د مقالې لنډیز:  یو شل کلن ځوان چې د ویډیو لوبو لوبو ته روږدی و په دریو کلونو کې د خپل بدن نیمایي وزن له لاسه ورکړی ترڅو د سمندري ځواکونو سره د یوځای کیدو خوب تعقیب کړي. د واټرلوویل څخه ۱۷ کلن جے هرمز، هنټس د باور وړ لسم مقام ترلاسه کړ چې په ورځ کې پنځه ساعته تمرین کولو لپاره یې د فاسټ فوډ رژیم او د لوبو کنسولونه پریښودل. د هغه وزن د هغه د 14 کلیزې په ورځ د 20 پاونډ 7 پاونډو ته لوړ شوی و کله چې هغه هره شپه د بیکن رولونو ، ناڅاپي خوړو او چینایي لیږدونو رژیم کې ډوډۍ کوله. په ۱۴ کلنۍ کې د جې هارمز وزن تر ۲۰ زیات و خو یوازې درې کاله وروسته دغه ځوان د خپل بدن نیمایي وزن له لاسه ورکړی و. اوس په دریو کلونو کې د جی کمر له 46in څخه 28in ته راټیټ شوی او هوډمن ځوان اوس په پورټسموت کې د نظامي چمتووالي کالج کې نهه میاشتې کورس کې دی ، د فزیکي روزنې لپاره نیمایي ورځ مصرفوي. جي وايي چې مخکې له دې چې هغه د خپل ژوند د بدلون پرېکړه وکړي هغه د خپل بدن لپاره ډېر لږ درناوی درلود چې د غوړيو د خوړلو لپاره موجود و. دا ډېره بده وه، هر څه مې چې غوښتل هغه مې خوړل، هر وخت مې چې غوښتل. ما به په منظم ډول مکډونلډز ته سفرونه کول او د خپلو خواړو سره به مې مک فلوريز او د شیدو شاکسونه امر کول او زما د غرمې ډوډۍ به په نورمال ډول څلور بیکن رولونه وي. زما پلار هم د چینايي رستورانت لپاره کار کاوه ځکه چې هغه خواړه وړاندې کول او د ورځې په پای کې موږ وړیا خواړه ترلاسه کول. او همدارنګه د خراب رژیم سربیره جے به د ورځې په اوږدو کې د ساعتونو لپاره حرکت نه کوي خپل وخت د ویډیو لوبو ته وقف کوي. جي د دې لپاره چې د سمندري ځواکونو سره د یوځای کیدو خوب پوره کړي وزن کم کړی او اوس هره ورځ روزنه کوي. مخکې لدې چې هغه د خپل وزن له لاسه ورکولو پیل وکړي ، جی به په ورځ کې ۱۲ ساعته په خپل ایکس بکس کې لوبې کولې. کله چې زه په ښوونځي کې وم زه په سختۍ سره حرکت کوم. زه به یوازې په شاوخوا کې ناست وم او په ورځ کې به مې ۱۲ ساعته په ایکس بکس لوبې کولې، ښایي نور هم، له هغه شیبې څخه چې ما ویښ شو تر هغه چې ما بستر ته لاړ. 'زه به د موټر د سیالیو لوبې او د فیفا فوټبال لوبې کوم خو زه اوس حتی ایکس بکس ته هم نه ګورم.' په ښوونځي کې د هغه د وزن له امله ځورول شوی و، خو د ۲۰۱۱ کال د نوي کال په ماښام کې یې پریکړه وکړه چې خپل ژوند بدل کړي کله چې هغه خپلې مور اندریا ته وویل، چې هغه غواړي د باکسینګ سره پیل وکړي. درې میاشتې وروسته هغې او د هغه پلار نیل، ۵۱ کلن، هغه ته د پیل کولو اجازه ورکړه او جی په خپل...
په ۱۴ کلنۍ کې جے هارمز په خپل ایکس بکس روږدی شو او په ۲۰ کلنۍ کې یې وزن کم شو. د بحري ځواکونو د یو کس د جوړیدو لپاره نا امیده هغه د خوړلو خواړه پریښودل او روزنه یې پیل کړه. اوس هغه د خپل بدن وزن نیمایي کړی او د ځایی باکسینګ اتل شو.