Valid mingi objekti või idee ning keskendad oma meele täielikult ja ainuüksi sellele. Sanskritikeelne sõna dharana tuleb verbist dhri, mis tähendab tähelepanu suunamist, säilitamist, otsustamist, lahendamist    Keskendumises suunatakse kogu tähelepanu mingile kindlale objektile, milleks võib olla kas konkreetne ese või abstraktne idee.