text: DTSA Apnoe**/*** (Sa. und So.) - Tauchsportclub Speyer e.V.
  DTSA Apnoe**/*** (Sa. und So.)
  Zweitägiges Seminar, sonntags bis ca. 17:00 Uhr
  Kosten: 70 € inkl. Getränke und Abnahmekarte
  Anmeldung bei Marion u. Karl
  Anmeldeschluss am 17.07.2022
  Allgemein lernt man während des Apnoe- Workshops die Grundlagen des fortgeschrittenen Apnoetauchens kennen,
  Trainingsmethoden im Freiwasser zu verbessern und sein Leistungsvermögen einzuschätzen. Weiter geht es darum, Sicherheitsanforderungen kennenzulernen und Übungen zu beherrschen, HLW-Maßnahmen zu kennen und anwenden zu können.
  In der Theorie werden die verschiedene Atemvarianten vermittelt und geübt. Druckausgleichsmethoden, medizinische Inhalte, Trainingsmethoden werden gelehrt. Der Umgang mit Spezialausrüstung und Sicherheitsanforderungen wird vermittelt.
  Im praktischen Teil außerhalb des Wassers werden gezielt Atemübungen trainiert, Dehnübungen u. Entspannungsübungen erlernt und durchgeführt. Es werden Grundlagentechniken in Yoga vermittelt. Im Wasser werden mehrere Tauchgänge durchgeführt, wobei das Arbeiten am Seil der Rollboje vordergründig ist.
  Außer Tieftauchen werden wir auch Streckentauchen in 5 m Tiefe und das Retten eines verunfallten Tauchers kennenlernen und üben.
  Taucherpass, Logbuch, gültige TTU, Schreibzeug
  Tauchausrüstung: ausreichender Wärmeschutz, Bleigürtel (kein Taschengürtel) und kleine Bleistücke, Flossen, Isomatte oder großes Handtuch, bequeme Kleidung.
  Außerdem: Besteck, Teller, Glas, Tasse
  Fotogenehmigung: Mit der Teilnahme an diesem Kurs stimmen die Teilnehmer zu, dass Fotos welche in diesem Kurs gemacht werden, zur Veröffentlichung freigegeben sind!
  Datenschutz: Mit der Anmeldung an diesem Kurs stimmen die Teilnehmer zu, dass ihre Daten gespeichert und an den VDST bzw. an den Sportbund weitergeleitet werden. Welche Daten das sind, können beim Ausrichter nachgefragt werden.