記事の要約:  サラダやサンドイッチを 昼食に食べれば 健康的な生活を送れるように 思われるかもしれません でも実はサンドイッチやパスタサラダは ハンバーガーやピザよりも 脂肪やカロリー 砂糖を多く含んでいます マクドナルド,バーガーキング,ピザエクスプレスのような 悪魔化されたジャンクフードよりも 健康に悪いと 研究者が発見しました ビデオをスクロールする マクドナルド,バーガーキング,ピザエクスプレスのような 悪魔化されたジャンクフードよりも 健康に悪いと 研究者が発見した. 例えば,アスダのピリピリチキンパスタサラダには 46.5gの脂肪が含まれています.これは大人のために推奨される1日摂取量の3分の2です.これはバーガーキングベーコンとチーズホッパーに含まれる 43.3gよりも多いです. 一方,マークス&スペンサーのチキンとスモークドベーコンのサラダサンドイッチは694カロリーと37.1gの脂肪を含んでいますが,ピザ・エクスプレス・クラシック・マーゲリタ・ピザは683カロリーで,脂肪は22.5gだけです. カフェ・ネロの 624カロリーある ブリーとベーコンのパニニは 518カロリーあるマクドナルドの クォーター・パウンダーとチーズより 100カロリー以上も高いです 調査 を 行なっ た 消費者 団体 Which は,調査 に 参加 し た サンドウィッチ の 3 種類 が 3 茶匙 以上 の 砂糖 を 含有 し て いる こと に 驚か れ た と 述べ て い ます. 砂糖の17.6gは4茶匙以上に相当します 砂糖の17.6gは4茶匙以上に相当します Which?は,モリソンズのトマトとバジルのチキンパスタのような料理で,昼食時に食べ過ぎるのは簡単だと付け加えました.これは7つの配分を含み,しばしば1人によって食べられます.これは1回で683カロリーと38.6gの脂肪を消費することを意味します. これは648カロリーと37.2gの脂肪を持つ ブルガーキングのチキン・ロイヤルとチーズより多いです カロリー,脂肪,砂糖,塩のレベルを表示し,消費者が混乱をなくし,健康的なランチの選択肢を見つけるのを助けます. 624カロリーのブリーと...
悪魔化されたジャンクフードよりも 健康的な食べ物には 害がある アスダのピリピリチキンパスタサラダは 驚くほど 46.5gの脂肪を含んでいます これはバーガーキングのベーコンとチーズホッパーに含まれる 43.3g を超えています カフェ・ネロは マクドナルドのチーズ・クォーター・ポンドより 脂肪が多い