(CNN) -- Pop superstar Madonna reaches a major milestone Saturday. She's turning 50. Becky Oliphant went skydiving two weeks before turning 50. "I'm doing things I've never done before," she said. The singer is showing no signs of slowing down as she reaches 50. She will soon begin a world tour and is still regarded as a beauty and fashion icon by many. In honor of Madonna's big day, we asked iReporters to share their stories about turning 50 and what the milestone means to them. Dr. Becky Oliphant jokes with her marketing students at Stetson University in DeLand, Florida, that she and Madonna are just months apart in age. Oliphant turned 50 in May. Oliphant went skydiving with her graduate class weeks before her birthday. The jump was a first for her, one of many exciting things Oliphant hopes to experience now that she's 50. "It's a very liberating feeling," she said. "I'm doing things I've never done before; I'm trying more things. Maybe it's because I feel like I don't have that much time left to do everything that I want to." Oliphant says she works hard to maintain a healthy diet and walks often. She said it's necessary to stay in shape to keep up with her sons, ages 12 and 14. "I have to stay young to keep up with them." John Tackett Jr. celebrated turning 50 by running in a marathon in San Diego, California, followed by two days of hiking in Yosemite National Park.  See photos of iReporters who have reached the 50-year mark » . Now 51, Tackett says he's "doing more now than I ever thought I could." After losing 140 pounds in 2004, Tackett has embraced a healthy and active lifestyle. He bikes three times a week to work and runs and swims on a regular basis. He ran the Boston Marathon in 3 hours and 45 minutes in April. Three weeks later, he clocked in at 6½ hours during a half-Iron Man competition in Panama City Beach, Florida.  Watch Tackett describe how he prepared for races » . "As I got older, my eyes opened up," Tackett said. Learning that the human life span is increasing made him realize the importance of staying healthy. In 2006, life expectancy at birth in the United States hit a record high of 78.1 years, according to the Centers for Disease Control and Prevention. Life expectancy for white males is 76 years, and white women have a life expectancy of 81 years. The numbers are slightly lower for black men and women, at 70 and 76.9 years, respectively. "If I'm going to live that long, I want to be in the best shape I possibly can be," Tackett said. At 50, Deborah Elston says she's in the best shape of her life. The Chicago, Illinois, resident does yoga and walks at least 15 miles a week. She and her partner regularly walk 13.1-mile half marathons, and Elston recently completed 26-mile marathon walk with the Leukemia and Lymphoma Society. Although she was not athletic in her younger years, Elston works hard to stay active. Her brother died of a heart attack in February 2004 at the age of 39, a tragedy that strengthened her desire to be healthy. "If that isn't a wakeup call to live each day as if it were your last, nothing is," she wrote on iReport.com. Although Elston said the thought of turning 50 initially scared her, she continues to feel "young at heart." iReport.com: See why Elston thinks "50 is the new 30" "I feel great and plan on fighting the aging process every step of the way," she said. Like many iReporters, Carol Herm is embracing 50 with open arms. The mother of three celebrated her 50th in December and said that, since then, "life has taken off." "I feel like I am the best 'me' I have ever been," she wrote on iReport.com. "I am confident and so sure of myself, something that I never enjoyed in my younger years." Herm, who lives in Newtown Square, Pennsylvania, said she and her husband love being 50. With three grown children, they spend more time together and less time worrying about the cost of braces, tuition and other expenses. "This is an awesome age," Herm said. "My husband and I are enjoying every minute." Elonda Abrams of Beaverton, Oregon, agrees. "Turning 50 has given me a new awakening and zest for life," she said. Abrams explained that a vigorous lifestyle is achieved physically and mentally. She exercises often, has a healthy diet, surrounds herself with positive friends and regularly attends church. Abrams believes that Madonna is just one example of "the 50, fit and foxy club." "I want to be an example to women all over that age really doesn't matter."
As Madonna celebrates her birthday, iReporters share what it means to be 50 .
Becky Oliphant celebrated her 50th by skydiving in Florida .
After losing 140 pounds, John Tackett says he's more active than ever .
iReport.com: Are you 50 and fabulous? Share your story .
මැඩෝනා ඇගේ උපන්දිනය සමරන විට, iReporters 50 යනු කුමක්ද යන්න බෙදා ගනී.
බෙකී ඔලිෆන්ට් ෆ්ලොරිඩාවේ ස්කයිඩයිවිං මගින් ඇගේ 50 වැනි උපන්දිනය සැමරුවාය.
රාත්තල් 140 ක් අහිමි වූ පසු, ජෝන් ටැකට් පවසන්නේ ඔහු වෙන කවරදාටත් වඩා ක්‍රියාශීලී බවයි.
iReport.com: ඔබ 50 සහ විශ්මයජනකද? ඔබේ කතාව බෙදාගන්න.
