Termina a seguinte frase coa mellor opción: Como durmir rápido  Opcións: - Tome un chewy de melatonina e despois vai para a cama cando estea canso. - Construír unha habitación especial sen fiestras e sen luz de tipo tecnolóxico, luces indicadoras, etc. Tomar unha boa ducha, tomar glicinato de magnesio dúas veces ao día e durmir como un bebé!  Resposta:
Toma un chewy de melatonina e logo vai para a cama cando esteas canso.