Resumeix l'article:  Què collons estic fent, em pregunto, mentre estic tremolant a la vora. És abril i el meu primer bany de l'any. El Mar del Nord s'estén davant meu. M'hi meto un dit. És absolutament gelada... per descomptat. Em balanço sobre la teulada afilada, cap a les onades, fins que estic fins a la cintura. Amb el respir a l'aire, faig el salt. I, en pocs segons, fent moviments frenétics, sóc arrossegada i nadant. I és gloriós. Descarrega cap avall per veure el vídeo. Sarah Foot diu que la seva aventura amb l'aigua oberta va començar a Hampstead Heath després que una piscina local va tancar, i la va portar a nedar al Mar del Nord a la costa de Suffolk (en la foto) No sóc una d'aquestes persones atlètiques que es deslinen a través de l'aigua amb un rastreig elegante i de cursa - sóc aquella dona amb el cap de barret blanc que salta d'un costat a l'altre de la costa en un cop de pit bastant seriós. No cal mirar a Poldark per un bany al mar per fer que el cor cor coregi. M'encanta nedar. Hiverns miserables, exàmens, amors... He nadat a través de tots ells, on pugui trobar aigua. La majoria de les vegades això significa piscines municipals de les quals surto amb olor a clor i esperant que hagi evitat verruques. Així que el millor de tot ha de ser nadar a l'aire lliure, i aquí a la costa est de Suffolk ara és prou càlid <unk> gairebé <unk> per al mar. I malgrat la grisor, el fred espantós, i la desolació del Mar del Nord aquí, estic al paradís. El poeta Byron, que estava tan orgullós de la seva fenomenal proesa de natació com dels seus versos, va anomenar l'experiència una abundància d'esperits que mai sentia en cap altra ocasió. No cal que travessi el Hellespont de quatre milles de llarg entre Àsia i Europa com ell ho va fer per saber el que volia dir. Jo també estic animat en tot. Però no sóc una d'aquelles persones atlètiques que surten per l'aigua amb un rastreig elegante i de cursa. Tampoc no sóc aquell home resistent del que vaig llegir recentment, conegut com l'ós polar humà, que nada al voltant dels icebergs a l'Àrtic. Un bany de 30 minuts em deixa exhausta. Ni tan sols puc buidar. No cal mirar més enllà d'Aidan Turner...
La Sarah Foot va començar a nedar a fora després d' un bany a Hampstead Heath. Ara s' embarca regularment a les aigües calentes de 8oC del Mar del Nord. No hi ha res millor que la sensació de estar nadant en aigua freda.