Resumeix l'article:  Amb celebritats que semblen tornar a la seva forma només unes setmanes després de donar a llum, hi ha una pressió creixent sobre les noves mares per recuperar el seu cos abans de l'embaràs més ràpid que mai. La duquessa de Cambridge, que ha de donar a llum en qualsevol dia, va ser aplaudida per la seva aproximació natural a la seva figura post-naixement, quan va tenir el príncep George el 2013. Els experts coincideixen en que el millor mètode és tornar a posar l'organisme a l'exercici amb cura, i Camilla Lawrence, fisioterapeuta de salut de la dona a Six Physio, explica a MailOnline com tornar al cos a la seva forma anterior a l'embaràs, de forma segura. Descarrega cap avall per veure el vídeo. La Duquessa de Cambridge donarà a llum el seu segon fill en qualsevol dia. Però Camilla Lawrence, fisioterapeuta de salut de la dona, adverteix que intentar fer massa massa aviat després de l'embaràs i el part pot causar danys a llarg termini al teu cos. Segons Camilla, especialista en salut de la dona i membre de l'Associació de Fisioterapeutes Certificats en Salut de la Dona (ACPWH), la majoria de dones es queden amb dotzenes de preguntes després del part, sobre què és i no és segur per a elles. Fins i tot després de la seva visita de sis setmanes al metge, molts no saben quan poden començar a fer exercici, si ho volen, i què han d'evitar. La confusió i la manca d'informació de confiança pot deixar algunes dones desconcertades sobre com les celebritats podrien fer-ho, i altres amb massa por fins i tot intentar-ho. Però, segons la Camilla, seguir aquests simples passos pot ajudar les noves mares a seguir el camí correcte. La Duquessa de Cambridge va jugar a voleibol tres mesos després de donar a llum al príncep George el juliol de 2013, que els experts coincideixen que és la quantitat de temps recomanada per esperar abans de fer exercici. Obtingui el seu cos avaluat per un expert Si ets avaluada per un expert millorarà tota la teva experiència postnatal, diu Camilla. Una avaluació completa de l'esquena i la pelvis, la postura, el sòl pelvià i la funció dels músculs abdominals identificarà les zones que es recuperen i les zones de debilitat o tensió. Totes aquestes àrees afecten la qualitat del son, l'enllaç amb el nadó, sexual...
Les noves mares estan sota més pressió que mai per recuperar-se després del naixement. Els experts adverteixen que fer massa massa aviat pot causar danys a llarg termini. Camilla Lawrence, fisioterapeuta de salut femenina, diu que la seguretat és clau.