اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يتعلم كيف يسترخي
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: نذير يتعلم كيف يسترخي. يمارس التنفس العميق والتخيل كل يوم. بعد بضعة أسابيع، يشعر أكثر استرخاء وتراجع مستويات قلقه.