Sie können durch plötzliche Erhöhungen der Laufleistung beim Gehen oder Laufen bergauf oder bergab gehen oder schneller als normales Springen beim Laufen von Treppentraining für zu langes oder zu hartes Übertrainingssyndrom mit schlecht ausgestatteten oder abgenutzten Schuhen oder beim Starten mit zu viel Bewegung nach einer Zeit der Inaktivität verursacht werden.