د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په فزیکي توګه فعال دی
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: هیلینا هره ورځ تمرین کوي ځکه چې هغه غواړي روغ او ډیر انرژي ولري. هغه په ځانګړې توګه د منډو وهلو او ټینس لوبولو څخه خوند اخلي.