Lengkepan kalimah di handap ieu: Natalia Pokas (; lahir 1 Séptémber 1965) nyaéta saurang perenang kupu-kupu Soviet anu pensiunan. Manéhna meunang medali perunggu di 1982 Dunya Aquatics Championships jeung medali pérak di
1981 Kejuaraan Éropa Akuatik, duanana dina 4 × 100 m medley relay.