Eleza kifupi makala hiyo:  Kate Upton ana moja ya miili bora zaidi duniani. Miili ya yule mwanamitindo-mzungu ni yenye kuvutia sana hivi kwamba ikiwa ungejikuta kwenye ufuo uleule kama yeye, ingekuwa vigumu kwako kutotazama, hata uwe wa jinsia gani. Lakini unapokaribia kula chakula chako cha mchana cha chokoleti, uwe na hakika kwamba msichana huyo mwenye umri wa miaka 22, ambaye amevaa saizi ya Marekani 8 (saizi ya Uingereza 12), anafuata mfumo mkali sana wa kula na kufanya mazoezi ili kufikia sura hiyo. Tembea chini kwa video. Kate Upton, ambaye alionekana kwenye kifuniko cha 2012 Sports Illustrated Swimsuit Issue, anaishi kwa sheria ya ABC: Hakuna pombe, mkate au wanga iliyosindika. Kate, ambaye alionekana kwenye jalada la Sports Illustrated Swimsuit Issue ya 2012, anaishi kwa sheria ya ABC: Hakuna pombe, mkate au wanga uliosindika, na hupitia utakaso wa juisi ya masaa 48 kabla ya kila eneo kubwa la filamu ya kupiga picha. Katika mahojiano mapya na jarida la Evening Standard, Kate anafunua kwamba yeye hula vyakula visivyo na mafuta na vyakula vya kijani kila siku, na mara kwa mara tu'siku ya kudanganya', ambapo yeye hujitolea kwa chakula cha chumvi kilichokaangwa. Kulingana na gazeti hilo, nyota huyo hula mchanganyiko wa yai moja lote na yai moja jeupe lililochanganywa kwenye kitanda cha mchicha kwa kiamsha-kinywa, ikifuatiwa na maji ya kijani kibichi na migando michache katikati ya asubuhi. Kwa chakula cha mchana, yeye ana kuku wa kuchoma, mboga za kuchoma na quinoa na kisha juu na bar protini marehemu mchana. Kate hula matunda fulani tu - blueberries, blackberries, strawberries, kiwis na apples. Halafu kwa chakula cha jioni yeye huandaa mlo wa sashimi ya kuku aliyechomwa pamoja na kale na saladi ya kaju. Mashabiki wa nyama nyekundu pia watakatishwa tamaa - Kate anaishi kwa sheria ya 'ikiwa huruka au kuogelea, ni nzuri,' ikimaanisha nyama ya nguruwe, nyama ya nyama na sausages hazitokei. Aliliambia gazeti hilo hivi: 'Kwa habari yangu ni juu ya kuwa mwenye nguvu, kuwa na nguvu za kufanya kazi kwa muda wa saa kumi kwa siku na kula vyakula vyenye afya.' Hata katika maeneo ya chakula chenye afya, Kate ana mipaka yake - ingawa watu wengi wangejiona kuwa wema kwa kula matunda, yeye hula aina fulani tu, kutia ndani blueberries, blackberries, strawberries, kiwis na apples....
Kate Upton, mwenye umri wa miaka 22, anaonekana kuwa na sura nzuri zaidi duniani. Supermodel hujiweka katika hali nzuri kwa kula chakula chenye lishe kali na kufanya mazoezi. Yeye kuepuka pombe, tu anakula matunda fulani na ina meals ndogo tano kwa siku.