Kaido Pajumaa on võrrelnud inimest, kes ei muuda oma alateadlikke harjumusi ja püüab oma käitumist muuta vaid tahtejõu abil, laevakapteniga, kes püüab muuta kurssi, aga on unustanud peale autopiloodi, mis hoiab laeva alati kindlal kursil. Et harjumusi muuta, tuleb hoopis võtta uus kurss. Tuleb muuta oma alateadvust ja rakendada otsused ka praktikasse, sest ainult nii saavad muutused toimuda.