انستاسيا اوليغوفنا رومانوڤا (مواليد ١٩٦١) هي رافعة ثقل روسية، تتنافس في فئة 69 كيلوغرام. تنافست في بطولات العالم ، بما في ذلك في بطولة العالم لرفع الأثقال عام 2015. فازت ببطولة أوروبا لرفع الأثقال 2017
في فئة 69 كجم.