لاندې جمله د غوره انتخاب سره پای ته ورسوئ:  انتخابونه: - هرې لوندې جامې لرې کړئ، اغیزمنې سیمې د 15 څخه تر 30 دقیقو لپاره د ګرمو اوبو په بوتل کې ډوب کړئ، د درد لپاره ایبوپروفین واخلئ، اغیزمنې سیمې ګرمې وساتئ مګر ګرم نه وي، او د سوزش یا بلبلونو لپاره څارنه وکړئ. - هرې لوندې جامې لرې کړئ، اغیزمنې سیمې د 15 څخه تر 30 دقیقو لپاره د ګرمو اوبو په حمام کې ډوب کړئ، د درد لپاره ایبوپروفین واخلئ، اغیزمنې سیمې ګرمې وساتئ مګر ګرم نه وي، او د سوزش یا بلبلونو لپاره څارنه وکړئ.  ځواب: د
هرې لوندې جامې لرې کړئ، اغیزمنې سیمې د 15 څخه تر 30 دقیقو لپاره د ګرمو اوبو په حمام کې ډوب کړئ، د درد لپاره ایبوپروفین واخلئ، اغیزمنې سیمې ګرمې وساتئ مګر ګرم نه وي، او د سوزش یا بلبلونو لپاره څارنه وکړئ.