Nii kui protseduur lõppenud oli, jooksin kiiresti WC-sse. Kuna see protseduur paneb kehas kõik jääkained ning rasvad liikuma (aitab paremini rasva lõhustada), siis kiirenes ka ainevahetus.  Enne ja pärast protseduuri ei tohtinud süüa ning samal päeval pidi palju vedelikku tarbima. Mõne inimese jaoks on see nagu trenni eest, 60 minuti jooksul töötavad lihased lausa 900 korda.