د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X ځینې شیان خوري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: عليا ډېر ناسالم خواړه خوړل او وزن يې زيات شو. هغه د سستۍ احساس کاوه او د هغه جامې د سختۍ احساس پیل کاوه. هغه پوهیده چې هغه باید بدلون راولي نو هغه صحي خواړه خوړل پیل کړل او ډیر ورزش یې وکړ.