Completa a seguinte frase: Dias participou nos seus segundos Xogos Olímpicos, os Xogos de Barcelona de 1992 e terminou en 13o lugar na final dos 10.000 metros. Gañou o Campionato Mundial de Cross Country de 1993 do IAAF o ano seguinte, converténdose na primeira muller portuguesa en completar a proeza. Gañou a Medalla Olímpica Nobre Guedes como resultado. Non conseguiu igualar esta hazaña nos Campionatos Mundiais de Atletismo de 1993, cando terminou sétima nos 10.000 m. Un quinto lugar no
Os Campionatos Mundiais de Cross Country de 1994 foron suficientes para un ouro por equipo con Portugal, liderado por Conceição Ferreira. Comezou a competir na media maratón e ocupou o cuarto lugar no Campionato Mundial de Media Maratón da IAAF de 1994.