Segðu greinina í stuttu máli:  Ūađ var acai, kál, chia og goji ber. En önnur óþekkt ofurmat sem er ný á markaðnum í Ástralíu er boðað fyrir margvíslega heilsu- og fegurðarþjónustu sína, meðal annars að hjálpa til við þyngdartap, hægja á öldrun frumna, auka orku, draga úr húðsjúkdómum eins og exemum og gefa ljómandi húðlit. Þótt ofurmatur úr sjó sé ekkert nýtt er brúnt alg að kallast æðri vegna þess hve mikið af próteinum og trefjum það inniheldur. Victoria Beckham, Madonna og Gwyneth Paltrow eru meðal stjarnanna sem sögð eru hafa tekið brúnt alg í líf sitt og líkama sinn. Leyndarmál stjörnuna: Victoria Beckham (til vinstri) og Gwyneth Paltrow (til hægri) eru meðal fræga aðdáenda brúnra álga. Slímaður ofurmatur: Margir eru að nota brúnar algur sem valkostur við grænar algur vegna yfirburða heilsufarslegra ávinninga þeirra sem fela í sér að hjálpa til við þyngdartap, hægja á öldrun frumna og hjálpa við húðvandamál. Algur eru plöntulegar lífverur sem vaxa í vatni. Svo, þegar þú ert að tala um sjávartegundir, þú ert að tala um algur. Í spirúlínu er ekki jafn mikið af trefjum og hún er söfnuð frá útgerðum, þannig að hún er viðkvæm fyrir hugsanlegri mengun. Brúnt alg er fólki kunnuglegast sem kelp og er sérstaklega algengt í köldu hreinu vatni á norðurhveli jarðar þar sem það er unnið með sjálfbærum hætti. En hvernig getur þetta ofurmat hjálpað þér að léttast? Í einu orði: Jód. Jód er mikilvægur þáttur í þyngdartap þar sem það stjórnar skjaldkirtilinu, kirtli í hálsinum sem hormónar geta annaðhvort eyðilagt eða valdið jafnvægi í líkama okkar. Náttúrulegir ávinningur: Brúnt alg hefur mikla styrk af jóði, eitt grömm er samkvæmt fréttum jafngilt 50 sinnum ráðlögðu daglegu inntöku. Flestir Ástralíubúar eru með bráð skort á jóði vegna þess að við borðum ekki nægan villtan fisk, sjávargras eða algur. Þetta þýðir að margir Ástralíubúar þjást af ofþyngdarþörung eða undir-hvetjandi skjaldkirtil sem leiðir til óeðlilegrar þyngdaraukningar. Nú, brúnir algir hafa...
Nýtt ofurmat hefur vakiđ athygli fyrir heilsubætur sínar. Brúnt alg er sagt vera æđra en spirulina vegna mikilla trefja. Victoria Beckham, Madonna og Gwyneth Paltrow eru sagðar vera aðdáendur. Jód-hlutverkin hjálpa til við þyngdartap með því að örva skjaldkirtilinn. Annađ gott er ađ minnka húđbólgu og bæta húđsjúkdóma.