Napisz krótki akapit z narracją na następujący temat:  Osoba X zaczyna się powoli
Jasne, oto krótki akapit: Youssef musi się rozgrzać, zanim zacznie ćwiczyć. Robi lekkie rozciąganie, a potem lekkie ćwiczenia cardio, żeby podnieść tętno. Kiedy się rozluźnia, zaczyna podnosić ciężary.