Singkatkan artikelnya:  Dari tidur nyenyak di hari Rabu hingga bangun paling awal di hari Minggu, data baru memberikan wawasan menarik tentang bagaimana dunia tidur. Menggunakan statistik dari pengguna aplikasi Sleep Cycle, para peneliti telah menemukan bahwa waktu bangun paling awal di seluruh dunia adalah pada hari Senin di Afrika Selatan. Sementara pada hari Selasa, orang Amerika bangun jam 7 pagi dan dalam suasana hati terburuk sepanjang minggu. Dalam hal kualitas tidur rata-rata nasional, Slovakia berada di puncak daftar. Inggris berada di posisi ke-45, sementara AS berada di posisi ke-49. Kualitas tidur terbaik di seluruh dunia terjadi pada malam Rabu. Lebih dari setengah (58 persen) dari negara yang disurvei mengatakan mereka memiliki tidur paling tenang pada hari ini. Negara-negara lain yang bangun cemburu pada hari Selasa termasuk Singapura, Spanyol, Swiss, Afrika Selatan dan Brasil. Aplikasi Siklus Tidur melacak tidur pengguna saat mereka melalui siklus fase tidur. Ini menggunakan akselerometer ponsel untuk mengidentifikasi fase dengan melacak gerakan di tempat tidur dan membangunkan pengguna selama fase tidur paling ringan mereka, menggunakan jendela alarm 30 menit yang telah ditentukan sebelumnya. Situs ini memiliki lebih dari dua juta pengguna aktif dan mengumpulkan data untuk penelitian antara 1 Juni 2014 dan 31 Maret tahun ini dari pengguna berusia 18 hingga 55 tahun di 47 negara. Informasi lain dari data ini termasuk bahwa kualitas tidur terbaik di seluruh dunia terjadi pada malam Rabu. Selama seminggu, orang-orang di Finlandia tidur paling banyak - rata-rata delapan jam dua menit pada hari Sabtu. Pada malam yang sama, rata-rata orang Jepang hanya tidur enam jam sembilan menit. Grafik ini menunjukkan hari-hari minggu negara mana yang paling banyak tidur. Lebih dari setengah (58 persen) dari negara-negara yang disurvei mengatakan bahwa mereka memiliki tidur paling nyenyak pada hari ini, dengan Cina mencatat kualitas tidur tertinggi di dunia pada malam itu. Pada hari Kamis, orang-orang di Timur Tengah terbangun dengan mood paling segar dan paling bahagia, dan di Kuwait, Arab Saudi dan UEA khususnya, pengguna juga melaporkan mood terbaik pada hari Kamis. Meskipun bangun cemberut pada hari Selasa, pada hari Jumat AS tidur di sebagian besar dan bangun...
Data diambil dari 941.300 pria dan wanita pengguna aplikasi Sleep Cycle. Ditemukan 6: 09am adalah waktu bangun paling awal - dan ini di Afrika Selatan. Dua pertiga dari negara menghabiskan waktu paling sedikit di tempat tidur pada hari Minggu. Dan 58% dari negara mengalami tidur malam terbaik pada hari Rabu.