Fintino ny lahatsoratra:  Mety ho voan'ny fiakaran'ny tosidra ianao raha mandeha misakafo any ivelany indray mandeha isan-kerinandro fotsiny. Ireo izay matetika misakafo any ivelany na misakafo amin'ny sakafo entina eny an-trano dia mety ho voan'ny fiakaran'ny tosidra <unk> ny tosidra <unk> miaraka amin'ny sakafo fanampiny iray monja isan-kerinandro izay mampitombo ny vintana amin'ny enina isan-jato, araka ny fanadihadiana iray. Ny fihinanana sakafo any ivelany dia mifandray amin'ny fihinanana kalôria, tavy sy sira avo kokoa <unk> izay rehetra mahatonga ny fiakaran'ny tosidra. Mandehana midina ho an'ny lahatsary. Hita tamin'ny fanadihadiana iray fa ny sakafo iray fanampiny fotsiny isan-kerinandro dia mampitombo ny mety hisian'ny fiakaran'ny tosidra amin'ny enina isan-jato. Sarin'ny tahiry. Nahita ny 27,4 isanjaton'ny mponina voan'ny tosidra ambony ny ekipa iray ao amin'ny Duke-NUS Graduate Medical School any Singapore. Milaza ny gazety Amerikanina Momba ny Aretim-po Lehibe (anglisy) fa ny 38 isan-jaton'izy ireo no nihinana sakafo tany an-tokotany mihoatra ny 12 isan-kerinandro. Ny Profesora Tazeen Jafar, avy amin'ny Duke-NUS Graduate Medical School Singapore (Duke-NUS), dia namolavola sy nanara-maso ny fanadihadiana mba hahitana ny fitondran-tena mifandraika amin'ny fiakaran'ny tosidra amin'ny tanora olon-dehibe ao Azia Atsimo Atsinanana. Nanadihady mpianatra 501 eo anelanelan'ny 18 sy 40 taona ny ekipany, tany Singapour. Angon-drakitra momba ny tosidra, ny mari-pahaizana momba ny vatana (BMI) ary ny fomba fiaina, anisan'izany ny sakafo fihinanana any ivelany sy ny haavon'ny hetsika ara-batana, no nangonina. Voafaritra avy eo ny fifandraisana amin'ny fiakaran'ny tosidra. Hitan'ny mpikaroka any Singapour fa ireo izay misakafo matetika any ivelany na misakafo amin'ny sakafo entina any an-trano dia mety ho voan'ny tosidra ambony kokoa. Sarin'ny tahiry. Tamin'ny fampiasana fanadihadiana statistika, hitan'ny mpikaroka fa 27,4 isanjaton'ny mponina no tratran'ny tosidra ambony, ary 38 isan-jato no nihinana sakafo mihoatra ny 12 isan-kerinandro tsy tao an-trano; raha ny fizarazarana ny lahy sy ny vavy kosa dia nampiseho fa ny lehilahy (49 isan-jato) no tratran'ny tosidra ambony kokoa noho ny vehivavy (sivy isan-jato). Nasehon'ny zavatra hita fa ireo izay efa manana tosidra ambony na tosidra ambony dia azo inoana kokoa fa mihinana sakafo betsaka lavitra ny trano isan-kerinandro, manana BMI ambony kokoa, manana haavon'ny hetsika ara-batana ambany kokoa, ary mpifoka sigara ankehitriny. Ny zava-baovao hita tamin'ny fandalinana, navoakan'ny American Journal of Hypertension, dia...
Ireo izay misakafo matetika any ivelany dia mety ho manana tosidra avo kokoa. Ny fihinanana sakafo any ivelany dia mifandray amin'ny fihinanana kalôria, tavy sy sira betsaka kokoa. Hitan'ny mpikaroka fa 27,4% amin'ny mponina ao Singapaoro no manana tosidra ambony. Maherin'ny ampahatelon'izy ireo no nihinana sakafo mihoatra ny 12 isan-kerinandro.