Segðu greinina í stuttu máli:  Ég er einhver sem þjáist af augnþreytingu vegna tölvu og mér fannst ógnvekjandi að uppgötva að langvarandi útsetning fyrir tækjum eins og iPhone og iPad getur valdið óafturkræfum skaða á augunum. Spænska sérfræðingur, dr. Celia Sanchez-Ramos, hefur komist að því að LED skjáir sem eru í flestum rafrænum tækjum geta skaðað netvöruna - ljósviðkvæma lag á bakhlið augans - og geta jafnvel leitt til hálfblindni. Rannsóknir hafa þegar sýnt fram á að mikill blárljós sem gefin er frá nútíma tækjum getur valdið ýmsum heilsufarsvandamálum, allt frá svefn- og matarvandamálum til höfuðverk og jafnvel krabbameina. Færðu niður fyrir myndband. LED skjáir sem eru í flestum rafrænum tækjum eins og iPhone og spjaldtölvum geta skaðað netvöruna - ljósskynjanlegt lag á bakhlið augans - og geta jafnvel leitt til hálfs blindni, hefur læknir varað við. Nú hefur dr. Sanchez-Ramos uppgötvað að það getur líka skemmt rétina. Í öfgafullum tilfellum, segir hún, getur það jafnvel leitt til blettasjúkdóms, sem veldur því að dökkir blettir birtast í miðju sjónarsviðsins. Samkvæmt Dr. Sanchez-Ramos gefa nútíma LED skjáir, sem framleiddir hafa verið frá árinu 2007 og framar, út allt að fimm sinnum meira blátt ljós en eldri tækni. Þetta er í samræmi við mína eigin reynslu, þar sem skjáir fyrir 2007 hafa tilhneigingu til að valda ekki óþægindum. Að meðaltali eyðir fullorðinn einstaklingur allt að átta og hálfan tíma fyrir framan skjá á hverjum degi og það er ekki óalgengt að vera útsettur fyrir mörgum skjáum í einu. Af þessum ástæðum segir dr. Sanchez-Ramos, sem starfar við Complutense-háskólann í Madrid, að líklegt sé að meirihluti fólks sé á hættu svæðinu. Börn og aldraðir eru í mestri hættu vegna viðkvæms augna þeirra, auk þess sem "digital starfsmenn" og þeir - eins og ég - sem eru sérstaklega viðkvæmir fyrir bláa ljósi. Dr. Sanchez-Ramos (á myndinni) sagði: "Aldrei áður í sögu mannkyns höfum við sett augun í svona sterkt ljós, í svona langan tíma, frá svo ungum aldri". "Aldrei áður í sögu mannkyns höfum við sett augun í svona sterkt ljós, í svona langan tíma...
Helstu sökum er LED skjáinn sem er í flestum rafrænum tækjum. Þetta getur skaðað ljósviðkvæma netið og skaðað sjónina óafturkræft. Hins vegar er hægt að leysa vandamálið með því að nota sérstakar skjáfiltrar. Dr. Celia Sanchez-Ramos hefur þróað einn til að gera ljós minna skaðlegt.