次の文を完成させる:ナタールが初めて国際大会に出場したのは,1991年のIAAF世界クロスカントリー選手権で,彼はイングランドチームを6位に導いた. 1993年の英国陸上選手権で3000mで優勝した後に,初のシニア全国タイトルを獲得し,1993年の世界陸上選手権に出場したが,ヒートで淘汰された. 彼の最も成功した年は1994年でした. 彼は英国で最高のパフォーマンス者でした
1994年IAAF世界クロスランキング選手権で32位となり,1994年ヨーロッパ陸上選手権で5000mで5位を獲得した. 1994年のIAAFワールドカップで銀メダリスト (ブラヒム・ララフィの後ろ) と1994年のコモンウェルスゲームで銅メダリストとなった. 彼の最後の国際的なメダルは1995年のヨーロッパカップで,イタリアのジェナロ・ディ・ナポリの後ろで5000mでイギリスで準優勝した.