د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X پلان لري چې جم ته ورشي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ماهيله پلان لري چې په اونۍ کې درې ځله جم ته لاړه شي. د دوشنبې، چهارشنبې، او جمعې په ورځو کې له کار څخه وروسته ماهیلا به د یو ساعت لپاره جم ته ځي ترڅو د خپل فټنس اهدافو باندې کار وکړي. هغه د خپلو لاسونو او زړه د ټینګولو په اړه ډیر خوښ دی.