כדור פילאטיס לתרגילים המפעילים שרירים שונים בגוף, בכל מיני אופציות.
משמש להתעמלות אקטיבית ומעניינת, אימוני כושר וגמישות, מתיחות ואירובי.
כדור פיזיו להריון, כדור ללידה - לאימוני כושר לפני הלידה, להקלה על הצירים, ללידה קלה ונעימה ולתרגילי כושר לאחר הלידה להחזרת ההקפים והשרירים לכושרם.
כדור להרגעת תינוקים, בפרט כשהם סובלים מקוליק - גזים, ע"י נדנודם בקצב אחיד ובלי להעמיס על ההורה.
כדור לחיזוק שיווי משקל לכל אחד, ובפרט לאלו המתקשים בשמירת שיווי משקל.
כדור משחק לילדים ולמבוגרים, למגוון רעיונות ופעילויות.
מושב מהנה לכל בני המשפחה, מומלץ לישיבות ממושכות בשל חיזוק שרירי רצפת האגן ופעילות עדינה ומתונה לשרירי הגפיים התחתונים.
כדור לפעילות והרגעת ילדים (ואף מתבגרים) שובבים, בשל עמידתו בלחצים, וכן ע"י פעילות קצבית.
כדור לריפוי בעיסוק וטיפול בילדים עם איחור התפתחותי ופיגור מוטורי.
כדור פיזיותרפיה למבוגרים וקשישים.
כדור שיקומי לפצועים או לשיקום אחרי שבץ מוחי ופגיעות אחרות.
כדור איכותי מתנפח. כשלא נמצא בשימוש (יש כזה דבר?) נכנס בתוך נפח של קופסת נעליים.
מתנפח בכמה דקות ע"י משאבת כדורים.
ניתן לנפחו עד המקסימום, או כמעט עד הסוף - לפי הצרכים. ע"מ לשבת עליו, רצוי שיהיה רפוי יותר. גם התאמת הגודל יכולה להשתנות לפי עוצמת ניפוח כדור פיזיו.
מתאים עד משקל 300 ק"ג ועומד בלחצים (סבירים).
מגוון גדלים, להתאמה מירבית למשתמש. כמפורט להלן.
כיצד יודעים מהו הגודל המתאים למשתמש?
ניתן לשבת על הכדור בצורה נוחה, ולבדוק שהירך (החלק שמעל הברך) נמצא מקביל לרצפה או שהברך נמוכה יותר, אך אסור לברך להיות גבוהה יותר. תמיד ניתן לקנות כדור קצת יותר גדול, ולנפח אותו פחות מגודלו המירבי.