Wortel
Wortel, atau bahaso latinyo Daucus Carota, adolah tumbuahan biennial (punyo siklus hiduik 12 - 24 bulan) nan manyimpan karbohidrat dalam jumlah banyak untuak tumbuahan tasabuik babungo pado tahun kaduo. Batang bungo tumbuah satinggi sakitar 1 m, dengan bungo bawarna putiah, nan rasonyo manih langu. Bagian nan dapek dimakan dari wortel ko adolah bagian umbi atau akanyo.[1]
KagunoanSuntiang
Wortel dapek dimakan dengan babagai caro. Pado wortel nan mantah hanyo 3% B-ririencha nan dilapehan salamo proses pancernaan, proses iko dapek ditingkekan hinggo 39% malalui pulping, mamasaknyo jo manambahan minyak sawit. Bisa juo dengan caro di buek jus wortel dan kanduangan vitaminnyo hampia samo jo wortel nan dimakan lansuang sajo. Wortel ko sangaik baguno untuak kasehatan, tarutamo kasehatan mato.[2]
PananamanSuntiang
Untuak mandapekan hasia nan optimal wortel harus dibudidayoan di dataran tinggi dengan katinggian minimal 1000 mdpl dengan temperatur udaro optimal 15 -21 derajat Celsius. Karano alasan tasabuik kabun wortel biaso banyak ditamuan di daerah Batu, Nongkojajar, Dieng jo Priangan.[3]
NutrisiSuntiang
Wortel manganduang vitamin A nan baiak untuak kasehatan mato. Mangkonsumsi wortel sangaik rancak untuak panglihatan pado mato, tarutamo bisa maningkekan pandangan jarak jauah. Salain vitamin A, wortel manganduang pulo vitamin B1, B2, B3, B6, B9, jo C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, jo sodium.[4]
RujuakanSuntiang
- ↑ "Index of /50805/3". eprints.undip.ac.id. Diakses tanggal 2021-02-28.
- ↑ Liputan6.com (2018-11-17). "21 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan dan Wajah, Tak Cuma Buat Mata". liputan6.com (dalam bahasa Indonesia). Diakses tanggal 2021-02-28.
- ↑ "Kota Batu Kembangkan Kawasan Agropolitan Plus Bawang Putih". Republika Online (dalam bahasa Indonesia). 2019-03-11. Diakses tanggal 2021-02-28.
- ↑ Media, Kompas Cyber. "Fakta Nutrisi Wortel yang Menjadikannya Sayuran Gizi Sempurna Halaman all". KOMPAS.com (dalam bahasa Indonesia). Diakses tanggal 2021-02-28.
lim_Latn min_Latn min_Latn min_Latn min_Latn min_Latn bug_Latn min_Latn min_Latn ind_Latn ind_Latn min_Latn ind_Latn