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  Schlafmangel lädt Niveaus von Alzheimer Proteinen auf
  Washington University is St. Louis
  Haben Sie gelöst, dich besseres um selbst im neuen Jahr zu kümmern? Ist hier eine verhältnismäßig schmerzlose Weise, es zu tun: Fangen Sie die jede Nacht einiger mehr zzzs. Ein Drittel von amerikanischen Erwachsenen erhalten genügend Schlaf, nicht entsprechend dem Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention.
  Chronischer schlechter Schlaf ist mit kognitiver Abnahme verbunden worden, und eine neue Studie von Washington University School von Medizin in St. Louis erklärt, warum: Während ein wachsames Gehirn weg durch die Nacht durchschüttelt, produziert es mehr vom des Alzheimer stärkeartigen Beta Proteins, als sein Müllbeseitigungssystem behandeln kann. Niveaus des Proteinaufstieges, eine Reihenfolge von Änderungen am Gehirn möglicherweise auslösend, das mit Demenz beenden kann.
  "Diese Studie ist die klarste Demonstration in den Menschen, die Unterbrechung führt zu ein erhöhtes Risiko der Alzheimerkrankheit durch einen stärkeartigen Betamechanismus schlafen," sagte älteren Randall Bateman Autor, MD, den Charles F. und Joanne Knight Distinguished Professor von Neurologie. "Die Studie zeigte, dass sie lag an der Überproduktion von stärkeartigem Beta während des Schlafentzugs."
  Die Ergebnisse sind online in den Annalen von Neurologie verfügbar.
  Mehr als 5 Million Amerikaner leben mit Alzheimer, eine Krankheit, die durch allmählichen Gedächtnisverlust und kognitive Abnahme gekennzeichnet wird. David Holtzman, MD, der Andrew B. und Gretchen P. Jones Professor von Neurologie und Yo-EL Ju, MD, ein Assistenzprofessor von Neurologie, haben gezeigt, dass schlecht schlafen Niveaus von Gehirnproteinen wie stärkeartige Beta erhöht, die mit Alzheimerkrankheit verbunden werden. Aber es war nicht klar, warum stärkeartige Betaniveaus in ein müdes Gehirn steigen.
  Bateman, erster Brendan Lucey Autor, MD, ein Assistenzprofessor von Neurologie und Kollegen studierten acht Leutealter 30 bis 60 ohne Schlaf oder kognitive Probleme. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufall bis eins von drei Szenario zugewiesen: eine normale Nachtruhe ohne irgendwelche Schlafhilfen haben; oben die ganze Nacht bleiben; oder schlafend nach Behandlung mit Natrium-oxybate, ein rezeptpflichtiges Medikament für Schlafstörungen. Natrium-oxybate erhöht Langsamwellenschlaf — die tiefe, traumlose Phase des Schlafes, die Leute benötigen, um das erneuerte Gefühl aufzuwachen.
  Jedes Szenario trat während 36 Stunden Überwachung auf, morgens begann und fährt durch den Nachmittag des folgenden Tages fort. Die Forscher nahmen Proben der Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark alle zwei Stunden umgibt, um zu überwachen, wie stärkeartige Betaniveaus mit Uhrzeit und Müdigkeit ändern.
  Alle acht Teilnehmer brachten vier bis sechs Monate zurück, später, zum sich eines zweiten Szenarios aufzunehmen, und vier Leute schlossen alle drei ab. Das Studieren der gleichen Leute unter verschiedenen Bedingungen liefert die statistische Energie, Änderungen in den stärkeartigen Betaniveaus zu ermitteln.
  Stärkeartige Betaniveaus in Schlaf-beraubten Leuten waren 25 bis 30 Prozent höher als in denen, die die Nacht durch geschlafen hatten. Nach einer schlaflosen Nacht waren stärkeartige Betaniveaus auf einer Ebene mit den Niveaus, die in den Leuten vorbereiteten gesehen wurden genetisch, Alzheimer an einem jungen Alter zu entwickeln.
  "Ich wünsche niemand denken, dass sie Alzheimerkrankheit erhalten werden, weil sie ein gesamt--nighter im College zogen," Lucey sagten. "Eine Nacht hat vermutlich keinen Effekt auf Ihr Gesamtrisiko von Alzheimer. Wir sind wirklich betroffen viel mehr über Leute mit chronischen Schlafproblemen."
  Geschätzten 50 Million bis 70 Million amerikanischen Erwachsenen kämpfen, um eine gute Nachtruhe zu erhalten. Einige haben Beschwerden wie Schlafapnea oder -Ruhelos-Beine-Syndrom, die ihren Rest behindern. Aber andere versuchen einfach, zu viel in einen Tag zu verpacken.
  Wenn stärkeartige Betaniveaus im Gehirn hartnäckig hoch sind, ist das Protein wahrscheinlicher in, Plaketten zu sammeln zu beginnen. Solche Plaketten beschädigen nahe gelegene Neuronen und können eine Kaskade von destruktiven Gehirnänderungen auslösen. Die Gehirne von Leuten mit Alzheimerkrankheit werden mit solchen Plaketten punktiert.
  Stärkeartiges Beta ist eine Nebenerscheinung der normalen Gehirntätigkeit. Die Forscher fanden, dass, wenn Leute wach bleiben, ihre Gehirne fortfahren, stärkeartiges Beta durch die Nacht zu produzieren. Ein Schlafengehirn produziert viel weniger. Schlafend oder wach jedoch räumt das Gehirn das Protein mit der gleichen Rate weg, also führt die erhöhte Produktion während des Schlafentzugs zu höhere Niveaus des zerstörenden Proteins.
  "Das Verständnis, wie Schlafmangel auf den Konzentrationen von stärkeartigem Beta im Gehirn sich bezieht, hilft direkter zukünftiger Forschung in Therapeutik," sagte Lucey. "Diese Informationen konnten uns helfen, herauszufinden, wie man stärkeartige Betaabsetzung im Laufe der Zeit in den Leuten verringert, deren Schlaf wird chronisch gestört."
  In der Studie hatten Leute, die nahmen, Schlafmedizin Niveaus von stärkeartigem Beta kein niedrigeres als Leute, die normalerweise geschlafen hatten.
  "Wir betrachteten gesund, gut-stillgestandene Erwachsene," sagte Lucey. "Dieses schlägt vor, dass, wenn Sie bereits genügend Schlaf erhalten, das Erhalten möglicherweise mehr Schlafes mithilfe der Medikation zur Verfügung stellt keinen Nutzen."
  Weitere Studien sind erforderlich, ob das Verbessern des Schlafes in den Leuten mit Schlafproblemen zu bestimmen stärkeartige Betaniveaus und Risiko der Alzheimerkrankheit verringern kann, die Forscher sagten.