下の段落を参照し,その後の質問に,段落と同じ言語で答えます.  通過: エアロビック 運動 は,大きな 筋肉 群 を 使い,身体 が 休む 時 より 酸素 を 多く 使う よう に する どんな 身体 活動 に も 該当 し ます. エアロビック運動の目的は 心血管の耐久性を高めることです エアロビック運動の例としては,走ること,自転車に乗ること,泳ぎ方,速く歩くこと,ロープを跳ぶこと,划船すること,ハイキングすること,ダンスすること,テニスをすること,継続的なトレーニングすること,長距離走ることなどがあります.  質問:エアロビック運動の例は?
走る,自転車に乗る,泳ぐ,速く歩く,ロープを跳ぶ,划船する,ハイキングする,踊る,テニスをする,絶え間ないトレーニングをする,長距離走る