تلخيص المقال:  الأستراليين من بين أوائل الناس اللي بيستيقظوا في العالم، مع ما يقرب من نص كل الأستراليين بيستيقظوا من السرير قبل الساعة سبعة الصبح، حسب دراسة جديدة. وجدت الدراسة، اللي اتعملت للاحتفال باليوم العالمي للنوم، إن 45 في المئة من الأستراليين الذين تمت استبيانهم بدأوا يومهم قبل الساعة 7 صباحًا، واللي كان قبل معظم المشاركين الآخرين في الدراسة. كشفت بردو أن الأستراليين بمتوسط يخلدوا للنوم في وقت مبكر من الناس في الدول التانية. الأستراليين من بين أوائل الناس في العالم اللي بيستيقظوا مبكراً، مع ما يقرب من نص جميع الأستراليين اللي بيستيقظوا من السرير قبل الساعة 7 صباحاً، حسب دراسة جديدة. قال ٨٨ في المئة من الأستراليين إن النوم له التأثير الأكبر على سعادتهم العامة، وهو يتغلب على عوامل تانية زي وظيفتهم أو حياتهم الاجتماعية أو علاقاتهم. ومع ذلك ، على الرغم من البدء المبكر ، فإن أغلبية الأستراليين يعيقون نومهم بسبب القلق المالي أو العمل. من بين قائمة من 13 عامل، قال 30 في المئة من المستجيبين الأستراليين إن القضايا المالية أو الاقتصادية أبقتهم مستيقظين في الليل، مع قول 23 في المئة إضافية إن العمل سبب أغلب الليالي الغير نامية. 18 في المية بس قالوا إن التكنولوجيا، زي الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية، كانت السبب الأكبر اللي ما قدرتش تنام. قال ٨٨ في المئة من الأستراليين إن النوم ليه أكبر تأثير على سعادتهم بشكل عام، وهو يتغلب على العوامل التانية زي وظيفتهم أو حياتهم الاجتماعية أو علاقاتهم. دراسة كشفت كمان ان 17 في المية من الأمريكيين اعتمدوا على أدوية الوصفة الطبية لمساعدتهم في النوم، اليابانيين ضربوا القش في وقت متأخر، والفرنسيين كان عندهم غرف نوم واسعة. مشاركين من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والبرازيل وهولندا وفرنسا وألمانيا واليابان والصين وكوريا الجنوبية. الدراسة، واللي برعاية شركة فيليبس لحملتها #BeWellSleepWell، دراست أكثر من 8000 شخص في 10 دول. دراسة كمان وجدت ان 17 بالمية من الامريكيين اعتمدوا على الادوية المسجلة لمساعدتهم على النوم، اليابانيين ضربوا القش الاخير، الفرنسيين كان لديهم غرف نوم واسعة، كوريون الجنوب كانوا الأكثر إجهادا و 22 بالمية من المشاركين البريطانيين كانوا...
45 في المية من الاستراليين اللي تمت استبيانهم بيقظوا قبل الساعة 7 الصبح كل يوم. 12 في المية زيادة بيستيقظوا من السرير قبل الخامسة الصبح في أيام الأسبوع. دراسة جديدة وجدت إن الأستراليين بردو بيلقوا للنوم في وقت مبكر من الدول التانية. 88 في المية بيقولوا إن النوم ليه أكبر تأثير على سعادتهم الشاملة.