и един приятел ми даде това списание за предотвратяване на ходене преди една година по Коледа и те препоръчват да ходите само пет пъти седмично, което не всеки ден, но за мен дните, които не ми е много забавно Бъди наоколо
Списание Prevention препоръчва да си вземете почивни дни за ходене, за да предпазите ставите и костите от увреждане.