Eleza kifupi makala hiyo:  Kim Kardashian, nyota maarufu duniani, amefunua kile anachokula hasa ili kudumisha umbo lake la kupendeza. Jarida la Harpers Bazaar limechapisha sehemu ya kitabu cha nyota huyo kinachoitwa Selfish akifunua kile anachokula kila siku. Kim amefunua kwamba yeye hubadilisha ulaji wake wa chakula kila baada ya siku kumi na anafanya kazi na mtaalam wa lishe kuunda mipango ya chakula kwa ajili yake na mumewe Kanye West. Alisema: 'Kanye anapenda kula vyakula vyenye afya na sikuzote anafuata mifumo tofauti ya ulaji. Yeye ana mpishi anayekuja asubuhi na kutupikia kiamsha-kinywa sisi wawili na kupanga mipango yetu ya mlo kwa ajili ya siku hiyo.' Tembea chini kwa video. Katika kifungu kutoka kitabu cha Kim Kardashian cha Selfish, nyota huyo anafunua chakula chake cha kila siku, ambacho kinajumuisha kiamsha kinywa cha mayai na chakula cha mchana chenye afya cha samaki na mboga. Chakula cha kawaida cha Kim kinaweza kutia ndani mayai yaliyochanganywa, oatmeal au kinywaji chenye protini kwa ajili ya kiamsha kinywa. Kwa chakula cha mchana na cha jioni, mpishi mtaalamu atamtolea vyakula vinavyotia ndani samaki au kuku na mboga. Nyota huyo wa televisheni hata anapenda kula chakula cha mchana, akisema anafurahia pakiti za siagi ya karanga ya Justin na kijiko cha ice cream ya Dulce de Leche yenye ladha ya Häagen-Dazs. Vinywaji vya kupendeza na vyakula vingine vingi vya kienyeji. Kim pia alisema kwamba yeye anafurahia sipping juu ya kunywa iced-chai katika mchana, na anakubali yeye inaweza mara moja kuwa na kumi sweeteners huko. Sasa amepunguzwa kuwa watatu tu. Kim mwenye umri wa miaka 34 anajulikana sana kwa kufanya kazi kwa bidii ili kutunza mwili wake, hasa kwa kuwa amepoteza uzito baada ya kumzaa binti yake North West karibu miaka miwili iliyopita. Kim na mume wake Kanye wanafanya kazi na mtaalamu wa lishe ambaye huandaa mpango wa chakula kwa ajili yao wawili. Mbali na kula chakula chenye lishe kali, Kim anaonyesha kwamba yeye hufanya mazoezi kila asubuhi. Mara nyingi yeye huanza kwa kukimbia kuzunguka nyumba yake LA kabla ya kufanya kazi juu ya miguu yake au abs. Bila shaka, Kim si mtu pekee mashuhuri anayefanya kazi kwa bidii na kufanya mazoezi kwa bidii kwa ajili ya mwili wake. Beyonce hapo awali alifunua kwamba alikuwa amefanya 'usafishaji' wakati akijitayarisha kwa filamu. Na Gwyneth Paltrow hula tu chakula 'nzuri' baada ya...
Kim Kardashian amefunua lishe yake ya kila siku katika sehemu ya kitabu chake kipya. Nyota huyo hubadilisha mlo wake kila baada ya siku kumi kwa msaada wa mtaalamu wa lishe. Kim kawaida hula mayai kwa kifungua kinywa na samaki na mboga kwa chakula cha mchana. Miongoni mwa nyota wengine waliofunua tabia zao za kula ni Beyoncé na J-Lo. Jennifer Aniston ni shabiki mpya wa Atkins wakati Gwyneth Paltrow anakula 'nzuri'