وبالضبط، من ناحية الاكتئاب، قد تكون الامتنان بمثابة عازل من خلال تعزيز التشفير والحصول على التجارب الإيجابية. الناس الاكتئابين عندهم مستويات أعلى من السيطرة على البيئة، والنمو الشخصي، والغرض في الحياة، والقبول الذاتي. الناس الاكتئابين عندهم طرق إيجابية للتعامل مع الصعوبات التي يواجهونها في الحياة، وغالبا ما يطلبون الدعم من الناس الآخرين، ويعيدون التفسير والنمو من التجارب المجهدة، ويقضون وقت أطول في التخطيط لكيفية التعامل مع المشكلة. الناس الاكتئابين عندهم استراتيجيات السلبية للتعامل مع المشكلة، وغالبا ما يقدرون يرفضون الاعتراض على المشكلة، وغالبا ما يقدرون يرفضون الاعتراض على العلاقات، وغالبا ما يقدرون يرفضون الاعتراض على المشكلة، وغالبا في التعامل معها.
التقدير