د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د اندېښنې له حالت څخه تېرېږي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: لیسا اندیښنه درلوده، خو بیا یې پریکړه وکړه چې هغه غواړي ارامه وي. هغه څو ژورې ساه واخیسته او هڅه یې وکړه چې خپل عضلات آرام کړي. هغه د څو دقیقو وروسته یو څه ښه احساس وکړ.