text: Deutschland - naturberg.co
  Hoch & runter & hoch & runter …
  Rostocker Schweiz = Kösterbeck – Hoch, runter und wieder rauf: So geht es hier im Wäldchen bei Roggentin immerzu, sofern du das möchtest. Ich kann es nur empfehlen, die Hügel haben es in sich.
  [Race] Zugspitz Basetrail 2015
  Zwei Wochen vor dem Zugspitz Ultratrail. Eigentlich war mein Plan, an der Zugspitz Vertical Challenge teilzunehmen. Jedoch lud mich gerade die Schwester eines Freundes auf seinen Junggesellenabschied ein, der genau an diesem Wochenende stattfindet …
  Sonntag gleich Lauftag. Eben noch in meiner Heimatstadt Biesenthal, sitze ich nun in der S-Bahn auf dem Weg zu diesem Grunewald, von dem ich in letzter Zeit so einiges hörte. In der Läuferszene scheint er ja sehr beliebt zu sein. Also nutze ich die Gelegenheit und verlege meinen Sonntagslauf an die Havel:
  on 08 Juni 2015
  Eine halbe Stunde vor dem Abendbrot um 18 Uhr, konnte ich es nach einem kurzen Nickerchen nicht mehr abwarten, zog meine Laufsachen an und sprintete aus dem Berghaus. Wir, der Rock Pop Gospel Chor Celebrate, sind gerade in der Jugendherberge Güstrow auf Sommer-Chorfahrt. Das bedeutet Proben bis zum abwinken, Feiern was das Zeug hält und Schlaf … gibt
  on 07 Juni 2015
  Gestern rannte ich kurz nach der Arbeit ein bisschen durch die Rostocker Heide. Auch, um mein manuelles Pentacon f1.8/50mm Objektiv zu testen. Allerdings hat die Heide ziemlich viele stehende Gewässer und deshalb auch verdammt viele Blutsauger. Kaum stand ich 2 Sekunden, klebten schon rund ein dutzend Mücken an meinen Beinen. So blieb nicht viel Zeit zum
  Den Malerweg hinter mir liegen zu sehen ist ein unbeschreibliches Gefühl. Ich bin meinen Weg ohne Hilfe oder Unterstützung gegangen und habe nur auf mich selbst gehört. Es fühlt sich an, als hätte ich die letzten Jahre gar nicht mein eigenes Leben geführt und mich stattdessen eher leiten lassen. Als wäre ein Schleier heruntergefallen, der mir ein selbstbestimmteres Leben verwehrte.
  Malerweg #11 – Etappe 7 & 8: Pfaffenstein bis Pirna
  Ein schöner Morgen. Gleich geht's los auf Etappe 7 bis Weißig. Da es von dort aus allerdings nur ein Katzensprung bis Pirna ist, laufe ich Etappe 8 gleich mit. Zuerst gibt's aber ein Nudelsüppchen mit selbstgeschnitzter Holzgabel.
  Malerweg #10 – Etappe 6: Smilka bis Gohrisch
  Nach dem gemütlichen Frühstück brachte mich gegen 9 Uhr die Fähre als einzigen Fahrgast über die Elbe. Hinter Schöna verlief der Weg über mehrere Tafelberge, die alle bei 300-400 Höhenmeter lagen. Heute ist es zwar sehr bewölkt, aber hin und wieder strahlt die Sonne durch Wolkenbrüche. Die Aussichten von den Tafelbergen sind so noch viel epischer. Ich konnte sogar schon Dresden entdecken.
  Malerweg #9 – Etappe 5: Ottendorfer Hütte bis Smilka
  Heute hat Michel mich beim Arnstein abgesetzt und dann ging es wieder mit vollem Gepäck weiter auf dem Malerweg. Das Wetter hat sich bis zum Abend hin gut gehalten. Als ich kurz vor dem großen Winterberg stand, fing es wieder an zu regnen.
  on 12 Oktober 2013
  Malerweg #7 – Grundkurs im Klettern
  Heute kam die Sonne erst zum Abend hin aus den Wolken hervor und uns wurde zwischendurch etwas kalt. Aber durch die Kletterei machten wir uns wieder recht schnell warm.
  Harz #2 – Gründonnerstag: Anreise nach Wernigerode
  Meine Arbeitszeit habe ich extra eine Stunde vorgezogen um pünktlich in Wernigerode anreisen (nur bis 20 Uhr) zu können. Keine vier Stunden später bin und ich genau 19:40 Uhr im Harz Hostel eingecheckt. Unterwegs gab es schöne Wolkenschauspiele zu sehen und der ein oder andere Regenschauer quoll auf der Autobahn des Öfteren zu einer dicken Nebelwolke an.
  Harz #1 – Die Idee zur Tour an Ostern
  Vor etwa 2 Wochen fiel mir plötzlich ein, dass bald ja schon wieder Ostern ist und das lange Wochenende ideal für ein Ausflug wäre. Spontan fiel meine Wahl dabei auf den Harz. Ich war wohl schon einmal dort, kann mich aber kaum daran erinnern. Jetzt jedenfalls möchte ich mir die Gegend nochmals genau anschauen und
  on 03 Juni 2015
  TRAILCAMP #1 – Anreise & Camp Tag 1
  Anreise zum Trailcamp Lichtenstein Als ich vor Kurzem auf das TRAIL-Magazin gestoßen bin, entdeckte ich beim überfliegen der Seiten, die Meldung zum 1. Trailcamp in Lichtenstein. Da ich ohnehin gerade auf der Suche nach interessanten Lauf-Veranstaltungen war, dachte ich, hiermit etwas gefunden zu haben … wenn es nicht gerade 880 km weiter südlich stattfinden würde. Also verwarf ich diesen Gedanken schnell wieder.