Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manao fanatanjahan-tena ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Manao fanatanjahan-tena i Abisai satria te ho atleta mahay izy. Fantany fa tsy maintsy manao fanazaran-tena mafy izy, ary manao fampiofanana mandritra ny ora maro, raha te ho tafita amin'ny tanjona. Vonona hanao izay rehetra ilaina i Abisay mba ho lasa atleta tsara indrindra.