Watkins a Kollegen haten d'Participanten eng Rei vu verschiddene Dankbarkeetsübungen testen, wéi zum Beispill iwwer eng lieweg Persoun ze denken, fir déi se dankbar sinn, iwwer een ze schreiwen, fir deen se dankbar sinn, an e Bréif ze schreiwen fir een ze liwweren, fir deen se dankbar sinn. D'Participanten an der Kontrollkonditioun goufen gefrot hir Wunnzëmmer ze beschreiwen. D'Participanten, déi an enger Dankbarkeetsübung engagéiert waren, hunn Erhéijung vun hiren Erfarungen vu positiver Emotioun no der Übung gewisen, an dësen Effekt war am stäerkste fir d'Participanten, déi gefrot goufen iwwer eng Persoun ze denken, fir déi se dankbar sinn.
Merci