Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X malakukan pushup
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Amanda mambuek pushup. Langanyo manggigia dek usaho, tapi inyo barasil manyurung badannyo ka ateh jo ka bawah. Satiok kali diulang, inyo maraso otot-ototnyo batambah kuwaik.