Katika toleo la timu ya kimataifa ya kabaddi, timu mbili za wanachama saba kila moja huchukua nusu ya mahakama ya mita 10 kwa 13 kwa wanaume na 8 kwa 12 kwa wanawake. Kila mmoja ana wachezaji watano wa ziada uliofanyika katika hifadhi. Mchezo huchezwa na nusu ya dakika 20, na mapumziko ya nusu ya dakika 5 ambayo timu hubadilishana pande. Wakati wa kila mchezo, unaojulikana kama "mashambulizi", mchezaji kutoka upande wa kushambulia, unaojulikana kama "mshambuliaji", hukimbia katika upande wa timu ya mpinzani wa korti na anajaribu kuweka alama kwa wachezaji saba wanaotetea iwezekanavyo. Ili shambulio liwe na haki ya kupata alama, mshambuliaji lazima avuke mstari wa baulk katika eneo la timu inayojitetea, na kurudi kwenye nusu ya uwanja wao bila kuguswa na kila mshambuliaji. (kumbuka kwamba ikiwa kila mshambuliaji anaingia nyuma na alama alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya alama ya
timu kubadilishana pande