(CNN) -- පොප් සුපිරි තරුව මැඩෝනා සෙනසුරාදා ප්‍රධාන සන්ධිස්ථානයකට ළඟා විය. ඇයට වයස අවුරුදු 50 යි. Becky Oliphant වයස අවුරුදු 50 සම්පූර්ණ වීමට සති දෙකකට පෙර Skydiving ගියා. "මම කවදාවත් නොකරපු දේවල් කරනවා," ඇය පැවසුවාය. ගායිකාව වයස අවුරුදු 50 ට ළඟා වන විට මන්දගාමී වීමේ සලකුනු නොපෙන්වයි. ඇය ඉක්මනින් ලෝක සංචාරයක් ආරම්භ කරනු ඇති අතර තවමත් බොහෝ දෙනා විසින් රූපලාවන්‍ය සහ විලාසිතා නිරූපිකාවක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මැඩෝනාගේ විශාල දිනයට ගෞරවයක් වශයෙන්, අපි iReporters ගෙන් ඉල්ලා සිටියේ 50 වැනි වියට එළඹීම සහ සන්ධිස්ථානය ඔවුන්ට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඔවුන්ගේ කථා බෙදා ගන්නා ලෙසයි. Dr. Becky Oliphant ෆ්ලොරිඩාවේ DeLand හි Stetson විශ්ව විද්‍යාලයේ අලෙවිකරණ ශිෂ්‍යයන් සමඟ විහිළු කරයි, ඇය සහ මැඩෝනා අතර වයසින් මාස කිහිපයක වෙනසක් ඇත. ඔලිෆන්ට් මැයි මාසයේදී 50 විය. ඔලිෆන්ට් ඇගේ උපන්දිනයට සති කිහිපයකට පෙර ඇගේ උපාධි පන්තිය සමඟ skydiving ගියා. මෙම පිම්ම ඇයට පළමු සිදුවීම වූ අතර, ඔලිෆන්ට් දැන් 50 හැවිරිදි වියේ පසුවන ඇය අත්විඳීමට බලාපොරොත්තු වන උද්වේගකර දේවලින් එකකි. "එය ඉතා නිදහස් හැඟීමක්," ඇය පැවසුවාය. "මම කවදාවත් නොකරපු දේවල් කරනවා; මම තවත් දේවල් උත්සාහ කරනවා. සමහර විට ඒ මට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම කිරීමට මට එතරම් කාලයක් ඉතිරි නොවන බව මට හැඟෙන නිසා විය හැකිය." ඔලිෆන්ට් පවසන්නේ ඇය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වන අතර නිතර ඇවිදින බවයි. ඇය පැවසුවේ වයස අවුරුදු 12 සහ 14 තම පුතුන් සමඟ දිගටම සිටීමට හැඩයෙන් සිටීම අවශ්‍ය බවයි. "ඔවුන් සමඟ සිටීමට මට තරුණ විය යුතුයි." ජෝන් ටැකට් ජූනියර්, කැලිෆෝනියාවේ සැන් ඩියාගෝ හි මැරතන් තරගයකින් දිවීම, යොසෙමයිට් ජාතික වනෝද්‍යානයේ දින දෙකක කඳු නැගීමකින් 50 වැනි වියට පත්වීම සැමරීය. අවුරුදු 50 සීමාවට ළඟා වූ iReporters ගේ ඡායාරූප බලන්න » . දැන් 51 වන වියේ පසුවන ටැකට් පවසන්නේ ඔහු "මම හිතුවට වඩා වැඩි යමක් දැන් කරනවා" කියායි. 2004 දී පවුම් 140 ක් අහිමි වීමෙන් පසුව, ටැකට් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් වැලඳගෙන ඇත. ඔහු රැකියාවට සතියකට තුන් වතාවක් බයිසිකල් පදින අතර නිතිපතා දුවමින් හා පිහිනයි. ඔහු අප්‍රේල් මාසයේදී බොස්ටන් මැරතන් තරගය පැය 3 යි මිනිත්තු 45 කින් දිව ගියේය. සති තුනකට පසු, ඔහු ෆ්ලොරිඩාවේ පැනමා සිටි බීච් හි අර්ධ අයන් මෑන් තරඟයකදී පැය 6½ ට පැමිණියේය. ඔහු ධාවන තරඟ සඳහා සූදානම් වූ ආකාරය ටැකට් විස්තර කරන ආකාරය නරඹන්න. "මම වයසින් වැඩෙත්ම මගේ ඇස් ඇරුණා," ටැකට් පැවසීය. මිනිසාගේ ආයු කාලය වැඩි වන බව දැනගත් ඔහුට නිරෝගීව සිටීමේ වැදගත්කම අවබෝධ විය. 2006 දී, රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානවලට අනුව, එක්සත් ජනපදයේ උපතේදී ආයු අපේක්ෂාව වසර 78.1ක වාර්තාගත ඉහළ අගයක් ගත්තේය. සුදු පිරිමින්ගේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 