התרשמות שיטחית מכושרם הבסיסי של המתחרים.
התחרות מתיימרת להכתיר את האיש בעל הכושר הגופני הטוב ביותר בעולם, האומנם?
חיפוש והוצאות נתוני הריצה של רוב המשתתפים מגלה שיאים אישים ממוצעים ומטה (שלא נאמר גרועים) של 1:00 ב400 מטר.
ו20 דק' ב5 ק"מ.
לידעתכם אלוף ישראל לילדים (עד גיל 15) רץ 400 מטר באזור ה53-52 שניות.
תוצאה של 20 דק ב10 ק"מ היא דבר מאוד לא חריג בנוף, אני מעריך שמאות אנשים בארץ עושים אותה (כי מאות אנשים בארץ הם סאב 40:00 ב10K).
עכשיו ברור לי שהחבר'ה האלה הם מפלצות כוח, למען האמת אני גם לא כזה מבין בזמני עבודה של קרוספיט , שכנראה הם מאוד מרשימים כי מדובר באנשים הטובים בעולם בספורט הזה.
אבל שוב, אם כול הערכה לקרוספיט , מי שמתיימר להיות בעל הכושר הטוב ביותר בעולם, אותי זה פשוט לא מספק.
אוי דור...זה נשמע לי כאילו אתה נסחף לשיחת ילדים על "למי יש אבא הכי חזק" ( : תהנה.
חזרה היא פעולה טבעית לגמרי (הליכה היא חזרה. חטיבת עצים היא חזרה. טיפוס הוא חזרה וכו'). אתה רשאי להמציא אימונים כטוב בעיניך. ממליץ לך לבדוק את הבלוג של בלייר מוריסון לרעיונות אימון יצירתיים ללא גבול.
אתה רוצה לתת לי קישור לבלוג של בלייר מוריסון? וחזרה כשלעצמה אינה טבעית אלה רק עם מטרה.
בהקשר לצומות שקראתי פה הפוסט יש עכשיו צום רמאדן אצל הערבים,מה שאומר שהם לא אוכלים כלום כל היום ורק ב8 בערב אוכלים..והם רשאים לאכול עד 4 בבוקר..כך למשך כל החודש..
והם עדיין עובדים ומה שמפתיע הוא שהם עדיין נשארים שמנים,במיוחד הנשים אחרי הריון..אך זה נראה לי בגלל שהם כל היום טוחנים פיתות..אז הצום אולי עוזר להם חלקית..מה שמפתיע הוא שלפני כמה שנים נבחרת טוניס הצליחה להגיע לגמר כדורגל למרות הצום..