En outubro, aos 14 anos, Douglas mudouse á casa de Missy Parton en West Des Moines, Iowa, para adestrar baixo Liang Chow, o ex-entrenador do Campión do Mundo de 2007.
e medalla de ouro dos Xogos Olímpicos de 2008 Shawn Johnson. Aínda que a ex-entrenadora de Douglas, Walker, declarou en 2012 que estaba convencida de que Douglas podería ter conseguido chegar aos Xogos Olímpicos se permanecera en Virginia Beach, Douglas dixo: "Algo fixo clic na miña cabeza que dixo, se realmente quero que isto suceda, teño que conseguir un mellor adestramento". O impulso para a mudanza de Douglas a Iowa foi cando Walker convidou a Chow para ensinar unha clínica no seu ximnasio, Excalibur. Douglas quedou impresionada cando Chow foi capaz de ensinarlle a executar o salto Amanar nunha soa tarde. Douglas considerou trasladarse a Texas para adestrar con un adestrador de renome alí, pero despois de que o adestrador rexeitara adestrá-la por lealdade a Walker, Douglas seleccionou Chow. Chow foi inicialmente escéptico, xa que Douglas fora só un dos centos de nenos na clínica de Virginia Beach. Con todo, Chow posteriormente informou aos adestradores de Excalibur de Douglas de que acordara adestrá-la, pero apuntou que non a recrutou, dicindo: "nunca recrutaría a ninguén para o meu programa". Máis tarde, Douglas sufriu unha tensión nos tendóns da perna e unha lesión no flexo da cadera en xullo. Non puido facer moito durante este tempo, pero isto lle permitiu mellorar as súas habilidades de bar.