اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يعاني من القلق
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: ألفونزو كان قلق على اختبار الرياضيات القادم. تدربت على التنفس العميق والتصور للمساعدة في التعامل مع القلق. شعرت بتحسن بعد استخدام هذه المهارات للتعامل مع المشكلة وتمكنت من التركيز على الاختبار.