Rezumaţi articolul:  De la cel mai bun somn de noapte de care se bucură miercuri până la cel mai devreme de a se trezi duminică, noi date oferă informații fascinante despre cum doarme lumea. Folosind statistici de la utilizatorii aplicației Sleep Cycle, cercetătorii au descoperit că cel mai devreme timp de trezire în întreaga lume este o zi de luni în Africa de Sud. În timp ce marţea, americanii se trezesc la 7 dimineaţa şi sunt în cea mai proastă dispoziţie din săptămână. În ceea ce priveşte calitatea medie naţională a somnului, Slovacia se află în fruntea listei. Marea Britanie era pe locul 45, în timp ce SUA era pe locul 49. Cea mai bună calitate a somnului la nivel mondial are loc în noaptea de miercuri. Mai mult de jumătate (58%) dintre ţările intervievate au declarat că au avut cel mai odihnitor somn în această zi. Alte țări care se trezesc supărate marți includ Singapore, Spania, Elveția, Africa de Sud și Brazilia. Aplicația Sleep Cycle urmărește somnul unui utilizator pe măsură ce trece printr-un ciclu de faze de somn. Utilizează accelerometrul telefonului pentru a identifica fazele prin urmărirea mișcărilor în pat și trezește utilizatorii în timpul fazei lor de somn cel mai ușor, folosind o fereastră de alarmă predefinită de 30 de minute. Are mai mult de două milioane de utilizatori activi și a colectat date pentru studiu între 1 iunie 2014 și 31 martie anul acesta de la utilizatori cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani din 47 de țări. Alte informații din aceste date includ faptul că cea mai bună calitate a somnului la nivel mondial are loc în noaptea de miercuri. Pe parcursul săptămânii, oamenii din Finlanda dorm cel mai mult - sâmbăta, în medie, opt ore şi două minute. În aceeaşi noapte, japonezii dorm în medie doar şase ore şi nouă minute. Acest grafic arată în ce zile ale săptămânii ţările dorm cel mai mult. Mai mult de jumătate (58%) dintre țările intervievate au declarat că au avut cel mai odihnitor somn în această zi, China înregistrând cea mai bună calitate a somnului din lume în acea noapte. Joi, oamenii din Orientul Mijlociu se trezesc cel mai recent și cel mai fericit, iar în Kuweit, Arabia Saudită și Emiratele Arabe Unite, în special, utilizatorii au raportat, de asemenea, cea mai bună dispoziție joi. În ciuda trezirii morocănoase de marţi, până vineri, Statele Unite adorm cel mai mult şi se trezesc...
Datele au fost luate de la 941.300 de utilizatori de sex masculin şi feminin ai aplicaţiei Sleep Cycle. S-a descoperit că ora 6: 09 a.m. este cel mai devreme timp de trezire - şi asta a fost în Africa de Sud. Două treimi din ţări petrec cel mai puţin timp în pat duminica. Şi 58% din ţări au cele mai bune nopţi de somn miercuri.