text: Gesundheitstraining Bergmann begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden! - TK Rücken basic
  TK Rücken basic online
  Dieser Kurs bringt Ihren Rücken in Form. Die Teilnehmer:innen erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Sie erhalten umfangreiche TK-Begleitmaterialien. So können Sie jederzeit die theoretischen Inhalte nachschlagen und mit anschaulichen Anleitungen Ihren Rücken selbstständig trainieren. Der Kurs ist für alle Versicherten offen.
  Wegen der Pandemie findet dieses Kursangebot ausnahmsweise online via Zoom statt. Sie benötigen einen Laptop, PC oder Tablet, um an dem Angebot teilnehmen zu können. Eine Einladung zu den neun Sitzungen erhalten Sie von mir vor Kursbeginn per Email. Damit wählen Sie sich jede Woche in die Online-Sítzungen ein.