د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د نوي تمرین هڅه کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اډریانا غوښتل چې د روغتیا لپاره یو نوی تمرین وکړي، نو هغه انټرنیټ ته لاړ او یو داسې پروګرام یې وموند چې په زړه پورې ښکارېده. هغه هره ورځ تمرینات پیل کړل، او د څو اونیو وروسته هغه کولی شي په خپل بدن کې توپیر وګوري او احساس یې کړي. هغه د پایلو سره خوشحاله و او پریکړه یې وکړه چې د برنامې سره تعقیب کړي.