text: artgerecht stillen – Herzenswege
  Es ist eure Entscheidung, ob ihr stillt oder nicht. Es ist eure Entscheidung, wie lange ihr stillt. Ihr solltet euer Baby entscheiden lassen, wie oft es stillen will.
  Artgerecht ernähren heißt: nach Bedarf stillen.
  Gut für das Baby
  Das Baby bekommt Nahrung, die perfekt auf seine biologischen Bedürfnisse abgestimmt ist – und zwar seine ganz persönlichen, denn Muttermilch passt sich an – an die Umgebung, die Trinkgewohnheiten, die Bedürfnisse jedes Babys. Und zwar während der gesamten Stillzeit immer wieder aufs Neue. Muttermilch schützt vor Krankheiten, Saugen stärkt den Kiefer und fördert die Bindung.
  Muttermilch ist immer in der richtigen Temperatur und Zusammensetzung, an kein Geld und Ladenöffnungszeiten gebunden. Stillen senkt Mamas Risiko für Diabetes, Brustkrebs oder Übergewicht. Stillen fördert bei der Mutter die Rückbildung nach der Geburt. Stillen erleichtert es, die Herausforderung "Baby" mit Geduld, Aufmerksamkeit und Ruhe anzugehen.
  Babys haben einen sehr kleinen Magen (Größe einer Murmel zur Geburt, Größe eines Tennisballs nach 10 Tagen) und Muttermilch hat nur 2-4 Prozent Fett. Daher müssen Babys häufig stillen – und sie selbst wissen am besten, wenn es wieder soweit ist. Babys kommen unterentwickelt und mit nur 25% der endgültigen Gehirngröße auf die Welt (die meisten Säugetiere bringen schon 90% mit), das enorme Wachstum muss auch nachts durch Mahlzeiten unterstützt werden.
  Die Brust weiß, wieviel und wann das Baby Hunger hat – sie sind ein eingespieltes Team. Beim Stillen verstärkt sich durch ein komplexes Hormongefüge die Bindung zwischen Mutter und Kind. Stillen ist perfekt auf den menschlichen Körper abgestimmt – auf den von beiden Beteiligten der Stillbeziehung. Es hat positive Effekte, die noch lange nach dem Abstillen nachwirken.