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  本德获得过弗里茨·瓦尔特大奖的金奖(Fritz-Walter trophy)。2009年夏季,他从慕尼黑1860转会来到了勒沃库森,转会费约250万欧元,签约三年。加盟首季上阵20场及射入1球  随着巴拉克于2010/11年球季回归利华古逊,本德一度被贬为中场中的第四人选,但他反而逐渐巩固正选席位,于上阵27场射入3球。

  本德曾是德国U19国家队的一员,是2008年欧洲U-19足球锦标赛夺标功臣之一,更在决赛3-1击败意大利一役射入1球。  2009年11月6日宾达与斯文·本德兄弟一同首次获召加入德国U21大军,但却因伤而双双退队。2010年8月12日本德首次代表德国U21上阵,但作客以1-4惨败于冰岛脚下,同时失去欧洲U-21足球锦标赛卫冕及奥运会参赛资格。  2012年入选欧国杯决赛周23人名单,在6月17日德国对阵丹麦中正选上阵,并取得入球帮助德国队2比1取胜,稳守小组赛出线资格。

  拿斯·宾达的双胞胎兄弟斯文·本德现时效力利华古逊。
拿斯·宾达(,1989年-4月27日)是一位德国足球运动员,司职中场。目前效力于德甲球会勒沃库森。