Skrifaðu stutta greinargerð með eftirfarandi efni:  Persóna X tilkynnir minnkun á álagi
Já, hér er stuttur kafla: Brittni hefur orðið rólegri og hamingjusamari síðan hún byrjaði að taka stressafrí í gegnum daginn. Hún dregur nokkur djúp andann, fer í stutta göngu og hlustar á róandi tónlist þegar henni fer að líða illa. Þessar litlu breytingar hafa haft mikil áhrif á líðan hennar og orku.