Resume o artigo:  Aínda que para algunhas persoas pode resultar útil estar día tras día na cinta de correr, para outras é unha tarefa tortuosa que fai que o exercicio sexa case imposible de gozar, e moito menos de facer. Introduza "Retrosweat". Fundada por Shannon Dooley, unha ex graduada da NIDA, de 30 anos, as clases de aeróbicos con un toque son todo sobre 'facer que a forma física sexa fabulosa'. Descrito como 'freestyle aerobic workout', Retrosweat está inspirado na era dos exercicios de VHS da vella escola que se fixo famosa por Jane Fonda, e inclúe coreografías para coincidir coa banda sonora dos oitenta. Despraza para o vídeo. Shannon Dooley fundou 'Retrosweat' - unha clase de aeróbica inspirada nos anos 80 no estilo dos exercicios icónicos de Jane Fonda. O traxe típico do retrosweat consiste en mostrar as pernas con leotardos dos 80. Unha clase de Retrosweat faralle saltar, agacharse e moer a unha banda sonora retro. Un adestramento de 50 minutos, ten 12 pistas de baile e Dooley mestura regularmente a banda sonora para manter a xente emocionada cada semana - e nos dedos dos pés. 'Hai unha fusión de correr, saltar, movementos atléticos e bailar - e unha gran cantidade de soprar e soprar', di Dooley. Basicamente hai un calentamento, un calentamento baixo, ambos os movementos de impacto alto e medio que se dirixen a todas as áreas do corpo. Haberá unha pista de pernas con agachamentos e saltos e unha pista de brazos con flexións. Dooley di que os alumnos adoitan adoptar un alter ego completo a medida que a súa colección de traxes medra. O himno aeróbico de Olivia Newton-John, Let's Get Physical, inspirou a moitos grupos de lycra. "Sendo freestyle, gústame cambiar as pistas e deixar que a xente solicite cancións, pero tamén darlle á xente a estrutura dos mesmos movementos clave cada semana". Tamén promete que terás 'litros de suor, moitas risas e obterás bolos de aceiro e un núcleo para morrer'. E segundo Dooley, non hai nada igual no mercado. "O que o fai diferente é que é teatral - as persoas poden entrar nun espazo que é todo sobre os anos 80 e escapar de 2015 por unha hora",...
As clases de aeróbica "Retrosweat" permiten aos asistentes "esquecerse de 2015 durante unha hora" As aulas visten con leotardos esparsos e traballan a golpes dos anos 80. As clases actualmente están en marcha en Alexandria e Surry Hills de Sydney. A fundadora Shannon Dooley tamén ofrece clases de "Dire-un-suedo" para festas de galiñas.