Á meðan á næturvöku stendur færir líkaminn sig náttúrulega í ketós (að því gefnu að ekki sé hægt að borða á miðnætti).
Auðvitað er flóknari útgáfa setningarinnar: "Á meðan á næturfasti er líkaminn breytir náttúrulega í ketósa (að því gefnu að það sé engin miðnætti snacking) og mun skipta aftur yfir í glýkolýsu eftir kolvetna-ríka máltíð. "