د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X خپل ژوند د فکرونو سره ډکوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: سټيفن تل هڅه کوي چې مثبت فکر وکړي، خو په دې وروستيو کې، هغه په منفي فکرونو کې پاتې کېږي. هغه د خپګان او خپګان احساس کوي، او داسې نه بریښي چې هغه له دې څخه راوباسي.