خلاصة المقالة:  روبن، اللي عندها 73 سنة دلوقتي، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع التاني بالصدفة في عام 1999، عندها 58 سنة. روبن إليس صار مشهور في السبعينات بوصفه البطل الأصلي الرائع روس بولدارك. فداك الوقت، كان كايضرب القلب زي آيدن تيرنر، نجم فيلم إعادة صياغة لبي بي سي الناجح جداً للفيلم القديم الكورنيش، واللي غادي يخلص يوم الأحد. في الواقع، حتى الآن في سن 73، حافظ روبن على الجسم الذي ساعد في جعله مشهور - كما أظهر في دور كاميرا في إعادة إنتاج بي بي سي. وبالرغم من أنه كان نحيف طيلة حياته - 12، والتي هي مثالية لهيكل له 6 قدم و 11⁄2 بوصة - روبن عنده داء السكري من النوع 2، وهي حالة يربطها الكثير منا بالوزن الزائد. فمرض السكري من النوع 2، خلايا الجسم ما كايرداوش على الأنسولين، و كايسببوا في ارتفاع مستويات السكر في الدم، واللي يمكن، إذا ما تتمكنش من السيطرة عليه، يسبب العمى، الضرر بالكلى، وأمراض القلب ومشاكل في الدورة الدموية، وخاصة فالأقدام والساقين. تم تشخيص روبن بالصدفة في عام 1999 و هو عمره 58 سنة بعد ما تم تشخيص صديق له بسرطان البروستاتا و قرر يذهب للفحص. "كان واضح، لكن اختبارات الدم أظهرت أن مستويات الجلوكوز في الدم كانت مرتفعة،" كَيْݣُول. 'بعد ستة شهور، فحصوني مرة اخرى و قالو لي عندي داء السكري من النوع التاني.' ما كانش عنده أي من الأعراض السارية كالتعطش أو التبول. وبالرغم من أنه كان يدخن عشرين علبة من السجائر كل يوم لمدة عشرين عاما، إلا أنه تخلى عن التدخين عندما كان عمره أربعين عاما. كَانْ كَيْجْرِي 5 أو 6 كيلومترات في النْهَار، و ما كَانْش عَنْدُه حُلْمْ. إذن كيفاش أصيب بداء السكري من النوع التاني؟ عادة، كيتحدث مع الناس الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يمتلكون أسلوب حياة غير نشط. ويعتقدون بلي هاد الشي مرتبط بالخلايا الدهنية الزايدة اللي بتطلق المواد الكيميائية اللي بتعطّل الطريقة التي يتجاوب بها الجسم للأنسولين. ومع ذلك، يمكن للمشكلة أن تتطور أيضاً عند الناس النحيلين على ما يبدو مع مؤشر كتلة الجسم الطبيعي (BMI). عشان مرض السكري مرتبط بشدة بالدهون الباطنية، اللي مخبأة فالبطن، حول الأعضاء. ويقول جوليان هالكوكس، أستاذ في علم القلب بجامعة كارديف: "مستوى كتلة الجسم لا يخبرنا بالصورة الكاملة، و هو مهم بنفس القدر أينما يكون الدهون على الجسم". تظهر الدراسات أن بعض الناس يمكن...
روبن إليس، اللي عندها 73 سنة دلوقتي، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع التاني بالصدفة في عام 1999. النجمة بولدارك قرأت كتاب ميشيل مونتينياك، "تغدا و تفقد الوزن". كيدعم التخلي عن الكربوهيدرات البيضاء بدل من عد السعرات الحرارية. من وقتها كتب روبن عدد من كتب الطبخ للأشخاص المصابين بالسكري. كاياكل الشوفان، الجوز، المشمش والخوخ مع حليب اللوز على الفطور.