د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د خپلو ګوتو نوکان خوري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کیا له پنځم ټولګي راهیسې د خپلو نوکانو غوټۍ خوري. دا د عصبي عادت په توګه پیل شو، خو اوس هغه دا کار کوي کله چې هغه اندېښمن شي. کیا په رښتیا سره غواړي چې د خپلو نوکانو د خړوبولو مخه ونیسي، مګر مهمه نده چې څومره سخته هڅه وکړي، هغه یوازې نشي کولی چې د عادت څخه ځان خلاص کړي.