Ṣàkópọ̀ àpilẹ̀kọ náà:  Àwọn eléré ìdárayá máa ń ṣe gbogbo ohun tí wọ́n bá lè ṣe láti mú kí ara wọn tó ti bà jẹ́ padà bọ̀ sípò kí wọ́n tó lè kojú ìpèníjà tó ń bọ̀, èyí sì kan fífi abẹ́rẹ́ sí ọrùn wọn. Ọ̀gbẹ́ni Ian Poulter, tó jẹ́ ọmọ ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì tó máa ń gbá bọ́ọ̀lù gígùn, ti kọ́ béèyàn ṣe ń lo ìtọ́jú abẹ́rẹ́, ó sì sábà máa ń lo ọ̀nà ìtọ́jú mìíràn tó dà bí èyí tó ń dunni láti mú ara rẹ̀ le kúrò lọ́wọ́ onírúurú wàhálà tó máa ń bá eré ìdárayá yìí rìn. Ọkunrin ẹni ọdún mẹ́tàdínlógójì náà fi àwòrán orí rẹ̀ síta lórí ẹ̀rọ Instagram pẹ̀lú àwọn abẹ́rẹ́ mẹ́jọ tí wọ́n gún ní ọrùn rẹ̀, pẹ̀lú àkọlé náà: 'Mo dàbí abẹ́rẹ́ abẹ́rẹ́ abẹ́rẹ́ abẹ́rẹ́'. Ian Poulter pín àwòrán Instagram kan tí ó dàbí ìgbà tí wọ́n ń ṣe ìtọ́jú oníṣẹ́ ìfúnpá. Àwọn oníṣẹ́ gólẹ̀fín ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì náà ti lo ìlànà ìtọ́jú àfirọ́pò láti ṣèrànwọ́ fún ìlera rẹ̀ nígbà kan rí. Poulter ṣẹ̀ṣẹ̀ parí eré náà lọ́nà tó dára ní US Masters níbi tí àwọn ìpele ìkẹyìn tí ó tẹ̀lé ara wọn ní 67 ti rí i tí ó parí eré náà ní ipò kẹfà ní Augusta, nígbà tí ó ń fi ìsọfúnni tó lágbára ránṣẹ́ sí Darren Clarke tó jẹ́ ọ̀gá nínú ìdíje Ryder Cup. 'Inu mi dun si bi mo ṣe dun ni ipari ose - mo ti padanu awọn alawọ ewe mẹrin nikan ni ofin ni awọn iyipo meji to kẹhin, eyiti o jẹ pataki diẹ ni ayika,' Poulter sọ. 'Mo fún ara mi ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní, mo sì tún lè sọ pé mi ò lè ṣe tó bó ṣe yẹ ní ọdún mẹ́rìndínlógójì tó kọjá yìí. Ó mú kí àwọn ọjọ́ méjì àkọ́kọ́ túbọ̀ máa sú mi, nítorí pé mo fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ àlàfo sílẹ̀ ní àwọn ibi tí kò dára rárá - ó sì yẹ kí n mọ̀ pé kò yẹ kí n ṣe bẹ́ẹ̀ níbí.' Clarke, tí ó bá Poulter ṣiṣẹ́ ní ìṣẹ̀lẹ̀ náà sọ fún Sporting Life pé: 'Èyí ni ohun tí ó dára jùlọ tí mo ti rí i ṣe. Ó jẹ́ 67 tó ṣeé ṣe kó jẹ́ 63 tó dúró lórí orí rẹ̀.' Poulter ni igboya ti o gba akọle irin ajo akọkọ lati igba ti Awọn aṣaju HSBC ni ọdun 2012, ni sisọ: 'Mo mọ pe emi yoo. Poulter, pẹ̀lú ẹlẹ́gbẹ́ rẹ̀ ọmọ ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì Paul Casey, parí eré náà ní ipò kẹfà ní US Masters. Darren Clarke tó jẹ́ òṣìṣẹ́ agbábọ́ọ̀lù tó gba ife ẹ̀yẹ Ryder nílẹ̀ Yúróòpù sọ pé eré tí Poulter ṣe ní ìpele tó kẹ́yìn ni èyí tó dára jù lọ tí òun rí i ṣe. Kì í ṣe Poulter nìkan ló jẹ́ gbajúgbajà eléré ìdárayá tó ń wá àwọn ìtọ́jú tí kò bá ìlànà mu láti mú kí ara rẹ̀ yá. Aṣejere agbọnrin agbaye Floyd Mayweather Jr. ṣe pin fidio kan laipẹ ti ara rẹ ti o gba itutu imularada SubZero ni Las Vegas niwaju ija nla $ 300million rẹ...
Ian Poulter sábà máa ń lo ìtọ́jú abẹ́rẹ́ láti mú kí ara rẹ̀ le. Ọmọ ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì tó ń gbá gólòfìn parí eré náà ní ipò kẹfà ní ìdíje US Masters. Floyd Mayweather (ìtọ́jú ìfúnpá), Robin van Persie (ìtọ́jú ìfúnpá ẹṣin) àti Amar'e Stoudemire (ìtọ́jú ìfúnpá) wà lára àwọn eléré ìdárayá mìíràn tí wọ́n ń lo ìtọ́jú àfirọ́pò.