да, това е единственото нещо, ако спортувате достатъчно или дори умерено, не е нужно да сте толкова загрижени за диетата си, ако просто се храните нормално и след това не преяждате, но можете
Не е нужно да се притеснявате твърде много за това какво ядете, ако спортувате достатъчно.