Realizar actividades de senderismo resulta entretenido y seguro, siempre que elija recorridos adaptados a su condición física y siga las recomendaciones correspondientes.
Ku raaxeysiga iyo socoshada dabeecaddu waa wax xiiso iyo nabadgelyo leh, haddii aad dooratid wado ku habboon awoodaada socod iyo xirfadaada isla markaasna aad ilaalisid tilmaamaha hagitaanka ee lagu siiyey.