د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د انرژۍ احساس کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: کیون د انرژۍ احساس کوي، نو د ورزش جامې یې په تن کوي او جم ته ځي. هغه په چټکۍ سره د ټریډمیل په اړه د تودوخې سره پیل کوي، وروسته د وزن پورته کولو او سرکټ روزنې سره تعقیب کیږي. هغه خپل ورزش د سړېدو او کشولو سره پای ته رسوي.