Kui meditsiiniprofessor James Fries 1984. aastal oma töörühmaga uurimust alustas, arvati, et trenn teeb eakatele rohkem kahju kui kasu. Kardeti vigastusi ja liigestehaiguste teket. Fries aga uskus, et regulaarne treenimine pikendab täisväärtuslikku elu. Ta arvas, et liigutamine ei pruugi küll eluiga pikendada, kuid lükkab edasi aega, mil inimene endaga ise hakkama ei saa, kirjutas Physorg.