Zhrnúť článok:  Austrálčania patria medzi tých, ktorí vstávajú najskôr na svete. Takmer polovica všetkých Austrálčanov vstáva z postele pred siedmou hodinou ráno, podľa novej štúdie. Štúdia, ktorá sa uskutočnila na oslavu Svetového dňa spánku, zistila, že 45 percent opýtaných Austrálčanov začalo svoj deň pred siedmou hodinou ráno, čo bolo skôr ako väčšina ostatných účastníkov štúdie. Zistil tiež, že Austrálčania v priemere idú spať skôr ako ľudia v iných krajinách. Austrálčania patria medzi tých, ktorí vstávajú najskôr na svete, pričom takmer polovica všetkých Austrálčanov vstáva z postele pred siedmou hodinou ráno, podľa novej štúdie. 88% Austrálčanov uviedlo, že spánok má najväčší vplyv na ich celkovú spokojnosť, a pritom prekonáva iné faktory, ako je ich práca, spoločenský život alebo vzťahy. Avšak napriek tomu, že začínajú skoro, väčšina Austrálčanov má spánok prerušený obavami o peniaze alebo prácu. Zo zoznamu 13 faktorov 30 percent austrálskych respondentov uviedlo, že finančné alebo ekonomické problémy ich v noci držia hore, pričom ďalších 23 percent uviedlo, že práca spôsobuje najviac bezsenných nocí. Iba 18 percent uviedlo, že technológia, ako napríklad smartfóny alebo tablety, bola najväčším dôvodom, prečo sa im nepodarilo zaspať. 88% Austrálčanov uviedlo, že spánok má najväčší vplyv na ich celkové šťastie, a to viac ako iné faktory, ako je ich práca, spoločenský život alebo vzťahy. Štúdia tiež zistila, že 17 percent Američanov sa spolieha na lieky na predpis, ktoré im pomôžu zaspať, Japonci sa vyspali najneskôr a Francúzi mali najpriestrannšie spálne. Zúčastnili sa aj spací pracovníci zo Spojených štátov, Spojeného kráľovstva, Brazílie, Holandska, Francúzska, Nemecka, Japonska, Číny a Južnej Kórey. Výskum, ktorý sponzorovala spoločnosť Philips pre ich kampaň #BeWellSleepWell, skúmal viac ako 8000 ľudí v 10 krajinách. Štúdia tiež zistila, že 17 percent Američanov sa spolieha na lieky na predpis, ktoré im pomôžu zaspať, Japonci sa najskôr vyspali, Francúzi mali najpriestrannšie spálne, Južní Kórejci boli najviac vystresovaní a 22 percent britských účastníkov bolo...
45% opýtaných Austrálčanov sa zobudí každý deň pred 7: 00. Ďalších 12 percent vstaje z postele pred piatou ráno v pracovné dni. Nová štúdia zistila, že Austrálčania tiež idú spať skôr ako ostatné krajiny. 88% hovorí, že spánok má najväčší vplyv na ich celkové šťastie.