記事の要約:  研究の主任研究者によると この結果は"驚き"ですが 体重を増やすための言い訳にはなりません 健康 を 保つ ため の 最初 の ステップ は 健康 的 な 体重 を 維持 する こと で ある と いう 教え は 何 年 も あり ます.つまり,体量指数 (BMI) が 18 から 24 の 範囲 の 中 で ある こと を 確かめる こと です. BMIが18以下でない限り 体重を増やすことを勧められる人は少ないのですが それは変わることはあるのでしょうか? 先週発表された研究によると 肥満の人は 認知症を発症する確率は低いそうです ロンドン 衛生 部 と 熱帯 医学 部 の 研究 者 たち は,約 200 万 人 の 医療 記録 を 10 年 間 分析 し て,体重 が 過剰 な 人 (25 から 29 の BMI を 持つ 人) が,健康 的 な BMI を 持つ 人 に 比べ て 認知 症 の リスク が 18 パーセント 低い こと を 発見 し まし た. 注目すべきは 肥満者 (BMIが30以上) の成績がさらに良く 認知症を発症する確率は24%も低かったことです 体重不足は認知症のリスクを 39%増加させました 臨床疫学者で主任研究者であるナワブ・キジルバッシュ博士は この結果を"驚き"と称しましたが 体重を重ねる言い訳ではないと語りました "これは 堅実で信頼できる研究で アルツハイマー病から守ってくれる要因の探求に 新たな道を開く" しかし これらの結果は 特別なものではありません 3年前,Journal of the American Medical Associationに掲載された さらに大きな研究によると,肥満の人は,正常体重の人よりも長生きする傾向があるという. この研究は300万人の参加者を含む100件の試験を分析した. 超重量 (BMI が 25 から 29 の 間) で ある 人 は,BMI が 正常 な 人 に 比べ,早死 の リスク を 6 パーセント 減らす こと が 見いださ れ まし た. さらに驚くべきことに 肥満の低いレベル (BMI 30から34.5) にいる人でも 早期死亡のリスクは上がらなかったのです 肥満はBMIが35を超えると 寿命が短くなり始めます 普通のBMIの人より早死にリスクが 29%も高くなるのです カトリーヌ博士が率いる研究によると
研究によると 肥満の人は 認知症を発症する確率が低い BMIが25から29の人の場合 18%のリスクが低かった 病気の時に脂肪が増えると 回復が楽になる 驚くべきことに 肥満者 (BMI 30以上) は さらに良い結果でした