د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په دې پوه شو چې هغه باید رژیم ونیسي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: لینډسي په رژیم کې ده. هغه صحي خواړه خوري او په منظم ډول ورزش کوي. هغه وزن کم کړی او ښه احساس کوي.