Resuméiert den Artikel:  De Spencer Matthews ass nees an der beschter Form vu sengem Liewen, no enger Woch op engem ausdréckleche Militär-Bootcamp. De 26-Joer-ale Made In Chelsea-Star huet säi beandrockende Six-Pack gewisen, wärend hien am No 1 Boot Camp zu Marrakech wandert. De fréiere Lothario Spencer war entschloss sech fir déi nächst Serie vun der E4 Reality Show ze tonéieren, déi den 13. Scroll erof fir Video. De Spencer Matthews ass mat senger Frëndin Lauren Frazer-Hutton an de No 1 Boot Camp a Marokko gaangen. D' Spencer an d' Lauren hunn ausgesinn wéi wa si Spaass beim Training hunn, während se duerch d' Atlas Bierger gaange sinn. Dofir huet hien sech selwer an d'Ausbildungskamp ageschriwwen, wou all Dag intensiv Militär-Fitness-Sessiounen ugebuede ginn. An et huet sech ganz kloer ausbezuelt, no dem Ausgesinn vu senge ruppelen Pecs, Biceps an Abs. De Spencer huet seng Frëndin vu fënnef Méint, d'Lauren Frazer-Hutton, op d'Rees geholl - an de Moien huet d'Koppel mat enger Grupp vun 12 anere Camperen, déi an der Luxusvilla bliwwen sinn, trainéiert. Si hu sech an ausdréckleche Sessioune vu Cardio-Workouts, Gewiichter a Circuiten engagéiert. Am Nomëtteg wäerten si dacks op laang romantesch Wanderungen zesummen an de Fouss vun den Atlas Bierger goen, nëmmen zréck an d'Villa fir d'Owes iessen. D'Temperaturen a Marokko sinn bis zu 20 Grad eropgaang an esou gouf de Spencer dacks mat sengem Top erofgesat gesinn, wärend d'Lauren e schéine rosa Top un hat. De Spencer huet e bësse verwirrt gekuckt wéi d' Lauren e puer Stretchungen um Stroossendeel gemaach huet. De Spencer huet e puer Press-Ups op e puer Fielsen gemaach, et ass sécher besser wéi an de Fitnessstudio ze goen! D' gutt ausgesinn Koppel huet eng Zäit am Sonneliicht geluecht wéi se hir beandrockend Sonneliicht gewisen hunn. D'Spencer an d'Lauren sinn d'lescht Woch a Marokko geflunn an hunn am Bootcamp an enger luxuriéiser Fënnef-Stäre-Villa bei Marrakech gewunnt. All Mueres goufen si um 6 Auer erwächt an hu virun dem Frühstück eng Stonn Sport gemaach. Um 8.30 Auer hu si eng Stonn an eng hallef Cardio Training <unk> Boxen oder Spinning, gefollegt vun engem Snack um 10 Auer, duerno Circuit Training um 10.30 Auer bis 12. Den Iessen ass eng Stonn an duerno si...
De Spencer huet eng Woch laang Rees mam No 1 Bootcamp a Marokko gemaach. De Made In Chelsea Stär wollt virun der neier Serie a Form kommen. Hien huet seng Frëndin Lauren Frazer-Hutton mat op d' Rees geholl.