خلال الصيام الليلي، الجسم بيحول بشكل طبيعي للكيتوز (بالتضمن أنه ما كاينش شطاطات في منتصف الليل).
وبطبيعة الحال، فإن نسخة أكثر تعقيدًا من الجملة هي "خلال الصيام الليلي، يتحول الجسم بشكل طبيعي إلى الكيتوز (بافتراض عدم تناول وجبات خفيفة في منتصف الليل) ، وسيتحول مرة أخرى إلى الجليكوليز بعد وجبة غنية بالكربوهيدرات".