Seekordne pärineb ajakirjast "Naised", millise ostsin justnimelt sellesama artikli pärast. Ja räägitakse artiklis kõhu- ja seljalihaste treenimisest. (Rääkijaks personaaltreener Žanne Soo.) Ajakiri juba ostetud, leidsin, et seal oli muudki täiesti huvipakkuvat lugemist, nii et lõppkokkuvõttes igati asja ette läinud ost (teen siin natuke reklaami, sest kavatsen veidi ka nende artiklit ekspluateerida, :) pealegi, ajakiri iseenesest mulle meeldis nii üldjoontes, nii et miks mitte seda ka välja öelda - ja hetkel on see ka täiesti saadaval veel, nii et kel huvi on, võib endalegi soetada). Panen artiklist kasulikumad nipid siia oma blogisse tallele, sest tõsiasi on, et mulle jäävad asjad paremini meelde, kui ma neid läbi töötan ja -kirjutan, mitte lihtsalt lugemise või kuulamisega ei piirdu.    Niisiis üritan siia teadasaadut refereerida - kel tõsisem huvi, ostke ise ajakiri, seal on pildid ka.     Soovitused kõhulihaste treenimiseks: