د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د ناروغۍ څخه ویره لري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: مکال ویره درلوده چې ناروغه شي، نو هغه پریکړه وکړه چې د ځان ښه پاملرنه وکړي. هغه د صحي خواړو خوړل پیل کړل او په منظمه توګه یې ورزش وکړ. ډیر ژر ، مکال ډیر ښه احساس وکړ او د ناروغۍ ویره یې کم شوه.