Resume o artigo:  Jennifer é unha gran fan de fitness, e a nai de dous completou triatlóns. Revelamos como obter os físicos envexables das estrelas. Esta semana: os brazos de Jennifer Lopez. É famosa polas súas curvas de matar, pero a parte superior do corpo de Jennifer Lopez está tan impecablemente tonificada. Unha gran fanática do fitness, a nai de dous completou triatlóns. Evita o azucre e o sal e trata de durmir oito horas por noite. Ela afirma que "ás veces cando chego a casa e non me sinto tan ben, fago que eu mesma vaia ao ximnasio". O que probar:. Os flexións modificadas cos xeonllos no chan non son só unha escapatoria para o real, activan toda a parte superior do corpo para conseguir ese ton de J-Lo. Comeza en catro patas coas mans no chan, un pouco máis lonxe que o ancho dos ombreiros. Deslizar os xeonllos cara atrás e levantar os pés do chan ata que estea nunha posición onde poida dobrar os codos para baixar o peito e empurrar de novo para arriba. Asegúrate de mover toda a parte superior do corpo, non só os ombros. Repita de 12 a 15 veces. A cantante / actriz mostra os brazos tonificados nos Premios Anuais da Academia en febreiro. Un vestido de alta costura Elie Saab. Vestido de seda con lentexas douradas. Visita do sitio. Jennifer López está impresionante na alfombra vermella neste fermoso vestido deseñado polo deseñador libanés Elie Saab. J.Lo tira este escote con estilo sen esforzo (e parece totalmente voluptuoso ao facelo). O seu vestido está bordado con perlas, pedras e lentexas que parecen gotear da súa figura como salsa de caramelo en xeado de vainilla. Ela combina o vestido cos clásicos pendentes de diamante, un embrague de ouro e labios e uñas de cor rosa pálido. Gustaríache ser tan glamurosa como J.Lo? Mira abaixo para formas accesibles para obter o aspecto magnífico de J.Lo. Aidan Mattox, vestido de tafetá de corpo embellecido, Nordstrom. Visita do sitio. Aidan Mattox Vestido Corpóreo de Perlas, Antigo Ouro, Neiman Marcus (agora $ 173) Visitar sitio. AKIRA BLACK LABEL Wish You Well Sequin Dress in Gold (agora $20!) Visita do sitio. Vestido Adrianna Papell - Disco de pescozo en V, sen mangas, de Bloomingdale's. Visita do sitio.
Jennifer é famosa polas súas curvas, pero os seus brazos tamén están tonificados. A nai de dous completou triatlóns. Evita o azucre e o sal. Probe flexións modificadas que activan toda a parte superior do corpo.