د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X په ډیسټرو کې کمښت کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اوډل يو ډير ډسپلين شوی کس دی. هغه تل ډاډ ترلاسه کوي چې د ډیسټرو مصرف کم کړي او په اعتدال سره یې مصرف کړي. دا د هغه سره مرسته کوي چې صحي ژوند او وزن وساتي.