El ejercicio físico ligero puede consistir, por ejemplo, en labores de jardinería, de limpieza o de retirada de nieve; es decir lo que se conoce como ejercicio físico aplicado (hyötyliikunta).
Jimicsiga fuddud way ahaan karaa jardiin ka shaqayn, xaaqis ama shaqo baraf, si kale haddii loo yiraahdo jimicsiga faa’iidada leh (hyötyliikunta).