د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص ايکس د ځان په اړه پاملرنه کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: ټریواګن صحي خواړه خوري او په منظم ډول تمرین کوي ترڅو په شکل کې پاتې شي. هغه همدارنګه په منظمه توګه خپل روغتیايي معاینات او سکرینګونه کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه روغ دی.