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  1997年12月16日,拉尔森出生于瑞典斯德哥尔摩省索尔纳市。母亲是一位无护理执照辅助员,父亲为一位军人。莎拉有一位比她小三岁的妹妹汉娜()。她曾透露在她七岁前有尿失禁,使她必须长时间使用尿布。莎拉曾就读古贝根学校(),并在三年级时至学习芭蕾舞。她很早就开始唱歌,但却决定不至阿道夫·弗雷德里克音乐学校就读,因为她不喜欢在合唱团唱歌的感觉。她在九年级时进入Kulturama艺术学校就读,她表示进入一个新的环境让她更加了解这个世界、社会问题及性别角色。

  

  拉尔森于2007年参加英国《达人秀》的瑞典版《Talang Sverige》进到决赛。2008年,年仅10岁的拉尔森赢得冠军,并获得50万瑞典克朗的奖金。《我心永恒》也成为了拉尔森的首支单曲。在YouTube上,她的决赛表演影片已经有超过1500万次的观看数。

  虽然拉尔森在赢得冠军四年内鲜少登上新闻版面,但她仍在2012年与TEN音乐集团签下歌手合约并发行了首张迷你专辑。拉尔森的首张EP名为《Introducing (EP)》,在2012年12月9日于YouTube上传的〈Uncover (歌曲)〉预告后,便已透露了这张专辑的发行。这张专辑于2013年1月21日推出,收录包含主打单曲〈Uncover〉等的5首歌曲。专辑随后登上瑞典音乐榜Sverigetopplistan及DigiListan冠军,并在挪威及丹麦地区分别取得第一及第三的成绩。2013年2月25日,这首主打歌曲获瑞典环球唱片认证为白金单曲,并在YouTube上有超过5000万次点击。2013年7月,拉尔森在蒂沃尼游乐园的电视节目《Sommarkrysset》接受她首张EP《Introducing》的三次白金认证。  2013年3月27日,拉尔森发布〈She's Not Me (Pt. 1)〉的预览版本,并透露了下一张迷你专辑的发行。这张名为《Allow Me To Reintroduce Myself》的迷你专辑于2013年7月5日发行,其中收录五首歌曲。专辑中的单曲〈She's Not Me〉(包含〈She's Not Me (Pt. 1)〉及〈She's Not Me (Pt. 2)〉)早先于6月25日推出。  2013年4月3日,拉尔森在部落格上透露她已与美国的史诗唱片签下一份三年合约。  2014年10月1日,拉尔森发行她的首张录音室专辑《1 (莎拉·莱森专辑)》,并收录《Introducing》及《Allow Me to Reintroduce Myself》两张迷你专辑中的歌曲:〈Uncover〉与〈She's Not Me (Pt. 1 & 2)〉。这张专辑在瑞典取得白金唱片认证。

  2015年6月5日,拉尔森发行她第二张录音室专辑中的首支单曲〈精彩人生 (莎拉·莱森歌曲)〉。这首歌曲成为她的第二支冠军单曲,并在瑞典取得五白金认证。这首歌也在澳洲、丹麦、挪威、荷兰、瑞士、比利时、德国及奥地利登上排行榜前五名。  2015年7月22日,拉尔森与葛莱美提名的英国歌手MNEK合作,推出一支名为〈Never Forget You (MNEK与莎拉·莱森歌曲)〉的单曲。这首歌曲登上瑞典排行榜冠军,于英国名列第五,澳洲名列第三,并登上瑞典Spotify榜冠军。这首歌曲也在瑞典取得三白金认证。2016年2月,天霸泰尼推出一支与拉尔森合作的单曲〈Girls Like〉。2016年5月,大卫·库塔推出与拉尔森合作的2016年欧洲杯主题曲〈为你而战〉。  2016年9月1日,拉尔森发行她第二张录音室专辑中第三支单曲〈不是我的错 (莎拉·莱森歌曲)〉。2016年10月22日,拉尔森被时代杂志票选为「2016年最具影响力的30位青少年」。  2016年11月11日,拉尔森推出单曲〈I Would Like〉用来推销未发行的专辑。  2017年1月26日,拉尔森与美国饶舌歌手Ty Dolla Sign合作,发行第四支单曲〈多美好 (莎拉·莱森歌曲)〉,这首歌曲收录在同名专辑里。她的专辑《潮级赞 (莎拉·莱森专辑)》于2017年3月17日发行。当中收录与英国乐团洁净的盗贼合作的单曲〈交响曲〉则是蝉连了二周的英国音乐排房榜榜首。
莎拉·玛丽亚·拉尔森(,,1997年-12月16日),是一名瑞典歌手及词曲作家。她在赢得瑞典版《达人秀》的第二季《Talang Sverige》冠军后一举成名。莎拉于2010年与音乐公司TEN音乐集团签约,并在2013年1月推出她的首张迷你专辑《Introducing (EP)》。这张专辑中的单曲〈Uncover (歌曲)〉更登上瑞典及挪威榜冠军。2013年2月,她的单曲〈Uncover〉获瑞典环球唱片认证为白金单曲。专辑《Introducing》则在2013年7月被认证为三白金专辑。莎拉也在2013年4月与美国的史诗唱片签下一份三年合约。