لخص المقالة:  انها خدعة قديمة للطلاب في كل انحاء العالم - يستيقظون طوال الليل ليحضروا للامتحان لكن فريق من الخبراء في جامعة برانديس في ماساتشوستس لديهم بعض الكلمات الحكيمة، يحثون الطلاب على وضع القهوة ونوم. يعتقدون ان الخلايا العصبية للذاكرة المسؤولة عن تحويل الذكريات قصيرة المدى الى ذكريات طويلة المدى، تعمل بشكل اكثر فعالية عندما يكون الشخص نائماً. العلماء عرفوا منذ زمن طويل ان النوم والذاكرة والتعلم مترابطين بعمق. معظم الحيوانات، من الذباب إلى البشر، يواجهون مشكلة في التذكر عندما يكونون محرومين من النوم. وظهرت الدراسات ان النوم مهم جداً في تحويل الذاكرة قصيرة المدى الى ذاكرة طويلة المدى، عملية تعرف باسم توطيد الذاكرة. فريق من العلماء في جامعة برانديس في ماساتشوستس يعتقدون ان العمل طوال الليل قبل الامتحان لن ينجح لأن عملية تحويل الذاكرة قصيرة المدى الى الذاكرة طويلة المدى لكن كيف تعمل هذه العملية بقي لغز. مجموعة من المفكرين تتساءل عما إذا كانت الآلية التي تعزز النوم مسؤولة أيضًا عن تعزيز الذاكرة. في حين يسأل آخر إن كانت العمليتين المختلفتين تعملان معًا. بعبارة اخرى، هل الذاكرة تتعزز خلال النوم لأن الدماغ هادئ، مما يسمح للخلايا العصبية للذاكرة بالذهاب للعمل، أم أن الخلايا العصبية للذاكرة في الواقع تجعلنا ننام؟ طلاب الدراسات العليا، باولا هاينز و بيثاني كريستمان، في مختبر غريفيث بالجامعة، يعتقدون ان الجواب هو الأخير. ركزوا بحثهم على الخلايا العصبية الوسطى المزدوجة الظهرية، المعروفة بتعزيز الذاكرة في ذبابة الفاكهة. لاحظ الزوجان، لأول مرة، أنه عندما يتم تنشيط الخلايا العصبية، ينام الذباب أكثر، لكن عندما يتم تعطيلها، تستمر الذباب في الزئير. هذه الأجهزة التي تعزز الذاكرة تجعل الذباب ينام، بينما يبدأون بتحويل الذاكرة قصيرة الأجل إلى ذاكرة طويلة الأجل. السيدة هاينز والسيدة كريستمان قالوا ان كل هذا يحدث في قسم من دماغ الذباب يسمى جسم الفطر - يشبه الحصين في البشر، وهو المكان الذي يتم فيه تخزين ذكرياتنا...
خلايا العصبية التي تخفي الذاكرة على المدى القصير للذاكرة على المدى الطويل تعمل بشكل أكثر فعالية عندما يكون الشخص نائماً، كما يعتقد العلماء. علماء جامعة برانديز يعتقدون ان خلايا العصبية الذاكرة تجعلنا ننام. قل انك تحتاج للنوم لتعزز وتتذكر ما تعلمته.