記事の要約:  週に一度だけ 外食をするだけで,高血圧に罹る危険性が高くなります. 外食や外食を頻繁に食べる人は 血圧上昇前高血圧に罹る可能性が高く 週に"回だけ外食をすると リスクが6パーセント上昇すると ある研究が示しています 外食は高カロリー,飽和脂肪,塩の摂取量と関連しています 血圧上昇の原因は全てです ビデオをスクロールする 研究によると 週に"回だけ外食をすると 高血圧になる確率は6%上昇します ストックフォト シンガポールのデューク・NUS大学院医学部の研究チームは 人口の27.4%が高血圧前症に苦しんでいることを発見しました アメリカン ・ ジャーナル ・ オブ ・ ハイパーテンション 誌 は,この グループ の 38 パーセント が 週 に 12 回 以上 外食 を する と 報告 し て い ます. シンガポール (Duke-NUS) のデューク-NUS大学院医学部のタゼーン・ジャファール教授は,東南アジアの若い成人の集団における高血圧に関連した行動を見つけるための研究を設計し,監督しました. 彼女のチームは シンガポールの18歳から40歳の 501人の大学生を調査しました 血圧,体量指数 (BMI),生活習慣,家庭外での食事,運動量などのデータも収集された. 高血圧との関連が判定された. シンガポールの研究者は 外食や外食を 頻繁に食べる人は 高血圧前症になる可能性が高いことを発見しました ストックフォト 統計的分析により,研究者は,総人口の27.4%で高血圧前症候群が認められ,38%が1週間に12回以上外食をしていました. 血圧上昇前または高血圧の患者は 週に家外で食事をする可能性が高く,平均BMIが高く,平均運動レベルが低く,喫煙者が多いことがわかりました. この研究の新発見は アメリカン・ジャーナル・オブ・高血圧で オンラインに掲載されました
外食をよくする人は 血圧が高くなる可能性が高い 外食は高カロリー,飽和脂肪,塩分摂取と関連しています 研究者によると シンガポールの人口の27.4%が 高血圧前症でした そのうちの3分の1以上が 毎週12回以上 外食をしていました