Skrifaðu framhald fyrir þessa málsgrein - Þó að Prys spilaði rugby sameiningu með systkinum sínum á fjölskylduhúsinu, byrjaði hún aðeins að taka íþróttina alvarlega þegar Nant Conwy stofnaði U-18 lið árið 2014. Hún starfaði sem lærlingur fyrir Welsh Rugby Union og Urdd. Prys gerði alþjóðlega frumsýningu sína fyrir kvenna Rugby Union lið Wales, að koma á sem seinni hálfleikur í stað í fyrstu umferð landsliðsins 2017 kvenna Six Nations Championship
Leikurinn gegn Ítalíu, sem Wales vann 20 á 8. Prys var nefnd í lið Wales fyrir Rugby-heimsmeistaramót kvenna 2017. Í lok janúar 2019 varð hún slasað í mjúkum vefjum og skar sig í höfuðið í umferðarslysi á leiðinni með liðsfélaga sínum Bethan Davies til Cardiff til að æfa. Prys náði nægilega góðu bata til að spila í alþjóðlegum leikjum gegn Írlandi í Dublin í nóvember 2019 og var alls staðar í landsliðshópnum í Wales það sem eftir var af árinu og í meistaramótinu kvenna sex þjóða 2020. Alls hefur Prys leikið 15 sinnum fyrir Wales.