Schreift e kuerze Paragraph vun der Erzielung mat der folgender Thematik:  Persoun X léiert sech selwer ze kontrolléieren
Natierlech, hei ass e kuerze Paragraph: Wéi den Elyas fir d'éischt ugefaang huet ze meditéieren, hu si et ganz schwéier fonnt hir Gedanken roueg ze halen. Awer mat der Zäit an der Praxis hunn si geléiert, hir Gedanken ze kontrolléieren an sech op de Moment ze fokusséieren. Si hunn ugefaang méi staark ze fillen an hirem Liewen d'Kontroll ze hunn.