text: Judith Oesterle - Seite 4 von 4 - in Verbindung leben
  Was ist Verbindung? Und warum ist mir Verbindung so wichtig?
  Wer mich kennt, der weiß, dass mir das Thema Verbindung wichtig ist. Ja, dass es eins meiner Herzensthemen ist. Aber warum eigentlich? Sucht man im Internet nach einer Antwort darauf, was Verbindung eigentlich ist, bekommt man beispielsweise diese: "Verbindung ist die (enge) Beziehung zwischen Menschen, ihr Verhältnis zueinander und miteinander, ihre Bekanntschaft miteinander und die…
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  Und wenn die Kraft dazu nicht reicht?
  Eigentlich wissen wir alle, was uns gut tut. Eigentlich wissen wir alle, was wir brauchen, damit es uns gut geht. Wir wissen eigentlich, dass wir unseren Körper gut versorgen sollen. Mit ausreichend Schlaf, gesundem Essen, genug zu trinken, Bewegung in der Natur. Wir wissen, dass wir etwas brauchen, das uns Freude macht, dass wir Entspannung…
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  "Wie hast du das bloß geschafft?"
  Immer wieder, wenn ich von meinem Weg der letzten Jahre berichte, kommt diese Frage auf. Von meinem Weg weg von Strafen und Konsequenzen, hin zu Vertrauen und Verbindung. Von meinem Weg raus aus dem Kampf, hin zu einem friedvollen Miteinander. Von meinem Weg weg von der Erziehung, hin zu der Beziehung. Als ich Mutter wurde,…
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  "Dann nimm dir Zeit für dich!" "Du musst dir was Gutes tun." "Mach einfach nur mal was nur für dich." Kennst du das? Diese gut gemeinten (und eigentlich auch wichtigen) Ratschläge? Ratschläge die kommen, wenn du erschöpft bist und einfach nicht mehr kannst? Und dein erster Gedanke der kommt ist "Wann denn?" und der zweite…
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  Außer mir sein- oder: In Verbindung mit mir bleiben
  Kennst du das? Entweder, du bist außer dir – und schreist? Oder: Du bleibst in Verbindung mit dir – und strahlst Ruhe aus? Aber hast du da überhaupt eine Wahl? Kennst du das? Diese Tage, an denen du schon nach den ersten Minuten überreizt bist? Diese Tage, an denen du dich schon nach den ersten…
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  der Brennofen der Familie
  Vor kurzem hatte ich durch Zufall den Entlassbericht von meiner Mutter-Kind-Kur vor 2 Jahren in den Händen. Puh… Was da alles drinsteht… Einen Moment fragte ich mich, ob es mir damals wirklich so schlecht ging. Beim Punkt Eigenanamnese steht da unter anderem "Gedrückte, depressive Stimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit, Antriebsmangel, Erschöpfung, Unruhe, fast tägliche starke Kopfschmerzen" Die…
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  "Dein weiches Herz ist deine größte Stärke.", sagte sie zu mir. Ich schüttelte innerlich den Kopf. Hatte sie mir nicht zugehört? Sieht sie nicht, wie erschöpft ich bin? Und merkt sie nicht, dass daran dieses Herz schuld ist? Das einfach zu viel fühlt? Zu viel wahrnimmt? "Dein weiches Herz ist dein Schlüssel", sagte sie dann…