Ka taƙaita labarin:  Sa'ad da ya zo ga yin tafiya ta jirgin sama a dukan duniya, kamar dai rashin isasshen lokaci shi ne abu mafi ƙanƙanta da za mu damu da shi. Ko kuna fama da rashin ruwa saboda karancin danshi a cikin jirgi ko kuma kuna fama da ciwo a cikin hanyoyin kunne yayin tashi da saukowa, komai daga rashin iskar oxygen zuwa rashin aiki na iya taimakawa fasinjoji jin rashin lafiya a cikin iska. Ga wasu daga cikin cututtukan da suka fi tsoratar da lafiyar jirgin sama... da wasu shawarwari don hanawa da magance su. Duk wani abu daga rashin ruwa zuwa rashin aiki zai iya taimakawa ga fasinjoji suna jin dadi yayin da suke cikin iska. Rashin ruwa. Yayin da jikin mutum ya fi jin dadi a kusan kashi 50 cikin dari na zafi, yanayin jirgin sama na iya zama ƙasa da kashi 10 cikin dari. Wannan ya fi bushewa fiye da kasancewa cikin hamada. A dabi'ance, wannan matsanancin bushewar zai kai ga wani abu guda daya wanda ba zai yuwu ba: matafiyi mai yawan rashin ruwa. A cewar NHS, alamun rashin ruwa a jiki sun haɗa da 'zungu ko rashin nutsuwa, ciwon kai, gajiya, bushewar baki, lebe da idanu, da kuma yin fitsari kaɗan a wasu lokatai.' Rashin ruwa na iya haifar da asarar ƙarfi da jimiri da bushewar hanci, hanci da makogwaro wanda ke sa ka zama mai saurin kamuwa da cuta. Ka guje wa wannan ta wajen shan ruwa da yawa da kuma guje wa abubuwan sha da suke sa mutum ya yi fitsari, kamar su barasa ko kofi. Rashin zafi a cikin iska na jirgin yana nufin cewa fasinjoji su kiyaye abubuwan sha na diuretic, kamar barasa, zuwa mafi ƙarancin. Ciwon kunne. Ka taɓa mamakin abin da ya sa kake jin ciwo a kunnuwanka sa'ad da kake tashi da kuma saukowa? Ya bayyana cewa rashin jin daɗi sakamakon iska a kan kunnuwanku yana fadadawa kuma yana haifar da ƙarin matsin lamba don ginawa a cikin canal na kunne. Amma lokacin da wannan matsin ba za a iya sakewa ba, kamar saboda toshewa daga sanyi, alal misali, cewa fasinja za a sanar da shi game da canjin. Abin farin ciki, sauƙaƙa matsi a yawancin yanayi yana da sauƙi - kawai ta haɗiyewa, tauna ko kuma tausa. Bugu da ƙari, rashin lafiyar motsi da za ka iya ji a cikin rami na ciki a zahiri ma ya fara a cikin ciki...
Idan ya zo ga tashi, akwai damuwa da yawa na kiwon lafiya da za a kula da su. Saboda rashin iska mai iska, rashin ruwa da kumburi na kowa ne. Hakanan radiation na sararin samaniya ya fi girma lokacin da yake cikin jirgin kuma kusa da Arewacin Pole.