Kui füüsilist tervist tuletatakse Sulle kindlasti  sageli meelde, siis ära ka enda isiklikku heaolu ja rõõmsat meelt unusta. Mõnel hommikul ärgates võid ju tõesti end väsinuna tunda, kui see aga kordub ja kordub, siis tasub aeg maha võtta ja analüüsida, mille pärast Sa end hommikuti halvasti tunned. Ja kui vaja, siis seda mõne hea sõbraga arutada. Kindlasti ära kapseldu endasse, vaid otsi abi, kui tundub, et elu on Sulle liiga raske koorem kanda.