מדריכת עיסוי תינוקות.
מטפלת הוליסטית. באר שבע. נשואה לדניאל, אמא לשלושה ילדים מקסימים.
את לימודי התחלתי בקורס ברפלקסולוגיה, אך מהר מאוד הבנתי שאין זה מספיק רק ללחוץ על כף הרגל ושהטיפול האופטימלי הוא טיפול הוליסטי – כלומר לבדוק את שורש הבעיה ולא לטפל בסימפטומים, ולהביא את המטופל למצב בריאותי אופטימלי.
רק על ידי שילוב שלושת התחומים שאני עוסקת בהם היום ניתן להגיע לתוצאה הטובה ביותר.
את עבודתי בצעדים ראשונים התחלתי בשנת 2013.
וכמו בעיסוק העיקרי שלי בטיפול ובעזרה לאחרים גם פה אני מיישמת את אותו השילוב.
להגיע ליולדת שהיא אמא בפעם הראשונה ויש לה הרבה שאלות שלא תמיד היא מקבלת עליהן תשובות, או שיש יותר מידי דעות ועצות שהיא מקבלת מהרבה גורמים שנמצאים סביבה. ולפעמים היא רק מחפשת אוזן קשבת. ובסוף הפגישה לשמוע את המילה "תודה" ולדעת שהצלחתי לעזור אפילו בטיפים ובעצות קטנות שיקלו על הבעיות שנתקלים בהם בחודשים הראשונים ללידת התינוק, נותן לי סיפוק גדול מאוד וזו דרך נוספת שלי למלא את הייעוד שלי בחיים לעזור לאחרים.
טיפים לעיצוב חדרי ילדים.
עיצוב חדרי תינוקות מצריך לא מעט מחשבה, לא רק בגלל שהחדר צריך להיות פונקציונלי עבור הילד ועבור האם אלא גם כי חשוב לקחת בחשבון שהתינוק גדל מהר והחדר צריך להיות מתוכנן כך שנוכל לעשות בו שינויים בהתאם להתפתחותו של הילד, מבלי להיכנס להוצאות גדולות מדי..
לא בהכרח צבעי ורוד לבת וגווני כחול לבן. החוקיות הזו לא עובדת כשמדובר בחדר התינוק שלך.
רצוי לבחור בצבעי פסטל בהירים המשרים אווירה שלווה ומוסיפים לחדר רוך וילדותיות.
מאחר והתינוק חשוף לגירויים חשוב למתן את סביבתו ולהפוך אותה לרגועה ונעימה יותר.
מיקוד באזור מסויים בחדר התינוק.
כדאי להתמקד בקיר צבעוני אחד עד שניים מקסימום באזור מסוים אותו תרצו להבליט.
למשל אזור משחק / פינת קריאה או קיר של מיטת התינוק, אותו קיר שתרצו להדגיש יהווהאת המוקד העיצובי המרכזי של החדר ויוסיף את הנוכחות הרצויה.
טפט מאויר יוסיף נוכחות מדהימה לחלל החדר.
בטיחות – מומלץ לא לרכוש רהיטים עם פינות חדות. התינוק שלך תוך כמה חודשים יזחל וגם יעמוד ואת ממש לא מעוניינת שהוא ייפגע מפינה של שולחן או פינה של כיסא.
טיפים נוספים לעיצוב חדרי הילדים :את הארונות של החדר מומלץ לתכנן כך שלילד יהיה את המגירת צעצועים שלו – אותה יוכל לפתוח בעצמו בעתיד בקלות.
אבל שדלתות הפתיחה של ארונות הביגוד, מצעים וכיו"ב יהיו בגובה פתיחה הנוחים לך.
הקירות .שילוב של גוון עץ טבעי לרהיטים ולאקססוריס יכניס לחדר חמימות ושיק עיצובי .
לכן נוחות מרבית.
התינוק , פתרון מושלם לאחסון נוסף של מצעים או כל דבר אחר ….
אותם לעיצוב הכולל של החדר הם מגיעים בשלל דגמים וצבעים.
גיל 4 ולא תצטרכו לרכוש מיטה חדשה בגיל שנתיים.
יצירתיים , גם אם אין לכם ניסיון עיצובי תשאבו השראה מהסביבה וממגזינים שונים.
שלכם נעים לשהות בו.
קרדיט לטיפים בכתבה- לילך הלוי, מעצבת הבית של רשת "עצמל'ה"
גל חום גדול פוקד אותנו ובטח גם אתן שאלתן את עצמכן, האם ניתן לתת מים לתינוק כדי למנוע התייבשות?
על פי הנחיות משרד הבריאות, תינוק בריא, הניזון מהנקה/חלב אם או מתמ"ל בלבד, אינו זקוק לתוספת מים או נוזלים אחרים.
חלב אם ותמ"ל מספקים עבור התינוק מקור לאוכל וגם לשתייה (וגם לעוד דברים J) והם מכילים את כל כמות הנוזלים הדרושים לתינוק.
תוספת מים (או כל נוזל שאינו חלב אם/תמ"ל) בגילאים הללו אינה מומלצת שכן היא באה על חשבון נפח של תזונת החלב החיונית לגדילה ולשגשוג וכן יכולה לשבש את מאזן המלחים.
המשיכו בהאכלה על-פי בקשה. סביר כי התינוק יבקש מעצמו לינוק או לקבל בקבוק בתדירות גבוהה יותר מהרגיל. לצד זאת, הציעו גם אתi במרווחים קטנים יותר מהרגיל הנקה או האכלה מבקבוק. כך תוכלו לוודא שהוא אכן מקבל את כל כמות הנוזלים לה הוא זקוק.
עם המעבר למזונות משלימים, אנחנו מוסיפים מים לשתייה.
ככלל נוסיף מים לשתייה בזמן ארוחת המוצקים, ונאפשר לילד נגישות למים בין הארוחות.
חשוב לזכור שאנחנו מקבלים נוזלים גם מהמזון וככל שהאוכל של התינוק עוד במרקמם טחון חלק הוא יכיל יותר נוזלים ממרקמים גסים יותר.
בימים אלו ניתן להציע לתינוק מים בין הארוחות, אך חשוב לשים לב לכמויות. גם כאן נחשוש מכמויות גדולות שיבוא על חשבון תזונת חלב. במקרים אלו, הציעו גם כאן, כמו שציינו לעיל, יותר הנקה / בקבוק.
איך בכל זאת אני יכולה להיות בטוחה שהתינוק שלי לא מיובש?
אם את מבחינה בחלק מהם או בכלל אם את חוששת, תמיד מומלץ לייעוץ רפואי.
דאגת לתינוק שלך? אל תשכחי לדאוג גם לעצמך!