Ringkesan artikelnyo:  Clare Balding manunjuakkan bantuaknyo nan labiah langkok sasudah manurunkan kilo jo bajalan 12.000 langkah sahari. Panyiaran olahraga, 44 taun, manggunokan mesin panambaian langkah sahinggo inyo mulai diet <unk> jo mangurangi 20 pon nan manarik dalam kurang dari tigo bulan. Cik Balding mangatokan kalau panurunan timbangannyo lah maningkekan harga dirinyo. Gulir ka bawah untuak video. penyiar olahraga Clare Balding (di foto jo pasangan Alice Arnold awal minggu ko) manggunoan mesin panungkek langkah jo mamulai diet <unk> jo mangurangi 20 pon nan manarik dalam kurang dari tigo bulan. Kini ambo labiah yakin jo tubuah ambo. Ambo hanyo bapikia, "Ayolah, indak ado urang nan mancaliak". "Ambo kurang sadar jo hal-hal nan indak bapangaruah", keceknyo. Dalam sabuah wawancara jo majalah Woman & Home, nan dikaluaan pado hari Kamis, inyo mangungkapkan pasanganyo Alice Arnold, 52 taun, punyo reservasi tantang penurunan berat badan. <unk>Tapi katiko inyo manampak ambo dalamnyo inyo bapikia ambo tampak rancak. Ambo maraso bagadang ati", keceknyo. Rupa baru Miss Balding nan glamor marupokan parubahan dari jeans jo blus nan labiah rancak inyo pakai untuak manghadirkan program sarupo liputan pacuan Channel 4. Miss Balding baliak pado 2012 sabalun kasehatannyo nan manampakannyo biaso olahraga jo diet, jo kanan, di sampul Woman & Home. Dan itu manunjuakan bara banyaknyo bantuaknyo barubah dalam babarapo taun nan lalu, sasudah taruhan jo mandehnyo nan mambueknyo manjadi bantuak. Inyo pernah maliek dirinyo sadang mancaliak "saolah-olah ambo lah dibuang jo pompa sepeda", keceknyo sakali, di monitor TV di pacucuran Newmarket pado 2013. Miss Balding didorong untuak mancapai kacocokan sasudah manandokan jo mandehnyo, mambari £100 untuak satiok pon dari barek badannyo ka urang nan kalah. Inyo manggunokan pita kebugaran Jawbone untuak mahitung langkah-langkahnyo, nan inyo katokan mambuek "parubahan gadang dalam iduik ambo". Inyo bajalan 10,000 langkah sahari, dipantau dek aplikasi panarikan kalori, jo mamulai diet <unk> walaupun inyo alah mangaku indak manuruik bateh kalori 1,200. Hasilnyo, bareknyo manurun sampai 10 kg dalam wakatu duo satangah bulan. Bisuak Miss Balding's baru hiburan dan olah raga chat show dimulai pado...
Presenter Clare Balding, umua 44 taun, alah manurunkan 20 pon dalam duo satangah bulan sajo. penyiar olah raga manggunokan langkah-counter jo mamulai diet 1.200 kalori sahari. Inyo mangatokan baso itu maningkekan harga dirinyo jo mambueknyo maraso labiah yakin.