Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manao fanatanjahan-tena aerobika ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Manao fanatanjahan-tena aerobika mandritra ny telopolo minitra isan'andro i Callum. Mahatsiaro ho matanjaka sy mavitrika kokoa izy hatramin'ny nanombohany io fomba fanao io.