Sumaryoha ang artikulo:  Siya usa ka apohang babaye ug 102 anyos na apan kana wala makapugong kang Margaret Deas sa pag-ehersisyo lima ka adlaw sa usa ka semana. Dili katuohan nga ang babayeng taga-Sydney wala gayod magtinguha sa pag-ehersisyo sa iyang pagkabatan-on - ang bugtong butang nga iyang gihimo aron magpabilin nga himsog mao ang paglakaw - apan nausab kana sa dihang nakaabot siya sa edad nga 90 ug nabali ang iyang pelvis. Karon si Margaret malingaw sa gym ug mga klase sa ehersisyo uban sa iyang mga higala sa Thomas Holt Sans Souci Gardens nga pasilidad sa pag-atiman sa tigulang, sa Sydney. Si Margaret Deas, nga 102, mahimong labing maayong panglawas nga apohan sa Australia human siya makompleto ug 102 ka squats sa iyang adlawng natawhan karong tuiga. Siya usa ka apohang babaye apan kana wala makapugong kang Margaret Deas sa pag-ehersisyo lima ka adlaw sa usa ka semana. Dili katuohan nga si Margaret wala gayod maghinamhinam sa pag-ehersisyo sa iyang pagkabatan-on - ang bugtong butang nga iyang gihimo aron magpabilin nga himsog mao ang paglakaw - apan nausab kana sa dihang nakaabot siya sa edad nga 90 ug nabali ang iyang pelvis. Ug samtang ang uban gusto nga maghinayhinay sa ilang adlawng natawhan, si Margaret mihukom sa pagkompleto sa iyang labing makapahingangha nga buhat sa pagsaulog sa iyang espesyal nga adlaw sayo niining tuiga. "Sa miaging tuig ang akong physio nga si John miingon nga ako ang mohimo kanimo sa 102 squats alang sa imong adlawng natawhan, ako miingon 'nagbinuang ka'", si Margaret miingon sa Daily Mail Australia. <unk>Wala gayod ako mag-ehersisyo. Sa batan-on pa ko, nakig-uban ko sa mga Girl Guides ug sa tanang kalihokan nga nalangkit niana", siya midugang. <unk>Apan sa ulahi naglakaw na lang kami; ang akong kinamagulangang babaye mga 15 o 16 anyos pa sa wala pa kami makabaton ug sakyanan busa maglakaw kami paingon sa estasyon sa tren kon gusto ming moadto sa usa ka dapit.<unk> Ang Physio John Abd-Mariam nagtrabaho uban kang Margaret, usa ka inahan sa upat ka anak nga babaye, sulod sa daghang katuigan, ug sa dihang sila unang nahimamat ang 102-anyos nga dalaga dili gayod ingon ka fit sama sa iyang kahimtang karon. Usa sa iyang upat ka anak nga babaye nga si Suzanne miingon nga ang iyang inahan wala gayod mag-ehersisyo sa dihang siya batan-on pa. Apan ganahan siyang magsakayg kabayo sa iyang bakanteng panahon - gihulagway dinhi nga nagsakayg kabayo uban sa iyang bana nga si Colin. Si Margaret sa sinugdan nagkinahanglan ug diyutayng pag-aghat sa pagsugod sa pag-ehersisyo apan sa dihang siya misugod siya wala na maghinumdom sa nangagi. <unk>Sa sinugdanan, among gihimo ang pangunang mga ehersisyo sa pagbalanse nga nagbarog. Siya makaatiman ug mga duha ka...
Si Margaret Deas nakabatog 102 ka tuig niadtong Enero 31 niining tuiga ug gisaulog pinaagi sa pagkompleto ug kapin sa 102 ka squats alang sa kamaayo. Ang iyang physio nga si John Abd-Mariam mihatag sa ideya sa miaging tuig ug si Margaret sa sinugdan miingon 'nagbinuang ka' Misugod lamang siya sa pag-ehersisyo human sa pagkabungkag sa iyang pelvis sa edad nga 93 anyos. Ang higala ni Margaret nga si Pauline Sciberras nagsugod na usab sa pag-squat. Ang magtiayon nahigugma sa paglabay sa bola ngadto sa usag usa ingon man sa pag-awit, mga kalihokan sa balanse, mga gibug-aton, ug gamay nga cardio.