Kus Eestimaa otsas Sa elad? Saad kindlasti meili teel just endale sobiva treeningplaani ka Riho Menti käest. Kuna ta on kogemustega treener, siis ehk oskab vastavalt Sinu elukohale lähemal mõnda inimest soovitada, kes siis Sul jooksutehnikat vaatab ja sõna sekka  ütleb. Teeningplaani puhul on kindlasti alustuseks nn testperiood (minu 2 nädalat), siis saab juba öelda, kas on liiga kerge, liiga raske jne jne ja panna selle põhjal uued eesmärgid paika. Pulsi järgimiseks on tänapäeval olema kaugseire süsteemid (ega petta enam ei saa, isegi mitte iseennast). Näiteks endomondo.com annab nii sulle kui ka treeningplaani koostajale täpse ülevaate su kiirusest, südametööst, ajast, kilometraashist. ja seda päevade lõikes. Riho meili aadress on: rihonbrunner@hot.ee . Tema käe all on Tallinna grupp treeninud nüüd juba pea aasta ja ta on litsenseeritud jooksutreener. Võta ühendust!