Resume o artigo:  Para a maioría das persoas que chegan aos oitenta anos, é o momento de relaxarse e gozar dunha xubilación ben merecida. Pero para unha bisavó que patea karaté en Kansas, non hai como desistir. Helen Dugan, cintura negra de terceiro grao, continúa dando clases de karate na escola que fundou, Champs Achievers, a pesar de pasar o marco. A pesar de completar os 80 anos, Helen Dugan, propietaria da escola de karate Champs Achievers, non se deixa levar. Despois de gañar o seu cinto negro aos 61 anos, Dugan inspirou a ensinar a outros o deporte en Kansas. A bisavó de 17 anos só comezou a practicar o deporte cando levou a dous dos seus fillos a unha clase aos 47 anos, informa o Kansas City Star. Ela dixo: 'Nunca tiñamos karate cando eu era unha nena, así que levei aos meus fillos a unha clase e decatei de que os meus dous fillos magros non precisaban o exercicio e así me puxen na fila de atrás da clase.' Os seus fillos duraron catro anos antes de que, como ela di, "descubrieran nenas e casasen", pero ela "foi enganchada". Dugan, casada co seu marido Barney hai 57 anos, tomou clases de karate durante 14 anos, gañando o seu cinto negro á idade de 61. Naquel momento tamén traballaba como enfermeira no Distrito Escolar do Centro en Kansas City, en Missouri. Dugan recibe un golpe de Brayden Bond, de sete anos, durante unha clase en Lenexa, Kansas. A bisavó acalla a clase mentres Aiden Degnan, de tres anos, intenta chamar a súa atención. Dugan viu crecer a súa clase nos últimos 20 anos e agora atende a máis de 50 nenos. Dugan enfróntase a Micah Jenkins, de cinco anos, usando palos de pugilismo durante unha das súas sesións. Inspirada para transmitir a súa experiencia a outros, a nai de cinco fillos creou unha clase de karate sen ánimo de lucro chamada Champs co obxectivo de axudar aos discapacitados. Karate e outras artes marciais ensinadas no grupo, incluíndo o judo, o jujitsu, o tai chi e un combate defensivo de rúa...
Helen Dugan segue a dar clases de karate a pesar de pasar dos 80 anos. A bisavó de 17 anos só se dedicou ao deporte aos 47. Despois de gañar o cinto negro aos 61 anos, creou unha clase de karate para nenos discapacitados.