Magneesium töötab koos teiste mineraalidega ja nende vahel on vastastikune mõjutus. Ükskülgselt ainult magneesiumit kasutada  võib viia mineraalid tasakaalust välja. Sellpärast soovitan kasutada mineraalirikkast soola, eriti kivisoola (ka meresool on mineraalide rikkas aga tal pole täitsa hea nende koosseis) toidu soolastamiseks tavalise soola asemel, mis mitmel põhjusel ei ole kasulik kehale.