د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  د شخص X په اړه معلومات پاک دي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ریلي د خپل لوی ازموینې لپاره چمتو کیده کله چې هغې پوهیده چې هغه اړتیا لري خپل ذهن پاک کړي. هغې ژوره ساه واخیسته او خپل بدن یې آرام کړ. هغې احساس وکړ چې د هغې عضلات د فشار څخه خلاص شوي او پوهیدل چې هغه چمتو وه چې په لاس کې دندې باندې تمرکز وکړي.