human: 制定一天的日程安排，格式为“任务-时间”。
 bot: 早上8:00-9:00 起床和晨间活动
9:00-10:00 看新闻和社交媒体
10:00-12:00 自由安排的工作时间
12:00-13:00 午餐休息
13:00-15:00 继续工作任务
15:00-16:00 与同事闲聊
16:00-17:00 处理日常事务
17:00-18:00 整理工作桌面
18:00-19:00 晚餐时间
19:00-20:00 休闲活动
20:00-22:00 阅读或观看电影
22:00-23:00 准备睡觉