Podsumuj artykuł:  Badania wykazały, że picie kawy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka u osób, które piją dużo kawy. Nowe badania pokazują, że gorący napój może chronić przed rakiem wątroby, często związanym z nadużywaniem alkoholu. Badanie przeprowadzone przez Światowy Fundusz Badań nad Rakiem wykazało, że na każdą filiżankę piwanego na dobę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka wątroby o 14 procent. Chociaż badania wykazały, że picie kawy może zmniejszyć ryzyko zachorowania, nie zalecały one jednak, jakiej ilości kawy należy pić. Raport został opublikowany po badaniach opublikowanych przez ten sam zespół w 2013 roku, które wykazały, że picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka macicy. Przewiń w dół na film. Korzyści: Każda filiżanka kawy spożywana dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka wątroby o 14 procent. Badanie przeprowadzone przez Amerykańskie Towarzystwo Leczenia Raka wykazało, że picie czterech filiżanek kawy dziennie niemal w połowie zmniejsza ryzyko śmiertelnego raka jamy ustnej. Popularny napój został już powiązany z zmniejszeniem ryzyka zachorowania na raka jelita grubego, udar mózgu i chorobę Alzheimera. Jednakże spożywanie zbyt dużej ilości kawy może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, a kobietom w ciąży zaleca się ograniczenie jej spożycia ze względu na obawy, że nadmiar kawy może zwiększyć ryzyko posiadania małych dzieci. W raporcie Światowego Funduszu Badań nad Rakiem (World Cancer Research Fund - WCRF) ostrzega się, że choć kawa może chronić przed skutkami nadużywania alkoholu, wystarczą trzy drinki alkoholowe dziennie, by wywołać raka wątroby. Według Światowego Funduszu Badań nad Rakiem wzrost ryzyka na 10 g spożywanego alkoholu - około jednego napoju alkoholowego - wynosi około 4 procent. W rezultacie trzy lub więcej drinków stwarza znaczące ryzyko zachorowania na raka. W przeglądzie stwierdzono również silny związek między otyłością a rakiem wątroby oraz że aktywność fizyczna i spożycie ryb może również zmniejszać ryzyko zachorowania na raka wątroby, chociaż potrzebne są dalsze badania, zanim można będzie wyciągnąć jakiekolwiek zdecydowane wnioski. W projekcie ciągłego uaktualniania WCRF przeprowadzono przegląd badań globalnych dotyczących związku między dietą, wagą i aktywnością fizyczną a rakiem wątroby. W sumie 34 badania...
Badania Światowego Funduszu Badań nad Rakiem wykazały, że picie kawy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę chorobę. Ale nie wiadomo jeszcze, ile filiżanek dziennie przynosi maksymalne korzyści. Eksperci zalecają picie kawy bez cukru z niskotłuszczowym mlekiem.