معلومات عن فائدة تقشير جسمك يعتبر تقشير الجسد من الامور الاساسية التي يلزم القيام بها على نحو منتظم، بمعدل مرة او مرتين اسبوعيا، لازالة خلايا البشرة الميتة، وتجديد خلايا البشرة، ومنح الجلد النعومة، والنضارة، والصحة، وتتوفر الكثير من التقنيات لتقشير البشرة، مثل: التقشير بالليزر، والتقشير الكيميايي، والتقشير بمنظفات البشرة، ولكن تعتبر الخلطات الطبيعة بانها افضلها واكثرها امانا، وسنذكر في ذلك المقال يعض الوصفات الطبيعية لتقشير الجسم.
فوايد التقشير للجسم
- يخلص الجسد من طبقات البشرة الميتة، (الطبقات السطحية الخارجية).
- يعطي الجلد السلاسة، واللمعان، والاشراق، ويحارب الشيخوخة.
- ينشط الدورة الدموية.
- يفتح مسام البشرة، وينظفها.
- يوحد لون البشرة.
خلطات لتقشير الجسم
- الموز والسكر: من اثناء خلط موزة طازجة، مع ثلاث ملاعق عظيمة من السكر، وربع ملعقة من الفانيلا، للحصول على مادة لزجة، ثم تدليك الجسد بالمزيج، وبحركة دايرية، قبل شطفه بالماء الدافي.
- الروزماري والملح والليمون: من اثناء خلط ملعقة من عشبة الروزماري، مع ملعقة من الملح، وعصير الليمون، وتدليك الجسد بالمقشر بحركة دايرية، قبل شطفه بالماء الدافي.
- جوز الهند مع الفانيلا والسكر: من اثناء خلط نصف كوب من زيت جوز الهند، ونصف كوب من السكر، ونصف ملعقة من الفانيلا، ثم فرك الجسد بالمزيج، وشطفه بالماء الدافي.
- الشوفان مع الماء: من اثناء خلط ملعقتين من الشوفان مع نصف ملعقة من الماء، ثم فرك الجسد بالمزيج الناتج، بلطف وحركة دايرية، قبل شطفه بالماء الدافي.
- اللوز مع العسل: من اثناء خلط مقادير متساوية من اللوزالمطحون والعسل، وتدليك الجسد بالمزيج بعد ترطيبه، مدة ربع ساعة تقريبا، قبل شطفه بالماء الدافي.
- بيكربونات الصوديوم مع السكر: من اثناء خلط مقادير متساوية من المادتين، واضافة اعداد ضييلة من الماء اليهما، وفرك الجسد بالمزيج، ثم شطفه بالماء.
نصايح قبل تقشير البشرة
- تقشير الجسد قبل الاستحمام، من اثناء استعمال ليفة الاستحمام، او القفاز، او فرشاة التقشير وهي جافة، والبدء بالتقشير من الاقدام الى الاعلى.
- تقشير الجسد خلال الاستحمام، من اثناء تقشير الجسد وهو مبلل، باستعمال مقشر طبيعي، يتضمن على حبيبات ناعمة، مثل: السكر، او الشوفان، او الملح، وبحركة دايرية، لتقشير الجسد على نحو فعال.
- تقشير الاماكن الاكثر خشونة، مثل: الكوعين، والركبتين، والكعبين، من اثناء استعمال الحجر الطبي.
- ترطيب الجسم، من اثناء استعمال الكريمات المرطبة، بعد الانتهاء من الاستحمام، وبشكل يومي.
- تجنب تقشير الجسد لاكثر من مرتين اسبوعيا، لتجنب حدوث الجفاف.
- تجربة المقشرات الصناعية على اماكن ضييلة من البشرة، لتجنب ظهور الحساسية على الجسم.
(2)