human: 在工作场所中，同事不断地破坏你的努力，对你的工作表现产生了负面影响。以下是应对此种困境的建议。
 bot: 在这种情况下，你可以采取一些情感上的措施来应对。首先，你可以试着理解同事的行为背后可能存在的原因，尝试与他们建立更好的关系。其次，你可以寻求他人的支持和理解，与朋友或家人分享你的困扰，并听取他们的建议和安慰。最后，你可以通过寻找一些放松和舒缓压力的方式来缓解自己的情绪，例如做一些运动、听音乐或参加瑜伽课程。通过关注自己的情感需求和寻求支持，你可以更好地应对这种困境，保护自己的工作表现。