Podsumuj artykuł:  20-latka, która pracowała jako sprzątaczka w siłowni, przekształciła swoje ciało po tym, jak poprosiła o pomoc swoich kolegów - i teraz jest gotowa rozpocząć własną karierę fitness. Jade Delaney, 21 lat, z Dublina, w Irlandii, straciła ośmiokilową wagę po tym, jak znalazła inny powód, by chodzić na siłownię. Po ciągłym byciu otoczoną zdrowymi ludźmi, Jade zaczęła przesłuchiwać trenerów na siłowni, którzy zgodzili się pomóc jej w utracie wagi. Przewiń w dół na film. Jade Delaney została zainspirowana, by rzucić 8. kiedy pracowała jako sprzątaczka w siłowni i zaczęła zadawać pytania osobistym trenerom, którzy tam pracowali. Na zdjęciu: Jade przed odchudzaniem. Przed jej utratą wagi Jade była znana miejscowym jako "kurczak", ale od tego czasu przyjęła nowy pseudonim, ludzie nazywają ją "czesaną kurczakiem". Zdjęcie po stracie osiem kamieni. W jej najcięższym stanie Jade została nazwana "kurczakiem" przez ludzi w jej okolicy za jej 20 kadru - ale odkąd straciła na wadze, przyjęła nowy przydomek - "czesanego kurczaka". Jade mówiła, że to dzięki współpracy z ekspertami od fitness'u zaczęła tracić na wadze. /Byłem cały czas w pobliżu trenerów /i zacząłem zadawać pytania o jedzenie. Potem pewnego dnia jeden z trenerów dał mi plan żywieniowy z kilkoma podstawowymi zmianami w diecie" - powiedziała. Jade chodzi teraz do siłowni o 6:30 każdego ranka przed jej zmianą sprzątającą. 'Przez przestrzeganie planu, zaobserwowałem rezultaty w ciągu kilku miesięcy. Po ustaleniu diety następnym krokiem było zaangażowanie się w zajęcia fizyczne.' Jej stary tryb życia z przekąskami przez cały dzień i codziennym leżeniem sprawił, że Jade nabrała na wadze. Jade zaczęła tracić na wadze w grudniu 2013 roku i mniej niż rok później schudła do 11. miejsca. Ale teraz Jade ograniczyła spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości węglowodanów, takich jak chleb i ziemniaki, oraz przestała jeść fast-foody, które pomagają jej schudnąć. Jade zapisuje się do college'u we wrześniu, by studiować fitness, ma nadzieję, że sama zostanie osobistym trenerem. Oprócz wymiany jej...
Jade Delaney zdecydowała się na trening po rozmowie z trenerami, którzy pracowali w siłowni, gdzie pracowała jako sprzątaczka. Straciła 8 w mniej niż rok po porzuceniu złych nawyków. Nie używała wagi, a raczej oceniała swój postęp na podstawie wyglądu.