تلخيص المقال:  سبنسر ماثيوز رجع بأفضل شكل في حياته بعد أسبوع في معسكر تدريب عسكري شاق. عرض نجم مديد إن تشيلسي البالغ من العمر 26 سنة ستة حزمات مثيرة للإعجاب أثناء التنزه في معسكر التدريب رقم واحد في مراكش. كان سبنسر اللي كان بيعمل باليانصيب عازم على إنه يتحسن في المسلسل التالي من برنامج الواقع E4 اللي بيبدأ من جديد يوم 13 أبريل. اقرع للأسفل عشان الفيديو. سبنسر ماثيوز اتوجه لمعسكر التدريب رقم واحد في المغرب مع صديقته لورين فرازر-هاتون. سبنسر ولورين شكلهم بيحبو يعملوا الرياضة و هم بيسيروا على جبال الأطلس. عشان كده حجز نفسه في معسكر التدريب اللي بيقدم جلسات اللياقة البدنية اليومية على النمط العسكري. و من الواضح إنه أدى ثمارة من خلال مظهره من عضلات الصدر و العضلة البدنية و العضلة البدنية. أخد سبنسر صديقته لخمسة أشهر، لورين فرازر-هاتون، في الرحلة - وفي الصباح كان الزوجين بيعملوا مع مجموعة من 12 مخيم آخرين يقيمون في الفيلا الفاخرة. كانوا بيشاركوا في جلسات مرهقة من تمارين القلب والأوزان والدوائر. في فترة ما بعد الظهر كانوا بيروحوا في رحلات طويلة رومانسية مع بعض في سفوح جبال الأطلس ويرجعوا للفيلا عشان الوجبة المسائية بس. ارتفعت درجات الحرارة في المغرب إلى 20 درجة مئوية وبالتالي كان سبنسر غالبًا ما يُشاهد وهو يمشي بدون قميص، في حين كانت لورين ترتدي قميصًا ورديًا جميلًا. سبنسر شكله محير شوية لما لورين عملت بعض التمدد على جانب الطريق. سبنسر وقفت عشان تعمل شوية تمرينات على بعض الصخور، أكيد إنه أحسن من الذهاب للصالة الرياضية! الزوجين الجيدين قضوا شوية وقت مستلقين تحت أشعة الشمس بينما أظهروا شروقهم المثير للإعجاب. سبنسر ولورين طاروا للمغرب الأسبوع الفائت وبقوا في فيلا فاخرة بخمس نجوم في مقاطعة مراكش. كل صباح كانوا بيقظوا الساعة 6 الصبح ويكون عندهم ساعة تمرين قبل الفطور. في الساعة 8.30 صباحاً كان عندهم ساعة ونص من التدريب القلبي <unk> الملاكمة أو التدوير، تليها وجبة خفيفة في الساعة 10 صباحاً، ثم تدريب الدائرة في الساعة 10.30 صباحاً حتى الساعة 12. الغداة كانت بتكون ساعة وبعدين هم...
سبنسر أخد رحلة لمدة أسبوع في معسكر التدريب رقم واحد في المغرب. نجمة " صنعوا في تشيلسي " عايزين يحصلوا على شكل قبل المسلسل الجديد. أخد صديقته لورين فرايزر-هاتون معه في الرحلة.