Resuméiert den Artikel:  E puer Frühstückscerealien enthalen esou vill wéi dräi Teelöffel Zocker, warnt den Zänndokter Dr. Sameer Patel. Eng beschäftegt Aarbechtswoch kann eist Liewen iwwerwältegen an eis wéineg Zäit loossen, fir eis Iessen ze plangen. Vun engem Frühstück um Schreifbüro bis zu der Mëtt vum Nomëtteg, ass d'Versuchung eng Ofkierzung ze huelen an déi nächst Pick-Up ze huelen, ass ze vill fir ze widderstoen. Mat esou villen Produiten, déi behaapten, "gesond" ze sinn, kann et e richtege Kampf sinn ze wëssen, wat een aus de Regalen am nooste Geschäfter an der Haaptstrooss auswielt. A vill scheinbar "gesond" Iessen hunn ënnert sech verschidden Zutaten, déi Är Zänn verletzen. Elo huet den Dr. Sameer Patel, klineschen Direkter vun der Elleven Praxis an der Harley Street zu London, d'Gefore vun der "Schreifdiät" an der Zahnmedizin ënnersträicht. Hei weist hien déi gréisste Verbriecher op a bitt Rotschléi, wéi Dir Är mëndlech Gesondheet während dem Aarbechtsdag schützt. Frühstück. Dental Danger. E puer Frühstückscerealien kënnen esou vill wéi dräi Teelöffel Zocker pro Portioun enthalen <unk> dat ass ongeféier zwee an en halleft Schockela Keks. D'Inkonsistente Etikettéierung bedeit, datt och déi "gesündere" Marken och Schëlleg kënne sinn an d'Wiel wéi Muesli kann iwwerraschend héich an Zocker sinn. Léisung. Et gëtt e Wee ronderëm dëst. Wielt fir Low Zocker Optiounen wéi Weess Keks oder unsweetened Porridge Hafer a wann Dir eppes braucht fir de Geschmaach ze séiss ze goen fir Honig oder crunchy Uebst. D'Iessen vun Zerealien mat Mëllechprodukter kann och de Schued entgéintwierken, deen duerch Zocker verursaacht gëtt, an et huet zousätzlech Virdeeler fir Är mëndlech Gesondheet. De Kalzium, Phosphaten a Vitamin D an der Mëllech liwweren wichteg Mineralstoffer, déi hëllefe kënnen d'Gesondheet vun Ären Zänn ze verbesseren andeems se hir Struktur stäerken an demineraliséieren. Probiotesch Joghurt kann och hëllefen, schlecht Bakterien am Mond ze reduzéieren, wat dann d'Zännfäegkeet limitéiert an hëlleft, e gesonde Mondëmfeld ze förderen. HOT DRINKS. Dental Danger. Kaffi an Téi si berüchtigt fir d'Flecken tëscht den Zänn an wann se regelméisseg gedronk ginn, kënnen d'Flecken, d'Taninverbindungen sech opbauen an d'Zänn giel maachen. Regelméisseg Konsum kann...
Den Zänndokter Dr. Sameer Patel weist op d' Dentalgefore vun Ärer Diät um Schreifbüro. E puer Frühstücks-Zerealien enthalen bis zu dräi Teelöffel Zocker, warnt hien. Den alldeegleche Téi oder Kaffi soll mat gréngem Téi ersat ginn, fir datt d' Zänn net verbleiwen. Vermeit wäiss Brout, Popcorn an oppassen op "gesond" Smoothies.