لخص المقالة:  كشف النائب الأسترالي أندرو روب بشجاعة واحدة من الأساليب غير العادية التي استخدمها لأكثر من عقد لتجنب الاكتئاب. وزير الاستثمار والتجارة، الذي حارب الاكتئاب لمدة 43 سنة، ظهر في برنامج الأسئلة والإجابات على قناة "إيه بي سي"، وقال انه حاول خداع نفسه ليعتقد انه سعيد مع نهج غير تقليدي. لمدة 10 سنوات، كنت أقود للعمل بقلم في فمي لأن أحدهم قال لي إذا كان وجهك مهيأ وكأنك تبتسم، يعتقد دماغك أنك تبتسم ويطلق الإندورفينات، قال. انزل للفيديو. عضو البرلمان الاسترالي اندرو روب كشف بشجاعة واحدة من الأساليب الغير عادية استخدمها لأكثر من عقد لتجنب الاكتئاب. ما اعرف ايش فكر الناس بالقيادة في الاتجاه الاخر، لكن جربت كل شيء. السيد روب قال ايضا انه كان يجبر نفسه على العطس من خلال النظر الى الشمس - والذي يجعله يعطس - لانه يعطيه "ضربة من الاندورفين". كشف ايضا انه استمع الى موسيقى الجاز والموسيقى الكلاسيكية لمساعدته في مزاجه، لكن الدواء هو الذي "فعلا فعل الخدعة". خلال السنوات الأربع الماضية، حظيت بأيام أفضل من أي يوم خلال السنوات الأربعين السابقة، قال السيد روب. خلال السنوات الأربع الماضية، حظيت بأفضل أيام من أي يوم خلال السنوات الـ43 السابقة، قال السيد روب. السيد روب انسحب من البرلمان في 2009 بسبب معركه مع الاكتئاب. عضو البرلمان العمالي آنا بورك قالت لاحقا ان الاكتئاب، وارتفاع معدل الانتحار في استراليا، كان "وباء". رئيس مجلس النواب السابق قال أيضاً إن الأستراليين يركزون كثيرًا على الأسرة في المستشفيات ويجب عليهم بدلاً من ذلك أن يستثمروا أكثر في استراتيجيات الوقاية. "نحتاج ان نجعل الناس يذهبون للأطباء مبكراً،" قالت السيدة بيرك. السيد روب كشف ايضا انه يستمع الى موسيقى الجاز والموسيقى الكلاسيكية للمساعدة في مزاجه، لكن الدواء هو الذي "فعلا فعل الخدعة" عضو البرلمان العمالي آنا بورك قالت انه من المهم بالنسبة لأستراليا ان تستثمر في استراتيجيات الوقاية للصحة العقلية. "لا نحتاجهم للانتظار 43 سنة مثل اندرو"، قالت السيدة بورك. ما نحتاجهم ينتظروا 43 سنة مثل اندرو. نحتاج الوقاية هناك في البداية. نحن مهووسين...
عضو البرلمان الاسترالي اندرو روب يقول انه يضع قلم في فمه ليبسم. وزير الحكومة فعل ذلك لخداع دماغه في إطلاق الأندورفين. السيد روب كان يعاني من الاكتئاب معظم حياته قبل ان يطلب المساعده في 2009 الوقاية والعلاج من الأمراض العقلية هو المفتاح، تقول آنا بورك من حزب العمال.