Segðu greinina í stuttu máli:  Konan sem borðaði fjórar veitingar í viku og reykti 20 sígarettur á dag hefur misst átta steina eftir að læknar sögðu henni að hætta væri á að hún fengi heilablóðfall þegar hún var aðeins 23 ára. Rochelle Holmes, biskup Auckland í Durham-héraði, var sagt að hún hefði þyngst svo mikið að hún gæti dáið fyrir 25 ára aldur vegna vondra venja sinna. Lífstíll hennar þýddi ađ hún var orđin 20 kíló, en eftir ađ hafa fengiđ alvarlega viđvörun um heilsu sína ákvað hún ađ léttast og hætta ađ reykja einu sinni fyrir öll. En með því að skipta um heilsusamlegar veitingar og hafa stjórn á því hversu mikið hún borðaði náði hún að minnka sig niður í stærð 12. Rochelle Holmes, 26 ára, hækkaði í 20 kíló (til vinstri) eftir að hafa borðað fjórar veitingar í viku - og hún reykti einnig 20 sígarettur á dag. Hún léttist í áttunda sæti eftir að hafa breytt mataræði sínu og æft og er nú stærð 12 (til hægri) Frú Holmes, sem vinnur sem aðstoðarmaður í bakarí, sagði: 'Nú passa ég að þriðjungur af diski mínum sé fullur af grænmeti. 'Ég borða epli og aðra ávexti og passa mig á að hafa eftirlit með þeim. Ég er sönnun þess að þú getur náð árangri og ég vil vera heilbrigður alla ævi. Hin 26 ára gömul, sem notaði að vera stærð 24, sagði að hún hefði alltaf verið "stór stelpa" - en byrjaði að safna kílóum á síðasta ári sínu í skólanum með því að fara á barir og klúbba með vinum. Venjulegt kvöld úti myndi fela í sér nokkra pintu og flöskur af Blue WKD, pakka af sígarettum og svo smurt takeaway. Ūegar hún var orđin 17 ára var fröken Holmes í stærđ 20. Hún fór að treysta á feitur mat og myndi auðveldlega eyða yfir £ 30 í viku á pizzur og kebabs, sem þýðir að hún lærði aldrei að elda eða undirbúa rétta máltíð. Hún sagði: 'Ég var háð feitum mat og sígarettum. Ég gat ekki staðið við að fara í mat eftir kvöldstund og halda áfram þegar ég var hungursjú". Fröken Holmes stækkađi í stærđ 24 eftir ađ hafa veriđ úti međ vinum sínum og drukkiđ mikiđ. Hún eyddi 30 pundum í viku í mat og kebab og lærđi aldrei ađ elda rétta máltíð. Hún var svo yfirvigt að hún varð andlaus þegar hún gekk upp stigann (hún er...
Rochelle Holmes, 26 ára, var í 20. sæti eftir pizzur og kebab. Hún reykti 20 sígarettur á dag og var andlaus í stigaferđinni. Læknarnir sögðu að blóðþrýstingur hennar væri svo hár að hún gæti fengið heilablóðfall. Hún fķr í áttunda sæti og fķr sex skrautstærđum fyrir ađ breyta lífsstíl sínum.