記事の要約:  ジェニファーはフィットネスのファンで 2人の子供の母親で トライアスロンも完走しています 星の羨ましがたい体型を手に入れる方法 今週は ジェニファー・ロペスの腕 ジェニファー・ロペスの上半身は 完璧に整っています 2人の子供の母親で トライアスロンに挑戦しています 砂糖と塩を避け 一晩に8時間睡眠をとるよう努めています 彼女はこう主張しています "時々家に帰ったら 体調が悪くなったら ジムに行こうとする" 試すには: 膝を床に押し付けることで 身体の全部分を活性化させ ジェイ・ロの調子になるのです 手は床に 肩の幅より少し広いところで 四足で始めます 肘を曲げて胸を下ろして 押し上げられる状態になるまで 膝を後ろに滑らせて 足を床から上げてください 肩だけ 動かさないで 12回から15回繰り返します 2月のアカデミー賞で 腕を振った姿を披露します エリー・サブ・ハウテ・コチュール ゴールドドレス 金色のシルクツールのドレス 訪問サイト ジェニファー・ロペスは レッドカーペットで 美しいドレスを着ている レバノンのデザイナー エリー・サアブ J・ロは 絶妙なネックラインを スタイリッシュに表現しています (そして 完全に 欲情的に見えます) 彼女のドレスは真珠と石とパインで刺<unk>されており バニラアイスクリームにキャラメルソースを注ぐように 彼女の姿から滴り落ちているようです クラシックなダイヤの耳飾り 黄金のクラッチ ピンク色の唇と爪を組み合わせた ジェイ・ローのように 魅力的に見られたらいいな? 下のページでは J. Lo の美しい外観を 手頃な価格で手に入れる方法が紹介されています エイダン・マトックス 装飾ボディ タッフェタ・ゴーン ノードストロム 訪問サイト エイダン・マトックス・ビーズボディス・ゴーン,アンティーク・ゴールド,ニーマン・マーカス (現在173ドル) サイトをご覧下さい. 黄金のペンキのドレス (今は20ドル!) 訪問サイト アドリアンナ・パペル・ドレス - スリーブレスVネック ディスコビーズ ブルミングデール 訪問サイト
フィットネスのファン ジェニファーは 曲線で有名ですが 腕もしっかりしています 2人の母親はトライアスロンに挑戦した. 彼女は砂糖と塩を避けている. 上半身全体を動かす 修正されたプッシュアップを試してみてください