Zhrnúť článok:  Štvrtina z nás trpí nespavosťou v nedeľu v noci <unk> a to všetko je spôsobené obavami z začiatku nového pracovného týždňa. Dokonca aj dochádzka do práce spôsobuje podráždené noci, pričom 10 percent Britov sa príliš obáva o svoju cestu do práce v pondelok, aby si mohli užívať náležitý nočný odpočinok, zistila štúdia. Britom sa v priemere podarí spať len šesť a pol hodiny za noc, čo je oveľa menej ako odporúčaných osem hodín. Viac ako polovica z nich spí len štyri hodiny alebo menej. Štvrtina Britov trpí nespavosťou v nedeľu v noci, pretože sa bojíme začať nový pracovný týždeň. Štúdia, ktorú vykonala skupina Tune Hotels, odhaľuje, že národ trpí nedostatkom spánku kvôli úzkostiam z začiatku nového pracovného týždňa. Jason Ellis, profesor vedy o spánku na Northumbrijskej univerzite, povedal: 'Všeobecne platí, že priemerný človek potrebuje asi osem hodín spánku za noc, aby pocítil plné obnovujúce účinky. "Toto platí najmä pre ľudí, ktorí majú veľmi fyzicky alebo psychicky náročné zamestnanie. "Nedeľná somnia je niečo, čo vidím často a je dôležité, aby sa ľudia zaoberali problémami, ktoré sa týkajú ich nedostatku spánku, aby to nemalo negatívny vplyv na spánok neskôr v týždni". Cestovanie do práce spôsobuje, že 10% z nich má v nedeľu v noci nepokojný spánok pred prácou na druhý deň.
Dojazd do práce spôsobuje 10 percentom Britov nepokojný spánok v nedeľu večer. Väčšina z nich to zvládne len šesť a pol hodiny za noc - menej, než je odporúčané. Profesor spánkových vied, Jason Ellis, priznáva, že často sleduje "Nedeľnú somniu".