تلخيص المقال:  إمرأة عمرها 20 سنة عملت نظيفة في صالة ألعاب رياضية غيرت جسدها بعد طلب المساعدة من زملائها - وهي جاهزة الآن لتبدأ مهنة اللياقة البدنية الخاصة بها. جيد ديلاني، 21 من دبلن، أيرلندا، فقدت ثمانية حجارة بعد أن وجدت سبب آخر للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية غير العمل. بعد أن كانت محاطة باستمرار بأشخاص صحيين، بدأت جيد في استجواب المدربين في صالة الألعاب الرياضية الذين وافقوا على مساعدتها في إنقاص وزنها. اقرع للأسفل عشان الفيديو. جيد ديلاني اتلهمت لتسقط من الدرجة الثامنة لما عملت نظيفة في صالة رياضية وبدأت بتجربة المدربين الشخصيين اللي بيعملوا هناك. في الصورة: جايد قبل إنقاص الوزن. قبل خسارتها في الوزن ، كانت جايد معروفة لدى السكان المحليين باسم "كرة الدجاج" ، لكنها اعتمدت منذ ذلك الحين لقبًا جديدًا مع الناس الذين يطلقون عليها اسم "الدجاج الممزق". الصورة بعد ما خسرت ثمانيه حجر. في أثقلها سمي Jade "كرة الدجاج" من قبل الناس في منطقتها المحلية لقطتها العشرين - لكن منذ فقدان الوزن ، اعتمدت لقبًا جديدًا - "دجاج مقطوع". قال جيد إن العمل عن كثب مع خبراء اللياقة البدنية هو اللي ألهمها لتخفيض الوزن. 'بكوني بجانب المدربين كل الوقت في العمل بدأت أسأل أسئلة صغيرة عن الطعام. بعدين يوم واحد واحد من المدربين أعطاني خطة غذائية مع بعض التغييرات الأساسية في النظام الغذائي ، قالت. جايد دلوقتي بتروح الصالة الرياضية الساعة 6:30 الصبح كل يوم قبل نوبة التنظيف بتاعتها. بتمسكي بالخطة، لاحظت النتائج خلال شهرين. بعد ما رتبت حميتي الخطوة التالية بالنسبة لي كانت المشاركة في دروس التمارين الرياضية.' أسلوب حياتها القديم من تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم والإستلقاء يوميًا جعل جيد تكتسب الوزن. تعبت من كونها محاطة بأشخاص مناسبين، بدأت جيد خسارتها في الوزن في ديسمبر 2013 وبعد أقل من سنة، تراجعت إلى المرتبة الحادية عشرة. لكن جيد دلوقتي قامت بتخفيض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات زي الخبز والبطاطا وتخلصت من الأطعمة السريعة اللي ساعدتها على إنقاص وزنها. جايد بتسجل في كلية في سبتمبر عشان تدرس اللياقة وتتمنى تكون مدربة شخصية بنفسها. بالإضافة إلى تبادلها...
جيد ديلاني قررت تتحسن بعد ما اتكلمت مع المدربين الشخصيين اللي بيعملوا في صالة الألعاب الرياضية اللي كان عندها وظيفة نظافة. خسرت 8 في أقل من سنة بعد ما تخلت عن عاداتها السيئة. ما استخدمتش مقاييس وبدلًا من كده حكمت على تقدمها من خلال مظهرها.