"בעקבות הקורס ההרגשה הפיזית שלי הרבה יותר טובה. אני אוכל בצורה מאוזנת הכוללת ירוקים, דגנים מלאים, ופחות בשר. אני אוכל מתוך מודעות. זהר מרצה קבוצתי נהדר."
"הבנתי שאין דרך אחת שנכונה לכולם. התחלתי לנסות לחיות לא בגישה של שחור ולבן. הכנסתי לחיי יותר סלטים, ירוקים, פירות, והקפדה על קריאת תוויות של מוצרים. זהר אדם עם ידע נרחב. הוא לא קיצוני מדי אלא פתוח. נראה שהוא שמע וראה כבר הכל."
"אני מרגישה קלילות, חיוניות, והרבה יותר אנרגיה. אני מרגישה טוב עם עצמי, עם המראה החיצוני. התחלתי לאכול אורגני, לבשל יותר, ולצרוך יותר ירקות ופירות. אני פחות זקוקה לבשר ודברי חלב. זהר יועץ טוב מאוד ומנחה מעניין. השיעורים הועברו בקלילות עם הרבה דוגמאות מעשיות. רכשתי הרבה ידע והצלחתי ליישם תוך כדי הקורס."
"חזרתי לספורט, אני אוכלת יותר עלים ירוקים, ואני נותנת יתר תשומת לב ביום יום לאכילה בריאה יותר. חוויתי שינוי מתפיסה מוקדמת שהייתה לי לגבי אוכל בריא – גיליתי שגם אוכל בריא יכול להיות טעים. זהר בעל ידע נרחב ביותר ומעביר את הדברים בקצב ובצעדים ברי יישום. הוא מתחבר לקבוצה, מעניין, חברותי, ואמפתי."
"התחלתי לבשל יותר, לאכול הרבה עלים ירוקים, להיות הרבה יותר מודעת לאוכל בריא. התקפי האכילה פחתו ואיתם רגשי האשמה. נהניתי מתרגילים כגון ניסוי ארוחת הבוקר, מהמפגש אודות אכילה רגשית, ומנושא המזון המשני והמזון הראשוני. זהר בעל שליחות עם הבנה מעמיקה, אמפתיה, ויכולת התחברות לאנשים."
"כל התזונה שלי השתנתה לגמרי לחיוב. הבולמוסים שלי קטנו, וגם כשיש, הם מוגבלים יותר. ירדתי 3-4 ק"ג ששיפרו את ההרגשה והתחלתי קשר זוגי רומנטי. תרגילים שעשינו עזרו לי לגלות אלו תחומים בחיים הזנחתי. אני מאוד מרוצה. למדתי הרבה דברים שבכל העיסוק שלי בתזונה בעבר לא ידעתי."
"בעקבות הקורס התחלתי לאכול יותר בריא וישנם ימים שלמים בהם נכנס לגופי רק אוכל בריא. נחשפתי לסוגי תזונה מגוונים. בהחלט עשיתי שינוי ועני מקווה שהוא יחזיק מעמד."
"מאז תחילת הקורס אני מרגיש אנרגטי יותר, קל יותר, אני יותר מקשיב לגוף. נהניתי מהשיתופים, ההתמקדות ב"מה חדש וטוב," ומנושא האכילה הרגשית. זהר יועץ חדשני החושב מחוץ לקופסא."
"לא ידעתי למה לצפות מהמפגש הראשון, אבל אני חייבת להודות שהאנרגיה, הדברים החדשים שלמדתי מזהר, ומה שלמדתי על עצמי עשו לי רק טוב."
"כיועץ זהר שופע ידע בצד נחמדות, קסם, ואנושיות. הוא מנחה איכפתי, פתוח, משתף, קשוב, ומבין. הוא אמפטי, עם היעדר מוחלט של לחץ או שיפוטיות, ועם גמישות במתן עצות שימושיות ובריאות במצבים מגוונים. תודה על הנועם, הנדיבות, הידע, וההכלה."
