Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X indak mambuek bunyi
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Helena maraso takajuik, sainggo inyo mamutuihan untuak mancubo maambiak napas dalam. Inyo manghirup jo mangaluang sacaro lamak, jo fokus pado paningkatan jo panurunan dadonyo. Sasudah babarapo minik, inyo mulai maraso labiah santai, dan kakuannyo di otot-ototnyo lah ilang.