د مقالې لنډیز:  د دریو ماشومانو له یوې سوپر فټ مور سره وپیژنئ چې د خپلو ماشومانو او یو کوچني ماشوم څخه د ورزش د وسایلو په توګه کار اخلي نو ځکه هغه د تمرین له لاسه ورکولو لپاره بهانه نه لري. کیمبرلي ویلمن وروسته له هغه چې د هغې عکسونه د هغې د 18 میاشتو زاړه دوه ګونیو په څیر د هغې د کوینزلینډ په کور کې د وزنونو په څیر کارول کیږي د فټنس احساس رامینځته شوی. ۳۱ کلنه، چې په منظمه توګه د خپل عجیب تمرین رژیمونو عکسونه او ویډیوګانې د قوي مور پاتې کیدو په نوم پوسټ کوي، لا دمخه د ټولنیزو رسنیو له ۴۰،۰۰۰ څخه ډیر پلویان لري. د ویډیو لپاره ښکته وګرځئ. کیمبرلي ویلمن وروسته له هغه د فټنس احساس شو کله چې د هغې عکسونه د هغې د 18 میاشتو زوړ دوه ګونیو څخه د هغې د کوئینزلینډ په کور کې د وزن په توګه کار اخلي د ویروال شو. خو مېرمن ويلمن وايي چې دا هر څه په تصادفي توګه پيل شول کله چې د هغې ماشومان - درې کلنه لور او ۱۸ مياشتې زاړه دوه زامن - د هغې په سرونو کې پورته کیدل پيل کړل کله چې هغې د ورزش کولو هڅه وکړه. هغې نن ته وویل ، 'زه به دوی د بهر ځینې فعالیتونو لپاره تنظیم کړم ، مګر البته دوی یوازې غوښتل چې شاوخوا او زما په سر کې کود شي. ما فکر کاوه، که دا هغه څه وي چې دوی یې کول غواړي، نو داسې دې وي. نو په داسې حال کې چې زه ډپونه کوم، زه به یو له دوی څخه په خپل ګیډۍ کې ناست وم. په داسې حال کې چې زه د ځینو abs ترسره کول، دوی به زما په معده کې ناست وي. کله چې زه د خرس په واسطه ځم، دوی به زما په شا کې کودتا وکړي. له هغه وخت راهیسې دوی د یوې ډلې په توګه تمرین کوي او میرمن ویلمن د دوی تمرینات او تغذیه شوي خواړه مستندوي ترڅو نورې میندې هڅوي چې فټ وساتي. ۳۱ کلنه، چې په منظمه توګه د خپلې عجیبې تمرین رژیمونو عکسونه او ویډیوګانې د قوي مور پاتې کیدو په نوم پوسټ کوي ، دمخه یې د ټولنیزو رسنیو له 40،000 څخه ډیر پیروان لري. میرمن ویلمن وایي چې دا هرڅه په تصادفي ډول پیل شوي کله چې د هغې ماشومان - یوه درې کلنه لور او ۱۸ میاشتې زاړه دوه ګونی - په هغې باندې پورته کیدل پیل کړل کله چې هغې د تمرین کولو هڅه وکړه. په کور کې پاتې کیدونکې مور په منظم ډول خپلو پیروانو ته وايي چې هغه د تغذیې متخصص یا شخصي روزونکې نه ده او دا مني چې هرڅه چې لیکي یا پوسټ کوي د هغې د خپلو تجربو پراساس دي. میرمن ویلمن په عمده توګه د سکواټونو ، لونګونو ، تختو ، پوش اپونو او بورپونو سره پاتې کیږي کله چې هغه د خپلو ماشومانو سره تمرین کوي. هغه په منظمه توګه یوګا او مراقبت هم کوي. دا خندونکی دی، زه عموما خپل تمرینونه کوم او ماشومان یو...
کیمبرلي ویلمن د خپلو ماشومانو سره په انټرنیټ کې عجیب تمرینونه پوسټ کوي. ۳۱ کلن لوبغاړی لا دمخه په ټولنیزو رسنیو کې له ۴۰ زرو څخه ډیر پلویان لري. په ناڅاپي ډول پیل شو کله چې د هغې ماشومانو د هغې په تمرین کولو پیل وکړ. هغه ۱۸ میاشتنۍ جوړې د وزن په توګه کاروي او د هغوی د کوچنيانو موټر یې د جمنازیوم په توګه کاروي.