سر رشاقة الشيف ام فراس اشون نزل وزني دايت رجيم رجيم بدون حبوب خسارة الوزن بسهولة
بالارادة تكدرون تعملون كل شي نزلي وزنج بسهولة وحافظي على رشاقتج وصحتج بنفس الوقت
استمرو على اكل الفواكه والخضراوات وابتعدو عن الحلويات والاكلات الدسمة
راح اكرر تكدرون تاكلون اي شي بس اكلو شي قليل المهم ماتشبعون
ونسيت اذكرلكم بالفيديو اني من اجوع كثير اكل لوز بس مو كثير واكل مرات جكليت قطعة وحدة باليوم والخيار اني مستمرة عليها والاهم اذا تحبون الباذنجان اكلو باذنجان ني يعني باذنجان ما مطبوخ الباذنجان تسحب الدهون بشكل رهيب
اني مرات من اطبخ اثناء تحضير الطبخ اكل نص باذنجان واشبع بيها
والعصير بالنهار مع شرب الماي لازم لازم والا تصير عدكم جفاف بالكلى وكامل الجسم
واني اتمشى كثير هذا هي السر بسيطة جدآ
لا تستخدمون اي نوع من الحبوب او عمليات جراحية او خلطات كلها مؤقته لازم انتو بنفسكم تصغرون المعدة حتى تتعودون على الاكل القليل
يارب كدرت افيدكم هذا الفيديو حبايبي وربي يحفظكم ويستركم وينطيكم الصحة والعافية وعلى راسي
498267
11171
رجيم,دايت,خسارة الوزن,كيف انزل وزني,كيف اضعف,اشلون اقلل من وزني,رجيم طبيعي,خلطات للرجيم,سر خسارة الوزن,اشون اضعف,طريقة لخسارة الوزن,نصائح للرجيم,حرق الدهون,كيتو دايت,ازاي اخس,ازاي خسيت,افضل دايت,افضل طريقة لخسارة الوزن,اكل دايت,دايت سريع