Õhtupoolsel ööl on  ülekaalus sügav uni - siis lihased lõõgastuvad, hingamine aeglustub, pulsisagedus langeb. Keha rahuneb magades, kuid psüühiline tegevus on une ajal jaotunud tsüklilisteks aktiivsusperioodideks. Sel ajal näeb magaja unenägusid ja liigutab silmi. Mõlemad perioodid on vajalikud ja kumbagi ei saa ära jätta, selgitab Tartu Ülikooli kliinikumi unearst Marit Veldi.