Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manomboka misakafo ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Nanomboka tsy nihinan-kanina intsony i Benson. Nihinana voankazo sy legioma ary proteinina betsaka kokoa izy. Nanomboka nanao fanatanjahan-tena 30 minitra isan'andro koa i Benson.