خلاصة المقالة:  شنو كايعجبني، كايسأل نفسي، و أنا واقف على حافة الحفرة و كايرتعش. هادي شهر أبريل، و هو أول سباحة مزيانة ليا فالعام. بحر الشمال يمتد قدامي. غرقت صبعة القدم فداك. هاد الشي بارد بزاف. بالطبع. تَرْتَدّْتْ فْالْمَا دْيَالْ الْمَاجْ حْتَّى وْصَلْتْ لْلْحَقْ. وْمْلِّي كَانْتْ مَا عَنْدِيشْ الرَّاحَة، غَرْسَلتْ. وخلال بضعة ثواني، صايبني للفوق، و غرقت و غرقت. و هو رائع. طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. ويقول سارة فوت إن علاقتها مع المياه المفتوحة بدأت في هامبستيد هيث بعدما تم إغلاق حمام السباحة المحلي، و أخذتها للسباحة في بحر الشمال قبالة سواحل سافولك (في الصورة). أنا مكنش واحد من الناس الرياضيين اللين يزحفون عبر المياه مع الزحف الأنيق، السباق - أنا هي تلك المرأة التي فيها رأس القبعة البيضاء تتأرجح صعودا وهبوطا على الشاطئ في ضربة صدري قوية. ماعندكش حاجة تفرج على بولدارك كيغطس في البحر حتى يضرب قلبك. كايعجبني السباحة. الشتاء البائس، الامتحانات، العلاقات الرومانسية... تسبحت فجميعها، فكل بلاصة كاين فيها الما. كثر من مرة كايعني هادشي البالونات البلدية اللي منين نخرج فيها ورائحة الكلور و كنت نصلي بالله حتى لا نتجنب الزهريات. فالأفضل من كل شيء هو السباحة في الهواء الطلق، وهنا على الساحل الشرقي في سافولك، الطقس دافئ بما فيه الكفاية <unk> تقريبا <unk> للبحر. و على الرغم من الرماد، والبرد المروع، والوحدة القاتمة للبحر الشمالي هنا، أنا في الجنة. الشاعر بايرون، الللي كان فخور بزاف بقدرته على السباحة المذهلة، كما كان فخور بالشعر، وصف التجربة بانها "كثرة من الروح، ما كنشعر بها في أي مناسبة اخرى". ماعلييش أنسبح على طول أربعة أميال هيلسبونت بين آسيا وأوروبا كما كان هو عارف ما كان يقصد. حِيتْ حْتَّى أَنَا كَنْتّْشَجّْعْ فْكُلّْ حَالْ. حتى أنا ماشي واحد من أولئك الناس الرياضيين اللين يزحفون عبر الماء مع الزحف الرشيق والسباق. ولا أنا هاد الشاب الصامد اللي قرأت عنه مؤخرا، المعروف باسم "الدب القطبي البشري"، اللي كايسبح حول الجبال الجليدية في القطب الشمالي. غطس لمدة 30 دقيقة كايخليني منهك. ماكنقدرش حتى نتغوص. ماعندكش حاجة تتطلع ل غير آيدن ترنر...
سارة فوت بدأت تسبح بالخارج بعد الغطس في هامبستيد هيث. من دابا، غوصو بانتظام في المياه الساخنة ديال بحر الشمال. ماشي شي حاجة كتر من الشعور " السلس الحريري " من السباحة في المياه الباردة.