Although you may think that bottled water is a safer option than tap, two new reports show that the store-bought stuff is actually less regulated than the water you get out of your faucet for free. What's in your water? You may be hard pressed to find out, reports the Environmental Working Group. The Food and Drug Administration has little authority to regulate bottled brands, according to a U.S. Congressional report released recently. While municipal water utilities are required to provide public reports of test results, bottled-water makers are not. (On the other hand, well water, which is found in many rural areas, isn't regulated as water provided by towns and cities is.) So although you may fork over a pretty penny for bottled water, that doesn't mean it's any better than what's coming out of your faucet. In fact, it could be worse and you'd never know it. The new research is backed by a second report from the Environmental Working Group. The nonprofit advocacy organization surveyed the labels and Web sites of nearly 200 popular bottled-water brands and found that less than 2 percent disclosed three important facts that can affect safety: the water's source, purification methods, and chemical pollutants in each bottle. (See the full report on bottled water at EWG's Web site.) "We're really pushing for a consumer's right to know what's in their water," says Nneka Leiba, an environmental health researcher at the EWG. "This isn't a doomsday scenario. It isn't that the claims are false; it's just that they are misleading." Reaching for the most popular bottled brands isn't necessarily a solution. In fact, the EWG report found that some of the best-known brands -- for example Whole Foods and San Pellegrino -- are the least likely to report where the water comes from and what it contains. Health.com: Plastic recycling gets easier . "This probably has to do with the fact that they're imported, so the regulations are different," says Leiba. "Some of the brands you think wouldn't be as transparent, like Walgreens or Sam's Club, scored higher than many of the popular brands." So what's a safety-conscious shopper to do? In recent years, some reports have suggested that tap water could be contaminated by trace amounts of pharmaceuticals or other substances. Health.com: Why caffeine and sugar are poor substitutes for sleep . Leiba says that activated carbon water filters -- like Brita pitchers or faucet attachments -- are a safe and affordable option for filtering tap water. If families can afford it, she recommends a reverse osmosis filter, which will eliminate all impurities. These reports come as food safety concerns seem to be at an all-time high. Lately, recalls of spinach, sprouts, peanut butter, and, most recently, cookie dough have made many consumers start to question the safety of the items they find on grocery-store shelves. Unlike tap water suppliers, bottled water companies don't have to have their water tested by a certified laboratory, and they aren't required to notify customers within 24 hours if they find elevated levels of contaminants. The FDA does require bottled water companies to test for contaminants and other problems, says Joshua Sharfstein, M.D., the agency's principal deputy commissioner. Health.com: Could your rug make you sick? If the companies fail, however, the public doesn't get to see the actual test results. "There's clearly a difference in disclosure between municipal water and bottled water, but the FDA's laws focus on safety of food more than on disclosure of information," says Sharfstein. "It's not a question of whether the FDA can do more; it's whether the government can do more through the food safety bill." Only changes in the current regulations would make it mandatory for manufacturers to make those kinds of records public, he says. Those regulations may change with the Food Safety Enhancement Act. Health.com: Drink this tea to lose that belly . The proposed Food Safety Enhancement Act covers many aspects of food safety, including better preventive control measures by food manufacturers, more frequent inspections of facilities, and greater FDA authority over food recalls. Enter to win a monthly Room Makeover Giveaway from MyHomeIdeas.com . Copyright Health Magazine 2009 .
Congressional Report: FDA has little authority to regulate bottled water brands .
Conversely, municipal water utilities are required to make test results public .
Watchdog group's survey: Less than 2 percent of bottlers disclose important info .
කොන්ග්‍රස් වාර්තාව: බෝතල් කළ ජල සන්නාම නියාමනය කිරීමට FDA ට අඩු බලයක් ඇත.
ප්‍රතිවිරුද්ධව, පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල ප්‍රසිද්ධ කිරීමට නාගරික ජල උපයෝගිතා අවශ්‍ය වේ.
වොච්ඩෝග් සමූහයේ සමීක්ෂණය: බෝතල් කරන්නන්ගෙන් සියයට 2කට වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් වැදගත් තොරතුරු හෙළි කරයි.
