و بعد كدا، جاوب على السؤال باللغة نفسها: الوجبة: الوجبة الصحيحة والتمارين الرياضية هي أساس الرعاية ديال مرضى السكري، و زيادة التمارين الرياضية هي ما تخلق نتيجة أفضل. التمارين الرياضية تحسّن السيطرة على السكر في الدم، وتقلص محتوى الدهون في الجسم وتقلص مستويات الدهون في الدم، وهذه التأثيرات واضحة حتى من غير فقدان الوزن. التمارين الرياضية تؤدي إلى انخفاض في HbA1c وتحسين حساسية الأنسولين. التدريب على المقاومة مفيد أيضا، و يمكن أن يكون مزيج من كلا النوعين من التمارين الرياضية الأكثر فعالية. الوجبة السكريية التي تعزز فقدان الوزن مهمة. في حين أن أفضل نوع من الوجبة الغذائية لتحقيق هذا هو المثير على الجدل، فقد تبين أن الوجبة الغذائية المنخفضة لمؤشر السكري أو الوجبة الس
الرياضة الجوية