Zhrnúť článok:  Ak zistíte, že hodina strávená v telocvični vás vyčerpáva, zamyslite sa nad štyrmi odhodlanými britskými ženami, ktoré sa chystajú na epické dobrodružstvo, ktoré ich vyskúša až do krajnosti. Ženy sa snažia byť prvým štvorčlenným mužstvom, ktoré sa bez podpory prepláva cez Tichý oceán z Ameriky do Austrálie. Počas celej cesty dĺžkou 8 446 míľ budú ženy musieť stráviť dve hodiny na veslách a dve hodiny voľno počas šiestich mesiacov. Prejdite na video. Ženy (predu dozadu, Laura, Natalia a Emma) budú sami na obrovskom oceáne počas šiestich mesiacov duševnej a fyzickej aktivity. Laura, Isabel, Natalia a Emma na svojich veslárskych strojoch. "Hlavné svalové skupiny trénujeme tak, že robíme deadlift, bench press, leg press, sedieť v rade, jeden rukový rad a posilňovanie jadra", vysvetľuje Natalia. Ženy sa snažia byť prvým štvorčlenným mužstvom, ktoré bez podpory prepláva Tichý oceán z Ameriky do Austrálie, čo znamená stráviť dve hodiny na veslách a dve hodiny voľna počas šiestich mesiacov. Okrem problémov, ako je nedostatok spánku, nepriaznivé poveternostné podmienky, zranenia, solné vredy, vystavenie slnku a prípadné poruchy zariadenia, sa posádka bez kormidlov musí tiež vycvičiť, aby sa vyrovnala s psychologickými výzvami monotónnosti, obmedzených obytných priestorov a obmedzeného kontaktu s vonkajším svetom. To je na vrchole fitness a silový tréning potrebný na prevzatie na významný veslovanie výkon. Napriek tomu sa táto úžasná štvorka, ktorá sa vydáva na túto výnimočnú cestu - v rózovej lodi Doris, dlhú 29 stôp a širokú 7 stôp - opisuje ako "obyčajná". Laura Penhaulová (31) z Cornwallu je fyzioterapeutkou na paralympiáde a je vedúcou tímu; Natalia Cohenová (40) z Manchestru je manažérkou cestovných operácií a strávila dve desaťročia v rozvojových krajinách; Isabel Burnhamová (30) z Cambridge pracuje ako advokátka a Emma Mitchellová (29) z Marlow je manažérkou expedícií pre cestovnú spoločnosť. Posádka bez kormidelníkov, ktorá sa snaží získať viac ako štvrť milióna libier za dva...
Štyri ženy sa pokúsia preplávať 8 446 míľ z Ameriky do Austrálie. Zdieľajú svoje tréningové tajomstvá, aby vybudovali myseľ a telo pre tento výkon. Chcú byť prvým štvorčlenným mužstvom, ktoré prepláva Pacifik bez podpory. Počas šiestich mesiacov budú spať a veslovať v dvojhodinových intervaloch. Ženy, ktoré majú dennú prácu, hovoria, že to bude 85% duševné a 15% fyzické.