Resuméiert den Artikel:  Eng Fra huet eng onheemlech Néng Steen verluer nodeems si Fotoe vun all hiren Iessen op Instagram gepost huet - an d'Leit gefrot huet wéi gesond se sinn. D'Jess Semmens, 22, mécht eng Serie vu Fotoen vun deem, wat si iesse wëll, setzt se op hirer Säit a waart ze gesinn, wat hir Follower iwwer hir Iessen denken. Et kléngt vläicht wéi eng bizar Routine, awer Honnerte vun esou Snaps online eroplueden huet dem Jess gehollef 9 Steng an 6 Kleedungsgréissten an zwee Joer ze verléieren. Scroll erof fir Video. D'Jess Semmens, 22, ass vun der 22. op déi 13. geplënnert nodeems si ugefaang huet hir Iessen op Instagram ze posten fir Leit ze bewäerten. 'Du kanns soen, datt ech mech op Instagram schlank gemaach hunn' - De Jess huet ugefaang Workout Fotoen ze posten. Déi positiv Kommentaren hunn d'Selbstvertrauen erhéicht, déi si gebraucht huet, fir weider ze goen. No Binge-Iessen an Diäten huet d'Jess d'Motivatioun fonnt fir Gewiicht ze verléieren andeems si ëffentlech Detailer iwwer hir Iessen, hir Kaloriezuel an hire Gewiichtverloscht Fortschrëtt deelt. Inspiréiert vun de Feedback, déi si online kritt huet - meeschtens vu Frënn - huet si vun der Gréisst 22 an enger Kleedgréisst 24 op d'Gréisst 13 an d'Gréisst 12 geschrumpft. D'Jess, d'Direkterin vun der Fuerschungsabteilung, seet: 'Wéi déi meescht Fraen hunn ech all Diät ënner der Sonn probéiert, awer keng huet fir mech geschafft. 'Ech hu geduecht, ech wier fir ëmmer iwwergewiichteg, awer wéi ech ugefaang hunn Kalorien op enger Telefonsapp ze zielen an Fotoe vu menge Mëtte ze deelen, war ech iwwerrascht wéi vill Kommentaren ech krut. 'Ech hunn ugefaang d'Verännerung vu menger Figur ze dokumentéieren wéi ech Gewiicht verluer hunn an et war e super Wee fir meng Fortschrëtter ze gesinn an mech op der Streck ze halen wann ech mech fillt fir d'Biscuit Dose z'erreechen. 'Wann ech mech net un d'Diät halen, géif ech net nëmmen mech selwer enttäuschen, ech géif och all meng Follower enttäuschen. De Jess huet ugefaang sech op Gewiicht ze verléieren andeems si hir gesond Iessen gedeelt huet, wéi hiren Dokter hir gesot huet, datt si stierwe wäert, ier si 25 ass. D' Jess huet ugefaang Iessen vun Ufank un ze kachen an huet schlussendlech hir Rezepter oder Zutaten op Instagram gedeelt. D'22-Stone-Jess hat "all Diät ënner der Sonn" ausprobéiert, mee näischt huet fir si geschafft. Den Drock huet mech motivéiert, wéi och all déi léif Kommentaren, déi ech krut - an elo fillen ech mech erstaunlech. Dir kënnt soen...
De Jess Semmens, 22, aus Exeter, Devon, huet sech mat Chips a Schockela vollgemaach. Si huet d'Motivatioun fonnt fir ze schlank ze ginn, nodeems si d' Detailer vun hiren Iessen op Instagram gedeelt huet. D' Fuerschungseenheet Manager huet sech sechs Kleedungsgréissten an zwee Joer erofgeholl. Schlank vun der 22ten an enger Kleedungsgréisst vun der 24ten op d'13ten an d'Gréisst vun der 12ten.