د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص ايکس يو ليکچر وړاندې کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: جولیانو د مناسب تغذیې د اهمیت په اړه خپله لیکچر پای ته رسولی و کله چې هغې په ناڅاپي ډول د یوې پیښې احساس وکړ. هغه په دې پوه شوه چې په خپل کار دومره بوخت وه چې خپل روغتیا ته یې پام نه کاوه. هغې ژمنه وکړه چې بدلون به راولي او ښه خواړه به خوري او ډېر به ورزش کوي.