Hasa, katika suala la unyogovu, shukrani inaweza kutumika kama buffer kwa kuongeza coding na retrievability ya uzoefu chanya. Watu wenye shukrani pia wana viwango vya juu vya udhibiti wa mazingira yao, ukuaji wa kibinafsi, kusudi katika maisha, na kujikubali. Watu wenye shukrani wana njia chanya zaidi za kukabiliana na shida wanazopata maishani, wana uwezekano mkubwa wa kutafuta msaada kutoka kwa watu wengine, kutafsiri upya na kukua kutoka kwa uzoefu wa mkazo, na kutumia muda zaidi kupanga jinsi ya kushughulikia shida. Watu wenye shukrani pia wana mikakati mibaya ya kukabiliana na hasi, hawawezi kukataa shida, kuna shida ya kulaumu, wanajitahidi kukabiliana na shida, na wanaridhika zaidi na maisha yao na uhusiano wao na watu wenye shukrani. Uchunguzi wa kwanza ulionyesha kwamba watu wenye shukrani wanaweza kuwa na sifa za utu bora kuliko watu wengine ambao wamejaribu kukabiliana vizuri na shida ya afya ya akili, kuna shida ya kulaumu, kuna shida ya kukabiliana na hisia za shukrani, na kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kutumia sifa za utu kuwa na uhusiano mzuri na watu wenye shukrani kuliko watu wengine.
watu wenye shukrani wana uwezekano mkubwa wa kuwa na kiwango cha juu cha furaha na viwango vya chini vya mkazo na kushuka moyo