Resuméiert den Artikel:  Mat de Prominenten, déi op magesche Weeër nees an d'Form kommen, just Wochen no der Gebuert, gëtt et ëmmer méi Drock op nei Mammen, fir hire Kierper virum Schwangerschaft méi séier wéi jee erëm ze kréien. D'Herzogin vu Cambridge, déi all Dag gebuer huet, gouf applaudéiert fir hir natierlech Approche zu hirer Post-Gebuertsfigur, wéi si de Prënz George am Joer 2013 hat. D'Experten sinn der Meenung, datt et déi bescht Method ass, de Kierper virsiichteg nees an d'Bewegung ze bréngen, an d'Camilla Lawrence, d'Fizotherapeutin fir d'Gesondheet vun de Fraen bei Six Physio, erzielt MailOnline, wéi een de Kierper zeréck an d'Form vu virum Schwangerschaft bréngt - a Sécherheet. Scroll erof fir Video. D'Herzogin vu Cambridge soll all Dag hiren zweete Kand op d'Welt bréngen. Awer d'Camilla Lawrence, eng Physiotherapeutin fir d'Gesondheet vun de Fraen, warnt, datt ze vill ze séier no der Schwangerschaft an der Gebuert ze vill ze maachen, laangfristeg Schued fir Äre Kierper verursaache kann. Geméiss dem Camilla, e Spezialist fir d'Gesondheet vun de Fraen an e Member vun der Association of Chartered Physiotherapists in Women's Health (ACPWH), bleiwen déi meescht Fraen no der Gebuert mat Dosende vu Froen iwwer wat sécher ass an net fir si ze maachen. Och no hirer sechswöcheger GP-Kontroll wëssen vill net wéi séier se ufänken ze trainéieren, wa se wëllen, a wat se sollten vermeiden. D'Verwirrung an de Mangel u vertrauenswürdeger Informatioun kann e puer Fraen verwirrt loossen, wéi d'Staren et jeemools kéinte maachen, an anerer hunn ze vill Angscht, souguer et ze probéieren. Awer no de Wierder vun der Camilla, kann déi nei Mammen, déi dës einfache Schrëtt verfollegen, op de richtege Wee kommen. D'Herzogin vu Cambridge huet Volleyball gespillt dräi Méint nodeems si de Prënz George am Juli 2013 gebuer huet, wat Experten averstanen ass déi recommandéiert Zäit fir ze waarden ier Dir Übung maacht. Hëlleft Iech vun engem Experten iwwer Äre Kierper ze informéieren. D'Bewäertung vun engem Expert wäert Är ganz postnatal Erfahrung verbesseren, seet d'Camilla. Eng vollstänneg Evaluatioun vun Ärem Réck a Becken, der Haltung an der Beckenbuedem an der Bauchmuskelfunktioun identifizéiert Beräicher déi sech erhuelen an Beräicher vu Schwächt oder Spannung. All dës Beräicher beaflossen Är Schlofqualitéit, d'Bindung mat Ärem Puppelchen, sexuell...
Nei Mammen ënner méi Drock wéi jeemools fir no der Gebuert'zréck ze sprangen '. Experten warnen, datt ze vill ze fréi ze vill ze maachen, laangfristeg Schued verursaache kann. D'Camilla Lawrence, eng Physiotherapeutin, seet, datt d'Sécherheet de Schlëssel ass.