text: Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Es gibt online inzwischen enorm viel gutes Material und geniale Apps. Zusätzlich bin ich mit meiner Methode der Meditationstherapie im 1:1 Coaching für Dich da – vielleicht ist Meditation auch Dein Gamechanger!
  In der Online-Sitzung oder im persönlichen Gespräch identifizieren wir die Themen und erörtern Deine Ziele. Du lernst pragmatische Techniken, die Du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst und erhältst Klarheit und Stabilität. Was es dafür braucht? Dein Commitment! Ich geh all in – Du auch?
  „Ich bin, was ich denke und mein Körper folgt meinem Geist… sicherlich hatte ich dies bereits zum Zeitpunkt meiner Diagnose verstanden aber auf keinen Fall verinnerlicht. Bis ich mit Ester arbeiten durfte war mir nicht bewusst wie sanft es möglich sein kann die eigene Energie und somit das eigene Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und vor allem Erlebtes zu verarbeiten ohne ständig traumatisierende Erinnerungen neu durchleben zu müssen. Mit Ester zu arbeiten bedeutet für mich Lebensqualität und positive Energie und dafür bin ich von Herzen dankbar!“
  
  Astrid Eisenring, die auch unsere Fracht- und Zollpapiere erstellt, teilte uns mit, dass ihr Hilfswerk „Hoffnung für Kinder in Not», Rorschacherberg, dringend benötigte Güter in die Ukraine senden möchte. Sie fragte uns an, ob wir uns beteiligen würden, d.h. eine ½ Ladefläche mit unseren gesammelten Spenden füllen könnten? Gerne sagten wir zu.
  11 grössere Möbelstücke, 13 Betten davon 1 Pflege- und 1 Spitalbett, 2 Kisten mit Schul- und Sportmaterialien, 1 Kiste mit Kinderwagen.
  Die grosszügige Spende der Spezialfirma aus dem Kt. Bern kam auch Pflege- und Altersheimen in der Ukraine zugute. 11 Palette Inkontinenz-Produkte durften wir dorthin „liefern“.