Tanto en termos de depresión, a gratitude pode servir como un amortiguador mediante a mellora da codificación e recuperabilidade de experiencias positivas. As persoas agradecidas tamén teñen niveis máis altos de control dos seus ambientes, crecemento persoal, propósito na vida e autoaceptación. As persoas agradecidas teñen formas máis positivas de facer fronte ás dificultades que experimentan na vida, sendo máis propensas a buscar apoio doutras persoas, reinterpretar e crecer a partir de experiencias estresantes, e gastar máis tempo planeando como tratar co problema. As persoas agradecidas tamén teñen menos estratexias negativas de afrontamento, sendo menos importantes para evitar o problema de negación das relacións, non poden tratar de facer fronte a un problema de culpa, ou estar máis satisfeitas coas súas vidas e relacións sociais. Numerosos estudos posteriores demostraron que as persoas agradecidas poden ter máis probabilidades de explicar mellor os seus problemas de saúde mental que as persoas que non son capaces de afrontar os problemas de culpa, ou tratar de facer fronte a un problema de culpa, ou estar máis satisfeitas cos seus mesmos.
Gratitude