Napíšte pokračovanie pre tento odsek - Zatiaľ čo Prys hrávala rugby so svojimi súrodencami na rodinnej farme, začala sa vážne zaoberať týmto športom až vtedy, keď Nant Conwy v roku 2014 založila tím do 18 rokov. Pracovala ako učenec pre waleskú ragbyovú úniu a Urdd. Prysová debutovala v medzinárodnom štýle v ženskom rugbyovom tíme Walesu, kde v prvom kole 2017 Women's Six Nations Championship nastoupila ako náhradníčka v druhej polovici.
zápas proti Taliansku, ktorý Wales vyhral 20 ku 8. Prysová bola vymenovaná do waleskej reprezentácie na Majstrovstvá sveta v ragby 2017. Koncom januára 2019 utrpela poškodenie mäkkého tkaniva a rez na hlave pri dopravnej nehode približne vo veku 18 rokov, keď cestovala s spoluhráčkou Bethan Daviesovou do Cardiffu na tréning, čo ju vylúčilo z celého šampionátu šiestich národov žien v roku 2019. Prys sa zotavila natoľko, aby mohla hrať v medzinárodných zápasoch proti Írsku v Dubline v novembri 2019 a bola všadeprítomná v národnom tíme Walesu po zvyšok roka a na šampionáte šiestich národov žien v roku 2020. Celkovo Prys hral 15 krát za Wales.