Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo:  Mtu X anaripoti kupungua kwa mkazo
Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Katharine anaripoti kwamba amepunguza mkazo. Katharine amekuwa akifanya mazoezi ya kutafakari na yoga kwa ukawaida, na amegundua kwamba mazoezi hayo humsaidia kutuliza akili na kupunguza mkazo. Katharine anajihisi akiwa huru zaidi na anafurahia maisha zaidi.