Skrifaðu stutta greinargerð með eftirfarandi efni:  Persóna X ætlar ađ fara í ræktina.
Já, hér er stuttur kafla: Sabella ætlar ađ fara í ræktina og vinna sig í vöðvamassa. Hann byrjar á því að lyfta þyngdum og gera aðrar styrktaræfingar. Eftir nokkrar vikur byrjar hann að sjá árangur í formi aukinnar stærðar og skilgreiningar vöðva.