Melatonin memiliki berbagai fungsi dalam sistem saraf pusat, yang paling penting adalah membantu memodulasi pola tidur. Produksi melatonin dirangsang oleh kegelapan dan dihambat oleh cahaya. Sel-sel saraf sensitif cahaya di retina mendeteksi cahaya dan mengirim sinyal ini ke nukleus suprachiasmatic (SCN), menyinkronkan SCN dengan siklus siang-malam. Serat saraf kemudian menyampaikan informasi sinar matahari dari SCN ke nukleus paraventrikel (PVN), kemudian ke tulang belakang dan melalui sistem saraf simpatik ke ganglia serviks superior (GSC), dan dari sana ke kelenjar pineal. Pertanyaan: Apa yang merangsang produksi melatonin?
kegelapan