تلخيص المقال:  ممكن يكون عندها دم أزرق، ومربية وزوج في متناول اليد للمساعدة لكن لما يتعلق الأمر بالأمومة الجديدة زارا فيليبس هي مثل بقيتنا. بعد مرور أكثر من سنة على ولادة ابنتها ميا في يناير 2014 ، تقول حفيدة الملكة ، والتي هي حاليًا في المرتبة الخامسة عشرة في ترتيب العرش ، إنها ما زالت تقاتل لاستعادة مستويات اللياقة البدنية قبل الولادة. في مقابلة مع مجلة FT Weekend Magazine ، كشفت المرأة البالغة من العمر 33 عامًا ، والتي متزوجة من لاعب الرجبي الإنجليزي السابق مايك تيندال وهي واحدة من راكبي الخيل الرائدين في بريطانيا: 'ما فاجأني في إنجاب طفل هو فقدان كل لياقتك ومدى صعوبة استعادتها.' زارا فيليبس بتقول إنها بتكافح عشان ترجع لمستويات اللياقة البدنية بعد أكثر من سنة من ولادة ابنتها ميا. تاج شخصية بي بي سي الرياضية للعام في عام 2006 فازت زارا بالفضة الفريقية في دورة الألعاب الأولمبية 2012 في لندن على حصانها المملكة العليا. كما حازت على مجموعة من الجوائز الأخرى تحت حزامها بما في ذلك الذهب الفردي والفريق في بطولة أوروبا للفروسية في عام 2005 والذهب الفردي والفضة الفريقية في ألعاب الفروسية العالمية في عام 2006. لكن، على الرغم من الحمل النشط اللي اتجنبت فيه إرشادات هيئة الصحة الوطنية وركبت مع بطن طفلها، اضطرت لتأخذ استراحة من ركوب الخيل التنافسي وتقول إنها وجدت أنه معركة عودة إلى نفس مستوى اللياقة منذ أن أصبحت أم. زارا، اللي رجعت على السرج بعد 12 أسبوع فقط من ولادة ميا، تقول إنها بتقضي بعد الظهر بتسبح وترك الدراجة لتعود في الشكل. زارا حامله في أغسطس 2013، اليسار، وفي جودوود بعد ستة أشهر من ولادة ميا في يوليو 2014، اليمين. زارا، اللي في صورة في مهرجان تشيلتنام الشهر ده، بتقول إن العودة إلى الشكل بعد إنجاب طفل "صعبة". قالت: "أنا أيضاً أحاول أن أتمرن على دراجة تمرين أول شيء في الصباح". لكن في حين أن العديد من الأمهات الجدد بتستغرق وقتهن عشان تعود أشكالهن قبل الحمل، الوقت ضروري لزارا اللي بتأمل في التأهل للألعاب الأولمبية 2016 في ريو. اسطبلات زارا جنب الكوخ اللي بتشاركه مع مايك و ميا في...
حفيدة الملكة خسرت كل اللياقة بعد ما ولدت بيبي ميا. زارا، عمرها 33 سنة، بتسبح وتركب الدراجة عشان تعود لشكلها. الطفل رقم اتنين معلق لحد بعد الألعاب الأولمبية الجاية.