لخص المقالة:  انا مش باطلة او غنية او شجاعة كفاية لأواجه جراحة تجميلية، عندما اتصلت امي لتتحدث معها أسبوعياً وشعرت اني قديمة بعد ان اكتشفت تجاعيد جديدة، طلبت منها نصائح جمالية. لو كنت اشعر بالشيخوخة، هي، مع بنت عمرها تقريبا 40 سنة، لابد أنها تشعر بالعمر - ومع ذلك كانت تبدو رائعة. في عمر 65، يمكن بسهولة تبدوا اصغر بعشر سنوات. انزل للفيديو. وجهه ساره تغير بعد التمارين. صورها قبل (يسار) وبعد (يمين) 'أشكر جيناتي، وحقيقة أنني لم أجرّب السجائر أبداً وعمليات تمدد الوجه التي قمت بها لمدة 30 عاماً'، قالت. آه، هؤلاء. اتذكر امي مغطاة بالفازلين، ترتدي بدلة رياضية بينما انا اكل كوكو بوبز، دائماً ترتدي ديللي بوبرز اصرت على النوم فيها بين 1983 و1985. اذا عملوا؟ امي أقسمت انهم فعلوا. تمارين الوجه كانت موجودة منذ فترة اعتبر فيها الشباب علامة مميزة للجمال، مع بعض الادعاءات ان كليوباترا كانت اول معجبة للمشاهير. ومع ذلك، تم نشر أول دليل رسمي في باريس في عام 1710، والذي حدد روتين التجميل لنينون دي لإنكلو، وهي محظوظة مشهورة بجمالها الدائم. بعد قرابة قرنين من الزمان، سانفورد بينيت - ساكن سان فرانسيسكو يبلغ من العمر 70 عامًا والمعروف بأنه خال من التجاعيد - أصدر كتابه، ممارسة الرياضة في السرير، والذي كشف أسرار وجهه. من وقتها، تمارين الوجه اتت كثيرة وسريعة. جاك للان، الرجل المضحك في هوليوود الذي يرتدي الليكرا الدائم، كان صاحب رؤية في الخمسينات حتى الثمانينات. اليوم، مع ذلك، الخبيرة هي كارول ماجيو، المبدعة في لوس أنجلوس لـ "فايسيرسيس"، مع قائمة زبائن مليئة بالمشاهير والملكيات. المزلق. هذا يتضمن امتداد اصابعي على وسط جبهتي، ثم اسحب اصابعي للأسفل بينما ادفع حاجبي للاعلى حتى ابدو مشوشة جدا. كان علي احتفاظ بهذا التوتر لمدة 30 ثانية بينما كنت اتحدق في السقف. التنظيف يشتمل على نشر الاصابع على وسط الجبهة لمدة 30 ثانية. سارة تسحب اصابعها للأسفل بينما تدفعها...
سارة ايفينز، 39، تجربة "الفرج الناعم" و "رفع الشفاه" و "تحويل الأنف" تمارين وصفها كارول ماجيو، مؤسسة فيسيرسيس في لوس أنجلوس. ام طفلين لاحظت شفتيها اكبر بعد اسبوعين من التمارين. عانى من حروق العضلات وآلام أثناء وبعد الحركات.