Kiitollisuus voi toimia puskurina lisäämällä positiivisten kokemusten koodaamista ja palauttamista. Kiitollisilla ihmisillä on myös korkeampi kontrolli ympäristössään, henkilökohtaiseen kasvuun, elämän tarkoitukseen ja itsensä hyväksymiseen. Kiitollisilla ihmisillä on positiivisemmat keinot selviytyä elämässä koetusta vaikeudesta, he ovat todennäköisemmin alttiimpia toisilta ihmisiltä, jotka kykenevät selviytymään masennuksesta ja kiitollisuuden tunteista. Ensimmäisen tutkimuksen mukaan kiitollisuuden ja kiitollisuuden välillä on todennäköisemmin heikommat yhteydet kuin toisten ihmisten välillä. Toinen tutkimus on osoittanut, että monet ihmiset, jotka ovat käyttäneet kiitollisuutta ja kiitollisuutta paremmin kuin toiset, ovat todennäköisemmin onnellisempiä, koska heillä on vähemmän negatiivisia persoonallisuuspiirteitä. Ensimmäisen tutkimuksen mukaan monet ihmiset, jotka ovat käyttäneet kiitollisuutta ja kiitollisuutta paremmin kuin toiset, ovat todennäköisemmin onnellisempiä, koska heillä on vähemmän negatiivisia persoonallisuuspiirteitä. Toisen tutkimuksen mukaan monet ihmiset, jotka ovat käyttäneet kiitollisuutta ja kiitollisuutta paremmin kuin to
Ympäristön hallinnan, henkilökohtaisen kasvun, elämän tarkoituksen ja itsensä hyväksymisen parantaminen