د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په ساعتونو کې
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: میډن ساعتونه په جم کې تیروي ځکه چې میډن غواړي خپل روغتیا او فزیک ښه کړي. میډن په ځانګړي ډول غواړي خپل عضلات ټون کړي او اضافي غوړ له لاسه ورکړي ، نو هغه ډیر وخت د وزن پورته کولو او د زړه په ماشینونو کار کولو کې تیروي.