د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  د شخص X ځواک راټولوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: نیل هره ورځ تمرین کوي ځکه چې هغه غواړي پیاوړی شي. هغه د وزن پورته کولو سره پیل کوي، بیا د چلولو او نورو کارډیو تمرینونو ته ځي. د هغه د تمرین پای ته رسیدو سره، هغه ستړی شوی دی مګر ښه احساس کوي.