Schreift e kuerze Paragraph vun der Erzielung mat der folgender Thematik:  PersounX ass bewosst
Natierlech, hei ass e kuerze Paragraph: D'Kandice ass op hir Atmung opmierksam. Si zielt bis véier, wann si déif an d'Atem hëlt, an da zielt si bis aacht, wann si lues an d'Atem hëlt. Si mécht dat fir eng Minutt, dann mécht si d'Aen op a fillt sech erfrëscht.