nüüdseks olen suitsetamata olnud 15 päeva, mis on omamoodi saavutus, kui  arvestada 15 aastast järjepidevat suitsetamist. Eks see suitsetamine üks ajaviite moodus vist oli. Päris uus ja huvitav kogemus on istuda kusagil kohvikus ja mitte pista endale suitsu näkku. Kui aus olla, siis tegelikult pole isegi miskit asendustegevust vaja (paljud hakkava hullu-pööra nätsu närima vms.) Suitsetamine on niigi ettevõtmisst vajav - too tuhatoos, pista suits ette, süüta see põlema, kimu seda, raputa tuhka, kustuta koni jne. Seega on mul nüüd rohkem aega millegi muuga tegeleda. Igatahes on mul enda  üle hea meel :)))))    Natuke on muutunud enesetunde juures kah .....  ei ole väsinud  mälu tundub parem olevat (vajab veel tõestamist)  söögile on maitset juurde tulnud  norskamine on vähemaks jäänud (Rokiosakonna liikmed teavad millest räägin)  krooniline nohu on tagasi tõmmanud    P.S. silja juhtis tähelepanu asjaolule, et kvaliteetsem sperma pidavat kah tekkima.