Aeroobsed harjutused koos vastupanu  koolitus (tugevuse koolitus) on olnud seotud olulist paranemist valu, pakkumise punkt loeb, ja unehäired. Kahjuks, Suur osa patsiente ei ole kursis harjutusi. Uuringud on näidanud, et töö läbi koos partneriga või isiklik treener aitab hoida programmi aktiivne.