Siis tõuse püsti ja mine oma parima minaga päevale vastu. Oma positiivset mõtlemist saab iga kell rakendada. Kujuta korraks seda hetke, kui visualiseerisid, tunnetasid, elasid läbi tunnet: ma olen õnnelik. Kui sa oled seda vähemalt kuu aega teinud igal hommikul ja õhtul, 15 minutit järjest, siis su alateadvus lülitab selle tunde sisse automaatselt. Sellest on saanud sinu üks uus alateadvuslik uskumus. Sa oled õnnelik. Kuna annad neuronitele impulsi, mis  vallandavad automaatselt kehas füsioloogilised protsessid. Ajus vallanduvad endorfiinid ehk õnnehormoonid ja sul on hea olla. Sa võid ükskõik mis tundega nii teha: ma olen armastav, ma olen edukas, ma olen rikas.