إكمل الجملة التالية: لانسفورد سبينس (ولد في 15 ديسمبر 1982) هو عداء سريع جامايكي. جنبا إلى جنب مع سانجاي أير ، براندون سيمبسون و ديفيان كلارك فاز بميدالية برونزية في سباق 4 × 400 متر في بطولة العالم للرياضة في عام 2005. كما شارك في المسابقة الفردية ، لكن تم إسقاطه في الدور نصف النهائي. في 2006 فاز فريق التتابع بميدالية برونزية تانية في
ألعاب الكومنولث. فاز بميدالية فضية في ألعاب الكومنولث في سباق 200 متر في عام 2010.