während Sie in der Lage sein werden, Übungen im Internet zu finden Mein Rat an Sie ist, einen Orthopäden, der auf Schultern spezialisiert ist, einen Mri zu sehen und zu sehen, was das Heck vor sich geht, bevor Sie jede Art von selbst verschriebener Physiotherapie beginnen, die die Dinge noch schlimmer machen könnte