Resuméiert den Artikel:  E Mangel u Eisen, besonnesch bei de Fraen, ass bekannt Haarausfall ausléisen, méiglecherweis well et bedeit datt manner Sauerstoff an de Haarfollikel geliwwert gëtt, awer sollt Dir Eisenpillen huelen fir et ze behandelen? "Dat ass e bësse diskutabel", seet d'Dr. Vicky Jolliffe, Consultant Dermatologin am Royal London Hospital a Spezialist am Haarausfall. <unk> Et gi publizéiert Beweiser fir an géint. Alles wat ech kann soen ass datt ech a menger Praxis vill Meedercher mat niddrege Ferritinspiegel gesinn [gespäichert Eisen anstatt Eisen am Blutt], déi Hoer verléieren an ophalen ze verléieren wann Dir de Ferritinspiegel korrigéiert.<unk> Iessen: Protein mat all Iessen iessen ass vital fir staark, gesond Hoer, well Hoer aus Protein besteet, soen Experten. D'Sally-Ann Tarver, eng fréier Presidentin vun der Trichological Society, déi elo am Cotswold Trichology Centre baséiert, recommandéiert Florisene Pillen (£15.95, lambertshealthcare.co.uk), déi Eisen enthalen, well dës net déi Verdauungserritatioun verursaachen, déi mat Standardpillen verbonne sinn. Awer de Professer Andrew Messenger, e dermatologesche Beroder am Royal Hallamshire Hospital zu Sheffield, seet, datt et zwar vill Nahrungsergänzungsmëttel ginn, déi behaapten, d'Haarwuesstum ze förderen, awer ganz wéineg hunn staark Beweiser, déi dës Beweiser ënnerstëtzen. Virun zwee Joer huet eng klinesch Probe d'Effizienz vum Zousaz Viviscal (£29.99, Boots) ënnersicht. D' Studie huet 63 Fraen involvéiert: 33 hunn d' Ergänzung geholl, 30 e Placebo. No sechs Méint hunn d' Haare bei deenen, déi d' Ergänzung geholl hunn, an der Breet duerchschnëttlech ëm 7 Prozent vergréissert am Verglach mat der Placebo Grupp, déi onverännert waren. Allerdéngs ass de Professer Messenger nach ëmmer net iwwerzeegt. <unk>Souwäit ech weess, ass dës Studie nach net an enger peer-reviewed Zäitschrëft publizéiert ginn an et schéngt net aner Parameteren ze kucken, wéi zum Beispill d'Haartendensitéit, <unk>sot hien. <unk> Ob eng 7 Prozent Erhéijung vum Haardurchmesser zouverléisseg kann gemooss ginn, ass zweifelhaft, wéi och ob et klinesch bedeitend ass.<unk> D'Fuerschung huet gewisen, datt Fraen mat erhéichtem Haarausfall gutt op Eisenpräparater reagéiert hunn. Et kann derwäert sinn, är Proteinzufuhr ze kontrolléieren. Als de Philip Kingsley, e...
Den Tricholog Philip Kingsley seet datt Hoer aus Protein besteet also ass et Schlëssel et ze iessen. Hien weist drop hin, datt eng Ernährungsännerung an eng Nahrungsergänzung sech net iwwer Nuecht ausbezuelen. Et dauert méi wéi zwee Méint, bis d'Haarfollikelen ugefaang hunn, sech ze verbesseren, seet hien.