كشفت دراسة بريطانية حديثة أن التعامل مع الإجهاد العاطفى فى العمل يمكن أن يعزز فعليا من سعادتك على المدى الطويل. وقد تحدثت دراسات سابقة عن التبعات الضارة للإجهاد العاطفى مثل ضعف الأداء والاكتئاب، لكن هذه الدراسة يعتقد أنها ستكون الأولى التى تبحث كيف يمكن عكس العلاقة السلبية بين الإجهاد العاطفى والسعادة. وركز الباحثون من جامعة إيست أنجليا على كيف يشعر العاملون بدعم مديريهم لهم وتأثير ذلك فى إيجاد سبل للتعامل مع ضغوط العمل، ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، أن الشعور بدعم المديرين فى العمل يمكن أن يساعد الموظف فى الوقاية من الإجهاد العاطفى، لكنه من ناحية أخرى يمكن أن يكون ضارا إذا أخذ من قدرة الشخص على مواجهة التوتر والضغوط بمفرده. وتشير الدراسة إلى أن وضع خطة خاصة بك للتعامل مع ضغوط العمل، والبحث عن معلومات لإثراء هذه الخطة دوما، يمكن أن يساعد فى تعزيز السعادة والتعامل مع الإجهاد العاطفى على المدى الطويل. ويقترح الباحثون أيضا أن يتدرب المديرون على التمييز ما بين منع موظفيهم من التعرض للإجهاد العاطفى، ودعم جهود الموظفين للتكيف مع هذا الإجهاد بمفردهم. 
دراسة. يلا مديرك مكيدعمكش فالخدمة متقلقش راه أحد أنواع السعادة