Ringkesan artikelnyo:  Anak-anak alah manangguangkan karusakan pado atinyo sajak umua 12 taun dek karano diet nan buruak, baitu paringatan dari sabuah panalitian. Para panaliti manamuan kabanyakan urang mamulai iduik jo kasihatan hati nan kuat, tapi dapek ilang capek dek kabiasoan makan nan indak sehat. Panalitian Amerika manunjuakan baso saketek anak di bawah umua 12 taun mampunyoi pola makan nan ideal jo sakitar sapertigo (30 persen) punyo bobot nan labiah dari nan normal atau bahkan obesitas. Para panaliti mangatokan, anak-anak nan labiah santiang untuak mamiliah hal-hal nan baiak untuak kasehatan, nan labiah santiang atinyo ka manjadi dewasa. Panulis utamo panalitian tu, Drs. Donald Lloyd-Jones, profesor jo katua bidang pangobatan preventif di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, mangatokan: "Tamuan kami manunjuakkan, pado umumnyo, anak-anak muloi jo takanan darah nan cukuik rancak. Gulir ka bawah untuak video. Para ilmuwan mangatokan, anak-anak nan labiah santiang untuak mamiliah makanan nan sehat, nan labiah santiang atinyo ka manjadi dewasa. Inyo mangatokan baso saketek anak di bawah umua 12 taun nan tamasuak dalam tim iko punyo pola makan nan ideal, dan saketek dari tigo urangnyo barek atau bahkan obesitas (gambaran dari model) <unk>Tapi jikok inyo punyo pola makan nan buruak, itu ka mambuek indeks massa tubuah (BMI) jo tingkek kolesterolnyo batambah buruak. <unk>Jikok kito dapek mandukuang anak-anak kito untuak mamiliah hal-hal nan baiak untuak kasehatan, mako kasehatan kardiovaskularnyo ka batahan sampai dewasa. <unk>Urang-urang nan mampatahankan kasihatan atinyo sampai ka umua patangahan hiduiknyo labiah lamo jo labiah sehat samantaro inyo iduik.<unk> Para panaliti maitihi BMI, pola makan nan sehat, kolesterol total, jo tekanan darah <unk> ampek dari tujuah komponen kasehatan jantung <unk> pado anak-anak nan baumua 2 inggo 11 taun. Dalam sampel dari 8.961 anak, para panaliti manamuan baso sadonyo anak mampunyoi sakurang-kurangnyo satu ukuran nan ideal, tapi indak ado nan mampunyoi ampek ukuran tu. Skor diet nan ideal adolah indikator kasehatan nan paliang saketek, jo kurang dari satu persen anak nan mampunyoi ampek atau limo dari limo komponen dari diet nan sehat. Para ahli mamparingekkan urang-urang kahilangan banyak kasehatan jantung 'intrinsik' di awal iduiknyo, mambuek urang-urang tu manjadi urang dewasa nan indak sehat. Limo indikator dari pola makan nan sehat tamasuak asupan nan randah dari...
Kabanyakan urang muloi hiduik jo kasihatan jantung nan kuat, tapi dapek ilang capek. Panalitian AS manunjuakan saketek anak di bawah 12 taun mampunyoi diet nan ideal, katigo adolah obesitas. Para ahli mangatokan, jikok anak-anak labiah santiang untuak mamiliah caro iduik nan sehat, nan labiah santiang ati anak-anak tu ka manjadi urang gadang.