Ny fihazakazahana dia azo ampiasaina ihany koa ho fanafanana na fanalefahana ho an'ny mpihazakazaka, mialoha na aorian'ny fanatanjahan-tena na hazakazaka. Matetika no ampiasain'ny mpihazakazaka matotra ho toy ny fomba fanarenana mavitrika mandritra ny fiofanana amin'ny elanelam-potoana. Ohatra, ny mpihazakazaka iray izay mamita famerimberenana 400 metatra haingana amin'ny halaviran'ny kilometatra latsaky ny 5 minitra (3 minitra km) dia mety hidina amin'ny halaviran'ny jogging 8 minitra (5 minitra km) ho an'ny fihodinana fanarenana. Fanontaniana: Ahoana no ampiasain'ny mpihazakazaka matotra ny jogging?
ho toy ny fitaovana ho an'ny fanarenana mavitrika mandritra ny fampiofanana amin'ny fotoana fohy