Resume o artigo:  Robin, agora de 73 anos, foi diagnosticada con diabetes tipo 2 por casualidade en 1999, aos 58 anos. Robin Ellis alcanzou a fama nos anos setenta como o heroe Ross Poldark. Naquela época, era un corazón tan palpitante como Aidan Turner, a estrela do exitoso remake da BBC da epopeia de Cornualles que remata o domingo. De feito, mesmo agora, aos 73 anos, Robin mantivo o físico que o fixo famoso, como mostrou nun cameo na versión da BBC. Aínda que foi delgado toda a súa vida - 12o, o que é perfecto para o seu cadro de 6 pés e 11⁄2 - Robin ten diabetes tipo 2, unha condición que moitos de nós asociamos co sobrepeso. Na diabetes tipo 2, as células do corpo non reaccionan á insulina, provocando un aumento dos niveis de azucre no sangue que, se non se controla, pode levar á cegueira, danos nos riles, enfermidades cardíacas e problemas de circulación, especialmente nos pés e nas pernas. Robin foi diagnosticado por casualidade en 1999 aos 58 anos despois de que un amigo foi diagnosticado con cancro de próstata e decidiu facerse unha revisión. 'Era claro, pero os exames de sangue mostraron que os meus niveis de glicosa no sangue eran altos', di. Seis meses despois, fíxenme outra proba e dixéronme que tiña diabetes tipo 2. Non tiña ningún dos síntomas reveladores como a sede ou a micción. Aínda que fumara 20 roll-ups ao día durante 20 anos, deixou de fumar cando tiña 40 anos. Corría cinco ou seis millas ao día, e non tiña gusto polos doces. Entón, como é que chegou a ter diabetes tipo 2? Normalmente, ocorre en persoas con sobrepeso ou que teñen un estilo de vida inativo. Crese que isto está relacionado co exceso de células de graxa que liberan substancias químicas que alteran a forma en que o corpo responde á insulina. Con todo, o problema tamén pode desenvolverse en persoas aparentemente delgadas cun índice de masa corporal (IMC) normal. Iso é porque a diabetes está fortemente ligada á graxa visceral, que está oculta no abdome, ao redor dos órganos. 'O IMC non conta toda a historia e é tan importante onde está a graxa no corpo', di Julian Halcox, profesor de cardioloxía na Universidade de Cardiff. Os estudos mostran que algunhas persoas poden...
Robin Ellis, agora de 73 anos, foi diagnosticada con diabetes tipo 2 por casualidade en 1999. A estrela de Poldark leu o libro de Michel Montignac, Dine Out And Lose Weight. Defende renunciar aos carbohidratos brancos en vez de contar calorías. Desde entón, Robin escribiu varios libros de cociña para persoas con diabetes. El come avena, noces, albaricoques e ameixas secas con leite de améndoas para o almorzo.