aber die Lebensmittel, die beeindruckende Mengen enthalten Avocado 1 kleine 132 mg Pflanzensterine Sojabohnen 1 Tasse 90 mg Pflanzensterine Kichererbsen 12 Tasse 25 mg Pflanzensterine Mandeln 1 Unze 34 mg Pflanzensterine extra natives Olivenöl 1 Esslöffel 30 mg Pflanzensterine