د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په انرژۍ کې راځي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: رش د کمزوري او سستۍ احساس کاوه، نو هغه پریکړه وکړه چې یو چکر وکړي. هرڅومره ژر چې هغه حرکت پیل کړ، هغه د هغه د انرژۍ کچه لوړه شوه او د هغه مزاج ښه شو. تازه هوا او ورزش هغه ته د ځواک او ژوند احساس ورکاوه، او کله چې هغه کور ته ورسید، رش ښه احساس کاوه.