Escriu una continuació per a aquest paràgraf - El 1986, Benning va guanyar el títol de 3000 m de l'AAA, arribant al quart lloc als Jocs de la Commonwealth a Edimburg. Al Campionat del Món de Cross Country de la IAAF 1987
va acabar 20è, el seu setè lloc entre els 20 millors en l'esdeveniment. A l'estiu, va guanyar el campionat del Regne Unit de 1500 metres. Després, als Campionats del Món de Roma al setembre, va arribar a la final dels 3000 metres per segona vegada, acabant 12a en 8:57.92.