د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X خپلې وړتیاوې تمرینوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ورزشکار په پټلۍ کې دی، د پټلۍ په شاوخوا کې ګرځي. دوی تیتې وهي او د ساه اخیستلو په وخت کې سخت کار کوي ځکه چې دوی هڅه کوي ځانونه ګړندي کړي. د ورزشکار هدف دا دی چې خپل سرعت او استقامت ښه کړي، تر څو په راتلونکو سیالیو کې ښه فعالیت وکړي.