د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د ماشوم ساتونکي مشوره اخلي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: موانا د خوب له ستونزو سره مخ وه، نو د ماشوم ساتونکي د تنفس د تمریناتو وړاندیز وکړ. موانا دا هڅه وکړه او ډیر ښه یې احساس وکړ.