تلخيص المقال:  كسر مو فرح الرقم القياسي الأوروبي في طريقه لانتصار مثير للإعجاب في نصف ماراثون لشبونة EDP يوم الأحد. بطل الألعاب الأولمبية مرتين سبقت منافسه الكيني ميكا كوجو لعبور الخط في 59 دقيقة و 32 ثانية ، و أخذت 20 ثانية عن العلامة التي وضعها فابيان رونسيرو الإسباني قبل 14 سنة. كانت المرة الأولى اللي يجري فيها رياضي بريطاني مسافة 13.1 ميل في أقل من 60 دقيقة. فرح، اللي بيحتفل بعيد ميلاده الـ 32 يوم الاثنين، حطى الآن رقم قياسي عالمي ورقم قياسي أوروبي في سباقيه حتى الآن هذا العام. مو فارا حطم الرقم القياسي الأوروبي وأكمل سباق في نصف ماراثون لشبونة في أقل من 60 دقيقة. سباقه الوحيد في الحملة الداخلية، في برمنجهام الشهر الماضي، أسفر عن أفضل وقت جديد في العالم على أكثر من ميليين، وهذا النجاح الأخير على الطريق بيقترح أنه في أفضل شكل ممكن قبل الموسم الذي سيهدف فيه للحفاظ على ألقاب 5000 و 10000 متر في بطولة العالم في بكين في أغسطس. 'إنه شعور رائع، حصلت على دعم هائل من الحشد،' قال فرح على www.iaaf.org. مش سهل، منظمو السباق حطوا حقل رائع. الفوز هنا كان صعب، بس بيكون عيد ميلادي بكرة، فهي هدية عيد ميلاد كويسة. أنا سعيد جداً لأحطم الرقم القياسي البريطاني والرقم الأوروبي. عداء فريق بريطانيا الكبرى بيسقط بعد ما اجتاز خط النهاية وفاز في نصف الماراثون. انتهى فرح بالثانية قبل كوجو بعد أن تخلص الزوج من كيني آخر ، ستيفن كيبيت ، الذي كان عليه أن يستقر في المركز الثالث في 59:58. كان فرح راضى عن السماح للزوجين الكينيين بتعيين وتيرة قبل أن يلتقطوهم مع بضعة أميال متبقية. كيبيت تراجع، لكن كوجو أثبت أنه أكثر صعوبة قبل أن تتمكن سرعة الانتهاء الفائقة لفرح من إزالتها في الأمتار الأخيرة. البريطاني وقع على الأرض بعد عبور الخط، بس ما أبلغش عن ضرر دائم. كان الجري مسرور بأدائه مع بدء موسم الجري في الهواء الطلق. قال: ساقاي تعبت جدا. عادةً لما تعدي الخط بتخطى الشريط، بس كنت تعبان جداً ما قدرتش أرفع...
مو فارا حطم الرقم القياسي الأوروبي لنصف الماراثون ب20 ثانية. الجري البريطاني أول رياضي بريطاني يركض 13.1 ميل في أقل من ساعة. فرح عنده سجل أربع انتصارات في ستة سباقات في الحدث الخاص ده.