Ṣàkópọ̀ àpilẹ̀kọ náà:  Oludari iwadii naa sọ pe abajade naa jẹ 'iyalenu', ṣugbọn kii ṣe ẹri lati ṣajọ lori awọn poun. Fún ọ̀pọ̀ ọdún ni wọ́n ti sọ fún wa pé ohun àkọ́kọ́ téèyàn gbọ́dọ̀ ṣe kó tó lè ní ìlera tó dáa ni pé kéèyàn wà ní ìwọ̀n ara tó yẹ - ìyẹn ni pé kéèyàn rí i dájú pé ìlà tó yẹ kí ọ̀pá ìdiwọ̀n ara ẹni wà láàárín méjìdínlógún sí mẹ́rìnlélógún. Ìwọ̀nba èèyàn díẹ̀ ni wọ́n máa ń gbà nímọ̀ràn pé kí wọ́n sanra, àyàfi tí BMI wọn bá wà lábẹ́ 18, àmọ́ ṣé ìyẹn lè yí padà? Ìwádìí kan tí wọ́n gbé jáde ní ọ̀sẹ̀ tó kọjá fi hàn pé àwọn èèyàn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ kì í fi bẹ́ẹ̀ ní àrùn ọpọlọ tí kì í tètè lọ. Àwọn olùṣèwádìí náà, tí èyí tó pọ̀ jù lọ nínú wọn wá láti Ilé Ẹ̀kọ́ Ìmọ́tótó àti Ìtọ́jú Ilẹ̀ Oòrùn ní London, ṣe àyẹ̀wò àkọsílẹ̀ ìṣègùn àwọn èèyàn tó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó mílíọ̀nù méjì fún ohun tó lé ní ọdún mẹ́wàá, wọ́n sì rí i pé àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ (tí BMI wọn jẹ́ 25 sí 29) kò fi bẹ́ẹ̀ ní àrùn ọpọlọ líle bíi tàwọn tó ní BMI tó dáa. Ohun kan tó tún yani lẹ́nu ni pé àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ (tí BMI wọn ju ọgbọ̀n lọ) ṣe dáadáa ju àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ lọ; wọ́n sì tún fi ìpín mẹ́rìnlélógún nínú ọgọ́rùn-ún dín ewu tí wọ́n ní láti ní àrùn ọpọlọ tí kì í lọ bọ̀rọ̀ kù. Tí èèyàn bá sanra jọ̀kọ̀tọ̀, ewu àìsàn ọpọlọ líle máa ń pọ̀ sí i tó ìdá mọ́kàndínlógójì nínú ọgọ́rùn-ún. Dókítà Nawab Qizilbash, tó jẹ́ onímọ̀ nípa àìsàn tó ń ran àwọn èèyàn, tó sì tún jẹ́ olùdarí àwọn olùṣèwádìí náà, pe àwọn àbájáde náà ní "ohun àrà", àmọ́ ó sọ pé kì í ṣe àwíjàre láti máa sanra sí i: "Ìwádìí tó lágbára tó sì ṣeé gbára lé nìyí, tó ṣí ọ̀nà sílẹ̀ fún wíwá àwọn ohun tó lè dáàbò bo èèyàn kúrò lọ́wọ́ àrùn Alzheimer". Àmọ́, àwọn àbájáde yìí kì í ṣe àrà ọ̀tọ̀. Lọ́dún mẹ́ta sẹ́yìn, ìwádìí kan tí wọ́n ṣe tó tún tóbi ju èyí lọ, tí wọ́n tẹ̀ jáde nínú ìwé ìròyìn Journal of the American Medical Association, sọ pé àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ máa ń pẹ́ láyé ju àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ lọ. Ìwádìí náà ṣe àgbéyẹ̀wò àwọn àyẹ̀wò tí ó tó 100 tí ó ní àwọn ènìyàn mílíọ̀nù mẹ́ta nínú. Ìwádìí náà fi hàn pé ẹni tó bá sanra jọ̀kọ̀tọ̀ (tí BMI rẹ̀ bá wà láàárín 25 sí 29) lè fi ìdá mẹ́fà dín ewu ikú àìtọ́jọ́ kù, tá a bá fi wé ẹni tí BMI rẹ̀ bá wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì. Ohun tó tún wá yani lẹ́nu jù lọ ni pé bí ẹnì kan bá tiẹ̀ wà ní ìsàlẹ̀ àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ (BMI 30 sí 34.5) ewu ikú àìtọ́jọ́ kò fi bẹ́ẹ̀ pọ̀ sí i. Jíjẹ́ ẹni tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ bẹ̀rẹ̀ sí dín iye ọdún téèyàn fi ń gbé ayé kù nígbà tí BMI rẹ bá lé ní 35 - níbí yìí, ewu láti kú ṣáájú àkókò ti lọ sókè sí ìpín 29 nínú ọgọ́rùn-ún ju ti àwọn tó ní BMI tó yẹ lọ, gẹ́gẹ́ bí ìwádìí náà, tí Dókítà Katherine...
ìwádìí kan fi hàn pé àwọn èèyàn tó sanra jù kì í fi bẹ́ẹ̀ ní àrùn ọpọlọ tí kì í tètè lọ. Àwọn tí BMI wọn wà láàrin 25 sí 29 ní ewu tí ó dín kù sí 18%. Fífi ọ̀rá púpọ̀ sí i nígbà tó o bá ń ṣàìsàn máa ń mú kí ara rẹ yá gágá. Ó yani lẹ́nu pé àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ (tí BMI wọn ju ọ̀ọ́dúnrún lọ) ṣe dáadáa jù bẹ́ẹ̀ lọ.