Resume o artigo:  Culpa a vida moderna, pero resulta que estar sentado todo o día aumenta o risco de sufrir un ataque cardíaco ou un ictus. Con todo, antes de poñerse os zapatos para compensar un día de traballo, os expertos advirten de que ir ao ximnasio tampouco vai axudar. Un estudo descubriu que por cada hora que un adulto pasa sentado durante a súa vida, a probabilidade de desenvolver unha enfermidade cardíaca aumenta un 14 por cento. Un estudo descubriu que por cada hora que un adulto pasa sentado durante a súa vida, a probabilidade de desenvolver enfermidades cardíacas aumenta un 14 por cento (figura de arquivo) E dixeron que unha sesión no ximnasio non reparará o dano porque calquera aumento da aptitude dunha hora de exercicio é revertido por varias horas de estar sentado. O estudo, presentado no Colexio Americano de Cardioloxía en San Diego, California, engade evidencia aos danos causados polo noso estilo de vida sedentario. A investigación do goberno advertiu o ano pasado que a inactividade era tan letal como fumar e responsable dunha sexta parte das mortes en Gran Bretaña. Científicos da Facultade de Medicina de Wisconsin, nos Estados Unidos, observaron os niveis de actividade de 2.031 adultos cuxa idade media era de 50 anos. Compararon o número de horas que pasaban sentados cada día cos niveis de depósitos nos vasos sanguíneos que indican unha enfermidade cardíaca. Sentarse todo o día aumenta o risco de sufrir un ataque cardíaco ou un derrame cerebral, segundo un estudo (figura de arquivo) Os adultos pasaban de dúas a 12 horas ao día sentados na oficina e despois diante da televisión. Os investigadores descubriron que por cada hora que pasaba sentado, os niveis de depósitos arterial aumentaron un 14 por cento. Os adultos que corrían regularmente, as sesións de ximnasia ou as clases de aeróbica non estaban menos en risco. A investigadora principal, a doutora Jacquelyn Kulinski, profesora asistente de medicina cardiovascular, instou aos adultos que traballan en oficinas a levantarse ou a dar un paseo cada hora, engadindo: "Reducir a cantidade de tempo que pasa sentado, aínda que sexa unha ou dúas horas ao día, podería ter un impacto significativo e positivo na súa saúde cardiovascular futura". A pesar das investigacións que suxiren os beneficios...
O aumento da condición física dunha hora de exercicio desfeito por varias horas de estar sentado. O estudo engade evidencias dos danos causados polos nosos estilos de vida sedentarios. Os expertos observaron os niveis de actividade de 2.031 adultos cuxa idade media era de 50 anos. Investigación realizada por científicos da Universidade de Medicina de Wisconsin nos Estados Unidos.