記事の要約:  心理学者やウェルネス専門家は 長い間 知っていることですが 私たちが最も幸せなのは 好きなことをしている時です しかし ある 新しい 研究 に よる と,オーストラリア の 女性 の 3 分の 1 は,趣味 や 情熱 の ため の 時間 を 見いだし て い ませ ん. オフィスワークス が 行なっ た オーストラリア の 親 1,025 人 の 調査 に よる と,過去 1 週 間 に 仕事 の 約束 や"より 重要 な"事 を 資金 調達 する ため に 個人 的 な 関心 を 放棄 し た の は,男性 より 女性 の 割合 が 多い こと が 分かり まし た. 臨床 心理 学者 で ハッピネス 研究所 の ウェルネス の 専門家 で ある パウラ ・ ワトキンス 博士 は こう 述べ て い ます.その 代償 は 自分 の 幸福 で ある.そして 子供 たち の 幸福 で ある こと も あり ます. オーストラリア の 1,000 人 以上 の 親 を 対象 に 実施 さ れ た 最近 の 研究 に よる と,オーストラリア の 女性 の 3 分の 1 は,趣味 に 時間を 割く こと が でき ない.仕事 や"もっと 重要 な 事柄"を 情熱 に 優先 し て 選択 し て いる と いう こと です. ウォトキンス博士はオーストラリアのデイリー・メールに"私たちは自分の強みを最大限に活用する趣味や興味に傾ける傾向があるが,仕事を含め,人生で行う他の多くのことはそうではない"と語った. "だからこそ 意識的に 喜びをもたらすことを もっとやることが 重要だ" ストレスと脳過剰負荷に 貢献しているそうです ストレスと脳過剰負荷に 貢献しているそうです テクノロジーには多くの利点があることは分かっていますが,私たちが接触する情報は指数関数的に増加しています"と彼女は言います. 脳の集中力がスクリーンに 1日8時間以上集中するのは 異常だからです" 脳は注意を払うように 配線されていることを覚えておいてください 脳は情報を処理し続け 疲れ果てるまで 処理し続けます だから私たちは 自分自身をもっと大事にしなければなりません そうしないと 脳が過度にストレスを受ける 危険性があります 実際はあまり 働かないのです" 幸せになるために 好きなものに 空間を与えることが大切だと 心理学者 幸福研究所 ウェルネス・エキスパート ポーラ・ワトキンス博士は言います ウォトキンス博士によると 最近の調査で 興味深いことが判明しました
オーストラリアの女性の3分の1は 趣味や情熱に時間を割かない 過去1週間で,仕事や"もっと重要なこと"のために,男性より女性の方が個人的な利益を放棄することを選んだと,研究が明らかにした. GenYの調査回答者の85%は 仕事で情熱を注ぐことをやめたと答えています