Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo:  Mtu X releases yote anaweza
Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Carolyn anaondoa mkazo wote anaohisi kwa sababu anataka kuwa na utulivu zaidi. Anafunga macho yake na kupumua kwa kina, na kuacha misuli yake ifungue anapovuta pumzi polepole. Carolyn anahisi kwamba mwili wake unatulia na akili yake inatulia kadiri mkazo unavyopungua.