human: 列出三种心理防御机制。
 bot: 1. 否认（Denial）：个体拒绝承认或接受一个令其焦虑的现实。他们可能会忽视或无视问题的存在，以避免面对现实。2. 投射（Projection）：个体将自己的不良或不可接受的想法、情感或欲望归咎于他人。他们会将自己的内心冲突转嫁给他人，以减轻自己的焦虑感。3. 退行（Regression）：个体在面对压力或冲突时回到了一个更为幼稚或原始的行为方式。他们可能会表现出类似于儿童时期的行为，以逃避现实的压力。