اكمل الجملة التالية: بلانيك هو اسم تقنية في القفز في الجمباز الفني، قفز مزدوج في المقدمة في وضعية اليد في، تليها قفز مزدوج في الخلف تسوكاهارا. أداء التقنية المرتفع لديه تقييم 10.0 في قانون النقاط. تم تنفيذ القفز لأول مرة من قبل لاعب الجمباز البولندي ليسيك بلانيك، وتم تسميته تيمناً به. ليزك بلانيك كان
بطل العالم في القفز 2007، والبطل الأولمبي في القفز 2008.