د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د تخنیکونو څخه کار اخلي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: خايمي د ساه اخيستلو هغه تخنيکونه کاروي چې د يوګا په ټولګي کې يې زده کړي دي. هغه د خپل عضلاتو آرام احساس کوي لکه څنګه چې هغه په ورو ورو ساه اخلي او ساه ورکوي. تنګي د هغه بدن پریږدي او هغه د ارام احساس کوي.