Escriu una continuació per a aquest paràgraf - Harmsworth va ser medallista en el Campionat d'Europa d'Atletisme Indoor de 1987
, va arribar tercer en els 400 metres, i va acabar en cinquè lloc en els Campionats del Món Indoor de la IAAF de 1987, on va ser el número un europeu. A nivell nacional, va ser el campió britànic d'interior aquell mateix any. Va ser el campió juvenil britànic de 1980. També va establir rècords britànics i de la Commonwealth a l'interior en els 4 × 400 m el 1987, i a l'exterior en els 4 × 200 m el 1988.