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  苏菲1966年生于法国巴黎,父亲伯努瓦·莫皮(Benoît Maupu)是卡车司机,母亲西蒙娜·莫里塞(Simone Morisset)是零售店员。九岁时其父母离异。

  1980年2月,14岁的苏菲偶遇了模特星探公司举办的海选大会,苏菲一时跟风提供了自己的一些照片。与此同时,正在筹划新片的电影导演克劳德·比诺多询问星探有无推荐人选。经过精挑细选,制片方高蒙电影公司相中了苏菲,并力邀她签下长约演艺合同。  紧接着,苏菲拍摄了生平第一部演艺作品青少年题材电影《第一次接触》担任主角。这部电影红遍全欧洲,令苏菲·玛索一夜成名,美称“法兰西之吻”。1983年,她获得凯撒奖“最具前途女艺人”。  1982年,苏菲16岁,出演电影《第一次接触》的续集。续集风格不如第一部风趣,甚至有些伤感,但仍是十分受欢迎。  同年苏菲在电影《萨卡纳要塞》中与影星杰勒德·德帕尔迪奥和凯撒琳·丹妮芙合作;以及在电影《最后一次接触》中和让-保罗·贝尔蒙多合作。  然而苏菲前途光明的萌芽期,却与经纪公司闹翻了。因为她爱上了以另类风格著称的波兰裔导演安德烈·祖拉斯基并决意追随对方,而且这经纪公司在法国本土的影响力声名显赫。经纪公司觉得非常没面子,震怒宣称除非赔偿得起非常高昂的提前解约金,否则休想放人,而且日后务必严苛管教。由此,苏菲跑遍了全巴黎,想尽了一切方法筹集了约100万法郎,最终如愿解约。  随后苏菲开始了与安德烈·祖拉斯基长达16年的工作加伴侣岁月,两人合作过四部电影:《狂野的爱》(1985年), 《我的夜晚比你的白天更美》 (1989年),《蓝色乐章》(1991年) 和《情欲写真》(2000年)。这些影片奠定了苏菲实力派影星的位置。  1995年,苏菲·玛索在电影好莱坞影星梅尔·吉布森的电影《勇敢的心》中成功饰演勒伊莎贝尔公主一角,开始成为一名国际性巨星。1997年,苏菲·玛索出演安娜·卡列尼那一角,被评论界认为是电影史上对这一人物最杰出的塑造。在此之后,她又陆续参演《仲夏夜之梦》和007系列电影《黑日危机》。  苏菲多年来出演过总共40部左右的电影,戏路宽泛,风格多变,其中许多均十分叫好叫座。  苏菲·玛索曾经于2001年出版过一本半自传体小说《谎言》,并同时开始尝试导演。她执导的电影处女作《当爱变成习惯》获得2002年蒙特利尔国际电影节“最佳导演”奖,该片的主演是朱迪·高德莱施。

  1984年,苏菲18岁开始了与安德烈·茹瓦夫斯基长达16年的工作加伴侣岁月,两人年龄相差26岁,育有一子文森特·茹瓦夫斯基(1995年7月24日～),长居于巴黎和华沙。  2001年,苏菲与美国制片人吉姆·莱姆利相恋,育有一女胡特·莱姆利(2002年6月13日～,生于英国伦敦)。  2007年,苏菲与法国人克里斯多弗·蓝伯特相恋,2014年和平分手。
苏菲·玛索(法语:Sophie Marceau,1966年-11月17日),生于法国巴黎,原名苏菲·达尼埃尔·西尔维·莫皮(Sophie Danièle Sylvie Maupu)。法国演员、导演、编剧、作家。美称“法兰西之吻”。