Ringkesan artikelnyo:  Spencer Matthews lah baliak dalam kaadaan nan paliang baiak dalam iduiknyo sasudah saminggu di kamp pelatihan gaya militer nan capek. Bintang Made In Chelsea nan baumua 26 taun iko mamamerkan six pack nan manariknyo samantaro bajalan di No 1 Boot Camp di Marrakech. Mantan pamain lotre Spencer bausaho untuak manonton seri reality show E4 nan ka dimulai baliak pado tanggal 13 April. Gulir ka bawah untuak video. Spencer Matthews pai ka Kamp Latihan Nomor Satu di Maroko jo pacarnyo Lauren Frazer-Hutton. Spencer jo Lauren nampaknyo suko olah raga samantaro bajalan malalui Gunuang Atlas. Jadi inyo mamesan diri untuak masuak kamp pelatihan nan mangunjuangi sesi latihan gaya militer nan intensif. dan jelas lah mambayia hasilnyo dek tampilan dari otot-otot badannyo, biseps dan abs. Spencer mambaok pacarnyo nan alah balaki jo inyo salamo limo bulan, Lauren Frazer-Hutton, dalam pajalanan - dan pado pagi hari pasangan iko akan bakarajo jo sakalompok 12 urang lain nan tingga di vila mewah. Inyo bi maambiak bagian dalam sesi latihan kardio nan kareh, batimbang, jo malintasi sirkuit. Pado sore, inyo biasonyo bakarajo bajalan-jalan panjang basamo-samo di kaki bukik-bukik pagunuangan Atlas nan baru pulang ka vila untuak makan malam. Suhu di Maroko maningkek sampai 20 °C sahinggo Spencer acok diliek bajalan-jalan indak mamakai baju ateh, samantaro Lauren mamakai baju ateh nan rancak. Spencer mancaliak agak takajuik samantaro Lauren malakukan babarapo pacuan di tapi jalan. Spencer singgah untuak malakukan babarapo press up di ateh batu, itu labiah elok dari manjalani olahraga! Pasangan nan tamusaua ko bamalam babarapo wakatu di bawah sinar matoari samantaro inyo manunjuakan parasaan matoari nan mancolok. Spencer jo Lauren pai ka Maroko minggu lalu dan tingga di kamp pelatihan villa limo bintang nan mewah di dakek Marrakech. Satiok pagi inyo di bangun pado jam 6 pagi untuak malakukan olahraga salamo sajam sabalun sarapan. Pado jam 8.30 pagi inyo akan mampunyoi satangah jam latiah kardio <unk> tinju atau spin, diikuti jo makanan ringan pado jam 10 pagi, kamudian latiah sirkuit pado jam 10.30 pagi sampai jam 12. Makan sajam baru inyo...
Spencer maambiak pajalanan salamo saminggu Kamp Latihan No. 1 di Maroko. Bintang Made In Chelsea ko ingin bacakak sabalun seri baru. Inyo maambiak pacarnyo Lauren Frazer-Hutton untuak bakunjuang.