参考下面的段落,然后以相同的语言回答后面的问题:  过渡:避孕,也称为避孕和生育控制,是一种用于防止怀孕的方法或设备. 自古以来,人们一直在使用避孕药, 但有效和安全的避孕方法直到20世纪才出现. 计划,提供和使用避孕药被称为计划生育. 有些文化限制或不鼓励使用避孕药,因为他们认为这在道德,宗教或政治上是不合适的.最有效的避孕方法是男性的绝育,即阴道切除,女性的输卵管结合,子宫内避孕器 (IUD) 和植入式避孕器. 接下来是一些基于激素的方法,包括口服药片,贴片,阴道环和注射. 较不有效的方法包括避孕套,隔膜和避孕海绵以及生育意识方法等物理障碍. 最不有效的方法是杀精剂和在射精前被男性抽取. 绝育虽然非常有效,但通常是不可逆转的;所有其他方法都是可逆转的,大多数是停止后立即可逆转. 安全性行为,比如使用男性或女性避孕套,也可以帮助预防性传播感染. 其他避孕方法不能防止性传播疾病. 紧急避孕可以防止怀孕,如果在未经保护的性行为后72至120小时内服用. 有些人认为不做爱是一种避孕方式,但如果没有避孕教育,仅仅禁欲的性教育可能会增加青少年怀孕,因为不遵守. 综合性教育和获得避孕措施可以降低这一年龄段的意外怀孕率. 虽然一般年轻人可以使用各种形式的避孕措施,但长期作用的可逆避孕措施如植入物,宫内节育器或阴道环在减少青少年怀孕率方面更为成功. 在...  问题:哪些类型的避孕措施能最大程度降低青少年怀孕率?
植入物,宫内节育器或阴道环