Singkatkan artikelnya:  Peneliti utama studi ini mengatakan hasilnya adalah 'kejutan', tapi itu bukan alasan untuk menambah berat badan. Selama bertahun-tahun kita diberitahu bahwa langkah pertama untuk tetap sehat adalah menjaga berat badan yang sehat - yang berarti memastikan Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda berada dalam kisaran normal 18 sampai 24. Hanya sedikit orang yang disarankan untuk menambah berat badan, kecuali jika BMI mereka di bawah 18, tetapi apakah itu bisa berubah? Sebuah studi yang diterbitkan minggu lalu menunjukkan bahwa orang yang kelebihan berat badan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan demensia. Para peneliti, yang sebagian besar berasal dari London School of Hygiene and Tropical Medicine, menganalisis catatan medis hampir dua juta orang selama sepuluh tahun dan menemukan bahwa mereka yang kelebihan berat badan (dengan BMI 25 hingga 29) memiliki risiko demensia 18 persen lebih rendah dibandingkan dengan mereka dengan BMI yang sehat. Yang luar biasa, orang gemuk (dengan BMI 30 plus) bahkan lebih baik; mereka 24 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan demensia. Kurang berat badan meningkatkan risiko demensia sebesar 39 persen. Dr Nawab Qizilbash, seorang ahli epidemiologi klinis dan peneliti utama, menyebut hasilnya sebagai 'kejutan', tetapi mengatakan itu bukan alasan untuk menumpuk pound: 'Ini adalah studi yang kuat dan dapat diandalkan yang membuka jalan dalam mencari faktor yang melindungi terhadap Alzheimer.' Tapi hasilnya tidak begitu luar biasa. Tiga tahun yang lalu, sebuah penelitian yang lebih besar lagi, yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association, melaporkan bahwa orang yang kelebihan berat badan cenderung hidup lebih lama daripada orang dengan berat badan normal. Studi ini menganalisis 100 uji coba yang melibatkan tiga juta orang. Ia menemukan bahwa kelebihan berat badan (BMI antara 25 dan 29) mengurangi risiko kematian dini sebesar enam persen dibandingkan dengan seseorang dengan BMI normal. Yang lebih mengejutkan adalah bahwa bahkan jika seseorang berada di ujung bawah obesitas (BMI 30 sampai 34,5) risiko kematian dini mereka tidak naik. Menjadi gemuk mulai mengurangi umur hanya ketika BMI Anda naik di atas 35 - di sini risiko kematian lebih awal naik menjadi 29 persen lebih besar daripada mereka dengan BMI normal, menurut penelitian, yang dipimpin oleh Dr Katherine...
Sebuah studi menunjukkan orang yang kelebihan berat badan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan demensia. Mereka yang memiliki BMI 25 sampai 29 memiliki risiko 18 persen lebih rendah. Memiliki lebih banyak lemak ketika Anda jatuh sakit dikaitkan dengan pemulihan yang lebih baik. Menariknya orang gemuk (dengan BMI 30 plus) bahkan lebih baik.