記事の要約:  唇に一瞬 腰に一生 そして今,このイースターに身を任せる本当のコストを明らかにします. クリームエッグ"個は 焼くのに19分かかるだけで 砂糖が7茶匙近く入っています これは世界保健機関 (WHO) が推奨する1日当たり50gの砂糖の半分以上です. キット・キャット・チャンキー・イースター・エッグと 付属のチョコレートバーは 45分のサイクルレッスンで 完成します 卵には信じられないほどの 砂糖が24茶匙あり 95.5gで WHOが推奨する量の ほぼ2倍です ここでは,運動コーチが,今週末消費するカロリーを補う方法をお勧めします. 177カロリーで クリームエッグは 19分のスキップで燃え尽きる一方 540カロリーを含む大型のリントウサギは 1時間のハードローイングで燃え尽きる クリームエッグ カロリー: 177. 活動: 跳び上がる カロリーを燃やす時間: 19 分 リンデットXS (EXTRA SMALL) ゴールドバニー 50g カロリー: 275 コア・サーキット カロリーを燃やす時間: 30 分 リンドチョコバニー 100g カロリー: 540 ACTIVITY: 筋肉を活性化させる心臓運動の1時間,例えば,STAIRMASTER ステップミール,VERSACLIMBER,ローイングマシンなど. カロリーを燃やす分/距離: 1時間 ミニエッグの90グラムのパケットには444カロリーがあり, 50分のズンバステップクラスで燃やせます. キャドバリーズ ミニエッグ 90g カロリー 444 ダンスのステップ カロリーを燃やす時間: 50 分 キャドベリーズ ミニエッグ 86g (約8個の卵) カロリー: 480 アクティビティ: ヴァージン アクティヴ の 健身 クラブ で 見 られる GRID と いう 障害物 コース の よう な 高強度 の 運動 クラス で,30 分 の 間 に 500 から 700 カロリー を 燃やす と 言わ れ て い ます. カロリーを燃やす時間: 30 分 マルテサーズウサギは156カロリーで ローイングマシンで燃やすのに16分かかる マルターズ・バニー カロリー: 156. 活動: ウォーターローヤーで<unk>を引く 燃えるまでの距離...
好きなイースターエッグを燃やすための運動を紹介しています. 栄養学者 サム・クリスティ博士は イースターエッグには 糖分が多く含まれていて 行動障害やニキビを引き起こす可能性があると 警告しています