記事の要約:  娘が目覚める前に 毎朝自転車に乗って 体力を回復した リオオリンピックでチームGBの席を争う33歳の選手は,昨年,夫マイク・ティンダルと共にミア・グレースを歓迎した. しかし妊娠中に体力が落ちたことに驚いて 女王の孫は 厳格な運動とダイエットに 取り組みました ビデオをスクロールする ザラ・フィリップスは,娘のミア1歳 (写真の左は1月,右は昨年7月,ミアが6ヶ月のとき) が生まれた後,体力を回復することがいかに困難であったかについて,驚いたことを語っています. "赤ちゃんを持つことで私を驚かせたのは,あなたの体力をすべて失うことであり,再びそのレベルに戻すのがいかに難しいかです"と彼女はサンデー・タイム・マガジンとのインタビューで語った. 午前7時から,ザラはギリシャヨーグルトと蜂蜜の朝食を食べ,ミアが午前8時に目覚める前に,彼女の家,ガットコムパークの運動バイクでステントを試みます. その後は母親の馬と過ごします アンの馬場です 昼食は素早く簡単で スープとサンドイッチや 卵とトーストのように ダイエットはしないが,よく食べ,炭水化物や砂糖をあまり食べないようにしている. ザラ (2012年ロンドンオリンピックの写真) は2016年のチーム・GBで優勝したいと願っている. この33歳の選手 (2012年にジェシカ・エンニス・ヒルとメダルを手に撮影) は,まだ来年のオリンピックの予選に参戦していない. 午後は 泳ぎや自転車に乗るなど 余分な運動をします ザラは2012年ロンドンオリンピックでホームチームにシルバーを獲得し,2016年のオリンピックで参戦したいと願っています. 女王の孫が妊娠していた 2013年 "リオオリンピックに出場する 競技チームの一員になりたい でもまず 予選を勝ち取らなきゃ" 情熱的なイベント好きで 娘のミアが 成長するにつれて 馬のそばで過ごしたいと願っているそうです "私は...
女王の孫が2016年のチーム GBの席を争っている. 彼女は昨年1月に 娘のミア・グレースを産んだ 健身を取り戻すために 33歳のザラは 毎朝運動バイクを使います 健康的な食事をし 水泳やサイクリングもします