ذكر , سنة
1 إجابة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
اريد تعويض ما فقد من جهد بسبب العادة السرية
احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
كم يوم يريد الجسم تعويض بما فقده منرالمني وكيفية تعويضة باسرع مكان ليشعر بنشاط وقوة
يحتاج الجسم ل٣ أشهر لتعويض ما خسر، وهو ينب يومياً.، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.