ranka soovitus jooksmise kohta on kindlasti väärt (selle järgimisest tõusev kasu kindlasti suurem kui mistahes kalliste testide tegemine)    Aga toitumise koha pealt ei saa nõus olla. Kindlasti tasub ennast kurssi viia põhitõdetega ja luua endale sobiv ning mugav rutiin. Aga igal juhul hoida eemale igasugusetest veregrupidieetidest ja muust BSsist.