Resuméiert den Artikel:  Mir weisen, wéi een déi beneidenswäert Physik vun de Stären kritt. Dës Woch: Sienna Miller hir Taille. No hirer klenger Taille ze beurteelen, schafft Sienna Miller fir hir Form ze erhalen. Sienna Miller ass e Yoga Fan - hir Mamm huet eng vun den éischte Yoga Schoulen zu London an den 70er Joren gegrënnt. Trotz der Tatsaach, datt si "an der Schoul ganz sportlech" war, seet d'Schauspillerin, datt si "net eng Fitness-Perséinlechkeet ass". Awer d'Mamm vun engem ass e Yoga Fan - hir Mamm huet eng vun den éischte London Yoga Schoulen an den 70er Joren gegrënnt. Sienna schafft och mat engem perséinleche Trainer, Power-Walking a Jogging ronderëm hire lokalen Park a benotzt Liichtgewiichter fir d'Muskelen ze tonéieren. Wat ze probéieren:. Hip Rolls, eng Pilates Bewegung déi d'"schräi" Bauchmuskelen ronderëm d'Taille zielt. Legt Iech op de Réck, d'Knéien gebéit an d'Féiss flaach op de Buedem, bis op d'Héif. Huelt d'Arm op d'Säit op Schëllerhéicht, Handflächen no uewen. Maacht d'Knéien lues op déi riets Säit, a bréngt de Kapp lues op d'Left. D'lénks Handfläch erof, d'Schëllerblatt am Buedem verankert. Engagéiert d'Bauchmuskelen a bréngt d'Knéien zeréck an d'Zentrum. D'Handfläch zeréck an d'Hand op d'Säit maachen. Maacht dat zéng Mol. Déi schlank Schauspillerin schafft och mat engem perséinleche Trainer, Power-Walking a joggen ronderëm hire lokalen Park.
Sienna Miller, 33, ass 'net eng Fitness-Perséinlechkeet' mee Léift Yoga. D'Mamm vun engem schafft mat engem perséinleche Trainer, Power-Walking a Joggen. Probéiert Hip Rolls, eng Pilates Bewegung, déi op déi'schräi' Bauchmuskelen zielt.