Podsumuj artykuł:  Od niekończących się czekoladowych bloków, które przechodzą przez biuro, po olśniewające korytarze supermarketów i krewnych rodziny, którzy cudownie pojawiają się z koszami jajek, Wielkanoc może być polem minowym do nawigacji, jeśli próbujesz patrzeć na swoją talię. Ale według nowych badań, nie ma potrzeby łagodnego jedzenia jajek w tym tygodniu, a badanie Roya Morgana ujawnia, że nie ma bezpośredniego związku między spożyciem czekolady a wzrostem wskaźnika masy ciała (BMI). Dla czekoladoholików powinno to być słodką ulgą, gdyż według Roya Morgana dwie trzecie Australijczyków przyznaje się, że przynajmniej raz w miesiącu przeżuwa czekoladę. Przewiń w dół na film. Wspaniała wiadomość: codzienna czekolada nie wpływa na wskaźnik masy ciała. Chociaż czekolada od dawna cieszy się reputacją "niezdrowej" przekąski, dowody wskazują teraz, że kakao ma więcej w sobie za swój punch niż za to, co mu przypisujemy. Badania przeprowadzone przez Roya Morgana wykazały, że chociaż 67 procent dorosłych Australijczyków zgadza się, że ograniczają ilość jedzenia, które przyprawia je o tłuszcz, to jednak w ciągu czterech tygodni wprowadzają do diety czekoladę, a 74 procent spożywa ją co najmniej raz w miesiącu. Co ciekawe, 68 proc. osób, które zaznaczyły pozycję "Nieustannie obserwuję swoją wagę" i "Pozostawiam na zdrowych przekąskach", nadal spełnia kwotę raz w miesiącu. Wyniki pokazały również, że nie ma jednej grupy demograficznej w Australii, która spożywa najwięcej czekolady - istnieje wiele grup z tendencjami do czekolady. Po pierwsze, osoby, które "mają skłonność do przekąski przez cały dzień", uznano za najbardziej podatnych konsumentów czekolady. Również osoby, które uznano za niedowagę, były tak samo skłonne do spożywania czekolady w ciągu czterech tygodni, jak osoby z nadwagą (z nieco wyższym wynikiem nadwagi). Czekolada zwiększa nastrój i zmniejsza poziom stresu. To badanie tylko wzmacnia reputację wśród badań medycznych, które sugerują, że czekolada jest dobra na wiele sposobów. Stwierdzono, że pomaga...
Nowe badania Roya Morgana pokazują, że nie ma dowodów na to, że spożywanie czekolady wpływa na BMI. Dwie trzecie Australijczyków je czekoladę co najmniej raz w miesiącu. Czekolada jest również korzystna dla mózgu, serca i poziomu stresu.