Það er hægt að gera þetta með því að dreifa kolvetna inntöku yfir máltíðir og nesti í gegnum daginn og nota hæg-losun kolvetna heimildir <unk> þekkt sem GI Diet. Þar insúlín viðnám er hæst á morgnana, morgunmat kolvetni þarf að vera meira takmarkað. Að neyta meira trefja í mat með heilkorn, eða ávexti og grænmeti getur einnig dregið úr hættu á meðgöngu sykursýki. Það er ekki nóg sönnun til að benda á hvort ein tegund af mataræði ráð er betra en önnur. Reglulega þyngd líkamsþjálfun er ráðlagt, þó að það sé ekki samstaða um uppbyggingu GDM æfingaáætlana.
2,000 <unk> 2,500 kcal