Xiao Sha zaczął ćwiczyć gimnastykę w wieku 6 lat. Zdobyła medale na chińskich mistrzostwach narodowych, w tym złoto w całokształcie w 2006 roku, srebro w całokształcie w 2007 roku, złoto w balansu w 2008 roku i złoto w całokształcie i balansu w 2009 roku. Była również czołową gimnastyką w drużynie Guizhou, rywalizując we wszystkich czterech aparatach w zawodach zespołowych. W
XI chińskie igrzyska narodowe w 2009 roku, Xiao zajęła 7. miejsce w całokształcie, 8. miejsce w balansu i 5. miejsce na podłodze, podczas gdy zespół Guizhou, który prowadziła, zajął 7. miejsce.