Consulteu el passatge següent i responu a la pregunta posteriorment en el mateix idioma que el passatge:  Passatge: Hi ha hagut molta investigació sobre el vincle entre l'assoliment dels objectius desitjats, els canvis en l'autoeficàcia i la integritat i, en última instància, els canvis en el benestar subjectiu. L'eficàcia de l'objectiu es refereix a la probabilitat que un individu tingui èxit en aconseguir el seu objectiu. La integritat de l'objectiu es refereix a la coherència dels objectius amb els aspectes fonamentals del jo. La investigació ha demostrat que un enfocament en l'eficàcia de l'objectiu s'associa amb el factor de benestar felicitat (benestar subjectiu) i la integritat de l'objectiu s'associa amb el significat del factor de benestar (psicologia). Múltiples estudis han demostrat el vincle entre l'assoliment d'objectius a llarg termini i els canvis en el benestar subjectiu; la majoria de les investigacions mostren que l'assoliment d'objectius que tenen un significat personal per a un individu augmenta els sentiments de benestar subjectiu.  Pregunta: Què augmenta la sensació de benestar?
assolir els objectius