Nyimpulkeun artikelna:  Anjeunna ngagaduhan salah sahiji awak anu paling diidamkeun dina bisnis hiburan tapi Millie Mackintosh parantos ngungkabkeun yén éta peryogi seueur kerja keras sareng dedikasi pikeun katingali saé sapertos anjeunna. Anu sumanget kabugaran sareng bintang TV ngabagi kasihatan sareng rézim kabugaran nalika anjeunna nunjukkeun awakna anu diasah dina syuting Reebok anyar. Ngeunaan sabaraha sering manéhna latihan, awéwé nu umurna 25 taun ieu ngomong, 'Dina saminggu dua nepi ka genep kali. Ideally I do opat nepi ka lima sesi tapi kuring teu ngéléhkeun sorangan lamun kuring boga minggu bener sibuk jeung teu bisa lengket nu. 'Lamun aya acara atawa pésta nu kudu diidinan, abdi ngupayakeun pikeun ngajalankeunana dina waktu nu séhat jeung teu ngaluyukeun waktu.' Gulung ka handap pikeun video. Millie Mackintosh, anu nuturkeun gaya hirup anu séhat pisan, parantos damel sareng Reebok sareng ngabagi tipsna pikeun kéngingkeun awak anu toned sapertos na. Millie, anu mangrupa iklan leumpang pikeun gaya hirup séhat nu manéhna da'wahkeun, ngomong manéhna mikanyaah gawe kaluar jadi loba sabab éta kawas 'terapi pikeun uteuk'. Ceuk manéhna: 'Naon baé setrésna sadidinten anjeun, anjeun kudu konsentrasi waktu latihan, sarta anjeun bakal ngarasa seger. Ieu awakens anjeun sarta kuring ngarasa kawas eta méré kuring beban pikiran seger. 'Ieu ogé kauntungan tina perasaan fit jeung cageur, éta henteu ngeunaan leungitna beurat pikeun kuring, éta ngeunaan kasaimbangan; Abdi resep ka buka kaluar, Abdi resep dahar dahareun alus, jadi éta ngeunaan balancing kaluar maranéhanana kalori nakal.' Millie, anu mangrupa iklan leumpang pikeun gaya hirup séhat yén manéhna preaches, ceuk manéhna mikanyaah gawe kaluar jadi loba sabab éta kawas 'terapi pikeun uteuk' jeung nyebutkeun lamun teu menyakiti, éta teu bisa dipake. Millie nyebutkeun yén manéhna nyoba ngalakukeun dua sesi beurat-dumasar saminggu jeung mikanyaah nyobian kelas kabugaran béda. Nu fanatik kabugaran malah mikirkeun meunangkeun pull-up bar dipasang di imah manéhna babagi jeung salakina, Professor Héjo, pikeun naekeun pangabisa athletic nya. Ceuk Millie, saha waé nu hayang nyonto manéhna kudu ngajadikeun éta bagian tina gaya hirupna sarta kudu konsisten. 'Ieu rada adiktif lamun anjeun mimiti ningali parobahan positif dina awak anjeun sarta bari eta nyokot waktu, anjeun kudu...
Millie, 25 taun, geus ngagabung jeung Reebok pikeun ngamajukeun kabugaran. Ceuk manéhna latihan téh lain pikeun leungit beurat tapi pikeun ngarasa alus. Béntang ieu meunang disetel pikeun unveil panurunan panganyarna ti rentang fashion nya minggu hareup.