Kui teie eesmärgiks on figuuri paremaks muutmine, jõu ja vastupidavuse suurendamine, siis tere tulemast jõusaali. Kuid on naisi, kes valinud jõuharjutused, neid üldse ei tee.  Kaunima soo esindajaid võib kohata jooksurajal, velotrenažööril või stepperil. Väga harva võib aga neid näha kõhulihaste trimmimise trenažööril.