Singkatkan artikelnya:  Kita semua pernah mengalaminya: Anda mendengar lagu yang menarik dan selama berhari-hari - atau bahkan berminggu-minggu - Anda tidak bisa menghapusnya dari kepala Anda. Efeknya, yang dikenal sebagai cacing telinga atau cacing otak, telah dipelajari sebelumnya - tetapi penyebabnya, dan cara mengatasinya, kurang dipahami. Sekarang para peneliti mengatakan bahwa mereka memiliki jawabannya; mengunyah permen karet setelah mendengar lagu yang menarik akan membantu Anda berpikir tentang lagu itu lebih jarang. Para ilmuwan membaca mengatakan permen karet membantu Anda melupakan lagu. Dalam sebuah penelitian, orang cenderung tidak memikirkannya saat mengunyah (gambar stok ditunjukkan). Dan mereka sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk'mendengar' ketika mengunyah permen karet. Hasilnya menunjukkan teknik yang sama bisa menghentikan pikiran lain yang mengganggu. Studi ini dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas Reading. Dalam penelitian ini 98 relawan dimainkan lagu-lagu <unk> menarik <unk> Play Hard oleh David Guetta dan Payphone oleh Maroon 5. - paparan musik baru-baru ini. - paparan musik berulang. - Kata memicu (misalnya kata <unk> iman <unk>) - Orang memicu (di mana penglihatan atau memori seseorang terkait dengan lagu) - Situasi memicu (misalnya pernikahan dapat menyebabkan Anda mengingat lagu tarian pertama Anda sendiri) - Stres. - Kejutan. - Mimpi. - pikiran mengembara. Selama tiga menit berikutnya, mereka kemudian diminta untuk menekan tombol setiap kali mereka memikirkan lagu-lagu itu - sambil mengunyah permen karet, bukan permen karet atau mengetuk jari mereka. Saat mengunyah permen karet, para relawan melaporkan berpikir tentang lagu itu kurang sering daripada ketika mereka tidak mengunyah permen karet, atau ketika mereka disuruh mengetuk jari mereka. Dan permen karet juga mengurangi jumlah mereka "mendengar" lagu dalam pikiran mereka sebesar sepertiga. Penelitian ini adalah yang pertama untuk memeriksa efek permen karet pada cacing telinga - dan itu menunjukkan itu juga bisa digunakan untuk menghentikan pikiran yang tidak diinginkan atau mengganggu lainnya. "Mengganggu 'bicara batin' kita sendiri melalui versi yang lebih canggih dari pendekatan mengunyah permen karet mungkin bekerja lebih luas", kata Dr Phil Beaman, dari Sekolah Psikologi dan Ilmu Bahasa Klinis Universitas, yang memimpin penelitian. Dalam penelitian 98 sukarelawan diputar "melodi menarik" seperti...
Ilmuwan membaca mengatakan permen karet membantu Anda melupakan lagu. Dalam sebuah penelitian orang cenderung tidak memikirkannya saat mengunyah. Dan mereka sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk'mendengar' ketika mengunyah permen karet. Hasilnya menunjukkan teknik yang sama bisa menghentikan pikiran lain yang mengganggu.