アデレードで育ち,南オーストラリアスポーツ研究所でグレン・ベリンゲンにコーチされたミッチェルは,
1994年,カナダのブリティッシュ・コロンビア州ビクトリアで開催された連邦競技大会. 彼は1995年にリオ・デ・ジャネイロで開催された世界短距離選手権で200メートル胸走で銀メダルを獲得した. 1996年アトランタオリンピックの代表チームに選出され,オーストラリア選手権でフィル・ロジャースと200メートルブラストストロークで優勝した. 同年12月,ミーチルは男子4×100メートルメドレーレレーの世界記録と200メートルブレストストロークのオーストラリア&コモンウェルスショートコースの記録を破った. 彼はオリンピックでよりゆっくり泳ぎ,11位に終わった.