Viitataan alla olevaan kohtaan ja vastataan kysymykseen sen jälkeen samalla kielellä kuin kohtaa:  Siirtymä: Stressiarvoja voidaan mitata. Yksi tapa on psykologisten testien avulla: stressiä mittaa Holmesin ja Rahen stressiasteikolla [kaksi stressiä mittaavaa asteikkoa] ja DASS-asteikolla [Depression Anxiety Stress Scales] on stressiasteikko, joka perustuu itsearviointiin. Verenpaineen muutokset ja galvaaninen ihovaste voidaan myös mitata stressitasojen ja stressitasojen muutosten testaamiseksi. Digitaalisen lämpömittarin avulla voidaan arvioida ihon lämpötilan muutoksia, jotka voivat osoittaa taistelun tai pakon reaktion aktivoitumisen vetävän verta pois raajoista. Kortisoli on stressiin reagoinnin aikana vapautuva päähormoni, ja hiusten kortisolin mittaaminen antaa 60-90 päivän stressitason. Tämä stressin mittausmenetelmä on tällä hetkellä suosituin menetelmä klinikalla.  Kysymys: Mitä voidaan testata?
stressitasot ja stressitason muutokset