Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X manarik dirinyo
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Allyn sadang dalam serangan panic katiko inyo sadar baso inyo paralu mangontrol diri. Inyo manghirup dalam-dalam babarapo kali, jo mamasoan diri untuak bapikie-pikie nan tenang, sampai denyut jantungnyo mulai malambat, dan inyo maraso labiah mangontrol diri.