NEW YORK (CNN)  -- Obesity is the No. 1 health crisis in the United States, and the nation could be at risk without immediate action, former President Clinton said at CNN's first Fit Nation Summit. CNN's Dr. Sanjay Gupta and former President Clinton lead the discussion at the first Fit Nation Summit. "We need to do something about it for our children, and for our country, because something like this could easily collapse our nation if we don't act now," Clinton said. Clinton and CNN's chief medical correspondent, Dr. Sanjay Gupta, gathered with experts from across the country Wednesday to explore solutions to America's obesity crisis. Two-thirds of adult Americans are overweight or obese; the same is true for one-third of U.S. children, according to the Centers for Disease Control and Prevention. Obesity carries increased risk of myriad health problems, including hypertension, diabetes, heart disease and arthritis. Gupta, Clinton and a panel of experts addressed such proposed solutions as healthy school lunches, elimination of trans fats, the need for healthier food in urban communities and the importance of supporting community-based efforts to fight obesity.  Watch Gupta explain the solutions proposed at the Fit Nation Summit » . Clinton, who's been tackling the obesity issue over the past few years with his Alliance for a Healthier Generation, stressed the need to help educate people about the importance of a healthy diet and exercising together. Motivating Americans, especially kids, won't be easy, Clinton said. "They need to be handled with care. Kids need to know it's important, but [fitness] can't be boring," he said. "There's no shame, there's no embarrassment. We have to let them know it's all good, but you have to do it." Michael Jacobson, director of the Center for Science in the Public Interest and a strong advocate against trans fats in foods, stressed that the Food and Drug Administration should ban trans fats altogether and stop leaving it up to local and state governments. Trans fats, at one time, thought to be good fat substitutes, over the years have been shown to raise LDL or bad cholesterol in people and lower their HDL, or good cholesterol. "They're just not good for our health, Jacobson said. However, Dr. Robert Eckel, former president of the American Heart Association, warned, "Although we support the removal of trans fats, our biggest concern is what they'll be replaced with. We need to think about that, because there will be a substitute." The panel took questions from an audience of 150 people -- mostly obesity experts or those who work in industries that deal with obesity. Gupta was inspired to launch Fit Nation, an ongoing, multiplatform, grass-roots initiative against obesity. Over the past three years, Gupta and the CNN Medical Unit have crisscrossed the country, asking Americans to take charge of their weight by exercising more and eating healthier. This year, Gupta traveled from Michigan to California asking the public to pledge to add 1 million hours to their collective lives by getting off the couch and exercising. Since he began the tour in April, the campaign has surpassed its goal, with exercise pledges close to four times that amount. Gupta said he hopes that legislators and administrators who can make a difference in policy and perhaps change attitudes about obesity will hear the solutions discussed at the summit. "I''ve covered a lot of stories on obesity," Gupta said. "There's a battle going on, and we need to win the battle. I've talked to people out there and many are just blasé. "This is our opportunity to make them care." E-mail to a friend .
Experts gather at CNN's first Fit Nation Summit to propose obesity solutions .
Former President Clinton: Without obesity solution, nation risks "collapse"
Motivating youngsters, removing shame, embarrassment called key .
Experts: Removing trans fats, finding healthy replacements also critical .
තරබාරුකමට විසඳුම් යෝජනා කිරීමට CNN හි පළමු Fit Nation සමුළුවේදී විශේෂඥයෝ රැස් වෙති.
හිටපු ජනාධිපති ක්ලින්ටන්: තරබාරුකමට විසඳුමක් නොමැතිව ජාතිය "බිඳවැටීමේ" අවදානමක් ඇත
යෞවනයන් පෙළඹවීම, ලැජ්ජාව ඉවත් කිරීම, යතුර ලෙස හඳුන්වන ලැජ්ජාව.
විශේෂඥයන්: ට්‍රාන්ස් මේද ඉවත් කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිස්ථාපන සොයා ගැනීම ද ඉතා වැදගත් වේ.
