Taposa ang mosunod nga mga pulong pinaagi sa labing maayong pagpili: Kon sa unsang paagi makatulog dayon  Mga Pagpili: - Pag-inom ug melatonin chewy ug dayon matulog kon gikapoy ka na. - Pagtukod ug espesyal nga lawak nga walay mga bintana ug walay tech type nga mga suga, mga suga sa indikasyon ug uban pa. Pag-inom ug maayo nga shower, pag-inom og magnesium glycinate 2x sa usa ka adlaw ug pag-ulog sama sa usa ka bata!  Tubag:
Kuhaa ang melatonin chewy ug dayon matulog kon gikapoy ka na.