Lengkepan kalimah di handap ieu: Dina April 2019, Carpenter nyatakeun yén "Exhale" bakal dileupaskeun gancang pisan, sigana bakal dileupaskeun salaku single. Carpenter salajengna disetir rumor di
2019 "Billboard" Music Awards, nyebutkeun yén manéhna bakal ngaleupaskeun "lagu paling pribadi nya acan" geura-giru. Tanggal 2 Méi 2019, Carpenter sacara resmi ngumumkeun single ngaliwatan média sosialna. Lagu ieu dirilis peuting éta.