Segðu greinina í stuttu máli:  (CNN) "Heyrðu, gætirðu dregið hljóðinu niður?" Ef einhver segir þetta við þig þegar þú ert með heyrnartól í eyrunum skaltu hafa í huga að þú ert líklega að setja heyrn þína í hættu. Meira en einn milljarður unglinga og ungra fullorðna er í hættu á að missa heyrn sína, samkvæmt WHO (það er Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin, ekki rokkhljómsveitin). Það eru ekki bara eldri menn sem þjást af heyrnarskerðingu. Bara með því að hlusta á tónlist á því sem þú telur líklega vera eðlilegt, eða vera úti í háværum börum, næturklúbbum og tónlistar- og íþróttamótum, geturðu skaðað heyrn þína varanlega. Með því að greina hlustunarvenjur 12 til 35 ára fólks í ríkari löndum um allan heim komst WHO að því að tæplega 50% þeirra sem voru í rannsókn hlustuðu á óöruggt hljóðmagn á persónulegum hljóðbúnaði og um 40% eru útsett fyrir skaðlegum hljóðmagni tónlistar og hávaða á afþreyingarstöðum. Það tekur ekki langan tíma að skaða heyrn í íþróttabæ eða næturklúbbi. Samkvæmt WHO er "óhætt að vera í rúmar 15 mínútur í hljóðstyrk sem er 100 dB, sem er venjulegt á slíkum stöðum". Ūegar ūú missir heyrn, kemur hún ekki aftur. Rapparinn Plan B og söngvarinn í Coldplay, Chris Martin, vita það allt of vel. Báðir þjást þeir af tinnitus, heyrnarskerðingu sem veldur varanlegri og pirrandi hringingu í eyrunum, vegna þess að þeir vernduðu ekki heyrn sína. Nú hafa þeir sameinast bresku heyrnarskortasamtökum til að vara aðra við. "Ég þjáist af tinnitus", segir Plan B á actionhearingloss.org. "Þegar ég þróaði þetta fyrst hélt ég að þetta væru lestir sem hleypu framhjá mér, þar sem ég bý nálægt járnbraut. Það var mjög hávær og mjög háa pitling í eyrum mínum. Nú þarf ég að klæðast sérstökum eyrnapúðum þegar ég fer að sofa til að eyru mínum hljái ekki". Martin segir: "Því miður hugsar maður ekki um að passa eyrun fyrr en vandamál kemur upp. "Ég hef verið með tinnitus í um 10 ár og síðan ég byrjaði að vernda eyru mína hefur það ekki versnað. En ég vildi að ég hefði hugsað um það fyrr". Þegar kemur að persónulegum hlustunartækjum,...
50% þeirra sem voru rannsökuð hlustuðu á óöruggt hljóðmagn á persónulegum hljóðbúnaði. Hávaðaáhrifin koma einnig frá því að eyða tíma í háværum barum eða íþróttamótum. Chris Martin frá Coldplay og rapparinn Plan B hefđu viljađ vernda eyrun sín.