Fëllt de folgende Saz mat der beschte Wiel: Fir Gewiicht ze verléieren, während Dir nach ëmmer all Dag vill Iessen iesst,  Optiounen: - d'Fleesch mat anere Proteinersatzstoffer wéi Bohnen ersetzen. - de Kohlenhydrater an de Mëllech, déi Dir gekacht a giess hutt, ze reduzéieren.  Äntwert:
reduzéiert d'Kohlenhydrater an den Iessen, déi Dir gekacht a giess hutt.