اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس غير واثق.
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: الان لاشونا تشعر بالحزن. يشعر انه لا يستطيع فعل اي شيء بشكل صحيح وكل شخص افضل منه. يشعر انه ليس جيد بما فيه الكفاية وبأنه لن يكون قادر على إنجاز أي شيء.