Singkatkan artikelnya:  Jennifer adalah penggemar berat kebugaran, dan ibu dua anak telah menyelesaikan triathlon. Kami mengungkapkan bagaimana mendapatkan fisik bintang yang patut ditiru. Minggu ini, lengan Jennifer Lopez. Dia terkenal karena lengkungannya yang mematikan, tapi bagian atas tubuh Jennifer Lopez juga sempurna. Seorang penggemar berat kebugaran, ibu dua anak telah menyelesaikan triathlon. Dia menghindari gula dan garam dan mencoba untuk mendapatkan delapan jam tidur malam. Dia mengklaim 'kadang-kadang ketika saya pulang dan saya tidak merasa begitu hebat, saya membuat diri saya pergi ke gym'. Apa yang harus dicoba:. Push-up yang dimodifikasi dengan lutut Anda di lantai tidak hanya cop-out untuk hal yang nyata, mereka mengaktifkan seluruh bagian atas tubuh untuk mendapatkan bahwa J-Lo nada. Mulailah dengan berempat kaki dengan tangan di lantai, sedikit lebih lebar dari lebar bahu. Geser lutut Anda ke belakang dan angkat kaki Anda dari lantai sampai Anda berada dalam posisi di mana Anda dapat membengkokkan siku untuk menjatuhkan dada Anda dan mendorong kembali ke atas. Pastikan Anda bergerak seluruh bagian atas tubuh, tidak hanya mencelupkan bahu Anda. Ulangi 12 sampai 15 kali. Penyanyi / aktris menunjukkan lengan toned di Academy Awards Tahunan pada bulan Februari. Elie Saab Haute Couture gaun emas. Gaun sutra tulle berlapis emas. Kunjungi situs. Jennifer Lopez terlihat memukau di karpet merah dalam gaun yang indah ini dibuat oleh desainer Lebanon Elie Saab. J.Lo menarik garis leher yang menjunam ini dengan gaya yang mudah (dan terlihat benar-benar bersemangat melakukannya). Gaunnya bersulam dengan mutiara, batu dan sequins yang tampaknya menetes dari sos karamel di es krim vanila. Dia memasangkan gaun dengan anting-anting berlian klasik, kopling emas dan selaras bibir dan kuku merah muda pucat. Andai kau bisa terlihat glamor seperti J.Lo? Lihat di bawah untuk cara terjangkau untuk mendapatkan tampilan J.Lo yang indah. Aidan Mattox Menghiasi Bodi Taffeta Gown, Nordstrom. Kunjungi situs. Aidan Mattox Beaded Bodice Gown, Antique Gold, Neiman Marcus (sekarang $ 173) Kunjungi situs. AKIRA BLACK LABEL Wish You Well Sequin Dress in Gold (sekarang $ 20!) Kunjungi situs. Gaun Adrianna Papell - Gaun Disco V-Neck Tanpa Lengan, Bloomingdale's. Kunjungi situs.
Penggemar kebugaran Jennifer terkenal karena lengkungannya, tapi lengannya juga kencang. Ibu dua anak telah menyelesaikan triathlon. Dia menghindari gula dan garam. Coba modifikasi push-up yang mengaktifkan seluruh bagian atas tubuh.