code: private static List<String> convertSqref(final CellRangeAddressList region) {
  
          List<String> sqref = new ArrayList<>();
          for(CellRangeAddress range : region.getCellRangeAddresses()) {
              sqref.add(range.formatAsString());
          }
  
          return sqref;
  
      }
docs: CellRangeAddressを文字列形式のリストに変換する。
  @since 0.5
  @param region
  @return