Skrifaðu stutta greinargerð með eftirfarandi efni:  Persóna X skrifar eitthvað um það
Já, hér er stuttur kafla: Isak byrjar að skrifa bloggfærslu um hvernig hún hefur verið að skoða hugleiðslu undanfarið og hvernig hún hefur hjálpað henni að verða meðvitaðri um nútíðina. Hún segir að það hafi hjálpað henni að vera rólegri og hafa stjórn á hugsunum sínum og tilfinningum. Hún vonast til þess að með því að deila eigin reynslu geti hún hvatt aðra til að prófa að vera meðvitað.