Fintino ny lahatsoratra:  Mpitoraka blaogy momba ny sakafo tezitra izay miampanga ny kintan'ny fanatanjahan-tena ao amin'ny Instagram Ashy Bines ho nampiasa ny fomba fahandro nataony tao anaty e-boky nefa tsy nanome voninahitra azy na nanontany azy raha afaka mamoaka azy ireo ao anaty boky izy dia nilaza fa'very fo' izy nahita fa nalaina ny sanganasany. Allie Dodds, 24 taona, mpanazatra manokana ao Sydney, dia namoaka fomba fahandro ho an'ny namany sy ny fianakaviany tao amin'ny bilaoginy Mealspiration talohan'ny nanombohany ny orinasany, Sweets and Sweat, tamin'ny Septambra 2013. Nahasarika ny mason'i Ms Bines, vehivavy mpandraharaha iray avy ao amin'ny Gold Coast sady mpanazatra manokana mahomby, tamin'ny taona 2012 ny fomba fahandroan-tsakafony. Nilaza i Ms Dodds fa nifandray taminy i Ms Bines nanontany azy raha afaka mizara ny fomba fahandroany amin'ny aterineto amin'ny mpankafy Facebook-ny izy ary nanaiky izy. 'Nieritreritra aho fa tsy maninona fa hizara ny sasany amin'ireo fomba fahandroako izy, hanome ahy voninahitra kely ary izay no izy', hoy izy tamin'ny Daily Mail Australia. Saingy nilaza izy fa talanjona izy rehefa nisy mpiara-miasa iray nahatsikaritra ny fomba fahandroan'ny Sushi Salmon sy Cauliflower tao amin'ny bokin'i Ms Bines momba ny Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Fomba Ashy Bines (sary miaraka amin'ny smoothie maitso) no lasibatry ny fanararaotana mahatsiravina taorian'ny nandefasany lahatsary iray niaiky fa nalaina an-tsokosoko ny fomba fanamboarana sakafo ao amin'ny fonosana e-sakafony. Tsy namaly ny fanontanian'ny Daily Mail Aostralia izy taorian'ny nivoahan'ny bilaogera iray nanolo-kevitra fa nalaina an-tsoratra ihany koa izy tamin'ny talata. Ramatoa Bines dia mpanazatra ara-pahasalamana mahomby ary mpandraharaha fanta-daza indrindra amin'ny 12 herinandro Ashy Bines Bikini Body Challenge. Lasa malaza hatrany ny fandaharana tahaka ny azy sy ny mpanoratra ny Bikini Body Guide Kayla Itsines. Nilaza ny mpanazatra manokana Allie Dodds (sary) fa napetraka tao amin'ny bokin-dRamatoa Bines tsy nahazoana alalana ny fomba fanamboarana sushi sy kôkôly voninkazo ary ireo hafa. Izy no mitantana ny kaonty Instagram The.Sweet.Sweat. 'Hoy aho hoe "afaka asehonao ahy ve ianao?" ary ny sariko sy ny fomba fanamboarako no tao. 'Tsy nino fotsiny aho... Tena ratsy izany. 'Fitsipika avy amin'i Ashy fotsiny izany ary tsy misy resaka momba ny anarako na ny bilaogiko ary toy ny hoe "mivazivazy amiko ianao". 'Faly kely aho tamin'ny voalohany ary avy eo dia rava tanteraka (tsy tokony hankasitrahana).' Nilaza Ramatoa Dodds fa tafiditra ao anatin'ny torolàlana ny fomba fahandro...
Mpitoraka blaogy mahakasika ny sakafo Allie Dodds no nilaza fa nampiasa ny fomba fahandroany tao amin'ny Boky Torolalana Momba ny Sakafo Madio i Ashy Bines, mpitoraka blaogy momba ny fahasalamana sady mpandraharaha. Nilaza i Ramatoa Dodds fa nifandray taminy i Ramatoa Bines momba ny fampiasana ny fomba fanamboarana azy tao amin'ny pejy Facebook-ny tamin'ny fiandohan'ny taona 2012. Tsy voatanisa ao amin'ilay boky anefa izy. Nilaza izy fa tsy nanontany azy manokana i Ramatoa Bines raha azo ampiasaina any ireo fomba fahandro. Ramatoa Bines, avy any amin'ny Gold Coast, vao haingana no niaiky fa misy fomba fahandro maromaro nalaina an-tsokosoko. Nomeny tsiny ny'mpikaroka momba ny sakafo' tsy notononina anarana izay niasa ho azy tamin'izany fotoana izany izy, ary nanampy hoe: 'Tena maharikoriko fa mety hitranga izany' Nahazo hafatra ratsy maro i Ramatoa Bines taorian'ny fanambarany fa nalainy ny zavatra nosoratany. Nisy vehivavy naniry ny 'hiterahan'ny zanany miaraka amin'ny aretin'i Down'