تلخيص المقال:  سام سميث مش عايز وزنه "بقى معايا". الفائز بجائزة غرامي خسر 14 رطل و بيعز الكاتبة اميليا فريير بتصوره الجديد الافضل. فريير هو خبير تغذية ومؤلف كتاب "كل. تغذية. إشعاع". سميث اعطاها صيحة على صورة إنستغرام بتظهر فقدان الوزن. كتب: "قبل ثلاثة أسابيع قابلت إمرأة غيرت حياتي بالكامل". "أميليا فريير ساعدتني لأخسر أكثر من حجر في أسبوعين و غيرت علاقتي بالكامل مع الطعام". قالت فريير إنها قررت تكريس نفسها لمساعدة الناس على تغيير حياتهم عن طريق تناول أطعمة صحية قبل سنوات ، عندما كانت تعمل كمساعدة للأمير تشارلز ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل. "كنت عادةً أصل للمنزل مرهقًا (ليس بسبب العمل ، لكن بسبب نظام غذائي الرهيب) ، بدون طاقة للطهي ، لذا كنت آخذ جبنة على خبز محمص أو طبق من المعكرونة مع كوب من النبيذ ، متساقطًا أمام التلفزيون ،" قالت. كنت مرهقة طول الوقت. بطني شكله وشعره زي كرة قدم في أغلب الأيام، ومازلت عندي حب الشباب. أخذت عدة دورات من دوا حب الشباب روكوتين، و ده وقت ما قال جسمي، 'يكفي!' بعد زيارة أخصائي تغذية وتعلم تأثيرات الطعام على الجسم، قرر فريير أن يصبح واحد. سميث كان مفتوح عن صراعه مع الوزن، حتى تطرق إليه خلال خطاب في فبراير بعد واحدة من عدة جوائز غرامي. "قبل ما أعمل هذا التسجيل، كنت أعمل كل شيء لمحاولة وإسماع موسيقاي،" قال سميث. "حاولت أن أخسر وزني، وكنت أصنع موسيقى فظيعة، ولم يكن حتى بدأت أن أكون نفسي أن الموسيقى بدأت تتدفق والناس بدأوا يستمعون".
الفائزة بجائزة غرامي ضاعت وزنها بسرعة. شكر كاتب كتاب عن حياة صحية.