Aerobic æfingar leiða til lækkunar á HbA1c og bættri insúlín næmi. Viðnámsþjálfun er einnig gagnlegt og samsetning beggja tegunda æfinga getur verið árangursríkasta. A sykursýki mataræði sem stuðlar að þyngdartap er mikilvægt. Þó að besta tegund af mataræði til að ná þessu er umdeild, hefur lágt glykemískt vísitölu mataræði eða lágt kolvetna mataræði hefur verið fundið til að bæta blóðsykur stjórn.
Aerobic æfing