Scrie o continuare pentru acest paragraf - Nestor în Cronica Primară menționează triburi slave, Tivertsi și Ulichs de-a lungul Nistru. Avarii au invadat în secolul al VII-lea. Prințul Oleg de Kiev, a extins domnia sa asupra acestui teritoriu cunoscut sub numele de "ponizie", sau "teritorii joase". În secolul al XIII-lea, mongolii au jefuit Ponizie; Algirdas, prințul Marelui Ducat al Lituaniei, a eliberat-o de sub dominația lor după victoria sa împotriva Ordei de Aur în Bătălia de la Apele Albastre
în 1362, anexând-o la propriile sale teritorii sub numele de "Podolia", care înseamnă "ponizie", iar colonizarea poloneză a început în secolul al XIV-lea.