Eleza kifupi makala hiyo:  Unafaa au unaacha? Programu za afya za simu za mkononi zimeshtakiwa kwa "kuchochea wasiwasi" Zimetengenezwa ili kukufanya iwe rahisi kwako kupata afya. Lakini kwa kweli programu za afya za simu zina "kuchochea wasiwasi" na "kudhoofisha hisia za watu za ustawi", anaonya daktari mmoja wa kawaida. Dakt. Des Spence anasema kwamba programu "zisizo na uthibitisho na zisizo za kisayansi" husababisha mfadhaiko kwa kutufanya tuwe na wasiwasi kwamba sisi ni wa kawaida au hatuna afya nzuri. Programu maarufu ni pamoja na MyFitnessPal na programu ya afya ya Apple, ambayo imewekwa kiotomatiki kwenye simu za kisasa za Apple. Lakini Dk Spence alionya kuwa programu mpya zinazofuatilia mapigo ya moyo wako, shinikizo la damu na viwango vya oksijeni kwenye damu zinaweza kusababisha wasiwasi usio wa lazima bila kutoa faida yoyote. "Ukweli ni kwamba programu na vifaa hivi havijaribiwi na havipatani na sayansi, na vitafungua mlango wa kutokuwa na uhakika", GP wa Glasgow aliandika katika jarida la British Medical Journal. Aliongeza: "Tunapaswa kuwa na shaka juu ya kukumbatia teknolojia ya matibabu zaidi. Tatizo moja tunalokabili tukiwa madaktari ni kwamba ingawa watu wana afya nzuri zaidi, kuna wasiwasi mwingi zaidi. <unk>Hisi ya watu ya ustawi imeharibiwa na mengi ya hayo ni kwa teknolojia, matumizi ya mtandao, aina hiyo ya vitu. <unk> Wasiwasi wangu na programu za afya ni kwamba zina uwezo wa kuchochea wasiwasi bila faida yoyote.<unk> Dk Spence alisema kuwa wazalishaji walikuwa na wasiwasi zaidi juu ya kupata faida kuliko ustawi wa wateja wao, na programu iliyoundwa kwa makusudi kuwafanya watu kuwa na wasiwasi juu ya afya zao ili watumie pesa zaidi kwa teknolojia ya afya, vidonge vya kupunguza uzito na kampuni za kupunguza uzito. <unk>Watu wanaoandika programu hizi watakuwa na ajenda ya kibiashara. Maadili ya msingi ya programu hiyo yatakuwa juu ya faida na sio juu ya afya, alisema. Programu ya afya ya Apple inakuja kabla ya kupakuliwa kwenye simu zake mpya na inakuambia kiotomatiki ni hatua ngapi umetembea kila siku. Pia inaweza kujua kiasi cha kalori ulizokula na kuchoma, na pia kupima shinikizo la damu, kiwango cha sukari katika damu, na mpigo wa moyo. Tahadhari: Programu zinazofuatilia mapigo ya moyo wako, shinikizo la damu na viwango vya oksijeni ya damu inaweza kusababisha...
Programu za afya kama vile MyFitnessPal " huchochea wasiwasi " anasema daktari mkuu. Dk Des Spence anaita programu za afya "zisizojaribiwa na zisizo za kisayansi" Watetezi wa programu wanasema kuwa zina "kuhamasisha tabia njema"