Schreift e kuerze Paragraph vun der Erzielung mat der folgender Thematik:  Persoun X probéiert sech ze bewältegen
Natierlech, hei ass e kuerze Paragraph: De Shivansh probéiert sech mat der Situatioun eens ze ginn. D'Shivansh hëlt en déif Atem an entspant hir Muskelen. Si fillt wéi d'Spannung aus hirem Kierper fortgeet an si fänkt un sech besser ze fillen.