Schreift e kuerze Paragraph vun der Erzielung mat der folgender Thematik:  Persoun X hält op mat Geräischer ze maachen
Natierlech, hei ass e kuerze Paragraph: D'Helena war gestresst, also huet hien decidéiert, e puer déif Atemübungen ze maachen. Hien huet lues a gläichméisseg an d'Atem geholl an ausgedréckt, an huet sech op d'Auf- a Falen vu senger Broscht fokusséiert. No e puer Minutten huet hien ugefaang sech méi entspaant ze fillen, an d'Spannung a senge Muskelen ass erofgaang.