1- الحليب :
الحليب يساعد بشكل كبير في توحيد لون البشرة وإمدادها بالبروتين والعناصر المهمة لسرعة تفتيحها وتنقيتها وترطيبها وحمايتها من الجفاف.
المكونات : 2 ملعقة حليب سائل، 2 ملعقة ماء ورد، ملعقة حليب بودرة.
تمرير قطعة من القطن المبللة بالمزيج الناتج من خلط المكونات معاً على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، وتستخدم قطعة من الثلج في تدليك الوجه بعد هذه الوصفة.
2- الطماطم والزبادي :
المكونات : 2 ملعقة زبادي كبيرة، عصير حبة طماطم كبيرة.
تطبيق الخليط الناتج من المقادير السابقة على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك.
3- النشا :
المكونات : ملعقة نشا كبيرة، ملعقة ماء ورد، ملعقة ماء.
تذويب النشا في الماء العادي وماء الورد ووضع المزيج على النار لمدة دقيقتين للحصول على عجينة تترك لتبرد قليلاً ثم يتم وضعها في الثلاجة، وتستخدم بعد ذلك عن طريق فردها على الوجه حتى يجف، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد بعد فركه بشكل جيد.
4- الكركم الأبيض :
المكونات : ملعقة كركم صغيرة، 3 ملاعق عصير ليمون.
خلط المقادير معاً لعمل خليط يستخدم على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
5- الزبادي :
المكونات : كوب من الزبادي.
فرد الزبادي على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء البارد.
6- البرتقال :
المكونات : ملعقة عصير ليمون، ملعقة عصير برتقال، كوب زبادي.
الخلط الجيد للمكونات السابقة لعمل عجينة يتم توزيعها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم تنظيف البشرة باستخدام منشفة مبللة بالماء.
7- الشوفان :
المكونات : كوب زبادي، شوفان مطحون.
صناعة عجينة طرية من خلط المكونات جيداً يتم تطبيقها على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً حتى يجف، ثم يتم فركه وغسله بالماء البارد.
8- الفراولة :
المكونات : ملعقة زبادي صغيرة، ملعقة عصير ليمون كبيرة، مهروس 3 حبات فراولة، ملعقة عسل نحل كبيرة.
تقليب المكونات معاً بشكل جيد حتى يتم الحصول على خليط متجانس يتم وضعه على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
ينصح بإضافة فيتامين e إلى الخليط في حالة البشرة الجافة.
9- الدقيق الأبيض :
المكونات : 2 ملعقة عصير ليمون كبيرة، ملعقة ماء كبيرة، ملعقة عسل كبيرة، 3 ملاعق حليب، 4 ملاعق دقيق أبيض كبيرة.
الحصول على عجينة متماسكة من الخلط الجيد للمقادير السابقة حيث تستخدم في تبييض الوجه عن طريق فردها ععلى الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء البارد.
10- قشور الموز :
المكونات : 3 قشور موز، حبة بطاطا مسلوقة غير مقشرة، كوب حليب المراعي، نصف ليمونة بقشرتها.
وضع المكونات معاً وخلطها بشكل جيد في الخلاط الكهربي، ثم يتم دهن الوجه بالمزيج الناتج مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم يترك لمدة 30 دقيقة على البشرة قبل غسله بالماء الفاتر.
11- زيت اللوز :
المكونات : ملعقة عسل، ملعقة عصير ليمون، ملعقة لبن بودرة، ملعقة زيت لوز.
خلط جميع المقادير معاً بشكل جيد للحصول على خليط يتم تطبيقه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
12- اللبن الرائب :
المكونات : 2 ملعقة لبن رائب، ملعقة شوفان، ملعقة عصير طماطم.
عمل عجينة متماسكة من المزج الجيد للمكونات السابقة يتم استخدامها في توحيد لون البشرة عن طريق فردها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء الفاتر.
13- قشر البرتقال :
المكونات : ملعقة لبن رائب، ملعقة قشر برتقال مجفف.
إضافة المكونات السابقة إلى بعضها للحصول هلى خليط يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة وغسله بالماء الفاتر.
14- الخيار :
المكونات : شرائح خيار رقيقة، شرائح بطاطس رقيقة.
وضع القليل من شرائح الخيار على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم استبدالها بشرائح البطاطس لمدة 15 دقيقة كذلك.
15- اللوز المطحون :
المكونات : ملعقة لوز مطحون، ملعقة لبن سائل.
خلط المقادير معاً بشكل جيد ووضعها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.
16- دقيق الذرة :
المكونات : ملعقة عصير ليمون كبيرة، ملعقة دقيق ذرة، ملعقة لبن.
الحصول على مزيج متجانس من الخلط الجيد للمكونات، يتم وضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم يتم تنظيفه بالماء الفاتر.
17- النعناع :
المكونات : مفروم ورق النعناع.
وضع ورق النعناع المفروم على أنحاء الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يتم تنظيفه بالماء البارد.
18- الطماطم والليمون :
المكونات : ملعقة عصير ليمون كبيرة، ملعقة مهروس طماطم أو عصير طماطم كبيرة.
دهن الوجه بالمزيج الناتج من خلط المكونات السابقة معاً بشكل جيد وتركه على الوجه لمدة 5 دقائق، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
19- خل التفاح :
المكونات : ملعقة خل تفاح كبيرة، ملعقة ماء صغيرة.
خلط المقادير معاً ووضعها على الوجه لمدة 5 دقائق، ثم يتم تنظيف الوجه بالماء الفاتر.
20- مفروم الوز والعسل :
المكونات : ملعقة عسل نحل كبيرة، ملعقة عصير ليمون كبيرة، ملعقة مفروم لوز تم نقعه مسبقاً.
هرس المكونات السابقة معاً بشكل جيد في وعاء للحصول على مزيج يتم فرده على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك.
21- زيت الزيون والعسل :
المكونات : ملعقة عسل كبيرة، ملعقة زيت زيتون كبيرة، ملعقة عصير ليمون كبيرة.
خلط المقادير معاً بشكل جيد مما يساعد في الحصول على مزيج يتم وضعه على الوجه لتبييضه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
22- الخميرة واللبن :
المكونات : ملعقة لبن دافئ، قطعة خميرة.
توضع المكونات السابقة معاً في وعاء وتترك حتى يخمر الحليب لمدة 30 دقيقة تقريباً، ثم يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
23- عصير الجزر :
المكونات : القليل من عصير الجزر.
توزيع عصير الجزر على الوجه حتى يجف ويتم غسله بالماء الفاتر، لا ينصح باستخدامها بشكل يومي حتى لا تتعرض البشرة للإلتهابات.
24- دقيق الذرة والفراولة :
المكونات : مهروس ثمرة الفراولة، ملعقة دقيق ذرة كبيرة.
التقليب الجيد للمكونات السابقة لعمل عجينة يتم وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر.
نصائح عامة لتبييض الوجه :
1- الإهتمام بصحة الوجه عن طريق تنظيفه وترطيبه قبل النوم.
2- تقشير الوجه بمعدل مرة واحدة كل أسبوع لتجديد خلايا البشرة.
3- وضع كريم واقي قبل الخروج من المنزل للحد من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
4- تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي مما يساهم في ترطيب البشرة.
5- الحصول على القسط المناسب من الراحة والنوم بشكل يومي.
6- الحرص أثناء شراء منتجات المكياج ومنتجات العناية بالبشرة على ما يناسب نوع البشرة.
7- تناول الوجبات الصحية المتكاملة التي تحقق التوازن الصحي في الجسم، وشرب العصائر الطازجة، وممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية.