text: Atemkurs: Warum der Atem? | AMEDEA-Blog
  In allen Kulturen und zu jeder Zeit spielte der Atem die zentrale und entscheidende Rolle. Sei es in der Meditation des japanischen Zen oder dem indischen Yoga, Bewegungsübungen des chinesischen Tai Chi und Qi gong, aber auch in unserer abendländischen Gymnastik bzw. Heilgymnastik .
  Dem Atem fällt dabei eine Schlüsselfunktion zu.
  Trotzdem sind Atemseminare und Atemschulungen noch immer etwas besonderes. Der Atem ist die Verbindung von innen und außen, doch oft sind wir aufgrund unserer Lebensweise dem Außen verpflichtet und verhaftet.
  An diesem Wochenende geht es darum sich des Atems bewußt zu werden ohne ihn willentlich zu beeinflussen. Das natürliche Atemfließenlassen ist oft verlernt und der natürliche Atem verflacht. Viele Menschen versuchen den Atem durch bewußt gemachte Atemübungen zu kontrollieren. Vielfach wird größeres Augenmerk auf die Einatmung als auf die Ausatmung gelegt (Asthma !).Es gilt in Balance zwischen beiden zu sein und seine eigene Mitte, den richtigen Ausgleich zu finden.
  Nächster Termin : 23./24. Februar u 13./14. April jeweils Samstag von 10-18 Uhr und Sonntag von 10-14 Uhr
  Leitung : Hajo Gey Heilpraktiker
  Beitrag: 130.- Euro für einen Wochenendkurs
  Anmeldung und nähere Informationen unter T: 0171/7418193 oder 08861-9300487 oder per Mail: info@amedea-praxis.de
  Veröffentlicht am 16. August 2018 11. Dezember 2018 Autor Petra Christina Elvira KrafsigKatgeorien Bewegte Entspannung, Körperarbeit