اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص X بيستخدم ضبط النفس
أكيد، هنا فقرة قصيرة: جيراردو بيستخدم ضبط النفس لما عايز يكون اكثر سيطرة على حياته. بيستخدمها خصيصاً لمقاومة الإغراءات والتغلب على العقبات. بفعل ذلك ، هو يشعر أنه قادر على تحقيق أهدافه بشكل أفضل وعيش حياة أسعد.