Resume o artigo:  Unha enquisa recente revelou que máis da metade dos nenos do Reino Unido non teñen vexetais, e o 44% non teñen froita a diario. Coa obesidade infantil en aumento no Reino Unido, estas novas cifras son incriblemente alarmantes. Durante máis de dúas décadas, estiven no negocio de axudar aos nenos a saciarse diariamente de froita e verdura. Así que quixen compartir parte da miña sabedoría alimentaria para axudar a fomentar nenos máis saudables e felices. É doado entrar nunha batalla de vontades cando se trata de servir comida saudable e nutritiva. Annabel Karmel triturou os seus consellos sobre como facer que aos nenos lles guste comer verduras. O meu fillo era un comedor moi quisquilloso, así que tiven que pensar en formas xeniosas para asegurarme de que estaba a recibir unha dieta saudable e equilibrada mentres disfrutaba do que comía. A verdade é que o noventa por cento dos nenos pasan polo menos por unha etapa prolongada de alimentación precavida. É tan fácil sentirse frustrado e impotente cando o seu fillo simplemente se negan a comer certos alimentos. Pero a clave é non ceder nin desistir. Día tras día, insistín con novas comidas saudables, novas receitas e formas creativas de ocultar as cousas boas que non lle gustaban ao meu fillo. De feito, foi a creación destas novas e novedosas receitas o que me inspirou a crear o meu primeiro libro <unk> Planificador completo de comidas para bebés e nenos. Aínda que pode ser frustrante cando un neno rexeita a comida que lle damos, en realidade é a forma en que lidamos coa situación a que afecta os seus hábitos alimentarios. Non é o ideal deixar que o teu fillo non coma certos alimentos para manter a paz. Darlle aos teus fillos un número limitado de alimentos só aumentará a súa irritabilidade, e privaráos dos nutrientes esenciais que necesitan para crecer e desenvolverse. Se teño que ser sincera, ocultar as partes boas dunha comida non sempre pasaba polos meus fillos, pero a min pareceme moi importante ocultar as miñas frustracións. En vez diso, elogiáballes moito cando comían ben ou experimentaban algo novo. Lembre, non está só! Continúa probando novas ideas e finalmente verás resultados positivos. Non teñas medo de preguntar...
A enquisa descubriu que máis da metade dos nenos do Reino Unido non teñen vexetais. Os nenos esquisitos son frustrantes para os pais cando se negan a comer certos alimentos. A nutricionista Annabel Karmel conta a FEMAIL como facer que a un neno lle gusten as verduras.