د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X درملنه ترلاسه کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: وروسته له هغه چې رام د هغې تشخیص ترلاسه کړ، هغه ویره او یوازې احساس کړه. خو د درملنې له پیل څخه وروسته، هغې د ډیرې هیلې احساس پیل کړ. هغې په خپل بدن او ذهن کې مثبت بدلونونه ولیدل، او باور یې وکړ چې کولی شي له دې ناروغۍ سره مبارزه وکړي.