Segðu greinina í stuttu máli:  Fyrrum feitur maður hefur sagt frá því hvernig hann loksins fékk hvatningu til að missa 160 pund frá 354 pundum á 20 mánuðum, eftir næstum ævilangt tilfinningalegt mataræði og sjálfshatur. Alex Gray, 27 ára rithöfundur frá Atlanta, viðurkenndi að hann hafi einu sinni leitað afsökunar fyrir glötugu venjum sínum, sem fól í sér ferðir í veitingastaði með bíl allt að fjórum sinnum á dag, en það var ekki fyrr en offitu vinur hans 'afhjúpaði skelfilega svelta mynd' sem hann fékk innblástur til að gera breytingar á eigin lífi. "Það eru margar algjörar staðhæfingar um þyngd", skrifaði hann í ritgerð fyrir Salon. Einn af þeim er að þú ættir að elska sjálfan þig sama hversu stór þú ert. Ég er hér til ađ segja ađ ūetta sé bull. Það er ömurlegt að vera feitur. Ég elska sjálfa mig miklu meira núna en ég hef nokkru sinni gert. Færðu niður fyrir myndband. Innri órói: Alex segist hafa " misst af miklu " þegar hann var að ná í 354 pundum (í myndinni) Nýr maður: Höfundurinn var á myndinni á Miami Dolphins fótboltaleik eftir að hann missti næstum helming líkamsþyngdar sinnar á 20 mánuðum. Alex útskýrði að það væru einhverjir sem gætu ekki létt vegna erfðafræðinnar eða annarra þátta - en hann væri ekki einn af þeim. "Fyrir þá sem geta gert eitthvað við stærð sína, og einfaldlega neita að gera það, trúið mér: Lífið er svo miklu betra hinum megin", útskýrði hann. Alex sagðist ekki geta hugsað sér "sérstaka kveikju" sem hvatti hann til að þyngjast, en hann minnist þess að hann hafi haft ómetanlegan matarlyst "sem einkabarn með óaðfinnanlegan aðgang að næstum öllu". Ūar sem hann eldriđist, stækkađi hann og ūegar hann var í háskķlanum, fann hann sig í erfiðleikum međ líkamlega nánd vegna stærđar sinnar. Alex minntist þess að kona hafi kallað á hann vegna þess að hann andaði þungt þegar þeir voru að stunda kynlíf. Hann játaði að hann væri að öskra vegna þess að hann væri þreyttur - en ekki vegna þess að hann væri upptekinn af hita augnabliksins. En eftir því sem honum leið verra um sjálfan sig borðaði hann meira. 'Ég hef aldrei prófað lyf en ég skil vel á þeim sem eru háðir nálinni eða pípunni,' skrifaði hann. Ég veit hvernig ūađ er ađ vera sérlega viss um ađ siđferđ ūín sé...
Skáldið í Atlanta, Alex Gray, eyddi 20 mánuðum til ađ fækka úr 354 pundum sínum. 27 ára gamli sagđist hafa heimsķtt bílbúđina til ađ fá hrađmat ūrisvar til fjögurra sinnum á dag.