A l'octubre, als 14 anys, Douglas es va traslladar a la casa de Missy Parton a West Des Moines, Iowa, per entrenar amb Liang Chow, l'exentrenador del campió del món de 2007.
i medallista d'or dels Jocs Olímpics de 2008 Shawn Johnson. Tot i que l'exentrenadora de Douglas, Walker, va declarar el 2012 que estava convençuda que Douglas podria haver arribat als Jocs Olímpics si hagués romàs a Virginia Beach, Douglas va dir: "Alguna cosa va fer clic al meu cap que va dir, si realment vull que això passi, necessito obtenir un millor entrenament". L'impuls per a la mudança de Douglas a Iowa va ser quan Walker va convidar Chow a ensenyar una clínica al seu gimnàs, Excalibur. Douglas va quedar impressionada quan Chow va ser capaç d'ensenyar-li com fer el salt d'Amanar en una sola tarda. Douglas va considerar un trasllat a Texas per entrenar amb un entrenador de renom allà, però després que l'entrenador es va negar a entrenar-la per lleialtat a Walker, Douglas va seleccionar Chow. Chow va ser inicialment escèptic, ja que Douglas havia estat només un dels centenars d'infants a la clínica de Virginia Beach. No obstant això, Chow posteriorment va informar als entrenadors d'Excalibur de Douglas que havia acceptat entrenar-la, però va assenyalar que no la va reclutar, dient: "Mai reclutaria ningú al meu programa". Més tard, Douglas va patir una tensió en els tendons de la cama i una lesió en el flexor de la cadera al juliol. No podia fer gaire durant aquest temps, però això li va permetre millorar les seves habilitats de bar.