د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X ډیرې تمرینات کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ريګي تل په جم کې وي. هغه هره ورځ د ساعتونو لپاره تمرین کوي او هیڅکله یوه ورځ هم نه تیروي. ریګي دومره فټ دی چې هغه کولی شي د 400 پونډو بنچ فشار ورکړي.