د مقالې لنډیز:  د دریو اوږدو کلونو لپاره کلیر اومیرا خپل منظم ، سخت سر دردونه د سپورت بازارموندنې کې د هغې د لوړې الوتنې کیریر فشار ته اړول. د هغې په کمپیوټر کې د اوږدې مودې مصرف ، او په بهر کې د سوداګرۍ سفرونه یقینا د سر دردونو لامل شوي چې د هغې سر یې داسې احساس کاوه لکه څنګه چې د هغې سر په یو پیچ کې نیول شوی و. <unk>زه ۳۰ کلنه وم چې کله مې د سر دردونه پیل شول، په لومړي سر کې په تصادفي ډول، خو بیا هره میاشت راغلل، <unk> د 35 کلن کلیر په وینا، چې د لویدیځ یورکشیر په هډرسفیلډ کې د خپل خاوند برینډن، 42 کلن، د فټنس مرکز مالک سره ژوند کوي. <unk> زه خپل مسلک او د ژوند طرز ته ملامت شوم. په کار کې ، زه باید په تیاره خونه کې ناست شم او زما سترګې وتړم ځکه چې درد ټول مصرف کاوه. کله ناکله مې د سر درد له امله د یوې اونۍ لپاره له سترګو ولوېدم. کلیر اومیرا (په انځور کې) د سپورت بازارموندنې کې د هغې د لوړې الوتنې کیریر فشار ته د هغې منظم ، سخت سر دردونه راټیټ کړل. <unk> سره له دې چې زه د کار معتاد وم، ځینې وختونه مې د کار کولو توان نه درلود او باید د ناروغۍ په اړه تلیفون وکړم، چې له امله یې زه د سخت ګناه احساس کوم.<unk> دا کار دومره خراب شو چې تېر کال کلر خپله دنده پریښوده چې د خپل خاوند لپاره په نیمه وخت کار وکړي، د هغه د شرکت په بازار کې مرسته وکړي. مګر بیا کلیر یو epiphany درلود کله چې هغې د هغې د سر دردونو ورځپا keepingه ساتل پیل کړل <unk> د هغې میګرین د هغې د حیض دورې سره تړاو درلود. <unk> ما ولیدل چې دوی تل زما د دورې څخه یوه ورځ دمخه راځي ، او دا یوه راحت وه چې په پای کې پوه شم چې محرک څه و. <unk> دا زما د هغوی سره د معاملې کولو لاره بدله کړه. ما مشوره واخیسته، د خپل دورې نقشه مې جوړه کړه، او د مګنیزیم خوراک مې لوړ کړ (دوی ویل چې د هورمونونو تنظیمولو لپاره) او د نسخې نه پرته د میګرا لیو درمل مې وخوړل چې د میګرین د مخنیوي هڅه وکړم چې زما د دورې له رارسیدو څخه 24 ساعته مخکې راشي. دا په تیرو څو میاشتو کې د بشپړ مایګرین مخه نیسي. <unk> کلر یوازنۍ ښځه نه ده چې د حیض د دورې له دې ناسم تشخیص شوي اړخیزې اغیزې سره مخامخ ده. کلېر (د سر درد وروسته انځور شوی) خپل کار پریښود ترڅو د خپل میړه لپاره د نیمې وخت کار وکړي تیر کال کله چې سر درد خورا خراب شو. د ملي میګرین مرکز د خیریه ادارې په وینا، د حیرانتیا وړ 50 سلنه میرمنې د میاشتني...
د 35 کلنې کلیر اومیرا د سر دردونه د هغې د مسلک له فشار سره تړاو لري. حالات دومره خراب شول چې تېر کال کلر خپله دنده پریښوده ترڅو د نیمې وخت کار وکړي. ماري براون، ۴۷ کلنه، له یوې لسیزې راهیسې د سر درد سره مخ ده. هغې ورځپاڼه ساتله او پوه شوه چې دا د هغې د میاشتني دورې سره تړاو لري.