خلاصة المقالة:  ملكة تلفزيون الفطور، لورين كيلي، كشفت السر لظهورها الجديد في مقابلة، وبشكل مفاجئ، ما شملتش الوجبات الغذائية. اتضح بلي هاد الرجل اللي عمره 55 عاما كان يحضر دروس الزومبا بشكل منتظم، و هاد الشي فديا. كشفت المقدمة السكوتلندية بلي حضورها للفصول - حتى أربع مرات في الأسبوع - ساعدها في تخفيض قياسات الفستانين، من 14 إلى 10. طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. لورين كيلي (في الصورة على اليسار) تمكنت من تخفيض قياسين من الرداء من خلال حضور دروس زومبا بانتظام مع مدربها، ماكسين جونز (في الصورة على اليمين) زومبا هو برنامج اللياقة البدنية، يجمع بين الموسيقى اللاتينية والدولية، ويتضمن عناصر الهوائية عبر أنماط مختلفة من الرقص. الطبقات تختلف في الأسعار، ولكن متوسطها حوالي 5 جنيهات. في مقابلة مع المرأة، كيلي اتحدثت عن مدربة زومبا، ماكسين جونز. قالت: "ماكسين غيرت حياتي. عندي مزيد من الطاقة دابا، و هاد الشي كايساعدني نبان أصغر سنا و نشعر أصغر سنا.' في المقابلة، كشفت المرأة البالغة من العمر 55 عامًا أيضًا عن إثارة الوزن الجديد. كمرشدة برنامجها المسمي على شبكة ITV، واللي يبث في الصباح الباكر كل يوم من أيام الأسبوع، فمن الواضح بلي الشعور بالرضا أمام الكاميرا مهم بالنسبة لكيلي. الشاب البالغ من العمر 55 عاما، ما هوش غريب على التمارين الرياضية، و ركض في ماراثون لندن سنة 2010. زومبا هو برنامج اللياقة البدنية للرقص اللي يجمع بين أساليب الرقص والنشاط الهوائي. عَاوْدَاتْ: 'مَا كَانْتْ عَنْدِي حَقْبَة قْبَلْ، وْمَا كَانْتْشْ عَنْدِي هَادْ الْكُرْفَة، وَلَكِنْ دَابَا عَنْدِي وْكَنْبَانْ حْسَنْ. أنا مقاس 10، و أنا بحب أن أقدر أدخل للمتجر و أشتري قميص لإنني عجبني و ليس لإنني بغيت أخفي مؤخرتي. كيلي عَاوْدْ وْرَدّْ بْلِّي زومبا ساعدْتْه تْكْتَرْفْ الثِّقَة الجّْدِيدَة، وْبْلِّي فْالْعُمْرْ دْيَالْ 55، هِيَ كَتْكُونْ عَنْدْهَا ثِقَة كْتَرْ مْنْ كُلّْ مَا كَانْتْ عَايْشَة. وْزَادْ: 'مَا كُنْتْشْ مَا كَنْسْتَاهْلْشْ، وَلَكِنْ مَا كَنْسْتَاهْلْشْ بْالصَّحْ. كنت كايركض في الماراثون، ولكن كان أكتر من الالتزام. ولكن زومبا ممتعة بزاف...حسيت بالثقة الآن في الخمسينات من عمري أكثر من أي وقت مضى. الثقة كايجي من الداخل.' و لورين عثرت على صديقة للحياة ف...
مقدم التلفزيون الاسكتلندي خسر الوزن من خلال دروس الزومبا العادية. الروتين الرقصي ساعد لورين البالغة من العمر 55 عاما على تخفيض حجم الرداء مرتين. و لقاها أيضا صديقة لبقية حياتها في مدربة الزومبا ماكسين جونز. قراءة المقابلة الكاملة في عدد هذا الأسبوع من مجلة المرأة، في البيع يوم الثلاثاء 14 أبريل.