这篇文章的总结:  艾莉·马夫夫奇获得一份写一本<unk>书和健康生活方式的合同, 她在网站上与读者分享健康食谱, 随着时间的流逝,她的体重越来越多. 她决定尝试一种新<unk>的减肥方法. 玛夫奇小姐对自己的饮食做了一个简单的改变, 在这里, 她告诉Healthista网站她是如何从14/16尺寸变为8/10尺寸的. 下滚动视频 在三个月内减掉11公斤, 她在减肥前 (左) 和减肥后 (右) 的照片. 现在,Maffucci女士体重10磅,身材8/10, 在吃了她母亲推<unk>的西瓜面之后, 她开始创作和分享使用螺旋式蔬菜的食谱. 2013年6月, 马夫夫奇女士辞去了公司工作, 虽然她在网站上分享健康食谱, 没有她以前的工作结构, 她获得了她所说的"博客体重"10公斤 (22磅). 螺旋式切割机是一种<unk>利的切割装置, 这是一种日本发明, 让人们可以用日常水果和蔬菜制造营养丰富, 低卡路里,低碳水化合物的"面条","面条"和"大米", 例如,它可以在一瞬间把一个简单的<unk>变成一个大碗的"意大利面".
28岁的阿里·马夫夫奇想为即将到来的拍摄减肥. 她用螺旋状的蔬菜取代了意大利面,大米和土豆. 随着运动,她在三个月内减掉了11公斤 (24磅). 她说螺旋式食物"美味",而且她比以前有更多的能量.