но ъ да, трябва да започна отново да бягам, винаги съм намирал, че това наистина е една от най-добрите форми на упражнение, но е ужасно скучно и затова наистина никога не поддържам последователно програмата
Трябва да започна отново да бягам, тъй като открих, че това е оптимален вид упражнение, но е обикновен и следователно не може да поддържа последователен график.