د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X پرېکړه کوي چې سګرټ پرېږدي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ارلي پرېکړه وکړه چې سګرټ پرېږدي. هغه پلان جوړوي چې له دې کار څخه لاس واخلي او په خپل ژوند کې د مثبت بدلون راوستلو له امله په ځان ویاړي. اوس چې د سګرټو څکولو مخه یې نیولې ده، نو ارام احساس کوي او په خپل روغتیا باندې ښه کنټرول لري.