اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يمتد على الأرض
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: ميكايا يشعر بالراحة بعدما يمد على الأرض لبضع دقائق. تبدأ من أصابع قدمها وتعمل طريقها للأعلى، تأخذ أنفاس عميقة وهي تسير. عضلاتها مرتاحة ومتجددة في النهاية.