Ringkesan artikelnyo:  Inyo mampunyoi salah satu badan nan paliang di ingini di dunia hiburan tapi Millie Mackintosh lah manyatokan bahasonyo paralu banyak karajo kareh jo dedikasi untuak tampak sarupo jo inyo. Pameran fitness jo bintang TV iko mambagi kasehatan jo rezim fitnessnyo samantaro inyo manunjuakan fisiknyo nan alah diasah dalam pamotoran Reebok nan baru. Manuruik acoknyo inyo bajalan, padusi 25 taun ko mangatokan, 'Kok dari duo sampai anam kali dalam saminggu. Biasonyo ambo malakukan ampek sampai limo sesi tapi ambo indak mahino diri ambo kalau ambo punyo minggu nan sangaik sibuk dan indak bisa batahan. 'Jikok ado acaro atau alek nan ka ambo hadiahi, ambo cubo untuak maimbangi jo akhir pekan nan baiak, sarato bajalan jo caro nan sasuai.' Gulir ka bawah untuak video. Millie Mackintosh, nan mampunyoi gaya hiduik nan cukuik sehat, alah bagabuang jo Reebok dan mambagi tips-tipsnyo untuak mandapekan tubuah nan toneh sarupo inyo. Millie, nan marupoan iklan bajalan untuak gaya hiduik nan sehat nan inyo ajakan, mangatokan inyo suko bamain olahraga karano itu sarupo jo 'terapi untuak utak'. Inyo mangatokan, 'Biyapun sahari ko padiah, tapi, awak musti mamparatikan karajo awak, sainggo awak maraso sanang. Inyo mambuek awak tasintak dan ambo maraso sarupo itu mambari ambo banyak pikiran baru. 'Iko juo manfaikan untuak maraso sehat jo sehat, iko bukan tantang manurunkan berat badan untuak ambo, iko tantang kasaimbangan; ambo suko kaluwa, ambo suko makan makanan nan rancak, jadi iko tantang balanjoan kalori-kalori nan buruak tu.' Millie, nan marupoan iklan bajalan untuak gaya hiduik nan sehat nan inyo ajakan, mangatokan inyo sangaik suko bajalan karano itu sarupo jo 'terapi untuak utak' dan inyo bakato kalau indak sakik, indak baguno. Millie mangatokan inyo mancubo untuak malakukan duo sesi babasis bobot satiok minggu dan suko mancubo kelas fitness nan babeda. Panatik fitness ko malah bapikia untuak mamasang bar pull-up di rumah nan inyo bagantuang jo lakinyo, Profesor Green, untuak maningkekan kamampuan atletiknyo. Millie mangatokan, satiyok urang nan niyo manuruikkan pandiriannyo, musti mambuek itu manjadi bagian dari gaya hiduiknyo, sarato harus konsisten. 'Iko sangaik mambuek kacanduan katiko awak mulai maliek parubahan positif di tubuah awak dan samantaro itu mamaralu wakatu, awak harus...
Millie, nan umuanyo 25 taun, bagabuang jo Reebok untuak mangambangkan fitness. Katonyo olah raga bukan untuak mangurangi berat badan tapi untuak marasoan baiak. Bintang iko sadang siap untuak mambuka pamukaan baru dari rangkaian busonyo minggu depan.