Suruik topik barikuik tu, surekkan paragraf pendek dari narasi:  Urang X alah maraso sangaik emosi akhir-akhir ko
Iyo, ikolah paragraf pendeknyo: Maddyn maraso sangaik emosi akhir-akhir ko. Inyo maraso ingin manangih dan parasaannyo barubah labiah dari nan biaso. Maddyn nak labiah stabil sacaro emosi, jadi inyo ka mulai mambuek jurnal jo malakukan latihan relaksasi satiok hari.