اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يكتب قائمة بالأسباب
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: هازن متوتر من الخطاب في حفلة العيد لشركته. يصنع قائمة من الأسباب لما لا يجب عليه أن يكون متوترًا، بما في ذلك حقيقة أنه يعرف زملائه في العمل جيدًا وهم داعمون، وأنه تدرب على الخطاب عدة مرات. بعد ما كتب هذه الأسباب، شعر هازن بثقة أكبر ومستعد لإلقاء الخطاب.