تطبيق الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية
اغلب تطبيقات الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية والحفاظ على الاجسام الرياضية يتم برمجتها وفق اسس علمية من خلال الاعتماد على الطول والوزن والعمر لكي يتم الحصول على خطة تدريبية ونظام غذائي.
ما هو افضل التطبيقات الحديثة الذي يمكن ان استفيد منه بالحصول على جدول تمارين خاص بي ؟