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  尽管目前亨德森岛是无人定居的,但考古学上的证据显示在12和15世纪之间有一小群波利尼西亚人在岛上定居过,这些人消失的原因目前还不太清楚。  在1606年1月29日,葡萄牙水手佩德罗·费纳德斯·代·奎罗斯(Pedro Fernandes de Queiros)发现了亨德森岛,然后将其取名为圣若昂巴普蒂斯塔(San João Baptista)。在1819年6月17日,英国东印度公司大力士号(Hercules)船舰的亨德森船长重新发现了亨德森岛,并以其名字命名该岛。  1957年,一个人独自在岛上生活了大概2个月,期间他的黑猩猩宠物陪伴着他,显然这是一个宣传噱头,最终他被当地的皮特凯恩岛人解救了。 在1980年早期,美国商人亚瑟·拉特利夫(Arthur Ratliff)表示有兴趣购买或租赁亨德森岛,并打算建立一个有机场、牛牧场、豪宅的小型定居点。皮特凯恩委员会在1981年4月批准了他的计划,但英国外交及联邦事务部推翻了这个决定,并否决了拟议中的发展计划。在环保团体的游说下,以保护自然生态和环境为由将岛申请成为世界遗产。  今天除了皮特凯恩岛人到这里来找木材外很少有人光顾该岛。

  2017年4月发表的一项研究指亨德森岛因南太平洋环流把远方的海洋垃圾带到岛上,已变成世界上「塑胶垃圾密度最高」的地方。
亨德森岛(),旧译英属哈德孙岛,是南太平洋上一个无人定居的上升珊瑚岛,在1902年成为皮特凯恩群岛的一部分。测量有9.6公里长和5.1公里宽。亨德森岛面积为37.3平方公里,位于皮特凯恩岛东北193公里处,坐标为。亨德森岛在1988年因为其海鸟和磷酸盐资源被联合国指定为世界自然遗产。