د مقالې لنډیز:  څیړنې موندلې چې د کافي څښل کولی شي په درنو څښونکو کې د سرطان خطر کم کړي. یوه نوې څیړنه ښیې چې ګرم څښاک کولی شي د ځیګر سرطان پروړاندې محافظت وکړي ، کوم چې ډیری وختونه د الکول څخه ناوړه ګټه اخیستنې سره تړاو لري. د سرطان د څیړنې نړیوال صندوق د څیړنې له مخې، په ورځ کې د څښل شوي هر پیالې لپاره، د ځیګر د سرطان خطر شاوخوا ۱۴ سلنه کم شوی دی. خو که څه هم څیړنې قوي شواهد موندلي چې د کافي څښل کولی شي د ناروغۍ خطر کم کړي ، راپور د څښلو مقدار وړاندیز نه کوي. دا راپور وروسته له هغه خپور شو چې په ۲۰۱۳ کال کې د همدې ټیم لخوا خپره شوې څیړنه وموندله چې د کافي څښل د رحم د سرطان خطر کموي. د ویډیو لپاره ښکته وګرځئ. ګټې: په ورځ کې د هرې قهوه څښلو لپاره ، د ځیګر سرطان خطر شاوخوا 14 سلنه کم شوی. او د امریکا د سرطان د ټولنې له خوا یوه څېړنه موندلې چې په ورځ کې د څلور پیالې قهوه څښل د خولې د سرطان د وژونکي ناروغۍ خطر نیمایي کوي. دغه مشهوره څښاک د کولمو د سرطان، سټروک او الزایمر د ناروغۍ د کمولو سره تړاو لري. په هرصورت ، د کافي ډیر څښل ممکن د زړه ضربان او د وینې فشار لوړ کړي او امیندواره میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې د دوی مصرف محدود کړي ځکه چې اندیښنې شتون لري چې د کافي ډیریدل ممکن د کوچني ماشومانو درلودو امکانات زیات کړي. د سرطان د څېړنې نړیوال صندوق (WCRF) په رپوټ کې خبرداری ورکړل شوی چې که څه هم قهوه د الکولي مشروباتو د ناوړه اغېزو په وړاندې ساتنه کوي، خو په ورځ کې یوازې درې الکولي مشروبات د ځیګر د سرطان د رامنځته کولو لپاره کافي دي. د سرطان د څیړنې نړیوال صندوق وايي، په هر لسو ګرامه الکولي مشروباتو کې د ناروغۍ خطر څلور سلنه زیاتېږي. په پایله کې درې یا ډیر څښاک د سرطان د پام وړ خطر رامینځته کوي. په دې بیاکتنه کې د چاقۍ او د ځيګر د سرطان ترمنځ قوي اړیکه هم موندل شوې او دا چې فزیکي فعالیت او د کب خوړل هم د ځيګر د سرطان خطر کمولی شي، که څه هم مخکې له دې چې کومې پریکړې ته ورسیږو، نورې څیړنې ته اړتیا ده. د WCRF د دوامداره تازه کولو پروژې د رژیم ، وزن او فزیکي فعالیت ، او د ځيګر سرطان ترمینځ اړیکې ته نړیواله څیړنه بیاکتنه وکړه. په ټوله کې، ۳۴ څیړنې...
د سرطان د څېړنې نړیوال صندوق له خوا شوې څېړنې، قوي شواهد موندلي چې د کافي څښل د دې ناروغۍ خطر کمولی شي. خو دا لا تر اوسه روښانه نه ده چې په ورځ کې څومره پیالې د اعظمي ګټې لامل کیږي. کارپوهان سپارښتنه کوي چې بې شکرې قهوه د لږ غوړ لرونکي شیدو سره وڅښئ.