ンゴトは,国際大会で初めて出場した.
1988年IAAF世界クロス・カントリー選手権,しかし,96位で,ケニア人選手の中で最も遅かった. 1990年のアフリカ陸上選手権で有名になった彼女は,1500メートルと3000メートルで二重の銅メダルを獲得した. 彼女はその年の両競技でケニアのチャンピオンでした. 1991年のIAAF世界クロスカントリー選手権で世界舞台での最初のメダルを獲得し,8位でケニア女子チーム (ジェーン・ンゴト,スーザン・シルマ,ポリン・コンガを含む) とともに金メダルを獲得した.