text: Die Open sind (schon wieder) da!!!
  Du weisst nicht genau, was die Open sind? Hier geht's zur offiziellen Homepage https://games.crossfit.com/article/unlock-more-ways-have-fun-2020-open/open. Du kannst kein Englisch? Dann frag deinen Coach ; )
  Im Kern geht es darum, in 5 Workouts über 5 Wochen verteilt, deine Fitness zu testen. Klar, keiner von uns geht als Athlet an die Games (zumindest nicht diese Saison), aber die Open sind 5 Wochen Spass mit Freunden, Erwartungen, Adrenalin, Muskelkater, neuen Bestleistungen und Freude darüber, wie stark du dich seit letztem Jahr verbessert hast oder bis nächstes Jahr verbessern wirst (und du wirst).
  Es gibt nicht nur die böse RX-Version, sondern auch eine angepasste – sogar auch eine für Teenager und sogenannte Master (das sind die mit grauen oder keinen Haaren) – kurz gesagt: Es ist für Jede und Jeden!
  Also: Geh auf games.crossfit.com und registriere dich noch heute! Kosten tut das Ganze nur 20 US Dollar. Wer letztes Jahr schon dabei war, hat bereits einen Login.
  Wir werden die Workouts in der KraftBox wie gewohnt freitags und montags durchführen. Pro Klasse werden wir nach Möglichkeit 2 Heats starten, sodass ihr euch gegenseitig die Wiederholungen zählen könnt. Abhängig von den Workouts (die wir erst Donnerstagnacht erfahren) überziehen wir die Stunde meistens deutlich – stellt euch bitte darauf ein. Am Wochendende vom 9.11.2019 (letztes OpenWOD) lassen wir es aber so richtig krachen – dann ist nämlich OpenEndParty mit einem Haufen Specials geplant - wir hoffen immer noch, dass alles klappt ; )