Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X manunjuakkan tangannyo
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Coby manunjuakkan tangannyo ka lua jo ka ateh, marasokan sansaro otot-ototnyo nan manjang. Inyo manghirup dalam-dalam, dan mangaluakan napasnyo sacaro lamak, marasoan diri maraso santai samakin dalam.