Ka taƙaita labarin:  Wane zarafi kake da shi na yin rayuwa har shekara goma? Ko da yake likitanka zai iya ba ka wasu bayanai, masana kimiyya sun ce za ka iya sanin yadda za ka mutu ta wajen yin amfani da na'urar lissafi da kuma na'urar gudu. Wannan ya ƙunshi yin gudu a cikin minti uku a kan na'urar gudu da sauri da kuma saurin da ke ƙaruwa. Gungura ƙasa don karanta DailyMail.com nazarin gwajin... Masana kimiyya sun ce za ka iya sanin ainihin yiwuwar mutuwarka ta yin amfani da na'urar lissafi da kuma na'urar gudu. Wannan tsari ya kunshi gudu a cikin minti uku a kan wani treadmill tare da karuwa da sauri. Sai masu tsere su haɗa ƙididdigar rayuwarsu cikin wani tsari na asali don su san yadda za su mutu a shekaru goma masu zuwa. Likitocin zuciya a Jami'ar Johns Hopkins da ke Maryland ne suka ƙirƙiro wannan gwajin bayan sun yi nazarin gwaje-gwaje 58,000 da aka yi don nuna cewa mutum ya sha wahala sosai. 'Tunanin cewa kasancewa cikin kyakkyawan yanayin jiki yana nuna ƙananan haɗarin mutuwa ba sabon abu bane,' in ji babban mai binciken Haitham Ahmed. 'Amma muna so mu ƙididdige wannan haɗarin daidai da shekaru, jinsi da matakin dacewa, kuma muyi haka tare da daidaitaccen daidaituwa mai sauƙi wanda baya buƙatar ƙarin gwaji mai ban sha'awa fiye da daidaitaccen gwajin damuwa.' Gwajin ya ƙunshi sassan minti uku waɗanda ke ƙaruwa cikin sauri da gangara. Bi matakan da ke ƙasa don ganin wane ƙimar MET da kuka samu. Ka tabbata ka rubuta yawan bugun zuciyarka a duk lokacin da kake motsa jiki. Mataki na 1 - 1.7 mph / 10 bisa dari na digiri / 5 METs. Mataki na 2 - 2.5 mph / 12 bisa dari na digiri / 7 METs. Mataki na 3 - 3.4 mph / 14 bisa dari na digiri / 10 METs. Mataki na 4 - 4.2 mph / 16 bisa dari na digiri / 13 METs. Mataki na 5 - 5.0 mph / 18 bisa dari na digiri / 15 METs. Mataki na shida - 5.5 mph / 20 bisa dari na digiri / 18 METs. Mataki na 7 - 5.5 mph / 22 bisa dari na digiri / 20 METs. Sa'an nan kuma sanya bayananka a cikin tsari mai zuwa:. (12 x METs) + (% na iyakar bugun zuciya da aka annabta) <unk> (4 x shekaru) + 43 idan mace ce. An kiyasta iyakar bugun zuciya kamar 220 <unk> shekaru. Zuciyar zuciya da aka samu yayin motsa jiki ya kamata a raba ta iyakar da aka yi hasashen. Idan kana da aƙalla sifili, yawan rayuwarka ya kai kashi 97 cikin ɗari a...
Gwajin ya hada da yin gudu a cikin minti uku a kan wani mai gudu. Saurin yana buƙatar ƙara ƙaruwa a hankali tare da haɓaka haɓaka. Masu gudu za su iya haɗa ƙididdigar ƙididdigar su a cikin wani tsari na asali. Kazalika da shekaru da jinsi, abubuwan da ke cikin ƙirar ƙirar zuciya. Har ila yau, ya dubi iyawa don jurewa da ƙoƙari kamar yadda aka auna ta "METs" Masana kimiyya sun ce gwajin ya fi amfani fiye da gwaje-gwajen da ake yi a yanzu.