Kraftheben eine Gewichtheben-Wettbewerb, in dem die Teilnehmer in der Kniebeuge Totlift und Bank Presse olympische Gewichtheben die Art, die Sie im Fernsehen sehen, wo Athleten heben das Gewicht Overhead Krafttraining Gewichtheben, um stärker zu werden und Gewichtheben der Sport des Hebens schweres Gewicht in der Regel weniger als sechs Wiederholungen