João das Regras (??? - 3 maja 1404), w języku angielskim, dosłownie Jan z Reguł, był portugalskim prawnikiem z drugiej połowy XIV wieku. W kontekście kryzysu 1383<unk>1385
, w Portugalii, wyróżniał się mistrzowską reprezentacją sprawy Mistrza Avis w, którego konsekwencją było jego uznanie za króla Portugalii.