Kompletoha ang mosunod nga pulong: Ang maraton runner nga si Paula Radcliffe nakadaog sa 10,000m nga kalihokan sa
2002 European championships ug gipasidunggan ang iyang kadaogan sa paggamit sa mga kaligoanan sa yelo. Siya gikataho nga miingon: "Kini bug-os nga kasakit, ug ako nahadlok niini, apan kini nagtugot sa akong lawas nga mas dali nga makaayo". Siya nagtaho nga nag-inom ug tubig nga bugnaw sa wala pa ang lumba ug gipalabi nga ang temperatura sa iyang kaligoanan sa wala pa ang lumba "bugnaw kaayo". Human sa komento ni Radcliffe, ang teknik nahimong popular. Kini nahimong popular taliwala sa mga atleta, nga tungod niana ang pipila ka atleta "nagpanumpa niini" apan ang ubang mga asoy nagsugyot nga kini tingali maoy uso.