Ljúka eftirfarandi setningu: Þó að Prys spilaði rugby með systkinum sínum á fjölskyldubænum, byrjaði hún aðeins að taka íþróttina alvarlega þegar Nant Conwy stofnaði U18 lið árið 2014. Hún starfaði sem lærlingur fyrir Welsh Rugby Union og Urdd. Prys gerði sína fyrstu landsleikja fyrir kvennaliðið í rugby í Wales og kom inn sem varamaður í seinni hálfleik í fyrstu umferð landsliðsins 2017 kvenna Six Nations Championship leik gegn Ítalíu, sem Wales vann 20<unk>8. Prys var nefnd í lið Wales fyrir Rugby-heimsmeistaramót kvenna 2017. Í lok janúar 2019 varð hún slasað í mjúkum vefjum og skar sig í höfuð í umferðarslysi á leiðinni með liðsfélaga sínum Bethan Davies til Cardiff til að æfa.
Meistaramót sex þjóða kvenna 2019. Prys náði nægilega góðu bata til að spila í alþjóðlegum leikjum gegn Írlandi í Dublin í nóvember 2019 og var alls staðar í landsliðshópnum í Wales það sem eftir var af árinu og í meistaramótinu kvenna sex þjóða 2020. Alls hefur Prys leikið 15 sinnum fyrir Wales.