إذا لاحظت أنك أو قريب لك تتذكرون الأمور بصورة أصعب من السابق، فقم بالتواصل مع المستوصف الصحي في منطقتك واحجز موعدًا عند الطبيب.
اگر متوجه شدید که حافظه شما یا یکی از نزدیکان شما به نسبت سابق ضعیف تر شده و به سختی موضوعات را به یاد خواهید داشت، با درمانگاه محله خود تماس گرفته و با پزشک وقت بگیرید.