code: public static int shiftRows(Sheet sheet, List<?> list, int templateRowNum) {
          val itemSize = list == null ? 0 : list.size();
          return shiftRows(sheet, itemSize, templateRowNum);
      }
docs: 插入新的行（向下移动表格中的行），方便写入数据。
  
  @param sheet          表单页。
  @param list           写入JavaBean列表。
  @param templateRowNum 模板行号。
  @return JavaBean列表大小。