Segðu greinina í stuttu máli:  Flestir sem verða 80 ára eru þá á því að slaka á, slaka á og njóta eftirlauna sem þeir eiga skilið. En fyrir einnar karate-kekkjandi ömmu í Kansas er ekki hægt að hætta. Helen Dugan, svart belti þriðja stiga, heldur áfram að leiða karate kennslu í skólanum sem hún stofnaði, Champs Achievers, þrátt fyrir að hafa komist yfir áfanga. Þrátt fyrir að vera orðin 80 ára er Helen Dugan, eigandi karate skólans Champs Achievers, ekki að hætta. Eftir ađ hafa hlotiđ svört belti á 61 ára aldri fékk Dugan innblástur til ađ kenna öðrum íþróttina í Kansas. Dugan stofnaði námskeiðið fyrir fatlað börn og sagði að það væri mikilvægt að "byggja á styrkleikum þeirra". Þrettán ára gömul langömmu tók ekki upp íþróttina fyrr en hún fór með tvö börn sín í námskeið þegar hún var 47 ára, segir í frétt Kansas City Star. Hún sagði: 'Við lærðum aldrei karate þegar ég var barn, svo ég fór með syni mína á námskeið og ég áttaði mig á því að tveir litlu synir mínir þurftu ekki að æfa og ég settist því í síðustu röð námskeiðsins.' Börn hennar lifðu í fjögur ár áður en "þeir fundu stelpur og giftu sig", eins og hún segir, en hún "var háð". Dugan, sem hefur verið giftur Barney eiginmanni sínum í 57 ár, fór í karate-námskeið í 14 ár og hlaut svarta beltið sitt þegar hún var 61 ára. Á þeim tíma var hún einnig að vinna sem hjúkrunarfræðingur í Center School District í Kansas City í Missouri. Dugan fær högg frá sjö ára gamla Brayden Bond á námskeiði í Lenexa í Kansas. Stórfrændi ūegir í bekknum á međan Aiden Degnan reynir ađ ná athygli hennar. Dugan hefur séđ bekkinn vaxa á undanförnum 20 árum og hann tekur nú á móti meira en 50 börnum. Dugan tekur á fimm ára gamla Micah Jenkins međ boxingstöngum á einni af æfingum hennar. Hún fékk innblástur til að miðla sérþekkingu sinni til annarra og stofnaði þá óhagnaðarklasu í karate sem hét Champs og miðar að því að hjálpa þeim sem eru með fötlun. Karate og aðrar bardagalistar sem kenndar eru í hópnum, t.d. judo, jujitsu, tai chi og varnarleg götubarátta...
Helen Dugan heldur áfram ađ kenna karate ūrátt fyrir ađ vera orđin 80 ára gömul. Stórfrænka 17 ára tók ekki íþróttina fyrr en hún var 47 ára. Eftir að hafa fengið svart belti á 61 ára aldri stofnaði hann karatekennslu fyrir fatlað börn.