Podsumuj artykuł:  Wielu z nas odda mocz bez myślenia o kolorze. Ale być może nadszedł czas, by to zwrócić uwagę, gdyż, jak twierdzi pewien lekarz, nasz mocz może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. W programie ITV "This Morning" dr Chris Steele wyjaśnił, co każdy odcień moczu - od czystego do czerwonego, zielonego i niebieskiego - mówi nam o ciele. Ustawił probówki o różnych kolorach moczu, od jasnego do ciemnożółtego, czerwonego i niebieskiego. Pierwszą radą jest patrzenie na kolor moczu podczas sika, a nie kiedy uderza w miskę. Przewiń w dół na film. Dr Chris Steele, lekarz ogólny i lekarz rezydent w programie ITV This Morning, powiedział, że ludzie powinni patrzeć na kolor swojego moczu podczas oddawania moczu, a nie wtedy, gdy mocz uderza w miskę i jest rozcieńczony w wodzie. Czerwony i ciemnoczerwony mocz (na zdjęciu) może być spowodowany przez niektóre pokarmy, takie jak buraki, lub leki, takie jak środki przeczyszczające. Jednakże może to być spowodowane krwią w moczu, sygnalizującą infekcję, nowotworami lub kamieniami nerkowymi. Powiedział prezenterom Phillip'owi Schofieldowi i Amandzie Holden: "Powinniście patrzeć na kolor strumienia, przez który przechodzicie, a nie na jego kolor w misce toaletowej, ponieważ rozcieńcza się on w dwóch litrach wody". Zapytany, czy to nie będzie trudne dla kobiet, odpowiedział: "Możesz nawet się zarazić, jeśli się martwisz". I kiedy myślimy o kolorze naszego moczu, ważne jest, aby pamiętać, jak żywność, napoje i leki mogą na to wpływać, dodał. Powiedział: <unk>Środki przeczyszczające mogą spowodować ciemnienie moczu. Zawsze myśl o tym, co wkładasz do ust, czy to może mieć wpływ na rzeczy? Przykładem są szparagi i barwniki spożywcze, które mogą zmienić kolor moczu na niebieski lub zielony. W międzyczasie, mocz, który jest pieniasty i pieniasty, może być sygnałem ostrzegawczym, że ktoś spożywa zbyt dużo białka i musi je zredukować, powiedział. To może być spowodowane białkiem. Może jesteś na wysokobiałkowej diecie. Albo może to być spowodowane infekcją. Następnie wyjaśnił, co oznacza każdy odcień moczu pod względem zdrowia. Czysty mocz może być oznaką "dobrego nawodnienia",
Dr Chris Steele radzi ludziom, żeby sprawdzali kolor swojego moczu. Sprawdź kolor w połowie strumienia, a nie wtedy, gdy mocz trafił do miski. Czysty mocz oznacza, że osoba jest nawadniona lub wypiła za dużo kawy. Ciemniejszy mocz może być oznaką żółtaczki spowodowanej chorobą wątroby. Czerwony mocz może być spowodowany barwnikiem spożywczym, albo oznaką infekcji jak zapalenie pęcherza. Ciemno-czerwony mocz może sygnalizować krew, nowotwór lub kamienie nerkowe.