zum Beispiel Triglyceride fast immer fallen mit regelmäßigen aeroben Übungen manchmal so viel wie 60 mgdl und hdl Cholesterin das gute Cholesterin steigt bei einigen Menschen, wenn sie regelmäßig trainieren hdl Cholesterin trägt schlechtes Cholesterin weg von Arterien und in die Leber, wo seine aus dem Körper entfernt