اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص إكس بيدرب الصبر
أكيد، هنا فقرة قصيرة: هارلين بيدرب الصبر كل يوم. بتبدا بالتأمل لمدة 10 دقائق، وبعدين بتحدد مؤقت لدقيقة واحدة وتحاول أن تفعل شيء صغير، مثل القراءة أو الرسم، من دون أن تشعر بالإحباط. بعد أسبوع من القيام بذلك ، وجدت هارلين أنها قادرة على أن تكون صبورة في مجالات أخرى من حياتها أيضًا.