HARJUTUS 16(hääle kõvendamiseks):   võtta kolmas seisang,  hingata sisse nagu harjutuses nr.1 hoida hingamist kinni mõned sekundid, võtta neljas seisang ning naeratada ja hingata välja kõvasti e-d hääldades, nagu harjutuses nr.11 Siin on tarvis püüda, et väljahingamisega muskulatuuri tegevus suureneks. Hoida kaela, kukla ja keele muskulatuuri ülearuse pingetuse eest. Pärast harjutus nr.2