Hasa, katika suala la unyogovu, shukrani inaweza kutumika kama buffer kwa kuongeza coding na retrievability ya uzoefu chanya. Watu wenye shukrani pia wana viwango vya juu vya udhibiti wa mazingira yao, ukuaji wa kibinafsi, kusudi katika maisha, na kujikubali. Watu wenye shukrani wana njia chanya zaidi za kukabiliana na shida wanazopata maishani, wana uwezekano mkubwa wa kutafuta msaada kutoka kwa watu wengine, kutafsiri upya na kukua kutoka kwa uzoefu wa mkazo, na kutumia muda zaidi kupanga jinsi ya kushughulikia shida. Watu wenye shukrani pia wana mikakati mibaya ya kukabiliana na hasi, kuwa muhimu kidogo kukataa shida, kuna shida ya kulaumu, kukabiliana na shida, na kuridhika zaidi na maisha yao na mahusiano ya kijamii.
viwango vya juu vya ustawi binafsi