الكافيين هو محفز للجهاز العصبي المركزي الذي يقلل من التعب والنعاس. في الجرعات العادية، الكافيين له تأثيرات متغيرة على التعلم والذاكرة، ولكنه عموما يحسن وقت التفاعل واليقظة والتركيز والتنسيق الحركي. كمية الكافيين اللازمة لإنتاج هذه التأثيرات تختلف من شخص لآخر، اعتمادا على حجم الجسم ودرجة التسامح. التأثيرات المطلوبة تظهر بعد ساعة تقريبًا من الاستهلاك، وتتلاشى التأثيرات المطلوبة من جرعة معتدلة عادة بعد حوالي ثلاث أو أربع ساعات. الكافيين يمكن أن يؤخر أو يمنع النوم ويحسن أداء المهمة أثناء الحرمان من النوم. العاملين في المناوبات الذين يستخدمون الكافيين يرتكبون أخطاء أقل بسبب النعاس. وجدت مراجعة منهجية وتحليل شامل في عام 2014 أن استخدام الكافيين والكافيين له تأثيرات نفسية متزامنة تعزز اليقظة والتنبئة،
حجم الجسم ودرجة التسامح