Resuméiert den Artikel:  Et sinn zwee Wierder déi Angscht an d'Häerzer vun den Elteren schléissen an déi ganz Famill erschöpft an emotional hannerloossen: Angscht. Dës Ausbrieche kënnen duerch alles ausgeléist ginn, vun der Verweigerung vun enger Eiscrème bis zu Frustratioun bei enger fréierer Schlofzäit. Elo weist en neit Video vum Oprah Winfrey's OWN TV, wat am Geescht vun engem Kand geschitt, wann se rosen a verärgert ginn - an de beschte Wee fir hinnen ze hëllefen sech ze berouegen. Scroll erof fir Video. Wann ech rosen sinn, kann mäi Gehir Kappwéi kréien an et kann ufänken ze schueden, "sot e Kand, erkläert wat an sengem Kapp geschitt wann hien rosen fillt. Eng Grupp vu Kanner beschreift hir Gefiller an der Mëtt vun engem passionéierte Ausbroch, an engem Video op Super Soul Sunday, Oprah's Emmy Award-gewënnter TV Serie. An och wann d'Mindfulness d'lescht Schlagwort ass, wann et drëm geet mat Stress ëmzegoen an d'psychesch Gesondheet vun Erwuessener ze stäerken, schéngt et, datt och Kanner dovunner profitéieren. De Video mam Titel, What Children Can Teach Us About Anger (Wat d'Kanner eis iwwer Roserei léieren kënnen) gëtt beschriwwen als e Video, dat weist, datt'sou al oder sou jonk een ni ass, fir d'Mindfulness ze entdecken an Roserei lass ze loossen. 'An dësem kuerze Film héiere mir vun de Kanner, déi schonn eng Liewenswiesselend Lektioun geléiert hunn - en déif Atem huelen kann Är ganz Welt änneren.' D'Kanner am Video schwätzen doriwwer, wat an hirem Geescht geschitt, wann se rosen sinn, a erklären, wéi einfach et ass, sech ausser Kontroll ze fillen. 'Wann ech rosen sinn, kann mäi Gehir Kappwéi kréien an et kann ufänken ze schueden', seet een. Mindfulness ass dat lescht Schlagwort ginn, wann et drëm geet, mam Stress ëmzegoen an d'Geeschtesgesondheet ze stäerken. An et schéngt, datt een ni ze jonk ass, fir d'Konscht ze léieren. D'Kanner léieren, einfach an déif ze atmen, an dat hëlleft hinnen, hir Roserei ze diffundéieren. 'Mäi Gehir verlangsamt sech an dann fillen ech mech méi roueg, an dann sinn ech prett fir ze schwätzen', erkläert ee Kand, dat schonn dës Technik benotzt. 'Fir d'éischt fannt dir eng Plaz wou dir eleng sidd. Duerno fannt dir e Wee fir Iech ze entspanen an ze berouegen", seet en anert klengt Meedchen, dat erkläert, wéi si d'Mindfulness-Techniken benotzt fir d'Gefiller vu Roserei ze bekämpfen....
Kanner spillen an engem neie Video vum Oprah Winfrey sengem OWN TV Netzwierk. Déi Jonk erklären, wéi et sech fillt, wann ee rosen ass an d'Kontroll verléiert. Si erklären dann, wéi d'Achtsamkeetstechniken hinnen hëllefen, sech ze berouegen.