感恩的人更快乐,更少抑郁,更少压力,更满意自己的生活和社会关系. 具体而言,在抑郁症方面,感恩可能通过增强积极经历的编码和可检索性来起缓冲作用. 感恩的人也具有更高的环境控制水平,个人成长,生活的目的和自我接受. 感恩的人有更积极的方式来应对生活中遇到的困难,更有可能寻求别人的支持,重新解释和从压力经历中成长,并花费更多时间计划如何处理问题. 感恩的人也具有更少的负面应对策略,更不重要的是避免拒绝问题,有责任感,或应对问题,更满意自己的生活和社会关系. 许多研究表明,感恩的人可能比其他感恩的人更有能力解释心理健康和情感的关联. 感恩的人可能比其他感恩的人更有能力应对心理健康和情感的关联,因为他们有更高的心理健康特征,更好地处理问题,或应对问题,或更满意自己的
感恩的人更容易快乐,压力和抑郁也更少