Resuméiert den Artikel:  Dir kënnt mengen datt Dir eng gesond Entscheedung maacht wann Dir eng Schossel Zerealien iwwer e Speck Sandwich wielt, awer eng nei Ëmfro huet déi erstaunlech Quantitéit u Zocker an e puer vun de populäersten australesche Marken opgedeckt. Just richteg, déi als "Low in Salt" vermaart gëtt. Héich an Faser. D'Guttheet vum Vollkorn enthält schockéierend siwe Teelöffel Zocker pro 100 Gramm. Seng "gesond" Kollegen am Getreideschëff wéi Nutri Grain enthalen aacht Teelöffel Zocker, wärend Sultana Bran a Be Natural Apple an Raisin Cereal all fënnef an eng hallef hunn. Scroll erof fir Video. D' Kellogg's Sultana Bran enthält fënnef an en halleft Teelöffel Zocker pro 100 Gramm an d' Just Right huet schockéierend siwe Teelöffel. D'Dieter's Staple Special K, déi als "99% fettfräi" verkaaft gëtt, huet 3,5 Esslöffel Zocker, awer et huet 490 mg Natrium, wat et "héich" am Salz mécht. Tatsächlech war den duerchschnëttleche Zockergehalt vun allen 20 Getreide, déi vun der Obesity Policy Coalition analyséiert goufen, 19,8g pro 100g <unk> dat ass bal 20 Prozent Zocker, ongeféier fënnef Teelöffel vum geféierlechen Zutat. D'Kanner-Zerealien sinn, manner iwwerraschend, och voll mat Zocker verpackt. Chocolate covered Coco Pops, déi als "nährbar Kären vu gepuffene Reis mat Kakao" annoncéiert ginn, enthalen en ongewollt néng Teelöffel Zocker pro 100 Gramm, souwéi 465 mg Natrium. De Fruit Loops huet 9 an en halleft Teelöffel Zocker, trotz dem verspriechenden Label "no artificielle Aromen, no artificielle Faarwen". Am Kanner-Rad enthält de Nutri Grain aacht Teelöffel Zocker an déi faarweg Fruucht Loops hunn néng an en halleft. Frosties, déi keng Gesondheetsanspruch hunn, enthalen zéng Teelöffel Zocker pro 100 Gramm <unk>, wat weist datt se wahrscheinlech nëmmen als Leckerei giess solle ginn. D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) recommandéiert, datt net méi wéi 10 Prozent vun der alldeeglecher Energie vun enger Persoun aus fräien Zocker kommen soll - déi, déi zu verarbechte Liewensmëttel a Gedrénks bäigefüügt ginn, awer och déi, déi natierlech am Honig, Syrupen a Fruuchtjus fonnt ginn. Dat entsprécht ongeféier 50g oder 10 Kubus pro Dag - einfach mat enger Fläsch erreecht...
Den duerchschnëttleche Zockergehalt vun 20 analyséierte Getreide ware ongeféier fënnef Teelöffel. E puer Marken wéi Nutri Grain hunn 8 Teelöffel pro 100 Gramm enthalen. Produkter, déi als "geréng Salz" vermaart ginn, sinn oft mat Zocker verpackt. Just Right an Sultana Bran sinn allebéid " héich " am Zocker. Kanner-Céréales wéi Coco Pops sinn nach méi schlecht mat néng Teelöffel. D' Obesity Policy Coalition (OPC) seet, datt hir Resultater weisen, datt australesch Getreideproduzenten d' Konsumenten potenziell irreführend maachen.