لخص المقالة:  19 نجوم الاطفال والاعداد جيسا دوغار وبين سيوالد معروفين بكونهم واعين بشكل لا يصدق باللياقة البدنية والصحة، جيسا، 22، وزوجها بن، 19، اعلنوا عن خبر الحمل في فيديو لـ TLC.com، والذي أظهر كلاهما يصنعان عصير صحي، وكشفت جيسا أن أحد أول الأشياء التي فكر فيها الزوجان بعد سماع الأخبار كان كيفية ضبط تدريباتها وفقًا لذلك، لضمان أنها تستطيع البقاء في حالة جيدة ونشطة أثناء الحمل. في حديثه لمجلة بيبول، شرح نجم الواقع أنه عندما يتعلق الأمر بالتمرين: 'أنا أحاول فقط ألا أتجاوز في الوقت الحالي. ما زلت اعمل، لكن لا احاول ان احطم اي سجلات. انزل للفيديو. متوقعة: " جيسا دوغار " وزوجها " بن سيوالد " كشفوا مؤخراً الإعلان: الطفل سيولد في 1 نوفمبر، وهو أيضاً تاريخ الذكرى السنوية الأولى لزواج بن وجيسا. ابغى اقلل من وزني و لا اقلق بشأنه. ابغى اتأكد اني اكل صحي. انت تاكل لشخصين لكن الآخر، مثل، نقطة. احاول ان اتخذ خيارات صحية الان وانا دخلت الثلث الثاني من الحمل.' الزوجين اتزوجوا بعد زواج طاهر، معروفين بأسلوب حياتهم الصحي وغالباً يظهروا في مسلسل الواقع البارز لـ Duggars يتمتعون بوجبات عشاء صحية أو يعملون معاً، وهو شيء رأه المشاهدون في كثير من الأحيان أثناء البناء لحفل زفاف الزوجين، وخلال هذا الوقت كانت جيسا حريصة بشكل لا يصدق على تقليص جسدها المرن بالفعل. حلقة من البرنامج مؤخراً رأت جيسا تدفع شاحنة بن في الطريق وهي ترتدي بنطال تمرين مغطى بثوب يصل إلى الركبة للحفاظ على "مستوى التواضع". جيسا غالباً تكتب وصفات وصور للأطعمة الصحية التي تحاولها على إنستغرام. جيسا وبين كلاهما أبطال في الأكل الصحي، وحتى أعلنا عن الحمل في فيديو رائع...
جيسا، 22، وزوجها بن سيوالد، 19، كشفوا في وقت سابق من هذا الشهر انهم يتوقعون طفلهم الأول في نوفمبر. الزوجين معروفين بأنهم متحمسين جداً للصحة واللياقة البدنية. اخت جيسا الكبيرة، جيل، والتي ولدت في بداية هذا الشهر، بقيت نشطة جدا طوال فترة الحمل.