Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X balarian
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Bryton balarian sajam tigo puluah menit satiok hari. Inyo mamulai kabiasoan iko dek karano inyo niyo turunkan barek, dan inyo lah maliyek hasilnyo. Bryton maraso labiah baiak jo mampunyoi energi nan labiah banyak sajak inyo mulai balarian balarian.