Resuméiert den Artikel:  Dat modernt Liewen ass d'Schold dofir, mee et stellt sech eraus, datt een de ganzen Dag am Sëtzen ass, e méi héije Risiko huet, en Häerzinfarkt oder Schlaganfall ze kréien. Wéi och ëmmer, ier Dir Är Trainingsschueder opmaacht fir en Dag um Schreif ze maachen, warnen Experten datt d'Ausgaangen an de Fitnessstudio och net hëllefe wäert. Eng Studie huet festgestallt, datt fir all Stonn, déi en Erwuessene während sengem Liewen all Dag sëtzt, d'Wahrscheinlechkeet vun Häerzkrankheeten ëm 14 Prozent eropgeet. Eng Studie huet festgestallt, datt fir all Stonn, déi en Erwuessene während sengem Liewen am Sëtzen verbréngt, d'Wahrscheinlechkeet vun Häerzkrankheeten ëm 14 Prozent eropgeet (Dateifoto) An si soten, datt eng Sessioun am Fitnessstudio de Schued net reparéiere wäert, well all Erhéijung vun der Fitness vun enger Stonn Übung duerch e puer Stonnen Sëtzen ëmgesat gëtt. D'Studie, déi um American College of Cardiology zu San Diego, Kalifornien, presentéiert gouf, weist nach méi wéi ee Joer de Schued, dee vun eisem sëtzende Liewensstil verursaacht gëtt. D'Regierungsfuerschung warnt d'lescht Joer, datt Inaktivitéit esou déidlech ass wéi d'Fëmmen an datt et fir e Sechstel vun den Doudesfäll a Groussbritannien verantwortlech ass. Wëssenschaftler vun der Medical College of Wisconsin an den USA hunn d'Aktivitéitsniveau vun 2.031 Erwuessener, deenen hir Duerchschnëttsalter 50 Joer war, analyséiert. Si hunn d'Zuel vun den Stonnen, déi een all Dag sëtzt, mat de Niveaue vu Depositiounen an de Bluttgefässer verglach, déi e Signal fir Häerzkrankheeten sinn. Sëtzen de ganzen Dag mécht Iech méi a Gefor vun engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall, huet eng Studie fonnt (Datei Bild) D'Erwuessener hunn zwou bis 12 Stonnen den Dag am Büro an dann virun der TV gesat. D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt fir all Stonn, déi een am Sëtzen verbréngt, d'Niveaue vun den Arteriedepositiounen ëm 14 Prozent eropgoen. Erwuessener, déi regelméisseg lafen, Fitness-Sessiounen oder Aerobic-Klassen hunn, waren net manner a Gefor. D'Haaptfuerscherin Dr. Jacquelyn Kulinski, Assistentin an der Kardiovaskulärmedizin, huet Erwuessener, déi an engem Büro schaffen, opgeruff, all Stonn opzestoen oder e Spazéiergang ze maachen, a bäigefüügt: "D'Zäit, déi Dir sëtzt, ze reduzéieren, och just eng oder zwou Stonnen den Dag, kann e wesentlechen a positiven Impakt op Är zukünfteg kardiovaskulär Gesondheet hunn". Trotz der Fuerschung, déi de Virdeeler virschloen...
Fitness Boost vun enger Stonn Bewegung ofgeschaaft duerch e puer Stonnen Sëtzen. D' Studie weist de Schued vun eisem sëtzende Liewensstil. D'Experten hunn d'Aktivitéitsniveauen vun 2.031 Erwuessener gekuckt, deenen hir Duerchschnëttsalter 50 Joer war. Fuerschung vun de Wëssenschaftler um Medical College of Wisconsin an den USA.