د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  د شخص X د نوي کال پریکړه
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: د سټیفانیا د نوي کال پریکړه دا ده چې د جون تر میاشتې پورې ۳۰ پونډه کم کړي. هغه د جم سره یوځای کیږي او په اونۍ کې پنځه ورځې تمرین پیل کوي ، د هغې رژیم ته نږدې ګوري. د څلورو میاشتو وروسته، هغې ۲۰ پونډه کم کړي او ښه احساس کوي.