这篇文章的总结:  一位年轻女子在Reddit上分享了一系列令人鼓舞的前后图片, 这位加拿大阿尔伯塔州居民的体质明显变得更健康, 肌肉更强壮, 她在Reddit上以ahhhgodzilla的名字写道:"我可以诚实地说, 虽然我的进步相当缓慢, 但对我来说最重要的是我没有放弃. 下滚动视频 令人印象深刻的结果:22岁的阿里沙·彼得森 (Aliesha Peterson) 于2013年8月开始<unk>炼, 她解释说她也不是为了在比基尼上看起来更好而去健身房. 她解释说:"我非常<unk>丧,拒绝再服用抗抑郁药. 她建议我加入一个健身房, 每周开始<unk>炼三次. 我不情愿地答应了, 说实话, 我讨厌我在那里感到不舒服, 我显然不知道自己在做什么. 但在坚持了三个月后, 她承认她开始"有点喜欢". 艾丽莎每周每天都会重点<unk>炼身体的不同部位, 她的<unk>炼包括多次<unk>坐,长椅压力,<unk>,卷发,板. 她说这是她最喜欢的身体部位. 她的背部<unk>炼包括死<unk>,超伸缩和<unk>起. 她说背部是她最喜欢的身体部位,
一位加拿大22岁的阿里莎·彼得森说, 心理治疗师建议她开始运动以改善她的抑郁症. 她在Reddit上写道, 在经历了20个月的"缓慢"进步之后,