د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د فعالیت او تمرین ترمنځ توازن ساتي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: لیټون د سهار په اتو بجو پاڅېږي او ځان ته یو صحي ناشته جوړوي. بیا هغه د خپل ګاونډي شاوخوا د دېرش دقیقو لپاره ځي مخکې لدې چې بیرته کور ته راستون شي ترڅو کشش وکړي او ځینې سپک وزنونه ترسره کړي. د شاور اخیستلو وروسته، لیټن د ورځې پاتې برخه د کتاب یا فلم سره آرام کوي.