د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د خپل ژوند په اړه معلومات ورکوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ریو د هر هغه څه په لیست کې و چې هغې په خپل سر کې ځنډولې وې. هغې پریکړه وکړه چې هغه اړتیا لري د خپل راتلونکي لپاره پلان جوړ کړي او د دې د ترسره کولو لپاره ګامونه پورته کړي. د هغې د ژوند کنټرول اخیستل د خوښۍ ترلاسه کولو لپاره لومړی ګام و.