Ljúktu eftirfarandi setningu með bestu valkostinum: Til að léttast á meðan þú borðar mikið á hverjum degi,  Valkostir: - Bæta kjötinu út fyrir annan próteinfæri eins og baunir. - skera úr kolvetnum í matnum sem þú eldar og borðar.  Svara:
skera niður kolvetni í matnum sem þú eldar og borðar.