Koska insuliiniresistenssi on korkein aamuisin, aamiaisen hiilihydraatteja on rajoitettava enemmän. Syöminen enemmän kuitua elintarvikkeissa, joissa on täysjyvätuotteita tai hedelmiä ja vihanneksia, voi myös vähentää raskausdiabetesriskiä. Ei ole riittävästi näyttöä siitä, onko yhden tyyppinen ruokavalio-neuvonta parempi kuin toinen. Säännöllinen kohtalainen intensiivinen liikunta on suositeltavaa, vaikka ei ole yksimielisyyttä GDM-harjoitusohjelmien rakenteesta. Raskaana olevat naiset, joilla on pienempi verensokeri, voivat käyttää hitaasti vapautuvia hiilihydraattilähteitä koko päivän ajan ja käyttää hitaasti vapautuvia hiilihydraattilähteitä, jotka tunnetaan nimellä GI-ruokavalio.
2 000 <unk> 2 500 kcal