Resume o artigo:  Poucas persoas describirían un voo de 11 horas como tranquilizador, pero o novo programa de atención plena de British Airways está intentando facer que os viaxes aéreos de longa distancia sexan o máis relaxantes e refrescantes posible. A serie Mindfulness for Travel foi desenvolvida para o lanzamento do novo servizo Airbus A380 da compañía aérea entre Londres e San Francisco, coñecido polas súas vibracións de California. Proporcionando aos voadores técnicas de meditación, así como consellos adicionais de voos saudables, o programa espera inspirar un estado de ánimo relaxado e positivo para todos os viaxeiros, aínda que a viaxe non sexa exactamente segundo o plan. Para celebrar o novo servizo A380 de British Airways entre Londres e San Francisco, a compañía aérea lanzou un programa de atención plena. A aeroliña consultou co experto en atención plena Mark Coleman, tamén o fundador do Instituto de Atención Plena, para desenvolver as prácticas recomendadas. Coleman e British Airways crearon varios vídeos - adaptados aos exercicios previos ao voo, a mediados de voo e antes da chegada - que estarán dispoñibles a bordo para que todos os voadores os vexan. Recoméndase usar roupa cómoda, escoller comidas lixeiras a bordo, moderar o consumo de alcohol, café e té e 'exercitarse suavemente', como estirarse, durante o voo. Coleman tamén defende a siesta estratéxica para axudar aos viaxeiros a adaptarse a unha zona horaria diferente e sentirse revitalizados ao aterrar. Xunto con opcións de comidas máis saudables, a serie Mindfulness for Travel está chea de consellos para garantir un voo sen preocupacións. A marca tamén contratou ao experto en atención plena Mark Coleman para desenvolver unha serie de vídeos de meditación. Coleman recomenda "facer exercicio suavemente" a bordo, comer comidas lixeiras e usar roupa cómoda. "Abrir o espírito de viaxar implica vivir plenamente no momento, que se pode cultivar a través da práctica consciente", dixo Coleman nunha declaración. "A serie de vídeos que criei en colaboración con British Airways axudará aos viaxeiros a desenvolver a claridade, a calma e a concentración necesarias para sacar o máximo proveito das súas experiencias de viaxe". Aínda que, sen dúbida, é un pouco máis doado...
A serie Mindfulness for Travel inclúe vídeos de meditación e outros consellos. Para o programa, British Airways uniuse co experto Mark Coleman. O esforzo é para celebrar a nova ruta de Londres a San Francisco.