Podsumuj artykuł:  Jest prababcią i ma 102 lata, ale to nie powstrzymuje Margaret Deas od ćwiczeń pięć dni w tygodniu. Niesamowite, że w młodości kobieta z Sydney nigdy nie była zainteresowana ćwiczeniami - jedyną rzeczą, którą robiła, by utrzymać formę, było chodzenie - ale wszystko się zmieniło, gdy osiągnęła 90 lat i złamała miednicę. Obecnie Margaret z przyjaciółmi uczęszcza na zajęcia gimnastyczne i ćwiczenia fizyczne do ośrodka opieki nad osobami starszymi Thomas Holt Sans Souci Gardens w Sydney. 102-letnia Margaret Deas może być najzdrowszą prababcią w Australii po tym, jak ukończyła 102 przysiady w swoje urodziny w tym roku. Jest prababcią, ale to nie powstrzymuje Margaret Deas od ćwiczeń pięć dni w tygodniu. Niewiarygodnie Margaret nigdy nie była zainteresowana ćwiczeniami w młodości - jedyną rzeczą, którą robiła, by utrzymać formę, było chodzenie - ale wszystko się zmieniło, kiedy osiągnęła 90 lat i złamała miednicę. I chociaż niektórzy mogą chcieć się zrelaksować w swoje urodziny, Margaret postanowiła ukończyć swój najbardziej imponujący wyczyn w świętowaniu jej wyjątkowego dnia na początku tego roku. "W zeszłym roku mój fizjoterapeuta John powiedział, że zabieram cię na 102 przysiady na twoje urodziny, powiedziałem, że to żart" - powiedziała Margaret Daily Mail Australia. Nigdy nie ćwiczyłam. Kiedy byłam młoda, uczestniczyłam w przewodnikach dziewcząt i w wszystkich związanych z tym działaniach" - dodała. <unk>Ale później chodziliśmy głównie pieszo; moja najstarsza córka miała około 15 lub 16 lat, zanim mieliśmy samochód, więc chodziliśmy na dworzec kolejowy, gdy chcieliśmy gdzieś pójść.<unk> Od kilku lat fizjolog John Abd-Mariam współpracuje z Margaret, matką czterech córek, a kiedy się poznali, 102-letnia kobieta nie była w takiej formie, jak teraz. Jedna z jej czterech córek, Suzanne, powiedziała, że jej matka nigdy nie ćwiczyła, kiedy była młodsza. Ale w wolnym czasie lubiła jeździć konno - na zdjęciu jest z mężem Colinem. Margaret początkowo potrzebowała trochę przekonywania, by zacząć ćwiczyć, ale kiedy zaczęła, nie oglądała się za siebie. <unk>Początkowo pracowaliśmy nad podstawowymi ćwiczeniami równowagi stojącej. Mogła sobie poradzić z dwoma...
Margaret Deas skończyła 102 lata 31 stycznia tego roku i świętowała to wykonując ponad 102 przysiady na cele charytatywne. Jej fizjoterapeuta John Abd-Mariam wpadł na ten pomysł w zeszłym roku, a Margaret początkowo powiedziała, że to żart. Zaczęła ćwiczyć po złamanie miednicy w wieku 93 lat. Pauline Sciberras, przyjaciółka Margaret, również zaczęła robić przysiady. Para uwielbia rzucać sobie piłkę, a także śpiewać, równoważyć aktywności, ciężary i trochę cardio.