Pealinnas Lhasas elab 120 tuhat elanikku, neist ainult 42% on tiibetlased.Sissetulek ühe inimese kohta on 80 dollarit aastas (1990), arvatav eluiga on 40 aastat. ÜRO Arenguprogrammi Arenguindeks on  0,087, millega Tiibet asub Tshaadi ja Dzibouti vahel 153-ndal kohal maailmas. Valdav osa tiibetlastest on budistid, on säilinud aga ka budismieelne böni usund. 78,3% TAR-i elanikest on kirjaoskamatud. Tiibeti keel kuulub Tiibeti-Birma keelkonda. Kirjakeel pärineb VII sajandi algusest.