Tämä voi olla yhtä yksinkertaista kuin sokerin korvaaminen osittain tai kokonaan sokerilla, kuten on yleistä ruokavalion virvoitusjuomissa, kuten Coca-Cola (esimerkiksi Diet Coke). Joissakin välipaloissa ruokaa voidaan paistaa paistamisen sijasta, jolloin ruokavalion energiaa vähenee. Muissa tapauksissa vähärasvaisia ainesosia voidaan käyttää korvikkeina. Kysymys: Miten ruokavalion ruokaa voidaan valmistaa?
elintarvikkeen sokerin korvaaminen osittain tai kokonaan sokerin korvikkeella