لخص المقالة:  تسلق الأشجار وقضاء ساعات في اللعب بالخارج كان جزء من كل طفولة. لكن الشباب اليوم أكثر عرضة للوقوف في الداخل وقد يضر بصرهم. ولا بسبب الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة. لعدم وجود ضوء النهار الطبيعي يعتقد انه يزيد من معدلات قصر النظر بين الشباب. قضاء 40 دقيقة إضافية في الشمس يوميًا أظهر أنه يحسن رؤية الأطفال بشكل كبير. العلماء اعتقدوا ان القراءة او النظر الى الشاشة يمكن ان يسبب قصر النظر، لكن الان يعتقدون انه يمكن ان يكون بسبب نقص الضوء الطبيعي أثناء المشاركة في هذه الأنشطة (صورة ملف) في الصين، حيث أربعة من كل خمسة مراهقين قصر النظر، يتم اختبار الفصول الدراسية الشفافة في محاولة لزيادة تعرض التلاميذ للضوء الطبيعي. كشف علماء صينيين عن انخفاض بنسبة 23 في المئة في قصر النظر في الأطفال الذين يقضون 40 دقيقة إضافية يوميًا في أشعة الشمس. دراسات في أستراليا وجامعة ولاية أوهايو في الولايات المتحدة أنتجت نتائج مماثلة. حذر ديفيد ألامبي، كبير جراح العيون، من احتمال زيادة مشاكل البصر في بريطانيا إذا لم يستعيد الأطفال حبهم للخارج. اثنين من كل خمسة بالغين في هذا البلد قصير النظر، لكن السيد ألامبي قال إن هذه المعدلات من المرجح أن تزيد. <unk>لسنوات 100 قمنا بالبحث في تأثيرات القراءة والدراسة الطويلة على تدهور قصر النظر،<unk> قال. اصبح من المعتقد الشائع ان قضاء الكثير من الوقت داخل كتاب، او اليوم امام الشاشة، سيجعل رؤية أي شخص اسوأ. أبحاث حديثة ربما قلبت هذا على رأسه. لهذا اليوم بعض اطفال المدارس الصينية يذهبون للمدرسة داخل صندوق زجاجي كبير. هناك عدة دراسات تبين ان قلة ضوء النهار قد تكون السبب الرئيسي لكون الاطفال اصبحوا اكثر قصر النظر، بدل من القراءة الطويلة. تظهر الدراسة ان 40 دقيقة من الضوء الطبيعي الإضافي في اليوم، من خلال اللعب في الخارج أو تسلق الأشجار، يمكن أن يساعد في تقليل الحالات بنسبة 26 في المئة (صورة ملف).
الباحثين اعتقدوا ان القراءة او النظر الى الشاشات تسبب الحالة. لكن اعتقد الان انه يمكن ان يكون بسبب ان كلا النشاطين يجري في الداخل. أربعين دقيقة إضافية من الضوء الطبيعي يومياً يمكن أن تقلل الحالات بمقدار الربع. الاطفال الصينيين يذهبون الى مدارس مع جدران شفافة.