To turn on a “F.lux-like” setting to reduce blue light based on the time of day, make sure you’re running iOS 10, and simply go to: Settings, Display & Brightness, Night Shift, Schedule, and then Sunset to Sunrise. The Substance I’ve been using Melatonin occasionally to get better sleep, but it wasn’t until recently I found out I was doing it all wrong!
ដើម្បីបើកជាមួយ “”F.lux ដូច”” ការកំណត់ដើម្បីកាត់បន្ថយពន្លឺខៀវដោយផ្អែកលើពេលវេលានៃថ្ងៃ, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងរត់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ iOS 10 ហើយគ្រាន់តែចូលទៅកាន់: ការកំណត់បង្ហាញពន្លឺ, ពេលយប់, តារាង, ហើយបន្ទាប់ ថ្ងៃលិចទៅថ្ងៃរះ។