Singkatkan artikelnya:  Sebagai seseorang yang mengalami ketegangan mata akibat komputer, saya terkejut mengetahui bahwa berlama-lama menggunakan gadget seperti iPhone dan iPad dapat menyebabkan kerusakan mata yang tidak dapat diperbaiki. Seorang ahli Spanyol, Dr Celia Sanchez-Ramos, telah menemukan bahwa layar LED yang ditemukan di sebagian besar perangkat elektronik dapat merusak retina - lapisan sensitif cahaya di bagian belakang mata - dan bahkan dapat menyebabkan kebutaan parsial. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat intens 'cahaya biru' yang dipancarkan oleh gadget modern dapat menyebabkan berbagai keluhan kesehatan, mulai dari masalah tidur dan makan hingga sakit kepala dan bahkan kanker. Gulir ke bawah untuk video. Layar LED yang ditemukan di sebagian besar perangkat elektronik seperti iPhone dan tablet dapat merusak retina - lapisan sensitif cahaya di bagian belakang mata - dan bahkan dapat menyebabkan kebutaan parsial, seorang dokter telah memperingatkan. Sekarang, Dr Sanchez-Ramos telah menemukan bahwa itu juga dapat merusak retina secara permanen. Dalam kasus yang ekstrim, ia mengatakan, itu bahkan dapat menyebabkan degenerasi makula, yang menyebabkan bintik-bintik gelap muncul di pusat bidang penglihatan. Menurut Dr Sanchez-Ramos, layar LED modern, yang diproduksi sekitar tahun 2007 dan seterusnya, memancarkan cahaya biru hingga lima kali lebih banyak daripada teknologi lama. Ini cocok dengan pengalaman saya sendiri, di mana layar pra-2007 cenderung tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Rata-rata orang dewasa sekarang menghabiskan waktu hingga delapan setengah jam di depan layar setiap hari, dan tidak jarang orang terpapar beberapa layar sekaligus. Untuk alasan ini, kata Dr Sanchez-Ramos, yang berbasis di Universitas Complutense di Madrid, mayoritas orang kemungkinan berada di zona bahaya. Anak-anak dan orang tua paling berisiko karena mata mereka yang halus, serta 'pekerja digital' dan mereka - seperti saya - yang sangat sensitif terhadap cahaya biru. Dr Sanchez-Ramos (gambar) mengatakan: 'Tidak pernah sebelumnya dalam sejarah manusia kita telah mengekspos mata kita untuk cahaya yang begitu kuat, untuk periode yang lama, dari usia yang sangat muda' 'Tidak pernah sebelumnya dalam sejarah manusia kita telah mengekspos mata kita untuk cahaya yang begitu kuat, untuk waktu yang lama...
Penyebab utama adalah layar LED yang ditemukan di sebagian besar perangkat elektronik. Ini dapat merusak retina yang sensitif terhadap cahaya, merusak penglihatan secara irreversibel. Namun masalah ini dapat diatasi dengan menggunakan filter layar khusus. Dr Celia Sanchez-Ramos telah mengembangkan satu untuk membuat cahaya kurang merusak.