когато бях в гимназията, имахме избор да вземем курсове по физическо възпитание за упражнения и един от тях включваше шестседмична сесия на универсална машина за вдигане на тежести и тренировки по този начин
Часовете по физическо възпитание в гимназията ми имаха различни курсове по специфични упражнения.