Lihatlah bagian di bawah ini dan kemudian jawab pertanyaan setelahnya dalam bahasa yang sama dengan bagian:  Passage: Jogging adalah bentuk trotting atau berlari dengan kecepatan lambat atau santai. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kebugaran fisik dengan lebih sedikit tekanan pada tubuh daripada dari berlari lebih cepat tetapi lebih dari berjalan, atau untuk mempertahankan kecepatan yang stabil untuk jangka waktu yang lebih lama. Dilakukan dalam jarak jauh, ini adalah bentuk latihan ketahanan aerobik.  Pertanyaan: Apa tujuan utama jogging?
meningkatkan kebugaran fisik dengan lebih sedikit tekanan pada tubuh