Yhteenveto artikkelista:  Uudessa Southpaw-trailerissä - Jake Gyllenhaal näytti viime kuussa äärimmäisen vahvaa vartaloa. Mutta hänen valmentajansa, entinen nyrkkeilijä Terry Claybonin mukaan - 34-vuotiaan näyttelijän saamiseksi valmiiksi kuvauksiin tarvittiin valtavasti työtä, - mukaan lukien kuusi kuukautta harjoittelua ennen kuin kuvaukset edes alkoivat. Hän treenasi myös uskomattomia kuusi tuntia päivässä, mukaan lukien 2000 istuma-asentoa, 1000 joka aamu ja saman verran iltaisin. Jake joutui työskentelemään kovemmin, koska hän oli laihtunut noin 30 kiloa - pelatakseen vapaa-ajan rikosraportteria Loua, - joka törmää Los Angelesin vaaralliseen alamaailmaan Nightcrawlerissä. Katso videota. Verta, hikeä ja kyyneleitä: Hänen valmentajansa mukaan Jake Gyllenhaalin saamiseksi Southpaw-sarjaan tarvittiin valtava määrä työtä, mukaan lukien kuusi kuukautta harjoittelua ennen kuvausten aloittamista, 2000 istuma-asentoa ja kuusi tuntia harjoittelua joka päivä. 34-vuotias mies laihtui 10 kiloa vuoden 2014 thrillerissä Nightcrawler - ja joutui nostamaan sen painon takaisin. Hän palasi normaalipainokseen - ja otti lisää lihaksia pelatakseen epätoivoista taistelijaa Billy Hopea. Hänen valmentajansa Claybon kertoi Yahoo-sivustolle: 'Lisäyksessä saimme päivittäin 2000:een. Se vie aikaa", ja paljasti, että hänen liikuntasuunnitelmaansa kuului "kolme tuntia nyrkkeilyä aamulla ja kolme tuntia voimistelua, kuntoilua ja sydänhoitoa illalla". Puhuessaan painonpudotuksesta Nightcrawlerissä Jake kertoi Us Weekly -lehdelle: "Tiesin, että [Lou] oli kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti nälkäinen, [joten tulin] tilaan, jossa olin aina hieman nälkäinen. Trailerissä näkyy lihaksikas Gyllenhaal veressä ja mustelmilla - vastustajan lyömässä nyrkkeilykeilaa. Jake poseeraa tässä valmentajiensa kanssa, mukaan lukien entinen nyrkkeilijä Terry Claybon (toinen oikealta), joka oli vastuussa siitä, että kerran laiha näyttelijä sai kunnon. Gyllenhaal kävi myös monissa nyrkkeilyotteluissa - katsomassa, miten oikeat nyrkkeilijät liikkuvat kehässä. Se ei ole erilaista kuin...
Gyllenhaal laihdutti 30 kiloa Nightcrawler - thrillerissä - ja sai sen takaisin - ja kasvatti vielä 15 kiloa lihaksia kuudessa kuukaudessa. Kävin salilla kahdesti päivässä kuusi tuntia. Järjestelmässä oli 2 000 istuinlautausta, kolme tuntia nyrkkeilyä ja kolme tuntia sydän- ja painonlyöntiharjoitusta. Hän matkii Matthew McConaugheyn fyysisiä muutoksia. Hän muuttui Magic Mike - kauniista AIDS-potilaaksi.