Therefore, some steps must be taken in order to prevent this problem. Here we have listed some home based health exercises which will build your strength and will help you to maintain your body balance.
ដូច្នេះជំហានមួយចំនួនត្រូវធ្វើដើម្បីការពារបញ្ហានេះ។ នៅទីនេះយើងបានចុះបញ្ជីការធ្វើលំហាត់ប្រាណសុខភាពដែលមានមូលដ្ឋាននៅផ្ទះខ្លះដែលនឹងពង្រឹងកម្លាំងរបស់អ្នកហើយនឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នក។