Resume o artigo:  Usain Bolt está a esforzarse moito antes dun atarefado verán na pista mentres se prepara para os campionatos do mundo en Pequín, como se mostra na súa última publicación do seu réxime de adestramento nas redes sociais. O seis veces campión olímpico Bolt publicou unha visión do seu progreso de adestramento na súa base en Xamaica en Instagram o xoves con imaxes dun inicio de bloqueo en cámara lenta. Bolt explota fóra dos bloques no sol abrasador e conduce uns poucos pasos antes de desacelerar no post acompañado por unha cita inspiradora dun dos seus heroes, Mohammad Ali. Usain Bolt prepara un exercicio de arranque durante o adestramento en Xamaica antes dun intenso verán de competición. Odiaba cada minuto de adestramento, pero díxenlle: Sofre agora e vive o resto da túa vida como un campión", dixo o perfil de redes sociais de Bolt co vídeo de viña. Despois de perderse a maior parte da tempada pasada por lesión, o recordista mundial de 100 e 200 metros non deixa nada ao azar en 2015. Está agarrado a datas en París onde correrá nos 100 metros o 4 de xullo e a semana seguinte na Athletissima Diamond League en Suíza onde competirá nos 200 metros. O último evento ten un significado especial para Bolt, que dixo que está ansioso por atacar a esquiva marca de 19 segundos. A súa marca mundial está en 19.19. O seis veces medallista de ouro olímpico explotou nos bloques nesta publicación de Instagram o xoves. Bolt publicou o vídeo nas redes sociais cunha cita que podía relacionar co boxeador Muhammad Ali. Nunha entrevista co Sportsmail de Matt Lawton o mes pasado, Bolt esbozou o seu obxectivo de converterse no "maior deportista de todos os tempos" e emular aos seus heroes, incluíndo a Ali, Michael Jordan e Michael Johnson, cuxa marca de 200 metros superou. O seu principal obxectivo a curto prazo son os campionatos do mundo en Pequín en agosto. Pero Río de Xaneiro e a súa oferta para gañar un terceiro triplo consecutivo nos 100m, 200m e 4x100 relevo é o Santo Graal. Só <unk> e no caso de Bolt é só <unk> gañar un terceiro título nos 100 metros poñeríao nos libros de historia.
A superestrela de Sprint Usain Bolt publicou un vídeo curto nas redes sociais. Seis veces medalla de ouro olímpica está a adestrarse para un ocupado verán de 2015. O seu post incluía unha cita de Muhammed Ali sobre o sufrimento para o éxito. Bolt xa está confirmado para correr en Francia e Suíza en xullo. O seu obxectivo serán os campionatos do mundo en Pequín en agosto.