Qamar Zia (ur. 15 stycznia 1954) jest były bramkarz hokeja na boisku z Pakistanu Mężczyźni Narodowej Drużyny Hokejowej. Zdobył brązowy medal na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1976 w Montrealu, Quebec, Kanada. On też wygrał.
Mistrzostwa Świata w hokeju 1994 z Pakistanem. Należy do rodziny Arain z Sahiwal.