Janet Amponsah (fædd 12. apríl 1993) er Ghanísk hlaupari. Hún var fulltrúi landsins á heimsmeistaramótinu 2013 án þess að komast í undanúrslitin. Hún vann verðlaun í 4 × 100 metra stafett á tveimur afrísku meistaramótum og á Samfylkingarleikunum 2010. Hún var valin sem fánamótari Ghanar á opnunarhátíð Samveldisleikjanna 2014 og var kosin íþróttakona ársins 2015. Hún missti af heimsmeistaramótinu í Kína árið 2015 vegna vandamála með vegabréfsáritun sína. Á Ólympíuleikunum 2016 keppti hún í 200 m og 4 × 100 m stafett
atburðum.