Skoðaðu liðið hér fyrir neðan og svaraðu spurningunni á sama máli og liðið: Liðið: Hlaup er einskonar hlaup eða hlaup í hægum eða rólegum hraða. Megintilgangurinn er að auka líkamlega hæfni með minni álagi á líkamann en frá hraðari hlaup en meira en göngu, eða að halda stöðugum hraða í lengri tíma.
Form af hlaup eða hlaup á hægum eða rólegum hraða.