Sumaryoha ang artikulo:  Tan-awa ang super-angkop nga inahan sa tulo ka anak nga naggamit sa iyang mga anak ug usa ka stroller ingong kagamitan sa pag-ehersisyo aron siya walay katarongan nga dili mo-ehersisyo. Si Kimberley Welman nahimong usa ka fitness sensasyon human sa mga hulagway sa iyang paggamit sa iyang 18-ka-bulan nga mga kambal ingon nga mga gibug-aton sa iyang Queensland sa likod sa balay nahimong viral. Ang 31-anyos, nga regular nga nag-post ug mga litrato ug mga video sa iyang mga eksentrikong mga regimen sa pag-ehersisyo ubos sa ngalan nga Stay Strong Mummy, adunay na kapin sa 40,000 nga mga sumusunod sa social media. I-scroll sa ubos alang sa video. Si Kimberley Welman nahimong usa ka fitness sensasyon human sa mga hulagway sa iyang paggamit sa iyang 18-ka-bulan nga mga kambal ingon nga mga gibug-aton sa iyang Queensland sa likod sa balay nahimong viral. Apan si Gng. Welman miingon nga ang tanan nagsugod sa aksidente sa dihang ang iyang mga anak - usa ka tulo-anyos nga anak nga babaye ug 18-ka-bulan nga mga kambal - misugod sa pagsaka kaniya sa dihang misulay siya sa pag-ehersisyo. 'Gipahigayon ko sila sa pipila ka kalihokan sa gawas, apan siyempre gusto lang nila nga moambak ug mohapa kanako,' siya miingon sa Today. 'Ako naghunahuna, kon mao kini ang ilang gusto nga buhaton, nan himoa kana. Busa samtang ako nag-dips, ako maglingkod sa usa kanila diha sa akong tuhod. Samtang nag-adjust ko sa akong abs, sila molingkod sa akong tiyan. Sa dihang ang oso mosaka, sila mosaka sa akong bukobuko.' Sukad niadto sila nag-ehersisyo ingong usa ka grupo ug si Gng. Welman nagdokumento sa ilang mga ehersisyo ug nutrisyonal nga mga pagkaon aron sa pagdasig sa ubang mga inahan sa pagpadayon nga himsog. Ang 31-anyos, nga regular nga nag-post sa mga litrato ug mga video sa iyang mga regimen sa pag-ehersisyo sa ubos sa ngalan nga Stay Strong Mummy, adunay na labaw pa sa 40,000 nga mga sumusunod sa social media. Si Gng. Welman miingon nga ang tanan nagsugod sa aksidente sa dihang ang iyang mga anak - usa ka tres-anyos nga anak nga babaye ug 18-ka-bulan nga mga kambal - misugod sa pagkayab kaniya sa dihang misulay siya sa pag-ehersisyo. Ang stay-at-home nga inahan kanunayng nagsulti sa iyang mga sumusunod nga siya dili usa ka nutrisyonista o personal trainer ug miadmitir nga ang tanan nga iyang gisulat o gi-post gibase sa iyang kaugalingong mga kasinatian. Si Gng. Welman nag-una sa squats, lunges, planks, push-ups ug burpees sa dihang siya mag-ehersisyo uban sa iyang mga anak. Regular usab siyang mohimo ug yoga ug meditasyon. 'Kini katingad-an, ako sa kinatibuk-an lang sa pagbuhat sa akong workouts ug ang mga bata sa pagpangita sa usa ka...
Si Kimberley Welman nag-post ug mga eksayting ehersisyo uban sa iyang mga anak diha sa Internet. Ang 31-anyos nga babaye adunay kapin sa 40,000 ka mga sumusunod sa social media. Nagsugod kini sa aksidente sa dihang ang iyang mga anak misugod sa pagsaka kaniya samtang siya nag-ehersisyo. Gigamit niya ang 18-ka-bulan nga mga kambal ingong mga gibug-aton ug ang ilang pram ingong mga gamit sa gym.