يعتبر احتباس الماء الزائد بالجسم من الأمور المزعجة، حيث يصاب الشخص بالانتفاخ و التورم بجميع انحاء الجسم….
لكن هنالك بعض المشروبات الطبيعية المدرة للبول بشكل طبيعي التي تساعد على تسهيل عملية التخلص من الماء الزائد بالجسم…
القهوة
تحتوي القهوة على الكافيين الذي له دور فعال بتخلص الجسم من الماء الزائد.
الشوكولاتة الداكنة
تحتوي على الكافيين و الاحماض التي تزيد من ادرار البول.
شاي البقدونس
يساعد شاي البقدونس على تقليل احتباس الماء و هو مدر طبيعي للبول.
الكركديه
هو مدر طبيعي للبول و يساعد على زيادة ترشيح الكلى.
العرعر
يستخدم كمدر للبول بشكل طبيعي
التوت
يساعد بالوقاية بالالتهابات بالمثانة و المسالك البولية، و يساعد بادرار البول.
البرقوق
يعتبر من الأطعمة المفيدة بعملية الهضم، كما انه يساعد بادرار البول.