Resuméiert den Artikel:  Am neie Southpaw Trailer vum leschte Mount huet de Jake Gyllenhaal en extrem getonnéiert Torso gewisen. Awer no sengem Trainer, dem fréiere professionelle Boxer Terry Claybon, huet et enorm vill Aarbecht gebraucht, fir de 34-järege Schauspiller fir d'Fotoen opzehuelen, dorënner sechs Méint Training, ier d'Filmer ugefaang hunn. Hien huet och fir onheemlech sechs Stonnen den Dag trainéiert, dorënner 2.000 Sit-ups, 1.000 all Moien an datselwecht an der Nuecht. Natierlech huet de Jake nach méi haart geschafft fir a Form ze kommen, well hie just ongeféier 30 Pond verluer huet fir de fräie Krimi-Reporter Lou ze spillen, deen an Nightcrawler op déi geféierlech Ënnerwelt vu Los Angeles stolpert. Scroll erof fir Video. Blutt, Schweiß a Tréinen: Laut sengem Trainer huet et enorm vill Aarbecht gebraucht fir de Jake Gyllenhaal fir de Southpaw ze kréien, dorënner sechs Méint Training ier d'Filmer ugefaang hunn, 2.000 Sit-ups an sechs Stonnen Training all Dag. Vill méi dënn: D' 34-Joer-ale huet 30 Pond fir den 2014 Thriller Nightcrawler verluer an huet dat Gewiicht zeréck musse setzen plus 15 Pond Muskel. Hien huet net nëmme säi normale Gewiicht erreecht, mee hien huet och nach 15 Pond Muskelgewiicht gewonnen, fir de verzweifelte Kämpfer Billy Hope ze spillen. Säi Trainer Claybon sot zu Yahoo: 'Schlësselnd hu mir, Dag fir Dag, op 2.000 gebaut. Et brauch Zäit fir dat ze maachen", an huet verroden, datt säi Trainingsregime "dräi Stonnen Box am Mueren an dräi Stonnen Stäerkung, Konditioun a Cardio an der Nuecht" enthält. Iwwer säi Gewiichtsverloscht fir Nightcrawler huet de Jake zu Us Weekly gesot: 'Ech wousst, datt [Lou] wuertwiertlech a bildlech hongereg war, [also sinn ech an de] Modus komm, wou ech ëmmer e bësse hongereg war. Beaten: De Trailer weist e muskuléise Gyllenhaal bluddeg a bruucht vun engem Géigner am Boxring. De Jake poséiert hei mat sengen Trainer, dorënner de fréiere Boxer Terry Claybon (zweet vu riets), deen den eemol schlank Schauspiller an d'Form bruecht huet. De Gyllenhaal huet och e puer Boxmatcher besicht fir ze kucken wéi richteg Kämpfer am Ring bewegen. 'Et ass net anescht wéi an...
De Gyllenhaal huet 30 Pond fir de Thriller Nightcrawler verluer, huet duerno alles erëm gewonnen - an an 6 Méint 15 Pond méi Muskelmasse gewonnen. Hien ass zweemol am Dag fir sechs Stonnen an d'Fitnessstudio gaangen. D'Regime huet 2.000 Situps, dräi Stonnen Boxen an dräi Stonnen Cardio a Gewiichtstraining abegraff. Imitéiert grouss Hollywood Kierperverännerungen wéi de Matthew McConaughey vum Magic Mike Hunk zu Dallas Buyers Club AIDS Patient.