د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د انرژۍ د بیا راژوندي کیدو تجربه کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ډانا داسې احساس کوي چې هغه د پخوا په پرتله ډیرې انرژي لري. هغه پریکړه وکړه چې جم ته لاړ شي او تمرین وکړي. هغه د خپل تمرین وروسته ښه احساس کوي او خوشحاله دی چې هغه پریکړه وکړه چې لاړ شي.