Segðu greinina í stuttu máli:  Við erum sífellt hvatt til að nota tannþráð og sérfræðingar í tannlækningum halda því fram að það geti aukið á líf okkar. En samkvæmt einum tannlækni hafa flest okkar gert það rangt í mörg ár. Dr Carlos Meulener, tannlæknir frá New Jersey, hefur gefið út myndband sem sýnir hvernig best er að nota tannþráð til að hafa heilbrigðasta bros. "Brústa er frábært en það er ekki nóg - þú þarft að nota tannþráð til að fjarlægja bakteríurnar á milli tennanna", segir hann. Dr. Calos Meulener hefur gefið út myndband sem sýnir "ein mínútna flossunartækni" sína sem hann segir hjálpa til við að losa munninn við bakteríur. Hann er á myndinni með tannþráð á milli tveggja þumalfingra, um 8 cm í sundur. Hann ráðleggur að taka stykki af vax tannþráð og velta því upp með vísfingrunum, en ekki svo fast að það sé sárt. Þegar þú notar tannþráð á efri röð tennanna skaltu setja þumalfingur í rúman tommu fjarlægð á milli. Dr. Meulener sagði: <unk>Ástæðan fyrir því að flestir eiga í vandræðum með að nota tannþráð er að þeir reyna að setja of mikið af tannþráð í munninn. <unk>Þú getur stjórnað því með því að nota þumalfingur fyrir efri tennurnar og miðfingur fyrir neðri tennurnar. <unk> Settu svona mikið af tannþráði á milli fingranna svo þú getir auðveldlega stjórnað því frá einni hlið til hinar.<unk> Settu síðan tannþráðinn á milli tveggja tannanna og hreyfðu hann upp og niður meðfram tönnunum í stað þess að saxa frá hlið til hlið. Fyrsta. Taktu stykki af vax tannþráð og settu ūumalfingur á milli. 2. Að hafa gott samband. Settu tannþráð á milli efri tennanna. Þriðja. Haltu bakþumalinn kyrr og færa framþumalinn upp og niður til að flossa tanninn. 4. Ekki fara fram og til baka með tannþráðinn heldur upp og niður og nudda tannþráðinn upp og niður á tanninn. Fimm. Endurtakiđ međ miðfingrunum fyrir neđstu tennurnar. "Við erum að flossa veggi í einum tönn og hinum tönninu og hreinsa bakteríurnar af yfirborðunum", sagði dr. Meulener. Einn þumalfingurinn ætti að vera kyrr en hinn þumalfingurinn færist upp og niður og skapar flossing hreyfingu. Á sama hátt ætti einn miðfingurinn að vera...
Á myndbandinu er Carlos Meulener, tannlæknir frá New Jersey. Hann segir ađ flestir hafi veriđ ađ nota tannþráð rangt í mörg ár. Ráðleggja ađ nota upp og niđur hreyfingu frekar en fram og til baka. Hann segir að "ein mínútna tannþráð" aðferðin sé lykillinn að góðri tannhreinsun.