text: Mutterstreß muß nicht sein - ruhig Blut bewahren in den tägliche "Rush-hours". Wie das gehen kann, zeigt Sabine Seyffert - mit Hilfe dieses speziell für Mütter ausgearbeiteten Entspannungstrainings. Alle vorgestellten Übungen lassen sich problemlos in den familiären Alltag integrieren. Und schon bald sind die ersten Wirkungen zu spüren!