Segðu greinina í stuttu máli:  Að annast einhverja með heilabilun getur dregið fólk til takmarkana og það eru margir í þessari stöðu. Hér, í síðustu viku helstu heilsueflingar okkar um demens, snúum við athygli okkar að umönnunaraðilum og því sem hægt er að gera til að auðvelda þeim og ástvinum þeirra lífið... Færðu niður fyrir myndband. Að annast dement getur þreytt fólk til enda. Hér er hvernig á að gera lífið auðveldara. Hvað á að búast við? Á fyrstu stigum sjúkdómsins koma breytingar sem geta verið svo óljósar að sumir vinir og kunningjar vita ekki að eitthvað sé að - og þetta stig getur haldið áfram í mörg ár. En eftir því sem sjúkdómurinn þróast og meiri skemmdir verða á heilanum, verða einkenni sjúkdómsins meira áberandi: erfiðleikar með samskipti verða meiri og málefni eins og að klæða sig eða að sinna daglegum málum verða vandasömari. Þetta er upphafið að miðju áfanga, lengsta áfanga, sem getur varað í nokkur ár. Ūađ er ūegar ástandiđ verđur erfiðara og auka hjálp ūarf. En það verða bæði góðir og slæmir dagar. Eftirfarandi getur hjálpað... Settu upp venjur. Í byrjunarstöðvum demens er það skammtímahefnið sem hefur mest áhrif, sem gerir sjúklingum erfiðara að halda utan um daginn, eða jafnvel hvaða tími er á dag. Ég hef komist að því að halda sig við venjulega vinnubrögð hjálpar fólki með heilabilun að halda sér betur á leiðinni og fær líkamsklukkuna í takt. Í fyrstu skammti skaltu setja ákveðna tíma á dag fyrir eftirfarandi - það getur hjálpað að skrifa þetta á bretti sem er haldið við hliðina á dagatalinu (strikaðu það af til að sýna hvaða dagur er) og klukkunni, svo að þau viti hvað á að búast við hvenær. Í miðju áfanga demens geta venjur enn verið gagnlegar en sjúklingar geta verið viðkvæmari fyrir skapbreytingum, svo vertu sveigjanlegur. Hvetja en ekki þvinga. Fólk með demens sýnir oft meiri einkenni og kvíða eftir því sem ljósið hverfur. HVERN hegðun...
Ūetta er síđasta vikuđ í helstu heilsusendingu okkar um demens. Við snúum athygli okkar að umönnunum og því sem hægt er að gera til að gera lífið auðveldara. Í Englandi eru rúmlega 670.000 ólaunaðir umönnunarmenn sem hjálpa einhverjum. Viđ skulum útskýra fyrir ūeim ef ūeir verða kvíđnir ūegar ljķsiđ fer ađ hverfa. Svefn- og vakningartímar. Hvenær á að taka lyf. Matartímar. Kaupdagur. Frístund eins og sjónvarp, útvarp eða félagslegur tími. Áður en þú byrjar að tala skaltu alltaf hafa augnsamband til að fá þann sem er með demens til að einbeita sér að þér. Það getur verið tilhneiging fyrir þá til að horfa í annað horf og það gerir það erfiðara fyrir þá að einbeita sér að samtalinu. Gættu þess að spyrja spurninga sem þau gætu ekki skilið. Til dæmis, ef þeir eru pirraðir, spyrðu þá ekki hvað er að því, því þeir vita það kannski ekki eða geta ekki orðað það. Segðu þeim frekar: "Þú virðist vera í uppnámi; við skulum hugsa um hvernig við getum gert þér gott". Að ljúka setningum fyrir þá getur aukið vonbrigði. Betra er að spyrja hvort þau vilji að þú finni orð fyrir þau ef þau eiga í erfiðleikum. Fylgstu með líkamsræðu þeirra þar sem það getur gefið þér vísbendingar um hvernig þeim líður. Til dæmis geta endurteknar hreyfingar þýtt að þau séu kvíðin eða hrædd, en að draga sig út getur þýtt að þeim líði yfirþyrmt. Ef þeir eru að gera eitthvað augljóslega rangt, til dæmis að setja diska í þvottavélina eða föt í matskáp, ekki spyrja þá hvers vegna eða refsast á þá - rökhugsunarhlið heilans þeirra hefur orðið fyrir áhrifum og að benda á mistök þeirra mun aðeins valda þeim vandræðum og vonbrigðum.