د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د کلونو لپاره په رژیم کې و
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ایلی د کلونو لپاره د هغه د رژیم په اړه ډیسپلین شوی و. هغه روغ خواړه خوړل او په منظم ډول یې ورزش کاوه چې د بدن په حالت کې پاتې شي. د ایلي عزم دا و چې اوږد او سالم ژوند وکړي، نو هغه ډاډ ترلاسه کړ چې ځان ته پاملرنه کوي.