Selesailah kalimaik barikuik jo pilihan nan paliang baiak: Baa caro awak mambangun otot-otot panangan?  Pilihan: - Bueklah latihan bicep jo tricep sampai awak indak bisa lai dek capek. Hal iko akan manjamin patumbuahan nan paliang banyak. - Bueklah latihan bicep jo tricep nan cukuik untuak mambuek awak capek tapi indak cukuik untuak mambuek sakik, makanlah protein sasudah tu.  Jawaban:
Bueklah latihan bicep jo tricep nan cukuik untuak mambuek awak capek tapi indak cukuik untuak mambuek sakik, makanlah protein sasudah tu.