Rezumaţi articolul:  Jennifer este un mare fan de fitness, și mama a doi copii a finalizat triatlon. Noi dezvăluim cum să obţinem fizicile invidiate ale stelelor. Săptămâna asta: braţele lui Jennifer Lopez. E faimoasă pentru curbele ei ucigaşe, dar partea superioară a corpului lui Jennifer Lopez este la fel de impecabil tonifiată. Un mare fan de fitness, mama a doi copii a finalizat triatlon. Ea evită zahărul şi sarea şi încearcă să doarmă opt ore pe noapte. Ea susţine că "uneori, când ajung acasă şi nu mă simt prea bine, mă forţez să merg la sală". Ce să încerc:. Push-up-urile modificate cu genunchii pe podea nu sunt doar o scăpare pentru lucrul real, activează întreaga parte superioară a corpului pentru a obține acel ton J-Lo. Începeţi în patru labe cu mâinile pe podea, puţin mai larg decât lăţimea umerilor. Alunecaţi genunchii înapoi şi ridicaţi picioarele de pe podea până când ajungeţi într-o poziţie în care puteţi îndoi coatele pentru a vă lăsa pieptul jos şi pentru a vă împinge înapoi în sus. Asigură-te că mişti toată partea superioară a corpului, nu doar umerii. Repetaţi de 12 până la 15 ori. Cântăreaţa şi actriţa îşi arată braţele tonifiate la premiile anuale ale Academiei în februarie. Rochie de aur de Haute Couture Elie Saab. Rochie de mătase cu lentile de aur. Vizita site-ului. Jennifer Lopez arată uimitor pe covorul roşu în această rochie minunat realizată de designerul libanez Elie Saab. J.Lo scoate acest decolteu cu stil fără efort (și arată absolut voluptuos). Rochia ei e brodată cu perle, pietre şi palete care par să-i scurgă de pe figură ca sosul de caramel pe îngheţată de vanilie. Împreună cu rochia, are cerceii clasici cu diamante, un cuplu de aur şi buze şi unghii roz pal. Ai vrea să arăţi la fel de strălucitor ca J.Lo? Uitaţi-vă mai jos pentru modalităţi accesibile de a obţine aspectul superb al lui J.Lo. Aidan Mattox Rochie cu corp împodobit, Nordstrom. Vizita site-ului. Rochie Aidan Mattox cu perle, aur antic, Neiman Marcus (acum $173) Vizita site-ului. Sequin Dress in Gold (acum 20$!) Vizita site-ului. Rochia Adrianna Papell - fără mâneci, cu gât în V, Disco cu mărgele, Bloomingdale's. Vizita site-ului.
Fanul de fitness Jennifer este faimos pentru curbele ei, dar brațele ei sunt, de asemenea, tonifiate. Mama a doi copii a terminat triatlon. Evită zahărul şi sarea. Încearcă să faci flexiuni care activează întreaga parte superioară a corpului.