لاندې جمله بشپړه کړئ: هغه په 1996 کې د افریقا په اتلانټیک کې د لوړ پوړو په توګه ځان تاسیس کړ ، چیرې چې هغه په 400 متره او 400 متره خنډونو کې د سرو زرو مډال ترلاسه کړ. هغې د 4 × 400 متره ریلی کې د ټورنمنټ دریم طلا وګټله. دا په انفرادي ډول د هغې د کیریر لوړوالی ثابت شو ، که څه هم هغې په 1998 کې د افریقا په اتلانو کې د افریقا په اتلانو کې او د
د ۱۹۹۹ کال د ټولې افریقا لوبې.