Numbreid armastavale reaalteadlasele omaselt on kena igal hommikup2ikesega algaval p2eval voodis silmi avades m6nus m66ta oma pulss, et seda siis oma optimaalse  pulsitagaj2rjega ja pystit6usmise j2rel muutunud pulsitagaj2rjega v6rrelda. Enesetunde hinnanganalyysi ja unekvaliteedi (kas unustasid anda kehale vajalikud tunnid selgkontakti madratsiga?) lisamine eelmainitud tulemustele tagab korrelatsiooni puhul arvestatava hinnangu.