Viitataan alla olevaan kohtaan ja vastataan kysymykseen sen jälkeen samalla kielellä kuin kohtaa:  Siirtymä: Sydän- ja verisuonitaudit (CVD) ovat sairauksien ryhmä, johon liittyy sydän tai verisuonet. Sydän - ja verisuonitauteihin kuuluvat sepelvaltimotaudit, kuten angina pectoris ja sydäninfarkti (yleensä tunnettu nimellä sydänkohtaus). Muita sydänsairauksia ovat aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta, verenpainetauti, reumaattinen sydänsairaus, kardiomyopatia, sydämen rytmihäiriö, synnynnäinen sydänsairaus, venttiilien sydänsairaus, sydäntulehdus, aortan aneurysmat, perifeerinen verisuonitauti, tromboembolinen sairaus ja suonikohtainen tromboosi. Sydämen sepelvaltimotauti, aivohalvaus ja perifeeristen valtimoiden sairaudet liittyvät ateroskleroosiin. Tämä voi johtua muun muassa korkeasta verenpaineesta, tupakoinnista, diabetes mellitus - taudista, liikunnan puutteesta, liikalihavuudesta, korkeasta kolesteroliarvoista veressä, huonosta ruokavaliosta ja liiallisesta alkoholinkäytöstä. Korkean verenpaineen arvioidaan aiheuttavan noin 13 prosenttia sydänsairauksien aiheuttamista kuolemista, tupakka 9 prosenttia, diabetes 6 prosenttia, liikunnan puute 6 prosenttia ja lihavuus 5 prosenttia. Reumaattinen sydänsairaus voi seurata hoitamattomasta kurkkukipusta. Arviolta jopa 90% sydänsairauksista voidaan ehkäistä. Sydänsairauksien ehkäisyyn sisältyy riskitekijöiden parantaminen terveellisen ruokailun, liikunnan, tupakoinnin välttämisen ja alkoholin nauttimisen rajoittamisen avulla. Myös riskitekijöiden, kuten korkean verenpaineen, veren lipidien ja diabeteksen, hoito on hyödyllistä. Strestikorvauksen hoito antibiootteilla voi vähentää reumaattisen sydänsairauden riskiä. Aspiriinin käyttö muutoin terveillä ihmisillä on epäselvää hyötyä. Sydän- ja verisuonitaudit ovat johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti. Tämä pitää paikkansa kaikilla maailman alueilla paitsi Afrikassa. Vuonna 2015 sydänsairaudet aiheuttivat yhteensä 17,9 miljoonaa kuolemantapausta (32,1%), kun vuonna 1990 niitä oli 12,3 miljoonaa (25,8%). CVD:stä aiheutuvat kuolemat ovat tietyllä iällä yleisempiä ja ovat lisääntyneet suuressa osassa kehitysmaita, kun taas niiden määrä on vähentynyt suurimmassa osassa kehittyneitä maita 1970-luvulta lähtien. Koronariaaritauti ja aivohalvaus aiheuttavat 80% sydänsairauksien aiheuttamista kuolemista miehillä ja 75% sydänsairauksien aiheuttamista kuolemista naisilla. Enimmäkseen...  Kysymys: Millaisesta tupakoinnista sinun tulisi välttää sydänsairauksien ehkäisemistä?
tupakka