Kompletoha ang mosunod nga mga pulong: Sa Hulyo 2008, si Lai Chun Ho nagkuhag bulawan sa
2008 Asian Junior Athletics Championships sa Jakarta uban sa usa ka panahon sa 10.46 segundo. Unya siya teamed up uban sa Tsui Chi Ho, Tong Hang ug Chan Kei Fung sa pagkuha sa tumbaga sa 4 × 100 m relay alang sa Hong Kong.