human: 阅读这篇关于体育对身体和心理健康的重要性的文章，并将主题分成各自的类别。
 bot: 这篇文章探讨了体育对身体和心理健康的综合影响。它提出了一种综合的观点，认为体育锻炼不仅可以改善身体健康，还可以促进心理健康。文章讨论了体育锻炼对身体各个方面的影响，如肌肉力量、心血管功能和骨骼健康，并指出了这些方面的改善如何与心理健康密切相关。此外，文章还提到了一些研究结果，支持体育锻炼对心理健康的积极影响，如减轻焦虑和抑郁症状，提高幸福感和生活质量。