لخص المقالة:  امرأة مقاس ستة كانت عازمة على البقاء في شكل أثناء الحمل كشفت أنها تمارس الرياضة مرتين في اليوم وتأكل 30 قطعة من الفواكه - بما في ذلك ثمانية أنواع من المانجو وعشرة من الموز - كل يوم. يوليا تربات، 33 سنة، من ساري في الأصل ولكنها انتقلت إلى بالي مع زوجها بول في عام 2009، قادت حمية نباتية خام - تتكون من كميات هائلة من الفواكه والخضروات والعصائر، بالإضافة لساعات من الجري وركوب الدراجات ورفع الأوزان. ام واحد كشفت انها اكتسبت اقل من حجر في الوزن خلال الحمل الاول - واخذت اقل من اسبوعين لتعود الى الوزن الاولي من 8 حجر بعد ان اعطت الاثنين لابنتها ايلاين، التي وزنت 7 باوند 5 أونص صحية عند الولادة. انزل للفيديو. يوليا، التي تلتزم بنظام غذائي نباتي يتكون من كميات هائلة من الفواكه والخضروات والعصائر، بالإضافة لساعات من الجري وركوب الدراجات ورفع الأثقال، في 39.5 أسابيع حاملاً بزوجها بول. كل صباح، يوليا، اللي في الصورة مع بول وابنته، إيلاني، تبدأ يومها بثمانية مانجو. على الغداء، اكلت عشرة موز وبعض السبانخ. مدربة الحياة يوليا قالت انها تعتقد انه "لا يوجد عذر لكونك سمينة في الحمل" مضيفة ان حمل الطفل "ليس عذر للخنزير". كل صباح، يوليا تبدأ يومها بثمانية مانجو. على الغداء، اكلت عشرة موز وعصي كاملة من السبانخ. للعشاء، اكلت سلطة من الأفوكادو ضخمة - غسلت مع عصير برتقال. قالت: 'لا يوجد عذر لكونك سمينة في الحمل. مارست الرياضة طوال فترة الحمل وكنت اتناول وجبة نباتية صحية ما كنت اريد ان اكل لشخصين. الحمل ليس عذرا للاستغناء. يوليا زادت: 'اعتقدت القابلة أنني مجنونة وحثتني على أكل أكثر. الناس في صالة الألعاب الرياضية كانوا يجيئون لي ويسألونني إن كنت بخير. الناس اعتقدوا أنني مجنون، لكنني فعلت ما أريد. يوليا تربات، 33 سنة، صورت بعد ان ولدت ابنتها، احتفظت بحجمها الستة طوال فترة التسعة أشهر مع تمارين منتظمة ونظام غذائي نباتي. يوليا، في الصورة قبل أن تحمل، قررت...
يوليا تربات، 33 سنة، واصلت التمرين المنتظم والنظام الغذائي النباتي الخام. رجعت للوزن الابتدائي الثامن بعد اسبوعين من الولادة. ابنتها وزنت سبعة أرطال وخمسة أوقية و (يوليا) قالت انها ستفعل كل هذا مرة أخرى. الخبراء يقولون ان اتباع نمط حياة نباتي غير صحي خلال الحمل.