Eleza kifupi makala hiyo:  Mwanamume mmoja aliyekuwa mnene kupita kiasi amefunua jinsi hatimaye alivyosukumwa kupoteza paundi 160 kutoka kwenye mwili wake wa paundi 354 kwa muda wa miezi 20, baada ya karibu maisha yote ya kula kwa hisia na kujidharau. Mwandishi Alex Gray, mwenye umri wa miaka 27, anayeishi Atlanta, alikiri kwamba wakati mmoja alitoa visingizio kwa ajili ya tabia zake za ulafi, ambazo zilitia ndani safari za kwenda kwenye mikahawa hadi mara nne kwa siku, lakini haikuwa mpaka rafiki yake mnene sana 'alipofunua sura yake nyembamba sana' kwamba alichochewa kufanya mabadiliko katika maisha yake mwenyewe. 'Kuna mambo mengi ya kawaida kuhusu uzito,' aliandika katika insha kwa ajili ya Salon. 'Moja ni kwamba unapaswa kujipenda bila kujali ukubwa wako. Mimi hapa kusema kwamba ni bullsh **. Kuwa mnene ni mbaya. Mimi upendo mwenyewe njia zaidi sasa kuliko mimi milele kuwa. Tembea chini kwa video. Mshtuko wa ndani: Alex alidai kuwa'amekosa mengi'wakati alikuwa akiweka saa saa ya 354lbs (pichani) Mtu mpya: Mwandishi alionyeshwa kwenye mchezo wa mpira wa miguu wa Miami Dolphins baada ya kupoteza karibu nusu ya uzito wa mwili wake katika miezi 20. Alex alimweleza kwamba kuna watu ambao hawawezi kupunguza uzito kwa sababu ya urithi au mambo mengine - lakini yeye si mmoja wao. 'Kwa wale wanaoweza kufanya jambo fulani kuhusu ukubwa wao, na kukataa tu kufanya hivyo, niamini: Maisha ni bora zaidi upande ule mwingine,' akaeleza. Alex alisema kwamba hangeweza kufikiria 'kichocheo fulani hususa' kilichomchochea kuongeza uzito, lakini alikumbuka kwamba alikuwa na hamu isiyoweza kutoshelezwa 'alipokuwa mtoto wa pekee ambaye aliweza kupata karibu kila kitu.' Alipokuwa akikua, alikua mkubwa, na wakati alipoingia chuo kikuu, alijikuta akipambana na ukaribu wa kimwili kwa sababu ya ukubwa wake. Alex alikumbuka mwanamke mmoja aliyemwita kwa sababu alikuwa akipumua sana wakati mmoja wa mahusiano yao ya ngono. Alikiri kwamba alikuwa akipumua kwa sababu alikuwa amefadhaika - si kwa sababu alikuwa ameshikwa na msisimko wa wakati huo. Lakini kadiri alivyojihisi vibaya, ndivyo alivyozidi kula. 'Sijawahi kujaribu dawa za kulevya, lakini ninawahurumia wale waliozoea kutumia sindano, au mrija,' akaandika. 'Najua ni nini anahisi kama kuwa acutely ufahamu tabia yako ni...
Ni alichukua Atlanta makao mwandishi Alex Gray miezi 20 kupoteza uzito kutoka 354lbs sura yake. Kijana huyo mwenye umri wa miaka 27 alisema kwamba alikuwa akitembelea duka hilo mara tatu au nne kwa siku ili kupata chakula cha haraka.