Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X maambiak ubeknyo
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Betty maambiak ubek-ubeknyo dan marasokan raso tenang nan mangalimpahi inyo. Inyo marasokan otot-ototnyo santai, jo pikierannyo cerah, samantaro ubek-ubek tu mulai balaku. Betty maraso sanang dek inyo dapek manyalasaikan ari tu tanpa maraso cameh atau cameh.