|منذ /17-09-2010||#1|


تجربتي في نظام الريجيم الكيميائي
هلوووو حبيباتي شلونكمطبعا اني اول مرة اضيف موضوع بالمنتدى وبما انه اني من محبات الرشاقة وادور دائما على انظمة غذائية للريجيم حبيت انقل الكم تجربتي
لما كان عمري 15 سنة وصل وزني الى 78 كيلو يعني كنت كلش سمينة وجنت اعاني ما اكدر اسوي اي ريجيم اوصل لليل ومااتحمل لازم اكل لحد ما وصفولي نظام الرجيم الكيميائي اللي هو عبارة عن فاكهة الموز وياهة حليب فقط يعتبر غذاء متكامل ومايسوي اي نقص بالجسم ويضعف 4 كيلوات بالاسبوع وطبعا الكمية مفتوحة شكد تريدون تاكلون موز او تشربون حليب ميأثر نهائيا
وكل اسبوع يعني تمر 7 ايام الكم يومين استراحة تاكلووون الييي تريدوه بدون قيد او شرط وترجعون للرجيم مرة ثانية تلقائيا المعدة حتصغر وتتعودون عليه وتبدون تتفاجئون بالنزول السريع والنتائج الحلوة
طبعا اني خلال شهرين نزلت وصار وزني 58 كيلو ولحد الان واني عمري حاليا 21 سنة مازاد وزني عن ال 65 نهائيا يعني زاد وزني كم كيلو وطبعا لان اني هم طولي زاد خلال هاي السنين فكدرت ابقى محافظة وما منعت نفسي من شي وبالعكس اكل براحتي بس معدتي هي صغرت وبعد ما اكدر اكل هواية مثل قبل وحتى شهيتي للاكل كلش قلت واذا شفت انه وزني بدا يزداد من جديد وطبعا هذا الشي يصير من تمر سنة على الريجيم يلة يبدي الوزن يزداد ارجع لهذا النظام اسبوع او اسبوعين واسترجع وزني وابقى محافظة فترة طويلة عليه.... طبعا مصارت عندي اي مضاعفات او ضعف ولا شيء من هالقبيل وتحولت من سمينة الى رشيقة وماعانيت بعد من مشكلة السمنة ابد
حاليا وزني 63 كيلو وطولي 161 سم واني البارحة ابتديت بريجيم الموز والحليب لان حابة اضعف بعد كم كيلو بس ينراد ارادة قوية ومو صعب والله ماتحسون بالجوع لان الكمية مفتوحة
اتمنى الفائدة للجميع
اسفة للاطالة عليكم
|منذ /17-09-2010||#2|


روووووووووعة حبي بس يا اريت لو اتوضحين النه اكثر بالتفصيل المممممممممممل
يعني الحليب عادي بدسم لو بدون دسم
واليومين الي النه بيه حرية وره الاسبوع لو من ضمن الاسبوع وانتي شنو تنصحين ناكل بيه
بارك الله بيك والله يعطيك الصحة والعافية والرشاقة
|منذ /17-09-2010||#5|


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي العزيزه يا ريت تضيفين تفاصيل اكثر عن الروجيم
اني سامعه انو الموز يسمن وشلون راح يكون اكله على طول الاسبوع بدون ان ناكل اي شي ثاني وياه نهائيا
وخلال الاستراحد نكدر ناكل ما لذ وطاب لو همين لهن برنامج خاص
مع جزيل الشكر
|مواقع النشر (المفضلة)|
|الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)|
|أدوات الموضوع|
|انواع عرض الموضوع|

