د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د فشار احساس کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: تالیه د فشار احساس کوي. هغه د کار، ښوونځي او خپل ټولنیز ژوند سره یوځای کوي. تالیه غواړي چې یو څه وخت لپاره استراحت وکړي او په خپل ځان تمرکز وکړي.