wenn Sie Ihren Kindern beibringen, wie sie sich auf den Schlaf vorbereiten und ihn als gesunde Komponente des Lebens umarmen und dass sie ihren Schlaf brauchen, um ihre Tage maximal zu genießen, dann werden sie natürlich ihr Risiko für Schlafstörungen senken und zu Erwachsenen heranwachsen, die erholsame verjüngende Nächte auf routinemäßiger Basis erleben, vielleicht mehr als ihre eigenen Eltern