تلخيص المقال:  مشت لماركات زي شانيل و دولس اند غابانا، كانت ملاك فيكتوريا سيكريت لخمس سنين متتالية، وعلى رأس كل ده، هي امرأة متزوجة. عشان كده مش عجب إن عارضة الأزياء اللي مشغولة ليندسي إيلينجسون محتاجة طرق للتسريح، زي كل واحد تاني. البالغ من العمر 30 سنة كشف عن نصائحها العليا لإدارة الإجهاد لمجلة الجمال على الإنترنت، بيردي، ولحسن الحظ إنها أشياء يمكن للجميع دمجها في نمط حياتهم. اقرع للأسفل عشان الفيديو. ملاك فيكتوريا سيكريت لخمس سنين، ليندسي إلينجسون كشفت عن نصائحها العليا لإدارة الإجهاد. ليندسي إيلينجسون بتنشر بصور للكاكابو كارلي بتاعتها و بتقول " ما في حاجة بتفوق الوقت اللي بتقضيه معها ". اعترفت العارضة إنه 'مش حاجة بتضرب وقت الجودة مع جروتي الصغيرة كارلي!' تم تصوير المواطنة الكاليفورنيا بانتظام مع كلبها ، كارلي الكاكابو (تقاطع بين كوكر سبانيل أمريكي وبودل) على إنستغرام. عَلَّقَتْ إلينجسون على شعور الحب الذي تحصل عليه من قضاء الوقت مع حيوانها الأليف: 'إنها مليئة بالحب ، مثل معظم الحيوانات الأليفة.' وبتقترح بدائل لأولئك اللي ما عندهمش كلاب: "إذا ما كنت مش عايز أو مش قادر على امتلاك حيوان أليف، كتير من ملاجئ الحيوانات بتحب أن يكون عندها متطوعين بيجي للتفاعل مع الحيوانات. 'في الحقيقة، بضعة ملاجئ... تسمح لك بالقدوم وتسير مع الكلاب لبضع ساعات في اليوم.' لينزي بردو توصي بتدليك الزيت في الجلد يومياً، وكشفت انه الرائحة اللي بتعمل على تخفيف التوتر: 'العطور هتنقلك على الفور لمكان هادئ.' زيوت العلاج بالروائح هي طريقة تانية لتبقى العارضة خالية من التوتر في نمط حياتها المضطرب. انسوا القهوة، الشاي العضوي المهدئ اللي بتشربه النموذج، اللي فيه زنجبيل الليكوريس، الكاردامون، والقرفة. حتي هي بتحمل زيوتها معها، وهي تعترف: 'أنا ما أخرجش من البيت من غيرها.' عارضة فيكتوريا سيكريت كمان بتقول إن شرب شاي عشب خاص لما تكون في حركة أو بتشعر مش كويسة ممكن يجعلها تشعر بالهدوء مرة تانية. خصوصاً، هي بتفضل شاي فاتا العشبي الطبيعي، اللي بيتكون من جذر السكريت، الزنجبيل العضوي، الكارداموم و...
العارضة البالغة من العمر 30 سنة كانت ملاك فيكتوريا سيكريت لمدة خمس سنين. لسه بتمكن يزبط بين العمل والزواج عن طريق استخدام أساليب الاسترخاء. جمال كاليفورنيا مهتم بممارسات بديلة زي الايورفيدا.