Segðu greinina í stuttu máli:  Að klifra upp í tré og eyða klukkutímum í leiki úti var hluti af hverri æsku. En unglingar í dag eru líklegri til að vera fastir inni og það getur verið að skaða sjón þeirra. Og það er ekki bara vegna þess að við sitjum of lengi fyrir framan skjáinn. Því að talið er að skortur á náttúrulegu dagsbirtu sé að valda því að nærsýni ungs fólks hækki. Það hefur verið sýnt fram á að 40 mínútna aukavistun á dag í sólskininu bætir sjón barnanna verulega. Vísindamenn höfðu talið að lestur eða að horfa á skjá gæti valdið nærsýni, en nú telja þeir að það gæti verið vegna skorts á náttúrulegu ljósi meðan þeir taka þátt í þessum athöfnum (skjalamynd) Í Kína, þar sem fjórir af hverjum fimm unglingum eru nærsýnir, er verið að prófa gagnsæ kennslustofur í tilraun til að auka útsýni nemenda fyrir náttúrulegu ljósi. Kínverskir vísindamenn hafa greint frá 23 prósentum minnkun á nærsýni <unk> nærsýni <unk> hjá börnum sem eyða 40 mínútum aukalega á dag í sólskininu. Rannsóknir í Ástralíu og við Ohio State University í Bandaríkjunum leiddu að svipuðum niðurstöðum. David Allamby, framúrskarandi augnlæknir, varaði við því að líklegt sé að sjónvandamál í Bretlandi muni fjölga ef börn endurheimti ekki ást sína á náttúrunni. Tveir af hverjum fimm fullorðnum í landinu eru nærsýnir en Allamby segir að sú hlutfall muni líklega aukast. "Í 100 ár höfum við rannsakað áhrif lestrar og lengri náms á að gera nærsýni verri", sagði hann. <unk>Það er orðin algeng trú að of mikill tími í bók, eða í dag á skjá, muni versna við sjón hvers manns. <unk>Nýjar rannsóknir gætu snúið þessu á hausinn. Þess vegna fara sumir kínverskir skólabörn í dag í skóla inni í stórum glerkassa. Nokkrar rannsóknir sýna að skortur á dagsljósi gæti verið helsta ástæðan fyrir því að börn verða nærsýnilegri, en ekki lengri lestur. Rannsóknir sýna að 40 mínútur af auka náttúrulegu ljósi á dag, með því að leika úti eða klifra upp í tré, gæti hjálpað til við að draga úr tilfellum um 26 prósent (skjalamynd) 'Hvað...
Vísindamenn héldu ađ lestur eða sjón á skjá olli sjúkdómnum. En nú trúi ég ađ ūađ gæti veriđ vegna þess ađ báđar ūessar athafnir eiga sér stað inni. Fjörutíu mínútur af náttúrulegu ljósi á dag gætu dregið úr sjúkdómum um fjórðung. Kínverskir krakkar eru sendir í skóla með þvergljúfri veggjum.