3. Try meditating. Close your eyes, relax, and watch your breath. Your mind will wander endlessly, but just continually return your attention to your breath. Do this for even five minutes, and you’ll feel better and think more clearly.
3. សូមព្យាយាមរំពឹងគិត. បិទ ភ្នែក របស់ អ្នក, សម្រាក, និងមើលដង្ហើមរបស់អ្នក. ចិត្តរបស់អ្នកនឹងវង្វេងគ្មានទីបញ្ចប់, ប៉ុន្តែគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកបន្តវិលត្រឡប់ទៅដង្ហើមរបស់អ្នក. តើនេះសម្រាប់សូម្បីតែប្រាំនាទី, and you’ll feel better and think more clearly.