V apríli 2019 Carpenter uviedol, že "Exhale" bude vydaná veľmi skoro, pravdepodobne ako singel. Carpenter ďalej podnecoval zvesti na hudobných oceneniach Billboard 2019
, povedala, že čoskoro vydá svoju "dosiaľ najosobnejšiu pesničku". Dňa 2. mája 2019 Carpenter formálne oznámila singel prostredníctvom svojich sociálnych médií. Pieseň bola vydaná v tú noc.