Sungai Helmand mengalir melalui wilayah gurun terutama provinsi, menyediakan air yang digunakan untuk irigasi. Bendungan Kajaki, yang merupakan salah satu waduk utama Afghanistan, terletak di distrik Kajaki. Helmand diyakini sebagai salah satu wilayah penghasil opium terbesar di dunia, bertanggung jawab untuk sekitar 42% dari total produksi dunia. Ini diyakini lebih dari seluruh Burma, yang merupakan negara penghasil terbesar kedua setelah Afghanistan. Wilayah ini juga menghasilkan tembakau, bit gula, kapas, wijen, mungat, kacang-kacangan, jagung, kacang-kacangan, bunga matahari, bawang, kentang, tomat, kembang kol, kacang tanah, apel, anggur, dan melon.
padang pasir