Secara khusus, dalam hal depresi, rasa syukur dapat berfungsi sebagai penyangga dengan meningkatkan pengkodean dan pengambilan pengalaman positif. Kedua orang yang bersyukur juga memiliki tingkat kontrol yang lebih tinggi terhadap lingkungan mereka, pertumbuhan pribadi, tujuan dalam hidup, dan penerimaan diri. Orang yang bersyukur memiliki cara yang lebih positif untuk mengatasi kesulitan yang mereka alami dalam hidup, lebih cenderung mencari dukungan dari orang lain, menafsirkan kembali dan tumbuh dari pengalaman stres, dan menghabiskan lebih banyak waktu merencanakan bagaimana menangani masalah. Orang yang bersyukur juga memiliki strategi penanggulangan negatif, kurang penting untuk menghindari masalah hubungan, tidak dapat mengatasi masalah, atau lebih puas dengan kehidupan mereka dan hubungan sosial. Tiga studi besar menunjukkan bahwa orang yang bersyukur mungkin memiliki hubungan yang lebih baik dan lebih baik dari orang-orang yang memiliki sifat kepribadian yang lebih baik. Satu studi menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki sifat-sifat kepribadian yang lebih baik dan lebih baik dapat mengatasi depresi secara lebih baik daripada orang yang memiliki sifat kepribadian yang lebih baik dan lebih baik. Satu studi menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki sifat-sifat kepribadian yang lebih baik dan lebih baik adalah orang yang memiliki sifat-sifat kepribadian yang lebih rendah.
tingkat kesejahteraan subjektif yang lebih tinggi