Poland is a lowland country: areas not exceeding 300 metres above sea level account for 91.3 per cent of its area (depressions constitute 0.2 per cent); the average altitude is 173 m (Europe - 330 m).
Polonia es un país de tierras bajas: el 91,3% de su superficie está constituido por zonas que no sobrepasan los 300 m sobre el nivel del mar (las depresiones constituyen el 0,2%); la altura media es de 173 m (Europa - 330 m).