Frost memulai karier musiknya pada tahun 1998 di grup Precious, yang merupakan entri Inggris di Kontes Lagu Eurovision 1999, dengan lagu "Say It Again". Lagu ini menjadi hit top 10 di UK Singles Chart dan berada di urutan kedua belas dalam kontes itu sendiri. Rilis berikutnya oleh Precious hanya menikmati kesuksesan yang sederhana, dan album debut mereka gagal untuk memetakan semua, akhirnya memimpin kelompok untuk pergi jalan terpisah mereka pada akhir tahun 2000. Frost pindah dengan menggantikan Kerry Katona di Atomic Kitten, sebuah grup perempuan yang didirikan oleh vokalis OMD Andy McCluskey, pada tahun 2001. Setelah merilis album studio ketiga mereka, Atomic Kitten berpisah pada tahun 2004 meskipun reformasi pada tahun 2005, 2006 dan 2008. Pada tanggal 4 Maret 2012 dikonfirmasi bahwa Atomic Kitten akan reformasi tetapi kemudian dikonfirmasi bahwa Frost tidak akan kembali ke grup dan akan digantikan oleh Kerry Katona. Hamilton telah mengkonfirmasi bahwa Frost akan disambut kembali jika dia ingin bergabung kembali dengan grup di masa depan. Pada 6 Juli 2021, diumumkan bahwa Frost telah bergabung kembali dengan Atomic Kitten dengan merilis 'Southgate You're the One (Football's Coming Home Again) ', sebuah remake dari 'Whole Again' untuk Euro 2020
Aku tahu.