بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
تحية طيبة .. وبعد،،
معلومات مهمه عن الفواكه و الخضروات
يفضل أن تقطع الخضروات قبل التقديم مباشرة، ولا تترك مقطعة ومعرضة للجو أو منقوعة في الماء، لأن ذالك يفقدها نكهتها و لونها بالإضافه إلى فقدانها للفيتامينات الموجود هبها.
من فوائد الفواكه
تحتوي الفواكه الحمضيه كالموالح على مواد تعمل كمطهر للجهاز الهضمي، وذالك بتحريك الفضلات والسموم ومساعدة الجسم على التخلص منها.
تناول كميه كافيه من الفواكه يريح الكبد ويخفف عنه عبء الوظائف العديدة التي يقوم بها.