Seuraavaksi on suositeltava useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, mukaan lukien pakkomielteiden välttäminen ulostettaessa, ummetuksen ja ripulien välttäminen joko syömällä kuitua sisältävää ruokavaliota ja juomalla runsaasti nestettä tai ottamalla kuitulakeja ja saamalla riittävästi liikuntaa.
syömällä kuitua sisältävää ruokavaliota ja juomalla runsaasti nestettä tai ottamalla kuitulaajia ja liikkumalla riittävästi.