האם כדאי גם בלידה זו להשתמש?
ואם אפשר להוסיף שאלה-מאיזה שבוע מומלץ להתחיל להתאמן עם האפי נו במקרה שלי ?( כאמור שבע שנים אחרי לידה רגילה...השניה היתה קיסרי).האם יש סיכוי שהגוף "זוכר"משהו ו"יקנה"לי "הקלות"?
הי, בשל בעיה של קרישיות יתר בדם הוחלט להקדים את הלידה. מדובר בלידה ראשונה ואני מתרגלת עם האפי נו מזה שבועיים. מחר אתחיל את השבוע האחרון להריון- והגעתי עד ל-6 ס״מ עם הבלון. האם ניתן לתרגל פעמיים ביום?
התחלתי את האימון באפי -נו לפני כשבועיים, ואינני עוברת את שלב ה 6-6.5 ס"מ. בהתחלה חשבתי שהמיקום עמוק מדיי, כי חשתי בכאב בזמן ה "לידה" של הבלון, אז התחלתי לשים קצת יותר בחוץ. אני מרגישה את המתיחה בניפוח, אבל לא מתקדמת מבחינת ההיקף. כעת אין כאב בשלב באחרון.
אני תוהה איך אני יודעת שהמיקןם נכון? כמה מהבלון צריך לראות כאשר הוא במקום הנכון?וכיצד אפשר לשפר את ההיקף? אני אמורה ללדת בעוד שבוע, וחבל לי שלא מתקדם.
ראשית, כל הכבוד על האימון ועל תיקון המיקום. אם כבר לא כואב לך בהוצאה זה סימן טוב מאד.
1. איך תדעי שהמיקום נכון?
הבלון צריך להיות 'תקוע' במיקום בו התחושה היא של 'לא לבלוע ולא להקיא'. כלומר מינימום כוח של היד מופעל כדי לשמר את הבלון במקומו.
2. כמה מהבלון צריך לראות כשהוא ממוקם נכון?
לפחות שליש מהבלון. אפשר גם מחצית. יש שונות גדולה בין המבנים שלנו הנשים ולעיתים השפתיים החיצוניות דקות או עבות ומכאן נובע הפער בין שליש וחצי.
3. אפשר לשפר את ההיקף בראש ובראשונה על ידי מוטיבציה. הדרכים להניע מוטיבציות רבות כמספר המשתמשות. קריאה על חתך החיץ היא אחת מהן :-). שיחות עם משתמשות לשעבר - חברותייך - יועילו גם כן. תמיכה מן המדריכה שלך להכנה ללידה, הדולה או המיילדת עשויה אף היא לעזור. מניסיוני השינוי העיקרי קורה בראש. כאשר את מאפשרת לעצמך לנפח יותר, להכיל יותר מתיחה. זה גם מאד יעזור לך בהכנה המנטאלית והרגשית ללידה. לדעת שאת מסוגלת ולהתגבר על מחסום תקרת הזכוכית של דימוי הגוף שלך באזור הוגינה. יש לנו פרדיגמות לפעמים כמו 'הנרתיק שלי צר'. 'אם הוא יימתח, לא אוכל ליהנות יותר מיחסי מין'. ועוד. זה פשוט לא נכון, אבל צריך לעשות עבודה לעיתים לא פשוטה כדי להכיל את הפרדוקסים. כי גם נרתיק צר יכול להתגמש לגודל ראש. הנרתיק מתאים את עצמו לפעולה שהוא מבצע. ביחסי מין הוא אחד, בלידה הוא לגמרי אחר. למעשה האנטומיה שנקראת תעלת לידה היא ייחודית ללידה. אין לנו כרגע תעלת לידה..
שלום, האם אפי נו (החלק של הבלון), עמיד באקונומיקה?
החיטוי בסבון ואלכוהול (לפי ההוראות) טוב לשימוש שוטף, אבל אינו משמיד את ווירוס הפפילומה (ראי מאמר כאן news.psu.edu/story/303743/2014/02/12/research/popular-disinfectants-do-not-kill-hpv).
חיטוי באקונומיקה מדוללת 10% דווקא כן משמיד את הוירוס, וגם נבגי פטריות. מאחר והבלון עשוי מסיליקון רפואי (בדומה לצעצועי מין רבים), וסיליקון רפואי עמיד בריכוזים כאלו (לפי הוראות סטנדרטיות לניקוי צעצועי מין), אני לא רואה סיבה עקרונית שלא לחטא את הבלון אקונומיקה מדוללת ולשטוף אותו טוב טוב במים וסבון אחר כך כדי להפטר מהאקונומיקה.
