text: Stefan Kloppe Podcasts
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  #061 – Bist du gut vorbereitet auf das was kommt? 11:36
  Wie viel Prozent deines erfolgreichen Handelns macht die Vorbereitung aus? Egal ob es die tägliche Motivation zum Sport, ein wichtiges Kundengespräch oder der Wettkampf am Wochenende. Die Vorbereitung ist die Basis für Alles. Mehr noch. Sie ist der Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren. Zwischen Erfolg und auf der Stelle bleiben. Das und mehr…
  #060 - So findest du deine Stärken 12:09
  Keine Lust? Nicht motiviert? Dranbleiben fällt schwer? Dann schau doch mal genau hin… Wenn deine Stärken mit deinen Aufgaben matchen, kommt die Gelegenheit zum Erfolg oft vorbei. Immer wenn wir unsere besonderen Fähigkeiten und Eigenschaften in unseren Alltag einbringen, wird es leicht. Nur was sind meine Stärken und wie finde ich diese? Die uns me…
  #059 - Welches Coaching Format passt zu mir? 13:29
  Hinter jedem erfolgreichem Sportler steht ein Trainer, der ihn dorthin gebracht hat. Das Training der eigenen Fähigkeiten und die persönliche Weiterentwicklung ist das zentrale Thema der heutigen Zeit. Wir alle haben unsere täglichen Herausforderungen – mal groß mal klein. Aber die wenigsten haben einen Coach, der sie dort begleitet. In dieser Podc…
  #058 - Finde deine Berufung 15:46
  Wenn du morgens um 5 Uhr noch nicht begeisterst aus dem Bett springst, dann ist diese Folge genau das richtige für dich... Es heißt so schön, dass wir die Hälfte unserer wachen Zeit mit unserem Beruf verbringen. Macht es da nicht sehr viel Sinn, dass wir diesen auch mit Freude und Spaß teilen? Wie uns das gelingt und auf welche Parameter es ankommt…
  #057 - Du brauchst kein Selbstvertrauen, sondern etwas ganz anderes 10:02
  In meinen letzten Coachings ist mir eine Sache immer wieder klar geworden. Die Antwort auf die Frage "Wie kriege ich Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, wie komme ich weg von meinen Selbstzweifeln und Ängsten?" beinhaltet einen ganz wichtigen und leider oft vergessenen Aspekt. Selbstvertrauen folgt, wenn wir uns selbst trauen, uns diesen unangen…
  #043 – Schluss mit Unproduktiv - Die 3 Tage (Performance) Woche 13:27
  "Und wieder die ToDo's nicht erledigt. Jede Woche nehme ich mir vor das zu tun und wieder nicht gemacht!" – Kennst du das auch? Diese "Aufschieberietis" und man kommt nicht voran? In dieser Folge gebe ich dir die Struktur der "3-Tage-Woche" an die Hand und sie wird dein Produktivitätslevel enorm ansteigen lassen. Was sich genau hinter diesen 3 vers…
  #042 – Sich mit anderen Vergleichen – So hörst du damit auf 14:24
  Kennst du das auch? Du vergleichst dich mit anderen und fühlst dich immer schlecht dabei. Oft fühlen wir uns nicht nur schlecht, sondern lassen und von der aufsteigenden Demotivation von unserem Kurs abbringen. Nur warum machen wir das andauernd? Wir wissen, dass wir das nicht tun sollten und trotzdem ist da dieses ablaufenden "Programm" in uns. In…
  #041 - Depression, Burnout oder einfach nur schlecht drauf? Kenne diese Anzeichen! 14:23
  Eines der großen Tabu-Themen im Sport. Nur wie erkenne ich, ob ich einfach nur schlecht drauf bin oder es sich um etwas schlimmeres handelt? In dieser Podcast Folge möchte ich dir ein paar Anzeichen und Erkennungsmuster nennen, damit du bei dir selbst und deinem Umfeld gewisse "Warnsignale" erkennen kannst. Je eher du reagierst, desto schneller bis…
  #040 – 6 Tipps deine Finanzen mental im Griff zu haben 14:00
  Kaum ein anderer Lebensbereich hat so viel Einfluss auf unser gesamtes Leben wie deine Finanzen. In dieser Podcast Folge möchte ich dir 6 Tipps geben, wie du eine mentale Gelassenheit für deine Finanzen bekommst und was du genau tun kannst. In meinem Leben gab es auch ein auf und ab in diesem Thema und gern erzähle ich dir von meinen Erfahrungen. V…
