Nyimpulkeun artikelna:  Hal pamungkas Sophie Guidolin nyangka pikeun manggihan nalika manéhna sibuk raising dua budak ngora, jeung advocating gaya hirup cageur ka ratusan rébu éta yén manéhna hamil deui - jeung kembar. Genep taun ka tukang jeung 28 kilogram leuwih beurat batan ayeuna, Sophie ningali kumaha kakandunganana jeung dua budakna nu kahiji geus mangaruhan awakna. Budak umur 25 taun ti Gold Coast tuluy mutuskeun pikeun ngarobah hirupna ku cara latihan jeung diet nu luar biasa nu ngajadikeun manéhna jadi jalma nu panghadéna dina kahirupanana - sarta jadi jawara binaraga nasional. Tapi sanajan shock ngabogaan kembar, Bu Guidolin ditangtukeun pikeun ngajaga gaya hirup super-fit nya jeung regime sarua manéhna honed maké barang rumah tangga saperti korsi, tangga jeung botol cai dieusi. Sophie Guidolin kakandungan kembar 12 satengah minggu sarta boga tujuan pikeun tetep bugar sarta séhat sapanjang kakandunganana. 'Kembar téh shock pisan,' ceuk Sophie ka Daily Mail Australia. 'Urang geus nyoba bari jeung aya kembar di kulawarga lega, tapi urang pernah malah dianggap éta hiji pilihan pikeun urang.' Tapi sanajan kakandunganana geus ampir 13 minggu, Sophie nu umurna 25 taun geus ngupayakeun tetep séhat sangkan kakandunganana leuwih alus batan nu geus kaliwat. Ku teu ngadahar kadaharan olahan, ngajalankeun program kabugaran nu ketat, jeung meunangkeun piala nasional dina widang binaraga, Sophie ngarencanakeun pikeun ngajaga awakna teu ngaruksak. 'Kabiasaan dahar mah teu ngarobah pisan, kuring teu dahar pangan olahan, kéju lemes atawa inuman alkohol kumaha oge jadi kuring teu kudu motong nanaon kaluar nu gede,' cenahna. 'Kuring bakal ngadangukeun awak sorangan.' Numutkeun National Association of Specialist Obstetricians and Gynecologists (NASOG) diet salila kakandungan kudu loba serat jeung protéin bari ngajaga dua liter cairan séhat sapoé. Sophie dibéjaan ku dokter obstétri na yén manéhna bisa terus latihan naon waé asal nginum cai jeung nahan denyut jantungna dina 160 ketukan per menit. Sophia Guidolin, 25, leungit ampir 30 kilogram...
Advokat kabugaran Sophie Guidolin ampir 13 minggu hamil sareng kembar. Manéhna ngarencanakeun pikeun ngajaga kabugaran sarta dietna teu robah salila kakandungan. Genep taun ka tukang sanggeus ngalahirkeun dua anak lalaki kahijina manéhna nambahan 28 kilogram. Manéhna boga tujuan pikeun nyingkahan caesarean sakumaha aranjeunna umum kalawan kembar.