מיתוס אקנה 3: אקנה ייעלם כשאתה בוגר.
מיתוס אקנה 4: משחת שיניים יכולה לטפל באקנה שלך.
מיתוס אקנה 5: מתח גורם לאקנה.
מיתוס אקנה 6: אינך יכול להשתמש באיפור אם יש לך אקנה.
מיתוס אקנה 7: שוקולד וסודה יכולים לעורר אקנה.
מיתוס אקנה 8: סחיטת פצעונים עלולה לגרום לאקנה להבריא מהר יותר.
מיתוס אקנה 9: מאכלים מתוקים ומזונות שומניים גורמים לאקנה.
מיתוס אקנה 10: מין גורם לאקנה.
אקנה הוא מצב העור השכיח ביותר, ומשפיע על אנשים רבים בתקופות מסוימות בחייהם. מידע רב על פצעונים באינטרנט מופץ בקרב חברים ובני משפחה. על חלקם ניתן לסמוך, אך חלקם רק שמועות. להלן 10 מיתוסי אקנה עליהם נעסוק.
שמירה על נקיון העור חשובה, אך ניקוי לעיתים קרובות מדי עלול לגרום לעור יבש. אתה צריך לשטוף את הפנים שלך פעמיים ביום עם ניקוי עדין. למניעת עור יבש, השתמש בקרם לחות שמתאים לסוג העור שלך.
למרות שכמה מסנני קרינה מכילים רכיבים המחמירים את מצב האקנה, קרם הגנה חשוב להגן על העור מפני נזקי השמש. חפש קרם הגנה שמתאים לסוג העור שלך. ישנם שני סוגים של מסנני קרינה: מסנני קרינה כימיים ופיזיים. מסנני קרינה כימיים עלולים לגרום לעור שלך להגיב. אם העור שלך רגיש, השתמש בקרם הגנה פיזי כמו תחמוצת אבץ.
אקנה שכיח ביותר בקרב מתבגרים, אך יכול להשפיע על מבוגרים בגיל 30, 40 ואפילו 50 שנים. לרוב מכונה מצב זה כאקנה למבוגרים. אקנה למבוגרים נגרם בדרך כלל כתוצאה משינויים הורמונליים או מתרופות בהן אתה משתמש. כמו רוב הציטים, יש לטפל מייד באקנה למבוגרים כדי למנוע את החמרת המצב.
יכול להיות ששמעת שמריחת משחת שיניים יכולה לחסל את האקנה. מיתוס זה מועבר מדור לדור. למרות שישנם מרכיבים שיכולים לייבש פצעונים, משחת שיניים אינה מומלצת לטיפול באקנה. ישנם מרכיבים רבים אחרים שיכולים לגרות את האקנה, ולגרום לאזורים להיות אדומים יותר ודלקתיים. השתמש במוצרים עם רכיבים שהוכחו כטיפול באקנה כמו בנזואיל מי חמצן וחומצה סליצילית.
לחץ עשוי להיות קשור לאקנה, אך לא הוכח שהוא גורם לאקנה. הקשר מראה שכשמרגישים לחוצים, הורמון הלחץ קורטיזול עולה בדם. קורטיזול יכול לעורר בלוטות שמן להגדיל את ייצור השמן, מה שהופך את העור נוטה לאקנה.
אם האקנה שלך לא מודלק, אתה יכול להשתמש במוצרי איפור פנים המיועדים לעור נוטה לאקנה. אתה יכול לראות את זה על התווית ולחפש מונחים כמו "לא אקנוגני" או "לא קומדוגני". מוצרים אלה בדרך כלל אינם סותמים נקבוביות. כמו כן, אל תשכח לנקות את איפור הפנים שלך לפני שאתה הולך לישון.
עם זאת, אם יש לך פצעונים מודלקים, אדומים וכואבים, עליך להימנע מקוסמטיקה על הפנים, מכיוון שעורך יכול להיות מגורה על ידי מרכיבים מקוסמטיקה.
אין שום עדות לכך ששוקולד וסודה עלולים לגרום לאקנה. שוקולד וסודה עשירים בסוכר, מה שהופך את העור בסיכון לחוות אקנה. יש קשר בין דיאטה לעור, אך יש צורך במחקר נוסף המראה את הגורם הישיר. אם אתה מודאג לגבי הציציות שלך, עדיף להימנע משוקולד וסודה.
אם אתה חושב שאתה יכול לפתור אקנה כראוי, חשוב שוב. פתרון אקנה עלול לגרות את האקנה, לגרום לו להיות מודלק יותר ואולי להשאיר חותם. אתה גם מסתכן בהפצת חיידקים לתאי העור הסובבים, להאט את תהליך ההחלמה.
אין קשר ישיר שמוכיח כי דפוסי אכילה יכולים לגרום לאקנה. זה לא אומר שאתה יכול לאכול צ'יפס, צ'יפס ועוף מטוגן כל יום. תזונה נכונה חשובה לבריאותך. זה בסדר ליהנות מהאוכל מדי פעם. אך חשוב שהתזונה שלך תכיל פירות, ירקות טריים ובשר רזה. עליכם להגביל אוכלים עשירים בסוכר ומטוגנים.
המין קשור לעלייה ברמות האנדרוגן. למרות שהוכח כי אנדרוגנים גורמים לאקנה, אין מספיק הוכחות לכך שמין יכול לגרום לאקנה.
כדי לקבל עובדות על אקנה, אתה יכול להתייעץ עם רופא העור שלך. הבנת הגורמים לאקנה יכולה לתת לך את הפיתרון הטוב ביותר להתמודדות עם אקנה.