Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo:  Mtu X anafaulu kudhibiti hasira yake
Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Mallori anajidhibiti. Anaweza kudhibiti hasira yake kwa kupumua kwa kina na kuondoka anapohisi kwamba ana hasira. Hilo humsaidia kuepuka kusema au kufanya jambo ambalo huenda akajutia baadaye.