Eleza kifupi makala hiyo:  Ukosefu wa chuma, hasa kwa wanawake, unajulikana kuwa unasababisha kupoteza nywele, labda kwa sababu inamaanisha oksijeni kidogo hupelekwa kwenye follicle ya nywele, lakini je, unapaswa kuchukua dawa za chuma kutibu tatizo hilo? "Hili ni jambo linaloweza kubishaniwa", asema Dakt. Vicky Jolliffe, mshauri wa tiba ya ngozi katika Royal London Hospital na mtaalamu wa kupoteza nywele. <unk>Kuna ushahidi uliochapishwa kwa ajili na dhidi yake. Ninachoweza kusema ni kwamba katika mazoezi yangu naona wasichana wengi wenye viwango vya chini vya ferritin [chuma kilichohifadhiwa badala ya chuma katika damu yako], ambao hupoteza nywele na kuacha kupoteza mara tu unaposhughulikia kiwango cha ferritin.<unk> Chakula: Wataalamu wanasema kwamba kula protini kila mlo ni muhimu ili nywele ziwe na afya nzuri na imara, kwa kuwa nywele zina protini. Sally-Ann Tarver, rais wa zamani wa Trichological Society sasa iko katika The Cotswold Trichology Center, inapendekeza Florisene dawa (£ 15.95, lambertshealthcare.co.uk), ambayo yana chuma, kwa sababu hawa hawaonekani kusababisha kuwasha digestive kuhusishwa na dawa ya kawaida. Lakini Profesa Andrew Messenger, mshauri wa tiba ya ngozi katika Hospitali ya Royal Hallamshire katika Sheffield, asema kwamba ingawa kuna virutubisho vingi vinavyodai kusaidia kukuza ukuaji wa nywele, ni vichache sana vilivyo na uthibitisho wenye nguvu wa kuunga mkono hivyo. Miaka miwili iliyopita, jaribio la kliniki lilichunguza ufanisi wa kiboreshaji cha Viviscal (£29.99, Boots). Utafiti huo ulihusisha wanawake 63: 33 walitumia kiboreshaji hicho, 30 walipata placebo. Baada ya miezi sita, nywele za wale waliotumia kiboreshaji hicho zilikuwa zimeongezeka kwa wastani wa asilimia 7 ikilinganishwa na ile ya wale waliotumia placebo, ambazo hazikuwa zimebadilika. Hata hivyo, Profesa Messenger bado hana uhakika. "Kwa kadiri ninavyojua, utafiti huu bado haujachapishwa katika jarida linalopitiwa na wenzao na haukuonekana kuangalia vigezo vingine, kama vile wiani wa nywele", anasema. <unk>Kama ongezeko la asilimia 7 la kipenyo cha nywele linaweza kupimwa kwa uhakika, ni jambo la kutiliwa shaka, kama vile ikiwa lina umuhimu wa kliniki.<unk> Utafiti uligundua wanawake walio na ongezeko la kupoteza nywele waliitikia vyema virutubisho vya chuma. Huenda ikafaa kuchunguza ulaji wako wa protini. Kama Philip Kingsley, a...
Trichologist Philip Kingsley anasema nywele ina protini hivyo kula ni muhimu. Yeye aongezea kwamba mabadiliko ya ulaji na virutubisho vya chakula hayatakuwa na matokeo ya haraka. Anasema kwamba inachukua zaidi ya miezi miwili kwa nyuzi za nywele kuanza kufaidika.