Eleza kifupi makala hiyo:  Huenda ukafikiri kwamba kula saladi au sandwichi wakati wa chakula cha mchana kutakusaidia kuwa na maisha yenye afya. Lakini kwa kweli sandwichi na saladi za pasta zinaweza kuwa na mafuta, kalori, na sukari nyingi kuliko burgers na pizza. Baadhi ya vyakula vinavyoonekana kuwa vyenye afya ni vibaya zaidi kwako kuliko vyakula visivyo na lishe vinavyotolewa na maduka ya McDonald's, Burger King, na Pizza Express, watafiti wamegundua. Tembea chini kwa video. Baadhi ya vyakula vinavyoonekana kuwa vyenye afya ni mbaya zaidi kwako kuliko vyakula visivyo na lishe kutoka kwa vitu kama McDonald's, Burger King na Pizza Express, watafiti wamegundua. Kwa mfano, Asda's Piri Piri Chicken Pasta Salad ina 46.5g ya mafuta <unk> theluthi mbili ya ulaji wa kila siku uliopendekezwa kwa mtu mzima <unk> ambayo ni zaidi ya 43.3g inayopatikana katika Burger King Bacon na Whopper ya Cheese. Wakati huo huo Sandwichi ya Marks & Spencer ya Kuku na Bacon iliyochomwa ina kalori 694 na gramu 37.1 za mafuta <unk> lakini pizza ya Pizza Express Classic Margherita ina kalori 683 na ina gramu 22.5 tu za mafuta. Na kalori 624 Brie na Bacon Panini kutoka Caffè Nero huja katika zaidi ya kalori 100 zaidi kuliko kalori 518 McDonald's Quarter Pounder na Cheese. Kundi la watumiaji Which?, lililofanya utafiti huo, lilisema lilistaajabu kuona kwamba mikate mitatu kati ya ile iliyochunguzwa ilikuwa na zaidi ya vijiko vitatu vya sukari. Hizi ni pamoja na Pret<unk>s Posh Cheddar na Pickle juu ya Artisan, ambayo ina 17.6g ya sukari - sawa na zaidi ya teaspoons nne. Ambayo? aliongeza ilikuwa rahisi kwa wateja kula kupita kiasi wakati wa chakula cha mchana, na sahani kama vile Morrisons<unk> Tomato na Basil Kuku Pasta, ambayo inasema ina sehemu saba, mara nyingi hula na mtu mmoja <unk> maana wanatumia kalori 683 na 38.6g ya mafuta katika kikao kimoja. Hii ni zaidi ya Burger King's Chicken Royale na Cheese, ambayo ina kalori 648 na gramu 37.2 za mafuta. Ambayo? Alisema utafiti wake unathibitisha wauzaji wote wa chakula wanahitaji kupitisha mfumo wa kuweka alama ya taa ya trafiki, ambayo inaonyesha viwango vya kalori, mafuta, sukari na chumvi, kusaidia watumiaji kupunguza machafuko na kupata chaguzi za chakula cha mchana chenye afya. Brie yenye kalori 624 na...
Baadhi ya vyakula vinavyoonekana kuwa vyenye afya ni vyenye madhara zaidi kwako kuliko vyakula visivyo na lishe. Asda's Piri Piri Chicken Pasta Salad ina gramu 46.5 za mafuta. Hii ni zaidi ya gramu 43.3 inayopatikana katika Burger King Bacon na Cheese Whopper. Caffè Nero ina mafuta zaidi kuliko McDonald's Quarter Pounder na Cheese.