غالباً ما يساعد الإنسان مجرد التكلم عن مشاكله مع الأسرة أو الأصدقاء، ولكن قد يحتاج الأمر في بعض الأحيان مساعدة من نوع آخر حيث يساعد أيضاً التكلم مع الممرضة الصحية (terveydenhoitaja) أو الطبيب (lääkäri) أو المعالج النفسي (psykoterapeutti).
Иногда требуется также иная помощь. Может помочь беседа с медицинской сестрой (terveydenhoitaja), врачом (lääkäri) или психотерапевтом (psykoterapeutti).