اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص X بيطلع موضوع
أكيد، هنا فقرة قصيرة: جاد تبدأ بالتحدث عن موضوع كانت تفكر فيه ، و بتشعر على الفور بأنها أكثر استرخاءً. كانت بتشعر بالتوتر من الحديث عنه، لكن دلوقتي هي بتتحدث عنه، بتشعر بتحسن.