Isulat ang usa ka mubo nga parapo sa sugilanon nga gihatagan sa mosunod nga ulohan:  Ang PersonaX molihok sumala sa personal nga mga tumong
Tinuod, ania ang mubo nga parapo: Determinado si Juvenal nga molampos ug mosunod sa estriktong personal nga plano sa tumong. Kini naglakip sa pagbangon sayo, pag-ehersisyo sulod sa labing menos usa ka oras, ug dayon paggahin sa nahibiling bahin sa adlaw sa pagtuon o pagpraktis sa ilang trabaho. Ang Juvenal dili gayod moundang sa usa ka adlaw, bisag unsa ka kapoy sila, tungod kay sila nahibalo nga ang pagkamakanunayon mao ang yawi sa pagkab-ot sa ilang mga tumong.