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  1924年出生于英格兰利兹,是J·R·R·托尔金与伊迪丝·托尔金夫妻的第三子,也是最年幼的儿子。他的名字是以托尔金已逝的朋友克里斯托夫·怀特曼命名的。  他在牛津的龙学校及礼拜堂学校接受教育。1945年3月,克里斯托夫进入英国皇家空军,作为一名飞行员短期服役,获得空军中尉的军衔。战后,他在牛津大学攻读英语专业。  克里斯托夫·托尔金是他父亲的长期读者,在童年时就听过比尔博·巴金斯的故事,在青年时对《魔戒》提供了不少反馈。他曾为父亲构思的中土大陆地图的一些矛盾之处作出解释,并且在1970年代后期重新绘制地图,修正了一些错误及补上了遗漏的地方。他也随父亲参与文学社团「迹象文学社」的聚会。  后来,克里斯托夫·托尔金跟随父亲的足迹,在1964年至1975年担任牛津大学新学院的讲师。  2001年,导演彼得·杰克逊为了制作电影《魔戒》系列而联络过克里斯托夫·托尔金。克里斯托夫对电影能否延续小说的神髓感到怀疑,但他强调这只是他的个人看法。克里斯托夫在2012年接受法国《世界报》采访时表示:「一般的遗嘱执行人都是希望能将作品的利润最大化,而我们却正好相反。我们只想要大家明白哪些是违背《魔戒》原作精神的」。  2017年,辞去在托尔金遗产委员会的职务。  2020年1月16日,在法国东南部的德拉吉尼昂去世,享寿95岁。

  克里斯托夫·托尔金目前与他的第二任妻子贝莉·克拉斯(Baillie Klass)居于法国。贝莉·克拉斯曾参与编辑托尔金的《圣诞老人信札》(The Father Christmas Letters),他们有两名孩子,分别是亚当·瑞尔·托尔金(Adam Reuel Tolkien)及丽素·克蕾雅·瑞尔·托尔金(Rachel Clare Reuel Tolkien);而克里斯托夫·托尔金的长子赛门·托尔金则是他和前妻菲丝·弗尔康布里基(Faith Faulconbridge)所出,是一位律师和小说家。

  托尔金写了大量与中土大陆有关的题材,但有些在他在生之年都没有发表过,他原本计划将《精灵宝钻》和《魔戒》一起出版,托尔金在1973年去世,但《精灵宝钻》一书却还没有完成。  在父亲去世后,克里斯托夫·托尔金作为遗嘱执行人,开始着手整理父亲遗留的大量笔记文献,有一些更是许久以前写在碎纸上。很多资料都是手写的,一些很棒的稿子却模糊不清,一些角色的名字经常转换。要整理这些资料是一个艰巨的工作,或许只有了解托尔金和其故事的人才能够心领神会。克里斯托夫·托尔金表示,他有时都要推敲父亲想表达的意思。  在作家的协助下,克里斯托夫·托尔金终于完成了《精灵宝钻》,并在1977年出版。在1980年又出版了《未完成的故事》。《中土世界的历史》十二部相继在1983年至1996年间发行。  2007年4月,克里斯托夫·托尔金发行了父亲写的一部书《胡林的子女》,这作品是在1951年至1957年间写成的。  2017年6月,克里斯托夫整理的父亲早年遗作《贝伦与露西安》出版,其讲述了人类贝伦与精灵露西安的爱情故事。2018年8月30日,由时年93岁的克里斯托夫整理的另一部父亲早年遗作《贡多林的陷落》出版,其讲述了人类英雄图尔的故事及精灵城市贡多林被毁的历程。

  2016年,克里斯托夫·托尔金获博德利图书馆颁予。
克里斯托夫·约翰·瑞尔·托尔金(英语:Christopher John Reuel Tolkien,1924年-11月21日-2020年-1月16日),是英国作家J·R·R·托尔金最年幼的一名儿子,托尔金逝世后出版的小说有许多都是由克里斯托夫·托尔金负责编辑。《魔戒》当中原有的那些地图便是由克里斯托夫·托尔金所绘制的。在地图上,克里斯托夫·托尔金以C. J. R. T作为签名,其中的J是指约翰,是他受洗时被赐予的教名,通常情况下并不使用。