Sumaryoha ang artikulo:  Sa dihang miabot ako sa eco-chic nga resort sa Amansala alang sa Bikini Bootcamp, ako nagdahom nga mao gayod kana <unk> usa ka semana nga puno sa malisod nga pag-ehersisyo sa baybayon sa pag-ayo sa akong lawas alang sa tingpamulak. Nagkalagiw usab ako gikan sa mabangis nga tingtugnaw sa New York ug human sa dali nga tulo ug tunga ka oras nga paglupad gikan sa JFK ngadto sa Cancun, ang bootcamp base maoy 90 minutos lamang nga pagsakay paingon sa Bohemian nga lungsod sa Tulum sa Mexico - usa ka mas eksotiko nga dapit nga puy-an kay sa Miami alang sa mga taga-New York nga nag-antos sa depresyon. Ang wala nako damha sa Bikini Bootcamp mao ang espirituwal nga panaw nga misunod niini ug kon sa unsang paagi ang grupo sa 18 ka babaye nga mibiyahe usab gikan sa America's North East, Canada ug London mao ang mga sangkap sa ingon nga talagsaong kasinatian. Bikini blast: Ang mga bootcamper magsugod sa adlaw sa usa ka 7am beach walk sa Tulum, Mexico, gisundan sa usa ka pagbuto sa pag-ehersisyo sa wala pa moadto sa yoga. Makusog nga Vinyasa: Si Jessica Satherley nagpraktis sa iyang puwesto sa tulay sa usa sa mga studio sa yoga sa Bikini Bootcamp sa klase sa wala pa ang pamahaw sa 9:30 sa buntag. Sama sa usa ka kampo sa ting-init, apan alang sa mga babayeng propesyonal nga kasagaran sa ilang mga katloan ug kap-atan, kaming tanan milingkod sa pagsugod sa sirkulo sa unang gabii sa pagpaila sa among kaugalingon ug sa pagpadayag kon unsay nagdala kanamo dinhi. Ang mga instruktor sa fitness - nga kadaghanan mga Amerikano nga nagtrabaho sa Mexico sa matag panahon o mibalhin sa Mexico sa permanente tungod sa estilo sa kinabuhi - miingon kanamo nga ang matag grupo matag semana ania dinhi tungod sa usa ka rason. Kitang tanan naggikan sa nagkalainlaing kagikan, nga may nagkalainlaing mga katarongan sa pagpili sa Bikini Bootcamp. Ang uban maoy mga inahan nga nagkinahanglan ug usa ka semana nga mag-inusara, ang uban maoy mga magdadagan sa maraton nga nagtinguha sa usa ka gikatakda nga bakasyon sa pag-ehersisyo ug ang uban nagkinahanglan ug pagsugod sa ilang pag-ehersisyo sa wala pa ang ting-init. Bisag unsa pay katuyoan sa pagpalista, kitang tanan niabot dinhi niining samang semanaha, ug ang unang katingad-an nga panagkatugma sa grupo natuman sa dihang ang duha ka bug-os nga mga estranghero gikan sa London nasayran nga sila nagpuyo sa eksaktong samang dalan, duha lamang ka balay ang gilay-on. Klase sa Sayaw sa Broadway: Si Jessica ug ang mga bootcamper naghanduraw nga nagtuon ug choreography alang sa klase sa sayaw. Yoga sa atop: Ang grupo midagan sa atop nga studio alang sa...
Bikini Bootcamp mao ang usa ka fitness ug yoga retreat sa Tulum, Mexico. Si Demi Moore mitambong sa bootcamp human magdiborsiyo kang Ashton Kutcher. Ang mga adlaw magsugod sa alas 7 sa buntag uban sa paglakaw sa baybayon ug 'bikini blast', gisundan sa yoga, mga klase sa sirkito, mga klase sa sayaw, kickboxing ug dugang yoga.