Sie nehmen 3 Teelöffel jeden Morgen erste Sache, die Sie waschen jeden Löffel mit Wasser nach unten vor etwas anderes, kurz nachdem Sie eine Sache aufstehen wird es Sie mit diesem aufwärmen, die auch helfen würde sehr fein gehackten Knoblauch nur einen ganzen Kopf fein gehackt und halten Sie in Olivenöl mit diesem fügen Sie getrocknete Petersilie ein paar gute Wüste Löffel und mischen