Resume o artigo:  Unha muller perdeu un incrible nove de pedra despois de publicar fotos de todas as súas comidas en Instagram e facer que a xente avaliase o saudable que son. Jess Semmens, de 22 anos, fai unha serie de fotos do que está a piques de comer, publica as fotos na súa páxina e agarda para ver o que os seus seguidores pensan da súa comida. Pode parecer unha rutina estraña, pero subir centos de fotos en liña axudou a Jess a perder nove quilos e seis tallas de vestidos en dous anos. Despraza para o vídeo. Jess Semmens, de 22 anos, pasou do 22o ao 13o posto despois de que empezara a publicar as súas comidas en Instagram para que a xente as avaliase. 'Pode dicir que me instagramei moi delgado' - Jess comezou a publicar fotos de exercicio. Os comentarios positivos foron o impulso de confianza que necesitaba para seguir adiante. Despois de comer en exceso e dietas de moda, Jess atopou a motivación para adelgazar compartiendo publicamente detalles das súas comidas, o seu conteo de calorías e o seu progreso na perda de peso. Inspirada polos comentarios que recibiu en liña, a maioría de estraños, reduciu o tamaño do vestido do número 22 e do número 24 ao número 13 e ao número 12. A directora da unidade de investigación, Jess, di: 'Como a maioría das mulleres, eu probara todas as dietas do mundo, pero ningunha funcionou para min. "Pensei que estaba condenado a ter sobrepeso para sempre, pero cando comecei a contar calorías nunha aplicación de teléfono e a compartir fotos das miñas comidas, sorprendeume a cantidade de comentarios que recibín. Comecei a documentar o cambio na miña figura mentres perdía peso e era unha boa forma de ver o meu progreso e manterme no camiño correcto sempre que sentía ganas de chegar á lata de biscoitos. Se non seguía a dieta non só me decepcionaría a min mesma, senón tamén a todos os meus seguidores. Jess empezou a centrarse en perder peso compartindo as súas comidas saudables cando o seu médico lle dixo que morría antes de cumprir os 25 anos. Jess comezou a cociñar desde cero e finalmente compartiu as súas propias receitas ou ingredientes en Instagram. Jess, de 22 pedras, intentara 'todas as dietas do mundo' pero nada funcionara para ela. A presión mantivo-me motivado, así como todos os comentarios encantadores que recibín - e agora me sinto incrible. Podes dicir...
Jess Semmens, 22 anos, de Exeter, Devon, que se saciaba de patatas fritas e chocolate. Descubriu a motivación para adelgazar despois de compartir detalles das comidas en Instagram. A directora da unidade de investigación baixou seis tallas de vestido en dous anos. Baixo peso do número 22 e un vestido do número 24, ao número 13 e ao número 12.