Ngotho va fer la seva primera aparició internacional en els Campionats del Món de Cross Country de la IAAF de 1988, però va ser, de lluny, l'artista de Kenya més lenta en el lloc 96. Es va destacar en els Campionats Africans d'Atletisme de 1990, on va ser la doble medallista de bronze en els 1500 metres i 3000 metres. Va ser la campiona de Kènia en ambdós esdeveniments d'aquell any. La seva primera medalla en l'escenari mundial va ser en els Campionats del Món de Cross Country de la IAAF de 1991
i el seu vuitè lloc li va portar una medalla d'or amb l'equip femení de Kènia (que incloïa a Jane Ngotho, Susan Sirma i Pauline Konga).