Sumaryoha ang artikulo:  Alang sa kadaghanan kanato nga nagsunod sa usa ka plano sa pagdiyeta, ang mga pagkaon sama sa Bolognese ug spaghetti carbonara maoy dili gayod angayng kan-on. Apan salamat sa bag-ong gamit sa kusina nga nagbag-o sa adlaw-adlaw nga prutas ug utanon ngadto sa ubos-kalorya nga mga pinggan sa "pasta", nausab kining tanan. Ang pagbaligya sa spiralizer - usa ka aparato sa pagputol nga nagmugna ug sustansiyadong, dili-carb nga pasta ug mga ribbon nga sama sa noodle gikan sa prutas ug mga utanon - misaka pag-ayo. Ang Amazon nakasinati ug 1,400 porsiyento nga tinuig nga pagtaas sa mga baligya sa maong aparato, samtang ang mga tindahan sama sa Aldi nag-atubang ug pagtaas sa mga baligya sa mga courgettes ug mga karot tungod sa pagkapopular sa produkto. Magic sa kusina: Ang spiralizer nagbag-o sa prutas ug mga utanon ngadto sa noodles sa mas diyutayng panahon kay sa gikinahanglan sa pagkulit sa usa ka spud. Gidasig sa popular nga mga chef sa himsog nga pagkaon sama sa Deliciously Ella ug sa mga magsoong Helmsley, ang maong aparato nakapaarang sa mga mahigugmaon sa panglawas sa pagsagol sa maayong pagkaon nga 'pasta' ug 'noodle' diha sa ilang pagkaon nga dili mobating sad-an. Ella Woodward <unk> nailhan usab nga 23-anyos nga foodie Deliciously Ella <unk> mao ang usa ka tigpasiugda sa courgetti <unk> ribbon sa courgette linuto ug gigamit ingon nga usa ka kapuli sa pasta. Si Miss Woodward - nga makita nga nagakaon ug courgetti diha sa hapin sa usa sa iyang mga libro sa pagluto - bag-o lang misulat sa iyang blog: <unk>Maayo usab ang lami niini sama sa spaghetti, ilabina kon lutoon nimo kini sulod sa pipila ka minuto nga magpahumok niini. <unk>Gamiton nako kining makinaha [spiralizer] sa paghimo sa akong pasta ug kini katingalahang, gamay kaayo, gaan ug barato. 'Kini usab nagputol ug daghang ubang prutas ug utanon sa daghang paagi. Usa gayod ka hingpit nga galamiton alang sa bisan kinsa nga nangita ug bag-ong himsog nga mga kapilian.<unk> Sa labing bag-ong paglihok gikan sa mga carbohydrates ug trigo, ang spiralizer makahimo ug mga pinggan gikan sa nagkalainlaing linuto nga prutas ug mga utanon lakip ang mga patatas, pepino, repolyo, sibuyas, selyero, radish, beetroot, mansanas ug mga peras. Ang produkto nakakuha sa Amerika sa bagyo sa miaging tuig ug ang mga baligya nagsugyot nga mao usab ang nahitabo sa UK. Ang usa ka tigpamaba sa Amazon miingon: <unk>Ang mga spiraliser maoy maayong paagi sa pagkuha ug daghang utanon diha sa imong pagkaon. <unk> Mga zucchini...
Ang spiralizer nagbag-o sa mga utanon ngadto sa walay-pagbasol, ubos-kalorya nga 'pasta' Ang Amazon nakasinati ug 1,400-porsiyento nga pagtaas sa mga baligya sa mga aparato sa tinuig. Ang mga courgettes ug mga karot mao ang mga utanon nga gipili alang sa peke nga mga noodles.