أكمل الجملة التالية: نستور في السجل الأساسي يذكر قبائل سلافية، تيفرتسي وأوليتش على طول نهر دنيستر. غزوه الافار في القرن السابع. الأمير أوليغ من كييف، وسع حكمه على هذه المنطقة المعروفة باسم "بونيزي" أو "الأراضي المنخفضة". في القرن الثالث عشر، نهب المغول بونيزيا؛ أليجيرداس، أمير دوقية ليتوانيا الكبرى، حررها من حكمهم بعد انتصاره ضد الحشد الذهبي في
معركة المياه الزرقاء في عام 1362، ضمتها إلى أراضيه الخاصة تحت اسم "Podolia"، والذي يعني "ponizie"، وبدأ الاستعمار البولندي في القرن الرابع عشر.