text: Der Bauch spinnt doch! - Der Bauch spinnt doch! -
  Hören Sie auf Ihren Bauch oder auf den Kopf? Ob im Coaching, in Gesprächen mit Freunden, Kollegen, Geschäftspartnern oder mit anderen tauchen immer wieder Situationen auf, wo alles Gesagte gut klingt, aber sich so ein komisches Bauchgefühl einschleicht. Kennen Sie das?
  Wenn der Bauch sich einmischt…
  Auch und gerade bei Entscheidungen kommt der Bauch ins Spiel. Wir haben alles mit dem Kopf durchdacht, abgewägt und für gut befunden. Plötzlich, sehr hinterlistig meldet sich dann unser Bauch und sagt "Halt!". Irgendetwas an der Situation stimmt nicht. Sie können das nicht mit Worten beschreiben, sie spüren nur, dass da etwas ist.
  Das können ganz verschiedene Gründe sein, die dieses Gefühl in uns auftauchen lassen. Manchmal hat unser Gesprächspartner nur lapidar eine Bemerkung fallen lassen oder im Laufe der Gespräche haben sich einige Umstände verändert. Oder im schlimmsten Fall spüren Sie, dass etwas nicht zusammenpasst. Ihr Gegenüber hat es gerade anders erklärt als sonst. Etwas ist nicht stimmig.
  Ich entscheide in solchen Situationen, wenn mein Bauch sich mit einem unguten Gefühl, welcher Art auch immer, meldet: erstmal FINGER WEG! Dann verzichte ich lieber auf eine Zusammenarbeit, ich widme mich anderen Projekten, habe mir einen anderen Job gesucht oder entscheide mich für einen verlässlichen Partner.
  Das Bauchgefühl hilft
  Warum handele ich oft nach dem Bauch? Ich habe erfahren müssen, dass Entscheidungen, die gegen ein ungutes Bauchgefühl getroffen werden, für mich immer in einer Katastrophe welchen Ausmaßes auch immer, geendet haben. Es kommt einfach nichts Gutes dabei heraus. Man selbst ist auch nicht mehr Feuer und Flamme für die Entscheidung und das behindert letztlich auch den Erfolg.
  Viele Unternehmer klagen beispielsweise über die schlechte Zahlungsmoral von Kunden. Hatten sie nicht in den Vorgesprächen auch schon ein ungutes Bauchgefühl? Haben Sie einfach nicht darauf gehört? Hat man das Verhalten nicht durch irgendwelche Bemerkungen absehen können? Waren Sie 100%ig einverstanden mit dem Verhalten Ihres Gegenübers?
  Ich meine ja, die Anzeichen waren da. Vielleicht war der Blick durch ein attraktives, vermeintlich lukratives Projekt getrübt oder der Unternehmer hat diese Anzeichen bewußt übersehen, weil er andere Motive im Sinn hatte. Vielleicht haben Sie über Ihr Bauchgefühl einfach hinweggesehen und gesagt, es wird schon werden.
  Fakt ist, denn so habe ich es immer wieder erlebt, solche Entscheidungen kosten hinterher viel mehr, ob es nun Geld oder Zeit oder Kraft ist. Sie tun nicht gut.
  Was also tun, wenn sich der Bauch meldet?
  sich sofort Bedenkzeit nehmen
  einem völlig Fremden davon erzählen und um Feedback bitten
  die Situation genau analysieren, aber nicht nur mit dem Kopf sondern mit dem Bauch, wo drückt es?
  die Risiken kalkulieren
  sich bewußt dafür entscheiden und die Risiken in Kauf nehmen
  manchmal kann es trotz Bauchgefühl eine richtige Entscheidung sein, weil die Umstände so sind
  das Problem direkt mit dem Gegenüber ansprechen, es versuchen aus dem Weg zu räumen
  die Finger von dem Projekt, dem Kunden, dem Job… lassen
  sich schütteln, umdrehen und offen für neue Dinge sein
  Für mich gilt auch hier die Formel: "Love it, leave it oder change it!" Wie halten Sie das? Haben Sie den Mut, auf Ihren Bauch zu hören? Was kann man in dieser Situation noch machen?
