د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د فعالیت او تمرین ترمنځ توازن ساتي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ماروین د فعالیت او تمرین تر مینځ توازن ساتي. ماروین هر سهار د خپل سپي سره ۳۰ دقیقې ګرځي او بیا د ماسپښین په وخت د ځغاستې لپاره ځي. په دې ډول ماروین له ډېرې ستړیا پرته فعال پاتې کېږي.