فمن الممكن القيام بذلك عن طريق توزيع كمية الكربوهيدرات على الوجبات والوجبات الخفيفة طوال اليوم، واستخدام مصادر الكربوهيدرات بطيئة الإفراج. ومنذ أن مقاومة الأنسولين هي أعلى في الصباح، يجب تقييد الكربوهيدرات في الفطور. تناول المزيد من الألياف في الأطعمة ذات الحبوب الكاملة، أو الفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري الحملي. لا يوجد دليل كاف لإظهار ما إذا كان نوع واحد من النصائح الغذائية أفضل من نوع آخر. يُنصح بممارسة الرياضة المعتدلة المكثفة بانتظام، على الرغم من عدم وجود توافق في الآراء حول هيكل برامج مراقبة مستويات السكر في الدم. النساء الحوامل اللواتي يمارسن الرياضة بشكل واضح خلال اليوم، ويستخدمون مصادر الكربوهيدرات بطيئة الإفراج المعروفة باسم نظام GI.
2000 <unk> 2500 كيلوكالوري