اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يحاول ان يرتعش
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: حاولت لياني ان تسترخي عن طريق التنفس بعمق وتقول لنفسها ان ترتاح. عملت للحظة، لكن بعدها بدأت تشعر بالقلق مرة أخرى. أخذت نفسا عميقا وخرجت ببطء، محاولة التركيز على شعور الاسترخاء.