لخص المقالة:  في حين أن الضرب على جهاز التدريب يومًا بعد يوم قد ينجح مع بعض الناس، بالنسبة للآخرين إنها مهمة شاقة تجعل التمرين مستحيل تقريبًا الاستمتاع به، ناهيك عن الالتزام به. ادخل "ريتورسويت". تأسست من قبل خريجة سابقة من NIDA شانون دولي، 30، دروس الرياضة الهوائية مع تطور كل شيء حول 'جعل اللياقة البدنية رائعة'. وصفوه بـ "تمرينات هوائية حرة" مستوحاة من عصر التمرينات القديمة على الفيديو والتي جعلتها مشهورة جين فوندا، وتتضمن رقصات لتتطابق مع موسيقى الثمانينات. انزل للفيديو. البدني: شانون دولي أسست "Retrosweat" - صف هوائي مستوحى من الثمانينات في أسلوب تمارين جين فوندا الشهيرة. البشرة و الدبابيس: ملابس الراجعية النموذجية كل شيء عن إظهار ساقيك في ثمانينات القصيرة. ابسطها كما لو انها ساخنة: صف التعرق العتيق سيجعلك تثقب وتستقر وتطحن على موسيقي العتيقة. تمرين لمدة 50 دقيقة، ويحتوي على 12 مسار رقصة ودولي يخلط بانتظام المسار الصوتي ليبقي الناس متحمسين كل أسبوع - وعلى أصابع قدميهم. "هناك مزيج من الركض والقفز والحركة الرياضية والرقص - والكثير من التنفخ والنفخ" يقول دولي. في الأساس هناك تسخين، تسخين، كل من حركة التأثير العالي والمتوسط الذي يستهدف جميع مناطق الجسم. بيكون هناك مسار سيقان مع القرفصاء و التدفقات و مسار ذراع مع الضغط. شخصية ثمانينيات: يقول دولي ان اللي يذهبون للمدرسة يميلون لاعتماد شخصية بديلة كاملة الشهير: ترانيم "أوليفيا نيوتن-جون" "لنصبح جسديين" ألهم العديد من مجموعات "لايكرا" الضعيفة. 'بكوني فري ستايل، أحب أن أغير المسارات وأترك الناس يطلبون الأغاني، لكن أيضاً أعطي الناس بنية نفس الحركات كل أسبوع.' ويعدك ايضاً بـ 'التعرق بالليترات والضحك والحصول على كعك من الفولاذ والقلب لتموت من اجله' ووفقًا لدولي، لا يوجد شيء آخر مثله في السوق. ما يجعله مختلف هو انه مسرحي - الناس يقدروا يدخلوا الفضاء الذي هو كل شيء عن الثمانينات ويهربوا من 2015 لساعة،
دروس الرياضة الرياضية "التراجعية" تسمح للمشاركين "بالنسيان لعام 2015 لساعة" الصفوف تلبس بنطلونات ضئيلة وتتعرق على أغاني الثمانينات. الدروس حالياً في سدني في ألكساندرية وسوري هيلز. المؤسسة شانون دولي بتقدم ايضاً دروس "دق-عرق" لحفلات الدجاج.