أكمل الجملة التالية: في السبعينات، نجح الرياضيون الهنود في النجاحات الإقليمية. كمالجيت ساندو كانت أول رياضة هندية تحصل على ميدالية ذهبية فردية في الألعاب الآسيوية، فسباق 400 متر في عام 1970. الفائز فيجاي سينغ تشوهان في بطولة آسيا للألعاب الرياضية و الألعاب الآسيوية في عامي 1973 و 1974. فاز موهيندر سينغ غيل في الألعاب الآسيوية سنة 1970، و فاز في أول لقبين في الألعاب الآسيوية للألعاب الرياضية سنة 1973 و 1975، وكمان فاز بميداليات ثانوية في ألعاب الكومنولث. سريرام سينغ أسس الهند في الركض على المسافات المتوسطة، فاز بجوج ميداليات ذهبية في الألعاب الآسيوية و ميداليات فضية في ذلك العقد، وثلاثة ميداليات ذهبية في بطولة آسيوية للألعاب الرياضية في عام 1975، والمركز السابع في نهائي الألعاب الأولمبية في عام 1976. فاز شيفناث سينغ بأربع ميداليات على المسافة في بطولة آسيا، و احتل المرتبة الحادية عشرة
1976 الماراثون الأولمبي ووضع رقما قياسيا وطنيا طويل الأمد في الماراثون في 1978. في النصف التالي من العقد، هاري تشاند (المسافة الطويلة) ، بهادور سينغ تشوهان (الضربة) ، هاكام سينغ (المسابقة) و سوريش بابو (العديد من الأحداث) كل واحد فاز بميداليات وألقاب آسيوية متعددة.