Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X adolah urang nan sadar
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Frances sadar karano inyo ingin dapek bapikia sacaro jaleh. Inyo tahu kalau inyo dapek manutuik pikirannyo, inyo dapek mancapai tujuanyo. Dek karano itu, inyo bausaho untuak ba-meditasi satiyok ari, sarato ma-agiah latihan teknik-teknik lain untuak mambantu inyo untuak tatap ma-ambiak maso kini.