Hasa, katika suala la unyogovu, shukrani inaweza kutumika kama buffer kwa kuongeza coding na retrievability ya uzoefu chanya. Watu wenye shukrani pia wana viwango vya juu vya udhibiti wa mazingira yao, ukuaji wa kibinafsi, kusudi katika maisha, na kukubaliwa kwa kibinafsi. Watu wenye shukrani wana njia nzuri zaidi za kukabiliana na shida wanazopata maishani, wana uwezekano mkubwa wa kutafuta msaada kutoka kwa watu wengine, kutafsiri upya na kukua kutoka kwa uzoefu wa mafadhaiko, na kutumia muda mwingi kupanga jinsi ya kukabiliana na shida. Watu wenye shukrani pia wana mikakati ya chini ya kukataa uhusiano wa kiakili, hawawezi kukataa shida, kuna shida ya kulaumu, wanakabiliwa na mkazo, na wanaridhika zaidi na watu wenye afya ya akili, kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kuelezea vizuri zaidi sifa za utu kuliko watu wengine. Sababu moja ni kwamba kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kuwa na uhusiano mzuri wa afya ya akili na watu wenye shukrani kuliko watu wengine.
Shukrani