この段落の続きを書きなさい - 彼は2010年のクロスカントリー走行シーズンをうまくスタートし,IAAFの許可会議アントリム国際クロスカントリーとクロスオウストフランスで勝利しました. その後,サンセバスチャンクロスカントリーで再び勝利したが,2010年IAAFワールドクロスカントリー選手権のケニア代表に選ばれなかった.
やってみよう 彼は3月にブルンサムでのパレロップレースで10kmで28時09分を記録し,ベルハヌ・デラレに4位となりました. 彼は10月にベルリンのグランド10で走って,主にケニアの事件で2位を獲得し,10Kの距離で27:25の新しい個人ベストで終えました. 彼は11月にクロス・カントリー・サーキットに戻り,ケニアのタスキス・クロス・カントリーとフランスのクロス・デ・ル・アシエで3位を獲得した. 彼はまた,次の1月にアントリムで勝利し,彼のタイトルを保持した.