Completar a seguinte frase: En abril de 2019, Carpenter declarou que "Exhale" sería lanzado moi pronto, presumiblemente como sinxelo. Carpenter alimentou aínda máis os rumores na
2019 "Billboard" Music Awards, dicindo que ela estaría lanzando a súa "canción máis persoal aínda" en breve. O 2 de maio de 2019, Carpenter anunciou formalmente o sinxelo a través das súas redes sociais. A canción foi lanzada esa noite.