تلخيص المقال:  لمدة ثلاث سنين طويلة كلير أوميرا وضعت صداعها النصفي المنتظم والمؤلم بسبب الإجهاد من مهنتها الراقية في التسويق الرياضي. ساعات طويلة قضاها على جهاز الكمبيوتر ، بالإضافة إلى رحلات العمل في الخارج كانت بالتأكيد مسؤولة عن إطلاق الصداع الحار الذي جعل الأمر يشعر وكأن رأسها كان يُمسك في زاوية. "كان عمري 30 سنة لما بدأت الصداع النصفي، بشكل عشوائي في البداية، لكن بعد كده كان يأتي كل شهر،" تقول كلير، 35 سنة، اللي بتعيش في هادرسفيلد، غرب يوركشاير، مع زوجها براندن، 42 سنة، صاحب مركز اللياقة البدنية. أنا ألومت وظيفتي ونمط حياتي. في العمل، كان لازم أقعد في غرفة مظلمة وأغلق عيني عشان الألم كان يستهلكني. في بعض الأحيان، الصداع النصفي كان يطمسني لأسبوع. كلير أوميرا (في الصورة) كانت تعتبر أن الصداع النصفي المنتظم والمؤلم بسبب الإجهاد بسبب مهنتها العالية في التسويق الرياضي. <unk> على الرغم من كوني مدمن عمل فعلي ، كانت هناك أوقات لم أكن قادر على العمل وكان علي أن أتصل وأقول أنني مريض ، والذي جعلني أشعر بالذنب الشديد.<unk> الأمور ساءت لدرجة أن كلير تخلت عن وظيفتها السنة الماضية لتعمل بدوام جزئي مع زوجها، تساعد في تسويق شركته. لكن بعد كده، كلر حصلت على إلهام لما بدأت بتدوين يوميات عن صداعها <unk> صداعها النصفي كان مرتبط بدورة الحيض. لاحظت إنها دايماً بتجي يوم قبل دورتي الشهرية، وكانت راحة لأدرك أخيراً سبب الحالة. غيرت طريقة تعاملي معهم. اتبعت النصيحة، ورسمت دوراتي، ورفعت جرعة المغنيسيوم (قيل إنها تنظم الهرمونات) واتخذت دوا ميجرافيليف بدون وصفة طبية لمحاولة منع الصداع النصفي اللي بيجي قبل 24 ساعة من معرفة موعد دورتي الشهرية. دة خفف من الصداع النصفي الكبير في الشهور القليلة الماضية. كلير مش المرأة الوحيدة اللي بتعاني من هذا التأثير الجانبي المخطئ للدورة الشهرية. كلير (في الصورة بعد الصداع النصفي) تخلت عن شغلها عشان تعمل بدوام جزئي لزوجها السنة الماضية لما اصبح الصداع النصفي شديد. حسب مركز الصداع النصفي الوطني الخيري، خمسين في المئة من النساء يعانين من...
كلير أوميرا، 35 سنة، قالت إن صداعها بسبب الإجهاد في مهنتها. الامور ساءت كتير لدرجة ان كلير تخلت عن عملها السنة الماضية عشان تعمل بدوام جزئي. ماري براون، 47 سنة، عانت من الصداع النصفي لأكتر من عشر سنوات. كانت بتحافظ على يوميات ودركت إنها مرتبطة بدورة الطمث بتاعتها.