Completa a seguinte frase: Ally competiu en cinco Xogos da Commonwealth gañando catro medallas. Representou a Inglaterra nos eventos de trampolín e plataforma, nos Xogos da Commonwealth de 1990 en Auckland, Nova Zelandia. Esta foi a primeira das súas cinco aparicións nos Xogos da Commonwealth. En 1998 foi medallista de bronce nos 3 metros de trampolín, nos Xogos de Kuala Lumpur. Seguiu este éxito gañando a dobre prata en 2002 antes de ser o abandeirador do contingente inglés en
2006 en Melbourne, onde gañou outra medalla de prata no trampolín sincronizado de tres metros.