Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manao fanatanjahan-tena aerobika ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Afaka nanao fanatanjahan-tena aerobika i Keenen rehefa nihazakazaka. Faly i Keenen nandre ny rivotra nifofofofo tamin'ny volony sy ny masoandro teo amin'ny hoditra rehefa nihazakazaka izy. Tsapany fa niasa ny hozany, ary nifofofofo ny fony, ary fantany fa nanao zavatra tsara ho an'ny vatany izy.