د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X خپل کمر کموي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: نومیر پریکړه وکړه چې هغه غواړي ډیر صحتمند وي، نو هغه د هغه څه په اړه چې هغه یې خوري او ډیر تمرین کوي پیل کوي. هغه وزن کموي او د پخوا په پرتله ښه احساس کوي.