لاندې جمله د غوره انتخاب سره پای ته ورسوئ: څنګه د بدن غوړ یو لړ جوړ کړئ.  انتخابونه: - ۶۰ ګرامه د شیا غوړ، ۱۰ ګرامه د بادامو غوړ په یوه کڅوړه کې وویشئ او د یوه څلویښت سره ګډ کړئ، په یوه ښکلې جار کې د اچولو سره پای ته ورسیږئ. - ۶۰ ګرامه د شیا غوړ، ۱۰ ګرامه د بادامو غوړ په یوه کڅوړه کې وویشئ او د ویسک سره ګډ کړئ، په یوه ښکلي جار کې اچولو سره پای ته ورسیږئ.  ځواب: د
د شیا غوړ 60 ګرامه ، د بادامو 10 ګرامه غوړ په کڅوړه کې غوړ کړئ او د ویسک سره مخلوط کړئ ، په ښکلي جار کې اچولو سره پای ته ورسیږئ.