Skrifaðu stutta greinargerð með eftirfarandi efni:  Persóna X byrjar að hita upp
Já, hér er stuttur kafla: Duncan byrjar að hita upp með því að teygja hendur og fætur. Hún fer svo í létt hlaup á staðnum til að ná hjartsláttartíðni. Að lokum fer hún í stökk til að svitna fyrir næsta mót.