Adaptatsioon võib olla teatava spetsiifilise protsessi - adapteerumise - tulemus. Sellest lähtuvalt võib adapteerumine olla adaptatsiooni kriteeriumiks ja mõõduks. Kui adapteerumine käiks alati loodusliku valiku kaudu, ja seega adaptatsioon oleks loodusliku valiku tulemus, siis võiks kohasus olla ta mõõt. Tegelikkuses on võimaluste ampluaa arvatavasti  oluliselt rikkam: