Nyimpulkeun artikelna:  Naha libido Anjeun flagging? Lamun kitu, kurang sare bisa jadi alesanana, ceuk para panalungtik. Hiji studi geus manggihan hubungan langsung antara sabaraha sare hiji jalma meunang jeung tingkat kahayang maranéhanana poé saterusna. Sabaraha lila panon maranéhanana ditutup ogé mangaruhan kumaha éksitasi maranéhna. Panilitian, anu ngalibatkeun 171 awéwé, némbongkeun yén unggal jam tambahan saré ngaronjatkeun kamungkinan aktivitas séksual jeung pasangan ku 14 persén. Kurang napsu séks? Meunangkeun leuwih sare langsung patali jeung paningkatan libido, panalungtikan anyar geus ditémbongkeun. Saré ogé penting pikeun ngahudangkeun alat kelamin, nurutkeun panalungtikan nu diterbitkeun dina Journal of Sexual Medicine. Utamana, awéwé nu saré leuwih lila ngalaman kirang masalah jeung rangsangan vagina ti nu kurang saré. 'Pangaruh sare kana kahayang jeung rangsangan séksual teu pati dipikaresep ku para ahli,' ceuk Dr. David Kalmbach, ti Universitas Michigan. 'Tapi papanggihan ieu nunjukkeun yén kurang sare bisa ngurangan kahayang seksual jeung gairah pikeun awewe. Manéhna nambahan, 'Kuring pikir nu kudu diajarkeun téh lain yén leuwih loba saré téh leuwih hadé, tapi penting pikeun urang bisa saré sakumaha nu diperlukeun ku pikiran jeung awak.' Lain ngan awéwé wungkul - panalungtikan saméméhna némbongkeun yén lalaki nu kurang saré ngabogaan kadar téstostéron nu leuwih handap, nu ngabalukarkeun kurangna napsu séks. Para ahli nyebutkeun yén kadar hormon nu ngurangan bisa ngabalukarkeun rupa-rupa konsékuansi négatip séjén pikeun budak lalaki ngora, kaasup ngurangan libido jeung réproduksi nu goréng. Maranéhanana bisa gagal pikeun ngawangun cukup kakuatan ngaliwatan massa otot jeung dénsitas tulang, ngarah ka tingkat énergi low, konsentrasi goréng jeung kacapean. Tingkat téstostéron nu handap ogé aya patalina jeung sindrom métabolik - sakumpulan faktor résiko métabolik nu ngaronjatkeun résiko panyakit jantung, stroke, jeung diabetes tipe 2. Para élmuwan ti Universitas Chicago manggihan yén lalaki nu saré kurang ti lima jam sapeuting salila saminggu atawa leuwih boga kadar téstostéron nu leuwih handap ti nu saré...
Unggal jam tambahan sare ngaronjatkeun kamungkinan aktivitas seksual jeung pasangan ku 14 persén, ceuk panalungtik Universitas Michigan. Jumlah panon nutup ogé mangaruhan kumaha aroused awewe bakal jadi. Panalungtikan saméméhna geus manggihan lalaki kurang sare boga libidos poorer.