Aeroobinen liikunta johtaa HbA1c: n vähenemiseen ja insuliiniherkkyyden parantumiseen. Vastustuskoulutus on myös hyödyllinen, ja molempien liikuntamuotojen yhdistelmä voi olla tehokkain. Diabeettinen ruokavalio, joka edistää painonpudotusta, on tärkeä. Vaikka paras ruokavalio on kiistanalainen, alhainen glykeeminen indeksi tai alhainen hiilihydraattipito on havaittu parantavan verensokerin hallintaa.
Aerobinen