Podsumuj artykuł:  Kierowca autobusu, który twierdzi, że przez 20 lat jadł ponad 500 posiłków na wynos rocznie, porzucił ten nawyk, by schudnąć aż o półtora kilo. Mark Gadsby z Ashbourne w hrabstwie Derbyshire żywił swoje uzależnienie, spożywając co najmniej raz dziennie indyjskie, chińskie i chipsy z rybami, a następnie składając do koszyków opakowania żywności, by ukryć dowody. Ale 33-letni mężczyzna porzucił wygodne jedzenie i 20 lat po tym, jak był nękany jako nastolatek, zrzucił sześć kamieni. Mark codziennie jadł jedzenie na wynos, lewo, zanim dołączył do świata odchudzania i stracił półtora kilograma, prawo. Mark, który pracuje w firmie produkującej autokary, powiedział: "Całkowicie się wstydzę tego, jak wyglądałem. Chciałabym móc zapytać siebie, co robiłam sobie wcześniej. /Widzę grubą osobę, /gdy patrzę na stare zdjęcia. Zastanawiam się: "Co ja sobie robiłam? 'Kiedy byłem duży, nie jadłem przez cały dzień - jadłem tylko w nocy. To wszystko było o wygodnym jedzeniu i ilość, którą zjadłem była ogromna. Zawsze odwiedzałem McDonald's po pracy, albo chippy albo jedzenie na wynos. 'Zawsze uzupełniałem to wygodnym jedzeniem jak gorące ciastka i kiełbaski z piekarni i fast-foodów. Od 10 do 32 roku życia ten wzór był kontynuowany i wtedy byłem naprawdę duży. Jadałem około 500 posiłków na wynos rocznie, co w tym okresie wynosi 10 000 posiłków. Mark, na zdjęciu przed utratą wagi, zawsze zatrzymał się w McDonald's lub chippy po pracy. Mark cierpiał emocjonalnie z powodu swojej wagi i był celem okrutnych drapieżników, którzy uczynili jego życie nędzą. "Wszystko to jedzenie, często późno w nocy, powodowało u mnie straszne zaburzenia trawienia i powodowało, że czułam się źle. To było okropne. To było stałe Greggs i Subway i to będzie każdego dnia. " Mark mówił, że cierpiał emocjonalnie z powodu swojej wagi i był celem okrutnych agresorów, którzy uczynili z jego życia nędzę. Powiedział: 'Była grupa dziewcząt, które nazywały mnie Mężczyznami - to było bardzo bolesne. To naprawdę bolało i sprawiło, że czułam się gorzej niż wcześniej.' Jako że Mark jest kierowcą autobusu, czuł, że musi zdobyć jedzenie...
Mark Gadsby z Derbyshire zjadł 10 000 posiłków na wynos w swoim życiu. 33-letni kierowca jeł w nocy i ukrywał jedzenie przed rodziną. Wprowadził się do matki i spożywa jej zdrowe dania.