تلخيص المقال:  تعارف على الأم اللي ليها ثلاث أطفال اللي بتستخدم أطفالها و عربية الأطفال كمعدات تمرين عشان ما يكون عندها أي عذر لتفويت التمرين. كيمبرلي ويلمان بقت إحساس اللياقة البدنية بعد أن انتشرت صورها وهي بتستخدم توأمتيها البالغين من العمر 18 شهرًا كأثقال في فناءها الخلفي في كوينزلاند. البالغة من العمر 31 عامًا ، والتي بتنشر بانتظام صور ومقاطع فيديو لنظم التمارين الرياضية الخاصة بها تحت اسم Stay Strong Mummy ، لديها بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. اقرع للأسفل عشان الفيديو. كيمبرلي ويلمان بقت مشاعر اللياقة البدنية بعد ان صورها بتستخدم توأمتيها البالغين من العمر 18 شهراً كأثقال في فناءها الخلفي في كوينزلاند انتشرت على الإنترنت. بس السيدة ويلمان بتقول إن كل ده بدأ بالصدفة لما أطفالها - بنت عمرها ثلاث سنين وتوأم عمره 18 شهر - بدأوا يتسلقونها كل وقت كانت تحاول تمارس الرياضة. "كنت أجهزهم لبعض الأنشطة في الخارج ، لكن بالطبع كانوا عاوزون يقفزون ويقفزون فوقي" ، قالت لـ اليوم. فكرت، لو ده اللي عايزين يفعله، فليكن كده. عشان كده لما كنت اعمل ديبس، كنت اجلس واحد منهم على حضني. لما كنت أعمل بعض العضلات البدنية، كانو بيقعدوا على بطني. لما كنت أزحف دب، كانوا يقفزون على ظهري. ومن وقتها بيعملوا الرياضة كمجموعة و السيدة ويلمان بتوثق تمارينهم ووجباتهم الغذائية لتلهم الأمهات التانية على البقاء في حالة جيدة. البالغة من العمر 31 عامًا ، والتي بتنشر بانتظام صور ومقاطع فيديو لنظم التمارين الرياضية الخاصة بها تحت اسم Stay Strong Mummy ، لديها بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. السيدة ويلمان بتقول إن كل ده بدأ بالصدفة لما أطفالها - بنت عمرها ثلاث سنين وتوأم عمره 18 شهر - بدأوا يتسلقونها كل وقت كانت تحاول تمارس الرياضة. الأم اللي بتبقى في البيت بتقول بانتظام لأتباعها إنها مش متخصصة في التغذية أو مدربة شخصية وتعترف بأن كل ما تكتبه أو تنشره يعتمد على تجاربها الخاصة. السيدة ويلمان بتلتزم بالأساس بالركوع، التنفس، التمشي على الألواح، الضغط والحفريات لما بتعمل مع أطفالها. هي بردو بتمارس اليوغا وتتأمل بانتظام. ده مضحك، أنا عادةً أعمل تمريناتي و الأولاد بيجدو...
كيمبرلي ويلمان بتنشر تمارين غريبة مع أطفالها على الإنترنت. في عمر 31 سنة لسه عندها اكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. بدأ بالصدفة لما بيبدأ أطفالها يتسلقوها لما بتمارس الرياضة. بتستعمل توأم عمره 18 شهر زي وزنات و عربيتهم زي دعامة صالة رياضة.