Resume o artigo:  Coas celebridades que parecen recuperar mágicamente a forma poucas semanas despois de dar a luz, hai unha presión crecente sobre as novas nais para recuperar o seu corpo pre-embarque máis rápido que nunca. A duquesa de Cambridge, que está a punto de dar a luz en calquera momento, foi aplaudida pola súa aproximación natural á súa figura post-nacemento, cando tivo o príncipe George en 2013. Os expertos coinciden en que o mellor método é facilitar coidadosamente o corpo para volver a facer exercicio e Camilla Lawrence, fisioterapeuta de saúde feminina de Six Physio, conta a MailOnline como devolver o corpo á súa forma anterior ao embarazo, de forma segura. Despraza para o vídeo. A duquesa de Cambridge dará a luz ao seu segundo fillo en calquera momento. Pero Camilla Lawrence, fisioterapeuta de Saúde da Muller, advirte que tentar facer demasiado demasiado pronto despois do embarazo e o parto pode causar danos a longo prazo ao seu corpo. Segundo Camilla, especialista en saúde feminina e membro da Asociación de Fisioterapeutas Licenciados en Saúde da Muller (ACPWH), a maioría das mulleres quedan con decenas de preguntas despois do parto, sobre o que é e non é seguro para elas. Mesmo despois do seu chequeo de seis semanas, moitos non saben canto antes poden comezar a facer exercicio, se o queren, e o que deben evitar. A confusión e a falta de información fiable poden deixar a algunhas mulleres desconcertadas sobre como as celebridades poden facelo, e outras demasiado asustadas para tentar. Pero segundo Camilla, seguir estes sinxelos pasos pode axudar ás novas mamás a seguir o camiño correcto. A duquesa de Cambridge xogou ao voleibol tres meses despois de dar a luz ao príncipe Xurxo en xullo de 2013, o que os expertos coinciden en que é o tempo recomendado para esperar antes de facer exercicio. Que o seu corpo sexa avaliado por un experto. A avaliación por parte dun experto mellorará toda a túa experiencia posparto, di Camilla. Unha avaliación completa das súas costas e pélvis, postura, chan pélvico e función dos músculos abdominais identificará as áreas que se están recuperando e as áreas de debilidade ou tensión. Estas áreas afectan á calidade do sono, a unión co bebé, o sexo...
As novas nais están baixo máis presión que nunca para recuperarse despois do parto. Os expertos advirten de que facer demasiado demasiado cedo pode causar danos a longo prazo. Camilla Lawrence, fisioterapeuta de saúde feminina, di que a seguridade é a clave.