  #039 Teil 2 - Mentale Stärke 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt 12:15
  Teil 2 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema. In dieser Podcast F…
  #038 Teil 1 - Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt 17:37
  Teil 1 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema. In dieser Podcast F…
  #037 – Diese Geschichte feier ich so richtig 14:16
  Was für ein Menschentyp bist du? Im Business wird oft bei den Mitarbeitern zwischen A, B und C Mitarbeitern unterschieden. Nur was ist genau der Unterschied? Wie kann ich mich von einem zum anderen entwickeln? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir mit einer ziemlich coolen Story diesen Unterschied. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental E…
  #036 – Die mentalen Techniken eines Superstars – Was wir aus "The last dance" auf unser Leben übertragen können 18:36
  Die aktuelle Netflix-Dokumentation "The last dance" über die Chicago Bulls und Superstar Michael Jordan ist momentan in aller Munde. Die Frage, was denn genau große Champions immer wieder anders machen beschäftigt viele Menschen auf diesem Planeten. Und das Gute ist: Wir können vieles davon sehr leicht auf unser Leben übertragen. In dieser Podcast …
  #035 - Der größte Fehler, den du jetzt machen kannst 11:21
  Egal ob Krise oder nicht Krise. Dieses Gesetz ist universell. Wir Menschen haben eine miserable Erschaffungskompetent, aber eine hervorragende Verbesserungskompetenz. Was das mit dem heutigen Thema zu tun hat und was du jetzt auf keinen Fall tun solltest, erfährst du in dieser Podcast Folge. Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Hier ge…
  #034 - Gelassen bleiben in Zeiten der Krise 10:14
  Geht es dir auch so, dass du das Wort Krise oder Corona nicht mehr hören kannst? Schlimmer noch. Man weiß manchmal gar nicht mehr was man glauben soll. Mir geht es auch so. Aber wir haben alles trotzdem in der Hand. Wir haben es in der Hand entspannt und Gelassen zu sein. Unseren Weg zu gehen und dabei ist der Fokus entscheidend. Gern möchte ich di…
  #033 - Finanzen & Geld - Das Interview mit dem Sport- und Wirtschaftsrechtexperten Michael Nitschke 28:06
  Gerade in diesen unruhigen Tagen machen sich viele Menschen Gedanken um das Thema Geld. Was ist mit Kurzarbeit? Was darf ich oder mein Arbeitgeber mir anbieten? Wie ist die Lösung? Fragen über Fragen. Sportler, Vereine, Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Alles wird beantwortet. Viele neue Impulse und Antworten auf deine Fragen wünsche ich dir. Es handel…
  #032 - Mental Stark aus der Krise 12:16
  Das sind turbulente Zeiten und wir haben trotzdem sehr viel selbst in der Hand. Deine mentale Verfassung, eine innere Ruhe und fokussiertes handeln sind der Schlüssel, um in dieser Krise gut zurecht zukommen. Hier ein paar Tipps und mentale Techniken für dich. Bleib gesund und entspannt optimistisch. Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefa…
  #031 - Die Walt Disney Strategie - Erschaffe dein perfektes Ziel 12:19
  Unser Gehirn ist oft beim Thema Ziele überfordert. Kein Wunder. In unserer Entwicklung wurde uns jahrelang gesagt, was wir tun sollen und dürfen. Unser Gehirn musste nicht selbst so viel über die eigene Verwirklichung nachdenken. Im Leben geht es jedoch genau darum. Erschaffe dir Ziele und mach dich auf den Weg dorthin. Die Walt Disney Strategie hi…
  #030 - Stelle deinen Status Quo in Frage 10:00
  Wie oft machst du schon immer die gleichen Dinge, ohne dich jemals gefragt zu haben, ob das nicht auch besser geht. In dieser Podcast Folge möchte ich einladen mal genau auf dein Leben und deine täglichen Handlungen zu schauen. Anhand einer wirklich inspirierenden Geschichten des Ultra-Marathon-Champions Cliff Young wirst du verstehen, warum die ge…
