Completează următoarea frază: Avery a câștigat primul ei titlu național senior în 2014, câștigând peste 1500 de metri la Campionatele de Atletism din Anglia. De asemenea, a ocupat locul șaselea la 5000 m la Campionatul Britanic de Atletism, având un record de 15:35.12 minute mai devreme în acel sezon. A început să progreseze în categoria sub 23 de ani în anul următor, începând cu o victorie la 10.000 de metri la Penn Relays. Ea a câștigat 5000 de metri la sub-23 încercări înainte de a merge pe pentru a lua medalia de bronz în acest eveniment la
2013 Campionatul European de Atletism sub 23 de ani, care a fost ulterior actualizat la argint. S-a înscris la Colegiul Iona din Statele Unite spre sfârșitul anului și a început să concureze pentru echipa lor colegială Iona Gaels. Primele ei onoruri colegiate au urmat rapid la Campionatele NCAA Division I Cross Country din 2013, unde a ocupat locul al treilea. O lună mai târziu, ea a participat la titlul echipei sub 23 de ani cu Marea Britanie la Campionatul European de Cross Country din 2013, terminând pe locul patru în spatele colegii de echipă Charlotte Purdue.