د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د فعالیت او تمرین ترمنځ توازن ساتي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: شیلا هره ورځ په ټریډمیل کې د دیرشو دقیقو لپاره ګرځي. سربیره پردې ، شیلا په اونۍ کې دوه ځله د ځواک روزنه کوي او په اونۍ کې یو ځل د یوګا ټولګي ته ځي. شیلا د خپل فعال ژوند له امله د روغتیا او توازن احساس کوي.