Wo àyọkà tó wà nísàlẹ̀ yìí, kí o sì dáhùn ìbéèrè tó wà lẹ́yìn rẹ̀ ní èdè kan náà tí àyọkà náà fi sọ̀rọ̀: Àyọkà: Jogging jẹ́ oríṣi eré ìdárayá kan tí wọ́n máa ń ṣe láti fi mú kí ara le sí i, tí wọn kì í sì í fi bẹ́ẹ̀ kó ìdààmú bá ara wọn bíi kí wọ́n máa sáré kíákíá, àmọ́ tí wọn kì í fi bẹ́ẹ̀ rìn, tàbí kí wọ́n máa ṣe eré ìdárayá náà fún àkókò gígùn.
oríṣi eré ìdárayá kan tí wọ́n máa ń ṣe ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́