Escribe unha continuación para este parágrafo - Umphrey competiu en ximnasia universitaria na UCLA, onde foi un All-American e dous veces capitán do equipo. Foi membro do equipo nacional dos Estados Unidos de 1989 a 1997, competindo nos Campionatos Mundiais de Ximnasia Artística en 1991, 1994
, e 1996. O seu mellor resultado foi un 4o lugar na barra horizontal en 1994. Tamén gañou unha medalla de ouro para o equipo en todos os xogos panamericanos de 1995.