د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په یو کال کې ۱۰ کیلوګرامه اضافه کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: زکری تل یو څه ډیر وزن درلود، مګر کله چې هغې په یو کال کې 10 کیلوګرامه اضافه کړه، هغه ناخوښه احساس کړه. هغه د خپل بدن د څرنګوالي نه خوښیده او د خپل بدن په اړه یې ځان ته احساس کاوه. هغه د ټولنیزو موقعیتونو څخه ډډه پیل کړه او هغه فعالیتونه یې پریښودل چې هغه یې خوښوي.