නිව් යෝර්ක් (සීඑන්එන්) -- තරබාරුකම යනු එක්සත් ජනපදයේ අංක 1 සෞඛ්‍ය අර්බුදය වන අතර ක්ෂණික ක්‍රියාමාර්ගයකින් තොරව ජාතිය අවදානමට ලක්විය හැකි බව හිටපු ජනාධිපති ක්ලින්ටන් CNN හි පළමු Fit Nation සමුළුවේදී පැවසීය. CNN හි ආචාර්ය සංජේ ගුප්තා සහ හිටපු ජනාධිපති ක්ලින්ටන් පළමු Fit Nation සමුළුවේ සාකච්ඡාව මෙහෙයවයි. "අපි අපේ දරුවන් වෙනුවෙන් සහ අපේ රට වෙනුවෙන් ඒ ගැන යමක් කළ යුතුයි, මන්ද අපි දැන් ක්‍රියා නොකළහොත් මෙවැනි දෙයක් අපගේ ජාතිය පහසුවෙන් කඩා වැටෙනු ඇත," ක්ලින්ටන් පැවසීය. ක්ලින්ටන් සහ CNN හි ප්‍රධාන වෛද්‍ය වාර්තාකරු, වෛද්‍ය සංජේ ගුප්තා, ඇමරිකාවේ තරබාරුකමේ අර්බුදයට විසඳුම් සෙවීම සඳහා බදාදා රට පුරා විශේෂඥයින් සමඟ රැස් වූහ. වැඩිහිටි ඇමරිකානුවන්ගෙන් තුනෙන් දෙකක් අධික බර හෝ තරබාරු ය; රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානවලට අනුව එක්සත් ජනපදයේ ළමුන්ගෙන් තුනෙන් එකකට එයම සත්‍ය වේ. තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, හෘද රෝග සහ ආතරයිටිස් ඇතුළු විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ගුප්තා, ක්ලින්ටන් සහ විශේෂඥ මණ්ඩලයක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පාසල් දිවා ආහාරය, ට්‍රාන්ස් මේද ඉවත් කිරීම, නාගරික ප්‍රජාවන්හි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සඳහා අවශ්‍යතාවය සහ තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්‍රජාව පදනම් කරගත් ප්‍රයත්නයන්ට සහාය වීමේ වැදගත්කම වැනි යෝජිත විසඳුම් ආමන්ත්‍රණය කළහ. ෆිට් නේෂන් සමුළුවේදී යෝජනා කරන ලද විසඳුම් ගුප්තා පැහැදිලි කරන ආකාරය නරඹන්න » . සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරම්පරාවක් සඳහා වූ සන්ධානය සමඟ පසුගිය වසර කිහිපය තුළ තරබාරුකම පිළිබඳ ගැටලුවට මුහුණ දුන් ක්ලින්ටන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක වැදගත්කම සහ එකට ව්‍යායාම කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව ජනතාව දැනුවත් කිරීමට උපකාර කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අවධාරණය කළේය. ඇමරිකානුවන්, විශේෂයෙන් ළමයින් පෙළඹවීම පහසු නොවනු ඇත, ක්ලින්ටන් පැවසීය. "ඔවුන් ප්‍රවේශමෙන් හැසිරවිය යුතුය. එය වැදගත් බව ළමයින් දැනගත යුතුය, නමුත් [යෝග්‍යතාවය] කම්මැලි විය නොහැක," ඔහු පැවසීය. "ලැජ්ජාවක් නෑ, ලැජ්ජාවක් නෑ. අපි එයාලට කියන්න ඕන ඔක්කොම හොඳයි, ඒත් ඔයා ඒක කරන්න." මහජන උනන්දුව සඳහා විද්‍යා මධ්‍යස්ථානයේ අධ්‍යක්ෂ සහ ආහාරවල ට්‍රාන්ස් මේදවලට එරෙහිව ප්‍රබල උපදේශකයෙකු වන මයිකල් ජේකොබ්සන් අවධාරණය කළේ ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය ට්‍රාන්ස් මේද සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කර එය ප්‍රාදේශීය සහ ප්‍රාන්ත රජයන්ට පැවරීම නැවැත්විය යුතු බවයි. ට්‍රාන්ස් මේද, එක් කාලයකදී, හොඳ මේද ආදේශකයක් ලෙස සැලකූ අතර, වසර ගණනාවක් පුරා මිනිසුන් තුළ LDL හෝ නරක කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන අතර ඔවුන්ගේ HDL හෝ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. "ඒවා අපේ සෞඛ්‍යයට හොඳ නැහැ, ජේකොබ්සන් පැවසීය. කෙසේ වෙතත්, ඇමරිකානු හෘද සංගමයේ හිටපු සභාපති වෛද්‍ය රොබට් එකෙල් අනතුරු ඇඟවීය, "අපි ට්‍රාන්ස් මේද ඉවත් කිරීමට සහාය දුන්නද, අපගේ ලොකුම සැලකිල්ල වන්නේ ඒවා කුමක් වේවිද යන්නයි. සමඟ ප්රතිස්ථාපනය විය. අපි ඒ ගැන සිතා බැලිය යුතුයි. තරබාරුකමට එරෙහිව ක්‍රියාත්මක බහු වේදිකාවේ මුලපිරීම පසුගිය වසර තුන පුරා ගුප්තා සහ සීඑන්එන් වෛද්‍ය ඒකකය රට තරණය කරමින් ඇමරිකානුවන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේ වැඩිපුර ව්‍යායාම කිරීමෙන් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් ඔවුන්ගේ බර පාලනය කරන ලෙසයි.මේ වසරේ ගුප්තා මිචිගන් සිට සංචාරය කළේය යහනෙන් බැස ව්‍යායාම කිරීමෙන් පැය මිලියනයක් තම සාමූහික ජීවිතයට එකතු කරන බවට ප්‍රතිඥා දෙන ලෙස කැලිෆෝනියාවට මහජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.ඔහු අප්‍රේල් මාසයේ සංචාරය ආරම්භ කළ දා සිට ව්‍යායාමය එහි ඉලක්කය ඉක්මවා ගොස් ඇත, ව්‍යායාම පොරොන්දු එම ප්‍රමාණය මෙන් හතර ගුණයකට ආසන්නය.ගුප්තා ප්‍රතිපත්තිමය වෙනසක් ඇති කළ හැකි සහ සමහර විට තරබාරුකම පිළිබඳ ආකල්ප වෙනස් කළ හැකි නීති සම්පාදකයින් සහ පරිපාලකයන් සමුළුවේදී සාකච්ඡා කරන විසඳුම්වලට සවන් දෙනු ඇතැයි ඔහු බලාපොරොත්තු වන බව ඔහු පැවසීය. "සටනක් සිදුවෙමින් පවතින අතර අපි සටන ජය ගත යුතුයි. මම එහි සිටින මිනිසුන් සමඟ කතා කර ඇති අතර බොහෝ දෙනෙක් නිකම්ම නිකම්ම සිටිති. "මෙය ඔවුන් රැකබලා ගැනීමට අපට ඇති අවස්ථාවයි." මිතුරෙකුට විද්‍යුත් තැපෑල .