Llado fæddist í Bordeaux og komst í fyrsta sinn á landslið á
1996 IAAF World Cross Country Championships, þar sem hún varð 67. í eldri keppninni. Hún gerði sitt fyrsta áhrifa árið 1997 þegar hún var óvart gullverðlaunahafi á Evrópumótaröðinni í langrennsli árið 1997, þar sem hún vann undan Elena Fidatov og Olivera Jevtic með meira en tíu sekúndna mun. Hún leiddi einnig franska kvennaliðið á toppinn á stigatöflunni.