د لاندې موضوع په پام کې نیولو سره یوه لنډه پاراګراف ولیکئ:  شخص X د رژیم نیولو پیل کوي
ډاډه، دلته یوه لنډه پاراګراف ده: سیزر په کم وزن کې دی. سیزر د خپل رژیم څخه ټول کارب او شکر پرې کولو سره د رژیم پیل کوي او یوازې د پروټین پروټین او سبزیجات خوري. هغه هره ورځ د يو ساعت لپاره ورزش هم کوي.