لخص المقالة:  لو شريكك يخرخر كثير في السرير، قد تكون مغروراً لتضربهم في الأضلاع وتعود للنوم. لكن العلماء حذروا من ان هذه الطائرة الليلية المزعجة قد تكون في الواقع علامة تحذير مبكرة من الخرف. اكتشف الباحثون ان الناس الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة لتجربة انخفاض مبكر في الذاكرة ووظائف الدماغ الأخرى. في دراسة مقلقة، وجدوا ان الاشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم - وهي حالة غالبا ما تتميز بالشخير الشديد - شهدوا تدهور عقلي قبل اكثر من عشر سنوات، في المتوسط، من أولئك الذين ليس لديهم مشاكل في النوم. الناس الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة لتجربة انخفاض مبكر في الذاكرة ووظائف الدماغ الأخرى. نتائج الباحثين الأمريكيين اقترحت أيضاً أن بداية مرض الزهايمر قد تتسارع بين أولئك الذين يعانون من مشاكل النوم. على الاقل نصف مليون بريطاني يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي غالباً ما يظهر عند الرجال في منتصف العمر والذين يعانون من زيادة الوزن. الحالة تسبب في انكماش العضلات في مجرى الهواء أثناء النوم، والذي يقطع إمدادات الهواء، عادة ما ينتج عنه شخير كثيف. يسبب اضطراب النوم والإرهاق خلال النهار، ويرفع ضغط الدم. كاتب الدراسة الدكتور ريكاردو أوسوريو، من جامعة نيويورك، قال: "أنماط التنفس غير الطبيعية أثناء النوم مثل الشخير الشديد و انقطاع التنفس أثناء النوم شائعة عند كبار السن". درس فريق البحث التاريخ الطبي لـ 2470 شخص، تتراوح أعمارهم بين 55 و 90. بحثهم، نشر في مجلة العصبية، وجد أن الناس الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم تم تشخيصهم بضعف إدراكي خفيف في متوسط سن 77. أولئك الذين ليس لديهم مشاكل في التنفس، بالمقارنة، عادة ما رأوا انخفاض حتى سن التسعين - بعد أكثر من عقد من الزمن. من بين تلك المجموعة، أولئك الذين عانوا من مشاكل في التنفس أثناء النوم أصيبوا بمرض الزهايمر خمس سنوات قبل أولئك الذين لم يعانوا من مشاكل في التنفس أثناء النوم، في متوسط عمر 83 مقارنة بـ 88. بداية مرض الزهايمر ممكن تتسارع بين اولئك الذين لديهم مشاكل في النوم، يقول الخبراء...
الناس اللي يخرخرون هم اكثر عرضة لتجربة انخفاض مبكر في الذاكرة أولئك الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم شهدوا تدهور عقلي قبل أكثر من عشر سنوات. انقطاع التنفس أثناء النوم هو عندما تضيق الحنجرة أثناء النوم وتقطع التنفس. بداية الزهايمر ممكن تتسارع عند الناس الذين يعانون من مشاكل النوم.