76 ක් වන අතර සුදු කාන්තාවන්ගේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 81 කි. වයස අවුරුදු 70 සහ 76.9 ක කළු ජාතික පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා සංඛ්‍යා තරමක් අඩු ය. "මම එතරම් දිගු කාලයක් ජීවත් වීමට යන්නේ නම්, මට විය හැකි හොඳම හැඩයෙන් සිටීමට මට අවශ්යයි," ටැකට් පැවසීය. වයස අවුරුදු 50 දී, ඩෙබොරා එල්ස්ටන් පවසන්නේ ඇය ඇගේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩයෙන් සිටින බවයි. චිකාගෝ, ඉලිනොයිස්, පදිංචිකරු යෝගා කරන අතර සතියකට අවම වශයෙන් සැතපුම් 15 ක් ඇවිද යයි. ඇය සහ ඇගේ සහකරු නිතිපතා සැතපුම් 13.1 අර්ධ මැරතන් ඇවිද ගිය අතර, එල්ස්ටන් මෑතකදී ලියුකේමියා සහ ලිම්ෆෝමා සංගමය සමඟ සැතපුම් 26 මැරතන් ඇවිදීම සම්පූර්ණ කළේය. ඇය තරුණ වියේදී මලල ක්‍රීඩා නොකළත්, ක්‍රියාශීලීව සිටීමට එල්ස්ටන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. ඇගේ සොහොයුරා 2004 පෙබරවාරි මාසයේදී වයස අවුරුදු 39 දී හෘදයාබාධයකින් මිය ගිය අතර, ඇය නිරෝගීව සිටීමට ඇති ආශාව ශක්තිමත් කළ ඛේදවාචකයකි. "එය සෑම දිනකම ඔබේ අවසාන දිනය ලෙස ජීවත් වීමට අවදි ඇමතුමක් නොවේ නම්, කිසිවක් නැත," ඇය iReport.com හි ලිවීය. එල්ස්ටන් පැවසුවේ වයස අවුරුදු 50 ඉක්මවීම පිළිබඳ සිතුවිල්ල මුලදී ඇයව බියට පත් කළ නමුත්, ඇයට "හදවතින් තරුණ" බවක් දැනේ. iReport.com: "50 යනු නව 30" යැයි එල්ස්ටන් සිතන්නේ මන්දැයි බලන්න "මට සතුටක් දැනෙන අතර සෑම පියවරකදීම වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සැලසුම් කරයි," ඇය පැවසුවාය. බොහෝ iReporters මෙන්, Carol Herm විවෘත දෑතින් 50 වැළඳ ගනී. තිදරු මවක් දෙසැම්බර් මාසයේදී සිය 50 වැනි උපන්දිනය සැමරූ අතර එතැන් සිට "ජීවිතය ආරම්භ වී ඇත" යනුවෙන් පැවසුවාය. "මම මෙතෙක් සිටි හොඳම 'මම' බව මට හැඟේ," ඇය iReport.com හි ලිවීය. "මට විශ්වාසයි සහ මා ගැන විශ්වාසයි, මගේ තරුණ කාලය තුළ මම කවදාවත් භුක්ති නොවිඳි දෙයක්." පෙන්සිල්වේනියාවේ නිව්ටවුන් චතුරශ්‍රයේ වෙසෙන හර්ම් පැවසුවේ ඇය සහ ඇගේ සැමියා වයස අවුරුදු 50 ට ආදරය කරන බවයි. වැඩිහිටි දරුවන් තිදෙනෙකු සමඟ ඔවුන් වැඩි කාලයක් එකට ගත කරන අතර වරහන්, උපකාරක පන්ති සහ අනෙකුත් වියදම් ගැන කරදර වීම අඩුය. “මෙය නියම යුගයක්,” හර්ම් පැවසීය. "මගේ සැමියා සහ මම සෑම මිනිත්තුවක්ම සතුටින් ගත කරනවා." ඔරිගන්හි බීවර්ටන් හි එලොන්ඩා ඒබ්‍රම්ස් එකඟ වේ. "අවුරුදු 50 සම්පූර්ණ වීම මට නව පිබිදීමක් සහ ජීවිතයට රුචියක් ලබා දී ඇත," ඇය පැවසුවාය. ශක්තිමත් ජීවන රටාවක් ශාරීරිකව හා මානසිකව සාක්ෂාත් කර ගන්නා බව Abrams පැහැදිලි කළේය. ඇය බොහෝ විට ව්‍යායාම කරයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ඇත, ධනාත්මක මිතුරන් සමඟ වට වී නිතිපතා පල්ලියට යයි. ඒබ්‍රම්ස් විශ්වාස කරන්නේ මැඩෝනා යනු "50, ෆිට් සහ ෆොක්සි ක්ලබ්" සඳහා එක් උදාහරණයක් පමණක් බවයි. "මට අවශ්‍ය වන්නේ එම වයසේ සිටින කාන්තාවන්ට ආදර්ශයක් වීමට ඇත්තෙන්ම කමක් නැත."