لخص المقالة:  قد يكون اسرع رجل على الكوكب، لكن (أوسين بولت) لم يخفي حبّه لقطرات الدجاج، أجنحة ساخنة (كيه إف سي) ، رقائق (برينجلز) و نصف لتر من (جينيس). لكن الآن كان على المتسابق الجامايكي التخلي عن الوجبات السريعة المحبوبة وأكل 'كثير من الخضروات'، على الرغم من إعترافه بأنه 'يكرهها كلها'. وهو طباخه الذي يوكل له المهمة غير الحاسدة لتتبعة في جميع أنحاء المنزل للتحقق من أنه يأكل الخضروات. التخفيضات: (يوسين بولت) قال انه كان عليه التخلي عن الوجبات السريعة المحبوبة ويأكل خضروات بدلاً منها. "لم اكل كيه اف سي لمدة اربعة اشهر، وهذا يقتلني"، قال المتسابق البالغ من العمر 28 عاماً في مقابلة مع Runner's World. حاولت رشوة طباخي لكن ليس فقط انه غير قابل للرشوة، انه يطاردني في المنزل ويضمن اني اكل ما يطهو. هو كمان يضع حبات الفيتامينات والمكملات الامام لي حتى لا "نسي" اخذها. اكل خضروات اكتر واكرههم كلهم. كنت اكلهم من حين لآخر، لكن الان مع كل وجبة عندي طبق من الخضروات فقط. بس ما اقدر ابقى بعيد عن كل هذا. لأقوم بالطريقة التي أريدها، يجب أن أكون مثالي في التدريب، والطعام الصحيح هو جزء من التدريب، لذا فالأمر يذهب للأسفل زاد: 'لقد تراجعت عن المشروبات الكحولية القوية أيضاً - الرم وهذه الأشياء - لكن ما زلت أشرب غينيس، أو هينكن أو اثنين. الرجل لازم يكون عنده شيء، صح. الكمال: قال الرامي إنه يحتاج ليكون "كمال في التدريب" و "التغذية الصحيحة هي جزء من التدريب" بولت، الذي فاز بالذهب مع رقم قياسي الأولمبي 9.63 في لندن 2012، اعترف أنه أكل لفافة ماكدونالدز في صباح السباق، بالإضافة إلى "بعض البطاطس، الأرز ولحم الخنزير". كما شرب 1000 ماكناجيت عندما حطم ثلاثة أرقام قياسية عالمية في أولمبياد بكين عام 2008، وحصل على ثلاث ميداليات ذهبية. بولت، عمره 28 سنة، ليس الرياضي الوحيد الذي اعترف بأنه يتبع نظام غذائي غير صحي. مايكل فيلبس، أكثر الاولمبيين الموسمية في كل الأوقات مع 22 ميدالية، استمتعت ب...
سبينتر يقول انه " يأكل خضروات اكثر بكثير " لكن " يكرههم جميعاً " طباخه يطاردة في كل مكان ليحرص على انه يأكل ما يطهو. بولت اعترف انه يجب ان يأكل الطعام الصحيح لأنه يجب ان يكون "كامل في التدريب" اعترف انه شرب 1000 مكناجيت في دورة الالعاب الاولمبية بكين 2008.