这篇文章的总结:  对于许多人来说,没有什么比浪费食物更糟糕的了, 但现在, Bon Apetit 想出了一种天才的方式来恢复你老旧的面包, 虽然这听起来可能是不寻常的举动, 但他们保证这个技巧会在晚餐前让你吃的旧面包<unk>起来. 在烤箱里面, 面包是最好的方法. 他们建议第一步是把陈旧的面包放在水龙头下. 不管水是热的还是冷的, 切断边缘要远离水流. 然后把烤箱打开,使烤箱温度达到150度左右, 对于一个小面包,你需要约6-7分钟,对于一个大面包,或者特别湿的面包,大约12到13分钟. 专家们说,这是因为:"水转化为蒸汽,使面包<unk>或面包内部重新水分化,而烤箱的热量则使面包皮硬化. 根据面包的尺寸和湿度, 将面包浸泡在烤箱中6到13分钟. 费梅尔与Lifesum营养学家Luvisa Nilsson交谈, 她说水的技巧确实有效, "虽然使用水/热方法可能没有明显的健康风险,但不浪费食物是有益的",她说. 一旦你把"<unk>水"的面包放进烤箱或微波炉,请确保一天之内吃掉,因为温暖和潮湿可能会有细菌. 营养学家LuvisaNillson说你应该小心检查你的面包没有<unk>并确保在一天内吃掉. 她继续说:"老旧的面包和<unk>烂的面包有区别, 你必须注意<unk>菌. "如果面包有<unk>色,绿色,黄色或黑色斑点, 应该丢弃, 因为这些可以对你的肠道有害,
吃饭的好胃口揭示了最好的方法来恢复一块陈旧的面包. 他们说把面包放在水龙头下,然后放进烤箱. 结果是面包里面是软的,外面是脆的. 终身营养学家Luvisa Nilsson说这个技巧是安全的. 您必须确保面包没有<unk>,