Resuméiert den Artikel:  Et gëtt gesot, e Moment op de Lippen, e Liewe laang op de Hüften. An elo weisen mir Iech déi richteg Käschte vun dësem Ouschterfest. Just ee Crème-Ee brauch 19 Minutten fir ze verbrennen, an et enthält bal siwe Teelöffel Zocker. Dat ass méi wéi d'Halschent vun de 50g Zocker, déi d'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) pro Dag recommandéiert. An e Kit Kat Chunky Ouschterei - an d'Schokoladensteng, déi mat him kënnt - dauert dräi 45 Minutte Cycle-Klassen, fir auszewierken. D'Ee enthält eng onheemlech 24 Teelöffel Zocker bei 95,5g, bal d'Doppel vun der Quantitéit déi d'WHO an engem Dag recommandéiert. Hei empfeelen d'Trainer, wéi Dir d'Kalorien ausgläicht, déi Dir dëse Weekend verbraucht hutt. Mat 177 Kalorien dauert e Creme-Ee 19 Minutten fir ze verbrennen, während e grousst Lindt-Häinchen mat 540 Kalorien eng Stonn schwéier Rennen brauch fir ze schaffen. CRÈME Ee. KALORIEN: 177. Aktivitéit: MINUTEN/DISTANZ D'KALORIEN ZE VERBENNEN: 19 Minutten. LINDT XS (EXTRA SMALL) GOLD BUNNY 50g. KALORIEN: 275. Aktivitéit: Kärkrees. MINUTEN/DISTANZ D'Kalorien ze verbrennen: 30 Minutten. LINDT CHOCOLATE BUNNY 100g. (Lindt CHOCOLATE BUNNY 100g) KALORIEN: 540. ACTIVITÉIT: Eng Stonn Cardio-Übung, déi och d'Muskelen aktivéiert, wéi zum Beispill e StairMaster Stepmill, VersaClimber oder Rudermaschinn. Minutten/Distanz fir d'Kalorien ze verbrennen: 1 Stonn. Eng 90g Packung vun Mini-Eeër enthält 444 Kalorien, déi duerch eng 50 Minutte Zumba-Schrëttklass verbrannt kënne ginn. Cadbury Mini Eeër 90g. KALORIEN: 444. Aktivitéit: Zumba Schrëtt. MINUTEN/DISTANZ D'Kalorien ze verbrennen: 50 Minutten. Cadbury Mini Eeër mat Daim 86g (ongeféier 8 Eeër) Kalorien: 480. Aktivitéit: Eng héich Intensitéit Übungsklass wéi GRID, eng Hinderniscourse, déi an de Virgin Active Fitnessclubs fonnt gëtt, déi behaapt gëtt 500-700 Kalorien an 30 Minutten ze verbrennen. MINUTEN/DISTANZ D'Kalorien ze verbrennen: 30 Minutten. E Malteser-Häinchen huet 156 Kalorien, déi 16 intensiv Minutten op enger Rudermaschinn brauchen fir ze verbrennen. Eent Malteser Bunny. KALORIEN: 156. Aktivitéit: Roen op engem Waasserrad. Minutten/Distanz fir de...
Vum Ruderen bis Zumba, zwee Ernährungsberoder weisen d'Übungen, déi Dir maache kënnt, fir Är Liiblings-Ouschtereier ze verbrennen. Den Ernährungswëssenschaftler Dr. Sam Christie warnt, datt vill Ouschtereien héich Zuelen un Zocker enthalen, wat Verhalensprobleemer a Akne verursaache kann.