اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يحضر دورة
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: تايرون يحضر دورة تأمل. الان تايرون تشعر بالراحة و عقلها اقل تعب. هي قادرة على التركيز بشكل أفضل على اللحظة الحالية وتقلق أقل بشأن المستقبل.