لخص المقالة:  عالم يقول انه يتوقع ان يعيش حتى 150 بعد اكتشاف اسرار كيفية إبطاء عملية الشيخوخة. الدكتور اليكس زافورونكوف، خبير مكافحة الشيخوخة، يعتقد ان التطورات الطبية ومعرفة أنماط الحياة ستؤدي إلى متوسط العمر المتوقع أطول بكثير مما شوهد حتى الآن. يتابع نظام صارم من التمارين الرياضية المنتظمة جنبا إلى جنب مع الأدوية والمكملات الغذائية والفحوصات الصحية المنتظمة، بينما يتجنب الزواج والأطفال والأصول المادية للتركيز على البحوث المضادة للشيخوخة بدلاً من ذلك. انزل للفيديو. حياة صحية: الدكتور أليكس زافورونكوف، خبير مكافحة الشيخوخة، يعتقد أن التقدم الطبي ومعرفة أنماط الحياة سيؤدي إلى متوسط العمر المتوقع أطول بكثير مما كان موجود حتى الآن. مدير مؤسسة البحوث البيولوجية البيولوجية في المملكة المتحدة، والتي مكرسة لتمديد العمر وتحسين صحة المسنين، الدكتور زافورونكوف ما زال واثق من أن أسلوب حياته سيسمح له بالوصول إلى علامة 150 سنة. كما يضمن انه يتم تطبيقه باللقاحات بمجرد توفرها، وفقا لصحيفة ساندي تلغراف، في حين يراقب كيمياء الدم الحيوية وعدد الخلايا. "كل المئويين الذين يعيشون اليوم عاشوا خلال أوقات صعبة، عندما لم تكن المضادات الحيوية متوفرة وفهمنا لعلم الأحياء البشري لم يكن بعيد عن العصر الحجري،" قال. اعتقد انه خلال سنتين الى ثلاث سنحصل على حلول دوائية فعالة مبنية على أدوية معتمدة مسبقاً والتي ستساعد الناس على البقاء أصغر سناً وأكثر صحة حتى يصبح هناك تقدم آخر في الطب التجديدي والعلاج الجيني متاح. سر الحياة الطويلة: الدكتور زافورونكوف يجمع بين الأدوية والمكملات الغذائية مع الفحوصات الصحية المتكررة (في الصورة) والتمارين الرياضية المنتظمة كجزء من مسعاه للعمر الطويل. هو واثق انه يستطيع ان يعيش حتى عمر 150 سنة. وفقا لمكتب الإحصاءات الوطنية، فولد في المملكة المتحدة اليوم من المتوقع أن يعيش إلى 78.8 سنوات وفتاة إلى 82.8 سنوات. كثير من خبراء الصحة يعتقدون ان معظم الناس يمكنهم تجاوز ذلك عن طريق المشي بانتظام، وتقليل الدهون والسكر والملح في وجباتهم...
الدكتور اليكس زافورونكوف، خبير مكافحة الشيخوخة، واثق انه يمكن ان يعيش ل 150 سنة. العلماء يعتقدون انه يستطيع إبطاء عملية الشيخوخة عن طريق تغيير نمط حياته. هذا يشمل تجنب الزواج والأطفال، بينما يستخدم المكملات الغذائية. متوسط العمر المتوقع حالياً في المملكة المتحدة هو 78.8 سنة للصبيان و 82.8 سنة للبنات.