Segðu greinina í stuttu máli:  Ég spyr sjálfan mig hvađ ég sé ađ gera ūegar ég stend skjálfandi á brún. Ūađ er apríl og ég er fyrstur ađ synda í ár. Norđurhafinn teygir sig frammi fyrir mér. Ég stökk í tærnar. Það er alveg frjótt. Ég sveiflast yfir skörpuđan sjķ, inn í bylgjurnar, ūar til ég er í mittiđ. Ég hef ekki andann í mér og stökk. Og á nokkrum sekúndum, með óþyrmandi höggum, er ég dreginn upp og er að synda. Og hún er glæsileg. Færðu niður fyrir myndband. Sarah Foot segir að ástarsamband hennar við opið vatn hafi byrjað á Hampstead Heath eftir að sundlaug lokað, og hefur tekið hana til að synda í Norður-Sjó frá strönd Suffolk (mynd) Ég er ekki einn af þeim íþróttamenn sem gliða í gegnum vatnið með slétt, kappreiðar skríða - Ég er að kona með hvíta-hattur höfuð bobbing upp og niður af land í frekar steinur brjósti högg. Ūú ūarft ekki ađ fylgjast međ Poldark í sjķinn til ađ fá hjartađ til ađ hrađa. Ég elska að synda. Óþægilegir vetrar, próf, ástarsambönd... Ég hef synt í gegnum ūær allar, hvar sem ég finn vatn. Oftast ūũđir ūađ sveitarfélagslaugar sem ég kem út úr međ klķrlykt og biđst ađ ég hafi forđist verrķkum. Svo það besta er að synda úti og hér á austurströndinni í Suffolk er nú nægilega hlýtt fyrir sjóinn. Og ūrátt fyrir grátt, hræðilegan kulda og hreint út sagt ömurleika Norđursins hér, er ég í himnaríki. Ljóðskáldið Byron, sem var jafn stolt af stórkostlegu sundgetu sinni og vísunum sínum, kallaði upplifunina "áburðarfullur andi sem ég finn aldrei fyrir í neinum öðrum tilvikum". Ég ūarf ekki eins og hann ađ synda yfir Hellespont sem er 6 km á milli Asíu og Evrópu til ađ vita hvađ hann meinti. Ég er líka styrktur á allan hátt. En ég er ekki einn af ūessum íþróttamönnum sem gliđa í gegnum vatni međ sléttri, kappreiđiskraut. Ég er heldur ekki sá harðgerði sem ég las um nýlega, þekktur sem "mannlegi ísbjörninn" sem synir um ísfjöll í norðurslóðum. Ég er þreytt eftir 30 mínútna sturtu. Ég get ekki einu sinni dýft. Ūú ūarft ekki ađ leita lengra en Aidan Turner...
Sarah Foot fór ađ synda úti eftir sund á Hampstead Heath. Nú fer hann reglulega í sjķinn í 8°C vatninu í Norđursjó. Ekkert er eins gott og ađ synda í köldu vatni.