human: 创建一个至少包含五种策略的清单，以帮助成年人在这个不确定的时期支持年轻一代。
 bot: 1. 倾听年轻一代的感受和需求，尊重他们的个人选择和决策。
2. 提供情感上的支持和鼓励，让他们感到被理解和接受。
3. 建立亲密的关系和信任，以便他们愿意分享他们的问题和困惑。
4. 鼓励年轻一代表达自己的情感和观点，帮助他们发展自信和自尊。
5. 培养他们的同理心和关怀他人的能力，让他们意识到帮助他人也是一种成长和满足感。