"מאז תחילת התוכנית עם זהר יש לי מבט יותר משועשע ופחות נוירוטי על מה בריא ומה לא. אני מרגיש חזק יותר ויותר בשליטה על הבחירות שלי. האנרגיה של זהר ונקודת ההשקפה השמחה שלו לגבי בריאות הפיקו לי הרבה תועלת. הודות לתהליך שיניתי לחיוב את השקפות הסובבים אותי לגבי בריאות, מזון, ואנרגיה, כולל ההשקפות שלי."
"אחרי התהליך עם זהר, מצבי הרוח שלי מאוזנים הרבה יותר. הורדתי במשקל ואני נראה טוב יותר. למדתי להכיר מה טוב עבורי ואני נהנה מיחסים טובים יותר עם בני משפחתי, עם העובדים שלי, ועם אנשים באופן כללי. זהר הוא מדריך מבין ומדהים."
"אני מרגישה כמו ברת מזל שסופר לה סוד גדול. לגלות וללמוד היו ההבטים המרגשים והתורמים ביותר עבורי בתהליך. זהר שליו, ממורכז, ומוכן להקשיב. הצלחתו נובעת מכך שגם הוא הגיע ממקום בו כל מה שהוא מלמד עכשיו היה פעם חדש עבורו."
"לאחר מספר חודשים הורדתי במשקל, שיפרתי את פעולת העיכול, הרחבתי את הידע שלי במזון, רכשתי בהירות ואנרגיה של צמיחה אישית, נעשיתי פעיל יותר גופנית, וחוויתי יותר אנרגיה באופן כללי."
"במהלך החודשיים הראשונים של התהליך הורדתי משקל אשר ניסיתי להוריד במשך שש שנים והעור שלי התנקה. התהליך עם זהר מקצועי, תומך, אוהב, ומודע."
"השיער, העור, והציפורניים שלי השתפרו. כאבי המחזור והפריחות ההורמונליות נעלמו. זהר עזר לי לשפר את כישוריי במערכות יחסים; למדתי לא להיות דוגמטית בקשר לאוכל או בקשר לאהבה. זהר יודע להקשיב ולהזכיר בשלווה וללא שיפוט שאתה בנתיב הנכון עבורך. הוא המדריך המושלם למסע ויודע להביא בהירות מדהימה לתגליותי. התהליך עם זהר שינה את חיי."
"מאז הפגישות עם זהר אני חווה יותר אושר, הנשימה והזיכרון שלי השתפרו, נעשתי מאורגן, וההופעות שלי נעשו יותר אקספרסיביות. זהר הוא בעל ידע, איכפתי, מצחיק (חשוב לבריאות טובה), נבון, וקשוב לצרכיי. הוא מעורר השראה, הוגן, ויצר עבורי סביבה בטוחה."
"אספקטים מהמפגשים עם זהר שתרמו לי: המידע על המזון והיכן לרכוש אותו, השילוב בין מזון ראשוני למזון משני, ההתאמה למה שהייתי צריכה באופן אישי מבחינת מסגרת, תשומת לב, וקצב, החקירה של השפעותיו של המזון עלי, ומודעות בהקשר של זוגיות. זהר משלב בין המון ידע על צורות ואפשרויות של תזונה ומתאים אותן באופן אישי לצרכים הספציפיים.
"לפני המפגשים עם זהר הייתי אוכל המון זבל ולא הייתי מודע לכך. לא הבנתי כמה זבל הכנסתי לגוף כל החיים. בנוסף הייתי מעמיס כמויות גדולות של אוכל ולא יודע מתי לעצור את האכילה. בעקבות המפגשים עם זהר המודעות שלי השתנתה וכתוצא מכך התזונה שלי השתפרה. הגוף שלי מגיב טוב ונעלמו הסימפטומים של צרבות שהיו לי.
