Resume o artigo:  Sempre nos chaman a usar o fío dental, con especialistas dentais que afirman que pode engadir anos á nosa vida. Pero segundo un dentista, a maioría de nós o fixemos incorrectamente durante anos. O Dr. Carlos Meulener, un dentista de Nova Jersey, publicou un vídeo que mostra a mellor forma de usar o fío dental para ter un sorriso máis saudable. "O cepillado é estupendo, pero non é suficiente, é necesario usar o hilo dental para eliminar as bacterias entre os dentes", di. O Dr. Calos Meulener publicou un vídeo mostrando a súa "técnica de un minuto de uso do hilo dental" que, segundo el, axuda a librar a boca das bacterias. Está retratado segurando o fío dental entre dous pulgares, a uns centímetros de distancia. El aconsella tomar un anaco de fío dental de cera e enrolalo cos dedos índices, pero non tan firmemente que doa. Ao usar o hilo dental na fila superior dos dentes, coloque os pulgares a uns centímetros de distancia uns dos outros. O Dr. Meulener dixo: <unk>A razón pola que a maioría das persoas teñen problemas para usar o hilo dental é que intentan meter demasiado hilo dental na boca. A forma de controlalo é usar os pulgares para os dentes superiores e os dedos medios para os dentes inferiores. Pon esa cantidade de fío entre estes dedos para que poidas manipulalo facilmente dun lado ao outro. Despois, pon o fío dental entre dous dentes e fai un movemento ascendente e descendente ao longo dos dentes, en vez de un movemento de serrar de lado a lado. 1. O que é o Toma un anaco de fío dental de cera e pon cada pulgar a uns centímetros de distancia. 2. O que é o amor? Pon o hilo dental entre os dentes superiores. 3. O que é? Mantendo o dedo pulgar traseiro inmóbil, move o dedo pulgar dianteiro para arriba e para abaixo para limpar o dente. 4. Non o fagas de xeito que o'segas' cara atrás e cara adiante, senón que o fas de arriba para abaixo, esfregando o hilo cara arriba e cara abaixo do dente. Cinco. Repita usando os dedos medios para os dentes inferiores. "Estamos limpando as paredes dun dente e do outro e pulidendo as bacterias destas superficies", dixo o Dr. Meulener. Un pulgar debe permanecer inmóbil mentres o outro pulgar se move arriba e abaixo, creando o movemento de uso do hilo dental. Do mesmo xeito, ao usar o fío dental nos dentes inferiores, un dedo medio debe quedar...
No vídeo aparece o Dr. Carlos Meulener, un dentista de Nova Jersey. Afirma que a maioría da xente leva anos usando o hilo dental incorrectamente. Recoméndase usar un movemento de arriba e abaixo en vez de de adiante e atrás. Di que o seu método de usar o fío dental é a clave para unha boa hixiene dental.