human: 设计一个应用程序来跟踪您的健身进展。
 bot: 这个应用程序将提供一个灵活的界面，让用户根据自己的喜好和需求来跟踪他们的健身进展。它将允许用户自由选择他们想要记录的信息，例如锻炼时间、类型、强度、心率等等。用户还可以自定义他们的目标和提醒设置，以适应他们的个人偏好和时间安排。此外，这个应用程序还将提供一些额外的功能，例如社交分享、健身计划推荐等等，以帮助用户保持动力和获得更好的健身体验。总之，这个应用程序将是一个灵活、个性化和多功能的工具，帮助用户跟踪和改善他们的健身进展。