text: Genau die, die du nennst. Eiweiß x 50. Ein Country Burger (eine Portion) hat 12,8g Eiweiß. Zumindest laut der BurgerKing Seite.	
  Hallo. Also die Faustregel mit x50 handhabe ich auch so. Bei Milchproduktion (z.B. Frischkäse, Joghurt) rechne ich mit x55	
  Dazu gibt es auch ein Thema hier im Forum: Wie berechnet man den Phenylalanien-Gehalt (PHE) in Lebensmitteln?
  Ja so was ähnliches hab ich auch schon gelesen. Lieber etwas mehr berechnen als zu wenig. Übrigens meine größte Sünde war mal eine Bratwurst. Da hatte ich dann einen 17er Wert. Das War auch mein höchster Wert.
  Habe gestern ein vegetarischen Burger ohne Käse gegessen. Da ist so ein Riesen teil. der hat so ca das 2-3 Fache eine McDonalds Burger hat. war sehr lecker
  bei McDonalds Sünde ich auch immer. Esse dort Pommes und einen halben Chickenburger, möchte dann nie aufhören aber das schlechte Gewissen wird zu groß
  mehr als ich zählen kann die letzten zwei Jahre Und auch in einem Jahr kein einziges Mal Blut genommen Die Klinik wird Anfang Juni schimpfen Aber bin ganz stolz, seit Montag arbeite ich an der Phe-Senkung und vielleicht schaffe ich es diese Woche ja auch mal noch, eine Überweisung zu holen und Blut einzuschicken