text: Aroma Yoga Nidra Meditation - Im Glücksraum
  Aroma Yoga Nidra Meditation
  Datum: 25. Januar 2019 18:30 – 20:00 Uhr
  Yoga Nidra —> der "bewusste Schlaf"
  "schlaflose Schlaf" der Yogis
  Yoga Nidra ist eine uralte Meditationspraxis aus Indien und wurde von Swami Satyananda Saraswati, dem Begründer der Bihar Yoga School, entwickelt.
  Yoga Nidra ist eine geführte Meditationspraxis, die dich zu mehr Achtsamkeit und Gewahrsein führt, was eine tiefe Entspannung zur Folge hat.
  Ein essentieller Bereich ist das mit ein beziehen aller deiner Bewusstseinsebenen.
  Yoga Nidra baut Stress ab und dringt in die "unbewussten" Ebenen unseres Seins vor. Somit können auf diese Art und Weise körperliche, mentale und emotionale Verspannungen und Blockaden aufgelöst werden.
  Yoga Nidra setzt immer einen Entschluss voraus, die der eigenen Persönlichkeit eine positive Richtung mit gibt.
  So an diesem Abend:
  "Mein nächster Schritt"
  Deine Gedanken erzeugen Wirklichkeit.
  Das was du denkst ziehst du in dein Leben. Wenn du das was du denkst noch mit einem positiven Gefühl verbindest und es dein Körper lernt zu spüren, als wäre das Ereignis schon da, beginnst du aktiv deine Zukunft zu gestalten.
  Denn deine neuronalen Netzwerke im Gehirn sorgen dafür.
  Deshalb auch Yoga Nidra, denn es
  führt zu Entspannung für Körper, Geist und Seele
  verbessert allgemein deine Schlafqualität
  erhöht allgemeinen dein Wohlbefinden
  führt zum Gefühl des inneren Friedens, Glücks und vollkommener Zufriedenheit
  Im fortgeschritten Stadien dieser Übung, können auch tiefsitzende Ängste gelöst werden
  Unterstützt von einem ätherischen Therapeutic Öl von Young Living oder Doterra rundet es diesen Yoga Nidra Abend ab.