د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د ځان په اړه اندېښنه لري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: منار د هغې د ظاهري بڼې په اړه اندېښمن دی. هغه نه خوښوي چې څنګه ښکاري او غواړي د ځان په اړه ښه احساس وکړي. هغې پریکړه وکړه چې رژیم ونیسي او د خپل ځان انځور ښه کولو لپاره تمرین پیل کړي.