أكمل الجملة التالية: ولد في أتلانتا، جورجيا، وترعرع ميتكالف في شيكاغو وتخرج من المدرسة الثانوية في تيلدن تيك في عام 1930. قبل منحة دراسية في جامعة ماركيت في ميلووكي بولاية ويسكونسن ، وقام بمساواة رقم قياسي 10.3 ثانية في سباق 100 متر في عدد من المناسبات ، بالإضافة إلى مساوة رقم قياسي 200 متر في 20.6 ثانية. أصبح أول رجل يربح لقب NCAA 200 متر ثلاث مرات متتالية. في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1932 في لوس أنجلوس ، تنافس مع منافسه إدي تولان ، مع الميدالية الذهبية التي حصل عليها تولان فقط بعد دراسة طويلة للصورة الفوتوغرافية. سجلت كلاهما وقت 10.38 ثانية في سباق 100 متر. حصل ميتكالف على ميدالية برونزية في الألعاب في سباق 200 متر. تنافس مرة أخرى في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1936 في برلين ، وحصل مرة أخرى على الفضة في سباق 100 متر ، وهذه المرة وراء أولينز الحائز على الميدالية الذهبية أربع مرات. فازوا بالذهب في
سباق 4 × 100 متر مع فوي درايبر وفرانك ويكوف؛ فازت الولايات المتحدة بفارق 1.1 ثانية على إيطاليا، وألمانيا أخذت البرونز. متكالف وأوينز (1913-1980) اصبحوا أصدقاء مدى الحياة.