כאן תמצאו כמה טיפים להגיע לבטן שטוחה ולהבין כמה עקרונות בנוגע לחיטוב כללי של הגוף.
הורים רבים, יכולים לשפר את בטחון ילדם במים, ולשמש כ"מדריכי שחייה" בעצמם. להלן, מספר טיפים ומשחקי מים, שיקלו על הילד להסתגל למים ולרכוש בטחון בסביבה המיימית. לאחר מכן, הדרך ללימוד השחיה היא קצרה ומהירה.
בשנים האחרונות נמצא כדורגל הנשים בתנופה אדירה בעולם וזוכה לאהדה ופופלאריות שהולכת ועולה עם השנים, בארץ הענף מתפתח ומשנה לשנה מצטרפות שחקניות נוספות ובצוותא עם אנשי מקצוע ראויים הולך הענף ומשתפר.
כדורשת נשים - ממש לא מה שחשבתם!
"משחק של ילדים", "ענף ספורט שלומדים בבית הספר היסודי", "יש דבר כזה?" ועוד. אלו הן רק חלק מהתגובות אשר נשמעות לעתים קרובות כאשר מזכירים את צמד המילים "כדורשת נשים". מהו הספורט המוזר הזה אשר תופס תאוצה בארץ בצורה מדהימה ומדוע אין דבר אשר ימנע גם משחקניות פצועות מלהשתתף במשחק ליגה חשוב? כל התשובות לפניכם.
אומנות לחימה וענף ספורט המוכר עוד מימי הקדם,ובו שני ספורטאים מתמודדים על הניצחון בקרב אגרופים.
נמאס לך משיעור/חוג של שעה שחוזר על עצמו? אני מזמינה אותך לשיעור מעניין שכולל חיזוק הגוף ומחול יחדיו.
מאמר שהוכן עבור האתר YNET, מסקר את ההכנות המומלצות לקראת רכיבה ארוכה בכלל ומרתון תל אביב- יפו באופניים בפרט.