Bæði vísa til liðsins hér að neðan og svara spurningunni síðar á sama máli og liðsins: Liðsins: Stór hluti nýlegra rannsókna hefur bent til þess að fólk sem er þakklátara hafi hærri stig einstaklingsbundinnar vellíðanar. Þakklát fólk er líka hamingjusamari, minna þunglyndi, minna stressuð og ánægðari með líf sitt og félagsleg samskipti. Sérstaklega hvað varðar þunglyndi getur þakklæti þjónað sem buffer með því að auka kóðun og endurheimtanleika jákvæðra upplifa. Þakklát fólk hefur einnig hærra stig stjórn á umhverfi sínu, persónulegum vexti, tilgang í lífinu og sjálfsafgreiðslu. Þakklát fólk hefur jákvæðari leiðir til að takast á við erfiðleika sem þeir upplifa í lífinu, eru líklegri til að leita stuðnings frá öðrum, endurskilja og vaxa úr streitu reynslu, og eyða meiri tíma í að skipuleggja hvernig á að takast á við vandann.
Þakklæti