خلاصة المقالة:  مَاشِي غَبِي، مَاشِي غْنِي وْمَاشِي شَجُورْ بَاشْ نْتّْجَرّْبْ لْلْجُرْحْ الْبْلاَسْتِيكِي، مْلِّي كَانْتْ أُمِّي كَتْتّْكَلّْمْ مْعَايَ كُلّْ أُسبوعْ وْكْنْتْ كَنْحَسّْ بْحَالْ الْعَجْزْ وْرَانِي شَافْتْ وَاحْدْ الْجُرْجْ جْدِيدْ، طْلَبْتْ مْنّْهَا النصائحْ دْيَالْ الْحُسْنْ. ولو كنت حاسس بالشيخوخة، فكانت هي، اللي عندها بنت عمرها تقريباً أربعين سنة، حاسس بالشيخوخة - وبالرغم من كدا، كان شكلها رائع. عندها 65 سنة، يمكن بسهولة تظهر أصغر بعشرة أعوام. طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. وجهه سارة تغير بعد التمارين. ويقول: "أشكر الجينات ديالي، والحقيقة بلي مَا جربتش السجائر، والإمتدادات اللي كَنْدِيرها على الوجه ل 30 سنة". آه، هادي. تذكرت أمّي ملطخة بالفازلين، وترقص فلباس رياضي بينما كنت آكل كوكو بوبز، وبتلبس دائماً الديلي بوبرز اللي كنت أصر على النوم فيها بين 1983 و1985. إذن نجحوا؟ امي أقسمت بلي كانو. تمارين الوجه كانت موجودة منذ فترة طويلة حيث كان الشباب يعتبر علامة مميزة للجمال، مع بعض الادعاءات كليوباترا كان أول مشجع المشاهير. ومع ذلك، تم نشر أول دليل رسمي في باريس في عام 1710، والذي حدد الروتين الجمالي لنينون دي لإنكلوز، وهي عاهرة مشهورة بجمالها الدائم. بعد ما يقرب من قرنين من الزمان، أصدرت سانفورد بينيت، وهو رجل عمره سبعين سنة من سان فرانسيسكو، كتابه، التمرين في السرير، والذي كشف عن أسرار وجهه. من وقتها فصاعدا، اتجاو التمارين اللي تخص الوجه بسرعة. جاك للان، الشاب المضحك ديال هوليوود اللي كان يلبس ليكرا، كان هو الرؤيا الرسمية للخمسينات، حتى للثمانينات. و لكن اليوم، الخبيرة هي كارول ماجيو، منشئة الفايسيرسيس اللي مقرها في لوس أنجلوس، مع قائمة زبائن مليئة بالمشاهير. المزلق. كايتضمن هادا إفصاح أصابعي على وسط الجبهي، و من ثم سحب طرقات أصابعي للأسفل بينما تدفع حواجبي للفوق، حتى نبدو مشوشين. كان عليا نحافظ على هذا التوتر لمدة 30 ثانية بينما كنت تحدق فالسقف. التدريب اللي كايعزز الصدفة كايتضمن تمديد الاصابع على وسط الجبهة لمدة 30 ثانية. سارة كانتسحب أطراف أصابعها للأسفل بينما كانت تدفعها...
سارة ايفينز، 39، جربت "المزاح السلس" و "رفع الشفاه" و "المحول الأنف" تمارين كتوصفها كارول ماجيو، المبدعة من لوس أنجلوس ديال فايسيرسيس. ولاحظت الأم ديال جوج أطفال الشفاه ديالو مليانة بعد اسبوعين من التمارين. عاني من حروق العضلات و الألم خلال وبعد الحركات.