Resume o artigo:  (CNN) "Espera ata que o equipo da CNN Fit Nation 2015 e o Dr. Sanjay Gupta -- queres que suba a Stone Mountain -- que ten máis de 1.500 pés de altura. Estás tolo?" Eu berrei. - Si, por favor. Isto é realmente o que me inscribín cando subín o meu vídeo ao sitio web CNN Fit Nation en decembro. "Pero escalar montañas o domingo pola mañá... ten que estar a xogar comigo", exclamé. Pero foi todo parte do proceso que me dí conta de que ía facer mentres aprendía a ser triatleta. Despois da nosa primeira semana con un adestrador e nutricionista, os seis fomos introducidos a unha nova forma de abordar o fitness e como incorporalo ás nosas vidas. Sabía que ía ser unha tarefa difícil, especialmente para alguén coma min moi involucrado en asuntos cívicos e servizo á comunidade. Na Lifetime Fitness, a nosa nutricionista guiounos por varios exercicios sobre como debemos ver a comida, a nutrición e a nosa inxestión de calorías. Despois de estar en varias dietas durante a miña vida, o que dixo foi sinxelo. Ver e revisar a súa inxestión e substituílo por outros alimentos como froitas e verduras -- estes pequenos pasos poden ter un gran impacto no seu adestramento. Abordar a nutrición e a inxestión de calorías tamén pode ser exactamente como eu vexo a escalada á Montaña de Pedra. Deixei estes problemas nutricionais en segundo plano durante anos. Foi como mirar a montaña que estaba a piques de escalar esa mañá -- por onde comezo, por onde comezo? -- e dicirme a min mesma que sería unha tarefa ardua. O meu horario de adestramento tamén foi unha batalla difícil. En xaneiro e as primeiras semanas de febreiro, comecei forte co meu ximnasio, correndo e nadando. Con todo, como as presións da vida se interpoñían no meu camiño, vinme a min mesmo esmorecer. Pero por sorte inspírame os meus compañeiros de equipo de CNN Fit Nation de 2015 para manterme no camiño. As súas actualizacións foron verdadeiramente inspiradoras e axudáronme a pensar nas loitas que enfrento nas miñas actividades de adestramento. A medida que envellezo, comprendo que a forma física e a nutrición son a clave para a saúde a longo prazo; con todo, o apoio dos amigos...
George "Chip" Greenidge Jr. di que o horario de adestramento foi unha batalla difícil. Desde que se uniu ao equipo Fit Nation, Greenidge perdeu 5 quilos.