د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په ارامه دی
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: جورجټې ارامه ده. د جورجټ عضلات آرام دي، او تنفس یې ورو او ثابت دی. هغه د قناعت احساس کوي، او ذهن یې ارام دی.