اشير للقطعة أدناه، ثم اجيب على السؤال بعد ذلك بنفس اللغة:  الممر: أصول اليوغا تم التكهن بأنها تعود إلى التقاليد الهندية السابقة للفيديا. تم ذكرها في ريغفيدا، ولكن على الأرجح تطورت في حوالي القرنين السادس والخامس قبل الميلاد، في حركات الهند القديمة من الزهد والسرامانا. التسلسل الزمني لأقدم النصوص التي تصف ممارسات اليوغا غير واضح، ويعود الفضل بشكل مختلف إلى أوبانيشادس. يوغا سوترا بتنجالي يعود للنصف الأول من الألفية الأولى الميلادية الميلادية، لكن اكتسب شهرة في الغرب فقط في القرن العشرين. ظهرت نصوص اليوغا في بعض الأحيان بين القرنين التاسع والحادي عشر مع أصول في التانترا. قام معلمو اليوغا من الهند في وقت لاحق بتقديم اليوغا للغرب، بعد نجاح سوامي فيفيكاناندا في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين مع تكييفه لتقاليد اليوغا، باستثناء الأسنان. خارج الهند، تطورت إلى شكل من أشكال اللياقة البدنية القائمة على الوضع، وتقنية تخفيف التوتر والاسترخاء. اليوغا في التقاليد الهندية، ومع ذلك، هو أكثر من ممارسة الجسدية؛ لديه جوهر التأمل والروحية. واحد من المدارس الستة الكبرى في الهندوسية يسمى أيضاً يوغا، والذي له معرفته الخاصة وميتافيزيقيا، ويرتبط ارتباطاً وثيقاً بفلسفة سامخيا الهندوسية. حاولت العديد من الدراسات تحديد فعالية اليوغا الحديثة كدخل مكمل للسرطان، الفصام، الربو، وأمراض القلب. نتائج هذه الدراسات كانت مختلطة وغير حاسمة. في الأول من ديسمبر 2016، تم إدراج اليوغا من قبل اليونسكو كإرث ثقافي غير مادي.  سؤال: اي شهر يطلع؟
ديسمبر