Segðu greinina í stuttu máli:  Þreyttur á því að vakna á morgnana og vera stöðugt þreyttur og slakur? Ūú gætir viljađ taka nokkra æfingafræđinga frá Bikke, skordýrinum. Í 94 sekúndna myndbandi sýnir hin fjöruga skepna frá Japan hvernig hægt er að efla skynfærin með því að teygja sig á betli. Bikke byrjar á því að gæsja mikið áður en hann fer í aðgerðir. Fylgdu mér í 94 sekúndum löngum myndskeiði þar sem Bikke, skordýrið frá Japan, sýnir hvernig á að efla skynfærin með ákafri teygju í rúminu. Bikke byrjar á ađ gæsja vel áđur en hann fer í gírinn. Ūá teygir hann fæturna á milli og beygir líkama sinn fast. Síðan teygir hann fæturna í sundur og beygir líkama sinn þétt. Smáfingur hans sjást spreiðnar út á meðan hann grípur í rúmfötina til að ná sér í meiri áreiti. Hann endar svo með því að liggja á maganum og njóta augljóslega kyrrðar. Hingað til hefur myndbandinu af Bikke í aðgerð verið horft á meira en 20.000 sinnum. Margir áhorfendur hafa talið gæludýrið "snjallt" og "sætt". Þegar hann er ekki að æfa, sýnir önnur myndbönd Bikke njóta margra aðgerða, þar á meðal að horfa á teiknimyndir og borða. Snjall hreyfing: litlar fingur Bikke sjást spreiđnar út á meðan hann grípur á rúmfötina til aukinnar áhrifa. Zen: Hann lýkur æfingu sinni með því að liggja á maganum og njóta stundar kyrrðar. Vinsæll gæludýr: Hingað til hefur myndband af Bikke í aðgerð verið horft á meira en 20.000 sinnum - margir áhorfendur hafa talið gæludýrið "snjall" og "sætur" Vel verðskuldað hvíld: Þegar hann er ekki að vinna út, sýna önnur myndbönd að Bikke nýtur fjölda starfsemi, þar á meðal að horfa á teiknimyndir og borða.
Húđræn líkamsræktarauglingurinn býr međ eiganda sínum í Japan. Önnur myndbönd sýna hann horfa á teiknimyndir og borða fræ.