Den 15 Abrëll 2016 gouf de Main als ee vun de fënnef olympesche Debutanten an engem Team vun aacht Schwimmer benannt fir Neuseeland bei den Olympesche Summerspiller 2016 zu Rio de Janeiro, Brasilien ze representéieren, wou hien an den 100m an 200m Backstroke Eventer konkurréiert huet. Main huet seng
Männer 100m Backstroke Heat mat enger Zäit vun 53,99 Sekonnen fir sech fir d'Halschentfinalen ze qualifizéieren. Hien huet am Semifinale mat enger Zäit vu 54.29 Sekonnen den 15. Gesamtpunkt ofgeschloss, awer huet net an d'Finale progresséiert. Am 200m Backstroke vun de Männer huet de Main sech als 15ten am schnellsten fir d'Halleffinale qualifizéiert mat enger Zäit vun 1:57.51, awer seng Zäit vun 1:58.08 war net genuch fir hien an d'Finale ze huelen.