د مقالې لنډیز:  ایلا ووډورډ، یوه برتانوۍ روغتیایي بلاګره چې دوه کاله مخکې یې د یوه نوي رژیم په غوره کولو سره د خپل عصبي سیسټم د نادره مګر معلولیت لرونکي ناروغۍ درملنه وکړه، په انګلستان کې تاریخ جوړ کړ چې د ریکارډونو له پیل راهیسې ترټولو ګړندۍ پلورل شوې لومړنۍ پخلی کتاب لري. اوس، ۲۳ کلنې پخوانۍ ماډل په امریکا کې د خپل ۱۶ ډالرو ډوډۍ کتاب، Deliciously Ella، خپور کړی دی - چې د منع شویو خوړو لیست یې دومره اوږد دی چې د ځان په نوم د ژوند طرز د لارښود ګوینیت پالټرو د سترګو اوښکې به راوباسي - او دمخه یې د ایمیزون د پخلي کتابونو په لیست کې لومړی مقام ترلاسه کړی دی. د صحي خوړل باید پیچلي نه وي ، دا واقعیا خورا ساتیري کیدی شي ، ایلا ډیلي میل آنلاین ته د هغې د چلند په اړه وايي ، کوم چې د غوښې ، لبنیاتو ، هګیو ، ګلوټین ، تصفیه شوي بوره ، کافین ، یا هر ډول پروسس شوي خواړو څخه جوړ دی ، او په ندرت سره کوم الکول. شنه خدایه: د انګلستان د روغتیا بلاګر ایلا ووډوارډ، ۲۳ کلنه، (په انځور کې) د انګلستان په تاریخ کې د پخلي کتابونو ترټولو ګړندۍ پلورونکې شوه، او د هغې کتاب د متحده ایالاتو خپرول هم خورا بریالي ثابت شوي. دا تور پوستي ښکلا وايي: "زما موخه دا ده چې خلک د سبزیجاتو د خوړلو په اړه خوښ کړي، او دوی ته د کار پر ځای د خوندورو اجزاوو په سترګه وګوري". د ایلا خورا پاک خواړه ممکن د ډیری لپاره ناممکن ښکاري، مګر د هغې ترکیبونو هغې ته حیرانتیا ترلاسه کړې؛ د هغې په بلاګ کې له 42 ملیون څخه ډیر لیدونه، په زړه پورې ایلا، د ترکیب اپلیکیشن چې تیر کال د متحده ایالاتو او انګلستان چارټونو سر ته پورته شو ، او اوس ، د ریکارډ ماتولو کتاب. او پداسې حال کې چې ځینې شاید فکر وکړي چې د ایلا د روغتیا په تمرکز د خوړو ستراتیژي به په متحده ایالاتو کې ناکام شي - چیرې چې د لویانو دوه پر دریمه برخه د چاقۍ یا ډیر وزن په توګه طبقه بندي کیږي - ایلا احساس کوي چې د هغې قوي امریکایی پیروي د دې حقیقت څخه راځي چې روغتیایی خواړه ، او ویګانیزم ، خورا په زړه پورې مشهور شوي ، حتی دلته د انګلستان په پرتله. هغې وویل، "ما تېر کال په لاس انجلس کې ډېر وخت تېر کړ، او هلته د ځان ساتل ډېر عادي کار دی". 'هیڅوک فکر نه کوي چې تاسو د تفریح لپاره د پیدل سفر کولو او شنه جوس څښلو لپاره لیوني یاست. ' د مینه والو په خوښې کې د ایلا براونيز شامل دي، کوم چې د خوږو کچالو څخه جوړ شوي دي، او...
د ایلا لومړنی پخلی کتاب، په زړه پورې ایلا، $ 16، په انګلستان کې د پلور ټول ریکارډونه مات کړل او په متحده ایالاتو کې هم خورا مشهور ثابت شوی. د ۲۳ کلن پخواني ماډل په خوراک کې غوښه، لبنیات، هګۍ، ګلوټین، تصفیه شوی شکر، پروسس شوي خواړه یا کافین شامل نه دي. ایلا ، یو پخپله اعتراف شوی پخوانی 'شکر هیولۍ' ، په 2011 کې د عصبي سیسټم نادر ناروغۍ ، PoTs سره ناروغه کیدو وروسته د هغې د خوړلو عادتونه بدل کړل. هغه ادعا کوي چې صحي خواړه یې درملنه کړې، او اوس هیله لري چې په ټوله نړۍ کې د هغې د مینه والو خواړه اغیزمن کړي - د متحده ایالاتو سره پیل کوي.