خلاصة المقالة:  التسلق على الأشجار واللعب بالخارج لسنوات كان جزء من كل طفولة. ولكن اليوم الشباب أكثر عرضة للاستباق في الأماكن المغلقة <unk> ويمكن أن يضر بصرهم. و هاد الشي مَاشِي غِير عْلَى وْدّْ الْوَقْتْ اللِّي كَنْقْضِيوْ وَاقْفِينْ قُدَّامْ شِي شَاشَة. وبالنسبة لغياب ضوء النهار الطبيعي، يُعتقد إنه يزيد من معدلات قصر النظر بين الشباب. تم إثبات أن قضاء 40 دقيقة إضافية في الشمس يوميا يزيد من رؤية الأطفال بشكل كبير. كان العلماء كايضنوا بلي القراءة أو النظر على الشاشة يمكن أن يسبب قصر النظر، ولكن دلوقتي كايضنوا بلي يمكن يكون بسبب نقص الضوء الطبيعي أثناء المشاركة في هاد الأنشطة (صورة من الملف) فالصين، حيث أربعة من كل خمسة من المراهقين قصر النظر، فما قاعة الدراسة الشفافة كايتمحون في محاولة لزيادة التعرض للطلاب للضوء الطبيعي. أبلغ العلماء الصينيين عن انخفاض بنسبة 23 في المئة في قصر النظر <unk> قصير النظر <unk> عند الأطفال اللذين يقضون 40 دقيقة إضافية في الشمس. وقدمت دراسات في أستراليا وجامعة ولاية أوهايو في الولايات المتحدة نتائج مماثلة. حذر ديفيد ألامبي، الطبيب الرائد للعين، من زيادة المشاكل البصرية في بريطانيا إذا لم يعاود الأطفال حبهم للجو. جوج من كل خمسة من البالغين في البلاد قاصرين على الرؤية، ولكن السيد ألامبي قال إن هذه المعدلات من المرجح إنها تزيد. <unk>خلال 100 سنة، فحصنا تأثيرات القراءة والدراسة الممتدة على إزدياد قصر النظر،<unk>قال. <unk>كانو مقتنعين بلي إقضاء وقت طويل داخل كتاب، أو اليوم أمام الشاشة، يسوء بصر أي واحد. <unk>قد تكون الأبحاث الحديثة قد قلبت هذا على رأسه. ولهذا اليوم، بعض الطلاب الصينيين كايمشيو للمدرسة داخل صندوق زجاجي كبير. كاين عدد من الدراسات اللي كايبيرو بان قلة الضوء قد تكون السبب الرئيسي في كون الأطفال أكثر قصر النظر، بدل من قراءة طويلة. تظهر الدراسة أن 40 دقيقة إضافية من الضوء الطبيعي في اليوم، من خلال اللعب في الخارج أو تسلق الأشجار، يمكن أن يساعد في تقليل الحالات بنسبة 26 في المئة (صورة من الملف).
كان الباحثين كايضنوا بلي القراءة أو مشاهدة الشاشات كايسببوا الحالة. و لكن دابا كنعتقد بلي يمكن ليها تكون حيت هاد النشاطين كلاهما كايجرو في الداخل. أربعين دقيقة إضافية من الضوء الطبيعي كل يوم يمكن يقلل من الحالات بمقدار الربع. اطفال الصينيين دلوقتي كاتمشي للمدارس اللي الجدران فيها شفافة.