لخص المقالة:  ام اربعة اطفال زيادة الوزن اصبحت عارضة تجميل ناجحة في سن 41 بعد ان تقلصت خمسة احجام ماريا تومي، 42 سنة، من واطفورد، اصبحت متسابقة بيكيني بعد ان بدلت الوجبات الغذائية والوجبات الخفيفة الدهنية لرفع الوزن والتدريبات المكثفة على دراجة التمارين. تركت وظيفتها في مجال التمريض وانضمت الى صفوف عارضات الأزياء المهنية، وتذهب الى الصالة الرياضية لمدة ثلاث ساعات يوميا. انزل للفيديو. ماريا مع شون قبل ما تخسر الوزن وفازت بالمركز الثاني في مسابقة نماذج ميامي الاحترافية اكتشفت انها قادرة على رفع الوزن قالت: 'حصلت على "تغيير أمهات" لا يصدق. أُريد النساء الأخريات يدركن انك ما تكوني قديمة جداً لتغيري حياتك بالكامل - كل ما يتطلبه الأمر هو بعض العمل الشاق.' ماريا، متزوجة من شون تويمي، 49 سنة، فني أسنان، رأت وزنها يزداد بينما كانت تربي أطفالها جيك، الذي يبلغ الآن 20 سنة، كونور، 17 سنة، ليام، 14 سنة، وكين، 10 سنوات. قالت: 'بعد ما كان عندي أطفال، لم أكن أفكر في شكل جسدي. حطيت كل طاقتي في الجري وراء اطفالي بدلا من ذلك. شون وأنا وقعت في عادة علاج أنفسنا مع takeaways. 'لم نكن نأكل أكثر من اللازم بشكل كبير، لكننا سمحنا لأنفسنا بالوقوع في نمط من عدم النشاط، وفي النهاية بدأت ألاحظ أن ملابسي أصبحت أضيق وأضيق.' في الوقت الذي وصلت فيه لعيد ميلادها ال40 في خريف 2013، كانت ماريا تقف على الميزان عند 12 و7 رطلاً وكانت ترتدي ملابس مقاس 14. في النهاية ضاعت الى اقل وزنها من 8 و 7 باوند، وخفضت نسبة الدهون في جسمها من 38 في المئة الى 15 في المئة. ماريا قبل مع زوجها شون وأطفالها جيك، الآن 20، كونور، 17، ليام، 14، وكين، 10. ماريا، قبل خسارتها في الوزن، اكتشفت ان وضع أحزمة الأمان كان يزداد عدم الراحة. قالت: 'ما زالت صدمة كبيرة بالنسبة لي - كانت أشد ما كنت عليه في حياتي. وضع أحزمة الأمان حولى كان يصبح غير مريح أكثر فأكثر. قبل...
ماريا تومي، 42، من واطفورد، قررت انها وصلت الى ال40 وقررت انها وقت التغيير. اردت ان تنحس من مقاس 14 و وقعت على جلسات تدريب شخصية. بدلت الوجبات الغذائية والوجبات الخفيفة الدهنية لرفع الأثقال و التدريبات الرياضية. في سنة، ارتفعت من 12 و7 رطل الى اقل وزنها، 8 و7 رطل. خفضت نسبة الدهون في جسدها من 38 بالمئة الى 15 بالمئة. بيدخل الآن في بطولة العالم للموديلات اللياقة في ميامي