د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د تمرکز بدلون کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کرینګټن ډیر ګټور احساس نه کاوه ، نو هغه پریکړه وکړه چې خپل تمرکز بدل کړي. هغه په خپل تنفس باندې د تمرکز کولو سره پیل وکړ، بیا هغه د هغه څه په اړه فکر کولو ته لاړ چې هغه غواړي هغه ورځ ترلاسه کړي. د څو دقیقو وروسته ، کیرینګټن ډیر متمرکز احساس وکړ او کار ته چمتو شو.