Fänkt de folgende Saz mat der beschte Wiel of: Fir eng Übung fir de ënneschten Deel vum Kierper ze entwéckelen, déi Dir doheem maache kënnt.  Optiounen: - Maacht Squats a Lunges wärend Dir d'Telefone hält. - Maacht Squats a Lunges wärend Dir d'Hantelen hält.  Äntwert:
Maacht Squats a Lunges wärend Dir d'Hantelen hält.