McConnell jest czterokrotnym brązowym medalistą Mistrzostw Świata w sztafecie 4 x 400 metrów; w 2005 i 2007 roku, a ostatni zespół ustanowił brytyjski rekord 3:20.04, 2009 i 2011. Jej indywidualne zaszczyty obejmują zdobycie srebra w 2002 Commonwealth na 400 metrów, Mistrzostwa Europy 2002
brąz na 400 metrów, i brąz 2006 Commonwealth na 400 metrów z przeszkodami.