د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص ايکس يو څه عصبي ښکاري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ديمټريا غواړي چې په ځان باور پيدا کړي، نو دوى پرېکړه کوي چې د ژورې ساه اخيستنې تمرینونه وکړي. د څلورو شمېرنو لپاره ساه واخلئ، د اوو شمېرنو لپاره وساتئ، او د اتو شمېرنو لپاره ساه واخلئ. د دې څو دورو وروسته، دیمیتریا د ارامۍ احساس کوي او ډیر کنټرول لري.