ما هي الفوائد الصحية للنعناع؟
النعناع استخدم لقرون للحد من الغثيان والقيء ولتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل آلام المعدة، وانتفاخ البطن، ومتلازمة القولون العصبي.
1. يعزز صحة الجهاز التنفسي :
النعناع يعتبر كمهدئ طبيعي ويمكن أن يقلل من الالتهابات. ونتيجة لذلك، فإن له تأثير كبير على الصحة العامة للجهاز التنفسي. رائحة النعناع القوية يمكن أن تساعد أيضا على تصفية الجيوب الأنفية و أن تزيد من التنبيه العقلي.