لخص المقالة:  موسم الامتحانات المدرسية على وشك الوصول؛ يعد بضعة أشهر عصبية للآباء والأبناء على حد سواء. بالنسبة لكثير من الشباب، فكر مكتب واحد مع لا شيء سوى ورقة بيضاء عليه وساعة قريبة منهم يملأهم الرعب. في أحسن الأحوال، الطلاب يشعرون بالقلق، وفي أسوأ الأحوال، يمكن أن تتأثر درجاتهم الفعلية. دراسة جديدة من قبل أكاديميين في جامعة إيدج هيل في لانكشاير وجامعة جنوب أستراليا رسمت صلة مباشرة بين القلق والأداء، وقالت إن التلاميذ الذين يقلقون بشأن أداء الامتحانات لديهم احتمال أكبر للقيام بعمل سيء من أولئك الذين هم أقل قلق. العد التنازلي لموسم الامتحانات: دراسة جديدة من جامعة إيدج هيل في لانكشاير وجدت علاقة مباشرة بين القلق قبل أخذ الامتحانات والدرجات المحققة. الدراسة، التي نشرت في المجلة البريطانية لعلم النفس التربوي، استجوبت 705 تلميذ من 11 مدارس. الباحث الدكتور ديف بوتواين، القارئ في التعليم في جامعة إدج هيل، قال: "لا شك أن درجة عالية من القلق بشأن أداء المرء، أو عواقب أداء المرء، لها تأثير ضار على نتائج GCSE". وواصل: 'دراسةنا، والتي خضعت لتحكم في الإنجازات السابقة وأيضاً كيف كان الطلاب بارعين في التعامل مع ضغط الامتحان، وجدوا أن القلق المتزايد لا يزال يتنبأ بإنجازات أقل.' مع وضع هذا في الاعتبار، كيف يمكنك أن تضمن لأطفالك أن يمروا بعاصفة الامتحانات ويخرجوا من النهاية الآخر يشعرون بالسعادة ويحققوا ما كانوا يأملون فيه؟ فيمايل طلبت مساعدة مايكل ريبتون، مدير أكاديمية بيرلينجتون دانيز في غرب لندن، والتي حققت درجة ممتازة في آخر فحص أوفستيد، لتقديم بعض النصائح الحكيمة للوالدين والطلاب حول كيفية تجاوز الأشهر الصعبة القادمة. لو ريبتون اكثر من معتاد على جعل المراهقين يطبقوا انفسهم في عمله اليومي، فهو معتاد على ذلك في المنزل. هذا الصيف، ابنه جو، عمره 18 سنة، سيقوم بدراسة المستويات الاولى، بينما ابنته مادي، عمرها 16 سنة، ستأخذ دراستها الثانوية. يقول: "عطلتنا في شهر مايو تم إلغاءها حتى يكونوا أحرار في المضي قدماً...
بحث جديد وجد علاقة مباشرة بين التوتر في الامتحان والأداء. مدير مدرسة لندن مايكل ريبتون يقول ان خطط المراجعة، البطاقات التلقائية وتقنيات التخزين يمكن ان تساعد الاطفال في الاستعداد لموسم الامتحانات. ينصح الآباء بأن الرسوم الدراسية الإضافية والرشاوى لا يجب أن تكون ضرورية.