Motiveerivad oskused  tuginevad motiveeriva intervjueerimise suhtlemismeetodile, mis keskendub inimese muutumise sisemise motivatsiooni esilekutsumisele. See erineb motiveerivatest strateegiatest, mis tahavad tekitada muutust väliste vahendite nagu näiteks raha ja sotsiaalne surve abil.  Koolitusel käsitletakse inimeste sisemiste vastuolude sõnastamist, uurimist ja lahendamist, läbi avatud ja aktiivse kuulamise, peegeldamise, vastupanuga toimetuleku ning motiveeriva tasakaalu loomise.