Fintino ny lahatsoratra:  Heverina fa miasa ho toy ny 'detox' ny arintany mavitrika. 'Miala amin'ny poizina' amin'ny alalan'ny dite maitso na ranom-boaloboka ve ianao? Sa mihinana voan'ny rongony sy voan'ny acai be dia be ianao, satria manantena fa hampihena ny kolesterola ao amin'ny vatanao izany, hisorohana ny homamiadana, ary hanampy anao hihena? Isan'andro manerana izao tontolo izao ny mpahay siansa dia mamoaka fanadihadiana tsy tambo isaina momba ny tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny sakafo isan-karazany. Voalaza, ohatra, fa manampy amin'ny fihenan-danja sy ny fisorohana ny homamiadana ny voan'ny acai, manampy amin'ny fampihenana ny tosidra sy ny mety hisian'ny aretim-po ny voan'ny landy, ary lazain'ny olona fa manampy amin'ny fihenan-danja ny menaka voanio. Vao haingana, ny arintany, ny freekah, ny spiral ary ny lasopy taolana no lasa lamaody farany amin'ny sakafo ara-pahasalamana. Samy manana ny fampanantenany avy ny tsirairay, miaraka amin'ny filazana fa'mandevona ny sela matavy','manatsara ny metabolisma', ary'mamelombelona sy mamelombelona indray'. Inona anefa no marina? Matetika aho no anontanian'ny marary any amin'ny toeram-pitsaboana momba ny sakafo sy ny vokatra lamaody, izay mitady mafy ny fomba haingana hanalana ireo kilao. Mazava ho azy fa adaladala ny sasany amin'ireo lamaody ireo, tsy misy porofo ara-tsiansa manohana azy ireny. Ny hafa kosa dia mifototra amin'ny fahiratan-tsaina, ary mety ho tsara raha ampidirina ao amin'ny sakafo mahasalama sy voalanjalanja, izay hany fomba hahombiazana amin'ny fotoana maharitra. Nangataka tamin'i Sophie Claessens, ilay mpandidy sakafo Vavista, aho mba hisafidy ireo sakafo'mahagaga' avy amin'ireo lamaody... VAROM-BOLA Nampiasaina. Noho ny fampiasan'ny mpitsabo azy amin'ny fitsaboana mahomby ny fanapoizinana misy poizina, dia mino ny sasany fa ny fihinanana arintany mavitrika, matetika amin'ny endrika kapsily, dia afaka "manala poizina" ny vatana. Na izany aza, tsy mora tahaka izany; ny arintany dia manala poizina sasany ihany ary raha vao haingana no nohaniny ary noho izany dia mbola tsy voatsindrona. Mendrika ny andramana ve izany? Tsia, tsy afaka. Voalohany, "detoxing" dia teny iray tsy ekenay sy ny mpiara-miasa amiko. Tokony hifantoka amin'ny fomba fiasa amin'ny antonony isika fa tsy ny tsingerin'ny "fihinanana sy fisotroan-dronono". Faharoa, ny arintany mavitrika dia hita fa mahomby amin'ny fanapoizinana mafy...
Mpamatsy sakafo Sophie Claessens no mifidy ny sakafo'fahagagana'farany avy amin'ny lamaody. Ny arintany ho an'ny 'detox', raha ny freekah kosa no voan-tsakafo vaovao eo amin'ny sehatry ny sakafo. Toy ny yaourt misy probiotika ny sakafo voatoto toy ny laisoa voatoto. Ary ny spiralizers hamoronana spaghetti legioma dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanja.