in der amerikanischen Hochschule für Sportmedizin Position Statement Progressionsmodelle im Widerstandstraining für gesunde Erwachsene geschrieben wird, ist es wichtig zu beachten, dass richtige Technik für jede Bewegungsgeschwindigkeit verwendet wird, um jedes Verletzungsrisiko zu reduzieren, aber keine Forschung ist vorgesehen, um diese Aussage zu unterstützen