Sumaryoha ang artikulo:  Kon bahin sa pagbiyahe sa tibuok kalibotan pinaagi sa ayroplano, morag ang jet lag mao ang labing gamay sa atong mga kabalaka. Kon nag-antos ka man sa dehydration tungod sa ubos nga kaumog sa cabin o nag-antos sa kasakit sa imong kanal sa dalunggan panahon sa paglupad ug paglupad, ang tanan gikan sa kakulang ug oksiheno ngadto sa pagkawalay-aktibo makaamot sa mga pasahero nga mobati nga dili maayo sa hangin. Ania ang pipila sa labing makahahadlok nga mga epekto sa panglawas sa paglupad... ug pipila ka sugyot sa pagsanta ug pagsumpo niana. Ang tanang butang gikan sa dehydration ngadto sa pagkadili-aktibo makaamot sa mga pasahero nga mobati nga dili maayo samtang anaa sa kahanginan. Pagkahubo sa tubig. Samtang ang mga lawas labing komportable sa mga 50 porsiyento nga kaumog, ang kaumog sa cabin sa ayroplano mahimong ubos ug 10 porsiyento. Kini mas uga kay sa pagkaanaa sa desyerto. Siyempre, kining hilabihang pagkauga mosangpot lamang sa usa lamang ka dili-malikayan nga konklusyon: usa ka nawad-an ug tubig kaayo nga biyahero. Sumala sa NHS, ang mga simtoma sa dehydration naglakip sa 'pagkalibog o pagkalibog sa ulo, sakit sa ulo, kakapoy, uga nga baba, mga ngabil ug mga mata, ug dili-kasagarang pag-usik ug diyutayng gidaghanon sa ihi.' Ang dehydration mahimong motultol usab sa pagkawala sa kusog ug kalig-on ug sa uga nga mga sinus, ilong ug tutonlan nga maghimo kanimo nga mas daling maimpektahan. Pakigbatok niining tanan pinaagi sa pag-inom ug daghang tubig ug paglikay sa mga ilimnon nga dunay mga diuretic, sama sa alkohol o kape. Ang ubos nga kaumog sa hangin sa cabin nagpasabot nga ang mga pasahero angayng mag-inom ug diuretic nga mga ilimnon, sama sa alkohol, sa minimum. Sakit sa dalunggan. Nakapangutana ka na ba kon nganong masakit ang imong mga dalunggan panahon sa paglupad ug paglupad? Kini nagpadayag nga ang dili komportable nga pagbati maoy resulta sa hangin diha sa imong mga dalunggan nga nagpadako ug nagpahinabo ug dugang nga presyur nga motukod sulod sa kanal sa dalunggan. Apan kon kini nga presyur dili na makagawas, pananglitan tungod sa pagbakak tungod sa katugnaw, pananglitan, ang pasahero mahibalo gayod sa kausaban. Maayo na lang, sa kadaghanang kaso, ang pagkunhod sa presyur medyo sayon - pinaagi lamang sa paglamoy, paggisi o pag-yawn. Dugang pa, ang sakit sa pagbiyahe nga imong bation diha sa imong tiyan sa pagkatinuod nagsugod usab diha sa imong sulod...
Kon bahin sa paglupad, adunay daghang problema sa panglawas nga angayng atimanon. Tungod sa kakulang sa kahumog sa hangin sa cabin, ang dehydration ug paghubag kasagarang mahitabo. Ang cosmic radiation mas taas usab sa dihang naglupad ug mas duol sa North Pole.