Segðu greinina í stuttu máli:  Frá raka húð til að vinna gegn bakteríusýkingum var kókosolía heilsuræðið árið 2014. En ūađ er nũtt ofurfæði í bođi sem er taliđ geta bætt skapiđ, endurnýjađ húđina og jafnvel hjálpađ viđ ađlögunartímabil. Sérfræðingar segja að það sé kominn tími til að skipta út kókosolíu fyrir pumpusætuolíu, sem er verið að hrósa sem nýja "must have" - og auðvitað er heilsuáhugamaðurinn Gwyneth Paltrow þegar aðdáandi. Heilbrigðisfræðingar eru að hrósa kúkafræjaolíu sem næsta stóra hlutinn - og segja að það geti hjálpað til við að bæta skapið, endurnýja húðina og jafnvel draga úr tíðahvörf einkennum (spyrjið bara Gwyneth Paltrow, sem hefur það í mörgum uppskriftum hennar í bók sinni, Það er allt gott) Líkt og kókosolía, er kúkafræjaolía talið hjálpa til við að auka glansandi lok. Kúrkurfræ eru rík af A-vítamíni, K-vítamíni og E-vítamíni, auk mikilvægra steinefna og fitusýra sem geta styrkt hárið og jafnvel stuðlað að hárvöxt. Ef hún er notuđ á lengdina á hárinu, segir PowerHealth, sem veitir heilsuvörurnar, ađ hún vökvi háriđ sem gefur glansandi og glansandi hárstrengi. Hún hefur líka svipað áhrif á húðina. Með miklum magni af fjölóyntuðum fitusýrum og náttúrulegum andoxunarefnum hjálpar kúkafræjaolía til að stuðla að eðlilegum frumubyggingu og viðhalda raka, sem tryggir að húðin sé vökvað og unglingsleg. Sink og E-vítamín úr pumpusæðum geta einnig bætt lækningaraðferð húðarinnar, hjálpað til við að berjast gegn akni, vinna gegn örum og viðhalda endurnýjun húðarinnar. Kúrkurfræ eru rík af A, K og E vítamínum auk lífsnauðsynlegra steinefna og fitusýra sem geta styrkt hárið. Olíuna, rétt, er hægt að spritta á mat eða beita beint á húð og hár til að auka fegurð og heilsu. Rannsóknir hafa jafnvel komist að því að pumpukorn séu matartegund sem bætir skap. Kúrkusafræ og chiafræ voru efst á lista yfir tíu bestu matvæli sem styrkja líðan sem matarfræðingurinn Sarah Schenker og matarsálfræðingurinn Christy Fergusson gerðu upp. Einn af ríkustu uppsprettum trýptófans, kúkkulafsfræ auka framleiðslu...
Sérfræðingar segja ađ ūađ sé kominn tími til ađ skipta út kókosolíu fyrir kúkkulaxolíu. Það er ríkt af A-vítamínum, K-vítamínum og E-vítamínum auk lífsnauðsynlegra steinefna og fitusýra. Heilsuáhugamanninn Gwyneth Paltrow er nú þegar aðdáandi.