Rezumaţi articolul:  O femeie care mânca patru porţii pe săptămână şi fuma 20 de ţigări pe zi a pierdut opt kilograme după ce medicii i-au spus că riscă să sufere un accident vascular cerebral la numai 23 de ani. Lui Rochelle Holmes, episcop din Auckland, ţinutul Durham, i s-a spus că a luat atât de mult în greutate încât ar putea muri înainte de a împlini 25 de ani din cauza obiceiurilor ei proaste. Stilul ei de viaţă a făcut-o să crească cu 20 de kilograme, dar după ce a primit avertismentul despre sănătatea ei, a decis să slăbească şi să renunţe la fumat odată pentru totdeauna. Dar, schimbând mâncarea cu mâncăruri sănătoase şi controlând cantităţile pe care le consuma, a reuşit să slăbească până la mărimea 38. Rochelle Holmes, în vârstă de 26 de ani, s-a îngrăşat cu 2 kilograme după ce a mâncat patru porţii pe săptămână şi a fumat 20 de ţigări pe zi. Ea a pierdut 8 kilograme după ce şi-a schimbat dieta şi a făcut exerciţii fizice şi acum are mărimea 12 (dreapta). Domnişoara Holmes, care lucrează ca asistentă la brutărie, a spus: "Acum mă asigur că o treime din farfuria mea este plină de legume. Mănânc mere şi alte fructe şi mă asigur că porţiile mele sunt controlate. "Sunt dovada că poţi reuşi şi vreau să mă simt sănătos pentru tot restul vieţii mele". Femeia de 26 de ani, care avea mărimea 24, a spus că a fost întotdeauna o "femeie mare" - dar a început să îngraşe în ultimul an de școală mergând la baruri și cluburi cu prietenii. O seară obişnuită ar implica câteva halbe şi sticle de Blue WKD, un pachet de ţigări şi apoi o masă grasă. Când a împlinit 17 ani, d-ra Holmes avea mărimea 20. Ea a început să se bazeze pe alimente grase și ar cheltui cu ușurință peste 30 de lire sterline pe săptămână pe pizza și kebab, ceea ce înseamnă că ea nu a învățat să gătească sau să pregătească o masă adecvată. Ea a spus: "Am fost dependentă atât de alimentele grase, cât şi de ţigări. Nu puteam să rezist să nu-mi iau ceva de mâncare după o noapte de ieşire şi apoi să continui când aveam mahmureală". Domnişoara Holmes s-a umflat la mărimea 24 după ce a ieşit cu prietenii şi a băut mult. A cheltuit 30 de lire pe săptămână pe mâncăruri şi kebaburi şi n-a învăţat niciodată să gătească o masă adecvată. Era atât de supraponderală încât a rămas fără suflet urcând scările (este...
Rochelle Holmes, 26 de ani, s-a ridicat la 20 de ani cu o dietă de pizza şi kebab. Fuma 20 de ţigări pe zi şi îşi pierdea respiraţia urcând scările. Doctorii au avertizat că tensiunea arterială era atât de ridicată încât era în pericol de a face un atac cerebral. A reuşit să piardă locul 8 şi să scadă şase mărimi de rochie schimbându-şi stilul de viaţă.