Lihatlah bagian di bawah ini dan kemudian jawab pertanyaan setelahnya dalam bahasa yang sama dengan bagian:  Passage: Lemak visceral atau lemak perut (juga dikenal sebagai lemak organ atau lemak intra-abdominal) terletak di dalam rongga perut, dikemas antara organ (perut, hati, usus, ginjal, dll.). Lemak visceral berbeda dengan lemak subkutan di bawah kulit, dan lemak intramuskular yang diselingi otot rangka. Lemak di bagian bawah tubuh, seperti di paha dan pantat, adalah subkutan dan tidak secara konsisten berjarak jaringan, sedangkan lemak di perut sebagian besar viseral dan semi-cair. Lemak visceral terdiri dari beberapa depot lemak, termasuk mesenterik, jaringan adiposa putih epididimal (EWAT), dan depot perirenal. Lemak visceral sering dinyatakan dalam hal luasnya dalam cm2 (VFA, area lemak visceral). Kelebihan lemak visceral dikenal sebagai obesitas sentral, atau "lemak perut", di mana perut menonjol secara berlebihan. Perkembangan baru seperti Indeks Volume Tubuh (BVI) secara khusus dirancang untuk mengukur volume perut dan lemak perut. Kelebihan lemak visceral juga terkait dengan diabetes tipe 2, resistensi insulin, penyakit peradangan, dan penyakit terkait obesitas lainnya. Demikian pula, akumulasi lemak leher (atau jaringan adiposa serviks) telah terbukti berhubungan dengan mortalitas. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa lemak visceral dapat diprediksi dari ukuran antropometri sederhana, dan memprediksi kematian lebih akurat daripada indeks massa tubuh atau lingkar pinggang. Pria lebih cenderung memiliki lemak yang tersimpan di perut karena perbedaan hormon seks. Hormon seks wanita menyebabkan lemak tersimpan di pantat, paha, dan pinggul pada wanita. Ketika wanita mencapai menopause dan estrogen yang diproduksi oleh ovarium menurun, lemak bermigrasi dari pantat, pinggul dan paha ke pinggang; kemudian lemak disimpan di perut. Satu studi menunjukkan setidaknya 10 MET-jam per minggu latihan aerobik diperlukan untuk pengurangan lemak visceral.  Pertanyaan: Apa yang terjadi pada kadar estrogen pada wanita selama menopause?
penurunan