Eleza kifupi makala hiyo:  Huenda akawa ndiye mtu mwepesi zaidi duniani, lakini Usain Bolt hajaficha upendo wake kwa nuggets za kuku, mabawa ya moto ya KFC, chips za Pringles na pint ya Guinness. Lakini sasa mwanariadha huyo wa mbio za masafa marefu wa Jamaica amelazimika kuacha chakula chake cha haraka na kula'mboga nyingi zaidi', licha ya kukiri kwamba 'anachukia mboga zote'. Na ni mpishi wake ambaye amepewa kazi isiyo ya kuaibika ya kumfuatia kuzunguka nyumba ili kuangalia kwamba anakula mboga zake. Kupunguza: Usain Bolt alisema amelazimika kuacha chakula chake cha haraka na kula mboga badala yake. 'Sijawahi kula chakula cha KFC kwa miezi minne hivi, jambo ambalo linaniua,' mwanariadha huyo mwenye umri wa miaka 28 alisema katika mahojiano na Runner's World. 'Nimejaribu kumtoza rushwa mpishi wangu lakini sio tu kwamba hawezi kutozwa rushwa, ananifuatilia karibu na nyumba na kuhakikisha kwamba mimi hula kile anachopika. 'Yeye pia huweka dawa zangu za vitamini na virutubisho mbele yangu ili nisiweze "kusahau" kuzichukua. 'Mimi hula mboga nyingi zaidi - nami huwachukia wote. Nilikuwa nikila mara kwa mara, lakini sasa ninakula mboga tu kila mlo. Lakini siwezi kutoroka tena kwa kufanya mambo kwa hila. 'Ili nitende kama ninavyotaka, ni lazima nifanye mazoezi kwa ukamilifu - na kula vizuri ni sehemu ya mazoezi - kwa hiyo ni lazima nifanye mazoezi kwa ukamilifu.' Aliongezea hivi: 'Nimeacha pia kunywa kileo - rum na vitu kama hivyo - lakini bado mimi hunywa Guinness, au Heineken moja au mbili. Ni lazima mtu awe na kitu fulani, sivyo?' Ukamilifu: Mwanariadha wa mbio za masafa marefu alisema kwamba anahitaji kuwa'mkamilifu katika mafunzo' na 'kula vizuri ni sehemu ya mafunzo' Showman: Mjamaika daima imekuwa maarufu kwa lishe yake isiyo na afya na upendo wa chakula cha haraka. Bolt, ambaye alishinda dhahabu na rekodi ya Olimpiki ya 9.63 huko London 2012, alikiri kula kifurushi cha McDonald's asubuhi ya mbio, pamoja na'mchele, mchele na nyama ya nguruwe.' Pia alitumia McNuggets 1,000 wakati aliweka rekodi tatu za ulimwengu katika Olimpiki ya Beijing ya 2008, akipata medali tatu za dhahabu. Bolt, mwenye umri wa miaka 28, si mwanariadha pekee ambaye ameungama kuwa na mazoea mabaya ya kula. Michael Phelps, mchezaji wa Olimpiki aliyepongezwa zaidi wakati wote akiwa na medali 22, alifurahia...
Sprinter asema kwamba 'anakula mboga nyingi zaidi' lakini 'anachukia mboga zote' Mtayarishaji wake'humfuata'huku na huku nyumbani ili kuhakikisha anakula kile anachopika. Bolt anakubali kwamba lazima ale chakula sahihi kwani lazima awe'mkamilifu katika mafunzo' Alikiri kutumia McNuggets 1,000 katika Olimpiki ya Beijing ya 2008.