Resumeix l'article:  Durant molts anys, els carbohidrats com el pa blanc i la pasta han estat vistos com l'enemic de qualsevol persona que intenti mantenir la seva cintura esvelta. Però els metges estan preocupats per la tendència creixent que ve a la gent eliminar grups d'aliments sencers de la seva dieta, especialment les opcions més saludables com els cereals integrales. Tal com va ser revelat pel Daily Mail el dimarts, els experts adverteixen que evitar un grup d'aliments sencer és insostenible, pot perjudicar la relació de la persona amb els aliments i podria fer més mal que bé. La dietista i nutricionista australiana Susie Burrell està d'acord amb la investigació que apunta al pa blanc i els carbohidrats fortament processats com a contribuents a l'augment de pes, però diu que això no és una raó per tal de tallar tots els carbohidrats completament. Descarrega cap avall per veure el vídeo. Els carbohidrats han tornat: els metges han advertit contra les persones que eliminen grups d' aliments com els carbohidrats. 1. La meva família. Tip Top 9 Grain. Calories: 184. Carbohidrats: 26g. Fibra: 4,8g Natri:. 296 mg. 2. La meva família. Els carbohidrats baixos d' Helga. Calories: 196. Carbohidrats: 19g. Fibra: 5,4g. Sodi: 280 mg. 3. La meva família. BarleyMax Wrap. - Sí, és BarleyMax. Calories: 104. Carbohidrats: 10.6g. Firbe: 10.4g. Sodi: 121 mg. 4. El cap de la llavor de Baker. Calories: 269. Carbohidrats: 25.1g. Fibra: 7,6g. Sodi: 265 mg. 5. La meva família. Burgen Soy Lin. Calories: 200. Carbohidrats: 26.1g. Fibra: 5,9g. Sodi: 370 mg. Les mesures es basen en dues fulles de pa. 1. La meva família. Lawsons White. Calories: 302. Carbohidrats: 53g. Fibra: 3,4 g. Sodi: 513. 2. La meva família. Turc. Calories: 808. Carbohidrats: 111g. Fibra: 6.3g. Natri: 1900 mg. 3. La meva família. Pesta branca. Calories: 244. Carbohidrats: 45g. Fibra: 2,7g. Sodi: 600 mg. 4. Pa blanc amb molta fibra. Calories: 172. Carbohidrats: 30g. Fibra: 6,1 g. Sodi: 296 mg. 5. La meva família. Pa libanès. Calories: 275. Carbohidrats: 53g. Fibra: 3,0 g. Sodi: 451 mg. Les mesures es basen en dues fulles de pa. 'El pa ha estat un aliment bàsic durant milers d'anys, i com més avançada s'ha fet la tecnologia, també més processat és el nostre pa, resultant en el pan blanc suau, gairebé pegaixós que moltes famílies fan servir com a base d'una sèrie de àpats cada dia', va dir al Daily Mail Australia. 'Pant,...
Els experts han advertit contra la tendència en què la gent retalla tots els carbohidrats. Suggerim que mengen menys aliments processats amb més cereals. La nutricionista australiana Susie Burrell ha revelat els seus cinc millors pans. També va nomenar els cinc menys nutritius que s' haurien d' evitar.