د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X خپل کمر کموي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ټيري نور د چاغوالي نه دی. هغه یو سل پونډه له لاسه ورکړې او اوس یې وزن یو صحي یو سل او پنځوس پونډه دی. د هغه BMI اوس په صحي حد کې دی، او د هغه د کمر کرښه د پام وړ راټیټه شوې ده.