text: Verschiedene medizinische Studien zeigen, dass der essenzielle Mikronährstoff einen leicht verringerten Testosteron-Spiegel normalisieren kann. Umgekehrt kann Zinkmangel niedrige Testosteron- und IGF-1-Werte zur Folge haben. Das IGF-1 (Insulin-like growth factor 1) ist ein in Sportler-Kreisen noch weitgehend unbekannter Wachstumsfaktor. Er trägt, wie medizinische Untersuchungen belegen, zum Aufbau von Muskeln, Abbau von überschüssigem Fett und zur Steigerung der Kraft bei. Voraussetzung ist natürlich, dass er in ausreichender Menge im Organismus vorhanden ist. IGF-1 fördert die Bildung von Muskelproteinen. Außerdem hemmt es den Transport von Blutzucker in die Zellen, sodass der Stoffwechsel die benötigte Energie aus dem Abbau von Fettzellen gewinnt. Reduzierte Testosteron-Werte werden oft