text: Bei Burnout frühzeitig Hilfe suchen | Sächsische.de
  Zuerst sollte man immer das Gespräch mit seinem Arzt suchen - aber auch mit Vorgesetzten oder Kollegen zu reden kann hilfreich sein.
  Wer im Job überlastet ist, sollte seine Sorgen nicht in sich hineinfressen. Das Gespräch mit anderen zu suchen kann hilfreich sein. © dpa/Antti Aimo-Koivisto/Lehtikuva
  Mannheim. Wer Burnout-Signale bei sich selbst erkennt, sollte frühzeitig Hilfe suchen. Erster Ansprechpartner ist dabei der Hausarzt.
  Aber auch Gespräche mit dem Vorgesetzten und Kollegen helfen, die Situation am Arbeitsplatz zu verbessern. Darauf weist die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik in ihrer Zeitschrift "BGHW Aktuell" (Ausgabe 02/2019) hin. Eine klare Verteilung von Aufgaben, weniger Zeitdruck oder mehr Freiräume bei den täglichen Tätigkeiten am Arbeitsplatz können schon Lösungen sein.