Stopping smoking is the best thing you can do for your health and the health of those around you. If you can make it to 28 days smoke free, you’re 5 times more likely to stay quit for good. To find out more just go to https://www.nhs.uk/oneyou/stoptober/home or search ‘Stoptober’.
ការឈប់ជក់បារីគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក. ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាទៅ 28 ថ្ងៃជក់បារីដោយសេរី, អ្នកមាន 5 ដងទំនងបន្ថែមទៀតដើម្បីស្នាក់នៅបានឈប់សម្រាប់ការល្អ. ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមគ្រាន់តែចូលទៅកាន់ https://www.nhs.uk/oneyou/stoptober/home ឬស្វែងរក "Stoptober".