Resumeix l'article:  La Jennifer és una gran fan de l'entrenament, i la mare de dos fills ha completat triatlons. Revelem com aconseguir els físics envejables de les estrelles. Aquesta setmana: els braços de Jennifer Lopez. És famosa per les seves curves assassines, però la part superior del cos de Jennifer Lopez és tan impecablement tonificada. Una gran fan del fitness, la mare de dos fills ha completat triatlons. Evita el sucre i la sal i intenta dormir vuit hores cada nit. Afirma que 'de vegades quan arribo a casa i no em sento tan bé, m'oblico a anar al gimnàs'. Què provar:. Les flexions modificades amb els genolls sobre el terra no són només un cop-out per a la cosa real, que activen tota la part superior del cos per aconseguir que el to J-Lo. Comencem en quatre pates amb les mans sobre el terra, lleugerament més amplis que l'amplada de les espatlles. Desligueu els genolls cap enrere i aixequeu els peus del terra fins que estigueu en una posició en la qual pugueu doblar els colzes per deixar caure el pit i pujar de nou cap amunt. Assegureu-vos de moure tota la part superior del cos, no només les espatlles. Repeteix de 12 a 15 vegades. La cantant/actriu mostra els braços tonificats en els Premis de l'Acadèmia anuals al febrer. El vestit d' or de la Alta Costura Elie Saab. Un vestit de tul de seda amb pailles d' or. Visita el lloc. La Jennifer Lopez està meravellosa a la catifa vermella amb aquest vestit de dissenyador libanès Elie Saab. J.Lo fa aquest descolletat amb un estil senzill (i sembla absolutament voluptuós fent-ho). El seu vestit està bordat de perles, pedres i pailles que semblen gotejar de la seva figura com la salsa de caramel en gelat de vainilla. Ella combina el vestit amb els clàssics pendents de diamants, un embragatge d'or i llavis i ungles de color rosa pàl·lid. T'agradaria ser tan glamurosa com J.Lo? Mira per sota per trobar maneres assequibles d'aconseguir l'aspecte magnífic de J.Lo. Aidan Mattox, vestit de tafetes, Nordstrom. Visita el lloc. Aidan Mattox Roba de Corps de Perles, Or Antigu, Neiman Marcus (ara $ 173) Visita el lloc. AKIRA BLACK LABEL Wish You Well Sequin Dress in Gold (ara és de 20 dòlars!) Visita el lloc. Vestit Adrianna Papell - Disco de coll en V sense màniga, Bloomingdale's. Visita el lloc.
Fan de fitness Jennifer és famosa per les seves corbes, però els seus braços també estan tonificats. La mare de dos fills ha completat triatlons. Evita el sucre i la sal. Intenta flexions modificades que activen tota la part superior del cos.