Qamar Zia (narodený 15. januára 1954) je bývalý brankár v hokeji z Pakistanu. Vyhral bronzovú medailu na Letných olympijských hrách v Montreale v roku 1976. Vyhral aj majstrovstvá sveta v hokeji v roku 1994.
s Pakistanom. Patrí do rodiny Arainovcov zo Sahiwal.