Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X manjadi sadar jo tubuahnyo
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Lariyah mulai sadar jo tubuahnyo jo kamampuannyo katiko inyo mulai bamain olahraga di SMA. Inyo sadar baraso inyo kuwaik jo capek, dan inyo dapek manggunokan tubuahnyo untuak kauntungannyo. Lariyah juo manjadi sadar jo bateh-batehnyo, jo baraja caro manindas diri sacaro fisik jo mental untuak mangalahkan bateh-bateh tu.