הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה מבוססות על הרעיון שחוויות וטראומות מהעבר משפיעות על מצב הרוח וההתנהגות בהווה. אולם אנו יודעים שלדוגמא פעילות גופנית משחררת סרטונין וחומרים אחרים הגורמים לנו להרגיש טוב, כך גם דיכאון הנובע ממחסור חמור של חומצות שומן אומגה -3 או ויטמין B12, או מהרעלת כספית ועוד.
העובדה שכמחצית מהאנשים הנוטלים נוגדי דיכאון מפסיקים את השימוש בהם אחרי ארבעה חודשים.
מחקרים של יצרני התרופות הם לרוב מגמתיים ונזכרת בהם התועלתיות וההצלחות, אך לא נזכרות בהם הכשלונות ותופעות הלוואי, מגמתיות זו גרמה לגידול עצום בממדי השימוש ובייצור התרופות הפסיכיאטריות.
יתרה מכך, גם ממחקרים חיוביים בתרופות נוגדי דיכאון כאשר קבוצת הביקורת קיבלה גלולת סוכר, בעוד שקבוצת הניסוי קיבלה את התרופה, התברר כי רק 60% מאלה שנטלו את התרופה חל שיפור בהרגשתם, ואילו מקבוצת הביקורת 40% דיווחו על שיפור בהרגשתם .לאחר שקיבלו גלולת סוכר.
ב. שתרופות נוגדות דיכאון אינן מתקנות את הבעיה הן מסתירות את התסמינים.
את נוגדי הדיכאון במזונות השונים.
ובאלו מקרים אין קשר לתזונה.
על כך נלמד במסלול נטורופתיה / פסיכותרפיה הוליסטית במכללת ברק, המכללה המובילה לרפואה משלימה.