خلاصة المقالة:  مُنْذْ تَمّْرْ الْغَنِي وْكَاتِبْ الْأَغَانِي سام سميث خْضَرْ لْشِي حَاجَة دْيَالْ التَّحَوُّلْ. خلال العام الماضى، خسر الفنان المولود في لندن، 22 سنة، ثلاثة حجارة من خلال اتباع نظام غذائي خالي من الألبان، منخفض الكربوهيدرات والسكر، وبالكاد يمكن التعرف عليه. غادر المغني الروحي البدين، اللي كايلبس البدلة، واخد محله سام جديد، اللي بيه الثقة فجسده، مع شواذ مصممة وملبس جديد. طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. سام سميث كيبدو أحسن من أي وقت مضى بعدما خسر ثلاثة كيلونات خلال العام الماضى، ويكتب بانتظام صور لنفسه على حساب إنستغرام. ومكانته الجديده للموضة تتم تتويجها بتمييز سام نجم فوكس في شهر أبريل. هادي دورة طموحة لشهر كامل، واللي فيها نجم البوب يشارك ملابسه مع قراء المجلة كل يوم. حتى دلوقتي، كان يبدوا على شكل الجينز الضيق من طوبمان، و قميص من بربري، و جاكيت من كاشمير من إمبريو أرماني. الصور كشفت عن ثقة جديدة في شكله النحيل، نتيجة لنظام غذائي من قبل أميليا فريير التي "حوّلت" علاقته مع الطعام. كتب المغني الفائز بجائزة غرامي على إنستاجرام صورة له وهو يحمل كتاب فريير "كلي النوريش غلو"، و قال: "من قبل ثلاثة أسابيع قابلت امرأة غيرت حياتي بالكامل". نجح النظام الغذائي ديه لدرجة أنه كشف أنه خسر حتى أكثر من حجر في أسبوعين فقط. في حفل توزيع الجوائز العام الماضى، كان لسام وجهه و هيكل مزيان. وواصل: "ساعدتني أميليا فريير على تخسير أكثر من حجر في أسبوعين و غيرت تماماً علاقتي بالغذاء. مَاشي حتى حيال خسارة الوزن، بل حيال الشعور بالسعادة فخاطرك. "عزيزتي اميليا و شكراً ليك حيت جعلتني نشعر بالسعادة من الداخل والخارج @ameliafreer #eatnourishglow' فمقابلة سابقة مع الجارديان اللي فيها وصف سام بلي مظهره كالسائق، قال بلي دايما كيتكافح مع الوزن - على الرغم من انتصاراته الأخيرة على الوزن. فريير هو دافع عن التخلص من الغلوتين و...
الموسيقي سام سميث، 22، خسر ثلاثة حجر خلال السنة الماضية. الموسيقية البريطانية اتبعت نصيحة أميليا فريير و خففت وزنها. دلوقتي، هو رمز للأزياء، و هو كايشارك يوميات الملابس اليومية له مع فوج.