Fintino ny lahatsoratra:  Efa an-taonany maro ny karbôhidra toy ny mofo fotsy sy ny paty no noheverina ho fahavalon'ny olona miezaka ny hitazona ny halavan'ny valahany. Saingy manahy ny mpitsabo amin'ny fironana mihamitombo izay mahita ny olona manapaka vondrona sakafo manontolo amin'ny sakafony, indrindra ireo safidy mahasalama toy ny voamadinika manontolo. Araka ny nambaran'ny Daily Mail tamin'ny Talata, mampitandrina ireo manam-pahaizana fa tsy azo tohanana ny fanilihana vondrona sakafo iray manontolo, mety hanimba ny fifandraisan'ny olona amin'ny sakafo ary mety hanimba kokoa noho ny mahasoa. Miombon-kevitra amin'ny fikarohana izay manondro ny mofo fotsy sy ny karbôhidra voahodina be ho toy ny fandraisana anjara amin'ny fitomboan'ny lanja ilay mpahay sakafo Aostraliana sady mpahay sakafo Susie Burrell, saingy milaza izy fa tsy antony tokony hanafoanana tanteraka ny karbôhidra rehetra izany. Mandehana midina ho an'ny lahatsary. Miverina indray ny karbô: Mampitandrina ny olona ny dokotera mba tsy hihinana karazan-tsakafo manontolo toy ny karbôhydrate. Voalohany. Fivarotana voankazo 9 ambony indrindra. Kalôria: 184. Karbaona: 26g. Fibre: 4.8g Sodium:. 296 miligrama. Faharoa. Ny karbaona ambany an'i Helga. Kalôria: 196. Karbaona: 19g. Fibre: 5.4g. Ny tena marina dia 5.4g. Sodium: 280mg. 3. Fomba fiasa Fonosana BarleyMax. Kalôria: 104. Karbaona: 10.6g. Firbe: 10.4g. Sodium: 121mg. 4. ny Ny voan'ny Cape Delight an'i Baker. Kalôria: 269. Karbôra: 25.1g. Fibre: 7,6g. Ny iray amin'izy ireo dia vita amin'ny menaka. Sodium: 265mg. 5. Fomba fiasa Burgen Soy Lin. - Inona no dikan'izany? Kalôria: 200. Karbaona: 26.1g. Fibre: 5,9g. Ny tena marina dia ny Sodium: 370mg. Ny fandrefesana dia mifototra amin'ny tapa-mofo roa. Voalohany. Lawsons sy White. Kalôria: 302. Karbaona: 53g. Fibre: 3,4g. Sodioma: 513. Faharoa. Tiorka. Kalôria: 808. Karbaona: 111g. Fibre: 6.3g. Sodium: 1900mg. 3. Fomba fiasa Vary masirasira fotsy. Kalôria: 244. Karbaona: 45g. Fibre: 2.7g. Sodium: 600mg. 4. ny Mofo fotsy misy fibre betsaka. Kalôria: 172. Karbaona: 30g. Fibre: 6.1g. Sodium: 296mg. 5. Fomba fiasa Mofo Libaney. Kalôria: 275. Karbaona: 53g. Fibre: 3 grama. Sodium: 451mg. Ny fandrefesana dia mifototra amin'ny tapa-mofo roa. 'Ny mofo no sakafo fototra nandritra ny an'arivony taona maro, ary arakaraky ny fandrosoan'ny teknolojia no nahatonga ny mofontsika ho voahodina kokoa, ka nahatonga ny mofo fotsy tsotra malefaka, saika miraikitra, izay ihinanan'ny fianakaviana maro isan'andro isan'andro', hoy izy tamin'ny Daily Mail Australia. 'Mofo,...
Nampitandrina ny manam-pahaizana fa tsy tokony hihinana gazy ny olona. Manolo-kevitra kosa izy ireo fa tsy hihinana sakafo voahodina loatra fa hihinana voamadinika kokoa. Nampahafantatra ny mofo dimy tsara indrindra ho azy ireo i Susie Burrell, Aostralianina mpahay sakafo. Nomena anarana ihany koa ireo dimy tsy mahavelona indrindra tokony hialana.