記事の要約:  鉄が不足すると 脱毛が起こります 発毛の原因は 髪の毛に酸素が 届かないからです 鉄の錠剤を服用すべきでしょうか? "これは議論の余地がある"とロイヤル・ロンドン病院の皮膚科医で,脱毛の専門医であるヴィッキー・ジョリーフ医師は言う. 出版された証拠がある. 私の診療では フェリチン濃度が低い女の子が たくさんいます フェリチン濃度が上がると 髪が落ちてしまい 脱毛が止まります 食事: 専門家 は,髪 は タンパク質 から 構成 さ れ て いる の で,毎日 の 食事 に タンパク質 を 摂る こと は,強く 健康 な 髪 に 欠かせ ない と 述べ て い ます. 鉄分を含有するフロリセネ錠 (15.95ポンド, lambertshealthcare.co.uk) を推奨しています. 標準の錠剤と関連した消化器の刺激を引き起こさないようです. しかし シェフィールド の ロイヤル ・ ハラムシャー 病院 の 皮膚 科 の コンサルタント で ある アンドリュー ・ メッセンジャー 教授 は,髪 の 成長 を 促進 する と 主張 する 栄養 補給 剤 が 多く ある と し て も,それ を 支持 する 確固 な 証拠 は わずか で ある と 述べ て い ます. 2年前 臨床試験で 補給剤のViviscal (29.99ポンド,ブーツ) の有効性について調べました 33人がサプリメントを服用し,30人がプラセボを服用した. プラセボ群と比べて6ヶ月後には 平均で7パーセントの幅の増幅が見られました しかし,メッセンジャー教授は納得していない. "私の知る限り,この研究はまだ査読付きのジャーナルに掲載されていないし,髪の密度などの他のパラメータも調べていないようです"と彼は言う. <unk> 毛の直径が7%増加した場合には 信頼性のある測定が可能かどうか 臨床的に有意かどうかについては疑問です.<unk> 発毛が増加した女性は 鉄の補給に反応した タンパク質の摂取量を 調べる価値はあるかも フィリップ・キングスリーとして...
トリホロジストのフィリップ・キングスリーは 髪の毛はタンパク質からできていて 食べるのが鍵だと言います 食事の変更やサプリメントは 一夜にして 効果が出るわけではありません 毛皮が効くまで2ヶ月以上かかるそうです