参考下面的段落,然后以相同的语言回答后面的问题:  通过:气凝<unk>是良好的热绝缘体,因为它们几乎取消了传导 (它们主要由绝缘气体组成) 和对流 (微观结构防止净气体运动) 的三种传热方法中的两种. 它们是良好的导电绝缘体,因为它们几乎完全由气体组成,而气体是非常差的导热体. (<unk>气凝<unk>是一种特别好的绝缘体,因为<unk>也是一种不良的导热器;另一方面,金属或碳气凝<unk>的效果会更差. 它们是很好的对流抑制剂, 因为空气不能通过<unk>流. 气凝<unk>是不良的辐射绝缘体,因为红外辐射 (传热) 通过它们.  问题: 哪些类型的气凝<unk>比二氧化<unk>作为绝缘体效果较差?
金属或碳