Tanto en termos de depresión, a gratitude pode servir como un amortiguador mediante a mellora da codificación e recuperabilidade de experiencias positivas. As persoas agradecidas tamén teñen niveis máis altos de control dos seus ambientes, crecemento persoal, propósito na vida e autoaceptación. As persoas agradecidas teñen formas máis positivas de facer fronte ás dificultades que experimentan na vida, sendo máis propensas a buscar apoio doutras persoas, reinterpretar e crecer a partir de experiencias estresantes, e gastar máis tempo planeando como tratar co problema. As persoas agradecidas tamén teñen menos estratexias negativas de afrontamento, sendo menos importantes para evitar o problema de negación das relacións, hai un problema de culpabilidade, ou tratar de facer fronte a unha vida social. Numerosos estudos posteriores demostraron que as persoas agradecidas poden ser máis propensas a explicar os trazos de personalidade que teñen un menor nivel de felicidade e unha mellor saúde mental.
maiores niveis de benestar subxectivo