خلاصة المقالة:  تناول السكر: فحص الباحثين في الولايات المتحدة تأثيرات المشروبات المحلاة على 19 امرأة تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 40 سنة (الصورة من الملف) وفقًا للعلماء، يمكن للاستهلاك السكري أن يقلل من هرمون الكورتيزول، والذي يخرج في الجسم عندما نتعرض للاضطراب. فحص الباحثين في الولايات المتحدة تأثيرات المشروبات المحلاة على 19 امرأة تتراوح أعمارهم بين 18 و 40 سنة. نصف المجموعة أعطيتهم المشروبات السكرية في الفطور والغداء والعشاء على مدى 12 يومًا، في حين أن النصف الآخر تناول المشروبات المصنوعة مع المحلي الاصطناعي الأسبارتام. اتعليموا المتطوعين بعدم تناول المشروبات السكرية الأخرى، بما في ذلك عصير الفاكهة، خارج هذه الأوقات. قبل وبعد فترة الدراسة، أعطيت النساء اختبار رياضي صعب وبعد ذلك خضعوا ل التصوير بالرنين المغناطيسي لقياس استجابة أدمغتهن للإجهاد. كما استخدمت عينات من اللعاب لقياس مستويات الكورتيزول، والتي تصنعها الغدد الكظرية. فالنساء اللاتي شربو المشروبات السكرية، خليوا أقل من الكورتيزول خلال اختبار الرياضيات من اللاتي شربو المشروبات السكرية. قال الدكتور كيفن لاغوريو، واحد من الباحثين في جامعة كاليفورنيا، ديفيس: "هاد هو أول دليل على أن استهلاك السكر الكبير، ولكن ليس الأسبارتام، يمكن أن يخفف من التوتر في البشر". اكتشاف: قال العلماء في جامعة كاليفورنيا، ديفيس (في الأعلى) إن النساء اللاتي شربن المشروبات السكرية أفرجوا عن كورتيزول أقل خلال اختبار الرياضيات من اللاتي أعطين المشروبات المحلاة بشكل مصطنع. وبالرغم من أن البحوث تبين أن المشروبات السكرية يمكن أن تساعد في تخفيف الشعور بالقلق، إلا أن الخبراء يحذرون من أن الكثير منها يمكن أن يخلق عادة <unk> ويمكن أن يفسر الرغبة في تناول الطعام تحت الضغط. الدكتور لاغوريو، والذي نشرت نتائج دراسته في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي السريري، حذر من أن التوتر المزمن يمكن أن يدفع الناس إلى تناول الكثير من السكر، والذي لا ينصح به بسبب صلاته بالمشاكل الصحية. قال: "القلق هو...
الباحثين في الولايات المتحدة دروا تأثيرات المشروبات المحلاة على 19 امرأة. نص المجموعة شربو المشروبات السكرية بينما الآخرين شربو الحلويات الاصطناعية. النساء الللي شربو المشروبات السكرية فديو أقل من الكورتيزول خلال اختبار الرياضيات. يخلص العلماء إلى أن تناول السكر "قد يخفف من التوتر لدى البشر"