Eleza kifupi makala hiyo:  Ingawa huenda watu fulani wakafaulu kufanya mazoezi kwa bidii siku baada ya siku, kwa wengine ni kazi ngumu inayofanya iwe vigumu kufurahia kufanya mazoezi, sembuse kujitoa kufanya mazoezi. Ingiza 'Retrosweat'. Ilianzishwa na mhitimu wa zamani wa NIDA Shannon Dooley, mwenye umri wa miaka 30, madarasa ya aerobics na twist yote ni juu ya 'kufanya mazoezi ya mwili kuwa ya ajabu'. Imeelezwa kama 'freestyle aerobic workout,' Retrosweat imeongozwa na enzi ya mazoezi ya VHS ya shule ya zamani iliyojulikana na Jane Fonda, na inajumuisha choreography ili kufanana na sauti ya miaka ya 80. Tembea chini kwa video. Shannon Dooley ameanzisha 'Retrosweat' - darasa la aerobics lililoongozwa na miaka ya 1980 kwa mtindo wa mazoezi ya Jane Fonda. Ngozi na pini: Retrosweat mavazi ya kawaida ni wote kuhusu kuonyesha miguu yako katika skimpy miaka ya 80 leotards. Pop ni kama ni moto: Retrosweat darasa itakuwa na wewe popping, squatting na kusaga kwa soundtrack retro. Mazoezi ya dakika 50, ina nyimbo 12 za densi na Dooley mara kwa mara huchanganya sauti ili kuwafanya watu wawe na msisimko kila wiki - na kwenye vidole vyao. 'Kuna mchanganyiko wa kukimbia-kimbia, kuruka, mwendo wa michezo na kucheza dansi - na kupumua sana,' asema Dooley. 'Kimsingi kuna joto juu, joto chini, wote wa juu na wa kati athari harakati kwamba malengo maeneo yote ya mwili. 'Kutakuwa na mazoezi ya miguu yenye mazoezi ya kupiga magoti na kuruka na mazoezi ya mikono yenye mazoezi ya kuinua mikono.' Dooley anasema wanafunzi wa darasa hilo huwa na tabia ya kubadilisha sura zao wakati makusanyo yao ya mavazi yanapoongezeka. Iconic: Olivia Newton-John's aerobic wimbo Hebu Kupata Kimwili aliongoza wengi skimpy lycra ensemble. 'Kuwa freestyle ingawa, mimi kama kubadilisha hadi nyimbo na basi watu ombi nyimbo, lakini pia kuwapa watu muundo wa hatua muhimu sawa kila wiki.' Pia inaahidi kwamba utapata'mafuta mengi, utacheka sana, na kupata vitu vingi sana na moyo wa kufa kwa ajili ya vitu hivyo.' Na kulingana na Dooley, hakuna kitu kingine kama hicho kwenye soko. 'Ni nini inafanya tofauti ni theatrical - watu wanaweza kuja katika nafasi ambayo ni wote kuhusu miaka ya 1980 na kutoroka 2015 kwa saa,'...
Madarasa ya aerobics ya 'Retrosweat' huwawezesha wahudhuriaji 'kusahau mwaka 2015 kwa saa moja' Madarasa kuvaa up katika leotards skimpy na kazi up jasho kwa hits Eighties. Madarasa kwa sasa yanaendeshwa katika Alexandria na Surry Hills ya Sydney. Mwanzilishi Shannon Dooley pia inatoa 'Dial-A-Sweat' darasa kwa ajili ya vyama kuku.