Resuméiert den Artikel:  Mir ginn dauernd drun erënnert, den Zänn ze flossen, an d'Zännsexperten behaapten, et kéint eis Liewen e puer Joer verlängeren. Awer no engem Zänndokter hunn déi meescht vun eis et zënter Joren falsch gemaach. Den Dr. Carlos Meulener, en Zänndokter aus New Jersey, huet e Video verëffentlecht, deen de beschte Wee weist, fir Zänn ze flossen, fir e gesonde Lächelen ze hunn. "D'Zänn putzen ass super, awer et ass net genuch - Dir musst d'Zännfloss benotzen fir d'Bakterien tëscht den Zänn ze entfernen", seet hien. De Dr. Calos Meulener huet e Video verëffentlecht, deen seng "One-Minute-Flossing-Technik" weist, déi, wéi hien seet, hëlleft de Mond vu Bakterien ze befreien. Hien ass gezeechent, wéi hien d'Floss tëscht zwee Daumen hält, ongeféier en Zentimeter vuneneen ewech. Hie beréit, e Stéck Wax-Zännfloss ze huelen an et mat den Zeechefanger opzewannen, awer net esou fest, datt et schued mécht. Wann Dir déi iewescht Rei vun den Zänn mat Zahnseide wäscht, setzt d'Daumen ongeféier eng Zentimeter vuneneen op der Zahnseide. Dr. Meulener huet gesot: <unk>De Grond firwat déi meescht Leit e Problem mat dem Floss hunn, ass well se probéieren ze vill Floss an hire Mond ze kréien. <unk> De Wee fir et ze kontrolléieren ass Är Daumen fir Är iewescht Zänn an Mëttelfanger fir Är ënnescht Zänn ze benotzen. <unk> Setzt dës Quantitéit vun der Floss tëschent dësen Fanger sou datt Dir et einfach vun enger Säit op déi aner manipuléiere kënnt.<unk> Dann setzt d'Zännflosse tëscht zwee Zänn an d'Zännflosse beweegt sech op an erof laanscht d'Zänn, anstatt se vun der Säit op d'Säit ze sägen. 1. D'Situatioun Huelt e Stéck Wax Zännfloss a setzt all Daumen ongeféier an Zentimeter ewech. 2. D'Stëmmung Setzt d'Zahnseide tëscht den ieweschten Zänn. 3. D'Sécherheet De Réck Daumen stationär ze halen, beweegt de Viraus Daumen erop an erof fir den Zänn ze flossen. 4. D'Zänn net an enger "Sägebewegung" - hin an hier - mä erop an erof, an d'Zänn mat der Zännflosse erop an erof reiben. Fënnef. Widderhuelen mat de Mëttelfanger fir déi ënnescht Zänn. <unk>Mir flossen d'Mauere vun engem Zänn an dem aneren Zänn a poléieren d'Bakterien vun dëse Flächen, <unk>sot den Dr Meulener. Ee Daum soll stationär bleiwen, während deen aneren Daum erop an erof beweegt gëtt, fir d'Flossbewegung ze kreéieren. Ähnlech, wann Dir d'Ënnerzänn floss, sollt ee Mëttelfanger bleiwen...
Am Video steet den Dr. Carlos Meulener, en Zänndokter aus New Jersey,. Hien behaapt datt déi meescht Leit zënter Joren falsch flosséiert hunn. Berodegt d' Zänn ze flossen mat enger Bewegung erop an erof anstatt hin an hier. Hie seet, datt seng "One-Minute-Floss"-Method de Schlëssel zu gudder Zahnhygiène ass.