Sumaryoha ang artikulo:  Ang ikaupat kanato nag-antos gikan sa 'Sunday night insomnia' <unk> ug kini tungod sa atong kahadlok sa pagsugod sa bag-ong semana sa pagtrabaho. Bisan ang pagbiyahe sa balay ug balay mopahinabog mga gabii nga masamok, nga ang 10 porsiyento sa mga Briton nabalaka pag-ayo bahin sa ilang pagbiyahe sa pagtrabaho sa mga Lunes aron makatagamtam ug hustong pagpahulay sa gabii, sumala sa usa ka pagtuon. Sa aberids, ang mga taga-Britanya makatulog ug unom ug tunga lamang ka oras sa usa ka gabii, nga mas diyutay kay sa girekomendar nga walo ka oras. Kapin sa katunga ang nakatulog ug upat ka oras o mas diyutay pa. Ang ikaupat nga bahin sa mga Briton nag-antos gikan sa 'Sunday night insomnia' tungod kay nahadlok kaayo kita sa pagsugod sa bag-ong semana sa pagtrabaho. Ang pagtuon, nga gihimo sa Tune Hotels Group, nagpadayag sa usa ka nasod nga nag-antos sa kakulang sa pagkatulog tungod sa kabalaka bahin sa pagsugod sa bag-ong semana sa pagtrabaho. Si Jason Ellis, Propesor sa Sleep Science sa Northumbria University, miingon: 'Ingon sa usa ka kinatibuk-ang lagda, ang kasagaran nga tawo nagkinahanglag mga walo ka oras nga pagkatulog sa usa ka gabii aron mabati ang bug-os nga makapalig-ong mga kaayohan. 'Tinuod kini ilabina sa mga tawo nga adunay mga trabaho nga lisod kaayo sa lawas o sa hunahuna. "'Ang "Sunday-somnia" maoy usa ka butang nga akong makita kanunay ug hinungdanon nga ang mga tawo moatubang sa mga isyu nga naglibut sa ilang kakulang sa pagkatulog aron kini dili makaapektar sa pagkatulog sa ulahi sa semana.' Ang pagbiyahe sa trabaho maoy hinungdan sa 10 porsiyento nga dili makatulog sa gabii sa Dominggo una pa sa trabaho sa sunod adlaw.
Ang pagbiyahe sa trabaho maoy hinungdan sa 10 porsiyento sa mga Briton nga dili makatulog sa gabii sa Dominggo. Kadaghanan makagahin ug unom ug tunga lang ka oras sa usa ka gabii - dili kaayo ingon sa girekomendar. Ang propesor sa siyensiya sa pagkatulog, si Jason Ellis, miadmitir nga kanunay siyang makakita ug "Sunday-somnia".