Verweist op déi folgend Passage an äntwert duerno op d'Fro an der selwechter Sprooch wéi d'Passage:  Passage: Eng richteg Ernärung an Bewegung sinn d'Fundamenter vun der Diabetikerbehandlung, mat enger méi grousser Quantitéit u Bewegung, déi besser Resultater bréngt. D' Bewegung verbessert d' Kontroll vum Bluttzocker, reduzéiert de Kierperfettgehalt an reduzéiert d' Niveauen vun de Lipiden am Blutt, an dës Effekter sinn evident och ouni Gewiichtsverloscht. Aerobe Bewegung féiert zu enger Ofsenkung vum HbA1c an enger Verbesserung vun der Insulinempfindlechkeet. Resistenztraining ass och nëtzlech an d'Kombinatioun vun deenen zwou Aarte vu Bewegung kann am effektivsten sinn. Eng Diabetiker Diät déi Gewiichtsverloscht fördert ass wichteg. Während déi bescht Diät fir dëst z'erreechen kontrovers ass, ass eng niddereg glycemesch Index Diät oder eng niddereg Kohlenhydrat Diät fonnt ginn fir d'Bluttzocker Kontroll ze verbesseren. Eng ganz kalorienarme Diät, déi kuerz no dem Ufank vum Typ 2 Diabetis ugefaang gëtt, kann zu enger Remission vun der Krankheet féieren. Vegetaresch Diäten am Allgemengen hu mat engem méi nidderegen Diabetisrisiko verbonne ginn, awer bidden keng Virdeeler am Verglach mat Diäten, déi moderat Quantitéiten vun Déiereprodukter erlaben. Et gëtt net genuch Beweiser fir ze proposéieren datt Zimt de Bluttzockerspiegel bei Leit mat Typ 2 Diabetis verbessert. Kulturell passend Ausbildung kann Leit mat Typ 2 Diabetis hëllefen hir Bluttzockerspiegel ze kontrolléieren, fir bis zu 24 Méint. Wann d'Verännerungen am Liewensstil bei deenen mat liichtem Diabetis net zu enger Verbesserung vum Bluttzocker bannent sechs Wochen gefouert hunn, da sollten Medikamenter iwwerluecht ginn. Et gëtt net genuch Beweiser fir ze bestëmmen ob Liewensstilinterventiounen d'Mortalitéit bei deenen, déi schonn DM2 hunn, beaflossen.  Fro: Wat fir eng Aart Übung senkt den HbA1c?
Aerobic