Segðu greinina í stuttu máli:  Konan sem hneigðist á 20. sæti hefur misst næstum helming líkamsþyngdar sinnar eftir að hún var neydd til að standa á 11 tíma flugi - vegna þess að hún óttaðist að hún væri að kúga konuna í sæti við hliðina á sér. Sharon Smith, 43 ára, frá Halesowen, West Midlands, var stór 26 þegar hún fór í viðskiptaferð í desember 2012 og átti erfitt með að passa í flugvélasæti. Í dag vegur hún heilbrigđar níu kíló og á ađ hlaupa tíu kílómetra hlaup á sunnudaginn ūar sem hún hefđi í tvö ár átt erfitt međ ađ ganga hálfa mílu, hvað þá hlaupa sex. Færðu niður fyrir myndband. Sharon Smith missti næstum helming líkamsþyngdar sinnar eftir ađ hún ákvað ađ byrja ađ hlaupa. Sharon sagđi ađ hún hafi tapađ fjórđum ūyngd ūegar hún fķr í slanklúbb en fķr svo ađ missa fjóra og hálfan ūyngd ūegar hún fķr í íþrķtt. Hún fór að léttast fyrir tæpum tveimur árum síðan þegar hún gekk í Weight Watchers Online, en vigtaði sig ekki strax. Eftir sex mánuđi í samræmi viđ áætlunina var hún orđin 18st 6lb svo hún áætlar ađ hún hafi veriđ "langt yfir 20st" og stærđ 26 ūegar hún byrjaði. Hún sagði að þótt hún hefði alltaf verið stærri hefði hún aldrei verið ánægð með að vera of þung. Sharon sagði: "Ég var aldrei einn af þeim sem var í lagi að vera stór, það hafði alltaf pirrað mig en höfuðið á mér var ekki á réttum stað til að gera neitt í því sambandi vegna þess að ég hafði mikið að gera í vinnunni". Hún setti óheilsusamlegan lífsstíl sinn niður í að ferðast til London fyrir vinnu sína sem klæðahönnuður barna fyrir Aquascutum sem sá hana gera lágmarks hreyfingu. Sharon var ūyngst á 20 og stærđ 26 en hún er nú orđin 30 kílķ og stærđ 10. En breytingarstigið kom fyrir Sharon eftir að hún þurfti að "þrengja" þungann líkama sinn í sæti í lestum og flugvélum. "Ég byrjaði að ferðast til London í ágúst 2012 og viðskiptaferð til Hong Kong var í desember það ár", sagði hún. Ég hef ferðast þangað í tíu ár en sem betur fer hef ég alltaf náð að uppfæra eða hafa engan í sæti við hliðina á mér. En ūessi ferđ sem ég var á í hagstækjum er sú sem ég man eftir...
Barnaklæđis hönnuđ Sharon Smith, 43 ára, vigtađi yfir 20 ūúsund. Ég fķr í slanklubba og hlaup svo til ađ bæta ūessum kílķum. Nú er hann í 9. stærđ og hefur hlaupiđ tvennt og hálft maraþon.