text: Übersicht über Veronika Langguths Termine • Veronika Langguth
  Übersicht über Veronika Langguths Termine
  Seminar: Feedbacktraining - professionell Feedback geben und empfangen
  Weshalb fällt es vielen Menschen schwer, ein ehrliches Feedback in entspannter Atmosphäre zu geben? Und noch schwerer, es einzufordern, oder ohne Widerspruch entgegenzunehmen? Wie oft zeigen Mitarbeitende, Kollegen oder Vorgesetzte inakzeptables Verhalten, wenn eine Leistung nicht gut gelungen ist? Damit ein Feedbackgespräch auf beiden Seiten den gewünschten Erfolg erzielt, ist es wichtig zu wissen, wie Sie sich selber sehen und auf andere wirken. Denn das beeinflusst Ihr Fremdbild und damit die Qualität Ihrer Beziehungen sowie auch Ihren beruflichen und privaten Erfolg.
  lernen, ausbalancierte Wertschätzung auszudrücken.
  üben, unangenehme Dinge konstruktiv-kritisch anzusprechen und Feedback ohne schlechten Nachgeschmack anzunehmen.
  analysieren Diskrepanzen zwischen Selbst- und Fremdbild.
  erleben im geschützten Raum wertschätzende Rückmeldung über Ihre eigene Wirkung, so dass Sie Ihre Stärken noch gewinnbringender einsetzen und insgesamt erfolgreicher agieren.
  Wie sehen mich Menschen bei der ersten Begegnung?
  Selbstbild und Fremdbild: psychologische Hintergründe, "blinde Flecken", Glaubenssätze u.a.m.
  Wahrnehmung, Wirkung, Interpretation und Bewertung
  Ehrlich oder freundlich? Wertschätzung, Lob und Anerkennung als Führungsinstrument
  Souverän konstruktives oder unfaires Feedback entgegennehmen
  Übungen für Praxissituationen und -transfer: Strategien, Formulierungen und alternative Verhaltensweisen.
  Veranstalter: Weiterbildungszentrum ADMEDIA
  Weitere Informationen und Anmeldung unter: info@weiterbildungszentrum.de oder 0371 / 43254-66
  Seminar: Männliche und weibliche Kommunikations- und Verhaltenspräferenzen
  Männer denken, fühlen, sprechen und handeln anders als Frauen und verschaffen sich dadurch in der Berufswelt häufig Vorteile. Wie setzen sich Frauen, aber auch Männer mit Geschick an passender Stelle durch? Wie nehmen beide Geschlechter den Ihnen gebührenden Raum ein? Wie kann mehr Verständnis für das andere Geschlecht entwickelt werden?
  Menschen mit maskulinen und femininen Kommunikationspräferenzen und Kommunikationsritualen besser verstehen und effizienter mit diesen umgehen
  kommunikative Fähigkeiten selbstbewusst und konstruktiv einsetzen, insbesondere bei offenen oder versteckten Angriffen
  Vorteile männlicher und weiblicher Verhaltensweisen für eine kooperative Zusammenarbeit nutzen
  Unterschiede zwischen "männlichen" und "weiblichen" Rollen, Kommunikationsformen und -ritualen
  sinnvolle kommunikative Fähigkeiten und Strategien für eine gelungene Kooperation
  konstruktiv Macht leben und persönliche Autorität steigern
  positive innerbetriebliche Kommunikation und gutes Betriebsklima ermöglichen
  Seminar: Effiziente Strategien für schwierige Gespräche
  Grundlagen erfolgreicher Gesprächsführung, insbesondere bei Beschwerden und Konflikten
  Einfluss der eigenen Einstellung sowie persönlicher Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster auf den Verlauf von schwierigen Gesprächen erkennen
  Über Übungen und Praxisbeispiele auf heikle Gespräche und schwierige Situationen erfolgreich vorbereiten
  praxiserprobte Methoden und Werkzeuge sowie Tipps für gezieltes Einsetzen in Ihrem Alltag
  Ihr Gegenüber schnell einschätzen und dementsprechend (re-)agieren
  Kommunikationsgrundlagen und Konfliktmechanismen
  Kundenarten und Kundentypenbesser kennen- und einschätzen
  (non-) verbales Verhalten bei Beschwerden und Reklamationen
  Probleme konstruktiv lösen
  konstruktive und destruktive Formulierungen bei sich und anderen wahrnehmen
  De-Eskalierendes Verhalten und passende Formulierungen, live und am Telefon
  Einfluss der eigenen Einstellung und Wahrnehmungs-/ Verhaltensmuster auf den Gesprächsverlauf
  Seminar: Gesund Führen - Resilienz und Gesundheitsmanagement
  Wenn Führungskräfte und Mitarbeitende an gesundheitlichen Problemen leiden, kranken Unternehmen an Fehlzeiten, Folgekosten und ungenutzten Mitarbeiterleistungspotenzialen. Leistungsfähige Mitarbeitende sind eine entscheidende Voraussetzung für wirtschaftlichen Unternehmenserfolg. Gefragt sind Führungskräfte in ihrer Vorbildfunktion als "Gesundheits-Coach" zur Verwirklichung eines positiven Gesundheitsverhaltens.