  Werte: Wofür wollen Sie wahrgenommen werden? Mein ganz persönliches Werte-ABC Angst: Dieses Gefühl, wenn sie sich von hinten anschleicht.. Wann macht sie krank? Kontaktabbruch? Wie gehen Kriegsenkel gut mit Problemen mit Eltern oder Geschwister um? Na, wenn Du meinst.. Wie gehen Sie mit Menschen um, die passiv-aggressiv sind?
  Schlagwort: Entscheidung, Gesprächspartner, Selbstliebe, Selbstvertrauen
  30.01.13 @ 10:39
  mein Baugefühl ist heute mein wichtigster Ratgeber. Das war nicht immer so, es war ein Prozess im Leben, darauf hören zu lernen. Dabei weiß unser Bauch so viel mehr, als wir manchmal glauben.
  Er weiß, welcher Preis unserer Leistung der richtige ist; welche Kunden zu uns passen und welche man lieber ziehen lassen sollte; mit welchen Menschen wir gut arbeiten können; wem wir Vertrauen können. Wenn man immer erst im Nachhinein sagt: "Wusste ich es doch…" oder "Dachte ich mir schon irgendwie …", dann ist es an der Zeit, genauer hinzuhören und zwar von vornherein. Deswegen ziehe ich den Bauch meiner Kunden immer zur Rate.
  Danke für diesen Impuls 🙂
  30.01.13 @ 10:51
  Ja, wie Du schon schreibst, es ist ein Prozess. Oft müssen wir ja durch mehrere Tiefs gehen, um daraus unsere Lehren zu ziehen. Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Intuition ist ganz wichtig.
  30.01.13 @ 10:52
  das Vertrauen in "seinem Bauch" gewinnen, ist ein langer Weg. Noch ist es in unserer Gesellschaft nicht angekommen, dass gute Gefühle nicht immer nur etwas mit Hobby, Freizeit und …. zu haben ;-), sondern der Auslöser einer nachhaltigen Veränderung und guten Reflektion sind mit dem Ziel zu MEHR-ZEIT für ein selbstbestimmtes Leben!
  Danke für Deinen Beitrag. Es wäre super, wenn es den einen oder anderen zumindest zum Nachdenken bringt und darüber zum Umdenken.
  30.01.13 @ 10:58
  Reflektion, vor allem Selbstreflektion sind dabei wirklich ein guter Punkt. Wer es schafft, eine ungute Situation zu analysieren und für sich zu reflektieren, ist auf einem guten Weg, mehr auf sich zu hören, als das, was man vielleicht gesellschaftlich von ihm erwartet.
  Viele Unternehmer denken, sie müssen z.B. Aufträge annehmen, weil es dem Ruf schadet, wenn man etwas ablehnt, aber der Gegenteil ist der Fall. Unternehmer, die ein Standing haben und auf unbefriedigende Situationen verzichten, werden den Erfolg für sich verbuchen können.
  Herzliche Grüße aus dem schönen Hamburg (auch bei Regen)
  30.01.13 @ 11:05
  Was für ein schöner Artikel! Es war ein langer Weg, bis ich gelernt habe, auf den Bauch zu hören. Und nach wie vor kämpfen die beiden manchmal miteinander. Faktum ist aber, dass der Bauch immer richtig liegt.
  30.01.13 @ 11:08
  Der Kampf von Kopf und Bauch ist auch ok, wichtig ist, wem ich Letztenendes vertraue oder wofür ich mich dann bewußt entscheide.
  30.01.13 @ 11:10
  Bisher haben nur die Frauen geantwortet, wie halten es Männer damit? Sind Sie rationaler oder vertrauen Sie auch auf ihren Bauch?
