die hilfreichste Antwort unten sind einige gemeinsame nicht verderbliche gesunde Lebensmittel Fisch oder Huhn in einer Dose sind gute magere Proteinquellen suchen Gemüse in Dosen, die wenig Natrium oder kein Salz hinzugefügt Früchte kommen auch in Dosen, sondern suchen Früchte in seinem eigenen Saft statt Sirup Dosensuppen können herzhafte Mahlzeiten sein, aber suchen Sie nach Suppen, die Brühe mit meist