Singkatkan artikelnya:  Batubara aktif dianggap bertindak sebagai 'detox' Apakah Anda yang pertama untuk melompat pada bandwagon makanan mode terbaru? Apakah Saudara secara teratur'membersihkan diri' dengan teh hijau atau jus rumput gandum? Atau, apakah makanan Anda penuh dengan biji rami dan acai berry - semuanya dengan harapan dapat meningkatkan kolesterol, mencegah kanker, dan membantu menurunkan berat badan? Setiap hari di seluruh dunia para ilmuwan menerbitkan studi yang tak terhitung jumlahnya tentang manfaat kesehatan dari berbagai makanan. Misalnya, buah acai dikaitkan dengan penurunan berat badan dan pencegahan kanker, biji rami dianggap membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, sementara minyak kelapa telah dipuji sebagai bantuan penurunan berat badan. Baru-baru ini arang, freekah, spiral dan kaldu tulang telah muncul sebagai kegilaan terbaru dalam makanan sehat. Masing-masing datang dengan janji sendiri, dengan klaim'melelehkan sel-sel lemak','mempercepat metabolisme', dan'meregenerasi dan merevitalisasi'. Tapi apa yang sebenarnya? Saya sering ditanya di klinik tentang diet dan produk oleh pasien, putus asa untuk menemukan cara cepat untuk menggeser pound. Beberapa mode ini jelas gila, tanpa bukti ilmiah untuk mendukung mereka. Yang lain memiliki beberapa dasar dalam akal sehat dan mungkin layak dimasukkan dalam pendekatan makan yang sehat, seimbang, dan benar-benar sehat yang merupakan satu-satunya cara untuk berhasil dalam jangka panjang. Aku meminta Sophie Claessens, ahli diet Vavista kami, untuk memilih makanan 'keajaiban' dari fads... ACTIVATED CHARCOAL (karbon aktif). Karena digunakan oleh para profesional medis dalam pengobatan yang efektif terhadap keracunan beracun, beberapa orang percaya bahwa mengkonsumsi arang aktif, sering dalam bentuk kapsul dapat <unk>detox<unk> tubuh. Namun tidak semudah itu; arang hanya akan menghilangkan racun tertentu dan hanya jika mereka baru saja tertelan dan karena itu belum diserap. Apakah itu layak dicoba? Tidak, tidak. Pertama, "detoxing" adalah kata yang tidak saya dan rekan-rekan setuju. Kita harus bertujuan untuk segala sesuatu dalam pendekatan moderasi daripada siklus "binge-detox". Kedua, arang aktif hanya terbukti efektif untuk keracunan akut...
Ahli diet Sophie Claessens memilih makanan 'keajaiban' terbaru dari fads. Batubara untuk 'detox', sementara freekah adalah supergrain baru di adegan kuliner. Makanan fermentasi seperti kubis acar bertindak seperti yoghurt probiotik. Dan spiral untuk membuat spaghetti sayuran dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.