د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X غواړي چې روغ وي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ديزاري پلان لري چې وزن کم کړي او روغ شي. هغه پوهیږي چې باید ښه خواړه وخوري او ډیر ورزش وکړي، نو هغه د جم سره یوځای کیږي او په اونۍ کې درې ځله تمرین پیل کوي. سربیره پردې ، ډیزارې د یکشنبې په ورځ د خواړو چمتو کول پیل کوي نو هغه د اونۍ په اوږدو کې د صحي خواړو اختیارونه لري.