Ka taƙaita labarin:  Dalilin da Ya Sa Za Mu Ci Gaba da Rayuwa. (Canongate £ 9.99) Matt Haig yana aiki a Ibiza tare da budurwarsa Andrea lokacin da rayuwarsa ta canza ba zato ba tsammani. A shekara 24, ya furta cewa shi mai son biki ne wanda yake yawan shan giya, yayin da yake cin abinci da kuma rashin barci. Wata rana sai ya ji kwakwalwarsa tana walƙiya da ƙaiƙayi a cikin kansa kuma ya zama abin tsoro da tsoro da kuma sha'awar kawo ƙarshen rayuwarsa. Bayanan Matt Haig na farko game da mummunar cuta shine karatun da ke haskakawa. <unk> Don tserewa daga tunanin da ke cin wuta, inda tunani ke ƙonewa da hayaki kamar tsofaffin kayan da suka ɓace a cikin ƙonawa.<unk> Ya yi tafiya zuwa gefen dutse, ya dubi Bahar Rum kuma ya yi tunani: <unk> Mataki guda <unk> da ciwo na kasancewa da rai.<unk> A wasu lokatai yawancin mutane za su yi gunaguni cewa suna "bacin rai". Kalmar tana da sauƙin isa ga lokacin da muke jin ɗan damuwa ko wataƙila lokacin da muka zama masu baƙin ciki don kyakkyawan dalili kamar baƙin ciki na kwanan nan ko rasa aiki. Ko kuma lokacin da damuwa na aiki ko motsa gidan yana da girma cewa ba za ku iya barci ko tashi da safe ba. Duk da haka, bai kamata a rikita baƙin ciki na gaske da irin wannan baƙin ciki ba. A cikin wannan gajeren labari mai ban sha'awa na bakin ciki da kuma yadda ya yi yaƙi da shi, marubucin Haig ya ba mu tabbaci game da ainihin yanayin dabba mai ban tsoro. Rubuta shekaru 13 bayan kwatsam aka buge shi da "sabon yanayin claustrophobic da wahala", Haig ya ba da cikakkun bayanai game da alamun cututtukan damuwa don hana kowa daga ɗaukar sunan wannan mummunan yanayin a banza. Bacin rai ba cuta ba ce <unk> amma bakin ciki tabbas haka ne. Kisan kai yana kashe mutane fiye da cutar sankarar ciki, cutar hanta, cutar sankarar bargo, cutar sankarar nono ko cutar Alzheimer, a cewar alkaluman Hukumar Lafiya ta Duniya. Haig ya ɗauki wannan matakin gaba: "Kamar yadda mutanen da suka kashe kansu, galibi ba haka ba, masu baƙin ciki, baƙin ciki yana ɗaya daga cikin cututtukan da suka fi kisa a duniya. <unk>Yana kashe mutane da yawa fiye da sauran nau'ikan tashin hankali <unk> yaƙi, ta'addanci, cin zarafin cikin gida, hari, laifin bindiga <unk> tare.<unk>...
A 24 rayuwar Matt Haig ta canza lokacin da ya ci gaba da ciwo. A cikin littafinsa ya ba da labarinsa na farko game da mummunar cuta. Kashe kansa ya kashe mutane fiye da ciwon ciki da nono ko Alzheimer.