Adaptatsiooni mõõdustamisel on rakendatud mitmeid erinevaid lähenemisviise. Populatsioonigeneetiline ja mikroevolutsiooniline vaade kasutab adaptatsiooni mõõduna tihti kohasust, mida iseloomustatakse järglaste andmise efektiivsuse kaudu. Biofüüsikaline vaade  iseloomustab adapteeritust tihti mingite biostruktuuride ehituse või funktsioneerimise optimaalsuse või energeetilise efektiivsuse kaudu.