Wypełnij następujące zdanie: Friis urodził się w Blovstrød. Trzecie miejsce w wyścigu swobodnego stylu na 1500 metrów w
Na Mistrzostwach Europy 2008 w Eindhoven zdobyła swój pierwszy duży medal na długim biegu. Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 roku zdobyła brąz w zawodach na 800 metrów w stylu swobodnym. Na Mistrzostwach Świata w 2009 roku zdobyła srebro w biegu swobodnym na 1500 metrów i złoto w biegu swobodnym na 800 metrów z drugim najszybszym czasem w historii i nowym rekordem mistrzostw. Na Mistrzostwach Świata 2011 w Szanghaju Friis zdobyła złoto w biegu swobodnym na 1500 metrów w czasie 15:49.59 i srebro w biegu swobodnym na 800 metrów. Friis wzięła udział w zawodzie kobiet 400 metrów swobodnym stylem i dotarła do finału. Ukończyła piątą w czasie 4:04.68, co było nowym nordyckim rekordem.