اشير للقطعة أدناه، ثم اجيب على السؤال بعد ذلك بنفس اللغة:  الممر: تم إجراء الكثير من الأبحاث التي تبحث في الرابط بين تحقيق الأهداف المرجوة، والتغييرات في الفعالية الذاتية والنزاهة وفي النهاية التغييرات في الرفاهية الذاتية. فعالية الهدف تشير إلى احتمال نجاح الفرد في تحقيق هدفه. النزاهة في الأهداف تشير إلى مدى اتساق أهداف الشخص مع الجوانب الأساسية للذات. أظهرت الأبحاث أن التركيز على فعالية الهدف مرتبط بعامل الرفاهية السعادة (الرفاهية الشخصية) ونزاهة الهدف مرتبطة بمعنى عامل الرفاهية (علم النفس). أظهرت دراسات متعددة العلاقة بين تحقيق الأهداف طويلة الأجل والتغيرات في الرفاه الذاتي؛ تظهر معظم الأبحاث أن تحقيق الأهداف التي تحمل معنى شخصي للفرد يزيد من مشاعر الرفاه الذاتي.  سؤال: ماذا يزيد من شعور الرفاه؟
تحقيق الأهداف