Kolmas mehhanism on aeroobne, kus piimhape veres ei kuhju ja seda on võimalik taluda kas või 24 tundi järjest, kui vaid kindlustatakse organism vajalike toitainete ja hapnikuga. Selle mehhanismi abil me elamegi, esimesed kaks lülitatakse sisse vaid tarviduse korral.