在多项体育赛事中, 乌干达在田径和拳击中取得了大部分成功. 乌干达在奥运会上赢得了7枚奖牌, 在英联邦运动会上赢得了39枚, 乌干达一些最著名的运动员包括约翰·阿基·布亚,他在1972年慕尼黑奥运会上在400米障碍物比赛中赢得了乌干达首个奥运金牌,以及戴维斯·卡莫加,在400米比赛中获得铜牌,也是第一位在国际田径联合会世界田径锦标赛中获得奖牌的乌干达人 (在1997年雅典世界锦标赛中获得银牌). 摩西·尼迪马·基普西罗是2007年大阪世界锦标赛5000米比赛的铜牌得主,而斯蒂芬·基普罗蒂奇是马拉松比赛的冠军.
在2012年伦敦奥运会和2013年世界锦标赛上. 值得注意的是,女性运动员包括Dorcus Inzikuru,她是第一位在2005年赫尔辛基世界锦标赛中赢得3000米<unk>杆比赛的乌干达人,然后在2006年墨尔本英联邦运动会上获得金牌.