אני בת 30, הריון ראשון שלי ואני פשוט פוחדת מהלידה.
זה הריון רצוי מאוד, יש לי בת בבטן, אני כבר משתוקקת לפגוש אותה אבל פוחדת מהרגע בו ארגיש את הציר הראשון (וזה יקרה אוטוטו).
איך מתגברים על הפחד המשתק?
לימור גל - מאמנת אישית, משפחתית, מאמנת קבוצות.
"אל תגידו יום יבוא - הביאו את היום"
מזל טוב ואושר.
אם עדיין לא ילדת הינה טיפ מהצד שלנו, הגברים.
הלידה הוא תהליך שיש לו התחלה וסוף, נמשך זמן סביר (אצלנו 25 ו 26 שעות אבל זו לא המצב הרגיל...) וברובו את פשוט עושה מה שאומרים לך. שתפי פעולה ונסי לעשות זאת הכי טוב. היי עסוקה בלבצע על הצד הטוב ביותר את מה שהאחרים אומרים ומה שלמדת בקורס ההכנה. חשיבה כזו מעט "רובוטית" עוזרת להיות עסוקים בלבצע ופחות לחשוב. מייד בתם הלידה עשי סוויטצ' חזרה והתחילי לחשוב ולהרגיש את ביתך. זה מפצה על הההההכככככלללללל!