Enamik ülekaalulisi inimesi pole  suutelised tegema elustiilis muutusi, mis on vajalikud liigse kehakaalu langetamiseks ja/või kehakaalu taas suurenemise vältimiseks. 7; 14; 23 Sel juhul peetakse kõige mõjuvamaks professionaalset sekkumist ja kognitiiv-käitumuslikku teraapiat. 7