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  艾希莉出生于美国加州安那翰的 Anaheim Hills区,母亲是雪农(Shannon) (旧姓 Harte),父亲为杰夫(Jeff Benson)。艾希莉有一位姐姐雪琳(Shaylene)。艾希莉在四岁时就开始学习芭蕾、爵士、嘻哈、抒情等各种类型舞蹈。艾希莉也喜欢唱歌,并参与各种音乐剧。在四岁时,艾希莉便受邀在教堂担任独唱。五岁时,便开始表演舞蹈;八岁时,艾希莉就与福特模特儿公司(The Ford Modeling Agency)签约,并成为平面模特儿。2002年时,艾希莉出现在Lil' Romeo 的音乐录影带饰演女学生。2005年三月,艾希莉出现在影集 Zoey 101 的单集「Quinn's Date」中。艾希莉也替乐团 NLT 的多首单曲「That Girl」、One Call乐团的单曲「BlackLight」、以及Hot Chelle Rae 乐团的单曲「Honestly」的音乐录影带中出现。

  

  1999年,艾希莉便开始寻求职业演出。她在许多广告中现身,很快地便转往电影与电视剧。2004年,艾希莉与NBC电视台的肥皂剧「我们的日子」签约,并从2004年11月12日开始出现她的角色 Abigail "Abby" Deveraux,剧中的 Jack Deveraux 以及 Jennifer Horton 的大女儿。一直到2007年5月2日。艾希莉曾经表示过:「因为一天要拍非常多集,所以真的不能搞砸,必须要背清楚所有的台词」,而她也从未在拍摄中搞砸过。  2008年时,她参与过CW电视台的影集「超自然档案」(Supernatural)一集。2004年,她参与电影「三十姑娘一朵花」(13 Going on 30)。2007年,艾希莉主演电影「魅力四射4:全力以赴」 (Bring It On: In It to Win It)。由于主演的关系,艾希莉得辞掉我们的日子。  「我得辞掉,我是说我曾经与制作人讨论过拍电影,而制作人不让我去拍...我曾经因为这样而错过很多拍电影的机会。随着这次的大好机会,我决定辞掉(我们的日子)去拍电影。我很开心我辞掉肥皂剧,我是说我可以把功劳都归到肥皂剧上,因为我在拍摄过程中学会了很多,并且跟很多从事三四十年的很棒的演员合作。能与他们合作感到相当光荣。这绝对能增加我的经历。但是辞掉肥皂剧也是一样,因为我可以从事更大并且更好的事物。我非常感谢肥皂剧带给我的经验。」  她曾经提到电影与肥皂剧的拍摄非常不同,因为拍电影时,她得花好几天才能完成一两场。但是在「我们的日子」中,她一天就得拍摄两三集。在电影「魅力四射4」中,她得参与啦啦队员练习,而且「相当辛苦」,因为她很怕高。虽说如此,她依然很高兴能有自己的作品,虽然没想到会这么辛苦。  2008年,艾希莉参与 Lifetime 电视台的电视电影「Fab Five: The Texas Cheerleader Scandal」,电影中艾希莉饰演一个啦啦队员。艾希莉也很喜欢与她剧中的妈妈女演员「Tatum O'Neal」合作,她表示从她身上学到许多演戏技巧。之后,艾希莉参与电影「巴特的春天」(Bart Got a Room)。  2009–至今: Eastwick 以及美少女的谎言系列  2009年,艾希莉主演ABC电视台2009年的影集系列 Eastwick 。该剧改编自 John Updike 的小说, The Witches of Eastwick,而1987年也有一部改编的电影版。艾希莉的角色,蜜雅(Mia),是一位青少女。最终该剧因为收视率不佳,只播出十三集便取消。  2009年12月,艾希莉参与ABC Family 电视台的影集「美少女的谎言」,饰演 Hanna Marin,该剧改编自青少年小说系列。该系列在美国的收视人数高达247万人次,而艾希莉的表现也受到好评。2010年,艾希莉与演员克里斯蒂娜·米莲(Christina Milian)以及乍得·麦可·莫瑞(Chad Michael Murray)主演电视电影「Christmas Cupid」,也是在ABC Family 电视台上映。  2012年1月,艾希莉参与电影「放浪青春」。该电影卡司包括席琳娜·戈梅兹(Selena Gomez)、凡妮莎·哈金斯(Vanessa Hudgens)以及詹姆斯·法兰科(James Franco)。该电影在2012年3月至4月间拍摄,并在2013年3月上映。  2013年1月,艾希莉成为时尚品牌 Faviana 的新代言人。  2013年1月21日,艾希莉参与CBS的影集「追爱总动员」,饰演剧中人物巴尼(Barney Stinson)的同父异母的妹妹卡莉(Carly Whittaker),并与泰德(Ted Mosby)约会。
艾希莉‧维多利亚‧班森(英语:Ashley Victoria Benson,1989年-12月18日) 为美国女演员及模特儿,知名的作品包括电视系列剧「美少女的谎言」(Pretty Little Liars)中饰演汉娜·马林。她也曾经参与NBC的肥皂剧「我们的日子」(Days of Our Lives),以及电视系列剧 Eastwick,电影「放浪青春 」(Spring Breakers)。