Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X manyuruah Urang Y untuak manghirup
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: "Napaslah malalui hidung, lalu kaluwa malalui muluik", kato Monique jo raso tenang samantaro inyo mangurutkan punggungnyo jo lingkaran-lingkaran ketek-ketek. Karie maambiak nafas dalam-dalam, dan malangkah ka lua, inyo maraso badannyo agak santai sajak inyo mangaluakan nafas.