د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص ايکس د ځان په اړه پاملرنه کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کريما د سهار په شپږ نيمو بجو پاڅېږي او سمدستي خپل مخ په سړو اوبو سره مينځي چې ځان راويښ کړي. هغه بیا خپل غاښونه پاکوي او د سهار ډوډۍ جوړولو لپاره ښکته ځي. کريما ډاډ ترلاسه کوي چې د سهار د ځغاستې لپاره د تګ څخه مخکې د هګیو ، ټوسټ ، او میوو سره متوازن ناري وخوري.