Skrifaðu stutta greinargerð með eftirfarandi efni:  Persóna X ákveður að hafa engar áhyggjur
Já, hér er stuttur kafla: Jovi veit að það hjálpar ekki að hafa áhyggjur og að það gerir henni bara verra, þannig að hún reynir að ýta öllum áhyggjum sínum út úr huganum. Hún dregur nokkur djúp andann og segir sjálfum sér að allt verði í lagi. Jovi fer þá rólega í gegnum daginn án þess að láta áhyggjurnar ná tökum á henni.