Zhrnúť článok:  20-ročný tínedžer, ktorý bol závislý na hraní videohier, stratil polovicu svojej telesnej hmotnosti za tri roky, aby si splnil sen o vstupe do mariňáku. Jai Harms, 17 rokov, z Waterlooville, Hants sa zbavil neuveriteľnej desatiny tým, že sa zbavil diéty rýchleho občerstvenia a svojich herných konzol, aby trénoval päť hodín denne. Jeho váha sa zvýšila na neuveriteľných 20 libier do 14. narodenín, keď sa každý večer tešil diétou so slaninou, občerstvením a čínskym jedlom. V 14 rokoch Jai Harms vážil viac ako 20, ale o tri roky neskôr ten tínedžer stratil polovicu svojej telesnej hmotnosti. Po troch rokoch Jaiho pás klesol z 46 cm na 28 cm a odhodlaný tínedžer je teraz deväť mesiacov na kurze na vojenskej prípravnej škole v Portsmouthe, kde trávia polovicu dňa fyzickým tréningom. Jai hovorí, že predtým, ako sa rozhodol zmeniť svoj život, mal veľmi málo rešpektu pre svoje vlastné telo, ktoré bolo plné mastných jedál. Bolo to dosť zlé - jedla som, čo som chcela a kedy som chcela. Pravidelne som chodil do McDonald's a objednal som si McFlurry a mliečne koktaily k jedlu a na obed som mal zvyčajne štyri slaniny. 'Môj otec tiež pracoval v čínskej reštaurácii, ako doručovač jedla a na konci každého dňa sme dostali jedlo zadarmo.' Okrem zlého stravovania bol Jai celé hodiny v bezvládnom stave a venoval svoj čas videohrám. Jai schudol, aby splnil svoj sen o vstupe do námorníctva a teraz každý deň trénuje. Než začal chudnúť, strávil Jai 12 hodín denne hraním hier na Xboxe. Keď som bola v škole, sotva som sa hýbala. Len som sedel a hral na Xboxe 12 hodín denne, pravdepodobne viac, od chvíle, keď som sa zobudil, až do chvíle, keď som šiel spať. "Hral by som závodné hry a futbal FIFA, ale teraz sa ani nepozerám na Xbox". Jai bol šikanovaný kvôli svojej váhe v škole, ale rozhodol sa zmeniť svoj život na Silvestra 2011, keď povedal svojej matke Andrei, 48 rokov, že chce začať boxovať. O tri mesiace neskôr mu ona a jeho otec Neil, 51 rokov, dali povolenie začať a Jai začal trénovať v jeho...
Jai Harms bol vo veku 14 rokov závislý na Xbox a vo veku viac ako 20 rokov sa zmenil. V zúfalom túžbe stať sa mariňákom sa zbavil jedla a začal trénovať. Teraz má polovičnú telesnú hmotnosť a stal sa miestnym boxovým šampiónom.