text: Burnout Boreout Mütter Familie Beruf • Ruhe Klarheit • Heidi Weichhart
  by Heidi Weichhart | Burnout oder Boreout | 0 comments
  Burnout Boreout Mütter Familie Beruf.
  Burnout oder Boreout, was nun? Boreout (Langeweile) so umschreibt sich dieses Phänomen am bildhaftesten. Nicht nur in der Arbeitswelt finden sich immer mehr Menschen mit Boreout, auch Mütter sind davon betroffen. Burnout oder Überforderung bei Müttern ist ein bekanntes und auch ernst genommenes Phänomen. Hingegen ist ein Boreout seltener Anlass zur Besorgnis oder wird schlichtweg ausgeblendet. Familie gründen Kinder bekommen, Hausfrau sein verändert das Leben auf einen Schlag. Windeln wechseln, Hausarbeiten, Putzen bestimmen nun den Alltag und die Agenda bestimmt das Baby. Der Druck ist hoch, die Nächte sind kurz, das Baby schreit – das sorgt für Stress und kann schnell überfordern. Nun ist ja aber das Phänomen eines Boreouts nicht das überfordert sein, sondern das gelangweilt sein bei der neuen Aufgabe. Langweilige, immer wiederkehrende Arbeiten, allein sein, kein Austausch, soziale Isolation.
  Ja das geht, da musst Du nicht mal weg sondern lernst mit mir zusammen per Zoom, wie Du dich und Deinen Körper zur Ruhe bringst und Deine Gedanken lenkst.
  Hier meldest Du Dich für ein kostenloses Erstgespräch und dann unterhalten wir uns darüber, wie Du dich schützen kannst oder wie Du wieder aus diesem Dilemma raus findest.
  Du schaffst das und wirst Dich über neue Lebenskraft und Gelassenheit freuen.
  Suche Dir einen passenden Termin für ein kostenloses Erstgespräch
  Das erste, was Du dir wünschst, ist endlich ein klarer Kopf. Dann versuch doch diese einfachen Übungen, die ich für Dich bereitgestellt habe. Mir helfen sie sofort.
  Report GEDANKENSTOPP gratis abrufen
  Schluss für heute, ich wünsche Dir eine schöne Zeit. Wenn Du magst schreibe mir in den Kommentar, andere Leser freut es bestimmt.