Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manao fanatanjahan-tena aerobika ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Manao fanatanjahan-tena antsasak'adiny isan'andro i Irelynn. Manomboka amin'ny fanafanana mandritra ny dimy minitra izy, avy eo manao fanatanjahan-tena isan-karazany mandritra ny roapolo minitra, ary mamarana amin'ny fihenam-bidy mandritra ny dimy minitra. Nihena be ny lanjan'i Irelynn, ary mahatsiaro ho salama tsara izy, noho izy manao fanatanjahan-tena tsy tapaka.