للفيتامين "د" دور حيوي بالمساعدة على تكوين وكثافة العظام، ونقصه يتسبب بلين العظام عند البالغين، بالإضافة لآلام مزمنة بالعظام والعضلات.
من أهم أسباب نقص فيتامين "د"، هو عدم التعرض لأشعة الشمس، بالإضافة لوصول المرأة لسن الحكمة، وأيضاً يصاب المسنين به، بسبب عدم تعرضهم لأشعة الشمس.
ويؤدي نقص فيتامين "د "، إلى ظهور عدة مضاعفات، من أهمها زيادة الوزن عند النساء، وأمراض نفسية مثل الإكتئاب وتقلب المزاج، بالإضافة الى أمراض عصبية مثل التصلب اللويحي، وعند الأطفال قد يؤدي إلى الكساح أو الرخد وتلين العظام.
ولنقص فيتامين "د" علاج سهل وبسيط، تعرفوا عليه مع الطبيبة علا.