この段落の続きを書きなさい - ネストロは,プライマリー・クロニクルで,スラヴの部族,ティヴァルツとウリッチをドニエスター沿いに言及しています. アヴァル人は 7世紀に侵攻した キエフのオレグ王子は この地域を "ポニジー" または "低地" と呼んだ 13世紀,モンゴル人はポニツェを略奪した.リトアニア大公国のアルギルダス王子は,ブルーウォーターの戦いでゴールデン・ホードに勝利した後,ポニツェを彼らの支配から解放した.
ポドリアは"ポニジー"という意味で,ポーランド人の植民地化は14世紀に始まった.