Most users indicate noticeable results by week 4 and a breakthrough by week 8. It is advisable to follow an 8-week cycle, which is sufficient to change your physique, cutting the fat to muscle ratio while boosting lean muscle weight.
អ្នកប្រើភាគច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយលទ្ធផលចង្អុលបង្ហាញពីសប្តាហ៍ 4 និងការទម្លាយភាពទាល់ច្រកដោយមួយសប្តាហ៍ 8. វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីអនុវត្តតាមជាវដ្តនៃការ 8 សប្តាហ៍, ដែលជាការគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ physique របស់អ្នក, cutting the fat to muscle ratio while boosting lean muscle weight.