Singkatkan artikelnya:  Para penganut bertahan dalam panas yang menghanguskan, memegang tubuh mereka dalam pose yang menantang meninggalkan mereka meneteskan keringat tetapi gembira pada puncak latihan yang sulit. Bikram yoga meningkatkan kesadaran, fleksibilitas, kekuatan, nada otot dan kebugaran umum, para pendukungnya membanggakan. Tetapi sebuah studi baru telah memperingatkan bahwa latihan ini, yang melibatkan 26 pose, dapat meningkatkan suhu tubuh dan detak jantung seseorang hingga tingkat yang berbahaya. Sesi biasanya berlangsung selama 90 menit dan dilakukan di ruangan yang dipanaskan hingga 40°C (105°F), dengan kelembaban 40 persen. Gulir ke bawah untuk video. Para ilmuwan di University of Wisconsin-La Crosse telah memperingatkan bahwa Bikram yoga, yang melibatkan 26 pose yang dilakukan di ruangan yang dipanaskan hingga 40°C (105°F), meningkatkan risiko peserta menderita panas stroke. Sebuah tim peneliti di University of Wisconsin-La Crosse telah menemukan hot yoga dapat menempatkan tekanan menyebabkan detak jantung seseorang berfluktuasi dan suhu tubuh inti mereka untuk mencapai tingkat yang berpotensi berbahaya. Emily Quandt, yang memimpin penelitian itu, yang bekerja di bawah pimpinan John Porcari, mengatakan, 'Peningkatan denyut jantung dan suhu tubuh secara dramatis sangat mengkhawatirkan bila Anda mempertimbangkan bahwa ada sangat sedikit gerakan, dan oleh karena itu sedikit latihan kardiovaskular, yang terjadi selama kelas.' Dua puluh relawan yang tampaknya sehat - tujuh pria dan 13 wanita - berusia antara 28 sampai 67 tahun mengambil bagian dalam penelitian ini. Semua secara teratur berlatih Bikram yoga dan dengan demikian akrab dengan 26 pose standar. Mereka juga terbiasa dengan lingkungan yang panas dan lembab. Sebelum mengambil bagian dalam sesi, setiap relawan menelan sensor suhu tubuh inti, dan diberi monitor detak jantung untuk dipakai selama kelas. Suhu tubuh dicatat sebelum kelas dimulai, serta pada interval 10 menit sepanjang sesi. Sementara itu detak jantung dicatat setiap menit. Para peneliti menemukan detak jantung berfluktuasi sepanjang kelas, tergantung pada kesulitan pose yang dilakukan. Tapi suhu tubuh ditemukan terus meningkat sepanjang kelas 90 menit, pada kedua pria...
Bikram yoga melibatkan 26 pose yang dilakukan di ruangan yang dipanaskan hingga 40°C (105°F) Sesi biasanya berlangsung 90 menit dan pendukung mengatakan itu meningkatkan kesadaran, fleksibilitas, kekuatan, nada otot dan kebugaran umum. 20 sukarelawan mengambil bagian dalam studi baru untuk memantau suhu tubuh. Para ahli memperingatkan suhu satu orang mencapai 40 ° C / 105 ° F membuatnya berisiko kelelahan panas dan stroke panas.