Vanus 24, Pikkus 196, Kaal 85, KMI 22, rasva 8%,  Kopsumaht 8,3 l?, Vent. 168 l/min  Kopsumaht 127%, hingamisreserv koormusel 14%  VO2 60, anar. 178, max 189  Koormusjärgne taastumine 151-119 (401) norm. Kiiruseks sain ka 16 km/h. Natukene jäi puudu et 17 saada.  Põhivastupidavus 142-160  int. aer. 160-169  sub max. 169-183  Tolleks mõõtmiseks oli jooksutrenni  tehtud üle poole aasta. Millegipärast ei andud 100% endast seal välja, sest mõtlesin, et milleks seda vaja on, muud näitjad on juba saadud ju, aga nüüd möllaks seal ikka viimase hingetõmbeni. Tagasihoidlikkust näitab ka max pulss 189, mis peaks tegelt olema kudagil 196+. Seetõttu jõi ka vomax lahjaks. Lootsin ikka midagi üle 60.  Tegin ka vomax-is dr. T. Karu valvsa silma all.  Müstiline on kopsumaht, mis on suht võimas. Tuleb seda vaid realiseerida.