text: Mentaltraining bei Übergewicht - Bodymorph
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  ein neues Verhalten zu trainieren
  am Ziel dranzubleiben
  Der wichtigste Aspekt beim Abnehmen ist die Mentale Seite. Denn solange unser Gehirn nicht darauf ausgerichtet ist ein neues Essverhalten als normal zu akzeptieren, wird jegliche Diät ins Leere verlaufen wenn man wieder das alte Denkschema annimmt.