Nyimpulkeun artikelna:  (CNN) "Tungguan 2015 CNN Fit Nation Team jeung Dr. Sanjay Gupta -- Anjeun hayang kuring nanjak Gunung Batu -- nu leuwih ti 1.500 kaki lempeng nepi. Naha anjeun gélo?" Kuring ngajerit. Enya, éta téh. Ieu anu ku kuring ditéang waktu kuring ngunggahkeun vidéo ka situs CNN Fit Nation dina bulan Désémber. "Tapi naék gunung dina poé Minggu isuk-isuk -- anjeun kudu ngaheureuyan kuring", kuring exclaimed. Tapi éta kabéh bagian tina prosés kuring sadar kuring bade nyandak dina sakumaha kuring diajar kumaha janten triathlete a. Sanggeus saminggu kahiji jeung palatih jeung ahli gizi, urang genep diwanohkeun ka cara anyar pikeun ngadeukeutan kabugaran jeung cara ngahijikeunana kana kahirupan urang. Kuring nyaho éta bakal jadi tugas nu hésé, hususna keur jalma kawas kuring nu loba kalibet dina urusan sipil jeung palayanan masarakat. Di Lifetime Fitness, ahli gizi urang ngajelaskeun sababaraha latihan ngeunaan kumaha urang kudu merhatikeun kadaharan, gizi, jeung asupan kalori urang. Sanggeus sababaraha kali diet salila hirup abdi, naon anu anjeunna nyarioskeun basajan. Pikirkeun jeung marios asupan anjeun sarta ngaganti ku kadaharan séjén kawas buah jeung sayuran - léngkah-léngkah leutik ieu bisa mibanda pangaruh gedé dina latihan anjeun. Ngungkulan gizi jeung asupan kalori ogé bisa persis kumaha kuring nempo nanjak nepi Gunung Batu. Kuring nempatkeun masalah gizi ieu dina backburner salila sababaraha taun. Ieu kawas ningali gunung nu rék ku kuring dipanjat isuk-isuk -- mana kuring kudu ngamimitian? -- jeung ngomong ka diri sorangan yén ieu téh tugas nu hésé. Jadwal latihan abdi ogé geus jadi perang anu hésé. Dina bulan Januari jeung minggu-minggu mimiti bulan Pébruari, abdi ngamimitian latihan di gim, ngajalankeun jeung ngojay. Tapi, waktu hirup beuki susah, abdi ngarasa teu kuat deui. Tapi untungna kuring geus diideuan ku babaturan tim CNN Fit Nation 2015 pikeun ngajaga kuring dina jalur. Warta-warta ti maranéhna bener-bener ngagedékeun haté kuring jeung ngabantuan kuring mikirkeun halangan nu disanghareupan ku abdi dina kagiatan latihan. Sedengkeun kuring beuki kolot, kuring sadar yén kabugaran jeung gizi téh konci pikeun kaséhatan jangka panjang; kumaha oge, pangrojong babaturan...
George "Chip" Greenidge Jr. nyebutkeun jadwal latihan geus hiji perang uphill. Saprak ngagabung tim Fit Nation, Greenidge geus leungit 20 pon.