Singkatkan artikelnya:  Psikolog dan ahli kesehatan telah lama mengetahui bahwa kita paling bahagia ketika kita melakukan hal-hal yang kita sukai. Tetapi, menurut sebuah penelitian baru, sepertiga wanita Australia tidak menemukan waktu untuk hobi dan gairah mereka. Survei terhadap 1.025 orang tua di Australia, yang dilakukan oleh Officeworks, menemukan bahwa lebih banyak wanita yang telah mengorbankan kepentingan pribadi untuk komitmen kerja atau untuk membiayai hal-hal 'lebih penting' dalam seminggu terakhir, daripada pria. Menurut psikolog klinis dan pakar kesehatan Institut Kebahagiaan, Dr. Paula Watkins, akibatnya akan menjadi kebahagiaan kita - dan mungkin juga kebahagiaan anak-anak kita. Menurut sebuah studi baru-baru ini terhadap lebih dari 1.000 orang tua Australia, sepertiga wanita Australia tidak menemukan waktu untuk hobi mereka, memilih pekerjaan dan 'hal-hal yang lebih penting' daripada gairah mereka. "Kita tahu bahwa kita cenderung tertarik pada hobi dan minat yang menggunakan kekuatan terbaik kita, tetapi banyak hal lain yang kita lakukan dalam hidup kita, termasuk bekerja, tidak", kata Dr Watkins kepada Daily Mail Australia. 'Inilah mengapa sangat penting bagi kita untuk secara sadar melakukan lebih banyak hal yang membawa kita sukacita.' Dr Watkins mengatakan perubahan ruang kerja dan teknologi memang berkontribusi pada stres dan kelebihan beban otak. "Kami tahu bahwa kita mengisi kehidupan dengan lebih banyak informasi, kami tahu bahwa teknologi memiliki begitu banyak pro - tetapi informasi yang kami terpapar tumbuh secara eksponensial", katanya. 'Kita harus melihat bagaimana kita bisa memecah hari di tempat kerja karena tidak normal bagi otak untuk fokus pada layar selama 8 jam lebih sehari.' 'Ingatlah otak terprogram untuk memperhatikan, otak hanya akan terus memproses informasi sampai titik kelelahan, jadi kita sebenarnya harus lebih menjaga diri kita sendiri. Jika tidak, kita berisiko terlalu menekan otak kita, dengan tidak melakukan banyak hal.' Psikolog klinis dan ahli kesehatan Institut Kebahagiaan Dr Paula Watkins mengatakan penting untuk menciptakan ruang untuk hal-hal yang kita cintai untuk bahagia. Satu temuan menarik yang keluar dari survei baru-baru ini, Dr Watkins mengatakan, adalah bahwa dua puluh persen wanita terinspirasi untuk memulai baru...
Sepertiga dari wanita Australia tidak membuat waktu untuk hobi dan gairah. Lebih banyak wanita daripada pria memilih untuk mengorbankan kepentingan pribadi mereka untuk komitmen kerja atau 'hal yang lebih penting' dalam seminggu terakhir, studi menemukan. 85 persen responden survei GenY mengatakan mereka juga berhenti mengejar minat yang mereka sukai untuk bekerja.