د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د صبر تمرین کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اېن صبر کوونکې ده. هغه هره ورځ د پنځو دقیقو لپاره په خاموشۍ کې ناست د صبر تمرین کوي. هغه هم تر لسو پورې شمېري مخکې له دې چې په قهر شي.