seine nicht Fast Food oder Junk obwohl ich essen Fleisch und Gemüse Cheerios in den Morgen Topf Kuchen zum Mittagessen und gehen durch 1 Gallone Vollmilch alle 2 3 Tage jede andere Hilfe, um Gewicht zu gewinnen würde sicherlich geschätzt werden, mehr Kalorien verbrauchen wird dazu beitragen, Ihr Gewicht zu erhöhen