完成下面的句子:她在2009赛季的开幕赛是在拉斯阿尔开马半程马拉松比赛中参加的,她将自己的最佳时间提高到1:07:50以获得第三名. 5月,她在肯尼亚的Sotokoto Safari半程马拉松比赛中获胜,在此过程中击败了Helena Kiprop. 在肯尼亚田径锦标赛中,她在1万米比赛中排名第三,仅次于林奈特·马赛和林奈特·切普库鲁伊. 她的表演让她获得了
2009年国际田联世界半程马拉松锦标赛,尽管玛丽·凯塔尼取得了明确的胜利,但昂戈里在冲刺终点击败了阿伯鲁·凯贝德获得银牌. 这帮助肯尼亚获得了女子队冠军.