Resumeix l'article:  Diuen que un moment als llavis, una vida als malucs. I ara revelem el veritable cost de complaure's amb aquesta Pasqua. Només un ou de crema trigarà 19 minuts a cremar-se i conté gairebé set cullerades de sucre. Això és més de la meitat dels 50 g de sucre que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana per dia. I un ou de Pasqua de Kit Kat Chunky - i la barra de xocolata que l'acompanya - trigarà tres classes de cicles de 45 minuts per fer-ho. L'ou conté una increïble 24 cullerades de sucre de 95,5 g, gairebé el doble de la quantitat que l'OMS recomana en un dia. Aquí, els entrenadors d'exercici recomanen com es pot compensar les calories que es poden consumir aquest cap de setmana.. Amb 177 calories, un ou Creme trigarà 19 minuts de saltar per cremar-se, mentre que un conill Lindt gran que conté 540 calories trigarà una hora de dur rem per treballar. Crema d' ous. Calories: 177. Activitat: saltar. MINUTES/DISTANÇA per cremar les calories: 19 minuts. LINDT XS (EXTRA PETIT) GOLD BUNNY 50g. Calories: 275. Circuit central. MINUTES/DISTANÇA per cremar les calories: 30 minuts. LINDT CHOCOLATE BUNNY 100g. Calories: 540. ACTIVITAT: Una hora d'exercici cardiovascular que també activi els músculs, com ara un molí de pas StairMaster, VersaClimber o una màquina d' remo. MINUTES/DISTANÇA per cremar les calories: 1 hora. Un paquet de 90 grams d'ou mini conté 444 calories, que poden ser cremades en una classe de Zumba de 50 minuts. Cadbury Mini Eggs 90g. Calories: 444. Pas de Zumba. MINUTES/DISTANÇA per cremar les calories: 50 minuts. Cadbury mini ous amb 86 grams (aproximadament 8 ous) Calories: 480. ACTIVITAT: Una classe d'exercici d'alta intensitat com GRID, un curs d'obstacles que es troba en els clubs de salut Virgin Active, que es diu que crema 500-700 calories en 30 minuts. MINUTES/DISTANÇA per cremar les calories: 30 minuts. Un conill Maltesers té 156 calories, que es trigarà 16 minuts intensos en una màquina de remo per cremar. Un conill maltès. Calories: 156. Activitat: remar en una barca d' aigua. Minuts/Distància per cremar el...
Des de rem fins a la Zumba, dos nutricionistes revelen els exercicis que pots fer per cremar els teus ous de Pasqua preferits. El nutricionista Dr. Sam Christie adverteix que molts ous de Pasqua contenen alts nivells de sucre, que poden causar problemes de comportament i acne.