Skrifaðu stutta greinargerð með eftirfarandi efni:  Persóna X nær jafnvægi.
Já, hér er stuttur kafla: Hjarta- og öndunartíðni Kristiannar hægir á sér ūegar hann nær jafnvægi. Hann finnur að vöðvar hans slaka á og hugur hans verður hreinn þegar hann einbeitir sér að andardráttinum. Kristianna hefur verið að hugleiða í mörg ár og telur að það sé besta leiðin til að róa sig þegar hann er kvíðinn eða stressuður.