Latihan aerobik menyebabkan penurunan HbA1c dan peningkatan sensitivitas insulin. Latihan resistensi juga berguna dan kombinasi kedua jenis latihan mungkin paling efektif. Diet diabetik yang mempromosikan penurunan berat badan adalah penting. Sementara jenis diet terbaik untuk mencapai ini kontroversial, diet indeks glikemik rendah atau diet karbohidrat rendah telah ditemukan untuk meningkatkan kontrol gula darah. Diet yang sangat rendah kalori, dimulai segera setelah timbulnya diabetes tipe 2, dapat mengakibatkan penghapusan diabetes.
Olahraga aerobik