د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په ډیسټرو کې کمښت کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: مارسل د خوږو خواړو خوړل محدود کړي او په پایله کې یې په فزیکي او ذهني لحاظ ښه احساس کوي. هغه نور د خواړو وروسته سست احساس نه کوي او د خپلو ورځنیو فعالیتونو لپاره ډیرې انرژي لري.