Dihininet Demsew Jara (lahir 15 September 1994) adalah seorang pelari jarak jauh wanita Ethiopia yang berkompetisi dalam acara jalanan, termasuk maraton. Dia mewakili negaranya di IAAF World Half Marathon Championships 2016
dan berbagi medali perak tim dengan Netsanet Gudeta dan Genet Yalew setelah finis kedelapan secara individual.