Resume o artigo:  Ten un dos corpos máis envexados do mundo do espectáculo pero Millie Mackintosh revelou que se necesita moito traballo duro e dedicación para parecer tan bo coma ela. A entusiasta do fitness e a estrela de TV compartiu o seu réxime de saúde e fitness mentres mostraba o seu físico afiado nunha nova sesión de fotos de Reebok. Falando sobre a frecuencia coa que fai exercicio, a rapaza de 25 anos dixo: 'Cada vez entre dúas e seis veces á semana. O ideal é que faga catro ou cinco sesións, pero non me culpo se teño unha semana moi ocupada e non podo seguir con iso. 'Se teño eventos ou festas para ir, intento equilibrar con un fin de semana saudable e ser flexible con el.' Despraza para o vídeo. Millie Mackintosh, que segue un estilo de vida extremadamente saudable, asociouse con Reebok e compartiu os seus consellos para obter un corpo tonificado como o seu. Millie, que é un anuncio camiñante para o estilo de vida saudable que ela predica, dixo que lle encanta facer exercicio porque é como 'terapia para o cerebro'. Ela dixo: 'Non importa o estresante que sexa o teu día, tes que concentrarte no que se refire ao teu exercicio e saes sentindo-te revigorado. Acordache e sinto que me dá un montón de pensamentos novos. "Tamén é o beneficio de sentirse en forma e saudable, non se trata de perder peso para min, senón de equilibrio; gústame saír, gústame comer boa comida, así que se trata de equilibrar esas calorías traviesas". Millie, que é un anuncio camiñante para o estilo de vida saudable que ela predica, dixo que lle encanta facer exercicio porque é como 'terapia para o cerebro' e di que se non duele, non está funcionando. Millie di que intenta facer dúas sesións de pesas á semana e gústache probar diferentes clases de fitness. A fanática do fitness está incluso pensando en instalar unha barra de levantamento na casa que comparte co seu marido, o profesor Green, para aumentar a súa capacidade atlética. Millie dixo que calquera que queira seguir o seu exemplo debe facelo parte do seu estilo de vida e ser consistente. "É bastante adictivo cando comezas a ver o cambio positivo no teu corpo e mentres leva tempo, tes que...
Millie, de 25 anos, uniuse a Reebok para promover o fitness. Di que o exercicio non é para perder peso senón para sentirse ben. A estrela está preparada para revelar a última entrega da súa gama de moda a próxima semana.