د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  د شخص X داخلي قوت څرګندوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اميلو پوه شوه چې هغه د هغه په فکر کې قوي ده. هغې پریکړه وکړه چې غواړي لا پیاوړې شي، نو ورزش یې پیل کړ او صحي خواړه یې وخوړل. د څو میاشتو په موده کې، اېملو په څرګند ډول پیاوړې شوه او د ځان په اړه یې ښه احساس کاوه.