Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X sadar baso inyo paralu diet
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Nola sadar baso inyo paralu diet dek karano Nola nak turun baban. Inyo maraso lamak dan baju-bajunyo baru-baru ko maraso labiah dakek. Inyo mamutuihkan untuak mangurangi makanan olahan jo mamakan labiah banyak protein dan sayua-sayua.