human: 解释敏捷方法的优缺点。
 bot: 敏捷方法的优点在于它能够更好地满足客户需求，提供更高质量的产品和服务。它强调团队合作和自组织，能够激发团队成员的积极性和创造力。敏捷方法还能够提高团队成员的参与感和满意度，增强团队凝聚力。然而，敏捷方法也存在一些缺点。由于强调变化和灵活性，可能导致项目范围和时间的不确定性增加，需要更多的沟通和协调工作。此外，敏捷方法对团队成员的要求较高，需要具备快速学习和适应能力，以及良好的团队合作和沟通能力。