Ṣàkópọ̀ àpilẹ̀kọ náà:  Wọ́n pe ara wọn ní 'Thelma àti Louise ti Ìlera' wọ́n sì ti gbé ìmọrírì lọ sí àwọn yàrá ìgbìmọ̀ Australia. Shannah Kennedy àti Lyndall Mitchell, tí wọ́n ti ní ìrírí tí ó lé ní ọgbọ̀n ọdún nínú ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa ìgbésí ayé, ń kọ́ àwọn olùdarí ilé-iṣẹ́ àti àwọn alákòóso káàkiri orílẹ̀-èdè náà ní ẹ̀kọ́ nípa ìlera. Àwọn ògbógi nínú ètò ìnáwó, òwò àti ilé ìtajà ń gba ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa bí wọ́n ṣe lè kojú wàhálà, bí wọ́n ṣe lè mọ bí èrò ọkàn ṣe ń lọ sí, àti bí wọ́n ṣe lè máa ronú lọ́nà tó yẹ. 'Ìlera láyé àtijọ́ ti dá lórí Zen... Àmọ́ ní ti gidi, o lè wọ aṣọ awọ, kí o sì máa ṣe bíi Zen,' ni Shannah sọ fún Daily Mail Australia. Thelma and Louise of Wellness: Shannah Kennedy (apá òsì) àti Lyndall Mitchell (apá ọ̀tún) ń gbé Masterclass of Wellness: The Boardroom Retreat lọ sọ́dọ̀ àwọn CEO àti àwọn alákòóso jákèjádò Australia. Fọ́ ara jinlẹ̀: Wọ́n ń kọ́ni ní àwọn ọ̀nà àti ọ̀nà tí wọ́n lè lò nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́ àwọn ènìyàn. 'O le jẹ groovier, o ko ni lati wa ni rẹ hessian ibọsẹ nitori ti o ni lati wa ni ti o yẹ fun corporates,'o fi kun. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tí àwọn méjèèjì ṣe, tí orúkọ rẹ̀ bára mu, Masterclass Of Wellness: The Boardroom Retreat, jẹ́ ọ̀nà kan fún àwọn òṣìṣẹ́ ilé-iṣẹ́ àti àwọn òṣìṣẹ́ wọn láti kọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀nà tí yóò ràn wọ́n lọ́wọ́ lójoojúmọ́. 1. Àwọn ohun tó ń ṣẹlẹ̀ Ṣẹda awọn aṣa to dara ti o ṣe atilẹyin fun ọ: Rii daju pe o ni 'ẹsan' nigbagbogbo ti a ṣe sinu aṣa fun apẹẹrẹ nigbati o ba lọ fun ṣiṣe gba ara rẹ laaye lati rin awọn bulọọki diẹ ti o kẹhin si ile, tabi mu kọfi kan. Ìkejì. Máa ṣe àtúnṣe rẹ̀ bó o ṣe ń lo ọ̀sán: Gbìyànjú láti mí dáadáa lẹ́ẹ̀mẹ́ta kó o sì máa mí dáadáa, kó o máa rí i pé inú rẹ ń yí padà dípò kó máa rí i pé àyà rẹ ń yí padà. Máa ṣe èyí déédéé bó bá ti lè ṣeé ṣe tó, kí o lè máa ṣe é ní gbogbo ìgbà. 3.Lo fóònù rẹ gẹ́gẹ́ bí oríṣi ètò ìlera: Fi àwọn ìlànà pàtàkì rẹ sínú fóònù rẹ kí ó lè máa jáde láràárọ̀, kí o sì jẹ́ kí àwọn ìlànà wọ̀nyí máa darí ìpinnu rẹ. 4. àwọn nǹkan mìíràn. Ṣẹ̀dá àwọn àṣà kéékèèké tó máa wà pẹ́ títí: Àwọn nǹkan kéékèèké tó o bá ṣe ló máa ń ní ipa tó lágbára jù lọ. Bí àpẹẹrẹ, máa lo àkókò tó o fi ń rìnrìn àjò lọ́nà tó gbéṣẹ́ nípa fífetí sí ìwé tó wà lórí rédíò....
Shannah Kennedy àti Lyndall Mitchell ni 'Thelma àti Louise tó ń tọ́jú ara wọn' Àwọn méjèèjì ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọdún tí wọ́n ti ń tọ́ àwọn èèyàn sọ́nà ní ìgbésí ayé wọn. Ṣiṣe ikẹkọ ti a npe ni Masterclass of Wellness: Awọn Retreat Boardroom. Ẹ kọ́ àwọn olórí ilé-iṣẹ́ àti àwọn alákòóso ní gbogbo Australia ní ẹ̀kọ́ kíkóra-ẹni-níjàánu. Awọn onibara pẹlu NAB, Macquarie Bank, Sportsgirl, PwC ati kikki.K. Àwọn ọ̀nà tí wọ́n ń gbà kọ́ni ni bí wọ́n ṣe ń kojú másùnmáwo, àti bí wọ́n ṣe ń kó èrò inú jọ.