د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په جوش کې راځي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: بياتريکس په دې خاطر حوصله مندېږي چې هغه غواړي مثبت فکر وکړي. کله چې یو څه ښه پیښیږي ، هغه ځان ته وايي "زه دا کولی شم!" او دا هغه ته ښه احساس ورکوي. هغه د هغه په ژوند کې د خوشالۍ په اړه فکر کولو سره د منفي فکرونو څخه د مخنیوي هڅه کوي.