  Sensibilität für das Thema Gesundheitsmanagement wecken und stärken
  Reflexion von eigenem Gesundheitsverhalten hinsichtlich einer gelungenen WorkLife- Balance
  Stärkung einer Vorbildfunktion: die Wirkung auf Mitarbeiter besser erkennen und damit bewusst und konstruktiv umgehen
  Steigerung der Wahrnehmung der Mitarbeiterbedürfnisse - auch hinsichtlich physischer und psychischer Fehlbelastung sowie Vermeidungsmaßnahmen
  Grundwissen über Stressquellen, Auswirkungen und Ressourcenmanagement
  Unternehmensinterne Möglichkeiten der Umsetzung von gesundheitsstabilisierenden Maßnahmen
  Führungskultur und Gesundheit: z.B.Arbeits- und Lebenszufriedenheit; Achtsamkeitsmanagement.
  Persönliche Faktoren: z.B.Leistungsanforderung contra Verständnis? Entspannungs- und Vitalisierungsmethoden.
  Belastungsreaktionen und Wege zur Stressreduktion: z.B.Dis- und Eu-Stress; 8 Grundlagen gesunder Lebensführung; Burnout-Symptome; Resilienz.
  Mitarbeitergespräche und Interventionsstrategien: z.B.hierarchie-übergreifende Diskussions- uns konstruktive Feedbackkultur; Motivation und Selbststeuerung aktivieren; klare Zielvorgaben aufstellen; Prävention und Begleitung bei Problemen und Konflikten.
  Seminar: Impression Management - Selbstpräsentation und Präsenz
  So steuern Sie bewusst Ihr Image – Die Kunst der gekonnten Selbstdarstellung – auch als Impression Ma- nagement bezeichnet - gilt speziell in geschäftlichen Kontakten als un- abdingbar, ob live, am Telefon, oder in Videokonferenzen. Selbstpräsen- tation darf nicht dem Zufall überlassen sein. Sie erhalten anschauliche Tipps zu Auftreten, Wirkung und Optik sowie zur intraindividuellen Selbstorganisation in Präsentationssituationen aller Art. Praxishinweise zu Präsentationstechniken und Abgrenzungsmöglichkeiten in Stresssitu- ationen runden die Schulung zur bewussten Körperkommunikation ab.
  vertiefen in wertschätzender Atmosphäre Ihre Fähigkeit, den Eindruck auf andere zu steuern und kontrollieren.
  verfeinern über demonstrative Übungen Ihr Gespür für Körperhaltung, Mimik, Gestik sowie Klang und Einsatz Ihrer Stimme.
  lernen, in Gesprächen, Verhandlungen oder Vortragssituationen im ständigen "Dialog mit sich selbst" zu bleiben und somit eine überzeugende Wirkung beim Gegenüber zu hinterlassen.
