Nyimpulkeun artikelna:  Anjeun bisa jadi mikir anjeun nyieun kaputusan cageur lamun milih mangkok sereal leuwih sandwich daging babi tapi survey anyar geus uncovered jumlah staggering gula di sababaraha merek Australia nu pang populerna. Leres, anu dipasarkan salaku "low in salt". Tinggi dina serat. Sakabéh gandum ngandung tujuh séndok gula per 100 gram. "Sehat" counterparts di aisle sereal kayaning Nutri Grain ngandung dalapan séndok gula, sedengkeun Sultana Bran jeung Be Natural Apple jeung Raisin sereal duanana boast lima satengah. Gulung ka handap pikeun video. Kellogg's Sultana Bran ngandung lima satengah sendok teh gula per 100 gram jeung Just Right miboga tujuh sendok teh. Dieter's staple Special K, anu dijual salaku '99% bébas gajih', ngandung 3,5 sendok teh gula tapi ngandung 490 mg natrium, sahingga 'beunghar' dina uyah. Kanyataanna, kadar gula rata-rata sadaya 20 gandum anu dianalisis ku Koalisi Kawijakan Obesitas nyaéta 19.8g per 100g <unk> éta ampir 20 persén gula, sakitar lima séndok teh bahan bahaya. Sereal barudak, teu heran, ogé dipak pinuh ku gula. Chocolate covered Coco Pops anu diiklankeun salaku <unk>nutritious grains of puffed rice with cocoa<unk> ngandung salapan sendok teh gula per 100 gram, ogé 465 mg natrium. Sedengkeun Fruit Loops miboga 9 satengah séndok gula, sanajan dilabélan "teu aya rasa jeung pewarna buatan". Di lorong barudak, Nutri Grain ngandung dalapan séndok gula jeung Fruit Loops warna-warni ngabogaan salapan satengah. Frosties, nu teu boga klaim kaséhatan, ngandung sapuluh séndok gula per 100 gram <unk> nyorot yén maranéhna meureun ngan kudu didahar salaku ngubaran. Organisasi Kaséhatan Dunya (WHO) nyarankeun teu leuwih ti 10 persén énergi sapopoé hiji jalma kudu datang ti gula bébas - maranéhanana anu ditambahkeun kana dahareun diolah jeung inuman, tapi ogé maranéhanana kapanggih sacara alami dina madu, sirup jeung jus buah. Nu sarua jeung kira-kira 50g atawa 10 cubes sapoé - gampang ngahontal ku botol a...
Kandungan gula rata-rata tina 20 séréal anu dianalisis nyaéta kira-kira lima séndok téh. Sababaraha merek kayaning Nutri Grain kaasup dalapan séndok per 100 gram. Produk anu dipasarkan salaku 'low in uyah' sering dibungkus ku gula tibatan. Ngan katuhu jeung Sultana Bran duanana'luhur'dina gula. Sereal barudak kawas Coco Pops malah leuwih goréng jeung salapan séndok téh. Koalisi Kawijakan Obesitas (OPC) nyebutkeun papanggihan na nunjukkeun pabrik sereal Australia berpotensi nyasabkeun konsumén.