Ringkesan artikelnyo:  surang laki-laki 21 taun nan dibuliahkan dek karano penampilannyo lah mambukak tantang baa inyo turun ka 8 dalam duo taun jo sacaro panuah mangubah iduiknyo - jo manggunokan DVD latihan bintang Big Brother Josie Gibson. Pado akhir baumua, Adam Brown, nan baumua 27 taun, dari Southport, Merseyside, mamakai pakaian XXXL jo mancapai tingkek nan ka-21, dan inyo indak maraso ado akhir dari gaya hiduiknyo nan indak bahagia jo indak sehat. Inyo mangatokan, 'Akienyo ambo baraja untuak maubek-i urang-urang nan manyasa. Tapi, kutiko ambo pulang, sagalo kajadian di ari tu ka tajadi di pikieran ambo, sarato ambo ka bi duduak jo mamakan bungkuak-bungkuak keripik, coklat, minuman bersoda, jo es krim nan banyak.' Adam Brown salalu'mamakek badan nan gadang' (kabalah kiri) dan dibuliahkan di sikolah dek karano barek badannyo. Dalam duo tahun nan lapeh, inyo alah mangurangi 8 kilo, dan iduiknyo barubah (kanan) Dua tahun nan lalu Adam mamutuihan baraso lah tibo masonyo untuak barubah. Inyo baranti makan makanan nan indak baguno jo minuman berkarbon dan mulai bajalan jo anjiang sanaknyo, nan marupoan aktivitas fisik nan mambueknyo turun timbang. Bahkan sasudah inyo tingga di sikolah, bullying tu taruih tajadi, dan stres dari kasadonyo tu mambueknyo manggunokan makanan untuak manghibur diri. 'Ado juo nan indak namuah masuak ka bar nan sibuk dek karano ukurannyo,' keceknyo. 'Ambo maambiak ruang dari duo urang, sahinggo inyo indak namuah masuak, nan akienyo mambuek ambo mandapek makanan nan gadang untuak dibawok pulang.' Inyo mandapek karajo di sabuah bar, nan manolongnyo untuak bajalan sajam-jam, tapi dek kasiahnyo ka alkohol, dan inyo suko baralek, inyo batambah barek. Akhianyo, kaadaan mulai barubah katiko Adam mangaku ka kawannyo nan dakek, baraso inyo adolah gay. 'Inyo indak mahakimi ambo,' keceknyo. 'Inyo ado di sinan untuak ambo dalam satiok caro nan dapek dikarajokan dek surang kawan, inyo adolah batu karang ambo.' Kutiko inyo labiah gadang (kabalah), Adam indak buliah masuak ka sabuah bar nan sibuk karano inyo'maambiak ruang untuak duo urang'. Stres mambueknyo bapaliang ka makanan untuak manghibur diri. Adam indak mampunyoi kapicayoan diri jo manyangko inyo ka tatap jomblo jo barek sampai salamo-lamonyo. Sasudah sakolah Adam mandapek karajo di sabuah bar, nan mambueknyo tatap badiri salamo babarapo jam, tapi cinto inyo untuak...
Adam Brown, umua 27 taun, dari Southport, dibully karano ukurannyo sabagai remaja. Dilarang masuak ka bar karano inyo'maambiak ruang untuak duo urang' Turun ka 8 dalam duo taun jo DVD 30 Second Slim dari Josie Gibson.