記事の要約:  出産後数週間で 再び形に戻るという 魔法のように見える 有名人達と共に 妊娠前の身体を 早く取り戻すという プレッシャーが 増えています ケンブリッジ公爵夫人は 2013年にジョージ王子を産んだ時に 誕生後のフィギュアに 自然なアプローチをしたことで 称賛されました Six Physioの女性の健康の理学療法士であるCamilla Lawrenceは,安全で妊娠前の身体の形に戻す方法について,MailOnlineに説明しています. ビデオをスクロールする ケンブリッジ公爵夫人は もうすぐ2人目の子を産む 妊娠や出産の直後に 過剰な運動をすると 身体に長期にわたるダメージを与える可能性があると 警告しています 妊娠や出産の直後に 過剰な運動をすると 身体に長期的なダメージを与える可能性があると 警告しています 女性の健康の専門家で 女性の健康に関する認定理学療法士協会 (ACPWH) の会員であるカミラによると 大半の女性は 出産後 何をするのが安全で 何をするのが安全でないかについて 何十という疑問を抱いています 6週間の医師の診察の後でさえも 運動を始める時期や 始めたい場合や 避けるべきことを知らない人が多いのです 混乱と信頼できる情報不足により 有名人がどうやってそんなことができるのかと 困惑する女性もいますが 試すのが怖い女性もいます しかし カミラによると この簡単な手順に従うことで 新婦の母親は 正しい道を歩むことができます ケンブリッジ公爵夫人は 2013年7月にジョージ王子を産んだ後 3ヶ月間 排球をしていましたが 専門家によると 運動を始める前に 推奨される時間は 排球です 専門家から身体の評価を 受けて下さい 専門家の診察を受けると 産後経験が改善されると カミラは言います 背中と骨盤,姿勢,骨盤床,腹筋の機能の完全な評価は,回復している領域と弱さや緊張の領域を特定します. 睡眠の質も 赤ちゃんとの絆も 性的...
新生児の母親は 出産後に"回復"する プレッシャーを強いられています 専門家の警告では 過剰な行動が 長期にわたって 損害を及ぼす可能性があります 女性の健康に関する 理学療法士のカミラ・ローレンスによると 安全性が重要なのです