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  今天,大多数奥塞梯人居住在大高加索的中心部分的两个奥塞梯。很多人散居到土耳其,一些奥塞梯人移居到俄罗斯、法国、瑞典、叙利亚、美国、加拿大以及世界的其他国家。

  奥塞梯人来源于伊朗部落(奄蔡),被称为阿兰人、斯基泰人和萨尔马提亚人。中世纪时期,在格鲁吉亚的影响下,皈依基督教。元朝时奥塞梯人属于色目人,当时被称为阿苏特。在金帐汗国统治时期,奥塞梯人被迫离开他们原来的家园(今俄罗斯的顿河南部),他们越过高加索山脉迁移到北高加索,在这里,他们形成了三个具有独特风格的地区:  20世纪,格鲁吉亚的奥塞梯人在苏联统治下和1990年代的格鲁吉亚奥塞梯冲突中遭受痛苦。

  大多数来自北奥塞梯和南奥塞梯的奥塞梯人,信仰俄罗斯东正教。少数人信仰伊斯兰教(主要是逊尼派,苏菲派也很多)。
奥塞梯人主要居住在北高加索的奥塞梯地区,该地区被分为俄罗斯的北奥塞梯-阿兰共和国、格鲁吉亚和已事实独立的南奥塞梯共和国。奥塞梯人使用奥塞梯语(属于印欧语系印度-伊朗语族),多数人信仰东正教,少部分人信仰伊斯兰教。