参考下面的段落,然后以相同的语言回答后面的问题:  文章摘要: 鉴于感恩似乎是人们幸福感的重要决定因素, 例如,沃特金斯和同事让参与者测试一系列不同的感恩练习,比如想起一个他们感激的人,写一封信给他们感激的人,写一封信给他们感激的人. 参与者被要求描述他们的客厅. 参与感恩练习的参与者在练习后立即表现出积极情绪的增加, 而对那些被要求想起他们感激的人来说, 那些从一开始就有感恩心的人从这些感恩练习中获益最大. 在另一项关于感恩的研究中,参与者被随机分配到六种治疗干预条件之一,旨在改善参与者的整体生活质量 (Seligman等,2005). 在这些条件中, 最大的短期效应来自于"感恩之旅", 这种情况显示幸福度上升了10%, 抑郁度显著下降, 结果持续到访后一个月. 在六种条件中, 持久效果最长的行为是写"感恩日记", 参与者被要求每天写下他们感激的三件事. 这些参与者的幸福度也在增加, 在实验结束后每次定期测试时, 事实上,治疗开始后大约六个月,通常会出现最大的益处. 尽管参与者只被要求继续写日记一周,  问题:人类幸福的重要因素是什么?
感恩