Ṣàkópọ̀ àpilẹ̀kọ náà:  A máa ń sọ bí a ṣe lè ní ìrísí àwọn ìràwọ̀ tó fani mọ́ra. Lọ́sẹ̀ yìí: Ìbàdí Sienna Miller. Tá a bá wo bí ìgbáròkó rẹ̀ ṣe kéré tó, ó jọ pé Sienna Miller máa ń ṣiṣẹ́ kára kó lè wà nípò tó yẹ. Sienna Miller jẹ ololufẹ yoga - iya rẹ bẹrẹ ọkan ninu awọn ile-iwe yoga London akọkọ ni awọn ọdun 1970. Àmọ́ bó tilẹ̀ jẹ́ pé 'ó máa ń ṣe eré ìdárayá gan-an níléèwé,' òṣèré náà sọ pé òun 'kì í ṣe ẹni tó máa ń ṣe eré ìdárayá.' Àmọ́ ìyá ọmọ kan ṣoṣo ni - ìyá rẹ̀ ló dá ọ̀kan lára àwọn iléèwé yoga àkọ́kọ́ sílẹ̀ ní London ní àwọn ọdún 1970. Sienna tún máa ń bá ẹni tó ń dáni lẹ́kọ̀ọ́ rìn, ó máa ń rìn káàkiri ọgbà ìtura kan tó wà ládùúgbò rẹ̀, ó sì máa ń lo àwọn ohun tó wúwo díẹ̀ láti mú kí iṣan ara rẹ̀ lágbára sí i. Ohun tó yẹ kó o gbìyànjú:. Fífi ìgbáròkó rọra, eré ìdárayá Pilates tó máa ń darí àwọn iṣan inú tó wà ní ìbàdí. Máa dùbúlẹ̀ sórí ẹ̀yìn, kí o tẹ eékún rẹ bọ́, kí o sì tẹ ẹsẹ̀ rẹ mọ́lẹ̀, kí ẹsẹ̀ rẹ jìnnà síra. Fi apá rẹ sí èjìká, kí apá rẹ sì dojú kọ òkè. Díẹ̀díẹ̀ ni kó o fi ìrọ̀rí rẹ sí apá ọ̀tún, kó o sì rọra fi orí rẹ sí apá òsì. Fi ọwọ́ òsì rẹ sílẹ̀, kó o sì jẹ́ kí apá èjìká rẹ dúró lórí ilẹ̀. Lo àwọn iṣan inú kí o sì mú kí àwọn eékún padà sí àárín. Fi ọwọ́ rẹ sókè, kó o sì tún ṣe bẹ́ẹ̀ lẹ́gbẹ̀ẹ́ kejì. Ṣe èyí ní ìgbà mẹ́wàá. Òṣèré olórin náà tún ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú olùkọ́ni ara ẹni, tí ó ń rìn ní agbára àti tí ó ń sáré káàkiri ọgbà ìtura àdúgbò rẹ̀.
Sienna Miller, ẹni ọdún mẹ́tàlélọ́gọ́ta, 'kì í ṣe ẹni tó mọ eré ìdárayá lò' ṣùgbọ́n ó fẹ́ràn yoga. Ìyá-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ. Gbìyànjú láti ṣe àwọn eré ìdárayá bí píláátẹ̀sì tó máa ń darí àwọn iṣan inú lọ́nà tí kò yẹ.