Pöörake tähelepanu: teie kaal EI OLE teie probleem, vaid tõelise probleemi tagajärg. Tegelik probleem seisneb selles, et sööte rohkem toitu, kui keha vajab! Mitte rohkem toitu, kui on vaja sõbrannal või teil endal 10 aastat tagasi, vaid rohkem kui te ise ja praegu vajate, oma  pärilikkuse ja individuaalse ainevahetusega.