د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په ارامه پاتې کیږي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: د کونلي زړه په زور وهل کیده کله چې هغه د خپل ټاکل شوي وخت ته ورغی، مګر هغه ځان ته وویل چې سست شي او ژوره ساه واخلي. هغه نه غوښتل چې ناوخته شي او غوښتل چې ارامه ښکاري. کانلي په خپل تنفس تمرکز وکړ او کله چې هغه راغی، هغه ډیر ارام او د خپلې غونډې لپاره چمتو احساس وکړ.