Resuméiert den Artikel:  Hutt Dir keng Ahnung, wéi vill Zocker Dir iesst? Et ass wahrscheinlech vill méi wéi Dir denkt. Wéi dës schockéierend Grafik weist, iessen Millioune vun eis ouni et ze wëssen alldeeglech Iessen, déi mat Zocker verpackt sinn - an am Prozess méi déck ginn. Wärend e puer Täter, wéi Coca-Cola an Eis, gutt bekannt sinn (an hei fir Verglachszwecker benotzt ginn), ginn et vill aner manner offensichtlech Liewensmëttel - wéi Pasta Sauce, Suppe a sougenannte gesond Granola - déi mat wäissem Saach belaascht sinn. Zum Beispill enthält eng 500g Fläsch Dolmio Bolognaise Sauce méi wéi sechs Kube Zocker - d'selwecht wéi eng Mars Bar. An d'Heinz Tomatensuppe ass op der selwechter Säit wéi de Bulmer's Cider an de Séissheetstëcker, mat fënnef Kubik. Scroll erof fir Video. Gefor: Wéi dës beonrouegend Grafik weist, iessen Millioune vun eis ouni et ze wëssen alldeeglech Iessen, déi mat Zocker verpackt sinn - an am Prozess méi déck ginn. Och eng "gesond" Fruucht wéi eng Mango enthält néng Kubus. Awer d'Zucker an der Mëllech, Geméis an Uebstst (am Géigesaz zum Uebstsaft), dorënner och getrocknet Uebst, maachen net sou vill Verwüstung. Also wann Dir de gréissten Deel vun Ärem Zocker aus dëse Quellen kritt, kënnt Dir bis zu 18 Kubus pro Dag iessen. Ëmmer méi Beweiser weisen drop hin, datt ze vill Zocker zu der Epidemie vun Iwwergewiicht a Diabetis bäidréit. Et ass d'Quantitéit un Zocker, déi mir konsuméieren, déi de Problem schafft, seet de Roy Taylor, Professer fir Medizin an Metabolismus op der Newcastle University. <unk> Kalorien aus Zocker gi sou einfach verbraucht a féieren zu Gewiichtszuel.<unk> D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) recommandéiert, datt net méi wéi 10 Prozent vun der alldeeglecher Energie vun enger Persoun aus fräien Zocker kommen soll - déi, déi zu verarbechte Liewensmëttel a Gedrénks bäigefüügt ginn, awer och déi, déi natierlech am Honig, Syrupen a Fruuchtjus fonnt ginn. Dat entsprécht ongeféier 50g oder 10 Kubus pro Dag - einfach erreecht mat enger Fläsch Waasserdrénken. D'UN-Agentur beréit awer, datt d'Leit net méi wéi fënnef Prozent - 25g oder ongeféier sechs Teelöffel - wëllen, fir déi gréisste Gesondheetsvirdeeler ze erreechen. Awer vill vun eis verbrauchen vill méi wéi dat. E Rapport publizéiert vum...
Millioune vun eis iessen ouni et ze wëssen alldeeglech Iessen, déi mat Zocker verpackt sinn. Héich Niveaue kënnen a manner offensichtleche Liewensmëttel fonnt ginn, wéi Saucen a Suppen. 500g Fläsch Dolmio Bolognaise Sauce enthält méi wéi 6 Kube vu Zocker. 500 ml Orangensaft enthält 10 Kubus an eng Mango enthält 9. D'Experten soen, datt mer net méi wéi 10 Kubus Zocker pro Dag iessen sollten. Beweiser weisen datt ze vill Zocker zu Adipositas a Diabetis bäidréit.