完成下面的句子: 拉塞尔决定跑她的第一场马拉松赛, 只是出乎意料的, 在2003年双城马拉松赛中获胜. 她的2:30:41的时间是当时美国人第三快的首次亮相,并让她获得了2004年在圣路易斯举行的奥林匹克试验的资格. 她在大部分比赛中领先, 跌至第四名, 决定专注于全职跑步, 拉塞尔和她的丈夫跟随她的教练罗伯特·塞文到加利福尼亚州的玛丽娜. 在接下来的几年里,拉塞尔在从1500米到马拉松的比赛中创造了大多数个人最佳纪录. 她参加了2005年世界田径锦标赛,在10,000米比赛中获得第22名. 她是2005年IAAF越野队在法国圣埃蒂安获得铜牌的4K. 她在2005年芝加哥马拉松比赛中获得第七名,以2:29:10的个人记录. 她在2006年赢得了全国8公里越野冠军. 她成为美国最好的完成者
在日本福冈举行的国际田径联赛锦标赛中,在8公里比赛中排名第11位,在4公里比赛中排名第18位. 她也是全国15公里和20公里冠军.