د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د خپل ورزش ټولګي لپاره چمتو کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کاساندرا د دې کار مسوول دی. کاساوندرا د لسو دقیقو لپاره د اوږدوالي په واسطه د هغې د تمرین ټولګي ته چمتو کوي او بیا د هغې د بلاک شاوخوا د هغې د عضلاتو تودوخې لپاره یو سپک jogging کوي.