Ringkesan artikelnyo:  Surang padusi nan bausia 20 taun nan bakarajo sabagai tukang barasiah di sabuah gym lah mangubah tubuahnyo sasudah maminta bantuan dari sasama-sainyo - dan kini lah siap untuak mamulai karir kabuikannyo surang. Jade Delaney, 21 taun, dari Dublin, Irlandia, alah mangurangi 8 kilo kalori sasudah mandapek alasan lain untuak pai ka gym salain karajo. Sasudah taruih-taruih dicaliak dek urang-urang nan sehat, Jade muloi mamintak pitunjuak dari para palatih di gym nan satuju untuak mambantu inyo mangurangi berat badannyo. Gulir ka bawah untuak video. Jade Delaney mandapek ilham untuak manurunkan tingkek ka-8 katiko inyo bakarajo sabagai tukang barasiah di sabuah gym dan mulai manantang palatih pribadi nan bakarajo di sinan. Di gambar: Jade sabalun mangurangi berat badan. Sabalun mangurangi berat badannyo, Jade dikana dek panduduak satampek sabagai'manciang ayam' tapi inyo alah maadopsi namo samaran baru jo urang-urang manyabuiknyo'manciang nan dicincang'. Difoto setelah kalah 8 batu. Jade nan paliang barek disabuik 'chickenball' dek urang-urang di daerah sakitarnyo untuak rakam ka-20nyo - tapi sajak mangurangi barek badannyo inyo alah maadopsi julukan baru - 'chicken shredded'. Jade mangatokan baso karajo dakek jo ahli-ahli kabuikannyolah nan mambueknyo turun ka kilo. 'Dek bausaho jo palatih sapanjang wakatu di karajo ambo mulai batanyo saketek tantang makanan. Pado suatu ari salah surang palatih mambari ambo rencana makanan jo babarapo parubahan diet dasar,' keceknyo. Jade kini pai ka gym jam 6:30 pagi satiok pagi sabalun inyo bapindah ka rumah. 'Dek karano patuah kapado rancana ambo, ambo maraso hasilnyo dalam duo bulan. Sasudah ambo maambiak pola makan, langkah sasudah tu adolah untuak masuak kelas olah raga.' Gaya iduiknyo nan lamo jo makan-makan sapanjang ari jo balalok-lalok sahari-hari mambuek Jade batambah barek. Sakik dicaliak dek urang-urang nan sehat, Jade mulai manurunkan timbangannyo pado bulan Desember 2013 jo kurang dari satahun kamudian alah manurun ka urutan ka-11. Tapi Jade kini alah mangurangi makanan nan banyak karbohidrat sarupo roti jo kentang, sarato indak lai mamakan makanan nan indak baguno untuak manurunkan bareknyo. Jade masuak kuliah di bulan September untuak baraja fitness haroknyo untuak manjadi palatih pribadi surang. Salain untuak manukarnyo...
Jade Delaney mamutuihan untuak bacakak sasudah mangecek jo palatih pribadi nan bakarajo di gym di mano inyo bakarajo sabagai panutuik. Inyo kalah ka-8 dalam kurang dari satahun sasudah malupokan kabiasoannyo nan buruak. Inyo indak manggunoan timbangan dan malainkan mahakimi kamajuannyo jo panampilannyo.