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  1939年,两位奥地利(当时德国已经占领奥地利,所以他们是代表纳粹德国去的)登山运动员海因里希·哈勒(布拉德·皮特饰)和彼得·奥弗施奈特(大卫·休里斯饰)以纳粹党徒的身份来到印度攀登喜马拉雅山。由于德国和英国的宣战,二人在登山时被印度的英国殖民军抓获并囚禁了5年,终于在1944年成功地逃往青藏高原。  经历了千辛万苦,二人终于逃到了西藏拉萨。在这里,他们一路上被西藏人民驱赶,因为西藏人民认为外国人是邪恶的,会给西藏带来危险,因此,西藏禁止外国人入内。但他们却通过伪装,偷偷的溜进圣城拉萨,最后被西藏地方政府的一个官员收留。在西藏期间,哈勒有幸与西藏的精神领袖第十四世达赖喇嘛(当时还是个小男孩)结识,并成为了他的亲密无间的朋友和老师。在这几年里,哈勒受西藏地方政府官员的供养,衣食无忧。  但是,1950年中国人民解放军以武力统一西藏,导致西藏政教合一的领导人逃亡印度。在哈勒听说德国战败之后,哈勒决定动身返回奥地利。在离开西藏前,哈勒来到布达拉宫和达赖喇嘛道别。达赖喇嘛送给他一个八音盒作为临别的礼物。

  由于中国政府阻止《西藏七年》的制作,该片绝大部分场景取自阿根廷与尼泊尔等地。片中的拉萨外景是阿根廷安地斯山脉山脚下拍摄。在发行两年后,导演才透露,曾有两名摄影师秘密抵达西藏,并拍摄了一些胶片。

  在该片的制作过程中,中国政府指责这部电影对历史的描述有故意丑化中国的意图。作为抗议,中国政府禁止该片的导演让-雅克·阿诺以及主演布拉德·皮特、大卫·休里斯入境中国。  该片的另一个争议之处在于把西藏政府的谈判首席代表阿沛·阿旺晋美刻画成一个见风使舵、投靠强权的反面人物。阿沛则辩解,当时西藏人口稀少,士兵也不谙战术,根本不是士气正盛的解放军的对手。
《西藏七年》(英语:"Seven Years in Tibet")是一部1997年首映的美国传记片,内容根据奥地利登山运动员海因里希·哈勒的同名自传而改编。电影由法国导演让-雅克·阿诺执导,布拉德·皮特和大卫·休里斯主演。