اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يبلغ عن انخفاض التوتر
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: أوسيل يذكر انخفاض في التوتر. تعزو هذا لممارسة التأمل الجديدة التي بدأتها قبل ثلاثة أشهر. منذ بدء التأمل لمدة 20 دقيقة كل صباح، وجدت أوسيل أنها قادرة على التعامل بشكل أفضل مع متطلبات عملها وحياتها الأسرية.