تلخيص المقال:  النحيف جداً اللي زاد 26 كيلو بعد أكل رغيف خبز يومياً هو دلوقتي بيعمل على نظامها الغذائي - وبقى حرفياً نصف المرأة اللي كانت عليها. ميشيل كوين، 42 سنة، اتضخمت بعد ما جفت طريقها من خلال الخبز المحمص، والسلطات، وشرائح الخبز طوال اليوم. اتكونت نظمتها الغذائية من خبز محمص أبيض مع المارجرين على الإفطار، والسندويشات والبطاطا المقلية على الغداء والسمك والبطاطا المقلية والأطعمة المتاحة على العشاء. فقدت ميشيل كوين نص وزن جسمها بعد تخليها عن نظامها الغذائي القائم على الخبز والذي رأها تأكل رغيف يوميًا ، كما أنها انخفضت من مقاس ملابس 30 (يسار) إلى مقاس 12 (يمين) قبل أن تفقد الوزن ، كانت ميشيل البالغة من العمر 43 عامًا مقاس 30 ، هنا تحمل بفخر زوجًا من سروالها القديم. لكنها تخلت عن الخبز وبدأت اتناول وجبة فطور من الحبوب أو الفواكه واللبن، والحساء المطبوخ في المنزل للغداء والإصدارات الصحية من وجباتها المفضلة. ميشيل، من ساوث شيلدز، تاين سايد، بتقول إنها بتشعر أنها إمرأة جديدة بعد خسارة 12.5 و تنخفض من مقاس الفستان 30 إلى مقاس 12. تم تسميتها أكبر فاشلة في عالم التخسيس في منطقة ويست هارتون في ساوث شيلدز. قالت: 'أشعر كأني إمرأة جديدة منذ فقدت الوزن. في الحقيقة، أنا شكلي مختلف جداً لدرجة إن الناس اللي ما شفتهمش لفترة ما غالبًا ما يقدروش يصدقوا إنني نفس الشخص. 'بالنسبة لي بالرغم من إنه التغيير في الداخل هو الأكبر - أنا أسعد وأكثر صحة وأكثر ثقة الآن. انضمت ميشيل ، اللي في الصورة مع عمها ديريك ، لمجموعة لتخسيس الوزن في عام 2013 في محاولة لتحويل الوزن ، وقالت إنها كانت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وألم الظهر وأنها حصلت على ضيق التنفس بسهولة. ميشيل ما كانتش سمينة في طفولتها بس زادت وزنها بفضل حميتها من السمك والبطاطس والسندويشات. دلوقتي مقاسها 12، ميشيل مش بتشعر بعد دلوقتي بالحاجة لتأكلي رغيف خبز كل يوم. واصلت: "ما زلت اتمتع بكل الوجبات المفضلة عندي زي الهامبرجر والبطاطس المقلية والعشاء المشوي لكن تعلمت كيفية إجراء تغييرات صغيرة زي استخدام اللحوم الخالية من الدهون أو الطهي بالرذاذ منخفض السعرات الحرارية بدل الزيت أو الزبدة. 'إنه يناسب بشكل كويس جدا مع...
ميشيل كوين اتضخمت بفضل إدمانها للخبز والبطاطس. الشخص البالغ من العمر 42 سنة كان بيأكل رغيف خبز كامل في اليوم. في 2013 وزنت أكتر من 25 و كانت مقاس 30 مقاس الفستان. بعد ان انضم لمجموعة التخسيس وزنها انخفض لـ 12 كيلوغرام.