記事の要約:  大半の科学者は ストレスが体に良いと認めています ストレスが身体を刺激して コルチゾールという重要なホルモンを 産生させます しかし過剰摂取は健康に悪影響を及ぼし 専門家がビデオで その理由を明らかにしました その 記事 で は,長期間 ストレス を 抱く こと - 例えば,お金 や 仕事 の ため の ストレス - が 免疫 システム を 抑制 し,骨 の 弱さ を もたらす こと が でき て いる こと を 明らか に し て い ます. ビデオをスクロールする ネブラスカ大学の研究者が ストレスが健康に悪い理由を ビデオで明らかにしました (静止画が示されています) ストレスが少ないのは良いことです ストレスが少ないのは良いことです ストレスが少ないのは良いことです これは非常に緊張した状況から回復するのに役立ちます. しかし 過剰摂取すると 免疫力が低下し 骨が脆くなる ストレスの科学は ネブラスカ大学リンカーン校のレイチェル・バークス博士が アメリカ化学学会のために作ったビデオで説明しました コルチゾールは"ストレスホルモン"として知られています. 通常は 午前中に体内に高濃度で存在し 夜には最低濃度で存在します コルチゾールが血流に分泌されるのは ストレスだけではありませんが ストレスホルモンは 身体が"戦うか逃げるか"という状態で 放出されるので "ストレスホルモン"と 呼ばれています ストレスの多い状況に遭遇すると 身体は アドレナリンとノレピネフリンを 数秒で放出し 戦う準備をします 緊張した状況で健康を維持するために不可欠なコルチゾールが 身体に溢れるのです コルチゾールは血中グルコースを 増やし アドレナリンがなくなると クラッシュしないようにします ブルックス医師はこう説明しました "肝臓が働き始め 余分なグルコースを排出します ストレスが長引くと 悪い影響がでる ストレスを感じてから"分か2分後 (写真に示すように) 身体はコルチゾールで溢れ上がり 緊張した状況で健康を維持するために不可欠です でも 過剰摂取すると 免疫力が低下し 骨も...
ネブラスカ大学の研究者が ストレスが健康に悪い理由を明らかにしました ストレスが少ないのは良いことです コルチゾールが放出されるからです 緊張した状況から 立ち直るのに役立ちます でも 過剰摂取すると 免疫力が低下し 骨が脆くなる