Lihatlah bagian di bawah ini dan kemudian jawab pertanyaan setelahnya dalam bahasa yang sama dengan bagian:  Passage: Diet apa pun perlu menyediakan kalori yang cukup untuk kehamilan, biasanya 2.000 <unk> 2.500 kcal dengan pengecualian karbohidrat sederhana. Tujuan utama dari modifikasi diet adalah untuk menghindari lonjakan kadar gula darah. Hal ini dapat dilakukan dengan menyebarkan asupan karbohidrat pada makanan dan makanan ringan sepanjang hari, dan menggunakan sumber karbohidrat yang melepaskan secara lambat yang dikenal sebagai Diet GI. Karena resistensi insulin paling tinggi di pagi hari, karbohidrat sarapan harus lebih dibatasi. Mengonsumsi lebih banyak serat dalam makanan dengan biji-bijian utuh, atau buah-buahan dan sayuran juga dapat mengurangi risiko diabetes gestasional. Tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan apakah satu jenis saran diet lebih baik daripada yang lain. Olahraga fisik intens moderat yang teratur disarankan, meskipun tidak ada konsensus tentang struktur khusus program latihan untuk GDM. Wanita hamil yang berolahraga memiliki kadar gula darah yang lebih rendah saat berpuasa dan setelah makan dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga. Tidak jelas bentuk olahraga mana yang terbaik saat hamil. Pemantauan diri dapat dilakukan dengan menggunakan sistem dosis kapiler glukosa genggam. Kepatuhan terhadap sistem glukometer ini bisa rendah. Tidak banyak penelitian tentang target kadar gula darah yang harus dimiliki oleh wanita dengan diabetes gestasional dan target yang direkomendasikan untuk wanita bervariasi di seluruh dunia. Rentang target yang disarankan oleh Australasian Diabetes in Pregnancy Society adalah sebagai berikut:  Pertanyaan: Berapa jumlah kalori yang dibutuhkan untuk menghindari tingkat gula puncak?
2.000 <unk> 2.500 kcal