eine Frau kann ihre Eisprung zu Hause verfolgen, indem sie Änderungen in ihrer Morgenkörpertemperatur für mehrere Monate schriftlich, wie ihr zervikaler Schleim für mehrere Monate mit einem Home Ovulation Test Kit zur Verfügung in Droge oder Lebensmittelgeschäften Ärzte können auch Ovulation mit Bluttests überprüfen