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  Kategorie/Basisdaten
  Arnulfstrasse 205, 80335 München
  Telefon: 089 1239800
  Fax: 089 12398020
  Beschreibung/Profil
  Gesundheitsorientiertes Krafttraining macht das Leben leichter
  Kieser Training ist seit über 45 Jahren der Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Training ist darauf abgestimmt, entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution Kraft aufzubauen. Das ist besonders wichtig, da sich ab dem 25. Lebensjahr die Muskulatur langsam zurückbildet. Durch gezielten Muskelaufbau können Sie aktiv gegensteuern. Sie drehen Ihre biologische Uhr zurück und halten sich jung. Die Knochen werden stärker, die Gelenke stabiler und Bänder und Sehnen belastbarer. Ihr gesamter aktiver und passiver Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, Ihre Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Verspannungen weichen. Und das ist noch nicht alles: Je mehr Muskeln Sie haben, desto effektiver verbrennen Sie Fett. Das strafft Ihre Figur und lässt Sie gut aussehen. Zugleich bauen Sie Stress ab, stärken Ihr Selbstbewusstsein und fördern Ihre Konzentrationsfähigkeit.
  2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus
  Kieser Training bedeutet maximale Konzentration. An den verschiedenen Maschinen wird gezielt trainiert: Jeweils ein Satz, in dem Sie den Muskel innerhalb von 60 bis 90 Sekunden voll auslasten. Dank der hochwirksamen Methode genügen Ihnen schon zwei kurze Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
  Energie für Beruf und Alltag tanken, Rückenschmerzen aktiv angehen und Verspannungen lösen, die Fettverbrennung fördern, die Figur straffen – das alles und noch viel mehr können Sie mit Kieser Training erreichen.
  Mo. von 07.30 Uhr bis 21.30 Uhr
  Di. von 07.30 Uhr bis 21.30 Uhr
  Mi. von 07.30 Uhr bis 21.30 Uhr
  Do. von 07.30 Uhr bis 21.30 Uhr
  Fr. von 07.30 Uhr bis 21.30 Uhr
  So. von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr
  TÜV / Prae-fit Siegel
  Servicesiegel fit for facts
  Physio- und Rehazentrum
  Präventionskurse nach
  §20 Abs. 1 SGB V
  Trainings- und Ernährungssysteme
  Dr. Wolff Prävention
  50 Plus / SeniorenTraining
  Ausdauer-/Cardiotraining
  Indoorcycling/Spinning
  Training für Kinder &
  Kraftmessungen, Rückenanalysen, ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen
  Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Osteoporose Prävention, Krafttraining als Prävention, Rückentraining