記事の要約:  19Kids and Countingのスター ジェッサ・ダガーとベン・シーウォルドは 健身と健康に とても関心があることで 知られています そして今 彼らは最初の子供を 期待しています 22歳のジェッサと 19歳の夫のベンが TLC.com のビデオで妊娠のニュースを発表しました そのビデオでは二人は健康スムージーを作っている様子を見せました ジェッサは,このニュースを聞いた後,カップルが最初に考えたことの1つは 運動 に 関し て,リアリティー 番組 の 俳優 は,ピープル 誌 に こう 説明 し まし た. まだ運動してるけど 記録は破るつもりはない ビデオをスクロールする ジェッサ・ダガーと彼女の夫 ベン・シーウォルドは 妊娠中だと発表しました ベンとジェッサの結婚記念日でもある 11月1日に出産します "体重を減らせて ストレスを感じたくない" 私は健康的な食べ方をしたいのです 2人分食べてるのに もう一人は ほんの小さな粒 妊娠 の 第 二 三 ヶ月 に 入っ て いる の で,健康 的 な 選択 を する よう 努力 し て いる の です". 純粋な求愛の後結婚したこのカップルは,健康に配慮したライフスタイルでよく知られており,健康的なディナーを楽しんだり,一緒に運動したりするダガースのヒットリアリティシリーズでよく見られます.これは,カップルの結婚式を準備する際に頻繁に視聴者が見たことであり,その間,ジェッサは,すでに調節された体型を削り落とすことに非常に熱心でした. 最近の番組では,ジェッサがベンのトラックを道路に押し下ろし,膝まで伸びるスカートで覆われた運動パンツを身に着けながら,その"謙虚さの基準"を維持している様子も見られた. 彼女はインスタグラムに 健康的な食べ物のレシピや写真を 頻繁に投稿しています ジェッサとベンは健康的な食事の チャンピオンです
22歳のジェッサと彼女の夫 19歳のベン・シーウォルドは 今月初め,最初の子を11月に 迎えることを発表しました この夫婦は健康とフィットネスに 情熱を注いでいます ジェッサの姉のジルは 今月初めに出産した 彼女は妊娠中ずっと 活動的だった