Ringkesan artikelnyo:  Ikolah mandeh nan sangaik lamak dari tigo anak nan manggunokan anak-anaknyo jo kandang ketek sabagai peralatan latiah sahinggo inyo indak punyo alasan untuak indak bakarajo. Kimberley Welman alah manjadi sensasi fitness sasudah foto-foto inyo manggunoan anak kanduangnyo nan baumua 18 bulan sabagai panimbang di halaman Queensland inyo manjadi viral. Urang padusi 31 taun ko, nan acok mang-posting foto jo video dari rezim latiahnyo nan aneh jo namo Stay Strong Mummy, alah punyo labiah dari 40,000 pangikuik media sosial. Gulir ka bawah untuak video. Kimberley Welman alah manjadi sensasi fitness sasudah foto-fotonyo nan manggunoan anak kanduangnyo nan baumua 18 bulan sabagai bobot di halaman Queensland marupoan viral. Tapi Ms. Welman mangatokan, sadonyo dimulai sacaro indak disangko-sangko katiko anak-anaknyo - anak padusi nan baumua tigo taun jo kanduang nan baumua 18 bulan - mulai manjatak-an inyo katiko inyo bausaho. 'Ado nan ambo atur untuak kagiatan di lua, tapi inyo hanyo nio mauncuak-uncuak di ateh ambo,' keceknyo ka Today. 'Ambo bapandapek, jikok iko nan inyo inginkan, itu sajolah nan inyo inginkan. Jadi samantaro ambo manggunoan dips, ambo akan duduak salah satu dari inyo di pangkuak ambo. Samantaro ambo manggunoan otot, inyo duduak di lambung ambo. Jikok ambo ma-angkek, inyo akan malompek di balakang ambo.' Sajak itu, inyo alah bakarajo sabagai kalompok, dan Ms. Welman mancataik latihan jo makanan nutrisi untuak manginspirasi ibu-ibu lainnyo untuak tatap bugar. Urang padusi 31 taun ko, nan acok mang-posting foto jo video dari rezim latiahnyo nan aneh jo namo Stay Strong Mummy, alah punyo labiah dari 40,000 pangikuik media sosial. Cik Welman mangatokan baso sagalonyo dimulai dek kacilakaan katiko anak-anaknyo - anak padusi nan baumua 3 taun jo kanduang nan baumua 18 bulan - mulai manjatak di sakuliliangnyo katiko inyo bausaho. Ibu nan tingga di rumah iko acok mancuritokan ka pangikuiknyo bahwa inyo indaklah ahli gizi atau palatih pribadi, dan inyo mangakui sagalo sasuatu nan inyo tulih atau posting adolah badasarkan pangalaman inyo surang. Ms. Welman utamonyo manggunokan squats, lunges, planks, push-ups jo burpees katiko inyo bakarajo jo anak-anaknyo. Inyo juo acok malakukan yoga jo ba-meditasi. 'Lucu bana, biasonyo ambo hanyo malakukan latihan dan anak-anak mancari...
Kimberley Welman mangunggah latihan aneh jo anak-anaknyo di internet. Inyo alah punyo labiah dari 40.000 pangikuik di media sosial. Dimulai dek kacilakaan katiko anak-anaknyo mulai manjatak inyo katiko inyo balatih. Inyo manggunokan anak kanduang 18 bulan sabagai panimbang jo anak kandangnyo sabagai alat bantuak olahraga.