  #029 - Aus der 2. Liga in die Nationalmannschaft - Das Interview mit Martin Strobel 46:12
  Es kommt nicht so oft vor, dass ein Spieler aus der 2. Bundesliga bei einer Weltmeisterschaft in der Startformation aufläuft. Martin Strobel ist das gelungen. Seit vielen Jahren ein fester Bestandteil des Nationalteams, Denker und Lenker im Angriff. Er spielte sich bei der WM 2019 in Deutschland in die Herzen der Fans und dann verletzte er sich. Mi…
  #28 - Was ich tun würde, wenn ich jetzt noch einmal Profisportler wäre 16:22
  Was für eine verlockende Frage und gleichzeitig die beste "Blaupause" für einen Champion. Auch wenn du kein Profi-Sportler bist, wirst du aus dieser Folge viel mitnehmen. Denn es gibt so viele Parallelen zu meinem jetzigen Leben. Würde ich jetzt anders trainieren? Wie sehen meine Routinen aus? Mit welchen Dingen würde ich mich den ganzen Tag beschä…
  #027 - Deine wichtigste Strategie für 2020 20:42
  Zeit sich schon jetzt für 2020 optimal aufzustellen... Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die am Jahresende das vergangene Jahr Revue passieren lassen und dabei in die Analyse gehen. Ich bin überzeugt, dass 2020 zu deinem Jahr werden kann, wenn du diese Strategie aus dem Podcast für dich anwendest. So simple wie genial. Erfolgreiche Sportl…
  #026 - Interview mit dem Fußballprofi Oliver Hüsing 45:49
  Im Interview mit dem Fußballprofi Oliver Hüsing (Werder Bremen, Hansa Rostock, FC Heidenheim) und wenn du schon immer wissen wolltest, wie sich ein echter Vollprofi auf Spiele vorbereitet, wie er so erfolgreich geworden ist und was seine Erfolgsstrategien sind, dann bist du hier genau richtig. Es wird schnell klar, dass der Weg zum Profisportler ni…
  #025 – Wie Du deine tägliche Produktivität erhöhst 15:06
  Den Umsetzern gehört die Welt. Denn Produktivität ist die Performance des Alltags. Schaffst du alles, was du dir vornimmst? Oder kennst du auch diese Tage wo wir gefühlt auf der Stelle treten. In dieser Podcast Folge gebe ich dir meine besten Strategien an die Hand, wie du die Dinge geregelt bekommst. Und mehr noch, wie du es schaffst langfristig f…
  #024 - Wie du deine Selbstzweifel besiegst 17:22
  Wer hat sie nicht immer mal wieder? Selbstzweifel. Wir wissen, dass diese nur ein Gedankenkonstrukt sind und doch sind sie eine unserer größten Blockaden. Woher kommen sie? Warum habe ich diese und was sind die 5 wichtigsten Punkte, um diese loszuwerden. In dieser Folge gehen wir dem Ganzen auf dem Grund. Es erwarten dich wieder einmal viele Praxis…
  #023 - Die mentale Analyse des Interviews von Henniung Fritz 16:40
  Ein Blick hinter die Kulissen. Nach so vielem positivem Feedback zur letzten Interviewfolge, gehe ich in dieser Folge auf die einzelnen mentalen Techniken, Strategien und Eigenschaften von Henning Fritz ein. Was hat er, in welchem Moment exakt gemacht und warum hat es so gut funktioniert? Was sind seine mentalen Erfolgsstrategien gewesen und wie ka…
  #022 - Interview mit dem Welttorwart Henning Fritz 59:43
  Welthandballer – Weltmeister – Europameister Wenn so ein Erfolgstyp redet hört man gern zu. In diesem Interview schauen wir durch die mentale Brille auf Hennings Erfolge, Niederlagen und den Weg eines einmaligen Profisportlers. Wie hat er es geschafft von der Bank und einem halben Jahr ohne Spielpraxis trotzdem zu performen und ein ganzes Land bei …
  #021 - Ängste & Sorgen überwinden 13:34
  Es sind wohl die größten Stressoren unseres Lebens. Angst und Sorgen. In dieser Folge möchte ich dir anhand einer inspirierenden Sportgeschichte eine Technik zeigen, wie du trotzdem deinen Weg erfolgreich gehen kannst. Viel Spaß und viel Inspiration. Dein Stefan
  #020 - Aus Niederlagen siegen 9:05
  Wie gehe ich gestärkt aus Niederlagen hervor. Immer wieder werde ich das gefragt. In dieser Folge beantworte ich diese Frage anhand der inspirierenden Geschichte des spanischen Fußballers Carles Puyol. Denn er musste unzählige Niederlagen einstecken und hat es trotzdem geschafft ein großartiger Fußballer zu werden und ein echtes Vorbild.…
