Sumaryoha ang artikulo:  Daghan kanato ang mosagol nga wala maghunahuna <unk> o magtan-aw <unk> sa kolor niini. Apan tingali panahon na nga mag-amping, tungod kay ang atong ihi makaingon ug daghan bahin sa atong panglawas, sumala sa usa ka doktor. Sa pagsulti diha sa ITV's This Morning, gipatin-aw ni Dr. Chris Steele kon unsay gisulti kanato sa matag kolor sa ihi - gikan sa tin-aw ngadto sa pula ngadto sa berde ug asul - bahin sa lawas. Siya naglinyag mga tubo sa pagsulay sa nagkalainlaing mga kolor sa ihi, gikan sa tin-aw ngadto sa ngitngit nga dalag, ngadto sa pula ug asul. Ang iyang unang tambag mao ang pagtan-aw sa kolor sa ihi samtang nag-ihi, inay sa dihang kini naigo sa banga sa kasilyas. I-scroll sa ubos alang sa video. Si Dr. Chris Steele, usa ka GP ug residente nga doktor sa ITV's This Morning, miingon nga ang mga tawo angayng motan-aw sa kolor sa ilang ihi samtang sila nag-ihi, dili sa dihang ang ihi naigo sa panaksan ug gipahid sa tubig. Ang pula ug itom-pula nga ihi (gihulagway) mahimong gipahinabo sa pipila ka pagkaon sama sa beet o mga tambal sama sa mga laxative. Bisan pa niana, mahimong tungod kini sa dugo diha sa ihi, nga nagsinyal sa usa ka impeksiyon, o mga tumor o mga bato sa kidney. Giingnan niya ang mga presentador nga si Phillip Schofield ug Amanda Holden: 'Kinahanglan nga tan-awon nimo ang kolor sa sapa nga imong gilabay, dili kon kini anaa sa banga sa kasilyas, tungod kay kini madala sa duha ka litro nga tubig.<unk> Sa dihang gipangutana kon kini ba lisod alang sa mga babaye, siya mitubag: "Mahimo pa gani kang makatakod niini kon nabalaka ka". Ug sa dihang maghunahuna bahin sa kolor sa atong ihi, hinungdanon nga hinumdoman kon sa unsang paagi ang pagkaon, ilimnon ug tambal makaapektar niini, siya midugang. Siya miingon: "Ang mga laxative makapahinabo ug mas itom nga kolor sa ihi. Hunahunaa kanunay kon unsay imong isulod sa imong baba, makaapektar ba kana sa mga butang? Ang usa ka pananglitan niini mao ang asparagus ug mga kolor sa pagkaon nga makapahimo sa ihi nga asul o berde. Sa kasamtangan, ang ihi nga nagbukal-bukal ug nagbubo mahimong pasidaan nga ang usa ka tawo nagakaon ug daghan kaayong protina ug kinahanglang magkunhod, matod niya. <unk>Mahimong tungod kini sa protina. Tingali nagdiyeta ka sa daghang protina. O mahimong tungod kini sa impeksiyon.' Sunod, iyang gipatin-aw kon unsay kahulogan sa matag kolor sa ihi, kon bahin sa panglawas. Ang tin-aw nga ihi mahimong timailhan sa usa ka "maayong hydrated nga tawo",...
Ang GP nga si Dr. Chris Steele nagsugyot sa mga tawo sa pagsusi sa kolor sa ilang ihi. Susiha ang kolor sa tunga-tunga sa tubig, imbes sa dihang ang ihi nakaigo sa panaksan. Ang tin-aw nga ihi nagpasabot nga ang usa ka tawo hydrated - o nakainom ug daghan kaayong kape. Ang mas itom nga ihi mahimong timailhan sa sakit sa atay nga gipahinabo sa sakit sa atay. Ang pula nga ihi mahimong tungod sa tina sa pagkaon, o usa ka ilhanan sa impeksiyon sama sa cystitis. Ang itom-pula nga ihi mahimong timailhan sa dugo, usa ka timailhan sa tumor o mga bato sa kidney.