د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د رژیم نیولو پیل کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: جیوین د ډیر وزن او ناخوښۍ احساس سره راپاڅېږي. هغه پریکړه کوي چې د رژیم پیل وکړي او د ټولو پروسس شوي خواړو په پرې کولو سره پیل کوي او کوچني برخې خوري. د څو اونیو وروسته، هغه پایلې لیدل پیل کوي او د ځان په اړه ښه احساس کوي.