د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د راتلونکي ګام اخیستلو لپاره چمتو دی
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اشټن چمتو دی چې په خپل ځان باندې کار وکړي تر څو یو ښه انسان شي. هغه غواړي چې د خپلو احساساتو د کنټرول څرنګوالی زده کړي، او هغه هم غواړي چې ډیر صابر وي. هغه په دې باور دی چې د خپل ځان په ښه کولو سره، هغه کولی شي د خپل ځان غوره نسخه شي.