这篇文章的总结:  新的数据提供了关于世界睡眠方式的有趣见解. 研究人员使用 Sleep Cycle 应用程序用户的统计数据发现, 美国人则在星期二早上7点起床, 在全国平均睡眠质量方面, 斯洛伐克排名第一. 英国排名第45位,而美国排名第49位. 世界上最好的睡眠质量发生在星期三晚上. 超过一半 (58%) 的受访国家表示他们在这一天睡得最舒适. 其他星期二<unk>气起床的国家包括新加坡,西班牙,瑞士,南非和巴西. 睡眠周期应用程序跟踪用户的睡眠, 它使用手机的加速度计通过追踪床上的运动来识别阶段, 并使用预定义的30分钟警报窗口在最轻的睡眠阶段唤醒用户. 它有超过200万活跃用户, 在2014年6月1日至今年3月31日期间, 在47个国家收集了18至55岁用户的数据. 这份数据还显示, 世界上最好的睡眠质量发生在周三晚上. 芬兰人每周睡眠时间最多, 平均每周周六睡眠时间为8小时2分钟. 平均每天晚上, 日本人只能睡六小时九分钟. 这张图表显示了各国在哪些星期的睡眠时间最多. 超过一半 (58%) 的受访国家表示,他们在这一天睡得最舒适,中国的睡眠质量在那一天晚上是世界上最高的. 在科威特,沙特阿拉伯和阿联<unk>, 周四的用户也表示周四心情最好. 尽管美国人星期二起床时<unk>气不好,
我们收集了941,300名男性和女性的睡眠周期应用程序用户的数据. 发现早上6点09分是最早醒来的时间 - - 这是在南非. 三分之二的国家最少在周日睡觉. 58% 的国家在星期三有最佳的睡眠时间.