لخص المقالة:  يسمون انفسهم "ثيلما و لويز من العافية" و اخذوا الوعي الذهني الى غرف الاجتماعات في استراليا. شاناه كينيدي وليندال ميتشيل، اللي بينهم اكثر من ثلاثين عاماً من الخبرة في التدريب على الحياة، يدرسون دروسهم الراقية في الرفاهية للمديرين التنفيذيين والمديرين التنفيذيين في جميع أنحاء البلاد. المهارات مثل التعامل مع التوتر، والوعي بتوجيهات الفكر، والوعي التراكمي يتم تدريسه للمهنيين في قطاعي البنوك والتجارة والتجزئة. الرفاهية في الماضي كانت كلها عن الزين لكن في الحقيقة يمكنك ان تلبس بنطال جلدي، وتكون زين"، قالت شاناه لصحيفة ديلي ميل أستراليا. ثيلما ولويز من الرفاهية: شاناه كينيدي (يسار) وليندال ميتشيل (يمين) بيقوموا بتقديم دروسهم الراقية من الرفاهية: استراحة غرفة المجلس للمديرين التنفيذيين والمديرين التنفيذيين في جميع أنحاء أستراليا. تنفس بعمق: يعلّموا المهارات والاستراتيجيات التي يمكن تنفيذها في حياة الناس اليومية. "تقدر تكون أكثر روعة، ولا تحتاج أن تكون في بنطالك الهيسي لأنه يجب أن يكون ذو صلة بالشركات،" أضاف. ورشة العمل الثنائية، والتي سميت بشكل مناسب "درجة الماجستير من العافية: استراحة غرفة الإدارة"، هي طريقة للمديرين التنفيذيين وموظفيهم لتعلم مجموعة من المهارات التي ستساعدهم كل يوم. واحد. خلق عادات جيدة تدعمك: تأكد من أنك دائماً لديك "جائزة" مدمجة في العادة على سبيل المثال عندما تذهب للجري، اسمح لنفسك بالسير لبضع مباني الأخيرة للمنزل، أو تناول قهوة. ثاني. حاولي ان تتنفسي بعمق ثلاث مرات وتشعري ان بطنك يتحرك بدلا من صدرك. اعمل هذا كلما امكن، وبذلك تبني على ممارسة متراكمة. استخدم هاتفك كشكل من أشكال الرعاية الصحية: ضع قيمك الرئيسية في هاتفك لتظهر كل صباح ودعها توجه قراراتك. أربعة. حدد عادات صغيرة مستدامة: الأشياء الصغيرة التي تفعلها هي التي لها أكبر تأثير. انظر إلى شيء تقوم به بالفعل وكيف يمكنك أن تجعله عادة. على سبيل المثال استخدم وقتك بفعالية عن طريق الاستماع للكتب الصوتية...
شاناه كينيدي وليندال ميتشيل هما "ثيلما ولويز" العافية الزوج عنده عقود من التدريب على الحياة و الخبرة في التراجع. ادير دورة تدعى " دروس الرفاهية الراقية " " جلسة اجتماعات ". علم الوعي للمديرين التنفيذيين والمديرين التنفيذيين في جميع انحاء استراليا. بين زبائنها نيب، ماكواري بنك، سبورتسجيرل، بي دبليو سي وكيكي.كيه. المهارات التي تدرس تشمل التعامل مع التوتر، والوعي التراكمي.