mit von oder Erdbeere mit frische fettarme einem enthalten oder mit Feigenstangen Snack Zahn in Sie, Teelöffel Fruchtkonserven oder Zucker getrocknete Obst Getränken, Cracker und süßen gefrorenen oder Frucht Smoothies Früchte Nährstoffe schlicht Schokolade oder zwei wenig hinzugefügt fettarm Getreide Milch Vollkorngraham Lebensmitteln Honig Versuchen Joghurt die Vanillesirup Ihren Sie wie Trauben auch