Täytä seuraava lause: Nestor Primary Chronicle mainitsee slaavilaiset heimot, Tivertsi ja Ulichs pitkin Dniester. Avarit hyökkäsivät 700-luvulla. Prinssi Oleg Kiovan, laajensi valtaansa tällä alueella, joka tunnetaan nimellä "ponizie" eli "laaksoalue". 1300-luvulla mongolit ryöstivät Ponizian; Liettuan suurherttuakunnan ruhtinas Algirdas vapautti sen vallasta voitettuaan Kultaista hordaa vastaan
Vuoden 1362 sinisten vesien taistelu, liittäen sen omiin alueisiinsa nimellä "Podolia", mikä tarkoittaa "ponizie", ja puolalainen siirtomaa alkoi 1400-luvulla.