  Ihre Kompetenzen in Situationen, die Präsenz und emotionale Intelligenz erfordern
  Ausstrahlung und Charisma: Komponenten einer gelungenen Selbstdarstellung
  Bewusstes Erleben und Einsetzen von Haltung, Mimik, Gestik und Stimmklang
  Raum-Management: Distanzzonen und gezielte Abgrenzung
  Rolle von Atmung, Gedanken und Körperspannung
  Parameter-Werte: offen-verschlossen, zu- und abgewandt, gelöst und verkrampft
  Im "Dialog mit sich selbst" bleiben und eine überzeugende Wirkung hinterlassen
  Körperbewusste Kommunikation: der authentische Auftritt
  Umgang mit Emotionen, u.a. bei Stress, Lampenfieber, Ärger oder Eskalationen
  Seminar: Stress und Stressbewältigung
  In der heutigen Berufswelt mit ständig wachsenden Herausforderungen einer beschleunigten, vernetzten Kommunikationskultur wird es immer schwieriger, den ganzen Tag hinweg Energie zu bewahren und die nötige Konzentrationskraft zu entwickeln. Abends fällt es oft nicht leicht, die Probleme des Tages loszulassen und Entspannung zu finden. Ein zügiges Ein- und erholsames Durchschlafen wird vielfach durch rotierende Gedanken verhindert. Infolge dessen leiden nicht nur Gesundheit, sondern letztlich auch berufliche Kompetenz und Akzeptanz.
  entwickeln Fähigkeiten zur besseren Bewältigung von Belastungssituationen
  erfahren, wie Sie den alltäglichen Stress mit Menschen und Dingen besser managen, indem Sie auch für sich selbst sorgen
  lernen, über körperliche und mentale Trainingsmethoden inmitten der alltäglichen Anforderungsspirale "Minipausen" einzubauen
  erhalten praktische Tipps, Ihre beruflichen und privaten Anforderungen besser auszubalancieren
  nutzen Ihre Arbeits- und Lebenszeit effizienter und gestalten (Kunden-) kontakte erfolgreicher
  gewinnen an Gelassenheit, Wohlgefühl und positiver Ausstrahlung und steigern Ihre Lebensqualität
  Auswirkungen von Dis- und Eu-Stress: physiologisch, psychologisch und mental
  Erschließen von Energiequellen und Ressourcen: körperlich, geistig, psychisch, sozial
  Den Einfluss körperlicher Verfassung auf Denken und Handeln bewusst wahrnehmen
  Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit: körperliche und geistige Flexibilität sowie Konzentrationskraft und Kreativität
  ruhiges und gelassenes (Re-)agieren: Tipps bei Ärger, Ungeduld oder Ängsten
  kurz - und langfristige Entspannung und Vitalisierung, loslassen und abschalten
  mit kurzfristigen Herausforderungen und Zeitdruck sicher und gelassen umgehen
  Selbsterfahrung und Selbstregulation: die Stressspirale, Antreiber und Erlauber, Erhöhung der Widerstandskraft
  Online-Grundkurs im Erfahrbaren Atem: "Atem und Bewegung"
  17:15 - 18:45 UhrOnline
  Online-Seminar: Lebenselixier Atem - "Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf®"
  Online-Seminar: Deeskalationstraining - der gezielte Umgang mit Aggressionen
  Artikel mit einem Interview mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V. zum Erlebnisabend mit dem Thema "Bewusstes Atmen & Sprechen" am 16.02.2021
  Neue YouTube-Videos:
  Bewusstes Atmen und Sprechen mit Veronika Langguth & Brita Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V.
  Wie haben Sie sich im Coronajahr 2020 gefühlt?
  Wie fühlen Sie sich derzeit in 2021?
  Hier einen Blick ins Buch werfen!
  Interview mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V. zum Erlebnisabend mit dem Thema "Bewusstes Atmen & Sprechen" am 16.02.2021
  Interview mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V. zum Erlebnisabend mit dem Thema "Bewusstes Atmen &...
  Buchtipp im Magazin GESUNDHEIT der BKK Pfalz Kopieren
  Die Sommerausgabe (Juli 2020) des Magazins GESUNDHEIT der BKK Pfalz enthält einen Lesetipp (S. 21) für mein aktuelles Buch "Atmen Sie...
  Frankfurter Ring: Erlebnisabend
  Erlebnisabend: Bewusstes Atmen & Sprechen mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V. (mehr …)
  Tief Luft holen! – Artikel im Reformhaus Magazin
  Artikel inklusive Interview und aktuellen Übungen von mir aus meinem neuen Buch "Atmen Sie sich gesund" auf Seite 44-46. >>...