Oot, aga pmslt, kuna trenniraamatutes ja ajakirjades on see nipp juba teada ning kuna vähegi trenni tegevad inimesed ka teavad, siis ma ei tohi enda rõõmustavat avastust enda blogis reklaamida või? :D Äkki satuvad seda lugema teisedki ajakirja- ja trennikauged, kes tahavad filme vaadates oma lihaseid vähe trimmida. Siis saame koos kollektiivselt laisad treenijad olla. Kõhulihaste viisaastak!