د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د ځان کنټرول زده کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ډیوي په ځان کې نظم لري. کله چې ډيوي داسې احساس کوي چې غواړي داسې څه وکړي چې هغه پوهېږي چې بايد يې ونه کړي، هغه ځان دې ته اړ باسي چې د پايلو په اړه فکر وکړي. د خپل ځان په وړاندې د مقاومت کولو لپاره ځان کنټرول