لخص المقالة:  منذ ان اصبح مغني وكاتب اغنيات كبير سام سميث خضع لشيء من التحول. خلال السنة الماضية الفنان المولود في لندن، 22، خسر ثلاثة حجارة عن طريق اتباع نظام غذائي خالي من الألبان ومنخفض الكربوهيدرات ومنخفض السكر، والآن بالكاد معروف. مغني الروح البدني البدني قد رحل واستبدل بجسم جديد واثق من نفسه سام، كامل مع شظايا مصممة وخزانة ملابس جديدة عصرية. انزل للفيديو. سام سميث ابدو افضل من اي وقت بعد ان خسر ثلاثة كيلومترات خلال السنة الماضية، ويقوم بانتظام بنشر صور لنفسه على حسابه في انستغرام. ومكانته الجديدة كصاحب أزياء تمت تتويجها بسمة سام كنجم في مجلة "فوج" لشهر أبريل. هذا دور طموح لمدة شهر والذي يرى نجم البوب يشارك ملابسه مع قراء مجلة الأزياء كل يوم. حتى الآن، قد أدى أشكال مثل الجينز النحيل "توبمان"، قميص "بيربيري" مخصص، وجاكيت "إمبريو أرماني" من الكاشمير. الصور تكشف عن ثقته الجديدة في شكله النحيف، نتيجة نظام غذائي من قبل أميليا فريير التي 'حوّلت' علاقته مع الطعام. نشر صورة لنفسه وهو يحمل كتاب فرير "Eat Nourish Glow" على إنستاجرام، قال المغني الحائز على جائزة غرامي: "منذ ثلاثة أسابيع قابلت امرأة غيرت حياتي تماما". حميته كانت ناجحة لدرجة انه كشف انه حتى خسر اكثر من حجر في اسبوعين فقط. في حفل جوائز بريطانيا السنة الماضية ، كان لسام وجهه وشخصية اكبر. وواصل: "اميليا فريير ساعدتني انخفاض أكثر من حجر في اسبوعين و غيرت تماما علاقتي مع الطعام. هذا ليس حتى عن فقدان الوزن بل عن الشعور بالسعادة في نفسك. احبك يا اميليا وشكرا على شعورك بالسعادة من الداخل والخارج @ameliafreer #eatnourishglow' في مقابلة سابقة مع الجارديان وصف فيها سام بأنه يبدو مثل "سائق شاحنة ثقيلة"، قال انه دائماً يكافح مع وزنه - على الرغم من انتصاره الأخير على الميزان. فريير دافع عن قطع الجلوتين و...
الموسيقي سام سميث، عمره 22 سنة، خسر ثلاثة حجارة خلال السنة الماضية. المغنية البريطانية اتبعت نصيحة اميليا فرير وخسرت وزنها. الآن رمز الموضة، هو يشارك يومياته الملابس مع المجلة.