text: Jede Bewegung in Stenka ist kreisförmig, der Körper und Rücken bleiben gerade, egal ob es sich um einen Schlag, um eine Umstellung oder um eine Verteidigung handelt. Das stellt die Garantie für die Kraft dar, des ganzen Körpers kommend. Wen der Anfang der Bewegung? Jede gute Regung fängt mit den Hüften an. Eben das Unbewusste regelt die Bewegung, die Hüften zeigen gewissermaßen, ob sich die Bewegung richtig ereignet. Wenn Sie rückwärts gezogen, auf Küste oder vorn geneigt werden, setzt sich Ihr Körper in der Lage, die nicht natürlich ist, die die Umstellung und die Versuche der Einnahme des Typs "Angriff", "Verteidigung " oder "Angriff – Verteidigung " verhindert. Eben für das sind die ausgeglichenen Bewegungen die Garantie für den Schutz des Kämpfers bei einem Training, wie bei einer Situation eines wirklichen Kampfes.
  Die Wirksamkeit und die Kraft der Einnahmen hängen von Briefträgern ebenfalls ab wie dem Gleichgewicht und dem Schwerpunkt. Man muss für den Geist ebenfalls behalten, dass die Wahl der Technik im Waffenarsenal des Kampfes Mann gegen Mann, das russisch ist, im Allgemeinen, Funktion der Situation ist und von Ihnen, oder lieber von Ihren Kapazitäten und Vorlieben nicht immer abhängt. Ein "praktischer" Schlag mit dem logischen Standort ist nicht immer besser, wissend, dass sich die Gestalt des Kampfes mit der Geschwindigkeit eines Kaleidoskops verändert. Eben nur die Erfahrung des Kampfes der Wand das wird Sie in der Wahl Ihrer eigenen Strategie und Kampftaktik führen. Das betrifft auch die am meisten angemessenen Schläge gegen einen konkreten Gegner und bei einem konkreten Kampf.
  Im russischen Kampf Mann gegen Mann benutzt man parallel dieselben Bewegungen des Typs "Angriff" und "Jet ". Die Bildung ihrer eigenen Beherrschung macht sich auf der Basis der getrennten kurzen Bewegungen – " kleine Ziegel ", mit Hilfe deren man gelingt, einen Schlag, eine Einnahme oder einen Jet zusammenzusetzen. Das Gehirn eines Kämpfers der Wand funktioniert mit Begriffen des Schlages oder Jets nicht.