Eleza kifupi makala hiyo:  Kupanda miti na kucheza nje kwa saa nyingi kulikuwa sehemu ya utoto wa kila mtu. Lakini vijana wa leo wana uwezekano mkubwa wa kukwama ndani ya nyumba na inaweza kuwa inaumiza macho yao. Na si kwa sababu tu ya muda tunaotumia kutazama televisheni. Kwa sababu ukosefu wa nuru ya asili ya mchana unafikiriwa kuwa unaongeza viwango vya kutoona mbali miongoni mwa vijana. Kutumia dakika 40 za ziada kila siku kwenye jua kumeboresha sana uwezo wa kuona wa watoto. Wanasayansi walidhani kusoma au kuangalia skrini kunaweza kusababisha upofu, lakini sasa wanafikiria inaweza kuwa chini ya ukosefu wa mwanga wa asili wakati wa kushiriki katika shughuli hizi (picha ya faili) Nchini China, ambapo vijana wanne kati ya watano wana upofu, vyumba vya darasa vya uwazi vinajaribiwa katika jaribio la kuongeza mfiduo wa wanafunzi kwa mwanga wa asili. Wanasayansi Wachina wameripoti upungufu wa asilimia 23 wa kutoona mbali kwa watoto wanaotumia dakika 40 za ziada kila siku katika jua. Uchunguzi uliofanywa huko Australia na katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Ohio huko Marekani ulitoa matokeo kama hayo. Daktari-mpasuaji mashuhuri wa macho David Allamby alionya kwamba ongezeko la matatizo ya kuona yaelekea litatokea katika Uingereza ikiwa watoto hawatapenda tena kuwa nje. Wawili kati ya watu wazima watano katika nchi hii ni vipofu, lakini Bw Allamby alisema viwango hivyo huenda vikaongezeka. <unk>Kwa miaka 100 tumefanya utafiti juu ya athari za kusoma na kusoma kwa muda mrefu juu ya kufanya upofu kuwa mbaya zaidi,<unk> alisema. <unk>Imekuwa imani ya kawaida kwamba kutumia muda mwingi ndani ya kitabu, au leo kwenye skrini, itafanya mtu yeyote kuona mbaya. <unk>Utafiti wa hivi karibuni huenda ukabadili maoni hayo. Hiyo ndiyo sababu leo baadhi ya wanafunzi wa shule za Kichina huenda shuleni ndani ya sanduku kubwa la kioo. Kuna uchunguzi kadhaa unaoonyesha kwamba ukosefu wa nuru ya mchana huenda ukawa sababu kuu inayowafanya watoto wawe na upofu wa karibu zaidi, badala ya kusoma kwa muda mrefu. Utafiti unaonyesha kuwa dakika 40 za ziada za mwanga wa asili kwa siku, kwa kucheza nje au kupanda miti, inaweza kusaidia kupunguza visa kwa asilimia 26 (picha ya faili) 'Ni nini...
Watafiti walidhani kusoma au kutazama skrini kunasababisha hali hiyo. Lakini sasa naamini inaweza kuwa kwa sababu shughuli hizi zote mbili hufanyika ndani ya nyumba. Dakika arobaini za ziada za nuru ya asili kwa siku zinaweza kupunguza visa kwa robo. Watoto wa China sasa wanatumwa kwenye shule zilizo na kuta zenye uwazi.