Sama palju kui on uuringuid taimetoitluse kahjulikkusest, on neid ka  taimetoitluse kasulikkusest. Kahjulik on rumalus ja kallutatud uuringud. Loomulikult saab ka taimetoitlane kõik need ained taimedest kätte, tuleb vaid toituda mitmekülgselt ja jälgida, et vajalikke aineid sisaldavad taimed menüüs oleksid.  Olen olnud taimetoitlane üle 20 aasta, ärevushoogusid ei esine, lihased ka korras, närvirakud töötavad ja dementsusest pole jälgegi.  Aga ma tean, kuidas lihasööjad ärrituvad, kui seltskonnas on taimetoitlane. Nii et, mis neid närvi ja muid hädasid põhjustab, tuleks  hoolikamalt uurida.