Регионът се разделя на източна половина, Горна Нормандия, по протежение на долината на Сена, подобна по природа на Ил дьо Франс; и по-здравата Долна Нормандия на запад, по-близка до съседен Бретан.
Долна Нормандия прилича повече на Горна Нормандия, отколкото на Бретан.