د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د روزنې لپاره راجستر کیږي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اشلین د لیسې لوړه زده کوونکې ده چې په تیرو څو میاشتو کې د ۴۰۰ متره د سیالۍ لپاره روزنه اخلي. هغه هره ورځ منډه کوي او په اونۍ کې څو ځله د وزن پورته کولو لپاره جم ته ځي. نن ورځ ، هغه د اضافي هڅونې احساس کوي او د معمول په پرتله اوږد چلولو لپاره ځي.