Citește pasajul de mai jos și apoi răspunde la întrebarea de mai jos în aceeași limbă ca și pasajul:  Trecerea: Nivelurile de stres pot fi măsurate. O modalitate este prin utilizarea unor teste psihologice: Scala stresului Holmes şi Rahe [două scări de măsurare a stresului] este folosită pentru a evalua evenimentele stresante din viaţă, în timp ce Scala stresului depresiei şi anxietăţii (DASS) conţine o scară pentru stres bazată pe elementele auto-raportate. De asemenea, se pot măsura modificările tensiunii arteriale și răspunsul galvanic al pielii pentru a testa nivelurile de stres și modificările nivelurilor de stres. Un termometru digital poate fi folosit pentru a evalua schimbările de temperatură a pielii, ceea ce poate indica activarea răspunsului de luptă-sau-fugă care trage sângele departe de extremități. Cortizolul este principalul hormon eliberat în timpul unui răspuns la stres, iar măsurarea cortizolului din păr va da un nivel de stres de bază de 60-90 de zile al unui individ. Această metodă de măsurare a stresului este în prezent cea mai populară metodă în clinică.  Întrebare: Ce poate fi testat?
nivelurile de stres şi modificările nivelurilor de stres