Segðu greinina í stuttu máli:  Að borða úti einu sinni í viku eykur hættu á háum blóðþrýstingi. Þeir sem borða oft úti eða borða með sér eru líklegri til að fá háþrýsting <unk> háan blóðþrýsting <unk> með aðeins einni auka máltíð út í viku sem eykur líkurnar um sex prósent, að sögn rannsóknar. Mataræði er tengt meiri kaloríum, mettuðum fitum og salti <unk> allt orsök háa blóðþrýstings. Færðu niður fyrir myndband. Rannsókn komst að því að einungis ein auka máltíð í viku eykur líkurnar á háum blóðþrýstingi um sex prósent. Myndasafnmynd. Lið frá Duke-NUS Graduate Medical School í Singapúr komst að því að 27,4 prósent landsmanna þjáðist af háþrýstingi. 38 prósent þeirra borðuðu meira en tólf máltíðir úti í viku, segir í American Journal of Hypertension. Prófessor Tazeen Jafar, frá Duke-NUS Graduate Medical School Singapore (Duke-NUS), hannaði og stýrði rannsókn til að finna hegðun sem tengist háþrýstingi hjá ungum fullorðnum í Suðaustur-Asíu. Lið hennar tók þátt í könnun sem gerð var á 501 háskólanemi á aldrinum 18-40 ára í Singapúr. Tölur um blóðþrýsting, líkamsþyngdarvísitölu (BMI) og lífsstíl, þar á meðal máltíðir sem borðaðar voru utan heimilis og líkamsrækt, voru safnaðar. Samskipti við háþrýsting voru síðan ákveðin. Rannsóknarmenn í Singapúr hafa komist að því að þeir sem borða oft úti eða borða með sér eru líklegri til að vera með forhækkað blóðþrýsting. Myndasafnmynd. Með því að nota tölfræðilega greiningu komust vísindamennirnir að því að 27,4 prósent af heildarfólknum voru með forþrýsting og að 38 prósent borðaði meira en 12 máltíðir utan heimilis á viku, en kynjahlutfallið sýndi að forþrýstingur var mun algengari hjá körlum (49 prósent) en konum (níu prósent). Niðurstöðurnar sýndu að þeir sem voru með fyrir- eða háþrýsting voru líklegri til að borða fleiri máltíðir utan heimilis á viku, hafa hærra BMI, hafa lægra líkamsrækt og eru núverandi reykingamenn. Nýjustu niðurstöður rannsóknarinnar, birtar á netinu af American Journal of Hypertension, voru...
Þeir sem borða oft úti eru líklegri til að hafa háan blóðþrýsting. Mataræði er tengt meiri kaloríum, mettuðum fitum og saltsneyslu. Rannsķknarmenn komust ađ ūví ađ 27.4% af íbúum Singapúr voru međ háþrýsting. Meira en þriðjungur þeirra borðaði meira en tólf máltíðir úti í viku.