Rezumaţi articolul:  De la hidratarea pielii până la combaterea infecțiilor bacteriene, uleiul de cocos a fost alimentul sănătos de zi în 2014. Dar există un nou super-aliment, despre care se crede că îţi îmbunătăţeşte starea de spirit, reînnoieşte pielea şi chiar ajută la simptomele menopauzei. Cu beneficii pentru frumuseţe şi sănătate, experţii spun că e timpul să înlocuim uleiul de nucă de cocos cu ulei de dovleac, care este prezentat ca fiind noul must-have - şi, desigur, pasionat de sănătate Gwyneth Paltrow este deja un fan. Profesorii din domeniul sănătății promovează uleiul din semințe de dovleac ca fiind următorul lucru important - și spun că vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, să reînnoiți pielea și chiar să reduceți simptomele menopauzei (doar întrebați-o pe Gwyneth Paltrow, care îl prezintă în multe dintre rețetele ei în cartea ei, It's All Good). Seminţele de dovleac sunt bogate în vitaminele A, K şi E, precum şi în minerale şi acizi graşi esenţiali, care pot ajuta la întărirea părului şi chiar la creşterea acestuia. Când este aplicat pe lungimea firelor de păr, PowerHealth, care furnizează produsul de sănătate, spune că hidratează foliculii de păr dând fire strălucitoare şi lucioase. De asemenea, se pare că are beneficii similare de stimulare a pielii. Având cantități mari de acizi grași polinesaturați și antioxidanți naturali, uleiul din semințe de dovleac ajută la promovarea structurii celulare normale și reține umiditatea, ceea ce asigură hidratarea și tinerețea pielii. De asemenea, zincul şi vitamina E din seminţele de dovleac pot îmbunătăţi procesul de vindecare a pielii, ajutând la combaterea acneei, la eliminarea cicatrizărilor şi la menţinerea reînnoirii pielii. Seminţele de dovleac sunt bogate în vitaminele A, K şi E, precum şi în minerale şi acizi graşi, care pot ajuta la întărirea părului. Uleiul poate fi aplicat direct pe piele şi păr pentru a vă spori frumuseţea şi sănătatea. Studiile au arătat chiar că seminţele de dovleac sunt un aliment care îmbunătăţeşte starea de spirit. Seminţele de dovleac şi seminţele de chia au fost în fruntea listei celor mai bune zece alimente care îmbunătăţesc starea de spirit, compilată de dieteticianul Sarah Schenker şi de psihologul în domeniul alimentaţiei Christy Fergusson. Una dintre cele mai bogate surse de triptofan, seminţe de dovleac creşte producţia de...
Experţii spun că e timpul să înlocuim uleiul de nucă de cocos cu ulei de dovleac. Bogat în vitaminele A, K şi E, precum şi în minerale şi acizi graşi vitali. Aficionatul pentru sănătate Gwyneth Paltrow e deja un fan.