Segðu greinina í stuttu máli:  Ástæđur til ađ lifa eftir Matt Haig. Matt Haig var ađ vinna á Ibiza međ kærustu sinni Andrea ūegar líf hans breytist skyndilega. Þegar hann var 24 ára var hann að sjálfsögðu aðdáandi veislu sem drakk of mikið á meðan hann borðaði of lítið og svaf of lítið. Einn daginn fann hann heilann skína og kvíða í höfðinu á honum og hann varð yfirþyrstur af tilfinningu fyrir mikilli skelfingu og einnig löngun til að ljúka lífi sínu. Frásögn Matt Haigs af ūessu grimmda sjúkdómi er frábær lesning. <unk>Ađ flũja hugann í eldi, ūar sem hugsunir blása og reykja eins og gamlar eignir sem eru glatađar í brennidepli.<unk> Hann labbađi út í hrauniđ, horfđi á Miđjarđshafiđ og hugsađi: "Eitt skref á móti sársauka lífsins". Flestir munu stundum kvarta yfir því að þeir séu "þunglyndir". Það er auðvelt að leita til orðsins þegar við erum svolítið niðurdregin eða ef til vill þegar við erum orðin sorgleg af mjög góðri ástæðu, svo sem vegna nýlegs sorgar eða atvinnuleysi. Eða þegar streita vinnunnar eða flutnings er svo mikil að þú getur ekki sofið eða vaknað á morgnana. Alvöru þunglyndi ætti þó ekki að rugla saman við slíka andlit. Í ūessari stuttu, snilldarlegu frásögn um þunglyndi og hvernig hann vann gegn henni skilur skáldsögumađur Haig okkur ekki í vafa um hin sanna, skelfilega náttúru dýrsins. Haig skrifar 13 árum eftir að hann var skyndilega sleginn niður af "nýjum klaustrofóbískum og þjáningarfullum veruleika" og gefur nægjanlegar upplýsingar um einkenni þunglyndis til að hindra alla frá því að nefna þetta grimmilega ástand til einskis. Þunglyndi er ekki sjúkdómur <unk> en þunglyndi vissulega. Sjálfsmorð deyja fleiri en krabbamein í maganum, lifrarskekkja, krabbamein í þörmum, brjóstakrabbamein eða Alzheimer, samkvæmt tölum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar. Haig tekur þetta skref lengra: "Þar sem fólk sem framkvæmir sjálfsmorð er oftar en ekki þunglynd, er þunglyndi einn dauðæðasti sjúkdómur á jörðinni. <unk>Það drepur fleiri en flestar aðrar ofbeldisgerðir <unk>stríð, hryðjuverk, heimilisofbeldi, árásir, vopnabrot <unk> samanlagt.<unk>...
Líf Matt Haig breyttist á 24 ára aldri ūegar hann lenti í klínískri ūunglyndi. Í bókinni hans segir hann frá ūessari grimmri sjúkdómi. Sjálfsmorđ drepa fleiri en maga- og brjóstakrabbamein eđa Alzheimer.