اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يقلل من الأنشطة
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: نيكلاس تمكن من تقليص الأنشطة عن طريق القضاء على المهام غير الضرورية من روتين يومي. على سبيل المثال، بدلا من مشاهدة التلفزيون ساعتين كل ليلة، حدد نفسه لساعة واحدة. بفعل هذا، تمكن نيكلاس من تحرير المزيد من الوقت للأشياء المهمة بالنسبة له، مثل قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.