Eleza kifupi makala hiyo:  Unahitaji kuwa na mazungumzo magumu na nusu yako nyingine au bosi wako? Huenda ikawa wazo zuri kuwapeleka kula chakula cha jioni. Tunaelewana vizuri zaidi tunapokula pamoja, kulingana na watafiti ambao walisema kwamba kufanya hivyo hufanya kila mtu - kuanzia wafanyakazi wenzetu hadi watoto - aonekane kuwa mwenye urafiki zaidi. Wanasayansi kutoka Uholanzi na Kanada waliwaomba wanaume na wanawake karibu 100 kujaza dodoso kila mara walipotumia angalau dakika tano kuzungumza na mtu mwingine. Kula vizuri: Wanasayansi wamegundua kwamba watu walijihisi wakiwa na furaha na utulivu zaidi walipokula nyumbani au kazini. Gazeti Physiology and Behavior laripoti kwamba karibu sehemu moja kwa tano ya mikutano 1,000 iliyorekodiwa ilifanywa wakati wa mlo. Katika pindi hizo washiriki walijihisi wakiwa na furaha na wenye kustareheka zaidi, iwe ni nyumbani, kazini au mahali pengine popote. Walihisi kuwa wenye urafiki zaidi, walisikiliza zaidi, walitoa pongezi zaidi, na walikuwa na mwelekeo zaidi wa kukubali maoni ya wengine. Pia waliamini kwamba mtu waliyekuwa pamoja naye alikuwa mwenye uchangamfu na mwenye kupendeza zaidi. Na uongozi ulivunjika kati ya wakuu na wafanyakazi na watu wazima na watoto. Ufafanuzi mmoja uwezao kutolewa ni kwamba kutafuna huongeza viwango vya serotonini, kemikali ya ubongo ya "kufanya uhisi vizuri". Jambo la kufikiria: Uchunguzi huo ulionyesha kwamba watu huzungumza kwa urahisi zaidi kuhusu mambo magumu wanapokula pamoja. Pia inawezekana kwamba kula pamoja huongeza tamaa yetu ya kiasili ya kukubaliwa na kuwapendeza wengine. Marije aan het Rot, wa Chuo Kikuu cha Groningen, Uholanzi, alisema kwamba huenda ikawa afadhali kuzungumzia mambo magumu wakati wa mlo. Wasimamizi na wafanyakazi na pia wazazi na watoto, huenda wote wakaona ni rahisi kupatana mezani wakati mlo wa jioni huenda usiwe wazo bora kwa ajili ya tarehe ya kwanza. Dk Rot alisema watu katika utafiti wake walijua kila mmoja na athari ya kushiriki mlo inaweza kuwa tofauti kati ya wageni. Mbali na mambo mengine, milo yaweza kuwa ndefu na watu wanaokutana kwa mara ya kwanza huenda wakajitahidi kupata mazungumzo ya kutosha.
Utafiti wa Uholanzi na Canada uliangalia wanaume na wanawake 100. Chakula kilifanya mtu waliyekuwa pamoja naye awe'mwenye uchangamfu' na'mwenye kupendeza zaidi' Kutafuna huongeza viwango vya kemikali ya'kuhisi vizuri'iitwayo serotonin.