זה פתרון טוב למי מאיתנו שרוצה לקנות משומש, אך חוששת מהעברת מחלות.
שלום, אני מנסה את האימון כבר פעם חמישית ומרגישה שאני לא פועלת נכון.
איני מרגישה קושי משמעותי המתיחה ובשלב הלידה לא חשה כאב כלשהו כיוון שמספיק שאני מעט מפשקת את הרגליים הבלון נשמק החוצה מייד.
אם אני לא מחזיקה בכוח או סוגרת רגליים הוא בורח.
האם אני עושה שימוש נכון? האם פשוט לנפח עוד עד שארגיש ממש כאב?
אציין שאני חשה אי נוחות כאשר אני על הגב ואז כואב לי האזור הפנימי של הרקטום, האם תקין?
נשמע שאינך פועלת נכון ובוודאי שאינך צריכה להחזיקו עם הרגליים. נפחי עד מתיחה סב מקסימלית. ממש לא עד כאב. אם יש לחץ באזור הרקטום (האנוס ליתר דיוק) כווני את החלק שמחבר את הבלון לצינור מעט יותר כלפי האנוס. לפי 'חוק הנדנדה' יוקל הלחץ מן החלק האחורי.
לאיזה היקף הגעת?
הגעתי לכמעט 7 סמ, שלב המתיחה השתפר אני מרגישה אותו יותר אך עדיין שלב הלידה לא משמעותי כלל, רק אםאני מחדירה עמוק יותר מ1/3 הבלון ואז להבנתי המתיחה הינה של החלק הפנימי ולא איזור הפתח כפי שרצוי..
את יכולה להחדיר עד שני שליש מהבלון ועדיין לאמן את המבנה האנטומי הנכון (רצפת האגן). המשיכי כך.
אני בהריון רביעי, כאשר הלידה הרביעית עתידה להתרחש כמעט שש שנים מהלידה השלישית.
בשלוש הלידות הקודמות השתמשתי ב- epi-no, אבל הגעתי רק לקוטר של 8 ס"מ, אם אני זוכרת נכון.
לידה ראשונה עם קרע קטנטן ותפר או שניים.
לידות שנייה ושלישית ללא קרעים וחתכים.
האם במקרה כזה יש צורך בשימוש במכשיר? האם הזמן שעובר בין הלידות, גורם לגוף לחזור למצב יותר קרוב לזה של לפני הלידה הראשונה?
לפי מה שכתוב באתר, כנראה שאין צורך, אבל רציתי לדעת האם הזמן שעבר בין הלידות משפיע על ההחלטה.
לאפי-נו תועלות רבות מהכנת הפרינאום ללידה.
הוא מפתח תחושת מסוגלות ואמון בגוף, מקצר את השלב השני, ומכין את גופך טוב ללידה יותר מכל אמצעי אחר.
Sorry but I have no advice as I have not heard of this before. I can only think to try to put more pressure down and away from the urethra.
2. כווני את החלק שבו אחת אוחזת (החלק שבו הצינורית מתחברת לבלון) כלפי מעלה(!). זה אולי נשמע מוזר אך אם תכווני אותו כלפי מעלה, הבלון יפנה לכיוון הנגדי כמו כל מנוף, ולחץ יועבר אחורנית לכיוון הרקטום והגב, והשופכה תהיה חופשית.
אני חדשה דנדשה בפורום ומנסה ללמוד איך לתפעל את האפי-נו דלפין פלוס כמו שצריך.
השאלה שלי היא מאוד מאוד בסיסית - אני לא מצליחה להחדיר 1/3-1/2 מהבלון לנרתיק. עוד לפני שדיברנו על לנפח או להפעיל את שרירי רצפת האגן או משהו כזה.
תמיד היה לי קשה להכניס טמפונים ולעיתים גם כואב לי בסקס, אז אולי פתח הנרתיק שלי פשוט צר יחסית, אבל האם זה אמור להיות מאתגר פשוט להכניס את הבלון במצבו המשוחרר? אם כן, יש טיפים איך אפשר לעשות את זה?
בנוסף, האם יש חומר סיכה על בסיס מים שבטוח להריון ובטוח לשימוש במכשיר האפי-נו?
You need to use some lubrication like K-Y Gel which is fine for pregancy as is "Gel Intimi" from Life sold in superpharm. It sounds like you may have a problem called vaginismus which a specialist in pelvic floor or genitourinary physiotherapist could help. This would explain your difficulty with sex and tampons. This usually dissapears after bith so that is good news. Meanwhile, try really relaxing and doing it after a bath and using plenty of gel. Also you must inlate a little so that the balloon is firm enough to insert.