这篇文章的总结:  你可能会觉得吃沙拉或三明治, 但事实上,三明治和意大利面沙拉比汉堡和披萨含有更多的脂肪,卡路里和糖. 研究人员发现一些看似健康的食物比麦当劳,汉堡王和披萨快递等恶化垃圾食品更有害. 下滚动视频 研究人员发现, 一些看似健康的食物比麦当劳,汉堡王和披萨快递等恶性垃圾食品更有害. 例如,阿斯达<unk>的Piri Piri<unk>意大利面沙拉含有46.5g的脂肪, 相当于成人每日推<unk>摄入量的三分之二, 另一方面,马克斯和斯宾塞的<unk>肉和<unk>肉沙拉三明治含有694卡路里和37.1克脂肪,而披萨快递经典的玛格丽塔披萨则含有683卡路里, 咖啡尼罗的624卡路里布里和培根饼干比麦当劳的518卡路里四分之一磅奶酪多100卡路里. 进行这项研究的消费者组织"哪个?"表示, 其中包括Pret<unk>s Posh Cheddar和Pickle on Artisan, 它含有17.6g的糖,相当于四个茶匙以上. 莫里森的<unk>茄和土豆<unk>肉面条, 称它包含七份, 通常由一个人吃, 这意味着他们一顿就消耗683卡路里和38.6g的脂肪. 这比汉堡王的"<unk>皇家"和奶酪多, 为了帮助消费者减少混乱并找到健康的午餐选择, 所有食品供应商都需要采用交通信号标签系统, 一个624卡路里的布里和...
有些看似健康的食物比妖魔化垃圾食物更糟糕. 阿斯达<unk>斯皮里皮里<unk>意大利面沙拉含有惊人的46.5克脂肪. 这超过了汉堡王培根和奶酪<unk>饼中的43.3克. 尼罗咖啡比麦当劳的四分之一磅奶酪有更多的脂肪.