記事の要約:  妊娠 中 に 体型 を 保とう と 決心 し て い た サイズ 6 の 女性 は,毎日 2 回 運動 し,マンゴー 8 枚 と バナナ 10 枚 を 含め 30 枚 の 果実 を 食べる こと を 明らかに し まし た. サリー出身で,2009年に夫のポールとバリに移住した33歳のユリア・ターバスは 果物,野菜,ジュースを大量に摂り 走ったり,自転車に乗ったり,体重を上げたりして 生素のベガンのダイエットをしていました 最初の妊娠中に体重が"キロ以下になったことを明らかにし 2週間も経たないうちに 体重が8キロに戻りました 誕生時に健康的な体重で 7ポンド 5オンスだった娘のエレーンに 体重を2キロと2オンスで与えました ビデオをスクロールする フルーツ,野菜,ジュースを大量に摂り 走ったり,自転車に乗ったり,体重を上げたりした ヴィーガンダイエットに固執した ユリアは 39.5週間の妊娠で 夫のポールと結婚しました 絵 の 中 に ポール と 娘 エラニー が いる ユリア は,毎朝 8 枚 の マンゴー を 食べる よう に し まし た. 昼食として 彼女はバナナとスパナッチを10個食べました ライフコーチのユリアは"妊娠中に太る理由はない"と信じており,子供を産むこと"は"ブタにする理由ではない"と付け加えた. ユリアは毎朝8本のマンゴーで一日を始めました 昼食として,彼女は10個のバナナとスパナッチの丸い束を食べた. 夕食には 12個のオレンジのジュースで洗い流した 大きなアボカドのサラダを食べました 妊娠中 太っていると 言い訳はできない 私は妊娠中ずっと 運動をし 健康的なベガンの食生活をしていました 妊娠したからといって 腹を立ててはいけない" ユリア は 次 の よう に 述べ まし た.『助産師 は わたし を 狂っ て いる と 思っ て,もっと 食べる よう 勧め まし た. ジムにいる人たちは 私のところへ来て 私が大丈夫か尋ねました 気が狂っていると思ったのですが 私は自分のやりたいことをしました 娘を産んだ後 写真に写っている33歳のユリア・ターバスは 定期的な運動と素食的な食生活で 9ヶ月の期間中 サイズ6フィギュアを保ちました ユリアは妊娠する前に...
33歳のユリア・ターバスは 定期的な運動と生菜食を続けた. 出産後2週間で 体重が8kgに戻った 赤ちゃんの娘は 7ポンド5オンス 重さで ユリアはまたやってくれると言ってる 専門家によると 妊娠中にベガンの生活を送るのは 健康に悪い