خلاصة المقالة:  ولو كان شريكك يخرخر بزاف فالسرير، فبإمكانك تتمنى تضربيه في ضلوعه وترجع للنوم. لكن العلماء حذروا من أن هذه الطائرة الليلية المزعجة قد تكون في الواقع علامة تحذير مبكرة على الخرف. اكتشفوا الباحثين أن الناس اللذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم، من المرجح أن يعانوا من انخفاض مبكر في الذاكرة ووظائف الدماغ الأخرى. فدراسة مزعجة، وجدوا أن الناس الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم - وهي حالة غالباً ما تتميز بالشخير الشديد - شافوا انخفاضاً في العقل قبل أكثر من عشر سنوات، في المتوسط، من أولئك اللذين ما عانوا من مشاكل النوم. الناس اللي عندهم مشاكل في التنفس أثناء النوم يكونون أكثر عرضة لتخلف في الذاكرة وغيرها من وظائف الدماغ. نتائج الباحثين الأمريكيين كشفت برضو أن بداية مرض الزهايمر يمكن أن تتسارع بين أولئك الذين يعانون من مشاكل النوم. ما يقل عن نص مليون بريطاني يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي غالبا ما يظهر عند الرجال في منتصف العمر والذين يعانون من زيادة الوزن. وغالباً ما تسبب الشخير الشديد في تقلص العضلات في الممرات الهوائية أثناء النوم، والذي يقطع إمدادات الهواء. كايسبب فالتعطيل في النوم والإرهاق خلال النهار، ويرفع ضغط الدم. كاتب الدراسة الدكتور ريكاردو أوسوريو، من جامعة نيويورك، قال: "الأنماط غير الطبيعية للتنفس أثناء النوم، مثل الشخير الشديد والتنفس الذهني أثناء النوم، شائعة عند كبار السن". تدرس الفريق البحثي التاريخ الطبي لـ 2,470 شخص، عمرهم بين 55 و 90 سنة. ووجدت الدراسة، اللي نشرت في مجلة نيورولوجيا، بلي الناس الللي عندهم مشكلات في التنفس أثناء النوم، تم تشخيصهم بضعف الإدراك الخفيف في متوسط عمر 77 سنة. وبالنسبة للي مَا كَانْتْشْ عِنْدْهُمْ مشكلاتْ فْالتَّنَفُّسْ، مَا كَانْشْ الْمَرْضْ كَيْزِيدْ حْتَّى لْعَمْرْ التّْسْعِينْ، وْهَادَا مُدَّة كَتْكُونْ كْتَرْ مْنْ عَشْرْ سْنَايْنْ. من بين تلك المجموعة، أولئك الللي عانوا من مشاكل في التنفس أثناء النوم، أصيبوا بمرض الزهايمر خمس سنوات قبل أولئك الللي ما عانواش من مشاكل في التنفس أثناء النوم، في متوسط العمر 83 سنة مقارنة ب 88 سنة. يمكن لخبراء يقولوا إن بداية مرض الزهايمر يمكن أن تتسارع بين أولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم...
الناس اللي كايشخرو كايحسوا بزاف بالخسارة المبكرة في الذاكرة. الناس اللي عندهم التنفس الروحي فالنوم كانو كايحسوا بالانخفاض العقلي قبل عشر سنوات. التنفس النفسي في النوم هو عندما يضيق الحلق في النوم، ويتوقف التنفس. يمكن للي عندهم مشاكل في النوم يبدؤو بمرض الزهايمر.