这篇文章的总结:  大多数科学家都认为, 一点点的压力对身体有益, 现在专家在视频中揭示了原因. 她在书中揭示了为什么长期的压力 - - 比如金钱和工作 - - 可以抑制免疫系统,甚至导致骨<unk>变弱. 下滚动视频 一位内布拉斯加大学的研究人员在一段视频中揭示了为什么压力会对你有害. 压力很少是好的, 因为它们释放皮质醇激素. 这有助于你从非常紧张的情况中恢复. 但过多会降低你的免疫系统, 压力科学在内布拉斯加大学林肯分校的Raychelle Burks博士为美国化学学会制作的视频中解释. 皮质醇被称为"压力激素". 通常在早上, 身体中含量较高, 虽然压力并不是皮质醇进入血液的唯一原因, 但它被称为"压力激素", 她解释说,当你遇到压力, <unk>你的身体会在几秒钟内释放<unk>上腺素和<unk>上腺素, 经过一两分钟, 你的身体就充满了皮质醇, 皮质醇会让更多的葡萄糖进入你的血液, <unk>它还会让你的肝脏开始工作, <unk>出现在你体内的多余葡萄糖, <unk>伯克斯博士解释说. 但如果压力持续太久, 经过一两分钟的压力 (图中所示), 你的身体会充满皮质醇, 但过多会降低你的免疫系统, 也可能使你的骨头...
尼布拉斯加大学的研究人员揭示了为什么压力对你有害. 短暂的压力时期是好的, 因为它们释放皮质醇. 这有助于你从非常紧张的情况恢复. 但过多会降低你的免疫系统, 使你的骨<unk>脆弱.