د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د خپل ژوند کنټرول په لاس کې اخلي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: روکسي د خپل وزن له ډېرېدو څخه ستړې شوې وه او پرېکړه يې وکړه چې خپل ژوند په خپل لاس کې واخلي. هغه د پروسس شوي خواړو په کمولو او د ډیرې میوې او سبزیجاتو په خوړلو پیل وکړ. هغه په منظم ډول ورزش هم پیل کړ، او ډېر ژر یې خپل مطلوب وزن ته ورسېد.