Segðu greinina í stuttu máli:  Kate Upton er međ einn besta líkama veraldar. Blönd súpermódelin er svo hrífandi að ef þú varst á sömu strönd og hún væri erfitt að horfa ekki á hana, sama hvaða kyn þú varst. En ūegar ūiđ náiđ í súkkulađihöfnina ykkar, verđiđ ūiđ vissir um ađ 22 ára gamli stúlkan, sem er í stærđ 8 í Bandaríkjunum, er á mjög strangri matar- og æfingaferli til ađ ná ūessu útliti. Færðu niður fyrir myndband. Kate Upton, sem birtist á forsíðu Sports Illustrated sundfötumálaritsins 2012, lifir eftir ABC reglunni: Ekkert áfengi, brauð eða unnin kolvetni. Kate, sem birtist á forsíðu Sports Illustrated sundfötumyndarins 2012, lifir eftir ABC reglunni: Ekkert áfengi, brauð eða unnin kolvetni, og fer í gegnum 48 klukkustunda safann hreinsa fyrir hverja stóra myndarsýn myndatöku. Í nýrri viðtali við tímaritið Evening Standard segir Kate að hún borði magra og grænna máltíðir á hverjum degi, með aðeins einstaka "spildag", þar sem hún hrifst af saltum steiktum mat. Samkvæmt blaðinu borðar stjarnan í morgunmat eitt heil egg og eitt hvítt egg sem er kveikt á spínati og svo grænan safa og handfylli af möndlum um miðjan morgun. Í hádegismat hefur hún grillađ kjúkling, grillađ grænmeti og quinoa og svo er hún búin međ próteinbar seint í hádegi. Kate borðar aðeins ákveðnar ávextir - bláber, svartber, jarðarber, kiwi og epli. Í kvöldmatinn útbýr hún sashimi af grilluðum kjúklingum ásamt kál og kasjúsalat. Aðdáendur rauðs kjöts verða líka fyrir vonbrigðum - Kate lifir eftir reglunni "ef það flýgur eða syntir, þá er það gott", sem þýðir að beikon, steik og pylsur eru ekki til umræðu. Hún sagði við blaðið: 'Fyrir mig snýst það um að vera sterk, hafa styrk til að vinna tíu tíma á dag og borða hollan mat.' Jafnvel þegar kemur að heilbrigðum matvælum hefur Kate takmörk - þótt flestir telji sig dyggir fyrir að borða ávexti, borðar hún aðeins ákveðnar tegundir, þar á meðal bláberjum, svartberjum, jarðarberjum, kiwi og eplum....
Kate Upton, 22 ára, er talin hafa eina besta líkamsmynd í heimi. Ofurmódelin heldur sér í fínni međ mjög strangri mataræði og hreyfingu. Hún neytir ekki áfengis, borðar aðeins ákveðna ávexti og fær sér fimm litlar máltíðir á dag.