Eleza kifupi makala hiyo:  Video hii ya kushangaza inaonyesha wakati bingwa wa freediving wa dunia aliruka kwenye shimo la pili la chini ya maji lenye kina zaidi duniani. Picha hiyo ya kushangaza inaonyesha Guillame Néry akiwa amesimama ukingoni kabla ya kuruka ndani ya maji - bila mavazi ya kupiga mbizi na akijizuia kupumua. Na katika video inaonekana anafikia chini ya shimo la 660ft (200 mita) kabla ya kuogelea kurudi juu. Mkulima wa Ufaransa aliruka ndani ya shimo la Dean's Blue Hole katika Bahamas. Guillame Néry anaonekana kwenye ukingo kabla ya kupiga mbizi (imeonyeshwa). Shimo ni 660ft (200 mita) kina, ingawa yeye si kwenda chini. Wanyama wa freediver wanaweza kuzuia pumzi yao kwa zaidi ya dakika 20. Video hiyo ilipigwa mwaka 2010 na mpenzi wa Mfaransa huyo na freediver mwenzake Julie Gautier. Ni hufanyika katika Dean's Blue Hole katika Bahamas, kina kinachojulikana "bluu shimo" katika dunia na mlango chini ya maji. Ili kubaki hai, ubongo huambia mwili kila wakati upumue. Usipotii mielekeo yake ya asili, kaboni dioksidi huanza kujikusanya katika mwili, ikitokeza tamaa kubwa ya kunyonya hewa. Ili kupambana na mwelekeo huo, ni lazima mshindani afanye kazi kwa bidii ili kupanua uwezo wa mapafu yake kwa mfululizo wa mazoezi ya kupumua kwa bidii. Wanafanya mazoezi ya 'apnea ya tuli' mara moja au mara mbili kwa juma, na pia ya 'apnea ya kuhimili' - kushikilia pumzi wakati wa kuogelea - mara kwa mara kwa kujifurahisha, na pia mazoezi ya jumla ya mazoezi ya mwili. Yeye pia hufuata mlo wenye matunda na mboga nyingi, na pia brokoli, cauliflower, na mafuta ya samaki. Hata hivyo, Néry alifunua miaka michache iliyopita kwamba hakuwa kweli kufikia chini ya shimo - ni tu filmed njia hiyo kwa sababu za kisanii. Lakini video hiyo bado inavutia sana, kwani anazuia pumzi yake kwa dakika kadhaa. Kuogelea kwa kujitegemea ni aina ya kupiga mbizi chini ya maji bila kutumia vifaa vya kupiga mbizi au vifaa vya kupumua. Ili kupumua kwa dakika chache, wapiga-mbizi hutumia mbinu za hali ya juu za kudhibiti akili na mwili ili kusukuma apnea ya kujisababishia - sayansi ya kutopumua - hadi mipaka. Baadhi ya wapiga mbizi huru wanaweza...
Ufaransa freediver akaruka ndani ya Blue Hole Dean katika Bahamas. Guillame Néry anaonekana kwenye ukingo kabla ya kuingia ndani. Shimo ni 660ft (200 mita) kina, ingawa yeye si kwenda chini. Wanyama wa freediver wanaweza kuzuia pumzi yao kwa zaidi ya dakika 20.