د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X ورزش کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کالیا ورزش کوي. اوس کالیا غواړي چې فټ شي. کالیا هره ورځ سهار د دیرشو دقیقو لپاره منډه کوي او هره ورځ ماښام د دیرشو دقیقو لپاره وزن پورته کوي.