Alustasin söömisest. Esimesel nädalal sõin hommikul topsi jogurtit, lõuna ajal puuvilju, õhtul hautatud või tooreid  köögivilju. Teisel nädalal hommikust ja lõunat. Kolmandal nädalal "hommikusööki". Ja siis tegin üksteist päeva paastu. Iga päev käisin jõusaalis tund aega. Jõin kaks liitrit vett. Teed ilma suhkruta.