لاندې جمله د غوره انتخاب سره پای ته ورسوئ: د خوراکي توکو لپاره د پیرود لیست ساتلو اسانه لار.  انتخابونه: - د اونۍ په اوږدو کې د خپل پیرود لیست په جوړولو سره وخت خوندي کړئ. د کاغذ یوه خالي ټوټه وساتئ یا د مقناطیسي پیغام بورډ وکاروئ او لکه څنګه چې تاسو له شیانو څخه خلاص شئ ، دوی یې ولیکئ. په دې ډول به تاسو د هغه څه په اړه فکر کولو سره وخت ضایع نکړئ چې تاسو یې له لاسه ورکړی. - د اونۍ په جریان کې د خپل شاپینګ کڅوړه جوړولو سره وخت خوندي کړئ. د کاغذ یوه خالي ټوټه وساتئ یا د مقناطیسي پیغام بورډ وکاروئ او لکه څنګه چې تاسو شیان له لاسه ورکړئ ، دوی په کڅوړه کې واچوئ. په دې ډول به تاسو د هغه څه په اړه فکر کولو سره وخت ضایع نکړئ چې تاسو یې له لاسه ورکړی.  ځواب: د
د اونۍ په جریان کې د خپل پیرود لیست جوړولو سره وخت خوندي کړئ. د کاغذ یوه خالي ټوټه وساتئ یا د مقناطیسي پیغام بورډ وکاروئ او لکه څنګه چې تاسو له شیانو څخه خلاص شئ ، دوی یې ولیکئ. په دې ډول به تاسو د هغه څه په اړه فکر کولو سره وخت ضایع نکړئ چې تاسو یې له لاسه ورکړی.