Parimateks pantoteenhappe allikateks on taine liha, täisteratooted, kaunviljad, puu- ja köögiviljad.    6 mg pantoteenhapet sisaldub umbes: * 100 g hautatud veisemaksas,  * 180 g pärmis,  * 230 g maapähklites,  * 400 g hautatud seentes.