تلخيص المقال:  هي بنت البطولة الأولمبية السابقة كريس أكابوسي، فليس من المستغرب أن شاكيرا مارتن، أو أكابوسي، مُعجبة باللياقة البدنية. في الحقيقة، بعد بداية مهنة في المسرح الموسيقي، الجميلة البالغة من العمر 27 سنة دلوقتي مدربة لياقة بدنية بتدير شركتها الخاصة للتدريب، شركة الصحة الطبيعية. قامت شاكيرا، من لندن، بتقاسم قصتها عن كيفية عودتها إلى الشكل في ثمانية أسابيع فقط بعد ولادة ولدها، ريو، في محاولة لإلهام الأمهات الجدد. اقرع للأسفل عشان الفيديو. شاكيرا مارتن كشفت لـ فيميل كيف خسرت وزن طفلها في سبعة أسابيع فقط عن طريق ممارسة الرياضة عندما ينام ولدها الصغير ريو. شاكيرا كانت بتشارك نتائجها الرائعة مع متابعيها على إنستغرام وقالت إنها عايزة تلهم نساء أخريات. شاكيرا، اللي بتعيش في لندن مع زوجها، توم، قالت إنها كانت مرعوبة لتكتشف أنه بينما كانت حاملاً، كان الناس بيقولوا لها باستمرار إنها لن تستعيد شكلها. قالت: 'كان مدهشًا وصدمني أن الجميع كانوا يقولون لي، "لَنْ تتمكن أبدًا من استعادة شكلك". "حتى قابلة - مش خاصتي - قالت لي، "ممكنش تعمل أي حاجة، صدريك هيكونوا ناعمين، مش هتحصلين على بطنك تاني أبدًا". 'و أنا بس فكرت إنه كان مهزوم جداً بالنسبة لي ولأن تكون هذه هي الرسالة اللي بتخرج للنساء الأخريات.' شاكيرا بتقول إنه بعد ما جعلتها تشعر أنه ما في أمل جعلت مهمتها إثبات أن الناس غلط. قالت: 'في النهاية كان أفضل شيء كان بإمكانهم قوله لي. جَعَلْتُهُ مهمتي أَنْ أَرْجِعَ لِلشَّكْلِ وَحَتَّى أَنِّي أَنْشَرْتُ عَنْهُ عَلَى وسائطِي الاجتماعية، قُلْتُ للناسِ، تَقْدِرُونَ أَنْ تَتْبَعُونِي وَأَنَا أَفْعَلُ هَذَا. شاكيرا مع ابنها الرائع ريو ، اللي ولد في بداية يناير. شاكيرا، اللي بتشتغل مدربة لياقة بدنية، زادت وزنها لما زاد جمجمتها خلال الحمل. شاركت شاكيرا صورة لنفسها في أول يوم عودتها إلى الصالة الرياضية ، ومنذ ذلك الحين استعادت عضلاتها البدنية الرائعة. بعض الناس بتقول، "مستحيل اني اصدق انك مهووسة بنفسك"
شاكيرا مارتن رجعت عضلاتها البدنية بعد 8 اسابيع من الولادة. البنت اللي عمرها 27 سنة هي بنت الاولمبي السابق كريس أكابوسي. بتحاول تمارس الرياضة أربع مرات في الأسبوع لما ينام ابنها ريو. شاكيرا بتقول: 'أريد أن أكون مصدر إلهام للنساء الأخريات'