د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X خپل کمر کموي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: تاوان د روغتیا په اړه هوښیار دی. هغه د هغه څه په اړه پاملرنه کوي چې هغه څه خوري او ډاډ ترلاسه کوي چې کافي تمرین کوي. د پایلې په توګه ، د هغې کمر د پام وړ راټیټ شوی.