Kompletoha ang mosunod nga pulong: Samtang si Prys nagdula og rugby union uban sa iyang mga igsoon sa uma sa pamilya, siya nagsugod lamang sa pag-apil sa isport nga seryoso sa dihang si Nant Conwy nagporma sa usa ka under-18s team sa 2014. Siya nagtrabaho ingon nga usa ka apprentice alang sa Welsh Rugby Union ug Urdd. Prys gihimo sa iyang internasyonal nga debut alang sa Wales babaye rugby union team, nga moabut sa ingon sa usa ka ikaduha nga-half nga puli sa nasudnong kilid sa unang hugna
2017 Women's Six Nations Championship match batok sa Italya, nga ang Wales midaog 20<unk>8. Si Prys ginganlan sa Wales sa 2017 Women's Rugby World Cup. Sa ulahing bahin sa Enero 2019, siya nag-antos sa hugaw nga tisyu kadaot ug sa usa ka cut sa iyang ulo sa usa ka aksidente sa dalan sa mga samtang nagbiyahe uban sa teammate Bethan Davies sa Cardiff sa pagbansay, nga nagdumili sa iyang alang sa bug-os nga sa 2019 Women's Six Nations Championship. Prys nakuha igo sa pagdula sa Nobyembre 2019 sa internasyonal nga mga duwa batok sa Ireland sa Dublin ug mao ang omnipresent sa Wales national team alang sa nahibilin sa tuig ug sa 2020 Women's Six Nations Championship. Sa kinatibuk-an, si Prys nagdula ug 15 ka beses alang sa Wales.