تلخيص المقال:  مراهق في العشرينات كان مدمن ألعاب الفيديو خسر نص وزن جسمه في ثلاث سنين عشان يتابع حلمه في الإنضمام إلى مشاة البحرية. جاي هارمز، 17 سنة، من واترلوفيل، هانتس خسر 10 مرات مدهشة بتخلى عن نظام غذائي سريع ومشغلات الألعاب لتدريب خمس ساعات يومياً. وزنه زاد لحد 20 رطل بحلول عيد ميلاده الرابع عشر لما كان بيحتفل بوجبة غذائية من شرائح لحم الخنزير المقدد ووجبات خفيفة ووجبات صينية كل ليلة. في عمر 14 جاي هارمز وزنه فوق 20 ولكن بعد ثلاث سنين فقط المراهق فقد نص وزنه الجسم. بعد تلات سنين، انخفض طول الخصر لجاي من 46 بوصة إلى 28 بوصة، والشاب المتحمّس دخل الآن تسعة أشهر في دورة في كلية التحضير العسكري في بورتسموث، ويقضي نص النهار في التدريب البدني. جاي بيقول انه قبل ما يقرر ان يغير حياته كان عنده قليل جدا من الاحترام لجسمه اللي موجود من الاكل الدهني. كان سيئ جداً - كنت آكل اللي عايز، لما عايز. كنت بأعمل رحلات منتظمة لمكدونالدز وأطلب ماك فلوريس وميلك شيك مع وجباتي وكان غداءي عادةً أربع شرائح لحم خنزير. 'أبي كان بيشتغل في مطعم صيني كمان لأنه كان بيقدم الاكل وفي نهاية كل يوم كنا نحصل على وجبات مجانية.' بالإضافة لنظام غذائي سيء كان جاي بيستقر لساعات من النهار بيكرس وقته لألعاب الفيديو. جاي خسر وزنه عشان يحقق حلمه بالانضمام للبحرية و دلوقتي بيدرب كل يوم. قبل ما يبدأ خسران الوزن كان جاي بيقضي 12 ساعة يوميا بيلعب في اكس بوكس. لما كنت في المدرسة بالكاد حركت. كنت بس اجلس وألعب على اكس بوكس لمدة 12 ساعة يومياً، ربما أكتر، من اللحظة اللي استيقظت فيها لحد ما ذهبت للنوم. 'بقدر ألعب ألعاب سباق السيارات وكرة القدم فيفا بس أنا مش حتّى أبص على إكس بوكس دلوقتي.' جاي كان يتعرض للتنمر بسبب وزنه في المدرسة لكن قرر تغيير حياته في ليلة رأس السنة الجديدة 2011 عندما قال لوالدته أندريا، 48 سنة، إنه عايز يبدأ الملاكمة. بعد تلات شهور، هي وأبوه نيل، 51 سنة، أعطوه الإذن ليبدأ، وبدأ جاي بالتدريب في...
في عمر 14 كان جاي هارمز مدمن على اكس بوكس و ضاع في عمر 20 سنة. بيحاول يائس يصير جندي بحرية ، تخلى عن الوجبات اللي بيشتريها وبدأ بالتدريب. دلوقتي خسر وزن جسمه ونصره و بقى بطل الملاكمة المحلي.