Taposa ang mosunod nga mga pulong sa labing maayong pagpili: Aron mahimong mas mahunahunaon sa panahon sa mga kalihokan,  Mga Pagpili: - pagpalandong ug pagkonsentrar sa tanang butang sa presenteng panahon. - sirado ang imong mga mata aron mas makomentrar ug dayon maningkamot sa pagrelaks ug pagkatulog.  Tubag:
pagpalandong ug pagkonsentrar sa tanang butang sa presenteng panahon.