wenn das Problem Sie so sehr stört, dass Sie es nicht aushalten und es während der Übung nicht weggeht, kann es einfach passieren, wenn Sie fortfahren, dann sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie eine topische Salbe verwenden, um den Juckreiz zu stoppen oder ein über den Zähler Anti Histamin wie Benadryl 30 60 Minuten vor dem Training