د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X ورزش کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کایسن هره ورځ د نیم ساعت لپاره ځغلي ځکه چې هغه غواړي چې روغ او فټ وي. کیسن د خپل زړه د پمپ کولو احساس او د اندورفینونو څخه خوند اخلي چې د ښه تمرین سره راځي.