د مقالې لنډیز:  د یوې نوې څیړنې له مخې، آسټرالیایان د نړۍ په لومړیو کې دي، چې نږدې نیمایي آسټرالیایان د سهار له ۷ بجو مخکې له بستر څخه راپاڅېږي. دغه څېړنه، چې د خوب د نړيوالې ورځې د لمانځلو په موخه ترسره شوې، موندلې چې د سروې شوي آسټرالیایانو ۴۵ سلنه د سهار له اوو بجو مخکې ورځ پيلوي، چې د څېړنې د نورو ګډونوالو په پرتله مخکې ده. دا هم وموندله چې په اوسط ډول آسټرالیایان د نورو هیوادونو خلکو په پرتله وختي خوب ته ځي. د یوې نوې څیړنې له مخې، آسټرالیایان د نړۍ په لومړیو کې دي، چې نږدې نیمایي آسټرالیایان د سهار له ۷ بجو مخکې له بستر څخه راپاڅېږي. 88 سلنه آسټرالیایانو ویلي چې خوب د دوی په عمومي خوښۍ کې ترټولو لوی تاثیر لري ، د نورو فاکتورونو لکه د دوی دنده ، ټولنیز ژوند ، یا اړیکې ماتوي. په هرصورت ، د وختي پیل سره سره ، د آسټرالیا اکثریت د مالي یا کاري اندیښنو له امله د دوی خوب مخه نیسي. د 13 فاکتورونو په لیست کې ، 30 سلنه آسټرالیایانو ځواب ویونکو وویل چې مالي یا اقتصادي مسلې دوی د شپې له خوا ساتي ، د 23 سلنه نورو سره وویل چې کار د ډیری بې خوبۍ شپې لامل شوی. یوازې 18 سلنه ویلي چې ټیکنالوژي، لکه سمارټ فونونه یا ټابلیټونه، ترټولو لوی لامل و چې دوی ویده نه شول. 88 سلنه استرالیایانو وویل چې خوب د دوی په عمومي خوښۍ کې ترټولو لوی تاثیر لري ، د نورو فاکتورونو لکه د دوی دنده ، ټولنیز ژوند ، یا اړیکې ماتوي. څیړنې دا هم موندلې چې ۱۷ سلنه امریکایان د نسخې درملو باندې تکیه کوي چې د دوی د خوب کولو کې مرسته وکړي، جاپانیان وروستي په خښتو کې ودرېدل، او فرانسويان ترټولو پراخه خونه درلوده. د متحده ایالاتو ، انګلستان ، برازیل ، هالنډ ، فرانسې ، جرمني ، جاپان ، چین او سویلي کوریا څخه خوب کونکو هم برخه اخیستې. دا څیړنه، چې د دوی د #BeWellSleepWell کمپاین لپاره د فیلیپس لخوا تمویل شوې، په 10 هیوادونو کې له 8000 څخه ډیر خلک مطالعه کړي. څیړنې دا هم موندلې چې ۱۷ سلنه امریکایانو د نسخې درملو باندې تکیه کړې چې د دوی د خوب کولو کې مرسته وکړي، جاپانیانو وروستیو کې وویشتل، فرانسويان ترټولو پراخه خونه درلوده، سویلي کوریا تر ټولو ډیر فشار درلود او د برتانیا 22 سلنه برخه اخیستونکي وو...
د سروې شوي آسټرالیایانو ۴۵ سلنه هره ورځ د سهار له ۷ بجو مخکې راپاڅي. اضافي 12 سلنه د اونۍ په ورځو کې د سهار له 5 بجو دمخه له بستر څخه راپورته کیږي. نوې څېړنې موندلې چې اسټرالیایان د نورو هیوادونو په پرتله وختي خوب ته ځي. ۸۸ سلنه وايي چې خوب د دوی په خوشالۍ کې تر ټولو لوی اغېز لري.