这篇文章的总结:  一位曾经肥胖的男子透露他如何在20个月的时间内从354磅的身材减掉160磅, 27岁的亚特兰大作家亚历克斯·格雷承认, 他曾经为自己的贪食习惯找借口, 他在"沙龙"的一篇文章中写道:"关于体重的陈词滥调很多. 其中一个是你应该爱自己不管你的身材大小. 我在这里说这是胡说八道. 肥胖是一件糟糕的事情. 我现在比以往任何时候都更爱自己. 下滚动视频 这位作家在迈阿密海豚队的足球比赛中被拍摄, 在20个月内减掉近一半的体重之后. 亚历克斯解释说,有些人因为遗传或其他因素而不能减肥, 但他不是其中之一. 他解释说:"对于那些可以对自己的身材做些什么, 而只是拒绝这样做的人, 亚历克斯说他想不出是什么"特定的催化剂"促使他增加体重, 随着年龄的增长, 他变得越来越大, 亚历克斯记得有一位女士在他们的性交中叫他为什么呼吸很重. 他承认这次喘气是因为他气喘不<unk> - - 而不是因为他被当下热情所吸引. 但他对自己感觉越糟糕, 他就越吃. 他写道:"我从来没有尝试过毒品, "我知道你知道自己的恶习是什么感觉...
亚特兰大作家亚历克斯·格雷花了20个月的时间从354磅的身材减轻体重. 这位27岁的老人说他曾经每天三四次去这家餐厅买快餐.