Ka taƙaita labarin:  Kashi ɗaya cikin huɗu na mu suna fama da 'rashin bacci a daren Lahadi' <unk> kuma duk ya sauka ne ga tsoronmu na fara sabon makon aiki. Ko da tafiya yana haifar da dare mai ban tsoro, tare da kashi 10 cikin dari na 'yan Birtaniya suna damuwa game da tafiya zuwa aiki a ranar Litinin don jin dadin hutawa na dare, wani binciken ya gano. A matsakaici, 'yan Britaniya suna yin barci na awa shida da rabi ne kawai a dare, wanda bai kai awa takwas da aka ce su yi ba. Fiye da rabi suna yin barci na awa huɗu ko ƙasa da hakan. Kashi ɗaya cikin huɗu na 'yan Burtaniya suna fama da' rashin bacci a daren Lahadi 'kamar yadda muke jin tsoron fara sabon makon aiki. Binciken, wanda Tune Hotels Group ya gudanar, ya bayyana wata al'umma da ke fama da rashin bacci saboda damuwa game da fara sabon makon aiki. Jason Ellis, Farfesa na Ilimin Barci a Jami'ar Northumbria, ya ce: 'A matsayinka na ƙa'ida, mutum yana bukatar ya yi barci na awa takwas a kowane dare don ya sami cikakken amfani. 'Wannan gaskiya ne musamman ga mutanen da suke da ayyuka masu ƙalubalantar jiki ko tunani. "'Sunday-somnia' wani abu ne da nake gani sau da yawa kuma yana da mahimmanci mutane su magance batutuwan da ke tattare da rashin bacci don kada ya yi tasiri a kan bacci daga baya a cikin mako.' Tafiya zuwa aiki yana sa kashi 10 cikin dari su sami barci mara kyau a daren Lahadi kafin aiki a rana mai zuwa.
Yin tafiya yana haifar da kashi 10 cikin dari na'yan Burtaniya barci mara kyau a daren Lahadi. Yawancin mutane suna yin sa'o'i shida da rabi ne kawai a dare - ƙasa da abin da aka ba da shawara. Farfesa a kimiyyar bacci, Jason Ellis, ya yarda cewa yana yawan ganin 'Sunday-somnia'.