Podsumuj artykuł:  Jak uzyskać zazdroszczalną sylwetkę gwiazd. W tym tygodniu: ręce Felicity Jones. Na czerwonym dywanie nagrody Bafta, aktorka Felicity Jones, 31 lat, pokazała idealnie wypracowane ramiona. Jednak gwiazda "Teorii wszystkiego" mówi, że ma zrelaksowane podejście do ćwiczeń. "Znalazłam niesamowite miejsce do ćwiczeń, Frame, we wschodnim Londynie", mówi. /Jest mnóstwo zajęć. /Moje ulubione to "box fit". Ja też pływam i robię jogę, żeby się odprężyć. Felicity Jones pokazała swoje stonowane ręce na nagrodach brytyjskiej Akademii Filmowej w zeszłym miesiącu. Co spróbować: odbicie tricepsów. Stój z prawej strony na ławce lub krześle, z prawą ręką na ławce i dzwonkiem lub butelką wody w lewej ręce. Lewą górną część ramienia równorzędną do ciała, a łokieć pod kątem prostym, wyprostować ramię, przechodząc przez udo za sobą. Spróbuj trochę rozciągnąć ramię. Zgiń rękę do początkowej pozycji i powtórz 12 do 15 razy, następnie zamieniaj strony i rób to samo z drugą ręką.
Felicity, 31 lat, wyglądała niesamowicie na czerwonym dywanie. Aktorka mówi, że ma zrelaksowane podejście do ćwiczeń.