Schreift e kuerze Paragraph vun der Erzielung mat der folgender Thematik:  Persoun X erreecht de Punkt vum Gläichgewiicht
Natierlech, hei ass e kuerze Paragraph: Dem Kristianna säin Häerzfrequenz an d'Atmung verlangsamen, wéi hien de Punkt vum Gläichgewiicht erreecht. Hien fillt seng Muskelen sech entspanen an säi Geescht gëtt kloer, wéi hien sech op säi Atem fokusséiert. D'Kristianna meditéiert zënter Joren an huet festgestallt, datt et de beschte Wee ass, sech selwer ze berouegen, wann si sech ängschtlech oder gestresst fillt.