"בעקבות המפגשים עם זהר נעלמו לי הכאבים שחשתי בקיבה וירדתי במשקל. המודעות שלי לתזונה ובריאות גדלה וגיליתי עולם שלם של דגנים וקטניות. מיום שהכנסתי לתפריט שלי את העלים הירוקים חל שינוי עצום בהרגשתי. הפחתתי משמעותית את צריכת הבשר ואני מרגישה קלילה וחווה פחות עצירויות ויותר אנרגטיות. זהר מקצועי ביותר, נעים, וכייפי."
"בעקבות המפגשים עם זהר אני כבר לא מכור לשוקולד ולגלידה ויש בי את היכולת לאכול אותם להנאתי מדי פעם. אני אוכל ירקות ופירות טבעיים, חושב על מה שאני אוכל, וירדתי חמישה קילוגרמים. העבודה עם זהר עזרה לי להבין את התהליכים של הבריאות הטבעית ואת מהות המזון. נהנתי מכל המפגשים, מהסיור בחנות הטבע, ומתרגיל מעגל החיים.
"המפגשים עם זהר העניקו לי הרבה מידע והפרדה בין טפל לעיקר. זהו ידע רב שלא הייתי מקבלת ממקום אחר בכל כך מעט זמן. נהניתי מהדברים החדשים שזהר גילה לי ומהשיחות על הקשר שבין החיים שלי לתזונה שלי."
בעקבות הקורס אני מרגישה קצת יותר קלה, ממעטת לאכול בלילה כפי שהייתי רגילה לעשות, הפחתתי מעט בעישון, ואני מנסה ללכת לישון מוקדם יותר. תרמו לי השהות במטבח של זהר וההסתכלות על המכשירים ותהליכי העבודה. נהנתי מתרגיל הלעיסה ומהאוכל. זהר מעולה, נדיב, שופע, פתוח ופותח, לא סוגר."
"מאז הקורס אני אוכלת הרבה יותר ירקות אורגניים, צמצמתי את צריכת המתוק, הוספתי שתיית מיצים ירוקים, ודברים נוספים צפויים בעתיד. תרמו לי הטיפים, ההדגמות, הרעיונות שהביאו המשתתפים, והידע על מוצרים איכותיים שונים. זהר מעורר השראה, בעל יכולת נתינה, ומסור לנושא."
"העיכול שלי השתפר. אני צורכת הרבה יותר ירקות טריים ומאודים ושמה דגש על ירוקים בשייקים ובכלל. נהנתי מהידע, השיחה, ומהתקצירים והמידע בדוא"ל. זהר מקסים, ידען, פתוח, ובעל ניסיון."
"תודה רבה איש יקר, חייבת לך המון תודות על חיבור מצוין שלי מאז הלמידה אתך למזון בריאותי. חוגגת יומולדת 55 ודבר מהמספר הזה לא ניכר עליי ועל גופי."
"מאז תחילת הקורס עם זהר צריכת העלים הירוקים גדלה בהרבה באמצעות שייקים ובסלטים. התחלתי להנביט דגנים וקטניות. יש לי פחות ליחה. נכנסה לחיי יותר שמחה והתלהבות. נהנתי מהטעימות, החוויות, השיתופים, והידע. זהר אמין, יסודי, אמיתי, ומעורר אמון והשראה. היה כיף ואני מאוד שמחה שהייתי חלק מהקורס הזה. חבל שנגמר."
"מודים לך מאד על מפגש מעניין מאד בנושא התזונה. לא רק העשרת אותנו בידע והבנות חדשות בנוגע למה שאנחנו אוכלים אלא גם זכינו לשיחה מלאה בשמחת חיים והומור. ובשפת האוכל: נשאר לנו טעם של עוד!"
"לפני למעלה מעשר שנים, לאחר אחד הביקורים של זהר בפאצ'ה מאמה, כל הכפר הפסיק לצרוך סוכר. היה זה אחד מהצעדים הראשונים שלנו לקראת תזונה בריאה יותר. מי יתן וזהר ימשיך לעורר השראה לחיים בריאים אצל אנשים רבים נוספים."