Zhrnúť článok:  Smartfóny sú skutočne návykové a čím viac ich používate, tým horšie sa to stáva, odhalila nová štúdia. Nálada, osamelosť a žiarlivosť sú kľúčovými ukazovateľmi závislosti na smartfónoch spolu s posadnutosťou fyzickým vzhľadom, zistila štúdia Univerzity v Derby. Profesor psychológie, Dr. Zaheer Hussain, ktorý bol spoluautorom štúdie, zistil, že čím viac používate smartfón, tým vyššie je riziko, že sa stanete závislým. Štúdia Univerzity v Derby uvádza, že 13% z nás je závislých a priemerný používateľ strávi 3,6 hodiny denne na svojom smartfóne (zdrojový obrázok). Nálada, osamelosť a žiarlivosť sú kľúčové ukazovatele závislosti. Obsedenie fyzickým vzhľadom je tiež zjavný znak. Vysvetlil, že vyššie skóre narcizmu - definované ako nadmerný záujem alebo obdiv o seba a o svoj fyzický vzhľad - je najčastejším a najzrejmým znakom závislosti. Jedným z kľúčových znakov je posadnutosť selfie a ich zverejňovaním na sociálnych sieťach. "Zistila sa významná pozitívna súvislosť medzi narcizmom a závislosťou na telefónoch, čo naznačuje, že čím je človek narcistický, tým je pravdepodobnejšie, že bude závislý od svojho smartfónu", povedal. V kroku, ktorý sa môže zdať protiintuitívny, psychológ so sídlom v Berlíne vyvinul aplikáciu, ktorá nám pomôže zbaviť sa našich prístrojov. Nazýva sa Offtime, obmedzuje, ktoré aplikácie sa môžu použiť, aby sa zabránilo rozptýleniu, alebo bráni ľuďom, aby vás kontaktovali, pokiaľ nie je to v núdzovej situácii. Neobmedzuje konektivitu natrvalo; namiesto toho môžu používatelia povoliť režim Offtime kedykoľvek, keď sa potrebujú sústrediť, alebo v nastavených hodinách počas dňa. A existujú rôzne úrovne prispôsobenia. Napríklad všetky hovory, správy a oznámenia môžu byť zablokované počas voľného času. Alternatívne môžu používatelia vopred vybrať takzvané VIP kontakty, ktoré nie sú nikdy zablokované, a môžu sa dostať k majiteľovi telefónu aj vtedy, keď je povolený Offtime. Štúdia zistila, že 13 percent z 256 účastníkov bolo závislých. Priemerný vek účastníkov on-line prieskumu bol 29 rokov. Ako...
Štúdia Univerzity v Derby hovorí, že 13% z nás je závislých. A priemerný užívateľ trávi 3,6 hodiny denne na svojom smartfóne. Nálada, osamelosť a žiarlivosť sú kľúčové ukazovatele závislosti. Obsedenie fyzickým vzhľadom je tiež zjavný znak. Štúdia hovorí, že telefóny by mali prísť s varovaním, že sú návykové.