د مقالې لنډیز:  سپینسر میتیوز د خپل ژوند په غوره شکل کې بیرته د یوې اونۍ وروسته د پوځي سټایل بوټ کمپ کې. د 26 کلن میډ ان چیلسي ستوري په مراکش کې د نمبر 1 بوټ کیمپ کې د پیدل سفر پرمهال د هغه په زړه پورې شپږ کڅوړه وښوده. پخوانی لوټری اسپینسر هوډ درلود چې د E4 ریالیټي شو راتلونکې لړۍ لپاره ټینګ شي چې د اپریل په 13 نیټه بیا پیل کیږي. د ویډیو لپاره ښکته وګرځئ. سپینسر میتیوز د خپلې ملګرې لورین فریزر هټن سره په مراکش کې د نمبر 1 بوټ کیمپ ته لاړ. سپینسر او لورین داسې ښکارېده چې د اطلس په غرونو کې د پیدل سفر پر مهال له ورزش څخه خوند اخلي. نو هغه ځان د روزنې کمپ ته واستاوه کوم چې د پوځي طرز روزنې روزنه وړاندې کوي. او دا په ښکاره ډول د هغه د څپېدلو پښو، بيسپسونو او absونو له نظره ګټه پورته کړې ده. سپینسر د پنځو میاشتو ملګرې لورین فریزر هټن په سفر کې واخیسته - او په سهار کې به جوړه د 12 نورو کیمپرانو ډلې سره چې په لوکس ولا کې پاتې کیږي تمرین وکړي. دوی به د کارډیو تمرینونو ، وزنونو او سرکټونو سختو غونډو کې برخه واخلي. په ماسپښينونو کې به دوي د اطلس غرونو په پښو کې په اوږدو رومانتيکو غزونو کې سره يو ځاى کېدل او يواځې د ماښام ډوډۍ لپاره به ولا ته راستانه کېدل. په مراکش کې د حرارت درجه تر 20 سانتي ګراد پورې لوړه شوه او له همدې امله سپینسر اکثرا د خپل ټاپ سره شاوخوا ګرځیدلی و، پداسې حال کې چې لورین یو ښکلی ګلابي فصل پورته کاوه. سپینسر یو څه حیران و چې لورین د سړک په څنډه کې یو څه اوږدوالی وکړ. سپینسر په ځینو ډبرو باندې د ځینو فشارونو ترسره کولو لپاره ودرېد، دا په یقین سره د جم ته د تګ څخه غوره ده! ښکلې جوړه یو څه وخت د لمر په وړانګو کې تیر کړ کله چې دوی د دوی په زړه پورې سټینګ وښودله. سپینسر او لورین تیره اونۍ مراکش ته الوتل او د مارکیچ څخه بهر د بوټ کمپ په لوکس پنځه ستوري ولا کې پاتې شول. هر سهار دوی د سهار په شپږو بجو ویښیدل او د سهار له ډوډۍ څخه مخکې یې یو ساعت تمرین کاوه. د سهار په 8.30 بجو دوی به یو نیم ساعت د زړه روزنه ولري <unk> بوکس یا سپنینګ ، د سهار په 10 بجو یو ناشته تعقیبوي ، بیا د 10:30 بجو څخه تر 12 بجو پورې د سرکټ روزنه. د غرمې ډوډۍ به يو ساعت وي او بيا به...
سپینسر په مراکش کې د لومړي نمبر د روزنې کمپ ته په یوه اوونۍ کې سفر وکړ. د " مېډ ان چلسي " ستوري غوښتل چې د نوي لړۍ څخه مخکې خپل شکل ترلاسه کړي. هغه خپله ملګرې لورین فریزر هټن هم په سفر کې ځان سره وړي وه.