Mazoezi ya aerobic ni shughuli yoyote ya mwili ambayo hutumia makundi makubwa ya misuli na kusababisha mwili kutumia oksijeni zaidi kuliko ingekuwa wakati wa kupumzika. Lengo la mazoezi ya aerobic ni kuongeza uvumilivu wa moyo na mishipa. Mifano ya mazoezi ya aerobic ni pamoja na kukimbia, baiskeli, kuogelea, kutembea kwa kasi, kuruka kamba, kupiga makasia, kutembea kwa miguu, kucheza tenisi, mafunzo ya kuendelea, na kukimbia umbali mrefu. Swali: ni mifano gani ya mazoezi ya aerobic?
kukimbia, kuendesha baiskeli, kuogelea, kutembea kwa kasi, kuruka kamba, kupiga makasia, kutembea kwa miguu, kucheza dansi, kucheza tenisi, mazoezi ya kuendelea, na kukimbia mbio ndefu