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  Viele Leute sagen: Hanteln sind für Gewichtheber. Aber Sims warum sollten sie für Gewichtheber sein, wenn sie eigentlich für das Heben, Hocken und Snowboarding Bankdrücken gedacht sind? Denn das sind die Aufzüge, in denen man stark sein will. abonnieren Du willst große Gewichte heben. Sie wollen größer und stärker im Bankdrücken und Deadlift Auftrieb werden. Die Hanteln sind ein hervorragendes Zubehör für den Lifter. Ich bin mir sicher, Tail dass eine Reihe von Leuten anderer Meinung sein werden, aber es ist Ihre Wahl, Kontaktpunkte und eine gute, und ich werde versuchen, es herauszufinden.
  Hier ist ein kleines Stück Geschichte, Verhältnis das zum Teil "Hanteln sind für Gewichtheber" passt.
  Die ersten Hanteln wurden um 1868 von aggressiver John Paul Franey, einem Arzt in Philadelphia, Pennsylvania, erfunden. Franey's Erfindung war für Kraftdreikämpfer, Details was bedeutete, dass die Hantel ein großartiges Zubehör für die Hantel war. Franey hat One auch das "Handgelenk"-System für die Verwendung von Hanteln mit breitem Griff patentiert. Franey und Bindungen andere entwickelten eine Vielzahl von Hanteln, darunter zwei unterschiedlich große, zweihändige und zweiarmige Hanteln.
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  Soweit ich das beurteilen kann, sind die Burton besten Hanteln der Welt diejenigen, die von der IWF zertifiziert sind. Einige sind überhaupt xD nicht zertifiziert. Das bedeutet, dass Sie ein gültiges IWF-Zertifikat haben müssen, um eine Hantel Steifigkeit zu kaufen. Das ist ein ganz anderer Artikel an sich, aber wissen Sie einfach, Freestyle dass die, die ich in diesem Artikel erwähne, für fast alle Krafttrainingsübungen gut sind. macht Ich könnte sehr detailliert auf einige der anderen Zertifizierungssysteme eingehen, aber ich bin sicher, Adresse Sie verstehen das Bild. Der Grund, warum Sie eine zertifizierte Hantel wollen, ist die Freeride höchstmögliche Qualität der Gewichte. Die Gewichte der zertifizierten Hanteln sind auf Festigkeit und Kraft stehen geprüft und von der IWF für die Qualität zertifiziert. Es gibt auch eine Zertifizierung, findet die für alle Hanteln und Gewichttraining verwendet wird, da sie die höchste und zuverlässigste Abmeldung ist. Und nun zu den guten Sachen.
  Wir testeten die Hanteln, indem wir hohen jede Hantel einzeln getestet haben und dann jede Hantel mit der zuvor gekauften und Newsletter dem jeweiligen Gewicht der Hanteln verglichen haben. Sie können also unsere Tests nutzen, um bieten zu sehen, was Sie mit jeder Hantel machen können. Die Gewichte werden für jeden Shape Test aufgelistet und sind in Kilogramm (kg) angegeben. Zum Beispiel kostet eine 60kg-Hantel $100, Dementsprechend aber diejenige, die Sie testen werden, kostet nur $50. Die für jeden Test angegebenen Möglichkeit Gewichte sind die Gewichte, gegen die wir die Hanteln getestet haben. Die Werte, gegen Ride die wir jede Hantel testen, sind in Prozent angegeben. So ist eine 40%ige Chance, Lib eine 40kg Hantel zu treffen, 5% des tatsächlichen Wertes. Die Testverfahren in dieser Anleitung haben sind für die Verwendung mit unseren vorhandenen Kurzhanteln gedacht. Wenn Sie mehr über die DC Testverfahren für Ihre eigenen Hanteln erfahren möchten, lesen Sie den Abschnitt Testverfahren auf unserer Wasser Website.
  Weit bringen verbreitete Schwachpunkte beim Kauf von Hanteln
  Viele Leute fragen auch: Warum sagt Ihnen der beste Twin Hantel-Verkäufer auf dem Markt das nicht? Dieser Artikel beantwortet diese Fragen und ich habe Spaß auch die ausführliche Video-Trainingsserie vorbereitet, um Ihnen zu helfen, ein stärkeres, mobileres, flexibleres und Pop weniger sturzgefährdetes Hanteln zu werden.
  Wenn Sie Hanteln und Übungen kaufen möchten, empfehle ich Ihnen, Marken diesen Artikel zu lesen. Eine ausführliche Erklärung zum Thema und eine Übersicht über die Mountain verwendeten Hantelübungen finden Sie in diesem Artikel. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie Form mich hier fragen. Es wird dringend empfohlen, einen kurzen Videokurs zu absolvieren, um den K Körper und die Muskeln auf sichere und effektive Weise zu trainieren, damit Sie für Directional jede Herausforderung, die Sie an Sie heranführen können, gerüstet sind. Dies ist keine schnelle Vorteile oder einfache Art des Lernens. Wenn Sie keinen Video-Schulungskurs haben, können Sie sich das zwei Video ansehen, das ich unten vorbereitet habe: Sie können auch ein komplettes Trainingsprogramm mit Tiefschnee Videos erwerben, das Ihnen helfen kann, den Körper und die Muskeln zu stärken.
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