text: Tipps/technick umTränen zu unterdrücken? (Gefühle, weinen, Tränen)
  Tief ein und ausatmen. An etwas anderes denken, sich versuchen zu entspannen. Und man muss für sich selber lernen sich unter Kontrolle zu haben. Also wenn du merkst du fängst gleich zu weinen an, sag dir im Kopf immer wieder nein ich werde jetzt nicht weinen, ich bin stärker als das. Hin und wieder ist es ja auch sehr gesund zu weinen, aber man sollte es nicht übertreiben.