اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يعرف المشكلة على انها نمط قديم
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: أدرك جيانلوكا انه كان في نمط من الغضب والصراخ على زوجته كلما فعلت شيء يزعجته. لا يريد ان يستمر في هذا النمط و عازم على التغيير. من الان فصاعداً، جيانلوكا سيقوم بأخذ نفساً عميقاً ويشرح بهدوء كيف يشعر بدلاً من أن يغضب.