خلاصة المقالة:  كيت آبتون عندها واحد من أحسن الأجسام في العالم. الشقراوة السوبر موديل منحنيات ديالو حتى الفك الساقطة للي إذا لقى نفسك على نفس الشاطئ معها، سيكون من الصعب على لا يحدق، بغض النظر عن أي جنس كنت. و لكن منين تقدر تشتري شيكولاتة بعد الظهر، اطمئني بلي الشاب اللي عمره 22 سنة، و اللي لابس مقاس 8 في الولايات المتحدة (المقاس 12 في المملكة المتحدة) ، بقي على نظام غذائي صارم جداً و تمرين رياضي للوصول لهاد المظهر. طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. كات أبتون، اللي ظهرت على غلاف مجلة سبورتس إيلستريتيد للسباحة عام 2012، تعيش حسب قاعدة أيه بي سي: لا كحول ولا الخبز ولا الكربوهيدرات المعالجة. كيت، الللي ظهرت على غلاف مجلة سبورتس إيلستريتيد للسباحة عام 2012، تعيش وفقا لقاعدة أيه بي سي: لا كحول ولا الخبز ولا الكربوهيدرات المعالجة، و تمر ب 48 ساعة من التطهير قبل كل مشهد كبير من التصوير الفيلم. في مقابلة جديدة مع مجلة إيفينغ ستاندرد، كايت كشفت بلي كاياكل وجبات خضراء يوميا، مع "يوم الغش" من حين لآخر، حيث تتمتع بالطعام المالح المقلي. ووفقا للصحيفة، يأكل النجم مزيج من بيضة كاملة وبيضة بيضاء واحدة مخفوقة على سرير من السبانخ على الإفطار، تليها عصير أخضر وحفنة من اللوز في منتصف الصباح. في الغداء، تناولت الدجاج المشوي، والخضروات المشوية، والكينوا، وبعد ذلك تناولت شريط البروتين في وقت متأخر من بعد الظهر. كايت ما كاياكل إلا فاكهة معينة - التوت الأزرق، التوت الأسود، الفراولة، الكيوي والتفاح. و من بعد، تهيئ لليلة وجبة من الدجاج المشوي الساشيمي مع سلطة من الكرنب والكاجو. حبي اللحوم الحمراء حيت كيت تعيش على قاعدة 'إذا طار أو سبح، فهو جيد'، معنى اللحم المقدد، اللحم المقدد والنقانق غير موجودين. و قالت للصحيفة: "بالنسبة لي، فالأمر هو أن تكون قويا، وأن يكون عندك القوة لتعمل عشرة ساعات في اليوم وتتناول غذاء صحي". حتا فالمجال ديال الأكل الصحي، كاين ل كيت حدودها - بالرغم من أن معظم الناس كايعتبرون أنفسهم صالحين ليكللو الفاكهة، إلا أنها كاياكلو أنواع محددة، من ضمنها التوت الأزرق، التوت الأسود، الفراولة، الكيوي والتفاح....
كات أبتون، 22، تعتبر واحدة من أحسن الأشكال في العالم. النموذج الخارق بقي على صحته على نظام غذائي و تمرينات رياضية صارمة. تتناهى عن الكحول، كاياكل غير فاكهة معينة، وتتناول خمس وجبات صغيرة في اليوم.