Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manamafy ny hozatra ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Mihalehibe i Mikala. Manampy hozatra izy amin'ny alalan'ny fampihetseham-batana sy ny fihinanana sakafo be proteinina. Vokatr'izany, dia matanjaka kokoa izy izao ary voafaritra tsara kokoa.