Resumeix l'article:  Una mare de quatre fills amb sobrepès s'ha convertit en una model de fitness amb èxit a l'edat de 41 anys després de reduir-se cinc talles de vestit. Maria Twomey, de 42 anys, de Watford, es va convertir en una competidora de bikinis després d'intercanviar menjars i aperitius grassos per aixecar pesos i entrenaments intensos en la bicicleta d'exercici. Ara ha deixat la seva feina d'infermeria i s'ha unit a les files de models de fitness professionals, fent gimnàs tres hores al dia. Descarrega cap avall per veure el vídeo. Maria amb Sean abans de perdre pes i guanyar el segon lloc en el concurs de modelatge de Miami Pro va descobrir que era capaç d' aixecar pesos i completar esprints d' alta energia en una bicicleta d' exercici. Ella va dir: 'He tingut una increïble "makeover de la mare". Vull que les altres dones s'adonin que mai no és massa vell per canviar completament la seva vida - tot el que es necessita és una mica de treball dur.' La Maria, casada amb Sean Twomey, de 49 anys, tècnic dental, va veure com augmentava de pes mentre criava els seus fills Jake, ara de 20 anys, Conor, de 17, Liam, de 14, i Kaine, de 10. Ella va dir: 'Després de tenir fills, la meva figura era l'última cosa que pensava. Vaig posar tota la meva energia a córrer per aquí i per allà després dels meus fills. El Sean i jo vam prendre l'hàbit de regalar-nos menjars. 'No és que haguéssim menjat massa, sinó que ens vam deixar caure en un patró d'inactivitat, i finalment vaig començar a notar que els meus vestits s'estaven estirant cada vegada més.' En el moment que va arribar al seu 40è aniversari a la tardor de 2013, Maria estava inclinant la balança a 12 7lb i portava la talla 14 de roba. Al final va perdre pes fins al seu mínim de 8 7lb, i va reduir el seu percentatge de greix corporal del 38 per cent al 15 per cent. Maria abans amb el seu marit Sean i els seus fills Jake, ara de 20 anys, Conor, de 17, Liam, de 14, i Kaine, de 10. Maria, just abans de perdre pes, va descobrir que posar-se els cinturons de seguretat era cada vegada més incòmode. Ella va dir: 'Aquest va ser un gran xoc per a mi - va ser el més greu que mai havia tingut. "Inserir el cinturó de seguretat al meu voltant era cada vegada més incòmode. Abans...
Maria Twomey, de 42 anys, de Watford, va arribar als 40 i va decidir que era hora d'un canvi. Volia perdre pes a partir de la talla 14 i es va inscriure en sessions d' entrenament personal. Ha canviat menjars per llevar i aperitius grassos per aixecar pesos i entrenaments HIIT. En un any va passar de 12 a 7 lliures a la seva més prim, 8 a 7 lliures. Ha reduït el percentatge de greix corporal del 38% al 15%. Participa en el campionat de models de fitness de Miami.