د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X يو لوی خنډ لري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: چیان د ماراټون لپاره سخته روزنه کړې وه، خو د سیالۍ څخه یواځې یوه اونۍ مخکې، هغې د خپل هیمسټرینګ ټینګ کړ. هغه ویجاړه شوې وه او نه پوهیده چې ایا هغه کولی شي یا حتی د سیالۍ هڅه وکړي. د خپل ډاکټر سره د مشورې او د ځینو څیړنو وروسته، چیین پریکړه وکړه چې هغه به د هر وخت څخه ډیر سخت تمرین وکړي او هڅه وکړي چې د ماراټون مخه ونیسي.