Resume o artigo:  Un cuarto de nós sofre de "insomnio do domingo á noite" <unk> e todo depende dos nosos medos de comezar unha nova semana de traballo. Incluso o traxecto provoca noites inquietas, cun 10 por cento dos británicos demasiado preocupados pola súa viaxe ao traballo os luns para gozar dun descanso nocturno adecuado, segundo un estudo. En media, os británicos conseguen durmir só seis horas e media por noite, o que é moito menos que as oito horas recomendadas. Máis da metade só dorme catro horas ou menos. Un cuarto dos británicos sofre de "insomnio do domingo á noite" porque temos moito medo de comezar unha nova semana de traballo. O estudo, realizado polo grupo Tune Hotels, revela unha nación que padece un déficit de sono debido ás ansiedades sobre o comezo dunha nova semana de traballo. Jason Ellis, profesor de Ciencias do Soño na Universidade de Northumbria, dixo: "Como regra xeral, a persoa media necesita arredor de oito horas de soño por noite para sentir os beneficios restaurativos completos. "Isto é particularmente certo para as persoas que teñen traballos que implican un gran desafío físico ou mental. "A somnia do domingo é algo que vexo moito e é importante que as persoas traten os problemas que rodean a súa privación do sono para que non teña un efecto negativo sobre o sono máis tarde na semana". O traslado ao traballo fai que o 10% teña un sono inquieto o domingo pola noite antes do traballo do día seguinte.
O traxecto fai que o 10% dos británicos dorma mal os domingos á noite. A maioría só conseguen seis horas e media por noite, menos do recomendado. O profesor de Ciencias do Soño, Jason Ellis, admite ver moito "Sunday-somnia".