Singkatkan artikelnya:  Apa yang saya lakukan, saya bertanya pada diri sendiri, seperti saya berdiri gemetar di tepi. Ini April dan renang pertama saya yang tepat tahun ini. Laut Utara membentang di depanku. Aku mencelupkan jempol kaki. Ini benar-benar membeku... tentu saja. Aku terhuyung-huyung di atas genteng yang tajam, ke dalam ombak, sampai aku sampai pinggang. Aku terengah-engah, aku terjun. Dan, dalam hitungan detik, membuat pukulan panik, aku tersapu dan aku berenang. Dan itu indah. Gulir ke bawah untuk video. Sarah Foot mengatakan bahwa percintaannya dengan air terbuka dimulai di Hampstead Heath setelah kolam renang setempat ditutup, dan telah membawanya berenang di Laut Utara di lepas pantai Suffolk (gambar) Saya bukan salah satu dari orang-orang atletis yang meluncur melalui air dengan ramping yang ramping dan balap - Saya adalah wanita dengan kepala bertopi putih yang melompat ke atas dan ke bawah di lepas pantai dengan pukulan dada yang agak tenang. Anda tidak harus menonton Poldark untuk menyelam di laut untuk membuat jantung Anda melaju. Aku suka berenang. Musim dingin yang menyedihkan, ujian, hubungan cinta... Aku telah berenang melalui mereka semua, dimanapun aku bisa menemukan air. Sebagian besar waktu ini berarti kolam renang kota dari mana saya muncul bau klorin dan berdoa saya telah dihindari verrucas. Jadi yang terbaik dari semuanya adalah berenang di luar, dan di sini di pantai timur di Suffolk sekarang cukup hangat <unk> hampir <unk> untuk laut. Dan meskipun kelabu, dingin yang mengerikan, dan benar-benar suram Laut Utara di sini, aku di surga. Penyair Byron yang bangga dengan kemampuan renangnya yang fenomenal seperti ayat-ayatnya menyebut pengalaman itu sebagai "kehebatan semangat yang tidak pernah saya rasakan pada kesempatan lain". Aku tidak perlu berenang empat mil panjang Hellespont antara Asia dan Eropa seperti yang dia lakukan untuk tahu apa yang dia maksud. Aku, juga, didukung dalam segala hal. Namun saya bukan salah satu dari orang-orang atletik yang meluncur melalui air dengan ramping ramping, balap. Saya juga bukan pria tangguh yang saya baca baru-baru ini, yang dikenal sebagai " beruang kutub manusia " yang berenang di sekitar gunung es di Arktik. 30 menit mandi membuatku lelah. Aku bahkan tidak bisa menyelam. Anda tidak perlu mencari lebih jauh dari Aidan Turner...
Sarah Foot mulai berenang di luar setelah berenang di Hampstead Heath. Sekarang pergi untuk menyelam secara teratur di perairan 8C yang menyegarkan dari Laut Utara. Tidak ada yang bisa mengalahkan'halus halus'perasaan berenang di air dingin.