Resume o artigo:  Clare Balding mostrou o seu aspecto máis delgado despois de perder quilos camiñando 12.000 pasos ao día. A locutora deportiva, de 44 anos, usou unha máquina de contar pasos mentres facía dieta e perdeu un impresionante 20 libras en menos de tres meses. A Srta. Balding dixo que a perda de peso aumentara a súa autoestima. Despraza para o vídeo. A presentadora deportiva Clare Balding (na foto coa súa compañeira Alice Arnold a principios desta semana) usou unha máquina de contar pasos e comezou unha dieta <unk> e perdeu un impresionante 20 libras en menos de tres meses. Agora estou máis segura do meu corpo. Eu só penso, <unk>Vamos con iso, ninguén está mirando.<unk> "Estou menos consciente das cousas que non importan tanto", dixo. Nunha entrevista coa revista Woman & Home, publicada o xoves, revelou que a súa compañeira Alice Arnold, de 52 anos, tiña reservas sobre a perda de peso. Pero cando me viu nela, pensou que estaba ben. E sentínme moi ben", engadiu. A nova aparencia glamurosa de Miss Balding fai un cambio dos pantalóns e blusas largas que se ve con máis frecuencia para presentar programas como a cobertura de carreiras de Channel 4. Miss Balding en 2012 antes do seu salto de saúde que a ve regularmente facendo exercicio e dieta, e á dereita, na portada de Woman & Home. E resalta o moito que a súa forma cambiou nos últimos anos, despois dunha aposta coa súa nai que a estimulou a entrar en forma. Ela viu a si mesma mirando "como se eu fose explotado cunha bomba de bicicleta", dixo unha vez, nun monitor de TV nas carreiras de Newmarket en 2013. A Srta. Balding estimouse a poñerse en forma despois dunha aposta coa súa nai, ofrecendo 100 libras por quilo de peso perdido a quen perdese máis. Usou unha banda de fitness para contar os seus pasos, o que dixo que fixo "unha enorme diferenza na miña vida". Camiñou 10.000 pasos ao día, monitorizada por unha aplicación de conta de calorías, e comezou unha dieta <unk> aínda que admitiu que non se apegou ao límite de 1.200 calorías. E o resultado foi unha perda de peso de 7 quilos no espazo de dous meses e medio. Mañá comeza o novo programa de entretemento e deportes da Srta. Balding.
A presentadora Clare Balding, de 44 anos, perdeu 8 quilos en só dous meses e medio. O locutor deportivo usou o contador de pasos e comezou unha dieta de 1.200 calorías ao día. Ela di que aumentou a súa autoestima e fíxolle sentirse máis segura.