המדריך מיועד לכל מי שמתעניין בתזונה המבריאה ובוחן אפשרות להתנסות בה כדרך חיים. המדריך כולל סרטונים איכותיים עם מידע חשוב ומדוייק שיסביר לכם למה ואיך כדאי לעבור לתזונה המבריאה. לקורס מצורפים חוברת מתכונים ותפריטים; דפי הסבר וקישורים לתכנים נוספים.
המדריך ליסודות התזונה המבריאה כולל סדרה של סרטונים קצרים ומדוייקים, אותם אפשר לראות ולשמוע בכל מקום ובכל זמן ללא שום מגבלות. הסרטונים באיכות גבוהה, מכילים מידע חשוב ומדוייק שיסיע לכם במעבר שלכם לתזונה המבריאה. כל הסרטונים מוגשים ברמת צילום, עריכה וסאונד באיכות הגבוהה ביותר. לקורס מצורפים חוברת מתכונים ותפריטים; דפי הסבר וקישורים לתכנים נוספים של המומחים המובילים בתחומם בארץ ובעולם. הצופה יקבל כל מה שהוא זקוק לו כדי להתחיל באופן מיידי לשנות את התזונה היום-יומיים שלו וליהנות מהתוצאות בזמן קצר ביותר.
המדריך מיועד לאנשים שמתעניינים בתזונה דלת פחמימות; תזונת פליאו; תזונה קטוגנית ומחפשים מקור מהימן ומדויק של מידע והסברים מה לעשות, מתי, כמה ולמה.
אנשים שאובחנו עם טרום סוכרת, סוכרת סוג2 ואף סוכרת סוג1 – ומעוניינים לעבור לתזונה דלת פחמימות כדי לשפר את איזון הסוכר שלהם ולהימנע מתופעות של היפוגליקמיה והיפרגליקמיה והחמרה של מצבם הרפואי.
אנשים שכבר “ניסו הכל” ונמאס להם להיות ב”דיאטת יו-יו” בה יורדים שני קילו בשבוע ומעלים את כולם (עם ריבית) תוך חצי שנה.
לאנשים ששוקלים לעשות ניתוח בריאטרי ומוכנים לתת לעצמם עוד צ’אנס נוסף עם תזונה מבריאה.
מיועד למי שרוצים להוריד במשקל ולצמצם היקפים בעזרת תזונה שתהיה להם אורח חיים חדש – דלת פחמימות ועשירה באבות המזון החשובים.
לאנשים שסובלים מעייפות, “כבדות” וירידה במצב הרוח.
לאנשים שסובלים ממחלות אוטואימוניות שונות, מחלות מעיים, דלקות קבועות.
המדריך מתאים למי שאוהבים ללמוד ולהבין לפני שהם יוצאים לדרך ומרגישים בנוח לעשות שינויים בתזונה ובחיים ללא מדריך פיזי או קבוצת תמיכה.
פרידה מתחושות הרעב הבלתי נשלט וה”קרייביניג”, עצירת האכילה הרגשית והנישנוש הקבוע של שטויות.
שיפור מהיר ביותר במדדי הסוכר והשומנים בדם (גלוקוז, A1C, טריגליצרידים) וירידה בלחץ הדם – עם אפשרות של צמצום נטילת תרופות (בהמלצת הרופא בלבד – כמובן).
דוגמא אישית טובה יותר לילדים ולבני נוער ושינוי כל התזונה בבית למען הבריאות של כל המשפחה.