Consulteu el passatge següent i responu a la pregunta posteriorment en el mateix idioma que el passatge:  Passatge: El jogging és una forma de trotting o córrer a un ritme lent o tranquil. La principal intenció és augmentar la forma física amb menys estrès en el cos que de córrer més ràpid però més que caminar, o mantenir una velocitat constant durant períodes de temps més llargs. Realitzat a llargues distàncies, és una forma d'entrenament d'endurance aeròbic.  Pregunta: què és el jogging?
una forma de trotting o córrer a un ritme lent o tranquil