د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X پلان لري چې جم ته ورشي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: سټیفون په ورزش بوخت دی. سټیفون پلان لري چې په جم کې ودرېږي او د خپل پورتني بدن ځواک باندې کار وکړي. هغه هم غواړي چې لږ تر لږه د دېرشو دقیقو لپاره په ټریډمیل باندې د چلولو له لارې خپل زړه او رګونو مقاومت ته وده ورکړي.