هل جربتِ من قبل رياضة الـ بيلوكسنق Piloxing ؟، مع رياضة Piloxing تستطيع أن تحرق 900 سعرة حرارية فهي تعمل على تقوية عضلات اليد على نحو خاص وشد ترهلات الجسم بشكل عام، فهي رياضة تجمع بين تحريك الذراعين بطريقة "البوكس"، مع تحريك عضلات الجسم الأخرى أيضا بطريقة مدروسة تضمن لكِ …أكمل القراءة »
الرئيسية / أرشيف الوسم : تمارين رياضية، البطن