Sumaryoha ang artikulo:  12 ka tuig pa lamang ang milabay nga si Lindy Olsen mibatig kahuyang, kakapoy ug nagdumot sa iyang nakita sa dihang siya mitan-aw sa salamin. Karon siya dili lamang ang bugtong lima ka beses nga World Figure Champion sa Australia kondili usa usab siya ka modelo sa pag-ehersisyo, inahan, editor-in-chief sa magasing Oxygen ug bag-o lang nga nagpatik sa iyang pito ka lagda nga giya sa kalamposan sa pagkunhod sa timbang - nga naglakip sa pagkaon ug tsokolate. 'Ako ang labing tapolan nga tawo sa kalibotan,' miingon si Lindy sa Daily Mail Australia. 'Dili ko gusto nga magdiyeta apan nagkinahanglan ako ug usa ka hugpong sa mga lagda nga akong sundon.' I-scroll sa ubos alang sa video. Si Lindy Olsen mao ang bugtong lima ka beses nga World Figure Champion sa Australia - samtang nagakaon gihapon ug tsokolate. Ang inahan nga taga-Gold Coast mius-os ug kinatibuk-an nga 29 ka kilo pinaagi sa personal nga pagbansay ug ehersisyo, apan ang iyang relaks nga 7 ka lagda nga giya sa kalamposan mao ang iyang gipasalamatan sa pagpugong sa gibug-aton. Ang mabag-o nga giya nagtugot kanimo sa pagkaon ug lima ngadto sa unom ka pagkaon sa usa ka adlaw ug sa pagpahimulos sa bisan unsa nga imong tinguha sa kasarangang paagi. Ang inahan gikan sa Gold Coast nakunhod ug kinatibuk-an nga 29 ka kilo pinaagi sa personal nga pagbansay ug ehersisyo, apan ang iyang relaks nga giya sa 7 ka lakang ngadto sa kalamposan mao ang iyang gipasalamatan sa pagpadayon sa gibug-aton. Ang mabag-o nga giya nagtugot kanimo sa pagkaon ug lima ngadto sa unom ka pagkaon sa usa ka adlaw ug sa pagtagbaw sa bisan unsa nga imong tinguha sa kasarang. 'Gamiton kini bisan pa kon kini molihok alang kanimo,' miingon si Lindy sa Daily Mail Australia. 'Kon lima ngadto sa unom ka susamang gidak-on nga mga pagkaon sa usa ka adlaw dili molihok, kaon ug tulo ka dagkong pagkaon ug duha ka meryenda... Himoa lang nga regular ang tanang butang, adlaw-adlaw. Wala siya mahibalo nga siya misulod sa usa ka gym sa pagtukod ug lawas sa iyang unang adlaw sa pagbansay ug misuka sa paghilak nga naghunahuna nga dili na gayod siya mahimong sama sa usa niining mga modelo sa fitness. Ang 39-anyos nga babaye adunay usa ka tuig nga anak nga babaye, si Alexa ug miadmitir nga wala siya magsunod sa estriktong regimen sa fitness samtang mabdos. Si Lindy nagsunod sa pito ka lakang nga giya, nga siya miingon 'hingpit kay ako nagpasuso pa ug kinahanglang mag-amping ako sa dihang magdiyeta.' Ang mga lakang naglakip sa pagdugang ug protina sa matag pagkaon, pagkaon ug lima ka porsiyon sa prutas ug utanon, pagsunod sa usa ka plano sa pagkaon, paglikay sa asukar, pag-inom ug tubig ug pagpabilin...
Gipagawas ni Lindy Olsen ang'pito ka lagda'nga giya sa kalamposan sa pagkunhod sa timbang. Human mawad-ag 29 ka kilo siya midaog ug lima ka World Figure Championships. Ang 39-anyos nga taga-Gold Coast nag-ingon nga kini molihok sumala sa eskedyul sa bisan kinsa. Siya miinsistir nga siya mokaon ug tsokolate kada adlaw, labing menos duha ka beses.