Citește pasajul de mai jos și apoi răspunde la întrebarea de mai jos în aceeași limbă ca și pasajul:  Trecerea: Antrenamentul specific unui luptător thailandez include antrenamentul cu antrenori pe paduri thailandeze, mănuși de focalizare, sacoșă grea și antrenament. Antrenamentul zilnic include mai multe runde (perioade de 3 - 5 minute rupte de o scurtă pauză, adesea 1 - 2 minute) din aceste diferite metode de practică. Antrenamentul Thai pad este o piatră de temelie a condiționării Muay Thai care implică practicarea loviturilor de pumni, lovituri de picior, genunchi și lovituri de cot cu un antrenor care poartă paduri groase care acoperă antebrațele și mâinile. Aceste plăcuțe speciale (denumite adesea plăcuțe thailandeze) sunt folosite pentru a absorbi impactul loviturilor luptătorului și permit luptătorului să reacționeze la atacurile deținătorului de plăcuță într-o situație reală. Antrenorul va purta adesea și un abdomen în jurul zonei abdominale, astfel încât luptătorul să poată ataca cu lovituri drepte sau cu genunchii la corp în orice moment în timpul rundei.  Întrebare: Cât de des se antrenează?
În fiecare zi