text: Aufgrund einer Laktose-Intoleranz oder einer veganen Lebensweise muss oft auf tierische Inhaltsstoffe in Lutein Kapseln verzichtet werden. Gerade Kühe und Rinder spielen bei der herkömmlichen Herstellung von Medikamenten eine wichtige Rolle.
  Du kannst Lutein Kapseln in Packungsgrößen von 60 bis 180 Kapseln erwerben. Welche die richtige für dich ist, hängt von Häufigkeit und Dauer der Einnahme ab. Auf lange Sicht gerechnet, rentieren sich Großpackungen, für kurzzeitiges Ausprobieren eignen sich 60 Lutein Kapseln besser.
  Bei einem Tagesbedarf von einer Lutein Kapsel reicht eine Packung mit 60 Kapseln demnach für zwei Monate, eine mit 90 Kapseln für drei Monate und 180 Kapseln versorgen dich und deine Augen sogar für ein halbes Jahr mit Lutein.
  Bezüglich der Haltbarkeit ist zu sagen, dass Lutein Kapseln über einen Zeitraum von zwei bis drei Jahren ohne Bedenken verwendet werden können. Auch nach Ablauf des Verfallsdatums können Lutein Kapseln eingenommen werden.
  Auch fünf Jahre nach Ablaufdatum besitzen feste Medikamente noch 90% ihres ursprünglichen Wirkungsgehalts. Voraussetzung dafür ist die richtige Lagerung: kühl und trocken. Cremes und Salben halten sich hingegen drei bis sechs Monate, Tropfen nur knapp vier Wochen.
  In den sogenannten Komplexen werden Lutein Kapseln noch weitere Wirkstoffe zugesetzt, um die wichtigsten Mittel in einem Produkt zu vereinen. Manche Wirkstoffe verstärken ihre Wirkung zudem, indem sie mit bestimmten anderen Inhaltsstoffen kombiniert werden.
  Stelle sicher, dass alle angegebenen Wirkstoffe auch wirklich sinnvoll für dich sind. Die Gefahr besteht, dass durch die Zugabe vieler Ergänzungsmittel die Konzentration an Lutein verringert wird.
  Am häufigsten werden folgende Zusatzstoffe zu Lutein Kapseln gegeben, um deine Sehleistung zu unterstützen und beschützen:
  Der Vorteil hierbei ist, dass du nur eine Lutein Kapsel einnehmen musst, um von der Wirkung all dieser Inhaltsstoffe profitieren zu können, anstatt viele verschiedene Medikamente zu benötigen. Allerdings nützen manche Hersteller dies aus, den Preis zu erhöhen, indem sie möglichst viele Wirkstoffe hinzufügen. Oftmals finden sich auch Mittel, deren medizinische Wirkung nicht bewiesen ist.
  Abschließend wollen wir dir zusätzliche Informationen über Lutein Kapseln mitgeben, damit dein Verständnis der Thematik vervollständigt wird. Hierbei handelt es sich um den praktischen Gebrauch von Lutein Kapseln und ihr Vorkommen in der Natur.
  Grundsätzlich sind Lutein Kapseln sehr gut verträglich. Es wird empfohlen, sie zu den Mahlzeiten einzunehmen. Die Aufnahme von Lutein wird von Fett gefördert, dementsprechend solltest du die Lutein Kapseln zu fetthaltigem Essen nehmen. Ballaststoffe hingegen hemmen die Aufnahme. (13)