human: 列出技术带来的正面和负面影响的例子。
 bot: 技术的正面影响包括提高生活质量、方便快捷的服务、增加娱乐选择等。例如，智能手机和应用程序使得人们可以随时随地获取信息和服务；在线购物和外卖平台提供了更加方便快捷的购物和餐饮体验；视频流媒体和游戏娱乐平台为人们提供了丰富多样的娱乐选择。然而，技术也带来了一些负面影响。例如，过度使用手机和社交媒体可能导致沉迷和社交隔离；虚拟世界的存在可能削弱现实生活的体验；技术的发展也可能导致数字鸿沟的加剧。总的来说，技术的影响是复杂的，我们需要在享受便利的同时，关注个人和社会的情感需求，保持平衡和适度使用技术。