Segðu greinina í stuttu máli:  Sjúklega offitu maður, sem safnaði á sig kílóum vegna þess að hann borðaði tvisvar á dag og 'hatti ekki að fara út úr húsi' vegna útlits síns, hefur misst 19. kíló á einu ári. David Rush, 33 ára, frá Lisburn á Norður-Írlandi, taldi að hann ætti ekki að fara út vegna stærðar sinnar en léttist eftir að hafa fengið hugrekki til að byrja að hjóla. Hann var 34 þyngst og neyddist til að panta sérhæfð XXXXXL föt á netinu - afleiðing þess að hann bætti við mataræði sitt með sex poka af crisps og tvær flöskur af fullri Coca-Cola á dag. David Rush, 33 ára gamall, var fyrr í 34. sæti en hefur sleppt ótrúlegum 19. sæti á einu ári. Hr. Rush þyngir nú 15 kílóum - en var 34 á sínum þyngsta tíma (til hægri) Skammtur fyrir stærð sína og hræddur við grimmur athugasemdir eða að vera neyddur til að þrýsta framhjá fólki, Mr Rush segir að hann hafi aldrei farið út úr húsi - og aldrei átt kærustu. 'Ég hataði að fara út úr húsi og fara út hvar sem er vegna þess að ég vissi ekki hvort það væri lítið pláss á þeim stöðum sem ég myndi fara,' útskýrir hann. Ég var svo stór ađ mér fannst ég ekki eiga ađ vera úti. Mataræði mitt var hræðilegt - ég borðaði mat á kvöldin og borðaði rusl allan daginn.' En þegar þyngd hans fór að hindra hann í að ganga auðveldlega, ákvað hann að grípa til aðgerða og hætti að borða matinn í staðinn fyrir heilsusamlegt mataræði. Hr. Rush, sem er nú kominn í heilbrigða þyngd, var farinn að léttast um stein á viku en ákvað að flýta fyrir ferlinu og fór að hjóla. Forn mataræði hr. Rushs var tvisvar á dag, ásamt sex poka af crisps. Hreyfing: Hann fékk hugrekki til að breyta eftir að hafa átt í vandræðum með að ganga um. Hann tķk saman hjķlaferđir međ 10 mílna hlaupum og öflugu líkamsrækt og í kjölfariđ tókst honum ađ missa 18 kíló á einu ári. Hr. Rush, sem er nýlega orðinn slank, segist nú vera nógu fullviss um ađ spyrja konur um stefnumķt og er ađ æfa sig fyrir hálft maraþon og 150 kílómetra hjķlastíg í góðgerđarsamstarfi. Síđan ég missti...
David Rush, 33 ára, frá Lisburn í Norður-Írlandi, var í 34. sæti. Hann taldi ađ hann ætti ekki ađ fara út og ūurfti ađ panta XXXXXL föt. Fķr í 26. sæti og fór svo ađ hjóla upp í 85 mílur á viku. Nú vegur hann um 5 kíló og er ađ æfa sig fyrir hálft maraþon. Hann er ađ spara til ađ komast í kringum stein sem er úr húđinni.