د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د خوړلو څرنګوالی زده کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: الینا د میوه ، سبزیجاتو ، او غوړ پروټینونو په صحي رژیم کې راپورته شوې. د هغې مور او پلار تل د هغې په لوښي کې د مغذي خواړو څخه ډاډ ترلاسه کاوه، او لکه څنګه چې هغه لوی شو، الینا د سم خواړو اهمیت درک کړ. هغه اوس په خپل خوراک کې ډېرې روغتیايي خواړه شاملوي او تل د نویو خواړو په لټه کې ده چې هڅه یې وکړي.