Hambad püsivad terved, kui puhastada hambaid hoolikalt kõikidelt pindadelt, kasutada piisava fluoriidisisaldusega hambapastat vähemalt kaks korda päevas ja toituda hambasõbralikult. See viimane tähendab põhitoidukordade vahel näksimiste vältimist ja janu korral vee joomist.