أكمل الجملة التالية: المناطق البريطانية في الخارج من سانت هيلينا، الصعود وتريستان دا كونيا، والمعروفة ببساطة باسم "سانت هيلينا"، وهي المنطقة الأكثر اكتظاظا بالسكان في المنطقة، تنافست في خمس ألعاب الكومنولث. الأول كان في
1982، وبعد كده غابوا عن الألعاب لستة عشر سنة، قبل أن يعودوا في 1998. تنافسوا في كل الألعاب اللاحقة حتى الآن. القديسة هيلينا ما فازتش أبداً بميدالية في ألعاب الكومنولث.