text: Man sollte zum Beispiel darauf achten, die Zehenzwischenräume möglichst trocken zu halten. Man sollte sie aber nicht mit dem Handtuch trocken rubbeln, dabei kann die Haut zusätzlich verletzt werden, was den Pilz begünstigt. «Besser ist trockenföhnen», sagt Overwiening. Strümpfe, Handtücher und Co. waschen Betroffene am besten bei mindestens 60 Grad, rät sie. Idealerweise desinfiziert man seine Schuhe – dafür gibt es spezielle Sprays, oder man verwendet normales Desinfektionsmittel. Dann sollte man darauf achten, dass dieses auch gegen Pilze wirkt – also fungizid ist.
  Unbehandelt kann Fußpilz sich ausbreiten und die Nägel befallen, warnt Biedermann. Im schlimmsten Fall können über die Risse Bakterien in die Haut eindringen und zu einer Wundrose führen. «Wenn der Fuß schmerzt, eine Rötung und Schwellung aufweist, einem übel ist und man Schüttelfrost bekommt, ist es höchste Zeit zum Arzt zu gehen», beschreibt Klein die Symptome. Denn eine Wundrose kann wiederum zu einer Blutvergiftung führen. So weit lässt man es aber besser gar nicht erst kommen: Wenn die Behandlung in Eigenregie nach zwei Wochen nicht angeschlagen hat, sollte man zum Arzt gehen. Denn dann kann es sein, dass hinter den Beschwerden kein Pilz, sondern zum Beispiel eine Kontaktallergie oder eine entzündliche Hauterkrankung steckt.
  Am besten trägt man in der Gemeinschaftsdusche oder im Schwimmbad Badelatschen. Dort sollte man die Schuhe erst am Beckenrand ausziehen, um sich vor Fußpilz zu schützen, rät Klein. «Im Wasser bekommt man es nicht.» Wer schon öfter Fußpilz hatte und anfällig ist, cremt am besten ein- bis zweimal in der Woche seine Füße vorbeugend mit einem Antimykotikum ein. Im Hotel trägt man am besten Hausschuhe – Socken schützen nur bedingt. Grundsätzlich trägt laut Overwiening auch eine gesunde Lebensweise zum Schutz vor Fußpilz bei – denn diese fördert die Abwehrkräfte.
  
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