Resume o artigo:  Se a túa hora no ximnasio deixache esgotado, pensa en catro mulleres británicas decididas a embarcarse nunha aventura épica que as probará ata os seus límites. As mulleres intentan ser o primeiro equipo feminino de 4 en remar sen apoio a través do Océano Pacífico desde América ata Australia. Ao longo da viaxe de 8.446 millas, as mulleres terán que pasar dúas horas nos remos e dúas horas de descanso durante seis meses. Despraza para o vídeo. As mulleres (de diante cara atrás, Laura, Natalia e Emma) estarán sós no vasto océano durante seis meses de actividade mental e física. Laura, Isabel, Natalia e Emma nas súas máquinas de remo. "Os principais grupos musculares que adestramos son levantamentos, press de banco, press de pernas, fila sentada, fila de brazos e fortalecemento do núcleo", explica Natalia. As mulleres tentan ser o primeiro equipo feminino de 4 en remar sen apoio polo Océano Pacífico desde América ata Australia, o que implicará pasar dúas horas nos remos e dúas horas de descanso durante seis meses. Ademais de problemas como a privación do sono, as condicións climáticas adversas, as lesións, as feridas de sal, a exposición ao sol e o posible mal funcionamento do equipo, a tripulación sen coxa tamén necesita adestrarse para facer fronte aos desafíos psicolóxicos da monotonía, os cuartos de vida confinados e o contacto limitado co mundo exterior. Iso é ademais do adestramento físico e de forza necesario para facer a fazaña de remar. Con todo, o formidábel cuarteto que se embarcou nesta viaxe excepcional - nun barco rosa de 29 pés de longo e 7 pés de ancho chamado Doris - describíanse a si mesmos como "ordinarios". Laura Penhaul, de 31 anos, de Cornwall, é fisioterapeuta para os Paralímpicos e é a líder do equipo; Natalia Cohen, de 40 anos, de Manchester, é unha directora de operacións de viaxes e pasou dúas décadas vivindo en países en desenvolvemento; Isabel Burnham, de 30 anos, de Cambridge, traballa como avogada e Emma Mitchell, de 29 anos, de Marlow, é unha directora de expedicións para unha empresa de viaxes. A tripulación sen cabina, que pretende recaudar máis dun cuarto de millón de libras para dous...
Catro mulleres intentarán remar 8.446 millas desde América ata Australia. Comparten os seus segredos de adestramento para construír a mente e o corpo para a proeza. Queren ser o primeiro equipo feminino de 4 a remar sen apoio a través do Pacífico. Durante seis meses durmirán e remarán en intervalos de dúas horas. As mulleres que teñen un traballo diurno din que será un 85% mental e un 15% físico.