اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص إكس بيخلص نفسه من الإجهاد
أكيد، هنا فقرة قصيرة: هولي عادةً شخص متوتر جداً، لكنها وجدت أن اليوغا بتساعدها على الاسترخاء. بتتمتع بالشعور بانها تمتد وعضلاتها بتعمل بطرق جديدة. اليوغا كمان بتساعدها على التركيز على تنفسها وتكون حاضرة أكتر في اللحظة، واللي بيقلل من مستويات التوتر بشكل كبير.