د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د ځغاستې کولو تمرین کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ډونيشا صحي وه او هر سهار د ځغاستې کولو څخه خوند اخلي. هغه احساس کاوه چې دا د هغه فټ ساتي او د ورځې لپاره یې انرژي ورکوي.