text: Erinnern Sie sich in einer Lebenskrise daran, dass das nur eine Phase in Ihrem Leben ist. Das ist der erste Schritt zur Akzeptanz. Sagen Sie sich selbst: „Okay, es tut gerade weh, es ist mir gerade unangenehm – aber ich akzeptiere es. Ich nehme es an.“
  Vielleicht gelingt das nicht im ersten Schritt vollständig. Aber wenn Sie dabei bleiben, werden Sie einen Moment erreichen, in dem Sie intensive Erleichterung erfahren werden. Auf einmal werden Sie eine erstaunliche Entspannung und Leichtigkeit verspüren.