Yhteenveto artikkelista:  Uskovaiset kestävät kuumuutta, pitävät kehojaan haastavissa asenteissa - ja hikoilevat, mutta innostuvat kovasta treenistä. Bikram-jooga parantaa tietoisuutta, joustavuutta, voimaa, lihasten sävyä ja yleistä kuntoa, sen kannattajat kerskuvat. Mutta uusi tutkimus on varoittanut, että 26 asennetta sisältävä harjoitus voi nostaa kehon lämpötilaa ja sykettä vaaralliseen tasoon. Tyypillinen istunto kestää 90 minuuttia ja se suoritetaan huoneessa, joka on lämmitetty 40 °C: iin (105 °F) ja jossa on 40 prosentin kosteus. Katso videota. Wisconsin-La Crossen yliopiston tiedemiehet ovat varoittaneet, että Bikram-jooga, johon kuuluu 26 asentoa ja joka suoritetaan huoneessa, jonka lämpötila on 40 °C (105 °F), lisää osallistujien riskiä kärsiä lämpöhalvauksesta. Wisconsin-La Crossen yliopiston tutkijaryhmä on havainnut, - että kuuma jooga voi aiheuttaa paineita, - aiheuttaa sydämen sykkeen vaihtelua ja kehon lämpötilan nousua vaaralliseen tasoon. Tutkimuksen johtaja Emily Quandt, joka työskenteli John Porcarin johdolla, sanoi: 'Hälytyksen ja sydänlämpötilan dramaattinen nousu on hälyttävää, kun ottaa huomioon, että tuntien aikana liikkuu hyvin vähän, ja siksi sydän- ja verisuonitoimintaa harjoitetaan hyvin vähän.' Tutkimukseen osallistui 20 näennäisesti terveeltä näyttävää vapaaehtoista, seitsemän miestä ja 13 naista, jotka olivat iältään 28-67 vuotta. Kaikki harjoittivat säännöllisesti Bikram-joogaa ja olivat siten perehtyneet 26 vakioasentoon. He olivat myös kaikki tottuneet kuumaan ja kosteaseen ympäristöön. Ennen kuin vapaaehtoinen osallistui kurssiin, hän nieli kehon lämpötilasensorin ja sai sydämen sykettä mittaavan laitteen, jota hän käytti kurssin aikana. Ruumiinlämpötilaa mitattiin ennen kurssin alkua sekä 10 minuutin välein koko kurssin ajan. Sillä välin sydämen sykettä mitattiin joka minuutti. Tutkijat havaitsivat, että sydämen syke vaihteli koko luokan ajan asennon vaikeudesta riippuen. Mutta ruumiinlämpötilan todettiin kasvavan tasaisesti koko 90 minuutin ajan molemmissa miehissä.
Bikram-joogassa on 26 asennetta, jotka suoritetaan huoneessa, jossa lämpötila on 40 astetta Tyypilliset istunnot kestävät 90 minuuttia, ja kannattajat sanovat sen parantavan tietoisuutta, joustavuutta, voimaa, lihasten sävyä ja yleistä kuntoa. 20 vapaaehtoista osallistui uuteen tutkimukseen, jossa seurattiin kehon lämpötilaa. Erään miehen lämpötila nousi 40 asteeseen - ja hän voi kärsiä kuumuudesta.