Segðu greinina í stuttu máli:  Sálfræðingar og heilsufræðingar hafa lengi vitað að við erum hamingjusömust þegar við erum að gera það sem við elskum. En samkvæmt nýrri rannsókn er þriðjungur ástralskra kvenna ekki að finna tíma fyrir áhugamál sín og ástríður. Í könnuninni sem Officeworks framkvæmdi meðal 1.025 ástralskra foreldra kom í ljós að fleiri konur en karlar höfðu sleppt persónulegum áhugamálum til að vinna eða fjármagna "miklu mikilvægara" hluti síðustu viku. Klíníski sálfræðingurinn og heilsufarsfræðingur Happiness Institute, dr. Paula Watkins, segir að það muni kosta okkur hamingju - og hugsanlega börnum okkar. Samkvæmt nýrri rannsókn á meira en 1000 foreldrum í Ástralíu er þriðjungur ástralískra kvenna ekki að finna tíma fyrir áhugamál sín og kjósa vinnu og "miklu mikilvægara hluti" fram yfir ástríður sínar. "Við vitum að við höfum tilhneigingu til að beita okkur að áhugamálum og áhugamálum sem nýta okkar bestu styrkleika en margt annað sem við gerum í lífi okkar, þar á meðal vinna, gerir það ekki", sagði dr. Watkins í samtali við Daily Mail Australia. Þess vegna er svo mikilvægt að við gerum meðvitað meira af því sem veitir okkur gleði. Dr Watkins segir að breytingar á vinnustað og tækni stuðli að streitu og ofþenslu heilans. "Við vitum að við erum að fylla líf okkar með meiri upplýsingum, við vitum að tæknin hefur svo marga kosti - en upplýsingarnar sem við erum að fá fást við vaxa gífurlega", segir hún. "Við verðum að skoða hvernig við getum brotið upp vinnudaginn því það er óeðlilegt fyrir heilann að einbeita sér að skjánum í 8 plús klukkustundir á dag". Mundu að heilinn er tengdur við athygli, heilinn vinnur bara áfram með upplýsingar til þess að verða þreyttur, þannig að við þurfum að passa okkur betur. Annars hættum við að leggja of mikla álag á heilann með því að gera í raun ekki mikið". Klínískur sálfræđingur og heilsufræđingur á Hamingjustofnuninni, Paula Watkins, segir ađ mikilvægt sé ađ skapa rými fyrir ūau hluti sem viđ elskum til ađ vera hamingjusöm. Ein áhugaverð niðurstaða úr nýlegri könnun, segir dr. Watkins, er sú að tuttugu prósent kvenna eru innblásin til að byrja nýtt...
Þriðjungur ástralskra kvenna hefur ekki tíma fyrir áhugamál og ástríðu. Fleiri konur en karlar ákváðu að afsala sér persónulegum áhugamálum í þágu vinnu eða "miklu mikilvægara" á síðustu viku, samkvæmt rannsókn. 85 prósent þeirra sem tóku þátt í könnun GenY sögðu að þeir hefðu einnig hætt að sinna áhugamálum sem þeir hefðu áhuga á í starfi sínu.