Consulteu el passatge següent i responu a la pregunta posteriorment en el mateix idioma que el passatge:  Passatge: Qualsevol dieta ha de proporcionar suficients calories per a l'embaràs, típicament 2.000 <unk> 2.500 kcal amb l'exclusió de carbohidrats simples. L'objectiu principal de les modificacions dietètiques és evitar els pics en els nivells de sucre en sang. Això es pot fer distribuint la ingesta de carbohidrats a través de menjars i aperitius al llarg del dia, i utilitzant fonts de carbohidrats de alliberament lent conegudes com a dieta GI. Atès que la resistència a la insulina és més alta al matí, cal restringir més els carbohidrats per esmorzar. Ingerir més fibra en aliments amb grans sencers, o fruites i verdures també pot reduir el risc de diabetis gestacional. No hi ha prou evidència per indicar si un tipus de consell dietètic és millor que un altre. Es recomana l'exercici físic moderat i intens regularment, encara que no hi ha consens sobre l'estructura específica dels programes d'exercici per a la DMG. Les dones embarassades que fan exercici tenen nivells de sucre en sang més baixos quan estan de jeun i després dels àpats en comparació amb les que no fan exercici. No està clar quina forma d'exercici és la millor quan està embarassada. El control autònom es pot realitzar utilitzant un sistema de dosificació de glucosa capil·lar portàtil. El compliment d'aquests sistemes de glucòmetre pot ser baix. No hi ha molta investigació sobre quins haurien de ser els nivells de sucre en sang per a les dones amb diabetis gestacional i els objectius recomanats per a les dones varien arreu del món. Els rangs objectius recomanats per la Societat Australasiana de Diabetis en l' Embaraçament són els següents:  Pregunta: Quina quantitat de calories necessites per evitar els nivells de sucre?
2.000 <unk> 2.500 kcal