8. Alati on abiks kellegi toetus. Ega asjata Kaalujälgijad gruppides koos käi ja sellega üksteise ponnistusi toeta ja motiveeri. Vea sõbrannaga kihla või kutsu ta kaasa oma õhtustele jalutuskäikudele, sest kuidas sa talle ikka tunnistad, et lööd käega (muide, tema ei saa seda teha täpselt samal põhjusel).