Resume o artigo:  Os devotos soportan calor abrasador, mantendo os seus corpos en posturas desafiantes deixándoos goteando de suor pero emocionados na culminación dun duro adestramento. O Bikram Yoga mellora a atención plena, a flexibilidade, a forza, o ton muscular e a condición física xeral, fan alarde os seus defensores. Pero un novo estudo advertiu que a práctica, que implica realizar 26 posturas, pode elevar a temperatura corporal e a frecuencia cardíaca dunha persoa a niveis perigosos. Unha sesión típica dura 90 minutos e realízase nunha sala quentada a 40 °C (105 °F), con humidade do 40 por cento. Despraza para o vídeo. Os científicos da Universidade de Wisconsin-La Crosse advertiron que o Bikram yoga, que implica 26 posturas realizadas nunha sala quentada a 40 ° C (105 ° F), aumenta o risco de que os participantes sufran un golpe de calor. Un equipo de investigadores da Universidade de Wisconsin-La Crosse descubriu que o ioga quente pode poñer presión, facer que o ritmo cardíaco dunha persoa flúe e a súa temperatura corporal alcance niveis potencialmente perigosos. Emily Quandt, que dirixiu o estudo, traballando baixo John Porcari, dixo: 'Os aumentos dramáticos na frecuencia cardíaca e na temperatura central son alarmantes cando se considera que hai moi pouco movemento, e por tanto pouco adestramento cardiovascular, durante a clase.' Vinte voluntarios aparentemente saudables - sete homes e 13 mulleres - con idades comprendidas entre os 28 e os 67 anos participaron no estudo. Todos practicaban regularmente Bikram yoga e como tal estaban familiarizados coas 26 posturas estándar. Tamén estaban todos aclimatados ao ambiente quente e húmido. Antes de participar nunha sesión, cada voluntario engulaba un sensor de temperatura corporal central e recibían un monitor de frecuencia cardíaca para usar durante a clase. A temperatura corporal foi rexistrada antes do comezo da clase, así como en intervalos de 10 minutos durante a sesión. Mentres tanto, o ritmo cardíaco foi gravado cada minuto. Os investigadores descubriron que a frecuencia cardíaca fluctuou durante toda a clase, dependendo da dificultade da postura que se estaba a realizar. Pero a temperatura corporal aumentou constantemente durante a clase de 90 minutos, en ambos os homes...
O Bikram yoga inclúe 26 posturas realizadas nunha sala quentada a 40°C (105°F) As sesións típicas duran 90 minutos e os defensores din que mellora a atención, a flexibilidade, a forza, o ton muscular e a aptitude xeral. 20 voluntarios participaron nun novo estudo para controlar a temperatura corporal. Os expertos advirten que a temperatura dun home alcanzou os 40°C, o que o expón a un risco de esgotamento por calor e golpe de calor.