Hasa, katika suala la unyogovu, shukrani inaweza kutumika kama buffer kwa kuongeza coding na retrievability ya uzoefu chanya. Watu wenye shukrani pia wana viwango vya juu vya udhibiti wa mazingira yao, ukuaji wa kibinafsi, kusudi katika maisha, na kujikubali. Watu wenye shukrani wana njia chanya zaidi za kukabiliana na shida wanazopata maishani, wana uwezekano mkubwa wa kutafuta msaada kutoka kwa watu wengine, kutafsiri upya na kukua kutoka kwa uzoefu wa mkazo, na kutumia muda zaidi kupanga jinsi ya kushughulikia shida. Watu wenye shukrani pia wana mikakati mibaya ya kukabiliana na hasi, hawawezi kukataa shida, kuna shida ya kulaumu, wana mkazo kidogo, na wanaridhika zaidi na uhusiano wao wa kibinafsi. Watu wengi wenye shukrani wana uwezekano mkubwa zaidi wa kuelezea vizuri zaidi sifa za utu kuliko watu wengine ambao wamejaribu kukabiliana na shida ya shukrani, kuna shida ya kulaumu, au kukabiliana na shida ya maisha ya kijamii.
viwango vya juu vya udhibiti wa mazingira yao, ukuaji wa kibinafsi, kusudi katika maisha, na kujikubali