Thai pad -koulutus on Muay Thai -harjoituksen kulmakivi, joka sisältää lyhyt lepo, potkut, polvet ja kyynärpää iskut harjoittelijan käyttäen paksuja tyynyjä, jotka peittävät käsivarret ja kädet. Näitä erityisiä tyynyjä (jota kutsutaan usein Thai padiksi) käytetään imeytymään taistelijan iskun vaikutuksille ja sallitaan taistelijan reagoida tyynypitäjän hyökkäyksiin live-tilanteessa. Valmentaja käyttää usein myös vatsan ympärillä olevaa tyynyä, jotta taistelija voi potkia tai polvet suoraan kehoon hyökkäyksen aikana. Kysymys: Kuinka usein on harjoitus?
Päivittäin