د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X ځان ته د خپلو ګنډلو سره زیان رسوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: لاکن په خپلو ګنډلو سره ځان ته زیان رسوي. هغه په خپله ګوته کې د سخت درد احساس کوي او ویني چې وینه ده. هغه د ځان لپاره خواشيني احساس کوي او پریکړه کوي چې د ګنډلو څخه وقفه واخلي.