Segðu greinina í stuttu máli:  Ef félagi þinn snarkar mikið í rúminu gætirðu freistast til að berja hann í rifbein og fara aftur að sofa. En vísindamenn hafa varað við því að þessi pirrandi næturdrón gæti í raun verið snemma viðvörunarmerki um geðveiki. Vísindamenn hafa komist að því að fólk sem á í öndunarvandræðum í svefni er líklegra til að upplifa snemma minningar- og önnur heilastarfsemi. Í áhyggjuefnislegri rannsókn komst þeir að því að fólk með svefnblásun - sem einkennist oft af miklum snarlingi - varð fyrir geðrænum hnignun um meira en áratug fyrr en fólk sem hafði ekki svefnvandamál. Fólk sem hefur öndunarvandræði í svefni er líklegra til að upplifa snemma minnkun og önnur heilastarfsemi. Niðurstöður bandarískra rannsóknarmanna benda einnig til þess að algengi Alzheimers geti verið flýtt hjá þeim sem hafa svefnvandamál. Að minnsta kosti hálf milljón Bretanna þjáist af svefnblæðslu, sem er oftast fyrir hendi hjá yfirvigtum karlmönnum á miðjum aldri. Ástandið veldur því að vöðvar í öndunarvegi samdráttar í svefni, sem skerir loftframleiðslu, sem oftast leiðir til mikils snarlunar. Það veldur svefnleysi og þreytu á daginn og eykur blóðþrýstinginn. Rithöfundur rannsóknarinnar, dr. Ricardo Osorio, við New York-háskóla, sagði: "Óeðlileg öndunarmynstur í svefni, svo sem mikill snarkur og svefnapnea, eru algeng hjá eldri fólki". Rannsóknarliðið rannsakaði sjúkrasögu 2.470 einstaklinga á aldrinum 55 til 90 ára. Rannsókn þeirra, sem birt var í tímaritinu Neurology, leiddi í ljós að fólk með öndunartruflanir í svefni var greint með væga vitræna skerðingu að meðaltali 77 ára gamalt. Þeir sem ekki áttu í öndunarvandræðum voru ekki með minnkaða öndun fyrr en þeir voru orðnir 90 ára - eða rúmum áratug síðar. Meðal þess hóps fengu þeir sem höfðu svefn öndunartruflanir einnig Alzheimer- sjúkdóminn fimm árum fyrr en þeir sem ekki höfðu svefn öndunartruflanir, að meðaltali 83 ára en 88 ára. Alzheimers sjúkdómurinn gæti fljķtt hjá ūeim sem hafa svefnvandamál, segja sérfræðingar...
Fólk sem snarkar er líklegra til að upplifa snemma minnissvik. Ūeir međ svefnblæđingu fķru í geđrænum minnkun áratug fyrr. Svefnblæđingin er þegar hálsinn minnkar í svefni og truflar öndunina. Alzheimers sjúkdómurinn getur flũtt hjá fólki með svefnvandamál.