Tavoitteiden tehokkuus viittaa siihen, kuinka todennäköisesti yksilö onnistuu saavuttamaan tavoitteensa. Tavoitteiden tehokkuus viittaa siihen, kuinka johdonmukaisia tavoitteet ovat itsensä ydinasioiden kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tavoitteiden tehokkuuteen keskittyminen liittyy hyvinvointifaktorin onnellisuuteen (subjektiivinen hyvinvointi) ja tavoitteiden tehokkuuteen liittyy hyvinvointifaktorin merkitykseen (psykologia). Useat tutkimukset ovat osoittaneet pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamisen ja subjektiivisen hyvinvoinnin muutosten välisen yhteyden; useimmat tutkimukset osoittavat, että henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttaminen lisää yksilön subjektiivisen hyvinvoinnin tunnetta. Kysymys: Mikä lisää hyvinvoinnin merkitystä?
tavoitteiden saavuttaminen