من 6 صباحا : 7 صباحا
تناول الإفطار والإستعداد لليوم
من 7 صباحا : 3 ظهرا
الذهاب إلى العمل
من 3 ظهرا : 4 عصرا
راحة
من 4 عصرا : 5 مساءا
ممارسة الرياضة
من 5 مساءا : 7مساءا
راحة وغداء
من 7 مساءا : 8 مساءا
تعلم لغة او كبيوتر او اى شىء جديد يفيدك فى عملك او هدفك من خلال الإنترنت
من 8 مساءا : 10 مساءا
قم بعمل شىء ترفيهى يريحك او اقرا إذا كنت تحب القراءة
من 10 مساءا : 6 صباحا
نوم
من 8 صباحا : 10 صباحا
الإستعداد لبداية اليوم وتناول وجبة الإفطار
من 10 صباحا : 2 ظهرا
تعلم شىء جديد – من خلال الإنترنت او من كتاب – يفيدك فى مجالك ويعينك على إيجاد عمل أفضل
من 2 ظهرا : 3 عصرا
ممارسة رياضة
من 3عصرا : 6 مساءا
غداء وراحة
من 6 مساءا : 7 مساءا
قراءة فى مجال تخصصك او اى مجال تريد
من 7 مساءا : 10 مساءا
قم بعمل شىء ترفيهى يريحك ويجعلك سعيداً
من 10 مساءا : 8 صباحا
متروك لك مع الإكتفاء بعدد ساعات النوم المناسبة
مقالات قد تعجبك
مُؤسس موقع RES-3D.COM, مُحترف 3Ds Max مُعتمد Autodesk Certified Professional 3ds Max, مستخدم AutoCAD مُعتمد، قمت بتأليف العديد من الكتب والكورسات التعليمية لتعليم Photoshop, AutoCAD, 3Ds Max. مُدرب أونلاين بموقع Udemy, أعمل أيضا كمستقل بمواقع العمل الحر الشهيرة كـ Fiverr, Upwork وخمسات وحاصل على أعلى التقييمات بهم بفضل الله. للتواصل معى اضغط على الأيقوانات بالأسفل