Podsumuj artykuł:  21-latek, który był nękany za swój wygląd, otworzył się na temat tego, jak w ciągu dwóch lat upadł na ósmą pozycję i całkowicie odmienił swoje życie, używając DVD z ćwiczeniami gwiazdy Big Brother, Josie Gibson. W późnych latach nastoletnich, 27-letni Adam Brown z Southport, Merseyside, nosił ubrania XXXL i przechylił wagę na 21 i nie widział końca swojego nieszczęśliwego i niezdrowego stylu życia. Powiedział: "W końcu nauczyłem się nie dopuścić do tego, by ktoś mnie prześladował. Ale kiedy wracałem do domu, wszystkie wydarzenia dnia przechodziły mi przez głowę i siedziałem i po prostu jadłem niezliczone paczki chipsów, batonów czekoladowych, duże butelki gazowanego napoju i lodów". Adam Brown (po lewej) zawsze był "po dużej stronie" i w szkole był dręczony ze względu na swoją wagę. W ciągu ostatnich dwóch lat zgubił osiem kamieni i całkowicie zmienił swoje życie (po prawej). Zrezygnował z fast foodów i napojów gazowanych i zaczął chodzić z psem swojego kuzyna, co było aktywnością fizyczną, która uruchomiła jego utratę wagi. Nawet po opuszczeniu szkoły, nękanie trwało, a stres spowodował, że szukał pociechy w jedzeniu. 'Z powodu mojego rozmiaru odmówiono mi nawet wstępu do zatłoczonego baru' - powiedział. Zająłem miejsce dwóch osób, więc odmówiono mi wejścia, co doprowadziło do tego, że dostałem duży obiad i wróciłem do domu. Wziął pracę w barze, dzięki której mógł stać na nogach przez wiele godzin, ale jego miłość do alkoholu i skłonność do imprezowania sprawiły, że przytył jeszcze bardziej. W końcu wszystko zaczęło się zmieniać, gdy Adam wyznał bliskemu przyjacielowi, że jest gejem. "Ona nie osądziła mnie w każdym razie", powiedział. Była tam dla mnie w każdy możliwy sposób, była moją skałą. Kiedy był większy (po lewej), Adam nie mógł wejść do zatłoczonego baru, ponieważ "zajęł miejsce dla dwóch osób". Stres doprowadził go do zwrócenia się ku jedzeniu dla pociechy. Adam nie miał pewności siebie i myślał, że będzie samotny i otyły na zawsze. Po szkole Adam wziął pracę w barze, co utrzymywało go na nogach przez wiele godzin, ale jego miłość do...
Adam Brown, 27 lat, z Southport, był dręczony za swój rozmiar jako nastolatek. Odmówiono mu wstępu do barów, ponieważ "zajęł miejsce dwóch osób" Wpadł na ósme miejsce w ciągu dwóch lat z 30 Second Slim DVD Josie Gibson.