Viitataan alla olevaan kohtaan ja vastataan kysymykseen sen jälkeen samalla kielellä kuin kohtaa:  On tehty paljon tutkimuksia, joissa on tarkasteltu yhteyttä toivottujen tavoitteiden saavuttamisen, itsetehokkuuden ja rehellisyyden muutosten ja lopulta subjektiivisen hyvinvoinnin muutosten välillä. Tavoitteen tehokkuus viittaa siihen, kuinka todennäköisesti yksilö onnistuu saavuttamaan tavoitteensa. Tavoitteiden eheys viittaa siihen, kuinka johdonmukaiset tavoitteet ovat itsensä ydinpiirteiden kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tavoitteen tehokkuuteen keskittyminen liittyy hyvinvointifaktorin onnellisuuteen (subjektiivinen hyvinvointi) ja tavoitteen eheys liittyy hyvinvointifaktorin merkitykseen (psykologia). Useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamisen ja subjektiivisen hyvinvoinnin muutosten välillä. Useimmat tutkimukset osoittavat, että tavoitteiden saavuttaminen, joilla on henkilökohtaista merkitystä yksilölle, lisää subjektiivisen hyvinvoinnin tunteita.  Kysymys: Mikä lisää hyvinvoinnin tunnetta?
tavoitteiden saavuttaminen