اشار الى الفقرة الي تحت ثم اجيب على السؤال بعد ذلك بنفس اللغة التي في الفقرة: الفقرة: والتر كانون وهانس سيليه استخدموا دراسات على الحيوانات لتأسيس أقدم أساس علمي لدراسة التوتر. قاسوا الاستجابات الفسيولوجية للحيوانات للضغوط الخارجية، مثل الحرارة والبرودة، والاحتجاز الطويل، والإجراءات الجراحية، ثم استخدموا هذه الدراسات على البشر. دراسات لاحقة على التوتر في البشر من قبل ريتشارد راهي وآخرين أقاموا الرأي بأن التوتر ناجم عن عوامل التوتر الحياتية المتميزة القابلة للقياس، وأكثر من ذلك، أن عوامل التوتر الحياتية هذه يمكن تصنيفها حسب الدرجة الوسطية للتوتر التي تنتجها (التي تؤدي إلى مقياس هولمز وراهي للتوتر).
الظروف الخارجية ما عندها أي قدرة جوهرية على إنتاج الإجهاد، ولكن بدلاً من ذلك تأثيرها يتوسط في تصورات الفرد وقدراته وفهمه