Soraty ny fehintsoratra fohy momba ity lohahevitra manaraka ity:  Manao fanatanjahan-tena aerobika ny olona X
Mazava ho azy, indro ny fehintsoratra fohy: Nihazakazaka teo amin'ny milina i Samiyah. Nivazavaza izy ary niakatra be ny tahan'ny fony. Nahatsiaro ho tsara izy taorian'ny fampiofanana nataony.