Esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel püüa oma vormi pärast mitte liialt muretseda: sa oled taastumisreþiimil ja pead andma oma kehale aega paranemiseks, mistõttu koormav treening ei tule veel päriselt kõne alla. Pealegi ei  ole sul selle jaoks nii või teisiti aega ega jaksu.