Resumeix l'article:  Si bé per a algunes persones és una feina molt satisfactòria fer exercici de manera continuada, per a d'altres és una tasca tortuosa que fa que sigui gairebé impossible gaudir-ne, i encara menys comprometre's a fer-ho. Introduïu "Retrosweat". Fundada per l'ex-diplomada de NIDA Shannon Dooley, de 30 anys, les classes d'aeròbic amb un gir són sobre "fer que la forma física sigui fabulosa". Descrit com a 'entrenament aeròbic d'estil lliure', Retrosweat s'inspira en l'era dels entrenaments de VHS de l'antiga escola fet famós per Jane Fonda, i implica coreografia per coincidir amb la banda sonora dels anys vuitanta. Descarrega cap avall per veure el vídeo. La Shannon Dooley ha fundat 'Retrosweat' - una classe d'aeròbic inspirada en els anys 80 en l'estil dels entrenaments icònics de Jane Fonda. El vestit típic de retro-sweat és mostrar les cames en un vestit dels anys 80. Una classe de Retrosweat et farà saltar, agafar-te i moure't a una banda sonora retro. Un entrenament de 50 minuts, té 12 pistes de ball i Dooley regularment barreja la banda sonora per mantenir a la gent emocionada cada setmana - i al seu punt. 'Hi ha una fusió de jogging, saltar, moviment atlètic i dansa - i una gran quantitat de bufar i bufar', diu Dooley. Bàsicament hi ha un escalfament, un escalfament, un moviment d'impacte alt i mitjà que es dirigeix a totes les zones del cos. Hi haurà una pista de cames amb agafades i estocades i una pista de braços amb flexions. Alter ego dels 80: Dooley diu que els alumnes tendeixen a adoptar un alter ego complet a mesura que creix la seva col·lecció de vestits. Iconic: l'himne aeròbic d'Olivia Newton-John Let's Get Physical va inspirar molts ensembles de lycra escassos. 'Tot i ser freestyle, m'agrada canviar les pistes i deixar que la gent sol·liciti cançons, però també donar a la gent l'estructura dels mateixos moviments clau cada setmana.' També promet que tindràs 'litres de suor, riure't i aconseguir pans d'acer i un nucli per morir'. I segons Dooley, no hi ha res igual al mercat. "El que ho fa diferent és que és teatral - la gent pot entrar en un espai que és tot sobre la dècada de 1980 i escapar de 2015 per una hora",...
Les classes d'aeròbic "retrosweat" permeten als assistents "oblidar el 2015 durant una hora" Les classes s' vestiran amb costumes i es sudaran amb els hits dels 80. Les classes s'estan organitzant actualment a Alexandria i Surry Hills de Sydney. La fundadora Shannon Dooley també ofereix una classe de "Dial-A-Sweat" per a festes de gallines.