Seega ei ole need võimlemisharjutused  liikumise mõttes.'19    Olulised on ka erinevad meditatsiooniasendid, nagu lootosasend (padmasana) ja edasijõudnute jalad-ristis-asend (siddhasana) ehk adepi asend või lihtne jalad ristis asend (sukhasana).