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  罗曼·诺伊施泰特的父亲是祖先迁住于苏联的德裔足球员彼德·诺伊施泰特。1995年罗曼·诺伊施泰特加入缅恩斯青年军展开足球生涯,当时其父亦效力缅恩斯。2006/07球季,完成各青年梯队后的诺伊施泰特提升至缅恩斯二队,当时二队教练正是其父,并获得稳定的上场机会。2008/09球季,诺伊施泰特首次代表一队在德乙联赛上场。

  2009/10球季,诺伊施泰特转投德甲球会慕逊加柏。他在慕逊加柏首个球季只上场两次,球队以第十二名完成联赛。2010/11球季,诺伊施泰特上场24次及打进1球,但球队在联赛以第十六名完成,在附加赛击败波鸿才能勉强保级成功。2011/12球季,他共上场33次及1助攻,球队以第四名完成联赛,获得下赛季欧洲冠军联赛资格赛。季后诺伊施泰特与球会的合约完结,他选择不续约离队。主教练卢希恩·法夫尔指他在球队的重要性犹如哈维在巴塞罗那般重要。

  诺伊施泰特以自由身转投史浩克零四,签约四年。首场比赛是在2012年8月19日德国杯以5-0大胜萨尔布吕肯,9月18日首次参加欧洲冠军联赛对奥林匹亚科斯。10月6日对沃尔夫斯堡赛事中打进在球会的首粒入球,以3-0大胜。他是唯一一位参与了球季上半季17场联赛赛事,但自11月起他表现下滑而在下半季失去位置。欧洲冠军联赛第一轮淘汰赛对加拉塔沙雷,诺伊施泰特打进个人在欧冠的首粒入球,但球队仍以总比数4-3落败出局。2012/13球季,诺伊施泰特的中场拍挡有多次转变,先是马尔科·赫格尔或丹尼斯·奥戈,后来是奇云-派斯·保定。

  诺伊施泰特代表过德国U20上场两次,而德国U21则只有一次。他代表德国成年队的处子战是在2012年11月14日的友谊赛对荷兰,在87分钟入替同样是沙尔克04队友的刘易斯·霍尔特比。2013年5月29日对厄瓜多尔的友谊赛中首次以先发身份上场,在66分钟被换出。 2016年宣布改效忠俄罗斯国家足球队成年代表。
罗曼·诺伊施泰特(,1988年-2月18日),德裔俄罗斯足球运动员,在乌克兰第聂伯罗彼得罗夫斯克出生,司职中场,效力于土耳其超级足球联赛足球会费伦巴治。