د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د دفاعي حرکت په پام کې نیسي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: اوس چې میا د دفاعي حرکت په اړه فکر کړی دی، هغه ارامه احساس کوي. هغه په یاد لري چې تېر کال یې د ځان د دفاع په برخه کې درس اخیستی و او په دې باوري ده چې که اړتیا وي نو د ځان دفاع کولی شي. هغه په دې هم پوهیږي چې د هغې ملګری په نږدې کې دی او که اړتیا وي هغه به ورسره مرسته وکړي.