د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د زړو خاطرو څخه خلاصیږي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: خلي غواړي چې له خپلو زړو خاطرو څخه خلاص شي، نو هغه يې له منځه وړي. هغه هر هغه څه له منځه وړي چې د هغې د تېر وخت یادونه ورته کوي، او هغه ځان ته اجازه نه ورکوي چې په دې اړه فکر وکړي. په دې ډول، هغه کولی شي خپل ژوند ته دوام ورکړي او نوې خاطرې رامنځته کړي.