|مي|
رسالة sms : هوه عبئ على الحياة ثقيل ..من يظن ان الحياةعبئا ثقيلا
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 14095
العمر : 38
ألمهنه :
نقاط : 18634
أعلام الدول :
|موضوع: طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال الخميس أبريل 14, 2011 2:32 pm|| |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعتبر البدانة من أهم المشاكل الصحية فئ هذا العصر، وتمثل ظاهرة تتزايد بشكل سريع ومزعج خاصة لدى الأطفال حيث إنها قد تشكل خطرا على صحة الطفل.
ومن الأسباب الرئيسية لبدانة الأطفال بنسبة تصل لأكثر من خمسين بالمائة عدم ممارسة الرياضة فى المدارس والجلوس أمام الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو لوقت طويل.
ثم تأتى المشاكل الخاصة بالطعام بنسبة ثلاثين بالمائة وتتمثل فى الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة غير الصحية
. وإليك بعض الأفكار لمعالجة مشكلة البدانة عند طفلك: - الابتعاد عن إعطاء العصائر غير الطبيعية للأطفال بكثرة مكان اللبن قليل الدسم والماء لأنها غير صحية وتحتوى على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.
- محاولة التركيز على اللياقة البدنية العامة للطفل عن طريق مراقبته مثلا وهو يصعد السلالم وما إذا كان ذلك ينهكه، بدلا من التركيز على وزنه فقط.
- الانتباه إلى الطفل إذا كان يتناول أدوية معينة تسبب له زيادة فى الوزن بالرغم من أنه يمارس النشاطات الرياضية المختلفة.
- الحرص على أن يمارس الطفل نشاطات رياضية خفيفة فى المنزل.
- الابتعاد تاماً عن استخدام الطعام كمكافأة على أى شئ يفعله الطفل، فبدلا من مكافأته بالآيس كريم والحلوى، يمكنك مكافأته بشراء إحدى الألعاب الرياضية.
|الحنين|
مشرف قسم الاخبار
رسالة sms : ليس كل جميل محبوب ولكن كل محبوب جميل
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 15293
العمر : 27
ألمهنه :
نقاط : 20328
أعلام الدول :
|سـليل الريـــالي|
رسالة sms : مافادة كبل تضحيتي ويآآآك؛؛؛عمر خلصته يمك بس اضحي ؛؛؛؛؛؛لو مآآآاحبك ومآاريد اأذيك صدك جا انطيتك حته جرحي؛؛اخسرك كتلي اي بالله لا عاب حلككّ؛؛وشبقه من الحيل لاعابّ؛؛من الاول واني كلبي وياك لاعبّ؛؛شما اشووفك اكول ايخون بيه ......................؛؛؛لاتسأل اشلونك ماشيه احوالي مثل ماشلت خشمك شايلك من بالي جبت عمري انطعن واصفن ابعينك زين بس كون الكه دمعه ابعين جتالي مو سعرك ولاكن كلبي راد اشريك موغالي وجنت اعرفك والله مو غالي جنت غلطان من رحت بهذاك الرآآآآآآآآيمن امنت كاغد بالهوى العالي؛؛؛َََََََََ
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19825
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 20513
أعلام الدول :
|موضوع: رد: طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال الإثنين أبريل 18, 2011 10:36 pm|| |
|نور القيسي|
رسالة sms : تعالوا لنركب البحر ونلج لشاطئ الكلمات العذبه حيث الهواء النقي فما اجمل ان نصادق الموج كي يصبح رفيقآ لنا تعالوا نتسابق في كتابة ما تفيض به جوارحنا من حب والم من سعاده وشفاء
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 6987
العمر : 26
ألمهنه :
نقاط : 9182
أعلام الدول :
|موضوع: رد: طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال الإثنين أبريل 18, 2011 11:52 pm|| |
يسلموو ميوشه حبي ع الموضوع الرووعه ومفيد
تحياتي الج
|هند عثمان|
رسالة sms : كتبت اسمك اعنادبورقة الخلان كالوينمسح وتراهنت تبقى رادويمسحونك حتى اني انساك احروفك جلبت ونمسحة الورقه
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 28056
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 24923
أعلام الدول :
|موضوع: رد: طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال الإثنين مايو 02, 2011 3:04 am|| |
عاشت الايادي كلبي ميوش ياعمري
روعه وخوش طريقه حتى اضعف
ابني بلمستقبل خخخخخخخخخخ
|بلال المشهداني|
رسالة sms : جمال البيك ماظنه جمال انسـان يالخلقــك ملاك وهيبتك اَيه فرهدت الحسن والناس داخت بيك يعني انت الحسن والنـاس شرايه يانشوة خمر تذهب عقول الناس صــافي ياخمر مابي دغش مايه تصفن والعيون بغيض مشدوهات ومصوب غضب وبراسك الغايه كول شماردت تلكاني طوعك دوم صوب ياورد تلكاني الك ثايه هيج احنه النحبه والنموت اعليه يلكانه بأمـــر للدوم فدايه ياشكة كمر ضيفنه عندك يوم ليله يا بدر واحسبنه عطايه فدوه لطلتك ياعزوة العشاك ياغنوه وقصيده وحزن فختايه ياراعي بمسيه ووحشة امحبين يعزف والحزن يتوسل بنايه مهضومه الليالي تريد بزغة نور تاهت ياحلو والناس شجايه ياطير الجبل عزفك يهد الحيل غم رايه الجزاك والف غم رايه
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 8402
العمر : 28
ألمهنه :
نقاط : 10786
أعلام الدول :
|موضوع: رد: طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال الثلاثاء يناير 03, 2012 5:26 am|| |
يسلمو مي الوردة الف تحية الحضرتج ياوردة تحياتي