Segðu greinina í stuttu máli:  Hún er 102 ára gömul amma en ūađ hindrar Margaret Deas ekki í ađ æfa fimm daga í viku. Það er ótrúlegt að Sydney-konan hafi aldrei verið dugleg að hreyfa sig í æsku - það eina sem hún gerði til að halda sér í formi var að ganga - en það breyttist allt þegar hún náði 90 ára aldri og braut kviðinn. Margareta er nú á æfinga- og líkamsræktarnámskeiðum með vinum sínum í Thomas Holt Sans Souci Gardens öldrunarheimilinu í Sydney. Margareta Deas, 102 ára, gæti alveg vel verið hæsta ömmu Ástralíu eftir að hún lauk 102 krúttum á afmælisdaginn sinn í ár. Hún er ömmu en ūađ hindrar Margaret Deas ekki í ađ æfa fimm daga í viku. Margareta var aldrei dugleg í æfingum í æsku sinni - eina sem hún gerði til að halda sér í formi var að ganga - en það breyttist allt þegar hún náði 90 ára aldri og braut kviðinn. Og ūķtt sumir vilji kannski slaka á á afmælisdaginn sinn ákvað Margareta ađ ljúka sínum mest áhrifamikla verki til ađ fagna sérstökum degi sínum fyrr á árinu. "Í fyrra sagði John, líkamsmeðferðamaður minn, að ég ætlaði að fá þig til að gera 102 squats fyrir afmælið þitt, ég sagði 'þú verður að vera að grínast,'" sagði Margaret við Daily Mail Australia. Ég hef aldrei hreyft mig. Þegar ég var ungur gerði ég Girl Guides og allar þær aðgerðir sem komu með því, "sagði hún. <unk>En síðar var það aðallega að ganga; eldri dóttir mín var um 15 eða 16 áður en við áttum bíl svo við notuðum til að ganga til lestarstöðvar þegar við vildum fara einhvers staðar.<unk> John Abd-Mariam, læknir, hefur unnið með Margrét, móður fjögurra dætra, í nokkur ár og þegar þau kynntust 102 ára gömlu Margrét var hún ekki nærri því að vera í jafn góðu formi og hún er núna. Ein af dætrum hennar, Suzanne, sagđi mömmu sinni aldrei hafa veriđ í hreyfingu ūegar hún var yngri. En hún naut þess að ríđa á hestum í frítíma sínum - hér á myndinni á hestum með eiginmanni sínum Colin. Margareta ūurfti ađ vera sannfærđ um ađ byrja ađ æfa en ūegar hún byrjaði leit hún ekki til baka. <unk>Í upphafi unnum við við grundvallar æfingar um jafnvægi í stöðu. Hún gæti um tvo...
Margaret Deas varð 102 ára þann 31. janúar í ár og fagnaði því með því að ljúka meira en 102 krúttum í góðgerðarskyni. Líffæragæslumaðurinn hennar, John Abd-Mariam, kom með hugmyndina í fyrra og Margaret sagði í fyrstu: "Þú ert að grínast". Hún byrjaði ekki ađ hreyfa sig eftir ađ hafa brotiđ mjöðm í 93 ára aldri. Pauline Sciberras, vinkona Margrétar, er líka farin að fara í kúga. Þau elska að kasta boltanum á milli sín auk þess að syngja, halda jafnvægi, þyngd og smá hjartaæfingar.