text: Du möchtest einfach wissen worauf du achten musst um eure Familie gesund zu ernähren. Kauf- und Ernährungsentscheidungen selbstbewusst und euren Bedürfnisse und Vorlieben entsprechend treffen mit dem Wissen, dass sie eurer Gesundheit gut tun.
  Du bist oft müde und energielos. Greifst besonders in stressigen Situationen oder wenn du müde bist zu Süßem.
  Du möchtest loskommen von zu viel Zucker und Heißhunger und wünschst dir mehr Energie und Gelassenheit.
  Du wünschst dir, dass ihnen schmeckt was du kochst, sie sie offener werden, sie vielseitiger und gesünder essen.
  Du wünschst dir kreativer zu kochen, mehr Abwechslung und Geschmack in Gerichte zu bringen – auch ohne Rezept.
  Dir fehlt oft die Zeit zu Kochen. Wenn alles HUNGER schreit überlegst du spontan was es zu essen gibt. Du geräts häufiger unter Zeitdruck.
  Ich bin Mama von zwei kleinen Kindern, zertifizierter Ernährungscoach und koche gern‘ einfache und unkompliziert.
  Und ich kann dich und deine Herausforderungen total verstehen. Der Alltag als Mama fordert uns viel ab – zwischen Kindern, Job, Haushalt und Hobbys für eine gesunde Ernährung Zeit zu finden ist nicht immer leicht!
  Gerade wenn man keinen richtigen Fahrplan hat, hier und da mal etwas ausprobiert – Rezepte, Tipps, Ernährungstrends – fällt es schwer langfristig “dran zu bleiben”.
  Um endlich aus den Start-Stop-Kreislauf zu kommen und Frieden und Entspannung beim Thema Ernährung zu finden, habe ich ein System entwickelt.
  Damit wird es ganz einfach, Mahlzeiten vollwertig, abwechslungsreich und eurem Geschmack entsprechend zusammenzustellen – frei von Rezepten und Trends.
  Wie das System funktioniert und wie du es schaffst dich und deine Familie mit wenig Zeit lecker und gesund zu ernähren – ohne Stress oder Druck! Das zeige ich dir in meinem Online Kurs DEINE GESUNDE FAMILIENKÜCHE.
  Ich freue mich, dir meine “Erfolgsstrategien” mit auf den Weg zu geben und dich auf dem Weg zu DEINER GESUNDEN FAMILIENKÜCHE zu begleiten.
  Damit du und deine Familie in den Genuss einer leckeren gesunden Ernährung kommt, von der ihr eine Leben lang profitieren werdet.
  Wir haben schon viele Rezepte ausprobiert und sind sehr begeistert:) Und ich liebe das Baukastenkonzept, das macht es so unkompliziert beim Kochen.
  Absolut! Der Kern meiner Ernährungsphilosophie ist, eine Ernährung die reich an Pflanzen und vollwertigen Nahrungsmitteln ist. Denn das sind die Nahrungsmittel die den Unterschied machen, sie sind vollgepackt mit Nährstoffen, Mineralstoffen, Vitaminen, Ballaststoffen und allem was unser Körper benötigt und bestmöglich zu arbeiten und zu performen. In meinem Kurs lehre ich zwar eine eine pflanzenreiche Ernährung, das heißt Aber nicht, dass du tierische Produkte ganz weglassen musst. Viele meiner Klienten essen und genießen Proteine tierischen Ursprungs. Ergänzend nutzen sie ihr gewonnene Wissen über pflanzliche Ernährung um ihren Körper optimal zu versorgen.