这篇文章的总结:  (CNN) 你有没有在最意想不到的时刻找到你想要的创意灵感, 根据神经科学家约翰·库尼奥斯和马克·比曼的说法, 他们的书"尤里卡因素"探讨了人们渴望的"阿哈!"时刻背后的影响. 研究表明,当我们试图唤起灵感时, 大多数人最终会抑制它. 这本书解释了如何清除心智垃圾, 科尼奥斯博士解释说:"洞察涉及不同寻常的联系. 认知心理学家称之为"远程关联". 它们主要由大脑右半球处理. 当一个潜意识的远程关联突然突发到意识时, 这伴随着大脑右<unk>叶活动的爆发. "我们写了"尤里卡因素"来帮助人们了解创造性洞察力如何在大脑中运作, "例如,有证据表明想象未来有助于让一个人进入洞察力状态. 如果一个人想象某个特定的未来让他感到焦虑, 那么洞察力就会减少, 因为焦虑是创造力的杀手. "他补充说:"正面的情绪和广泛的注意力是洞察力状态的几个关键特征. 以下是他们为释放你的创造性潜力所建议的一些建议 - - 无论是在家里还是工作中. 宽<unk>可以帮助我们扩大思想. 甚至高高的天花板也可以提高人们的注意力. 没有窗户的小办公室,低的天花板和狭窄的走廊, 蓝色和绿色等放松的户外颜色有助于这种状态. 红色等"紧急"颜色可以抑制它. 令人惊<unk>的是,暗色和暗光也可以...
两个神经科学家进行了脑部成像来检查清醒的时刻. 突如其来的"洞察力"也被称为"尤里卡"或"阿哈"的时刻. 我们可以通过各种日常变化来增加这些洞察的机会.