Completa la següent frase: Pennel va guanyar la marató de Twin Cities el 2014 en el seu debut en marató. Després va competir a la
2014 IAAF Campionat Mundial de Mitja Marató on va acabar 33o. El 4 de juny de 2015, Pennel va córrer la seva primera milla en menys de quatre minuts al Festival of Miles a St. Louis, on va acabar segon en 3:58.99.