Segðu greinina í stuttu máli:  Ástralskir menn eru meðal þeirra sem vakna fyrst í heiminum, þar sem nærri helmingur allra ástralískra rífast upp fyrir sjöleytið, samkvæmt nýrri rannsókn. Rannsóknin, sem var gerð í tilefni alþjóðlegs svefndags, leiddi í ljós að 45 prósent þeirra Ástralíu sem voru spurðir voru farnir að byrja daginn fyrir sjöleytið, sem var fyrr en flestir aðrir þátttakendur í rannsókninni. Það kom einnig í ljós að Ástralíumenn fara að meðaltali fyrr að sofa en fólk í öðrum löndum. Ástralskir menn eru meðal þeirra sem vakna snemma í heiminum, þar sem næstum helmingur allra ástralískra rífast upp fyrir sjöleytið, samkvæmt nýrri rannsókn. 88 prósent Ástralíumanna sögðu að svefninn hefði stærsta áhrif á heildar hamingju þeirra, en aðrir þættir eins og starf, félagslíf eða sambönd. En þrátt fyrir að byrja snemma á morgnana, þá hefur meirihluti Ástralíumanna áhyggjur af fjármálum eða vinnu sem trufla svefn þeirra. Á meðal 13 þátta sagði 30 prósent ástralskra svarenda að fjárhagsleg eða efnahagsleg vandamál héldu þeim uppi á nóttunni og 23 prósent sögðust vinna valda flestum svefnlausum nætum. Aðeins 18% sögðu að tækni, eins og snjallsíma eða spjaldtölvur, væri stærsta ástæðan fyrir því að þeir gætu ekki sofið. 88 prósent Ástralíumanna sögðu að svefninn hafi stærsta áhrif á heildar hamingju þeirra, en aðrir þættir eins og starf, félagslíf eða sambönd. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að 17 prósent Bandaríkjamanna treystu á lyfseðilsskyld lyf til að hjálpa þeim að sofna, Japönar voru þeir síðustu sem náðu sér í svefn og Frakkar höfðu rúmgóðast svefnherbergi. Sleepers frá Bandaríkjunum, Bretlandi, Brasilíu, Hollandi, Frakklandi, Þýskalandi, Japan, Kína og Suður-Kóreu tóku einnig þátt. Rannsóknin, sem var styrkt af Philips fyrir #BeWellSleepWell herferð þeirra, rannsakaði meira en 8000 manns í 10 löndum. Í rannsókninni kom einnig í ljós að 17% Bandaríkjamanna notuðu lyfseðilsskyld lyf til að sofna, Japönar voru síðast farnir í svefn, Frakkar höfðu rúmgóðast svefnherbergi, Suður-Kóreumenn voru mest stressaðir og 22% breskra þátttakenda voru...
45 prķsentur ástralískra einstaklinga vaknar á hverjum degi fyrir sjö leytiđ í morgun. 12% fara upp fyrir fimm á laugardegi. Ný rannsókn leiddi í ljós ađ Ástralíubúar fara fyrr í rúm en aðrir lönd. 88 prķsent segja ađ svefn hafi mest áhrif á hamingju sína.