اشار للفقرة اللي تحت، و بعد جاوب على السؤال بعدين بنفس اللغة اللي فيها الفقرة:  الممر: يتكون مفهوم الذات من مخططات الذات، ويتفاعل مع تقدير الذات ومعرفة الذات والذات الاجتماعية لتشكيل الذات ككل. ويشمل الذات الماضية والحاضرة والمستقبلية، حيث تمثل الذات المستقبلية (أو الذات المحتملة) أفكار الأفراد عما يمكن أن يصبحوه، أو ما يودون أن يصبحوه، أو ما يخشون أن يصبحوه. يمكن للأنفس المحتملة أن تعمل كحوافز لسلوك معين. يرتبط تصور الناس عن أنفسهم الماضية أو المستقبلية بإدراكهم لأنفسهم الحالية. نظرية التقييم الذاتي الزمني تقول إن الناس يميلون للحفاظ على تقييم ذاتي إيجابي عن طريق إبعاد أنفسهم عن النفس السلبية وإيلاء المزيد من الاهتمام لنفسهم الإيجابية. وبالإضافة إلى ذلك، يميل الناس إلى إدراك الذات الماضية بشكل أقل إيجابية (على سبيل المثال. "أنا أفضل مما كنت عليه") والذات المستقبلية بشكل أكثر إيجابية (مثل "سوف أكون أحسن مما أنا عليه الآن").  السؤال: شنو كايسمى داك الشي اللي كايحاولو يبتعدوا عنهم من الأحداث السلبية في أنفسهم؟
نظرية التقييم الذاتي الزمني