تنظيف القولون، لا شك أن القولون واحدة من أهم القنوات الهضمية التي لها دور كبير في هضم الطعام والماء، والتخلص من السموم بجسم الإنسان، والشعور بالنشاط والحيوية، والوقاية من سرطان القولون لا قدر الله، وسهولة عملية الهضم، وزيادة التركيز، بالإضافة للتخلص من الوزن الزائد بجسم الإنسان وأخيراً تقوية الحيوانات المنوية.
عدة وصفات لتنظيف القولون
- عصير التفاح : اشرب كوب واحد صباح كل يوم من عصير التفاح الطبيعي، ثم بعد ذلك اشرب كوب من المياه، وللحصول على افضل النتائج كرر تلك الوصفة لمدة 3 أيام متواصلة.
- عصير الخضار : من اللازم الابتعاد لمدة يومين كحد أدنى عن تناول الأطعمة الصلبة، من أجل تنظيف وعلاج القولون، ولذلك استبدلها بعصير الخضار الطبيعي، وأبرزها لعلاج مشاكل القولون عصير الجزر والسبانخ.
- الماء بالليمون : يمكن شرب كوب واحد من الماء والليمون صباح كل يوم لتنظيفه.
- وصفة أخرى : تناول البردوش والليمون والكركم عند النوم، من أجل تنظيف القولون.