text: Athletic Greens Test – anmeldung@paleo24.de – Medium
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  Heute gibt es einen Athletic Greens Test. Das ist ein Superfoodcocktail mit jeder Menge "Superfoodingredienzien" wie ihr euch so vorstellen könnt.. Wie es schmeckt, was drin ist, stelle ich euch ausführlich in diesem Review vor. Lass mir dir auch zeigen, wo du bestellen & kaufen kannst*!
  Was ist an Multivitaminpräparaten schlecht?
  Jeder kennt Mutlivitaminpräparate, zusammengewürfelte Vitamine, wovon ich wirklich nicht so ein großer Freund bin. Athletic Green ist wirklich pur Natur, nicht wie ihr das vielleicht von irgendwelchen synthetischen, chemischen Nahrungsergänzungsmitteln. Nur eben "Fleisch", wie Trockenfleisch gibt es nicht darin.
  Und selbst wenn ihr Multivitaminpräparate holt, die typischen DM/Rossmann-Geschichten oder die Aldi-Dinger, sind einfach falsch in der Kombination dosiert, oder nicht richtig hoch dosiert, um überhaupt zu helfen. Ihr werft also auf gut Deutsch Geld aus dem Fenster, für Präparate, die euch nicht helfen. Und allerhöchstens eine Placebo-Wirkung aufweisen.
  Es ist eine sinnvolle Ergänzung in der Ernährung, weil ihr natürliche Substanzen in einem ausgewogenen Verhältnis bekommt. Was ich auch noch erwähnen wollte: ich habe diese Inhaltsstoffe mal einer befreundeten Nahrungsmittelchemikerin gezeigt und gefragt: "Wie ist deine Meinung dazu, wie denkst du darüber?" Und darüber sagte sie: "Wow, hervorragend. So viel Gutes, in einer komprimierten Form! Noch besser wäre es natürlich, wenn du die einzelnen Bestandteile roh und frisch essen könntest. Aber wer hat heute schon die Zeit, um dieses alles so zusammenstellen zu können? Und das alles würde auch in einem riesigen Einkauf ausarten" (Hier geht es zum Produkt*)
  Was ist alles darin?
  Die ein oder anderen kennen Gojibeeren, die sind hier drin. Grüntee-Extrakt ist da drin. Wir haben hier Spirolina drin, das kennen vielleicht auch die ein oder anderen. Das ist das, was das Ganze hier so ein bisschen grün färbt. Es ist auch ein Superfood. Apfelpulver, Brokkoliextrakt, Extrakt aus Kakaobohnen, Polyphenole aus Pflanzen und noch vieles mehr. Und das war jetzt nur eine kleine Auswahl von den guten Sachen, die sich darin befinden.
  Welche Dosierung empfiehlt sich?
  Ich habe gemerkt, für mich, mir langt so ungefähr die Hälfte der empfohlene Menge davon. Das ist ein halber Esslöffel pro Tag.
  Erfahrungen? Welche Wirkung spürt man? Nebenwirkungen?
  Was ihr so an Wirkungen erwarten könnt ist unterschiedlich. Ich finde, es hat eine verdauungsoptimierende Wirkung bei mir und man fühlt sich so ein kleines Bisschen fitter und vitaler. Dieser Effekt tritt ungefähr nach einer Woche täglichen Einnahme auf.
  Aber, es kommt wie gesagt darauf an, welche Defizite bei einem selbst in der Ernährung bestehen. Wie schlecht ist die Ernährung vorher? Wie gut ist die Ernährung jetzt? Wie viele Mineraldefizite, wie viele Vitamindefizite habt ihr? Wie viele Mikronährstoffdefizite habt ihr in eurer Ernährung nicht ausgeglichen? Und gerade diese Lücken kann Greens füllen. (Hier Produkt kaufen*)
  Was, wenn ich mich generell schon sehr gesund ernähre?
  LowCarb, Primal, Paleo und glutenfrei? Sehr gut! Dennoch! Wenn ihr generell schon euch sehr obst-/gemüselastig, gesund und mit den richtigen gesunden Fettsäuren, etc. ernährt, könnt ihr mit so einem Superfood halt auch dann eure Ernährung noch weiter optimieren. Das ist auch immer das was ich meine: Nicht perfekte Ernährung, sondern optimale Ernährung!
  Wie löst es sich auf?
  Ein Löffel. Etwas Wasser. Dann gebt ihr das Ganze rein und es löst sich hervorragend auf. Ihr müsst es nicht in den Mixer reintun, ihr müsst es nicht wirklich umrühren. Man kann es einfach so trinken.
  Geschmacklich wie eine Mischung aus Gummibärchen, Kakao und ein bisschen Apfelpulver. Lecker! Und das schon beim ersten Löffel!
  (Ich hoffe, bis hier hin gefällt dir mein Testbericht!)
  Die Tagesportion gibt es schon für wenige als 3€ pro Portion!
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