Consulteu el passatge següent i responu a la pregunta posteriorment en el mateix idioma que el passatge:  Passatge: Una dieta adequada i l'exercici són els fonaments de la cura de la diabetis, amb una major quantitat d'exercici donant millors resultats. L'exercici millora el control de sucre en sang, disminueix el contingut de greix corporal i disminueix els nivells de lípids en sang, i aquests efectes són evidents fins i tot sense pèrdua de pes. L'exercici aeròbic porta a una disminució de l'HbA1c i a una millor sensibilitat a la insulina. L'entrenament de resistència també és útil i la combinació de tots dos tipus d'exercici pot ser més eficaç. Una dieta per a diabètics que promou la pèrdua de pes és important. Mentre que el millor tipus de dieta per aconseguir això és controvertit, s'ha trobat que una dieta amb baix índex glucèmic o una dieta baixa en carbohidrats millora el control del sucre en sang. Una dieta molt baixa en calories, iniciada poc després de l'aparició de la diabetis de tipus 2, pot resultar en la remissió de la malaltia. Les dietes vegetarianes en general s'han relacionat amb un menor risc de diabetis, però no ofereixen avantatges en comparació amb les dietes que permeten quantitats moderades de productes d'origen animal. No hi ha prou evidència per suggerir que la cannella millora els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis de tipus 2. L'educació culturalment apropiada pot ajudar a les persones amb diabetis de tipus 2 a controlar els seus nivells de sucre en sang, fins a 24 mesos. Si els canvis en l'estil de vida dels diabètics lleus no han permès millorar els nivells de sucre a la sang en sis setmanes, s'hauria de considerar la medicació. No hi ha proves suficients per determinar si les intervencions en l'estil de vida afecten la mortalitat en aquells que ja tenen DM2.  Pregunta: Quin tipus d'exercici disminueix l'HbA1c?
Aeròbic