Ka taƙaita labarin:  Yau na iya zama Ranar Uwa amma idan ya zo ga zama siriri mata ba za su iya ɗaukar ƙafafunsu ba, a cewar wani bincike. Domin suna ƙona adadin kuzari kaɗan suna kallon talabijin a kan gado mai matasai fiye da abokan aikinsu. Likitoci da suka auna yawan kuzarin da ma'aurata uku suke amfani da shi a ayyukansu na yau da kullum sun ga cewa akwai bambanci sosai tsakanin yawan kuzarin da maza da mata suke amfani da shi. Babu lokacin shakatawa: Mata suna ƙona ƙananan adadin kuzari suna kallon talabijin a kan gado mai matasai fiye da abokan aikinsu. Dukan su shida sun ci abinci mai adadin kuzari 600 kafin a ba kowane ma'aurata aiki dabam dabam: sa'a guda a dakin motsa jiki, sa'o'i uku na yin shara, ko kuma yin wasa. An kuma tantance yawan kuzarin da suke amfani da shi. Patrick da Roma Burn sun yi sa'a da suka yi amfani da safiya a kan gado mai matasai. Amma yayin da Patrick ya ƙone calories 640 kawai ta wurin zama dankali mai kwanciya, Roma ya yi amfani da 292 kawai. Za a nuna sakamakon a cikin shirin BBC1, Gaskiya Game da Calories. Mai gabatarwa Dr. Chris van Tulleken ya ce mata suna ƙona ƙananan adadin kuzari a hutawa fiye da maza saboda ba su da nauyi da yawa kuma suna da ƙarancin ƙwayar tsoka mai yunwa. "Mutanen da suka fi girma suna ƙona yawan adadin kuzari fiye da ƙananan", in ji shi. Amma Patrick da Roma sun kasance misalai masu tsananin gaske, in ji shi, kamar yadda Mista Burn ya kasance <unk> 100kg na tsoka mai tsoka <unk> kuma matarsa <unk> mai yiwuwa ta auna rabin wannan <unk>. Safiyar aikin gida mai sauƙi yana cin adadin kuzari kamar wanda ya haɗa da motsa jiki mai wahala, shirin ya gano. Shirin ya kuma gano cewa yin aikin gida da sassafe yana cin adadin kuzari da yawa kamar wanda ya ƙunshi motsa jiki mai tsanani, wanda ya sa ma'auratan suka gaji. Jim Norris ya samu adadin kuzari 834 da matarsa Elaine 729 a cikin safiya, wanda suka kwashe sa'a guda a dakin motsa jiki suna ɗaga nauyi. A halin yanzu, Nick da Margaret Shenkin sun ƙone adadin kuzari 862 da 629 bi da bi wajen tsabtace gidan. Dokta van Tulleken ya ce: <unk> Matsakaicin ci gaba da aiki yana amfani da karin adadin kuzari, da girman jiki da salon rayuwa <unk> abin da kuke yi da rana <unk> kuma suna taka muhimmiyar rawa fiye da yadda kuke tsammani idan ya zo ga yawan adadin kuzari.<unk>
Likitoci sun auna yawan kuzarin da ma'aurata uku ke kashewa a kowace rana. Dokta Chris Van Tulleken ya ce mata ba sa jin zafi sosai domin ba su da nauyi sosai. Sakamakon da aka nuna a shirin BBC1, Gaskiya Game da Calories, a ranar 26 ga Maris. Gaskiya Game da Calories yana kan BBC1 a ranar 26 ga Maris.