Perhatikan bagian di bawah ini dan kemudian jawab pertanyaan di kemudian hari dalam bahasa yang sama dengan bagian: Passage: Jogging adalah bentuk trotting atau berlari dengan kecepatan lambat atau santai. Niat utamanya adalah untuk meningkatkan kebugaran fisik dengan kurang stres pada tubuh daripada dari berlari lebih cepat tetapi lebih dari berjalan, atau untuk mempertahankan kecepatan yang stabil untuk jangka waktu yang lebih lama. Dilakukan dalam jarak jauh, ini adalah bentuk latihan ketahanan aerobik. Pertanyaan: apa itu jogging?
bentuk trotting atau berjalan dengan kecepatan lambat atau santai