Zhrnúť článok:  Posledná vec, ktorú Sophie Guidolinová očakávala, keď bola zaneprázdnená výchovou dvoch malých chlapcov a obhajovaním zdravého životného štýlu pre stovky tisíc ľudí, bola, že je opäť tehotná - s dvojčatami. Pred šiestimi rokmi, keď bola o 28 kilogramov ťažšia ako teraz, Sophie videla, ako jej telo ovplyvnilo tehotenstvo s prvými dvoma deťmi. Dvadsaťpäťročná z Gold Coast sa potom rozhodla zmeniť svoj život vďaka neuveriteľnej kondícii a diétnej diéte, ktorá ju premenila na najlepšiu formu v jej živote - a národnú šampiónku v kulturistike. Napriek šoku z pôrodu dvojčiat je pani Guidolinová odhodlaná udržať si svoj životný štýl s rovnakým režimom, ktorý si vylepšila pomocou domácich predmetov, ako sú stoličky, schody a plné fľaše s vodou. Sophie Guidolinová je 12 a pol týždňa tehotná s dvojčatami a jej cieľom je zostať fit a zdravá počas celého tehotenstva. 'Dvojčatá boli obrovským šokom,' povedala Sophie Daily Mail Australia. Už sme sa o to pokúšali a v rozšírenej rodine sú dvojčatá, ale nikdy sme to nepovažovali za možnosť pre nás. Ale aj keď je takmer v 13. týždni tehotenstva, 25-ročná Sophie sa usiluje udržať si chudnutie, aby jej tehotenstvo bolo pozitívnejšie ako v minulosti. Keď už predtým prestala jesť spracované potraviny, začala prísne cvičiť a vyhrala národné súťaže v posilňovaní, Sophie plánuje, že tentoraz udrží svoje telo v poriadku. "Moje stravovacie návyky sa vôbec nemenia, nerobím spracované potraviny, mäkké syry ani nepijem alkohol, takže som nemusela nič vynechať, čo je skvelé", povedala. Počúvam svoje telo. Podľa Národnej asociácie špecializovaných pôrodníkov a gynekológov (NASOG) by mala byť strava počas tehotenstva bohatá na vlákninu a bielkoviny, pričom by sa mali udržiavať dva litre zdravých tekutín denne. Sophie jej pôrodník povedal, že môže vykonávať akúkoľvek formu cvičenia, pokiaľ pije vodu a udržiava jej srdcový rytmus pod 160 úderov za minútu. Sophia Guidolinová, 25 rokov, schudla takmer 30 kilogramov...
Fitnesová obhajkyňa Sophie Guidolinová je takmer 13 týždňov tehotná s dvojčatami. Plánuje si udržať svoju kondíciu a stravu nezmenenú počas tehotenstva. Pred šiestimi rokmi po narodení prvých dvoch synov pribrala 28 kilogramov. Snaží sa vyhnúť cisárskemu rezu, ktorý je bežný u dvojčiat.