text: HomeDas HeftPsychologie Heute CompactNewsArchivAboServiceShop 01/201202/201203/201204/201208/201209/201210/201211/2012 20132012 201120102009200820072006200520042003200220012000Sie befinden sich hier: Home > Archiv > 2012 > 02/2012
  02 / 2012 von: Roy Baumeister, John Tierney Nehmen Sie sich nicht zu viel auf einmal vor! Sie wollen abnehmen und gleichzeitig eine Wohnung suchen? Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, und der Frühjahrsputz steht bevor? Vorsicht! Übernehmen Sie sich nicht! Denn die menschliche Willenskraft scheint begrenzt. Sie ist wie ein Muskel, der bei Benutzung ermüdet. Wenn wir zu viele Entscheidungen treffen oder uns zu sehr beherrschen müssen, geben wir früher oder später auf. Aber es gibt Möglichkeiten, wie wir unsere Selbstdisziplin verbessern können, ohne uns selbst zu überlasten.
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