Resume o artigo:  Un estudante que di que tiña tanto sobrepeso e era tan inepto que parecía "un tomate" despois das clases de educación física decidiu poñerse a dieta e perder case tres quilos. Owen Clarke, de 12 anos, pesaba 67 kg o verán pasado e di que estaba avergoñado polo seu tamaño, e porque estaba tan vermello e sudoroso despois do exercicio. Pediulle á súa nai que lle deixase seguir unha dieta para estar en forma e xogar ao fútbol cos seus amigos. E despois de trocar as barras de chocolate por iogurts baixos en graxa, o neno de escola de 1,80 m agora é un sano de 50 kg. Owen Clarke, de 12 anos, pesaba entre 10 e 8 libras (esquerda) e estaba avergoñado porque era tan inadecuado que parecía 'un tomate' despois dunha lección de FP. Decidiu poñerse a dieta e logrou perder case tres quilos (dereita) Owen perdeu peso renunciando a biscoitos, barras de chocolate e rolos de salchichas e en vez de merenda en iogurts, ovos escoceses caseiros, pepinos e patacas de cenoura. Os seus esforzos inspiraron á súa nai, Michelle Hatfield, a reevaluar a comida que alimentaba á súa familia, xa que non se decatou de que o seu fillo tiña sobrepeso. A muller de 33 anos cambiou agora os alimentos de conveniencia e as comidas para levar por comidas feitas desde cero, acreditando o cambio no desexo do seu fillo de ser máis saudable. Owen, de Leicester, dixo: 'Era un pouco preguiçoso antes de perder peso e non me gustaba tanto o deporte. Antes. Almorzo: un gran prato de coco. Almorzo: Dous sándwiches con queixo, un iogur de graxa, unha bolsa de patatas fritas, unha barra de chocolate. Cena: pizza, patatas fritas e salsa de barbacoa. Snacks: Biscoitos, barras de chocolate e rolos de salchichas. Despois. Almorzo: 38 g de trigo con edulcorante. Almorzo: dous sándwiches de pan integral, un paquete de patatas fritas, unha mazá. Xantar: espagueti boloñés caseiro. Snacks: Muller yogurts, ovos escoceses caseiros, pepinos e patacas de cenoura. Lembro que o odiaba porque me cansaba e parecía un tomate despois do exercicio físico, pero agora todo cambiou. "Ninguén me dixo nada malo sobre o meu peso, pero non podía xogar ao fútbol con todos os meus amigos e quería cambiar. Agora...
Owen Clarke, de 12 anos, tiña vergoña de pesar 67 quilos o ano pasado. Dixo que ficou tan vermello e sudoroso despois dunha lección de física que parecía un tomate. Decidiu cambiar a súa dieta e foi capaz de perder case o terceiro en menos dun ano. A súa nai, Michelle Hatfield, de 33 anos, dixo que non se decatou de que o seu fillo era gordo. Os esforzos de Owen inspirárona a repensar a comida que serve á súa familia.