Resumeix l'article:  Els devots aguanten la calor escalfant, mantenint els seus cossos en poses desafiants deixant-los gotejant de suor però emocionats en la culminació d'un entrenament dur. El Bikram ioga millora la consciència, la flexibilitat, la força, el to muscular i l'aptitud general, es van vantant els seus defensors. Però un nou estudi ha advertit que la pràctica, que implica realitzar 26 postures, pot elevar la temperatura corporal i el ritme cardíac d'una persona a nivells perillosos. Una sessió típica dura 90 minuts i es realitza en una habitació escalfat a 40 ° C (105 ° F), amb un 40% d'humitat. Descarrega cap avall per veure el vídeo. Científics de la Universitat de Wisconsin-La Crosse han advertit que el Bikram ioga, que implica 26 postures realitzades en una habitació escalfat a 40 ° C (105 ° F), augmenta el risc de patir un cop de calor dels participants. Un equip d'investigadors de la Universitat de Wisconsin-La Crosse ha descobert que el ioga calent pot posar pressió, fer que el ritme cardíac d'una persona fluctui i que la seva temperatura corporal assoli nivells potencialment perillosos. Emily Quandt, que va dirigir l'estudi, treballant sota John Porcari, va dir: 'Els increments dramàtics de la freqüència cardíaca i la temperatura central són alarmant quan es considera que hi ha molt poc moviment, i per tant poc entrenament cardiovascular, durant la classe.' En l'estudi van participar vint voluntaris aparentment sans - set homes i tretze dones - d'entre 28 i 67 anys. Tots practicaven Bikram ioga regularment i, com a tal, estaven familiars amb les 26 postures estàndard. També estaven aclimatats a l'entorn calent i humit. Abans de participar en una sessió, cada voluntari va engolir un sensor de temperatura corporal central, i se li va donar un monitor de freqüència cardíaca per portar durant la classe. La temperatura corporal es va registrar abans de començar la classe, així com a intervals de 10 minuts durant tota la sessió. Mentrestant, el ritme cardíac es va registrar cada minut. Els investigadors van trobar que la freqüència cardíaca fluctuava durant tota la classe, depenent de la dificultat de la postura que es realitzava. Però la temperatura corporal va augmentar constantment durant la classe de 90 minuts, en tots dos homes...
El Bikram ioga consisteix en 26 postures que es realitzen en una habitació calentada a 40 °C (105 °F). Les sessions típiques duran 90 minuts i els defensors diuen que millora la consciència, la flexibilitat, la força, el to muscular i la forma física general. 20 voluntaris van participar en un nou estudi per controlar la temperatura corporal. Els experts adverteixen que la temperatura d'un home va arribar als 40 °C/105 °F posant-lo en risc d'esgotament per calor i un cop de calor.