اشار للفقرة اللي تحت، و بعد جاوب على السؤال بعدين بنفس اللغة اللي فيها الفقرة:  المقطع: حدد عالم النفس ألبرت باندورا التأثير الذاتي على أنه الاعتقاد في قدرة الشخص على النجاح في مواقف محددة أو إنجاز مهمة. يمكن للشعور بالفائدة الذاتية للشخص أن يلعب دورًا رئيسيًا في كيفية مقاربة الشخص للأهداف والمهام والتحديات. تقع نظرية الفعالية الذاتية في قلب النظرية المعرفية الاجتماعية لباندورا، والتي تؤكد على دور التعلم الرصدي والتجربة الاجتماعية في تطوير الشخصية. المفهوم الرئيسي في النظرية المعرفية الاجتماعية هو أن أفعال الفرد وردود فعله، بما في ذلك السلوكيات الاجتماعية والعمليات المعرفية، في كل موقف تقريباً تتأثر بالأفعال التي لاحظها الفرد في الآخرين. لأن الفعالية الذاتية تتطور من التجارب الخارجية والإدراك الذاتي وهي مؤثرة في تحديد نتيجة العديد من الأحداث، فهي جانب مهم من النظرية المعرفية الاجتماعية. التأثير الذاتي يمثل الإدراك الشخصي للعوامل الاجتماعية الخارجية. وفقًا لنظرية باندورا، الناس ذوي الفعالية الذاتية العالية، أي أولئك الذين يعتقدون بأنهم قادرين على الأداء بشكل جيد، هم أكثر عرضة لرؤية المهام الصعبة على أنها شيء يجب إتقانه بدلًا من شيء يجب تجنبه.  السؤال: كيفاش يعرّف ألبرت بندورا التّأثير الذاتي؟
الاعتقاد في قدرة الشخص على النجاح في مواقف محددة أو إنجاز مهمة