Segðu greinina í stuttu máli:  21 ára strákur sem var fyrir einelti vegna útlits síns hefur sagt frá því hvernig hann féll í áttunda sæti á tveimur árum og breytti lífi sínu með því að nota æfinga-dvd stjörnunnar Josie Gibson. Í lok unglingsáranna klæddist Adam Brown, 27 ára gamall, frá Southport í Merseyside, XXXL fötum og var 21 ára þegar hann var kominn í 21. sæti. Hann sá ekkert endi á óhamingjusömum og óheilbrigðum lífsstíl sínum. Hann sagði: 'Á endanum lærði ég bara að hindra einelti. En svo þegar ég kom heim, þá fóru atburðir dagsins alla leið í gegnum hugann og ég myndi sitja og bara borða ótal pakka af crisps, súkkulaðibita, stórar flöskur af gosdrykk og ís. " Adam Brown hefur alltaf verið "í stórri hliðinni" (til vinstri) og var einelti í skólanum vegna þyngdar sinnar. Á undanförnum tveimur árum hefur hann minnkað um átta kílómetra og breytt lífi sínu algjörlega. Fyrir tveimur árum ákvað Adam að það væri kominn tími til að breyta um. Hann hætti að borða óþarfa mat og gosdrykkja og fór að ganga með hund frænda síns, sem var líkamleg hreyfing sem var byrjunin á þyngdartap hans. Jafnvel eftir að hann hætti í skólanum hélt einelti áfram og streita af þessu öllu gerði hann snúa sér að mat til huggunar. "Mér hefur jafnvel verið synjað um að komast inn í fjölmennan bar vegna stærðar minnar", sagði hann. Ég tók pláss tveggja manna svo ūeir neitađu mér ađ komast inn sem leiddi til ūess ađ ég fékk mikiđ til ađ taka međ mér og fķr heim. Hann fékk vinnu á bar, sem hélt honum á fætur í marga tíma í senn, en ást hans á áfengi og tilhneigingu til að skemmta sér gerði það að verkum að hann þyngdist enn meira. Á endanum fór að breytast þegar Adam sagði einni góðri vinkonu frá því að hann væri samkynhneigður. "Hún dæmdi mig ekki í engu að síður", sagði hann. "Hún var til staðar fyrir mig á allan hátt sem vinur getur verið, hún var kletturinn minn". Þegar hann var stærri (til vinstri) var honum neitað að fara inn á fjölmennan bar vegna þess að hann "tók pláss fyrir tvo". Áreitiđ færđi hann til ađ leita sér í mat til huggunar. Adam skorti sjálfstraust og hélt að hann myndi vera einhleypur og of þungur að eilífu. Eftir skķlann vann Adam á bar sem hélt honum á fætur í klukkutíma en ást hans á...
Adam Brown, 27 ára, frá Southport, var fyrir einelti vegna stærđar sinnar sem unglingur. Var neitað að fara inn á bar vegna þess að hann "tók pláss tveggja manna" Fellur í áttunda sæti á tveimur árum međ 30 sekúndna slaka dvd-ið hennar Josie Gibson.