د مقالې لنډیز:  نن ښايي د مور ورځ وي خو د یوې څیړنې له مخې کله چې د پتلی پاتې کیدو خبره راځي ښځې نشي کولی چې خپلې پښې پورته کړي. ځکه چې دوی د دوی د ملګرو په پرتله په صوفه کې د تلویزیون په لیدو سره ډیر لږ کالوري سوځوي. ډاکټرانو چې د درېیو جوړو د ورځنیو فعالیتونو په ترڅ کې څومره انرژي مصرف کړې وه، د نارینه او ښځینه ترمنځ لوی توپیرونه وموندل. د آرام کولو لپاره وخت نشته: ښځې د خپلو ملګرو په پرتله په صوفه کې د تلویزیون په لیدو سره ډیر لږ کالوري مصرفوي. ټول شپږو د 600 کالوري fry-up وخوړل مخکې له دې چې هره جوړه مختلف فعالیت ته وټاکل شي: په جم کې یو ساعت ، د پاکولو درې ساعته ، یا په شاوخوا کې آرام کول. بیا د دوی د انرژۍ مصرف ارزول شوی و. پاتریک او روما برن دومره خوشبخته وو چې سهار یې په صوفه کې تېر کړ. مګر پداسې حال کې چې پیټریک یوازې د تخت کچالو کیدو سره 640 کالوري سوځولې ، روما یوازې 292 کارولې. پایلې به د بی بی سی 1 برنامې کې ښودل کیږي ، د کالوریو په اړه حقیقت. وړاندې کوونکی ډاکټر کریس وان تولیکن وویل چې میرمنې د نارینه وو په پرتله په آرام کې لږ کالوري سوځوي ځکه چې دوی دومره وزن نلري او لږ انرژي غوښتونکي عضلاتي ډله لري. هغه وویل، <unk>غټ خلک د کوچنیو په پرتله ډیر کالوري سوځوي. خو پټریک او روما خورا سخت مثالونه وو، هغه وویل، لکه څنګه چې ښاغلی برن <unk>100 کیلوګرامه عضلات <unk> او د هغه میرمن <unk> شاید د هغې نیمایي وزن ولري<unk>. په دې پروګرام کې موندل شوي چې د کور د کارونو په ترسره کولو سره د سهار په وخت کې د سخت تمرین په څیر ورته کالوري مصرف کیږي. دغه پروګرام دا هم وموندله چې د کور د کارونو په ترسره کولو سره د سهار په وخت کې هم دومره کالوري مصرفېږي لکه د سخت ورزش په ترسره کولو سره، چې له امله یې دا جوړه ستړې شوې ده. جیم نورس د سهار په جریان کې 834 کالوري او د هغه میرمن ایلین 729 ترلاسه کړې ، په کوم کې چې دوی په جم کې د وزن پورته کولو لپاره یو ساعت تیر کړی. په ورته وخت کې، نیک او مارګریټ شینکین په ترتیب سره ۸۶۲ او ۶۲۹ کالوري د کور په پاکولو کې وسوځول. ډاکټر وان تولیکن وویل: <unk> منځنۍ دوامداره فعالیت ډیر کالوري مصرفوي ، او د بدن اندازه او د ژوند طرز <unk> هغه څه چې تاسو د خپلې ورځې سره کوئ <unk> د کالوري مصرف کولو په وخت کې د هغه څه په پرتله خورا مهم رول لوبوي چې تاسو یې فکر کوئ.<unk>
ډاکټرانو اندازه کړه چې درې جوړې هره ورځ څومره انرژي مصرفوي. ډاکټر کرس وان تولیکن وویل چې ښځې لږ سوځي ځکه چې وزن یې کم دی. پایلې د مارچ په 26 د BBC1 برنامې ، د کالوریو په اړه حقیقت کې ښودل شوي. د کالوري په اړه حقیقت د مارچ په ۲۶مه په بي بي سي ۱ کې خپریږي.