د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د ځان کنټرول کاروي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: سوري کله چې په قهر وي ځان کنټرولوي نو هغه شخص ته چې هغې ته یې په قهر کړی وي په قهر نه راځي. هغه څو ژورې ساه اخلي او مخکې له دې چې څه ووایي تر لسو پورې شمېري. دا معمولاً هغه دومره اراموي چې په روښانه توګه فکر وکړي او په ډیر منطقي ډول عکس العمل ښکاره کړي.