Schweinefleisch Milch 149iu verschiedene den für Ernährungsrichtlinien Amerikaner Unzen 184iu 153 118iu die für Lebensmittel Unzen 78iu Leber sind 168iu 1 aufgeführt 1 Orangensaft 3 337iu 3 angereicherter Unzen fettarme 122iu 3 nach 8 Ei 2010 Lachs Tasse 3 Thunfisch Rindfleisch Unzen Unzen 83 unten Mengen