Ka taƙaita labarin:  Ku sadu da mahaifiyar yara uku da ta yi amfani da 'ya'yanta da motar motsa jiki a matsayin kayan motsa jiki don haka ba ta da wata hujja ta tsallake motsa jiki. Kimberley Welman ta zama sananniyar motsa jiki bayan hotunanta tana amfani da tagwayenta 'yan watanni 18 a matsayin nauyi a bayan gidanta na Queensland ya zama hoto. Yarinyar mai shekaru 31, wacce a kai a kai take wallafa hotuna da bidiyo na tsarin motsa jiki na ban mamaki a karkashin sunan Stay Strong Mummy, tuni tana da mabiya sama da 40,000 a shafukan sada zumunta. Gungura ƙasa don bidiyo. Kimberley Welman ta zama sananniyar mai motsa jiki bayan hotunanta tana amfani da tagwayenta'yan watanni 18 a matsayin masu nauyi a bayan gidanta na Queensland ya zama hoto mai yaduwa. Amma Ms Welman ta ce komai ya fara ne kwatsam lokacin da 'ya'yanta - 'yar shekara uku da kuma tagwaye masu watanni 18 - suka fara hawa kanta a duk lokacin da ta yi kokarin motsa jiki. 'Zan saita su don wasu ayyukan waje, amma ba shakka kawai suna so su yi tsalle a kusa da ni,' in ji ta a yau. 'Na yi tunani, da kyau, idan wannan shi ne abin da suke so su yi, to, haka ya zama. Saboda haka yayin da nake yin dips, zan zauna daya daga cikinsu a kan cinya. Yayin da nake yin wasu abs, za su zauna a kan tummy. Sa'ad da na yi crawls bear, za su yi tsalle a kan baya. " Tun daga wannan lokacin suna motsa jiki a matsayin rukuni kuma Ms. Welman ta rubuta ayyukansu na motsa jiki da abinci mai gina jiki don yin wahayi ga sauran uwaye su kasance cikin tsari. Yarinyar mai shekaru 31, wacce a kai a kai take wallafa hotuna da bidiyo na tsarin motsa jiki na ban mamaki a karkashin sunan Stay Strong Mummy, tuni tana da mabiya sama da 40,000 a shafukan sada zumunta. Ms Welman ta ce komai ya fara ne kwatsam lokacin da'ya'yanta -'yar shekara uku da kuma tagwaye masu wata 18 - suka fara hawa kanta a duk lokacin da ta yi kokarin motsa jiki. Mahaifiyar da ke zama a gida tana gaya wa mabiyanta a kai a kai cewa ita ba mai ilimin abinci mai gina jiki ko mai horar da mutum ba ce kuma ta yarda da duk abin da ta rubuta ko aikawa ya dogara ne akan abubuwan da ta samu. Ms Welman galibi tana manne da squats, lunges, allon, turawa da burpees lokacin da take aiki tare da yaranta. Ta kuma yi yoga a kai a kai kuma tana yin zuzzurfan tunani. 'Yana da ban dariya, yawanci kawai ina yin aikina kuma yara suna samun...
Kimberley Welman ta wallafa wasu darussan motsa jiki tare da'ya'yanta a yanar gizo. Dan wasan mai shekaru 31 ya riga ya sami mabiya sama da 40,000 a shafukan sada zumunta. Ya fara ne ta hanyar hatsari lokacin da'ya' yanta suka fara hawa kan ta yayin da take motsa jiki. Tana amfani da tagwaye masu wata 18 a matsayin nauyi da kuma motarsu a matsayin kayan motsa jiki.