A partir de 2013, o mellor desempeño de Praus nos Campionatos do Mundo foi en 2010, cando gañou unha medalla de bronce como membro do equipo alemán de relevo de 5000 m. A súa mellor actuación individual nun Campionato do Mundo foi en 2004
, cando chegou décimo nos 1500 metros. Tamén gañou dúas medallas de ouro como membro do equipo de relevo alemán nos Campionatos Europeos.