د مقالې لنډیز:  د هغې لاس د راپر په څېر ودرېد او غوسه يې کوله، دا هغه شېبه ده چې مشيل اوباما د Ellen DeGeneres Show په خپرونه کې د ګوتو د پښو په څېر د نڅا حرکتونه وښودل. د میرمن ډیګینیرس لخوا د هغې د نڅا حرکتونو ښودلو لپاره ننګول شوی ، میرمن اوباما په خوښۍ سره مکلف شوی او د شکلونو ایستلو ته لاړ چې ریټا اورا به شرم نه کړي. له بده مرغه د لورګانو ساشا او مالیا لپاره، د ایلن په خپرونه کې، چې د مارچ په ۱۶مه خپریږي، د ۵۱ کلنې نڅاګرې د ارمانونو پای نه دی. د ګوتو ګنډل: میشل اوباما د ایلن ډیجینیرس شو کې د څرګندیدو پرمهال خپله غوره ریټا اورا ترسره کوي. میرمن اوباما په خپرونه کې د هغې د 'Let's Move!' نوښت پنځم کاليزې په نښه کولو لپاره څرګندیدل ، چې هدف یې خلک وهڅول چې بهر ته لاړ شي او یو څه تمرین وکړي. د کمپاین د یوې برخې په توګه ، د متحده ایالاتو لومړۍ میرمنې څرګنده کړه چې هغه - او د نو تاسو فکر کوئ چې تاسو نڅا کولی شئ - د کلنۍ ایسټر هګ رول په جریان کې به د سپینې ما Houseۍ په مخکینۍ چمن کې د اپټاون فنک لپاره د معمول ترسره کول وي. د سږ کال پیښه، چې د اپریل په شپږمه نیټه ترسره کیږي، د هغه دود یوه برخه ده چې د 1878 څخه پیل کیږي کله چې ولسمشر رادرفورډ بی هیز د سپینې ماڼۍ باغونه د ځایی ماشومانو لپاره پرانستل. که څه هم د هګیو ښکار اوس د پیښې برخه نده ، ماشومان لاهم په چمن کې د هګیو رول کولو او د ماسپښین چای لپاره بلل کیږي. تمرین: د میرمن اوباما په وینا ، هغه د یو کال څخه ډیر وخت لپاره د نڅا روټین تمرین کوي. ټول مسکا کوي: میرمن ډیجینیرس ، چې وايي د هغې سټایل 'کوڅه' ده ، هم د نڅا روټین سره یوځای شوه. د ټکۍ تکرار: میرمن اوباما به خپل د نڅا بوټان بیا په کال کې د ایسټر هګۍ رول کې واچوي. 3.1 فیلیپ لیم په سکس پنځم ایوینیو کې د لوړ کمر پراخه پتلون پتلونونه پرې کړل. په ساکس کې د پتلون پلورنځي. د لیدنې ځای. د امریکا فیشني لومړۍ میرمن د بال جامو یا یو جوړه پتلون او آرامۍ سپورت بوټانو په اغوستلو کې ورته راحته ښکاري. په ایلن شو کې د یوې وروستي څرګندیدو پرمهال ، میشل اوباما د 3.1 فیلیپ لیم سپینې پراخه پښې پتلون د تور ټاپ او کټ کټ سره جوړه کړې. د هغې د جامو انتخاب په ښکاره ډول د هوساینې له مخې پرمخ وړل کیږي، ځکه چې هغه...
میشل اوباما د تلویزیون په یوه ننداره کې د هغې د نڅا حرکتونه وښودل. ۵۱ کلن سړي داسې شکلونه جوړ کړل چې ریتا اورا به یې نه وي رسوا کړې. په الین کې د هغې د "لږ حرکت!" نوښت ته وده ورکولو لپاره څرګند شوی و. د اپریل په پنځمه به د اختر د هګیو په مراسمو کې دغه ننداره تکرار کړي. دا دود د ۱۸۷۸ کال څخه پیل کیږي او د ځایی ماشومانو لیدنه د سپینې ما Houseۍ څخه لیدنه کوي.