Completează următoarea frază: Staines a concurat la Jocurile Olimpice de Vară din 1988. El a fost medaliatul de argint la 5000 de metri la Campionatul European de Atletism din 1990. A fost, de asemenea, un medaliat de argint echipa cu Tim Hutchings la
1989 Campionatul Mondial de Cross Country IAAF.