د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X غواړي چې په ډایټ باندې لاړ شي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ډیونا د یوې مودې لپاره د رژیم په اړه فکر کاوه. هغې په دې وروستیو کې د خپل وزن په هکله په رښتیا د ځان په اړه احساس کړی دی، او هغې پریکړه کړې ده چې هغه به صحي خواړه پیل کړي او ډیر کار وکړي. ډیونا د خپل نوي پلان سره په ټینګ هوډ ولاړه ده، او هغه هیله مند ده چې ژر به یې پایلې وګوري.