Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Ao amin'ny efitrano fanaovana fanatanjahan-tena ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Miasa ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena i Truly, mampiakatra lanja ary manao cardio. Nanao akanjo ambony sy pataloha fohy izy, ary hita fa tena voafaritra tsara ny hozatry ny vatany. Tena mivalana izy, saingy toa mankafy ny tenany.