Scrie o continuare pentru acest paragraf - Umphrey concurat în gimnastică colegiu la UCLA, unde a fost un All-American și de două ori căpitanul echipei. A fost membru al echipei naționale a SUA din 1989 până în 1997, participând la Campionatele Mondiale de Gimnastică Artistică în 1991, 1994
, şi 1996. Cel mai bun rezultat al său a fost un loc al patrulea pe bara orizontală în 1994. De asemenea, a câștigat o medalie de aur pentru echipa de la Jocurile Pan-American din 1995.