وتسمى الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين B17 باسم نيتريلوسيديس Nitrilosides
اعراض نقص فيتامين د
ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين b12؟
فيتامين ب 12
السردين Dec 16, 2018 · الأسماك، وخاصة سمك السلمون والمحار تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، كما تحتوي على فيتامين (د) والأحماض الدهنية الصحية، بالإضافة إلى فيتامين ب12
Aug 18, 2021 · بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب هي الخضروات، اللحم الخالي من الدهون، المكسرات، السمك، الموز، البطاطا