Sumaryoha ang artikulo:  Kadaghanan sa mga tigkaon ug karne mahigpit nga dili gusto sa pulong nga 'gikan sa tanom' nga pagkaon, apan usa ka babaye ang mihimog tumong sa pag-edukar sa kalibotan bahin sa mga kaayohan sa pagkahimong vegan. Ang magsusulat ug mga libro sa pagluto nga si Dreena Burton, 44, mihunong sa pagkaon ug karne, isda ug mga produkto sa hayop sulod sa 20 ka tuig ug sa maong panahon, misulat ug lima ka labing gibaligya nga mga libro sa pagluto. Ang pinakabag-o sa awtor nga taga-Vancouver, ang Plant-Powered Families, naglakip ug kapin sa 100 ka pagkaon, vegan nga mga resipe aron sa pagtabang sa mga pamilya nga gustong mousab ngadto sa pagkaon nga walay karne. I-scroll sa ubos alang sa video. Ang magsusulat ug libro sa pagluto, si Dreena Burton mihunong sa pagkaon ug karne, isda ug mga produkto sa hayop 20 ka tuig kanhi ug nianang panahona nagsulat siya ug lima ka best-selling nga libro sa pagluto. Ang resipe ni Dreena alang sa Cinnamon French Toast wala'y itlog ug sa baylo gigamit ang puti nga mga liso sa chia, cashews ug dili-masamok nga gatas nga wala'y gatas. Si Dreena, nga nagsulat usab ug blog, nagpadako sa iyang tulo ka gagmayng mga anak (edad 6, 14 ug 10) ingon nga mga vegan, ug ang mga resipe gituohan nga nag-atiman sa tanan gikan sa mga picky eater hangtod sa pag-pack sa mga paglansad sa eskuylahan. Ang'malingaw, mamugnaon, makalingaw ug mapuslanon' nga libro naglakip usab ug mga giya sa himsog ug timbang nga mga plano sa pagkaon alang sa tanang pangedaron, lakip ang usa ka pamahaw sa buntag, usa ka pamahaw sa hapon ug bisan usa ka dessert human sa panihapon. Gipasiugda ni Burton ang pangunang mga superfood sama sa quinoa ug kale, ug gipasiugda ang sayon nga mga paagi sa paglakip niini diha sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Iyang gipasiugda usab ang mas dili-konbensiyonal nga mga alternatibong pagkaon, sama sa paggamit ug mga utanon sama sa artichoke puli sa karne diha sa burger patty ug paggamit ug mga liso sa sunflower aron mausab ang texture. Inay sa karne-based burger patties, Dreena naggamit artichokes alang sa lawas sa 'karne' Dreena unya naggamit sunflower liso sa pag-usab sa texture sa artichoke burger. Ang inahan-sa-tulo usab recreates iconic American pagkaon uban sa vegan alternatibo, sama sa'sloppy joe', nga sa kasagaran gilangkuban sa beef. sibuyas ug ketchup sa usa ka bun. Si Burton, sa baylo, naggamit ug oats, green lentil ug pula nga bell peppers. Kon bahin sa mga dessert, ang mga resipe nahimong tinuod nga inventibo, uban sa mga brownies nga wala maggamit ug mga itlog ug sa baylo gigamit ang kidney beans, mga petsa ug...
Ang inahan sa tulo ka anak nga si Dreena Burton mipakigbahin ug kapin sa 100 ka resipe diha sa iyang bag-ong libro. Ang mga pagkaon nga vegan nga hinimo gikan sa yano, natural nga mga sagol. Ang mga fan sa mga libro ni Burton naglakip sa fitness trainer ni Barack Obama.