وبالضبط، من ناحية الاكتئاب، قد تكون الامتنان بمثابة عازل عن طريق تعزيز التشفير والحصول على التجارب الإيجابية. الناس الاكتئابين عندهم مستويات أعلى من السيطرة على البيئة، والنمو الشخصي، والغرض في الحياة، والقبول الذاتي. الناس الاكتئابين عندهم طرق إيجابية للتعامل مع الصعوبات التي يواجهونها في الحياة، وغالبا ما يطلبون الدعم من الناس الآخرين، ويعيدون التفسير والنمو من التجارب المجهدة، ويقضون وقت أطول في التخطيط لكيفية التعامل مع المشكلة. الناس الاكتئابين عندهم استراتيجيات السلبية للتعامل مع المشكلة، وغالبا ما يكونوا قادرين على تجنب المشكلة، وغالبا ما يقدرون ينكروها، وغالبا ما يكونوا قادرين على التعامل مع المشكلة، وغالبا ما يكونوا قادرين على التعامل مع المشكلة، وغالبا ما يكونوا قادرين
مستويات أعلى من الرفاهية الشخصية