g. ütles, et lihtne  1) esiteks tuleb  paika panna eesmärk , aga see peab olema kindel ja konkreetne. nt kui eksam on hommikul kl 11, siis kindel märk on, et hommikul teen eksami ja saan mingi kindla hinde. ("okei, ma siis saan "nelja",**" panin ma paika)  2) noh ja edasi tuleb  tegutseda lihtsalt ja rahulikult , andes endast parima, aga samas mitte ka üle pingutades (nt magada tuleb kindlasti korralikult).  3) peamine on aga  usaldada , et paikapandud asi toimib. see tähendab nt seda, et kui TÕESTI ei jõua õppida (aga vastavalt punktile 2, annad sa endast parima enne, kui otsustad objektiivselt, et ei jõua), siis usaldad, et vastavaid punkte lihtsalt ei küsita eksamil vms.