Ny fanatanjahan-tena aerobika dia ny fanatanjahan-tena ara-batana rehetra izay mampiasa vondrona hozatra lehibe ary mahatonga ny vatana hampiasa oksizenina bebe kokoa noho ny amin'ny fialan-tsasatra. Ny tanjon'ny fanatanjahan-tena aerobika dia ny hampitombo ny faharetan'ny aretim-po. Ny ohatra amin'ny fanatanjahan-tena aerobika dia ny fihazakazahana, ny bisikileta, ny filomanosana, ny fandehanana haingana, ny fitsambikinana tady, ny filalaovana, ny fitsangantsanganana, ny dihy, ny filalaovana tenisy, ny fiofanana mitohy, ary ny hazakazaka lavitra. Fanontaniana: inona avy ireo ohatra amin'ny fanatanjahan-tena aerobika?
mihazakazaka, mandeha bisikileta, milomano, mandeha haingana, mitsambikina amin'ny tady, miantsambo, mandeha an-tongotra, mandihy, milalao tenisy, manao fanazaran-tena tsy tapaka, ary mihazakazaka lavitra