Singkatkan artikelnya:  Meskipun kita semua tahu kunci untuk mempertahankan berat badan yang sehat adalah menemukan jalan tengah antara jumlah makanan yang kita makan dan jumlah olahraga yang kita lakukan, kadang-kadang bisa sedikit rumit untuk mengantisipasi persis berapa banyak latihan yang dibutuhkan. Dengan Paskah hanya di sudut kami pikir akan membantu untuk memberikan Anda pengukur kehidupan nyata pada berapa banyak kardio Anda akan perlu untuk dimasukkan ke dalam untuk mendapatkan hasil maksimal dari sesi pesta Paskah Anda. Dimulai di bagian paling bawah dari skala telur coklat adalah telur padat mini, sekitar empat dari mereka sama dengan 550 kilojules. Setelah makan hanya empat telur cokelat padat mini yang mengandung 550 kilojules Anda akan perlu untuk menjalankan untuk setidaknya 40 menit untuk mencair kalori pergi. Seorang wanita seberat 67 kilogram yang hanya makan empat dari makanan ringan ini akan perlu berjalan dengan kuat selama sekitar 40 menit sebelum rasa bersalah, dan kalori meleleh. Seorang pria dengan berat sekitar 80 kilogram bisa mencapai hal yang sama dalam 30 menit. Setiap anak, atau dewasa dewasa untuk masalah itu, keluar pada Easter scavenger berburu pasti akan menemukan replika cokelat dari kelinci Paskah sendiri. Kau harus berlari selama setengah jam untuk membakar telur cokelat berongga. Apa yang Anda akan terkejut untuk menemukan adalah bahwa cokelat kelinci menengah berisi sekitar 4400 kilojoules yang tidak akan membakar diri. Jika Anda memilih kayak sederhana sebagai senjata Anda terhadap kenaikan berat badan, wanita Anda akan diharapkan untuk mendayung selama setidaknya tiga jam untuk membakar kelinci itu off. Tuan-tuan kalian beruntung di departemen ini dan hanya akan menghabiskan sekitar dua jam di dalam air. Jika bersepeda lebih gaya Anda, maka pria Anda akan perlu menghabiskan hanya di bawah dua jam pedal dan wanita, Anda akan perlu untuk menempatkan di hanya lebih dari itu untuk kelinci itu menjadi sejarah. Jika Anda ingin munch pada kelinci kecil ada tidak menghindari 2212 kilojules yang datang dengan itu. Wanita, Anda bisa melompat di kolam renang dan berenang selama lebih dari satu jam, atau pria hanya kurang dari satu jam, sebelum kelinci itu akan telah meleleh. Jika kau membawa pulang kelinci cokelat besar kau bisa menghabiskan setidaknya tiga...
Diet seimbang bisa menjadi lebih sulit untuk dicapai sekitar waktu liburan. Untuk tetap sehat, penting untuk tetap berolahraga secara teratur. Untuk membakar empat mini telur Paskah Anda akan perlu untuk berolahraga selama 40 menit. Sebuah kelinci Paskah besar akan membuat Anda di lapangan squash selama 3 jam. Mereka yang makan roti salib panas akan menghabiskan satu jam memukul trotoar.