د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X پریکړه کوي چې د مشاور سره وګوري
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: سباستین پریکړه وکړه چې یو مشاور سره وګوري. سيباستيان ته د هغه د احساساتو په اړه معلومات ورکوي او د هغه د اندېښنې د مخنيوي لپاره يې ځينې لارې چارې برابروي. سیبسټین د مشاور سره د لیدو وروسته ښه احساس کوي او د دې وړتیا لري چې خپل اضطراب په ډیر صحي ډول اداره کړي.