text: T-Bow - Was ist das?
  Was ist ein T-Bow?
  T-Bow ist eine beidseitig einsetzbare Bogenwippe, die in der Schweiz entwickelt wurde
  Was kann ich mit einem T-Bow trainieren?
  Mit diesem multifunktionalen Therapiebogen lassen sich Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Stabilisation in einem Gerät trainieren. Auch für ein Herz-Kreislauf-Training ist der T-Bow ideal. Dreht man den T-Bow um und benutzt ihn als Schaukel, ist er optimal für die Durchführung von einfachen und effektiven, gelenkstabilisierende Übungen. Stabilität erhält der T-Bow durch vier Gummifüße und eine gummierte Oberfläche, die ein Wegrutschen verhindern.
  Bei einem Training mit dem T-Bow kann man unterschiedliche Übungsschwerpunkte setzen. Ein klassisches T-Bow-Workout beinhaltet Cardio-, Balance- und Kraftübungen zu gleichen Teilen.
  Ein T-Bow-Training Stretch hat einen kürzeren Cardio-Anteil, mehr Kraft- und Balanceübungen und einen langen Stretchteil. Dieses Workout wirkt vorbeugend bei einseitigen Sitzbelastungen im Alltag.
  Auch ein intensives Pilates-Training mit vielen unterschiedlichen Übungsvariationen ist mit einem T-Bow möglich. Dabei sorgt der T-Bow für eine optimale Stabilisierung der Lendenwirbelsäule und auch die Rumpfmuskulatur wird optimal trainiert.