تلخيص المقال:  أكل تفاحة يومياً مش بيبعدك عن الطبيب - بس ممكن يمنعك من الذهاب للصيدلي. بحث الباحثين في بيانات على 8399 من البالغين في الولايات المتحدة ووجدوا في البداية أدلة تدعم المثل. اكتشفوا إن أولئك اللي كانو بيأكلوا تفاحة صغيرة واحدة في اليوم كان احتمال زيارتهم للطبيب أقل بنسبة تسعة في المئة مرات كتير في السنة. ومع ذلك، لما عدلوا إحصائياتهم لعوامل أخرى، تغيرت استنتاجاتهم. عدل باحثو جامعة ميشيغان للطرق اللي "بيها أكلة التفاح ممكن تكون مختلفة جداً عن الباقين،" زي كيف كانوا أقل احتمالاً يدخنون ويكونوا أكتر تعليم. أكل تفاحة يومياً مش بيبعدك عن الطبيب - بس ممكن يمنعك من الذهاب للصيدلي. وجد الباحثون أن من بيأكلوا التفاح كانوا أقل احتمالاً يستخدموا أدوية الوصفة الطبية. بالنظر لهذه العوامل، وجدت الدراسة إن الأشخاص اللي بيأكلوا تفاحة يوميًا كانوا على الأرجح مثل أي شخص آخر يروحوا إلى الأطباء. كانوا بردو بنفس الاحتمال بيقضوا الليلة في المستشفى أو يزوروا أخصائي الصحة العقلية. ومع ذلك، كان من غير المرجح أن يستخدم أكلة التفاح الأدوية الموصوفة. من بين 8399 من البالغين الذين شاركوا في الدراسة، 753، أو تسعة في المئة، أكلو تفاحة يوميًا في حين أن 7،646، أو 91 في المئة، لم يفعلوا. قال المؤلف الرئيسي ماثيو ديفيس، أستاذ مساعد في كلية التمريض بجامعة ميشيغان: <unk>تشير نتائجنا إلى أن الترويج لتناول التفاحة ممكن يكون له فائدة محدودة في تقليل الإنفاق الصحي الوطني. <unk> في عصر الادعاءات القائمة على الأدلة، ومع ذلك، قد يكون هناك جدوى في القول: <unk> تفاحة في اليوم تبقي الصيدلي بعيدًا. <unk> من المعروف منذ زمن طويل أن التفاح يعزز الصحة الجيدة ويحتوي على فيتامين سي ، والذي يساعد الجهاز المناعي. كمان بتقلل من تسوس الأسنان عن طريق تنظيف الأسنان و ممكن حتّى تحمي خلايا دماغك من أمراض زي الزهايمر. المثل عن أكل تفاحة يومياً ممكن يتتبع إلى بيمبروكشاير في الستينيات من القرن التاسع عشر حيث قاله السكان المحليين. أكلاء التفاحة كانوا أقل احتمالاً يستخدموا أدوية الوصفة الطبية، أقل احتمالاً يدخنون وأكثر...
الممرضات عايزين يعرفوا لو " تفاحة يوميا بتبعد الدكتور " كانت حقيقية. وجدوا أكلة التفاحة بنفس الاحتمال يروحوا للأطباء زي الآخرين. ومع كده، كانوا أقل احتمالاً من استخدام الأدوية الموصوفة. أكلة التفاحة كمان أكتر تعليماً وأقل احتمالاً للتدخين.