記事の要約:  (CNN) 思いがけない時に 創造的なインスピレーションを 見つけられたことはありますか? それとも 眠りについた途端に 長い間待ち望んでいた 問題解決の悟りを 感じたことはありますか? 神経科学者のジョン・クニオスと マーク・ビーマンによると その理由はあります 彼らの本"ユーレカ・ファクター"では 熱望の"アハ!"という瞬間の背後にある 影響力を探求しています 研究によると インスピレーションを呼び出すと ほとんどの人が それを抑圧してしまうのです この本では 心のゴミを取り除き 重要な啓示への道を切り開く方法について説明しています 洞察 に は 異常 な 関連 が ある 認知心理学者はこれを"遠隔的関連"と呼びます 脳の右半球で処理されます 洞察は 潜在意識の遠隔の関連が 意識に突如現れた時に起こります 脳の右側側側頭葉の活動が 爆発的に増加します" "私たちは"ユーレカ・ファクター"を書き 人々が創造的な洞察が脳でどのように働くかを理解し 相互に交互に絡み合わさずに 様々な戦略を調和して使うことを手助けした "とクウニオスは言う. "例えば 未来 を 想像 する こと は,人 を 洞察 的 な 状態 に 置く の に 役立つ 証拠 が ある. しかし 未来 に 関し て 心配 を 抱く 人 が ある と 考え て いる なら,不安 は 創造 力を 奪う もの で ある から,洞察 力 が 弱まる か も しれ ませ ん". 洞察力のある状態の 重要な特徴は ポジティブな気分と 広い範囲に広がる 注意力です"と 彼は付け加えました 以下は 家庭でも職場でも 創造力を発揮する方法を 紹介しています 空間は思考を広げるのに役立ちます. 高い天井さえも 注意を広げることが示されています 窓のない小さなオフィス 低い天井 狭い廊下は 私たちの脳に刺激を与えず 柔軟で創造的な思考を促さないでしょう 青や緑のようなリラックスした外観の色は この状態に貢献します 赤色のような"緊急"色はそれを抑制します. 驚くことに 暗い色と薄暗い照明も...
2人の神経科学者が 脳のイメージングを行い 澄んだ瞬間を調べました 突然の"洞察"は "ユーレカ"や"アハ"の瞬間として知られています 日々の変化によって これらの洞察の機会を増やすことができます