ඔබ ටැප් එකට වඩා බෝතල් කළ ජලය ආරක්ෂිත විකල්පයක් යැයි සිතිය හැකි වුවද, නව වාර්තා දෙකක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ කරාමයෙන් නොමිලයේ ලබා ගන්නා ජලයට වඩා ගබඩාවෙන් මිල දී ගත් දේවල් නියාමනය අඩු බවයි. ඔබේ වතුරේ ඇත්තේ කුමක්ද? ඔබට සොයා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය, පාරිසරික ක්‍රියාකාරී කණ්ඩායම වාර්තා කරයි. මෑතකදී නිකුත් කරන ලද එක්සත් ජනපද කොන්ග්‍රස් වාර්තාවකට අනුව, බෝතල් කළ වෙළඳ නාම නියාමනය කිරීමට ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනයට අඩු බලයක් ඇත. පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල පිළිබඳ මහජන වාර්තා සැපයීමට නාගරික ජල උපයෝගිතා අවශ්‍ය වුවද, බෝතල් කළ ජල නිෂ්පාදකයින් එසේ නොවේ. (අනෙක් අතට, බොහෝ ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවල දක්නට ලැබෙන ළිං ජලය, නගර සහ නගර විසින් සපයනු ලබන ජලය ලෙස නියාමනය නොකෙරේ.) එබැවින් ඔබට බෝතල් කළ ජලය සඳහා සතයක් පමණ වැය කළ හැකි වුවද, එය එසේ නොවේ. ඔබේ කරාමයෙන් පිටවන දෙයට වඩා හොඳයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර ඔබ එය කිසි විටෙකත් නොදනී. නව පර්යේෂණය පාරිසරික ක්‍රියාකාරී කණ්ඩායමේ දෙවන වාර්තාව මගින් අනුබල දෙනු ලැබේ. ලාභ නොලබන උපදේශන සංවිධානය ජනප්‍රිය බෝතල් කළ ජල සන්නාම 200කට ආසන්න ප්‍රමාණයක ලේබල් සහ වෙබ් අඩවි සමීක්ෂණය කළ අතර ආරක්ෂාවට බලපාන වැදගත් කරුණු තුනක් හෙළි කළේ සියයට 2කට වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් බව සොයා ගත්හ: ජල මූලාශ්‍රය, පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රම සහ එක් එක් බෝතලයේ ඇති රසායනික දූෂක. (EWG හි වෙබ් අඩවියේ බෝතල් කළ ජලය පිළිබඳ සම්පූර්ණ වාර්තාව බලන්න.) "අපි ඇත්තටම පාරිභෝගිකයෙකුට තම ජලයේ ඇති දේ දැන ගැනීමට ඇති අයිතිය සඳහා තල්ලු කරනවා," EWG හි පාරිසරික සෞඛ්‍ය පර්යේෂකයෙකු වන Nneka Leiba පවසයි. "මෙය ලෝක විනාශයක් නොවේ. ප්‍රකාශයන් අසත්‍ය බව නොවේ; එය ඔවුන් නොමඟ යවන බව පමණි." වඩාත්ම ජනප්‍රිය බෝතල් සන්නාම වෙත ළඟා වීම අවශ්‍යයෙන්ම විසඳුමක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, EWG වාර්තාව සොයා ගත්තේ සමහර හොඳම ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම -- උදාහරණයක් ලෙස Whole Foods සහ San Pellegrino -- ජලය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද සහ එහි අඩංගු දේ වාර්තා කිරීමට අවම ඉඩ ඇති බවයි. Health.com: ප්ලාස්ටික් ප්‍රතිචක්‍රීකරණය පහසු වේ. "මෙය බොහෝ විට ඒවා ආනයනය කර ඇති බව සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය, එබැවින් රෙගුලාසි වෙනස් වේ," ලීබා පවසයි. "Walgreens හෝ Sam's Club වැනි ඔබ සිතන සමහර වෙළඳ නාම, බොහෝ ජනප්‍රිය වෙළඳ නාමවලට ​​වඩා ඉහළ ලකුණු ලබා ඇත." ඉතින් ආරක්ෂාව ගැන දැනුවත් සාප්පු සවාරි යන්නෙකුට කුමක් කළ යුතුද? ඖෂධ හෝ වෙනත් ද්‍රව්‍ය සුළු ප්‍රමාණයකින් නළ ජලය අපවිත්‍ර විය හැකි බව මෑත වසරවලදී සමහර වාර්තා යෝජනා කර ඇත. Health.com: කැෆේන් සහ සීනි නින්ද සඳහා දුර්වල ආදේශක වන්නේ ඇයි? බ්‍රිටා පිචර් හෝ කරාම ඇමිණුම් වැනි සක්‍රිය කාබන් ජල පෙරහන් නළ ජලය පෙරීම සඳහා ආරක්ෂිත සහ දැරිය හැකි විකල්පයක් බව ලීබා පවසයි. පවුල්වලට එය දැරිය හැකි නම්, ඇය නිර්දේශ කරන්නේ ප්‍රතිලෝම ඔස්මෝසිස් ෆිල්ටරය වන අතර එමඟින් සියලු අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරනු ඇත. මෙම වාර්තා පැමිණෙන්නේ ආහාර සුරක්‍ෂිතතාව පිළිබඳ ගැටළු සර්වකාලීන ඉහළ මට්ටමක පවතින බව පෙනේ. මෑතකදී, නිවිති, පැළ, රටකජු බටර් සහ, මෑතක දී, කුකී පිටි ගුලිය සිහිපත් කිරීම බොහෝ පාරිභෝගිකයින් සිල්ලර වෙළඳසැල් රාක්කවල ඇති භාණ්ඩවල ආරක්ෂාව ගැන ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. නළ ජල සැපයුම්කරුවන් මෙන් නොව, බෝතල් කළ ජල සමාගම්වලට ඔවුන්ගේ ජලය සහතික කළ රසායනාගාරයක් මගින් පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අතර, ඉහළ මට්ටමේ දූෂිත ද්‍රව්‍ය සොයා ගන්නේ නම්, පැය 24ක් ඇතුළත පාරිභෝගිකයින්ට දැනුම් දීම අවශ්‍ය නොවේ. FDA විසින් දූෂිත ද්‍රව්‍ය සහ වෙනත් ගැටළු සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා බෝතල් කළ ජල සමාගම්වලට අවශ්‍ය වන බව ඒජන්සියේ ප්‍රධාන නියෝජ්‍ය කොමසාරිස් ජෝෂුවා ෂර්ෆ්ස්ටයින් පවසයි. Health.com: ඔබේ පාපිස්ස ඔබව අසනීප කළ හැකිද? කෙසේ වෙතත්, සමාගම් අසමත් වුවහොත්, සත්‍ය පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල මහජනතාවට දැක ගත නොහැක. "නගර සභා ජලය සහ බෝතල් කළ ජලය අතර හෙළිදරව් කිරීමේදී පැහැදිලිවම වෙනසක් ඇත, නමුත් FDA හි නීති තොරතුරු අනාවරණය කිරීමට වඩා ආහාරවල ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි," ෂර්ෆ්ස්ටයින් පවසයි. "එෆ්ඩීඒ එකට වැඩි යමක් කළ හැකිද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ; ආහාර සුරක්ෂිතතා පනත හරහා රජයට වැඩි යමක් කළ හැකිද යන්නයි." දැනට පවතින රෙගුලාසි වල වෙනස්කම් පමණක් නිෂ්පාදකයින්ට එවැනි වාර්තා ප්‍රසිද්ධියට පත් කිරීම අනිවාර්ය කරයි, ඔහු පවසයි. ආහාර සුරක්ෂිතතා වැඩිදියුණු කිරීමේ පනත සමඟ එම රෙගුලාසි වෙනස් විය හැකිය. Health.com: බඩ නැතිකරගන්න මේ තේ බොන්න. යෝජිත ආහාර සුරක්ෂිතතා වැඩිදියුණු කිරීමේ පනත ආහාර නිෂ්පාදකයින් විසින් වඩා හොඳ වැළැක්වීමේ පාලන පියවරයන්, පහසුකම් නිතර නිතර පරීක්ෂා කිරීම සහ ආහාර නැවත කැඳවීම් සම්බන්ධයෙන් වැඩි FDA අධිකාරිය ඇතුළු ආහාර සුරක්ෂිතතාවයේ බොහෝ අංශ ආවරණය කරයි. MyHomeIdeas.com වෙතින් මාසික කාමර නිමැවුම් දීමනාවක් දිනා ගැනීමට ඇතුළු වන්න. ප්රකාශන හිමිකම් සෞඛ්ය සඟරාව 2009 .