这篇文章的总结:  上个月的新南paw预告片中, 杰克·吉伦哈尔展现出极其健壮的<unk>干. 但根据他的教练,前职业拳击手特里·克莱本的说法, 他每天<unk>炼6个小时, 包括2000次坐姿, 每天早上1000次, 杰克不得不更加努力地保持健康, 因为他刚刚减掉了大约30磅, 下滚动视频 据他的教练说, 为了让杰克·吉伦哈尔成为南<unk>选手, 这位34岁的女演员在2014年的惊<unk>片"夜间爬行者"中减掉了30磅, 他不仅恢复了正常体重, 他教练克莱本告诉雅虎:"我们逐渐逐日增加到2000人. 他还透露他的运动计划包括"早上打拳头3小时,晚上做强化,健身和心脏运动3小时". 杰克告诉我们:"我知道[卢]在字面上和比喻上都饿了, [所以我进入]模式, 这部预告片展示了一个肌肉<unk>强的吉伦哈尔在拳击场被对手打伤了. 杰克在这里与他的教练合影, 包括前拳击手特里克莱本 (右二), 吉伦哈尔还参加了几场拳击比赛, 这与进入...
吉伦哈尔在惊<unk>片"夜游侠"中减掉了30磅, 然后又恢复了体重, 每天去健身房两次, 持续6个小时. 他们的饮食包括2000个坐姿,三小时的拳击和三小时的心脏和体重训练. 模仿好莱<unk>伟大的身体变化 像马修·麦科纳希从魔术迈克的身材变成了达拉斯买家俱乐部的艾滋病患者.