د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X یو څه تازه هوا اخلي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کیلا یو څه تازه هوا اخلي. هغه بهر ته ځي او ساړه هوا تنفس کوي. هغه احساس کوي چې د هغه عضلات آرام دي او د هغه تاوتریخوالی پیل کیږي.