Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo:  Mtu X ana wasiwasi kuhusu mfadhaiko
Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Kelton alihangaishwa na mfadhaiko. Sasa Kelton anapata utulivu zaidi kwa kuingiza kutafakari kwa ukawaida katika ratiba yake. Aligundua kwamba kutumia dakika kumi tu kila siku kuketi kwa utulivu na kukazia fikira pumzi yake kumepunguza sana mkazo wake.