Kumaliza sentensi ifuatayo na chaguo bora: Jinsi ya kuboresha taya yako katika ndondi  Chaguzi: - Mazoezi ya kupigwa kichwani kukuza uvumilivu wa kupigwa. - Fanya mazoezi ya misuli ya kichwa na shingo ili uwe na nguvu zaidi.  Jibu:
Fanya mazoezi ya misuli ya kichwa na shingo ili uwe na nguvu zaidi.