Ka taƙaita labarin:  Ana ci gaba da matsa mana mu yi amfani da igiyar haƙori, da ƙwararrun likitoci na haƙori suna da'awar cewa zai iya ƙara shekaru a rayuwarmu. Amma a cewar wani likitan hakori, yawancinmu mun yi shekaru da yawa muna yin hakan ba daidai ba. Dakta Carlos Meulener, likitan hakora daga New Jersey, ya fitar da wani bidiyo da ke nuna hanya mafi kyau ta wanke hakora don samun murmushi mai kyau. <unk>Goge baki yana da kyau amma bai isa ba - kana bukatar amfani da igiya don cire kwayoyin dake tsakanin hakora,<unk> in ji shi. Dakta Calos Meulener ya fitar da wani bidiyo da ke nuna 'dabarun yin amfani da igiya na minti daya' wanda ya ce yana taimakawa wajen kawar da kwayoyin cuta a baki. An nuna shi yana riƙe da zaren zaren tsakanin manyan yatsunsu biyu, kusan inci ɗaya. Ya ba da shawara a ɗauki ɗan zaren haƙori da aka yi da kakin zuma kuma a nade shi da yatsun hannu, amma kada a matse shi sosai har ya ji ciwo. Lokacin amfani da igiya a layin sama na hakora, sanya manyan yatsunsu a kusa da inci daga juna a kan igiya. Dokta Meulener ya ce: <unk>Dalilin da ya sa yawancin mutane ke da matsalar amfani da igiya shi ne cewa suna kokarin samun igiya mai yawa a bakinsu. <unk>Hanyar sarrafa shi shine amfani da manyan yatsunku don hakoranku na sama da yatsun tsakiya don hakoranku na ƙasa. <unk>Sanya wannan adadin zaren a tsakanin wadannan yatsun domin ku iya sarrafa shi cikin sauki daga gefe daya zuwa na gaba.<unk> Bayan haka, sai ka saka igiyar a tsakanin hakora biyu, sai ka saka igiyar a ciki kuma ka yi ta hawa da sauka a kan hakoran, maimakon ka yi ta yankawa daga gefe zuwa gefe. Na farko. Ɗauki wani ɓangaren filastik na filastik da kuma sanya kowane yatsa game da inci da nisa. Na biyu. Sanya igiya tsakanin hakoran sama. Na uku. Tsayar da yatsan yatsa na baya, motsa yatsan yatsa na gaba sama da ƙasa don zaren haƙori. 4. da kuma Kada ka yi amfani da igiya a cikin wani'motsi' - gaba da baya - amma sama da ƙasa, kana shafa igiyar sama da ƙasa a kan haƙori. Na biyar. Maimaita amfani da yatsun tsakiyar don hakoran kasa. <unk>Muna amfani da igiya a bangon hakori daya da na biyun kuma muna goge kwayoyin daga wadannan bangarorin,<unk> in ji Dakta Meulener. Ɗaya daga cikin yatsun hannu ya kamata ya zauna a tsaye yayin da ɗayan yatsun hannu ya motsa sama da ƙasa, ƙirƙirar motsi na flossing. Hakazalika, lokacin da ake amfani da igiya a hakoran da ke ƙasa, yatsa ta tsakiya ya kamata ta kasance...
Bidiyon ya nuna Dr Carlos Meulener, likitan hakora daga New Jersey,. Ya yi ikirarin cewa yawancin mutane sun yi amfani da igiya ba daidai ba tsawon shekaru. Ya ba da shawarar yin amfani da igiya ta amfani da motsi sama da ƙasa maimakon baya da gaba. Ya ce hanyarsa ta'minti daya' ita ce mabuɗin tsabtar hakora mai kyau.