  #019 - Ziele erreichen wie die Champions 16:22
  Den Umsetzern gehört die Welt. Genauso ist es auch bei den Zielen. Jeden Tag haben wir die Chance unseren Zielen einen Schritt näher zu kommen. In dieser Podcast Folge geht es genau darum. Den Transfer in den Alltag mit konkreten Aufgaben. Was machen als die Champions jeden Tag um ihrem Ziel näher zu kommen? Hier erfährst du es. Hier geht's zur Zie…
  #018 - Ziele erreichen wie die Champions 24:07
  Wir alle haben Ziele. Nur erreichen wir diese nicht immer. Warum ist das so und warum sind die gehirngerechten Zielkriterien so entscheidend dabei? In dieser Podcast Folge erklär ich dir, wie es dein Gehirn schafft deine Ziele zu erreichen. Denn die Struktur ist immer die gleiche dabei. Lass dich wieder einmal von vielen Beispielen aus dem Sport un…
  #017 - 8 Schritte vom Trainingsweltmeister zum Wettkampfweltmeister 21:29
  Performen wenn es drauf ankommt. Das ist eine der wichtigsten Fähigkeiten von Topathleten in Sport und Business. Niemand will als Trainingsweltmeister bezeichnet werden und was nützt das ganze Training, wenn ich dann nicht die beste Leistung abrufe, wenn es drauf ankommt. In dieser Folge gebe ich dir 8 machtvolle Schritte an die Hand, wie du in Zuk…
  #016 - Wie dich deine Partnerschaft mental nach vorne bringt 13:50
  Deine Beziehung kann ein riesiger Booster für deine mentale Power sein: Sie gibt dir Kraft, Vertrauen, Rückhalt und damit eine großartige Grundlage deine Energie auf deine Ziele auszurichten. Nur wie geht Beziehung in echt? Was sind die wichtigsten Do's and Don'ts? In dieser Podcast Folge gebe ich dir einen Einblick in die Antworten auf diese Frage…
  #015 - Kennst Du Deine Glaubenssätze? Antrieb oder Blockade? 9:22
  Es gibt da etwas absolut machtvolles für Deinen Erfolg: Deine Glaubenssätze! Das Spannende daran ist, dass diese uns auf eine unterbewusste Art und Weise zum Erfolg führen können, uns aber auch blockieren können. Oft sind diese "Limitierungen" nicht bewusst. In dieser Folge möchte ich mal Licht ins Dunkle bringen und Dich inspirieren über Deine Gla…
  #014 - Wer ist verantwortlich für Dein Besserwerden? 9:25
  Das war eine echt schmerzhafte Erfahrung für mich. Wir können nicht nur vom Sport allgemein lernen, sondern auch von den Mustern und Denkweisen der einzelnen Sportarten. Ein Einzelsportler denkt anders als ein Teamsportler. Was einen zentralen Unterschied ausmacht, davon berichte ich Dir in dieser Podcast Folge. https://www.stefan-kloppe.de/checkli…
  #013 - Die wichtigste Voraussetzung für Performance im Job 8:57
  Das wichtigste Learning aus meinem Business Bootcamp in Kapstadt: Viele Unternehmer und Selbstständige machen genau diesen Fehler und was genau diese wichtigste Voraussetzung mit dem Spiel Monopoly zu tun hat, das erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß damit!
  #012 - Wie Dein Umfeld Deine Erfolgsgewohnheiten beeinflusst 13:34
  Welche Anker nutzt Du, um Deine Erfolgsgewohntheiten auch durchzuführen? Anker sind Auslöser für emotionale Zustände und die Geheimwaffen, die die mentalen Waffen der Champions. Sie sorgen dafür, dass sie jedesmal in eine gute Stimmung kommen. Diese Erfolgsauslöser können in verschiedenen Bereichen aktiviert werden. In dieser Folge erfährst du viel…
  #011 - So wirst Du ein Umsetzungsmonster - Learning vom Bootcamp 12:06
  In dieser Podcast Folge teile ich eine meiner wichtigsten Learnings von dem Bootcamp aus Kapstadt: Wie man die Dinge schnell umsetzt und wie man sie auch nach einem Seminar weiterhin durchführt und dran bleibt. Zusätzlich ein paar Informationen, wie ich mit neuem Wissen aus Büchern und Seminaren wirkliche Todo's und Umsetzungsstrategien mache und w…