“אתה הצייר והציור של חייך” – אנחנו בעצמנו יוצרים את המציאות שלנו.
בחייו של כל אדם ישנם נתונים: הורים, אחים, מין, ארץ לידה, צבע עור, צבע עיניים, ועוד, שאינם ניתנים לשינוי, אך האדם יכול לבחור מה לעשות בהם, כיצד להתייחס אליהם, לשנות את הגישה\התפיסה לגביהם.
הוגי דעות מודרניים טוענים כי מכל היצורים שבעולם רק לאדם יש חופש בחירה מוחלט, וזה הביטוי לכך שהאדם נברא “בצלם אלוהים ברא אותו” האדם קיבל כוח יצירה – כוח בחירה.
האדם הוא מעל לכול הוא מגייס את כוח הבחירה על מנת להתמודד עם היצרים, הסביבה והתורשה. האדם הוא לא רק תוצר של הסביבה, יש לתורשה השפעה עליו. אך בסופו של תהליך האדם בוחר איך יתנהג וישתלב בחיים – הוא אדון על חייו הוא מעצב את חייו וזה מעניק לו כוח והרבה מאוד אחריות כתוצאה מזה.
בחירותיו של כל אדם הן סובייקטיביות, אין בחירה טובה או רעה, יש את איך האדם בוחר להסתכל על המציאות. בני האדם שונים זה מזה ולכן הם מגיבים אחרת לאותו אירוע. בתודעה של כל בני האדם ישנה מערכת אמונות, תפיסות, מחשבות, התנהגויות שאדם רוכש במשך חייו – מי אני, מי האחרים, מהו העולם וכו’.
סיכום: הבחירה היא כוח כי היא נעשת מתוך חירות. המילה בחירה בתוכה נמצאת המילה חירות ואחריות. הבחירה יוצרת הזדמנות להיות ספונטאני. היא מאפשרת לעשות שינוי בכל רגע נתון. כל רגע היא התחלה חדשה. היא מאפשרת לאדם להפטר מהרגלים ומהתנהגויות שלא קידמו אותו, ועוזרת לאדם לעצב את הגישות ותפיסות העולם החדשות שלו.
השינוי שבבחירה מביא לשחרור מאוד גדול, במיוחד של אנרגיה מיותרת. מוביל את האדם לחיים איכותיים ויעילים שאין בהם שיפוטיות, ביקורת, קיבעון מחשבתי – אלא יש בהם התחברות לכוחות, ליכולות וליצירתיות שבו.
האם אני תקוע בחשיבה בלתי בהירה או בראיית עולם מיושנת…?
האם אני צריך טיפול זוגי?
האם אני צריך טיפול בחרדות?
האם אני מרגיש קורבן של נסיבות….?
האם אני לוקח אחריות על הבחירות שלי…?