text: Juli 2015 - BROT & BUDDHA
  Einmal kräftig durchpusten, bitte! Atemmeditation mit Elias
  Meditation, das kennt man irgendwie. Jemand sitzt auf seinem Kissen und folgt seinem Atem. Das ist einleuchtend. Der Sinn dahinter versteckt sich in der Annahme, den Geist in die Ruhe zu führen und Frieden zu erlangen. Das ist eine reine und für die meisten Menschen überschaubare, vielleicht auch langweilige, Übungssache. Der Geist wird trainiert wie ein Muskel, sich immer schön auf den Atem zu konzentrieren und die Gedanken wie Wolken am Himmel vorbeiziehen zu lassen. Was ich allerdings bei dem Meditationsabend mit Elias vom Lebeblog erlebt hatte, entsprach nun ganz und gar nicht meinen Vorstellungen und Erwartungen. Zwar gab er mir den Hinweis, dass ich mich während der Meditation auf alles gefasst machen könnte und ich die Dinge einfach geschehen lassen sollte, aber ich nahm es leicht, schließlich weiß ich doch, wie Meditation funktioniert. Außerdem kannte ich bereits von anderen spirituell Praktizierenden diese bedeutungsschwangeren Ausführungen über Lebensenergie, das Einswerden mit dem Kosmos und die allumfassenden, auf mich einstürzenden Gefühlsausbrüche. Alles klar, jetzt machen wir mal kein Fass auf, was soll schon passieren? dachte ich mir. …