Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manao fanatanjahan-tena aerobika ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Mandeha mihazakazaka i Kael isa-maraina. Rehefa afaka volana vitsivitsy, dia tsikaritr'i Kael fa nihena ny lanjany, ary nihatsara ny akanjony.