Resume o artigo:  Unha nai de catro fillos con sobrepeso converteuse nunha exitosa modelo de fitness aos 41 anos despois de reducir cinco tallas de vestido. Maria Twomey, de 42 anos, de Watford, converteuse nunha competidora de biquini despois de cambiar comida e bocadillos gordos por levantamento de pesas e exercicios intensos na bicicleta de exercicio. Agora deixou atrás o seu traballo de enfermeira e uniuse ás filas de modelos profesionais de fitness, acudindo ao ximnasio durante tres horas ao día. Despraza para o vídeo. María con Sean antes de perder peso e gañar o segundo lugar na competición de modelos de Miami Pro Descubriu que era capaz de levantar pesas e completar sprints de alta enerxía nunha bicicleta de exercicio. Ela dixo: "Eu tiven unha incrible "makeover mamá". Quero que outras mulleres se decaten de que nunca se é demasiado vella para cambiar completamente a vida: só fai falta un pouco de traballo duro". María, que está casada con Sean Twomey, de 49 anos, un técnico dental, viu que engordou mentres criaba os seus fillos Jake, agora de 20, Conor, de 17, Liam, de 14, e Kaine, de dez. Ela dixo: 'Despois de ter fillos, a miña figura era a última cousa na que pensaba. Puxen toda a miña enerxía en correr tras os meus fillos. 'Sean e eu tivemos o hábito de tratarnos con comida para levar. 'Non era que estivésemos comendo excesivamente, senón que nos deixamos caer nun patrón de inactividade, e finalmente comecei a notar que os meus traxes estaban cada vez máis apertados.' Cando cumpriu os 40 anos no outono de 2013, María pesaba 7 libras e usaba roupa de talla 14. Ela finalmente adelgazou ata o seu peso máis baixo de 8 e 7 libras, e reduciu a súa porcentaxe de graxa corporal do 38% ao 15%. María antes co marido Sean e os fillos Jake, agora 20, Conor, 17, Liam, 14 e Kaine, 10. María, xusto antes da súa perda de peso, descubriu que o uso dos cintos de seguridade era cada vez máis incómodo. Ela dixo: 'Foi aínda un choque enorme para min - foi o máis pesado que eu nunca fora. "Fixar os cintos de seguridade ao meu redor era cada vez máis incómodo. Antes de...
Maria Twomey, de 42 anos, de Watford, decidiu que chegara aos 40 e que era hora dun cambio. Quería adelgazar desde a talla 14 e inscribirse en sesións de adestramento persoal. Trocaron comida para levar e merendas gordas por levantamento de pesas e exercicios de HIIT. En un ano pasou de 7 libras a 8 libras. Reduciu a súa porcentaxe de graxa corporal do 38% ao 15%. Agora participo no campionato mundial de modelos de fitness de Miami.