أكمل الجملة التالية: ميلن ظهر لأول مرة وتنافس كجزء من الفريق الوطني في
بطولة العالم لعب القارات 2006 في فوكوكا، اليابان، حيث احتل المرتبة الثامنة والعشرين في سباق 8 كيلومتر للرجال الكبار. في عام 2008، وضع أفضل وقت شخصي ومعيار أولمبي متساوي من 3: 36.00 من خلال الفوز في 1500 متر في هاري جيروم كلاسيكي المسار الدولي في برنابي، كولومبيا البريطانية، والذي حصل عليه على مكان تأهيلي لألعاب الالعاب الأولمبية الصيفية في بكين. بعد أسبوعين، حاز ميلن على لقب آخر، ووضع رقما قياسيا جديدا في بطولة في 3:38.03 في بطولة كندا في ويندسور، أونتاريو، لتأمين مكانه بالكامل في الألعاب الأولمبية، جنبا إلى جنب مع زملائه الرياضيين ناثان برانن وكيفين سوليفان، الذي اعتبره بطله الشخصي.