Resuméiert den Artikel:  Eng Fra, déi véier Mol an der Woch iessen an 20 Zigaretten den Dag fëmmen huet, huet aacht Steng verluer, nodeems d'Dokteren hir gesot haten, datt si mat nëmmen 23 Joer am Risiko wier, en Accident op d'Gesiicht ze kommen. D'Rochelle Holmes, vun der Bëschofsstad Auckland, am Duerf Durham, krut gesot, si wier esou vill Gewiicht geholl, datt si wéinst hirer schlechter Gewunnecht virun hirem 25te Joer stierwe kéint. Hire Liewensstil bedeit datt si op 20st 5lbs balloonéiert war, awer nodeems si déi haart Warnung iwwer hir Gesondheet kritt huet, huet si decidéiert Gewiicht ze verléieren an opzehalen ze fëmmen eemol fir ëmmer. Awer andeems si d'Iessen, dat si selwer iessen, mat gesunden Alternativen ausgetauscht huet an d'Quantitéite kontrolléiert huet, déi si iessen huet, huet si et fäerdeg bruecht, bis op eng Gréisst vun 12 ze schlank ze ginn. D'Rochelle Holmes, 26 Joer, huet no véier Takeaways an der Woch op 20 Pond gewuess (lénks) - an si huet och 20 Zigaretten den Dag gefëmmt. Si huet no der Ännerung vun hirer Ernährung an der Bewegung den 8. Gewiicht verluer an ass elo eng Gréisst 12 (rechts) Fräulein Holmes, déi als Bäckerieassistentin schafft, sot: 'Ech suergen elo datt en Drëttel vu mengem Teller voll Geméis ass. 'Ech iessen Äppel an aner Friichten an ech kontrolléieren meng Portioune. 'Ech sinn de Beweis, datt Dir Erfolleg hutt an ech wëll mech fir de Rescht vu mengem Liewen gesond fillen.' D'26-Joer-ale, déi eng Gréisst vun 24 hat, sot, si wier ëmmer e "grousst Meedchen" gewiescht - awer huet ugefaang d'Pond op hirem leschte Joer vun der Schoul ze sammelen, fir mat Frënn a Baren a Clubs ze goen. Eng typesch Nuecht eraus géif e puer Pint a Fläsch vu Blue WKD, e Packet vu Zigaretten an dann e fettegen Takeaway involvéieren. Wéi d'Madame Holmes 17 war, hat si eng Gréisst vun 20. Si huet ugefaang op fetteg Iessen ze vertrauen an hätt einfach iwwer £ 30 pro Woch op Pizzaen a Kebabs ausginn, dat heescht si huet ni geléiert ze kachen oder e richtegt Iessen virzebereeden. Si huet gesot: 'Ech war souwuel u fetteg Iessen wéi och un Zigaretten süchteg. Ech konnt et net widderstoen, no enger Nuecht eraus an en Takeaway ze goen an dann weider ze goen, wann ech Hangover war. ' D'Miss Holmes huet sech op eng Gréisst 24 opgeléist, nodeems si mat Frënn ausgaang ass an ze vill gedronk huet. Si huet £ 30 d' Woch fir Takeaways a Kebabs ausginn an huet ni geléiert e richtegt Iessen ze kachen. Si war esou iwwergewiichteg, datt si aus dem Atem war, wéi si d'Stroosse eropgaang ass (si ass...
D'Rochelle Holmes, 26, huet sech op eng Diät vu Pizzen a Kebabs op déi 20st gesat. Si huet 20 Zigaretten den Dag gerappt an huet d'Atem ausgehalen, wéi si d' Trappen eropgaang ass. D' Dokteren hunn d' Blutdrock esou héich gehalen, datt si e Schlaganfall kéint kréien. Si huet et fäerdeg bruecht 8th ze verléieren an 6 Kleedungsgréissten ze verléieren andeems se hire Liewensstil geännert huet.