اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يعتقد انه يسوء
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: جوزيف يعتقد ان قلقه يزداد سوءا. يشعر انه لا يستطيع التركيز على اي شيء وقلبه يضرب بسرعة طوال الوقت. بدأ يتجنب المواقف الاجتماعية لانه يخاف من نوبة الذعر امام الناس.