Fintino ny lahatsoratra:  Miaritra ny hafanana mahamay ireo mpivavaka, mitazona ny vatany amin'ny endrika sarotra ka mamela azy ireo ho tototry ny hatsembohana nefa faly amin'ny faran'ny fanatanjahan-tena mafy. Ny Bikram yoga dia manatsara ny fahatsiarovan-tena, ny fahafaha-miovaova, ny tanjaka, ny hozatry ny hozatra ary ny fahasalamana ankapobeny, hoy ny mpiaro azy. Saingy nampitandrina ny fandinihana vaovao fa mety hampiakatra ny hafanan'ny vatana sy ny tahan'ny fitempon'ny fo ho amin'ny ambaratonga mampidi-doza ny fanazaran-tena, izay ahitana ny fanaovana fihetsika 26. Maharitra 90 minitra ny fivoriana iray ary atao ao amin'ny efitrano misy hafanana 40°C (105°F), miaraka amin'ny hamandoana 40 isan-jato. Mandehana midina ho an'ny lahatsary. Nampitandrina ireo mpahay siansa ao amin'ny Oniversiten'i Wisconsin-La Crosse fa ny Bikram yoga, izay ahitana fihetsika 26 atao ao amin'ny efitrano hafanaina hatramin'ny 40°C (105°F), dia mampitombo ny mety hisian'ireo mpandray anjara tratran'ny aretin'ny hafanana. Hitan'ny ekipa mpikaroka ao amin'ny Oniversiten'i Wisconsin-La Crosse fa ny yoga mafana dia afaka mametraka tsindry mahatonga ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny olona hiovaova sy ny hafanan'ny vatany hahatratra ambaratonga mety hampidi-doza. Hoy i Emily Quandt, izay nitarika ny fandinihana, niasa teo ambany fitarihan'i John Porcari: 'Mampatahotra ny fiakaran'ny tahan'ny fo sy ny hafanan'ny fo, rehefa dinihina fa tsy dia mihetsika loatra ny olona, ka tsy dia mampiofana ny fo mandritra ny fotoam-pianarana.' Nisy mpilatsaka an-tsitrapo 20 toa salama tsara nandray anjara tamin'ilay fandinihana, dia lehilahy fito sy vehivavy 13, 28 ka hatramin'ny 67 taona. Niofana tsy tapaka tamin'ny Bikram yoga avokoa izy rehetra, ka nahafantatra tsara ireo fomba fihetsika 26 mahazatra. Efa zatra ny hafanana sy ny hamandoana koa izy rehetra. Alohan'ny handraisana anjara amin'ny fotoam-pivoriana, ny mpirotsaka an-tsitrapo tsirairay dia nitelina sensor momba ny mari-pana amin'ny vatana, ary nomena mpanara-maso ny tahan'ny fo mba hitafy mandritra ny kilasy. Nosoratana ny hafanan'ny vatana talohan'ny nanombohan'ny fampianarana, ary koa isaky ny 10 minitra nandritra ny fotoam-pianarana. Nandritra izany fotoana izany dia voarakitra isa-minitra ny tahan'ny fo. Hitan'ny mpikaroka fa niovaova ny tahan'ny fo nandritra ny kilasy, arakaraka ny fahasarotan'ny fihetsika natao. Saingy hita fa nitombo tsikelikely ny hafanan'ny vatana nandritra ny kilasy 90 minitra, tamin'ireo lehilahy roa ireo...
Misy fomba 26 atao ao amin'ny efitrano misy hafanana 40°C ny Bikram yoga Maharitra 90 minitra ny fotoam-pivoriana mahazatra ary milaza ireo mpisolovava fa manatsara ny fahatsiarovan-tena, ny fahafaha-miova, ny tanjaka, ny hozatry ny hozatra ary ny fahasalamana ankapobeny izany. Mpirotsaka an-tsitrapo 20 no nandray anjara tamin'ny fandalinana vaovao hanaraha-maso ny hafanan'ny vatana. Mampitandrina ny manam-pahaizana fa nahatratra 40°C/105°F ny hafanan'ny lehilahy iray ka mety ho tratran'ny hafanana sy ny aretin'ny hafanana.