記事の要約:  昼食の持ち帰りの食材のコストは 圧倒的なものですが 昼食を家で作る代わりに 大抵のイギリス人労働者は 昼食を手に入れるために 街に出かけるのです "食事の取り引き" (それは必ずしも食事や取り引きではない) は,飢餓の苦しみを,湿ったサンドイッチ,粘り深いサラダ,塩漬けのスープで回避し,年間平均1,840ポンドを費やしています. でも ランチを家で作るだけで 年間1,300ポンドも節約できます オフィスで簡単に組み立てられる シンプルで美味しいランチです フード52の"Not Sad Desk Lunch"シリーズは 職場に健康的で 費用対効果が高く 美味しいランチを 持ち込むことがいかに簡単かを示しています この驚くほど詳細なアイデアとレシピは,チーズやクレイカーなどの簡単に組み立てられるものから,より複雑な蒸しパンやベトナムのパンミサンドイッチまで,何でも作る方法を示しています. Food52のレシピは スタッフのメンバーによって作られていて お昼ご飯を"面白くも美しくもする"と 約束しています シンプルなものを探しているなら チーズ クレッカー サーキュテリーでいいわ ベジタリアンなら 肉を漬け野菜に交換して 準備が整いました ハンナ・ピーターティルは,チェダー,リンゴ,ベーコンのジャム,モザレラとプロシウオットー,マンチェゴとドライアプリコッツを含む,インスパイアされた組み合わせを持っています. その テーマ に 沿っ て,手 に 合う クレッカー を 用い て,様々な  toppings を 広げる こと も でき ます. キュウリ,オリーブ タペナード,フェタ で ギリシャ の サラダ クレッカー を 作る.上 に 焼いた 赤胡<unk> を 付け て ハムス クレッカー を 作る.薄切り の プロシウト で ペスト クレッカー を 作る.あるいは 粉砕 さ れ た アボカド クレッカー を 作る. 広げる気はないの? 代わりに,スプレッドをコンテナに浸し,そのまま食べて下さい. 従業員は,店舗から,準備済みのサンドイッチやスナックを買う代わりに,自宅で昼食を準備すれば,年間1,300ポンドまで節約できます.
ランチシリーズには 昼食のアイデアが あります クレッカーとチーズか 蒸しパンを詰めて イギリスの労働者は 平均して"年に1,840ポンドを 持ち帰りのランチに費やしている 自宅で昼食を用意すれば 年間1,300ポンドまで 節約できます