Ada banyak penelitian yang dilakukan yang melihat hubungan antara mencapai tujuan yang diinginkan, perubahan efektivitas diri dan integritas dan akhirnya perubahan kesejahteraan subyektif. Efektivitas tujuan mengacu pada seberapa besar kemungkinan seseorang akan berhasil mencapai tujuan mereka. Integritas tujuan mengacu pada seberapa konsisten tujuan seseorang dengan aspek inti diri. Penelitian telah menunjukkan bahwa fokus pada efektivitas tujuan dikaitkan dengan kebahagiaan faktor kesejahteraan (kebajikan subyektif) dan integritas tujuan dikaitkan dengan makna faktor kesejahteraan (psikologi). Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara mencapai tujuan jangka panjang dan perubahan kesejahteraan subyektif; sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa mencapai tujuan yang melekat pada perasaan kesejahteraan subyektif individu. Pertanyaan: Apa yang meningkatkan makna kesejahteraan?
mencapai tujuan