  30.01.13 @ 15:06
  Ein interessantes Thema. Aber ich wollte mich auf mein Bauchgefühl, dass mein Bauchgefühl immer recht hat, nicht so einfach verlassen … 😉
  Wer auch mehr darüber wissen will, wie dieses "Bauchgefühl" zustande kommt (und ob man damit tatsächlich immer richtig liegt), dem seien folgende Bücher wärmstens empfohlen:
  Malcolm Gladwell, Blink!: Die Macht des Moments
  30.01.13 @ 15:10
  guter Tipp, das erste Buch habe ich auch, da scheint dann wohl etwas hängengeblieben zu sein 😉
  Doris Frenzel
  01.02.13 @ 09:48
  Nach Jahren analytischer Kopfarbeit weiß ich, dass Entscheidungen vom Kopf her auch nicht immer richtig sind. Wenn man lernt, achtsam mit seinem Körper umzugehen, erkennt man sehr schnell, dass dieser einem gern mal Signale sendet. Insofern kann ich nur bestätigen, was Sie schreiben. Vielen Dank für diesen Artikel!
  01.02.13 @ 18:37
  Vielen Dank, liebe Frau Frenzel für Ihren Kommentar!
  16.02.13 @ 20:24
  Jahrelang habe ich mit dem Kopf entschieden, obwohl der Bauch etwas anderes sagte. Doch schnell stellte sich heraus, dass diese Vorgehensweise nicht immer die Beste war. Ich musste lernen, die Signale meines Bauches zu deuten, um mit ihm zu entscheiden. Es dauerte lange, doch heute verlasse ich mich auf dieses Gefühl. Denn dieses hat mich sicherlich schon vor so manch geschäftlichem Desaster bewahrt 😉
  17.02.13 @ 11:39
  danke, dass sich noch ein Mann zu dem Thema äußert und zugibt, dass er auf seinen Bauch hört. Das lese ich gern. Oft weist der Kopf reale Dinge auf, aber die zwischenmenschlichen Spannungen kann nur der Bauch filtern, er ist hier sehr feinfühlig. Leider haben wir nach der Kindheit verlernt, darauf zu vertrauen und den Gedanken mehr Einfluß gegeben. Nach diesen Erfahrungen lohnt es sich, jetzt zurückzukehren, wie Du ja auch berichtest.
  29.11.17 @ 11:32
  Vermutlich benötigen kluge Entscheidungen das Bauchgefühl und den Verstand. Dabei nehme ich wahr, dass mein Bauchgefühl viel schneller entscheidet und sich etwas später mein Verstand meldet. Wie du beschreibst, ist der Konflikt zwischen den beiden Instanzen, was uns Sorgen macht, dabei bin ich überzeugt, das Unbewusste, also das Bauchgefühl ist unserem Verstand in vielen Belangen überlegen. Es meldet sich schneller, greift auf mehr Erfahrungen zu und stellt kreative Verbindungen her. Auf der anderen Seite ist der Verstand überfordert, sobald mehr als 7 Faktoren zusammen kommen. Ich habe festgestellt, dass ich die beiden Instanzen koordinieren sollte um kluge Entscheidungen treffen zu können. Manchmal hilft dabei einfach abzuwarten und ein anderes Mal sammle ich mehr Informationen zu dem "konfliktreichen" Thema. Auf jeden Falls, finde ich deinen Beitrag überaus interessant! Das Thema wurde schon von Dan Ariely in seinem unterhaltsamen Buch "Denken hilft zwar, nützt aber nichts" beschrieben und warum wir immer wieder unvernünftige Entscheidungen treffen.
  29.11.17 @ 12:18
  Vielleicht kommt es auch auf die "Größe" der Entscheidung an. In kleinen Dingen können wir durch schnelle Entscheidungen aus dem Bauch üben, der Intuition zu vertrauen. Große Entscheidungen bedürfen sicher etwas Zeit und die "gesunde" Mischung aus Bauch und Verstand.
  All zu oft erlebe ich aber, dass Menschen abwarten, grübeln, immer unsicherer werden und dann eine Entscheidung treffen, die eher verstandsbasiert ist als intuitiv. Genau diese Entscheidungen bereuen dann später viele.