Rezumaţi articolul:  Psihologii și experții în sănătate știu de mult timp că suntem cei mai fericiți atunci când facem lucrurile pe care le iubim. Dar, potrivit unui studiu recent, o treime dintre femeile australiene nu îşi găsesc timp pentru hobby-urile şi pasiunile lor. Sondajul efectuat de Officeworks, la care au participat 1.025 de părinţi australieni, a arătat că în ultima săptămână mai multe femei decât bărbaţi au renunţat la interesele personale pentru angajamentele de serviciu sau pentru a finanţa lucruri "mai importante". Dr. Paula Watkins, psiholog clinician şi expert în sănătate la Institutul Fericirii, spune că acest lucru va costa fericirea noastră - şi, eventual, a copiilor noştri. Potrivit unui studiu recent efectuat pe mai mult de 1.000 de părinţi australieni, o treime dintre femeile australiene nu îşi găsesc timp pentru hobby-urile lor, alegând munca şi "lucrurile mai importante" în locul pasiunilor lor. "Ştim că avem tendinţa de a ne îndrepta spre hobby-uri şi interese care folosesc cele mai bune puncte forte ale noastre, dar multe alte lucruri pe care le facem în viaţa noastră, inclusiv munca, nu o fac", a declarat dr. Watkins pentru Daily Mail Australia. De aceea este atât de important să facem în mod conștient mai multe lucruri care ne aduc bucurie. Dr. Watkins spune că schimbarea spaţiilor de lucru şi a tehnologiei contribuie la stres şi supraîncărcarea creierului. "Ştim că ne umplem viaţa cu mai multe informaţii, ştim că tehnologia are atât de multe avantaje - dar informaţiile la care suntem expuşi cresc exponenţial", spune ea. "Trebuie să ne gândim la cum să ne despărţim de o zi de lucru, pentru că e anormal ca un creier să se concentreze asupra unui ecran timp de 8 ore pe zi". "Amintiți-vă creierul este conectat pentru a acorda atenție, creierul va păstra doar procesarea informațiilor până la punctul de epuizare, așa că de fapt trebuie să aibă mai multă grijă de noi înșine. În caz contrar, riscăm să ne stresăm creierul prea mult, prin faptul că, de fapt, nu facem prea multe". Psihologul clinic şi expertul în bunăstare al Institutului Fericirii, dr. Paula Watkins, spune că e important să creăm spaţiu pentru lucrurile pe care le iubim pentru a fi fericiţi. O constatare interesantă care iese din sondajul recent, spune dr. Watkins, este că 20% dintre femei sunt inspirate să înceapă noi...
O treime din femeile australiene nu au timp pentru hobby-uri şi pasiuni. Mai multe femei decât bărbaţi au ales să renunţe la interesele lor personale pentru angajamentele de muncă sau "lucruri mai importante" în ultima săptămână, arată un studiu. 85% dintre respondenţii la sondajul GenY au spus că au încetat să mai urmărească interesele care îi pasionează la locul de muncă.