text: Meine Top 5 Lebensmittel im Winter – .inspire together, we're better.
  14. Dezember 2017 6. Januar 2018 ~ pwrsabina
  Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Also, ich schon – denn ich liebe die Weihnachtszeit. Es gibt für mich keine schönere Jahreszeit als den Winter 🙂
  Dabei dürfen einige meiner liebsten Lebenmittel in der Küche niiie fehlen.
  Diese stelle ich euch heute vor:
  Ingwer darf in meiner Küche nicht fehlen. Ingwer ist nicht nur gesund. Nein, Ingwer hat auch viele andere tolle Eigenschaften. Zum Beispiel fördert er die Fettverbrennung, beruhigt den Magen & Darm, hilft den Blutzuckerspiegel auszubalancieren und vieles mehr. Mit Ingwer würze ich gerne meine Tees, aber auch Suppen (z.b meine Kürbissuppe). Gerne verwende ich auch das Ingwerpulver (hier), das man bei uns im Supermarkt überall kaufen kann. Ich kaufe es immer beim Spar (österreichischer Supermarkt). Das Pulver verwende ich besonders oft für meinem Muntermacher (Rezept findet ihr auf meinem Blog – hier), den ich jeden Tag morgens trinke.
  Auch die Zitrone darf in meinem Haushalt nicht fehlen. Ich bin ein absoluter Teetrinker und liebe es, eine frisch gepresste Zitrone darin zu schmecken. Ich finde, dass die Zitrone einen ganz besonderen Geschmack hat und viele Getränke und Gerichte verfeinert. Ich brauche zum Beispiel für meinen Avocado-Dip immer ganz viel Zitrone 🙂
  Habt ihr gewusst, dass die Zitrone eine fiebersinkende Wirkung hat? Außerdem wirkt sie entwässernd und reinigt unser Blut.
  Ein richtiger Genuss im Winter, ist für mich der leckere Granatapfel. Ja ich weiß, das entkernen ist nicht lustig, aber da habe ich einen kleinen Tipp für euch. Rollt den Granatapfel mit der flachen Hand auf der Küchenfront fest hin und her. Dadurch lockern sich die Kerne im Inneren und das entkernen geht viel schneller und leichter.
  Der Granatapfel ist seit Urzeiten ein Symbol für Leben, Schönheit und Fruchtbarkeit.
  100g haben nur 78 kcal und der Wasseranteil bei einer Frucht liegt bei 79%.
  …meine absolute Nummer 1 bei den Weihnachtskeksen. "A Plätzchen a day keeps the Weihnachtsstress away" ;-). Lebkuchen heißen auch Magenbrot, da die vielen Gewürze im Teig einen verstimmten Magen wieder beruhigen. Außerdem sättigen sie sehr schnell. Die Lebkuchen bleiben für einen längeren Zeitraum frisch und man kann sich beim Genießen ruhig etwas Zeit lassen. Weitere Rezepte für Weihnachtskekse findet ihr auf meinem Blog hier.
  Wie ich bereits erwähnt habe, bin ich ein Teejunkie. Ich trinke jeden Tag mindestens 1,5 Liter Tee. Auch im Sommer, aber meistens kalt. Ich liebe eigentlich jede Teesorte. Nur den schwarzen Tee muss ich jetzt nicht unbedingt haben. Mein Lieblingstee ist der grüne Tee.
  Habt ihr schon gewusst? Er ist super fürs Immunsystem, senkt das Krebsrisiko, beugt Karies vor und vieles mehr. Übrigens habe ich von meiner Mama heuer einen Adventkalender vom Englishteashop bekommen. Den kann ich wirklich an alle Teeliebhaber weiterempfehlen 🙂
  Vielleicht gefällt euch ja mein Beitrag, dann gebt mir einen Daumen hoch 🙂
  #essen#gesund#healthy#lebensmittel#top5#winter
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  18 Kommentare zu "Meine Top 5 Lebensmittel im Winter"
  Mir geht das ganz genau so: Weihnachten! ❤
  Ingwer mag ich auch sehr gerne, besonders in Suppen.
  Seit ich angefangen habe, in der Herbst- und Winterzeit, den morgendlichen Orangensaft mit einer halben, gepressten Zitrone zu bereichern, hat sich keine Erkältung mehr eingenistet.
  Von 1 bis 4 bin ich dabei – nur beim Tee muss ich passen, denn ohne Kaffee geht gar nichts 😉
  Geschmäcker sind verschieden 😊😊
  Auch ich liebe die Winter- und Weihnachtszeit 🙂 Toller Beitrag!
  Danke meine liebe 😊😘
  Da haben wir fast die gleiche Liste, nur Lebkuchen muss bei mir nicht unbedingt sein
  Gedchmäcker sind verschieden 😊
  wäre sonst auch langweilig 8)
  Huhu Sabina, ich finde deinen Blog mega gut und habe dich für den Liebster Award nominiert. Ich hoffe, die Idee findet so viel Anklang bei dir wie bei mir. Jenny