د مقالې لنډیز:  دوی ممکن په سیال شبکو کې وي چې د درجې لپاره مبارزه کوي ، مګر د آسټرالیا ځینې مخکښو ښځینه میډیا شخصیتونو د یو ارزښتناکه لامل لپاره ځواکونه یوځای کړي دي. د خبرونو انکرز کریس بات او ناترشا بیلینګ ، او اداکارې ریبیکا ګیبني او مارټا ډیسلډورف د ملي مخنیوي اونۍ سفیرانو په توګه د وړاندې کونکي او ماډل نیکي بکلي ، د فټنس گرو میشل برجز ، او د فریډ هولوز فاونډیشن بنسټ ایښودونکي مدیر ګبی هولوز سره یوځای کیږي. په ښکلي جامو کې د ناینس لپاره جامې اغوستې ، د رسنیو د تکړه شخصیتونو ډله د مخنیوي مجلې په نوې ګ issueه کې د مختلف لاملونو ملاتړ لپاره څرګندیږي چې د دوی زړونو ته نږدې دي. د ویډیو لپاره ښکته وګرځئ. د یوې لامل لپاره یوځای کیدل: (L-R) کریس بات ، مارټا ډیسلډورپ ، میشل برجز ، ناتارشا بیلینګ ، نیکي بکلي ، ګبی هولوز ، او ربکا ګیبني د ملي مخنیوي اونۍ 2015 ملاتړ لپاره یوځای پوسټ کوي. د شبکې لسمې نندارې وړاندې کونکي نټارشا بیلینګ د زړه د روغتیا سفیر په توګه د عکس اخیستلو لپاره تور لیس کالي اغوستي. د امریکا د زړه ناروغیو د پوهنځي د ژورنال یوه څېړنه ښيي چې د شپږو ساده عادتونو په خپلولو سره د زړه د ناروغیو خطر د ۹۲ سلنې په اندازه کمولی شي، د مخنیوي مجلې راپور ورکړی. د ژوند طرز کې بدلونونو کې په ورځ کې د یو الکولي مشروباتو څښل شامل دي، د لوړ کیفیت خواړه چې په سور غوښې او ټرانس غوړ کې کم وي، سګرټ نه څښل، د بدن صحي وزن ساتل، په اونۍ کې لږترلږه 2.5 ساعته تمرین کول او په اونۍ کې د 7 ساعتونو څخه کم تلویزیون لیدل شامل دي. ۳۹ کلنه بیلینګ د زړه د څیړنې د استرالیا سفیره ده، او مجلې ته یې وویل چې د خپل پلار د زړه د حملې د شاهدۍ اغیزه یې په هغې باندې درلوده. د زړه د روغتیا سفیرې ناترشا بیلینګ (په چپ) او د سټروک سفیر کریس بات (په ښي) د دوی د زړه سره نږدې لاملونو ملاتړ کوي. ساده بدلونونه: په اونۍ کې ۲.۵ ساعته تمرین، د لوړ کیفیت خواړه، او په اونۍ کې یوازې د یو الکولي مشروبات څښل کولی شي ستاسو د زړه د ناروغۍ خطر 92 سلنه کم کړي. د زړه ناروغي یوه ډېره مهمه مسله ده، چې په دې وروستیو کې زما لپاره ډېره مهمه شوه کله چې زما پلار د زړه حمله وکړه او د لوی...
ناتارشا بیلینګ، کریس بات، ربکا ګیبني او مارتا ډیسلډورپ د مخنیوي ملي اونۍ سفیران دي. څېړنې ښودلې چې د ژوندانه په عادتونو کې شپږ بدلونونه کولی شي د زړه د ناروغۍ خطر ۹۲ سلنه راکم کړي. د نفوس نږدې نیمایي به د دوی په ژوند کې په یو وخت کې د رواني روغتیا اختلال تجربه کړي. په آسټرالیا کې هره ورځ اوه ښځې د سینې په سرطان مړه کیږي.