text: herzlich beglückwünsche ich Sie zu Ihrer Entscheidung, die Natürliche Empfängnis-Regelung kennenlernen zu wollen! Vielleicht wollten Sie sich schon längst einmal über NER informieren, vielleicht überlegen Sie, anders als bisher zu verhüten, vielleicht möchten Sie die Regeln zur Beobachtung und Auswertung Ihres persönlichen Zyklus erlernen. Wo auch immer Sie gerade stehen – Sie werden in diesem Tageskurs wichtige Informationen erhalten.
  Wenn Sie schon entschieden sind, am Kurs teilzunehmen, so möchte ich Sie – als persönliche Vorbereitung – bitten und Ihnen ganz besonders ans Herz legen, doch schon jetzt, am besten heute (!) mit Ihren Zyklus-beobachtungen zu beginnen.
  – Messen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen möglichst mit einem nicht-digitalen Thermometer Ihre Körpertemperatur!