regelmäßige Bewegung profitiert Menschen mit Fibromyalgie, indem sie die folgenden Kalorien verbrennen und Gewichtskontrolle einfacher geben Bereich der Bewegung zu schmerzhaften Muskeln und Gelenke Verbesserung einer Person Blick auf das Leben Verbesserung der Qualität des Schlafs Verbesserung des Gefühls der Verbesserung der Aerobic-Kapazität Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit Erhöhung der Energie die Verantwortung der Heilung in die Hände des Patienten reduzieren Angst Stimulierung der Wachstumshormonsekretion, die die Sekretion von Endorphinen oder glücklichen Hormonen stimuliert, die die Knochen stärken und die Muskeln stärken und Schmerzen lindern