De Passage: Joggen ass eng Form vun Trotting oder Lafen an engem luesen oder luesen Tempo. D'Haaptbedeitung ass d' kierperlech Fitness ze erhéijen mat manner Stress op de Kierper wéi vu méi séier Lafen awer méi wéi Lafen, oder eng stänneg Geschwindegkeet fir méi laang Zäit ze halen. Ausgefouert iwwer laang Distanzen, ass et eng Form vun aerobem Ausdauerstraining. Fro: Wat ass Joggen?
eng Form vum Trott oder Lafen mat engem luesen oder gemittleche Tempo