Im Gegensatz zur aeroben Konditionierung, wo Dauer und Intensität um 10 Gewichtszuwächse erhöht werden, heben Sie mit solcher Präzision verordnete Arent teilweise, weil Muskelgruppen so stark in Größe und Stärke variieren und teilweise wegen der praktischen Angelegenheit der Gewichte, die im Fitnessstudio zur Verfügung stehen