العديد من مستحضرات التجميل المختلفة مثل كريمات BB،
كريمات التفتيح،
المرطبات و غيرها تهدف الى التفتيح الفوري.
لكن كل تلك المنتجات تعمل على تفتيح البشره لفتره محدودة.
فلا يمكن ان نحصل على النتائج المرجوه من تفتيح البشره في يوم و ليلة،
لكن لابد من العنايه بالبشره بانتظام لتحقيق ذلك.
للتفتيح الفورى و جمال البشرة،
هناك بعض الوسائل الطبيعية التي يمكنك استعمالها،
لكن قبل ذلك،
هناك بعض الخطوات الاساسية التي لابد من اتباعها للعنايه بالبشرة.
1 اتباع الروتين اليومي للعنايه بالبشره تنظيف،
تونر،وترطيب).
2 تقشير البشره مرتين على الاقل خلال الاسبوع.
فيساعد ذلك على التخلص من طبقات الجلد الميت و تفتيح المسام،
و من ثم تفتيح لون البشره بشكل اسرع.
3 استخدام الكريم الواقى من الشمس قبل الخروج من المنزل بحوالى 20 دقيقة.
الواقى من الشمس الجيد يحتوى على معامل حماية من الشمس SPF 40 كى يساعد على منع اسمرار البشره عند التعرض لاشعه الشمس.
4 شرب كميات كافيه من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم و البشرة.
و النوم لفترات كافيه امر ضروري للحفاظ على صحة و نضارة البشرة.
اليك بعض الوسائل و الخلطات الطبيعية لتفتيح سريع للبشرة.
1 الليمون
الليمون من افضل الوسائل الطبيعية لتفتيح البشرة.
فهو يساعد على تقليل ظهور النمش و البقع الداكنة.
قومى بفرك عصير الليمون الطازج على الاماكن الداكنه من البشره و اتركية لمدة 10 دقائق،
ثم يشطف جيدا بالماء البارد.
تذكرى جيدا انه لا ينبغى التعرض لاشعه الشمس اثناء استعمال تلك الوصفة الطبيعية.
و تجنبى ايضا استعمال الليمون على اماكن الالتهابات او الجروح،
فقد يتسبب في تهيجها.
2 الحليب
اخلطى ملعقة صغيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل.
استعملى الخليط على الوجة مع التدليك في حركات دائرية،
ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة.
استخدمى الحليب الخالي من الدسم او قليل الدسم للبشره الدهنية،
اما البشره الجافة،
فاستخدمى الحليب كامل الدسم.
3 الكركم
استخدم الكركم منذ القدم كافضل العلاجات لتفتيح البشرة.
اخلطى ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
استخدمى الخليط على الاماكن الداكنه من البشره لمدة 15 دقيقة.
فى حالة البشره الحساسة،
استخدمى خليط الكركم مع الماء.
4 البيض
اخفقى بيضه واحده حتى تحصلين على خليط كثيف.
استعملى الخليط على الوجه،
و اتركية حتى يجف تماما.
يشطف بعد ذلك بالماء البارد.
يمكنك ايضا اضافه عصير الليمون او بضع قطرات من زيت اللافندر او زيت شجره الشاي،
للتخلص من رائحه البيض المزعجة.
5 الطماطم
تحتوى الطماطم على ما ده الليكوبين،
التي تساعد على التخلص من اسمرار البشره بشكل فوري.
لذلك،
فتعد الطماطم من افضل الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة.
تلك الخلطه ستساعد على تفتيح لون البشرة،
التخلص من السمره الناتجه عن اشعه الشمس،
كما تساعد ايضا على التخلص من طبقات الجلد الميت.
اخلطى ثمره من الطماطم مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون داخل محضره الطعام.
كما يمكن اضافه بعض من دقيق الحمص.
اخلطيهم كلا معا حتى تحصلين على خليط متجانس.
استعملى الخليط على البشره و اتركية لمدة 20 دقيقة.
يشطف بعد ذلك بالماء البارد.
6 تدليك الجسم بالزيت الساخن
استعملى علاجات الزيت الساخن لتدليك الجسم،
كى تتمتعى بالاسترخاء و جمال البشره ايضا.
اختارى اي زيت قاعدى كزيت اللوز،
زيت جوز الهند او زيت الزيتون.
و اضيفى بعض من مسحوق اوراق النيم مع التسخين برفق.
استعملى الخليط على الجسم كله مع التدليك.
اتركية لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام مباشرة.
يساعد الزيت الساخن على تنشيط الدوره الدمويه و زياده تدفق الدم في كل انحاء الجسم،
فبذلك،
يساعد على التخلص من الاسمرار.
7 الزبادي
اخلطى 2 ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
استعملى الخليط على البشره لمدة 15 دقيقة،
ثم يشطف جيدا بالماء البارد.
كررى تلك العملية يوميا كى تحصلى على افضل النتائج.
8 خلطات الفواكة الطبيعية
الفواكة من افضل العناصر الطبيعية للعنايه بالبشرة،
فهي تمد البشره بالعناصر الغذائية الاساسية للجمال و النضارة.
اخلطى لب الافوكادو،
البابايا مع الخيار.
ثم اضيفى 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الطمي.
استعملى الخليط على البشره لمدة 20 دقيقة،
ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ.
اتباع نظام غذائى صحي،
روتين جيد للعنايه بالبشره و ممارسه التمرينات الرياضيه هي المفاتيح الاساسية للحصول على بشره نضره و صحية.