Rezumaţi articolul:  O femeie de mărimea 6, care era hotărâtă să rămână în formă fizică în timpul sarcinii, a dezvăluit că făcea exerciţii fizice de două ori pe zi şi mânca zilnic 30 de bucăţi de fructe - printre care opt mango şi zece banane. Yulia Tarbath, în vârstă de 33 de ani, care este originară din Surrey, dar s-a mutat în Bali împreună cu soțul ei Paul în 2009, a condus o dietă vegană crudă - formată din cantități masive de fructe, legume și sucuri, precum și ore de alergare, ciclism și ridicare de greutăți. Mama unui copil a dezvăluit că a câștigat mai puțin de o piatră în greutate în timpul primei sarcini - și a luat mai puțin de două săptămâni pentru a reveni la greutatea inițială de 8 piatră după ce a dat ambele fiicei Elaine, care cântărea un sănătos 7lb 5oz la naștere. Scrolă în jos pentru video. Yulia, care s-a ţinut de o dietă vegană formată din cantităţi masive de fructe, legume şi sucuri, precum şi ore de alergare, ciclism şi ridicare de greutăţi, la 39.5 săptămâni de sarcină cu soţul ei Paul. În fiecare dimineaţă, Yulia, în fotografie cu Paul şi cu fiica ei, Elanie, începe ziua cu opt mangouri. La prânz, a mâncat zece banane şi spanac. Antrenorul de viață Yulia a spus că ea crede că "nu există nici o scuză pentru a fi grasă în timpul sarcinii" adăugând că purtarea unui copil "nu este o scuză pentru a porci". În fiecare dimineaţă, Yulia începe ziua cu opt mangouri. La prânz, a mâncat zece banane şi un buchet întreg de spanac. La cină, a mâncat o salată mare de avocado - spălată cu suc de o duzină de portocale. Ea a spus: "Nu există nici o scuză pentru a fi grăsime în timpul sarcinii. Am făcut exerciţii fizice pe toată durata sarcinii şi am mâncat o dietă sănătoasă vegană. "Nu am vrut să mănânc pentru doi - fiind gravidă nu este o scuză pentru a porc afară". Yulia a adăugat: "Moştenitoarea mea a crezut că sunt nebună şi m-a îndemnat să mănânc mai mult. Oamenii din sala de sport veneau la mine şi mă întrebau dacă eram bine - oamenii credeau că sunt nebun, dar făceam ce voiam. Yulia Tarbath, 33 de ani, pictată după ce a născut fiica ei, și-a păstrat mărimea de șase de-a lungul perioadei de nouă luni cu exerciții regulate și o dietă vegană crudă. Yulia, pictată înainte de a rămâne însărcinată, a decis...
Yulia Tarbath, 33 de ani, a continuat să facă exerciţii fizice şi să urmeze o dietă vegană. S-a întors la greutatea iniţială de 8 doar două săptămâni după naştere. Copilul ei cântărea 7 kg şi Yulia spune că ar face totul din nou. Experţii spun că un stil de viaţă vegan este nesănătos în timpul sarcinii.