wenn Sie 500 Kalorien mit Ihrer Übung zu verbrennen weitere 300 durch den Rest Ihrer täglichen Aktivitäten und dann 1 200 für Stoffwechsel-Prozesse, um Ihr Herz schlagen Organe arbeiten verdauen Nahrung und andere wichtige Funktionen, um am Leben zu bleiben, haben Sie 2 000 Kalorien in einem Tag verbrannt