د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د خپلو ګوتو نوکان خوري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: امایا په عصبي ډول د خپلو ګوتو نوکان خوري ځکه چې هغه د ټولګي په مخ کې د خبرو کولو لپاره د هغه په تمه دی. هغه سخته هڅه کوي چې د خپلو نوکانو د خړوبولو مخه ونیسي، خو داسې ښکاري چې په دې ډول حالاتو کې اعصاب تل د هغه تر ټولو غوره وي. هغه ژوره ساه اخلي او هڅه کوي په مثبتو باندې تمرکز وکړي؛ هغه پوهیږي چې هغه دا کولی شي.