Fintino ny lahatsoratra:  Mety hahomby toy ny fanafody maoderina amin'ny fanafoanana ny fahaketrahana ny fomba fisaintsainana bodista fahiny, araka ny fikarohana vaovao. Ny fandinihana iray navoaka tao amin'ny The Lancet dia nahita fa ny fitsaboana mifototra amin'ny fahatsiarovan-tena (MBCT) dia nitondra vokatra mitovy amin'ny fanafody manohitra ny fahaketrahana rehefa mitsabo ny aretin-tsaina. Ny fahatsiarovan-tena - izay mampianatra ny olona hifantoka amin'ny fotoana ankehitriny <unk> dia hetsika mitombo mifototra amin'ny fomban-drazana Tatsinanana momba ny fisaintsainana. Mandehana midina ho an'ny lahatsary. Ny fitsaboana mifototra amin'ny fahatsiarovan-tena (MBCT), izay mampianatra ny olona hifantoka amin'ny fotoana ankehitriny, dia manana tahan'ny fiverimberenana mitovy amin'ny fanafody manohitra ny fahaketrahana, araka ny fanadihadiana iray. Hitan'ny mpikaroka fa saika nitovy ny tahan'ny fiverenan'ny aretina tamin'ireo marary nandray fanafody manohitra ny fahaketrahana. Nandritra ny roa taona, 44 isan-jaton'ireo nandray ny MBCT no niverimberina, raha 47 isan-jaton'ireo nandray fanafody. Midika izany fa 'fitsaboana hafa' ho an'ireo tsy tia zava-mahadomelina ilay izy, hoy ireo mpikaroka. Maharitra valo herinandro ny fitsaboana MBCT ary miantehitra amin'ny fisaintsainana ny ankamaroany fa misy ihany koa ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena sy ny yoga. Natao hanampiana ny marary hanana fifandraisana salama kokoa sy manaiky kokoa ny eritreriny sy ny fihetseham-pony izany. Hoy ny Profesora Richard Byng, ao amin'ny Oniversiten'i Plymouth, ao amin'ny Sekolin'ny Fitsaboana sy ny Fitsaboana Nify: 'Amin'izao fotoana izao, ny fanafody manohitra ny fahaketrahana no fanafody tena ilaina mba hisorohana ny fiverenan'ny aretina, ka mampihena hatramin'ny roa ampahatelon'ny mety hisian'ny fiverenan'ny aretina na ny fiverenan'ny aretina, raha raisina araka ny tokony ho izy. 'Maro anefa ny olona tsy afaka mandray fanafody ho an'ny fahaketrahana, noho ny antony maro samihafa. 'Maro koa ny olona tsy te handray fanafody mandritra ny fotoana tsy voafetra, na tsy mahazaka ny voka-dratsiny.' Ny fandalinana voalohany amin'ny karazany dia nahita fa tsy mahomby kokoa noho ny fanafody manohitra ny fahaketrahana ny MBCT fa afaka manome fiarovana mitovy amin'izany - tsy misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny vidiny. Nahazo aingam-panahy avy amin'ny fisaintsainana bodista fahiny, noforonin'ny dokotera Amerikana tamin'ny faramparan'ny taona 1970 ny fampianarana fahatsiarovan-tena...
Ireo marary mampiasa fitsaboana mifototra amin'ny saina (MBCT) dia nanana taha miverimberina mitovy amin'ny olona mandray fanafody manohitra ny fahaketrahana. Mampianatra ny olona hifantoka amin'ny fotoana ankehitriny ny fisaintsainana amim-pahatsiarovan-tena. Nilaza ny manam-pahaizana fa azo atolotra ho solon'ny fanafody ny taranja MBCT.