Podsumuj artykuł:  Mężczyzna z Missouri, który waży 570 funtów, obiecał biegać 5 km co miesiąc przez następne dziewięć miesięcy, w inspirującej próbie zmiany swojego życia, zanim będzie za późno. Derek Mitchell, 34 lat, z Kansas City dowiedział się pięć lat temu, że ma guza przysadki mózgowej, co przyczyniło się do jego 625 kg w tym czasie. Jednak usunięcie guza nie wystarczyło, by pomóc Derekowi w walce z wybrzuszeniem, więc teraz walczy o odwrócenie swojego życia poprzez rzucenie uzależnienia od napojów gazowanych i przyjęcie diety wegańskiej, aby odzyskać swoje życie i zapewnić sobie zdrową, pełną nadziei przyszłość. Derek Mitchell z Kansas City zdecydował się zmienić swoje życie osiągając 625 funtów. "Po prostu wiedziałem, że muszę coś zrobić, jeśli mam nadzieję na przyszłość lub coś w tym stylu", powiedział Mitchell Fox4KC.com. Po porzuceniu napoju gazowanego jako postanowienia noworocznego, postanowił pójść o krok dalej, stawiając jedną stopę przed drugą, jako część nocnych spacerów po sąsiedztwie. "Zacząłem chodzić po sąsiedztwie i zacząłem od jednej mili, a potem popracowałem do nieco ponad dwóch mil dziennie", powiedział Mitchell w tym miesiącu po miesiącu spacerów. Mitchell używa aplikacji, aby umieszczać mapy swoich spacerów na Facebooku i miał tłum zwolenników, którzy go namawiali po każdej spacerze. Derek dowiedział się 5 lat temu, że ma guza przysadki mózgowej, który przyczynia się do jego otyłości. Nawet po usunięciu, wiedział, że musi walczyć, żeby zrzucić wagę. Mitchell mówi, że planuje przebiec kolejne 5 km w przyszłym miesiącu, a następnie co miesiąc przez resztę roku. Od tamtej pory stracił jakieś 25 kilogramów. Mitchell wykonał swój pierwszy 5K 14 marca. "Jeśli ja mogę przejść 5 km, to każdy może, a ja jestem żywym dowodem na to", powiedział. 3,1 mili do domu zajęło mu około półtorej godziny. Według BuzzFeed to jego siostra, entuzjastka maratonu, zaproponowała 5K. 'Chciałem przekroczyć linię mety z rękami w górze, bo tak się czułem! To było całkiem niesamowite", Mitchell powiedział Fox4KC. Tak podekscytowany, że Mitchell mówi, że planuje...
Derek Mitchell z Kansas City zdecydował, że jego życie musi się zmienić 5 lat temu po tym, jak mu powiedziano, że guz przyczynił się do jego 625-funtowej budowy. Obecnie ważący 570 funtów, Mitchell zaczął biegać, by poprawić swoją kondycję po tym, jak pojawiły się obawy, że nie będzie miał przyszłości, jeśli nie zmieni swoich sposobów. "Jeśli ja mogę przejść 5 km, to każdy może, a ja jestem żywym dowodem na to teraz", powiedział na początku tego miesiąca, kiedy przełączył się na wegan i bardziej aktywne życie.