Ringkesan artikelnyo:  (CNN) Sam Smith indak namuah bobotnyo untuak "Tingga jo Ambo". Penyanyi nan mandapek Grammy ko alah mangurangi 14 pon jo mangagiah pujian ka panulis Amelia Freer jo tampilan baru nan labiah langsing. Freer adolah ahli nutrisi jo panulis buku "Eat. makanan. Tabayang". Smith mambari jawek ka inyo di foto Instagram nan manunjuakan panurunan timbangannyo. "Tigo minggu nan lalu, ambo basobok jo surang padusi nan barubah iduik ambo sapanuahnyo", tulisnyo. "Amelia Freer lah mambantu ambo mangurangi labiah dari ciek kilo dalam duo minggu, dan inyo sapanuahnyo mangubah hubungan ambo jo makanan". Freer mangatokan inyo mamutuihan untuak mandedikasikan dirinyo untuak mambantu urang-urang barubah kahidupan malalui mamakan nan labiah sehat babarapo taun nan lalu, katiko inyo bakarajo sabagai asisten untuak Pangeran Charles, manuruik Daily Mail. "Biasonyo ambo tibo di rumah capek-capek (indak dek karano karajo, tapi dek karano diet ambo nan buruak-buruak), indak ado kakuatan untuak mamasak, jadi ambo makan keju jo roti panggang atau sapiring pasta jo sacangkir anggur, lalu badendang di adok TV", keceknyo. "Ambo capek salamo-lamonyo. Putiak ambo tampak jo maraso sarupo jo bola sepak, dan ambo masih punyo jerawat. Ambo maambiak ubek Roaccutane untuak panyakik jerawat babarapo kali, dan itulah katiko tubuah ambo bakato, 'Cukuik lai!' "Sasudah mangunjuangi ahli gizi jo mampalajari tantang pangaruah makanan pado tubuah, Freer mamutuihan untuak manjadi surang ahli gizi. Smith lah tabukak tantang parjuangannyo jo barek, bahkan manyuntiangnyo pado sabuah pidato pado bulan Pebruari sasudah salah satu dari babarapo panghargaan Grammy. "Sabalun ambo mambuek album iko, ambo lah malakukan sagalo sasuatu untuak mancubo jo mambuek musik ambo didanga", kato Smith. "Ambo cubo turun timbang, dan ambo mambuek musik nan buruak, dan hanyo sampai ambo mulai manjadi diri sandirilah musik ko muloi mengalir dan urang-urang muloi mandangakan".
Penyanyi nan mandapek Grammy ko capek manurunkan timbangannyo. Inyo basyukur kapado panulis buku tantang iduik nan sehat.