Eleza kifupi makala hiyo:  Ni watu wachache wanaoweza kusema kwamba safari ya ndege ya saa 11 ni yenye kutuliza, lakini Programu mpya ya British Airways ya Kuwa Macho Inajaribu kufanya safari za ndege za umbali mrefu ziwe zenye kuburudisha na kuburudisha iwezekanavyo. Mfululizo wa Uangalifu wa Kusafiri ulibuniwa kwa uzinduzi wa huduma mpya ya ndege ya Airbus A380 kati ya London na San Francisco, inayojulikana kwa vibes zake za California. Kutoa flyers na mbinu za kutafakari, pamoja na vidokezo vya ziada afya kuruka, mpango matumaini ya kuhamasisha utulivu, hali chanya ya akili kwa ajili ya wasafiri wote - hata kama safari si kwenda hasa kulingana na mpango. Ili kusherehekea huduma mpya ya British Airways ya A380 kati ya London na San Francisco, shirika la ndege limezindua mpango wa ufahamu. Kampuni hiyo ya ndege iliwasiliana na mtaalam wa ufahamu Mark Coleman, ambaye pia ni Mwanzilishi wa Taasisi ya Ufahamu, ili kuendeleza mazoea yaliyopendekezwa. Coleman na British Airways waliunda video kadhaa - zilizotengenezwa kwa mazoezi ya kabla ya kukimbia, katikati ya kukimbia, na kabla ya kuwasili - ambayo itapatikana kwenye ndege kwa ndege wote kutazama. Anapendekeza kuvaa mavazi yenye kustarehesha, kuchagua vyakula vyepesi ndani ya ndege, kunywa kiasi cha kileo, kahawa, na chai, na 'kufanya mazoezi ya kiasi,' kama vile kunyoosha miguu, wakati wa safari. Coleman pia anapendekeza kwamba wasafiri wafanye mazoezi ya kulala kidogo ili waweze kuzoea eneo tofauti la saa na kuhisi wakiwa na nguvu tena wanapowasili. Pamoja na chaguzi za vyakula vyenye afya, mfululizo wa Uangalifu kwa Kusafiri umejaa vidokezo vya kuhakikisha safari ya ndege isiyo na wasiwasi. Bidhaa pia tapped mindfulness mtaalam Mark Coleman kuendeleza mfululizo wa kutafakari video. Coleman anapendekeza 'kufanya mazoezi kwa upole' ndani ya meli, kula vyakula vyepesi na kuvaa mavazi yenye starehe. 'Kukubali roho ya kusafiri kunahusisha kuishi kikamilifu katika wakati huu, ambao unaweza kukuzwa kupitia mazoezi ya uangalifu,' Coleman alisema katika taarifa. 'Mfululizo wa video niliyounda kwa ushirikiano na British Airways itasaidia wasafiri kukuza uwazi, utulivu na umakini unaohitajika ili kupata zaidi kutoka kwa uzoefu wao wa kusafiri.' Ingawa bila shaka ni rahisi kidogo...
Mfululizo wa Ufahamu wa Kusafiri una video za kutafakari na vidokezo vingine. Kwa ajili ya programu, British Airways kushirikiana na mtaalam Mark Coleman. Jitihada hiyo ni katika sherehe ya njia mpya ya London hadi San Francisco.