Pelatihan khusus untuk pejuang Thailand mencakup pelatihan dengan pelatih pada bantalan Thailand, sarung tangan fokus, tas berat, dan sparring. Pelatihan harian mencakup banyak putaran (3 <unk>5 menit periode yang dipecah oleh istirahat singkat, sering 1 <unk>2 menit) dari berbagai metode latihan ini. Pelatihan pad Thai adalah landasan dari Muay Thai kondisioner yang melibatkan berlatih pukulan, tendangan, lutut, dan siku serangan dengan seorang pelatih mengenakan bantalan tebal yang menutupi lengan depan dan tangan. Bantalan khusus ini (sering disebut sebagai bantalan Thailand) digunakan untuk menyerap dampak dari pemogokan pejuang dan memungkinkan pejuang untuk bereaksi terhadap serangan pemegang bantalan dalam situasi hidup. Pelatih sering juga akan mengenakan bantalan perut di sekitar area perut sehingga pejuang dapat menendang atau lutut lurus ke tubuh pada setiap saat selama latihan. Pertanyaan: Seberapa sering?
Setiap hari