تكون الحركة في الطبيعة ممتعة وآمنة عندما تقوم باختيار المسارات المناسبة للياقتك البدنية ومهاراتك وأن تقوم باتباع الإرشادات.
Прогулки на природе – это приятное и безопасное занятие, если вы будете выбирать маршруты в соответствии со своим состоянием и подготовкой, а также соблюдать определённые правила.