هل تعلمي أن... تناول شوربة العدس يحافظ على رشاقة الجسم فعلى الرغم من توفر جميع العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، البروتين، المعادن والفيتامينات في العدس إلا أنه واحد من أهم الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، فكوب واحد من العدس المطبوخ يحتوي فقط على حوالي 230 سعرة حرارية، ومع ذلك هو وجبة مشبعة.