Celulele nervoase sensibile la lumină din retină detectează lumina și trimit acest semnal la nucleul suprachiasmatic (SCN), sincronizând SCN cu ciclul zi-noapte. Fibrele nervoase transmit apoi informațiile legate de lumina zilei de la SCN la nuclee paraventriculare (PVN), apoi la coloana vertebrală și prin intermediul sistemului de măduvă simpatică la gangliile cervicale superioare (GSC), și de acolo în glanda pineală.
întuneric