اول يومين كان صيام الحمدالله وربي يتقبل ان شاء الله
امس كان يومي طبيعي عدا السمج اللي كان مقلي وتسحرت روب خالي الدسم
هالايام قاعده امر بضيجه نفسيه و احس اني حزينه ومادري اذا بكمل الرجيم بهالجم يوم…. بحاول اني استمر وان شاء الله اقدر استمر
اليوم الاول : الاثنين 4/4/2011
*فطوري :
*السناك = السحور:
شاي بابونج
اليوم الثاني : الثلاثاء 5/4/2011
* فطوري :
كوب شوربه خضار
حبتين سبرنغ رول خضار بالفرن
خضار على البخار ( بروكلي وزهره وجزر )
نودلز ربيان بس ما اكلته
* السناك = السحور :
اليوم الثالث : الاربعاء 6/4/2011
*السحور :
Advertisements