Singkatkan artikelnya:  Mereka mengatakan saat di bibir, seumur hidup di pinggul. Dan sekarang kita mengungkapkan biaya yang sebenarnya dari memanjakan Paskah ini. Hanya satu telur Crème akan mengambil 19 menit untuk melewatkan untuk membakar, dan mengandung hampir tujuh sendok teh gula. Itu lebih dari setengah dari 50g gula yang direkomendasikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) per hari. Dan telur Paskah Kit Kat Chunky - dan coklat bar yang datang dengan itu - akan mengambil tiga kelas siklus 45 menit untuk bekerja keluar. Telur mengandung 24 sendok teh gula yang luar biasa pada 95.5g, hampir dua kali lipat jumlah yang direkomendasikan WHO dalam sehari. Di sini, pelatih olahraga merekomendasikan bagaimana Anda dapat mengimbangi kalori yang mungkin Anda konsumsi akhir pekan ini.. Pada 177 kalori, telur Creme akan mengambil 19 menit melompat untuk membakar, sementara kelinci Lindt besar yang mengandung 540 kalori akan mengambil satu jam mendayung keras untuk bekerja. Cream telur. KALORI: 177. Aktivitas: melompat. MINUTES/Jarak untuk membakar kalori: 19 menit. LINDT XS (EXTRA SMALL) GOLD BUNNY 50g. KALORI: 275. Sirkuit inti. MINUTES/Jarak untuk membakar kalori: 30 menit. Lindt coklat Bunny 100g. KALORI: 540. AKTIVITAS: Satu jam latihan kardio yang mengaktifkan otot-otot juga, seperti StairMaster Stepmill, VersaClimber atau mesin dayung. MINUT/Jarak untuk membakar kalori: 1 jam. Paket 90g telur mini mengandung 444 kalori, yang dapat dibakar oleh kelas langkah Zumba 50 menit. Cadbury Mini Egg 90 gram. 444 kalori. Langkah Zumba. MINUTES/Jarak untuk membakar kalori: 50 menit. Cadbury mini telur dengan Daim 86g (Hampir 8 telur) kalori: 480. AKTIVITAS: Kelas latihan intensitas tinggi seperti GRID, kursus rintangan yang ditemukan di klub kesehatan Virgin Active, yang diklaim membakar 500-700 kalori dalam 30 menit. MINUTES/Jarak untuk membakar kalori: 30 menit. Satu kelinci Maltesers memiliki 156 kalori, yang akan membutuhkan 16 menit intens pada mesin dayung untuk membakar. Satu kelinci Maltese. KALORI: 156. Aktivitas: mendayung di perahu air. Menit/Jarak untuk membakar...
Dari mendayung sampai Zumba, dua ahli gizi mengungkapkan latihan yang dapat Anda lakukan untuk membakar telur Paskah favorit Anda. Ahli gizi Dr Sam Christie memperingatkan banyak telur Paskah mengandung kadar gula yang tinggi, yang dapat menyebabkan masalah perilaku dan jerawat.