خلاصة المقالة:  النجمة الكبرى العالمية كيم كارداشيان كشفت عن ما كاياكل بالضبط كي تبقي شكلها الملتوي في حالة ممتازة. نشرت مجلة هاربرز بازار مقتطفات من كتاب النجمة "أناني" كيتكشف عما كانت تاكل كل يوم. كيم كشفت إنها بتغير ما تتناوله من الأكل كل عشرة أيام وتعمل مع أخصائي التغذية لتصميم خطط الوجبات لها ولزوجها كاني ويست. قالت: 'كاني يحب الأكل الصحي و دايما بيعمل على أنظمة غذائية مختلفة. وْكَيْجِي فْالصّْبَاحْ شِيفْ كَيْجِي وْكَيْوَجّْدْ لِينَا الْفُجْرَة وْكَيْوَجّْدْ لِينَا الْمَاكْلَة دْيَالْ النّْهَارْ". طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. فمقتطف من كتاب كيم كارداشيان سلفي، كشف النجم عن نظامها الغذائي اليومي، واللي يشمل فطور من البيض ووجبة الغداء الصحية من السمك مع الخضروات. يمكن ل كيم أن تتضمن وجبة يومية نموذجية البيض المخلل، دقيق الشوفان أو مشروب البروتين على الفطور. في الغداء والعشاء، الطباخ المحترف غادي يقدم لها الأطباق بما فيها الأسماك أو الدجاج مع الخضروات. حتى النجمة ديال التلفزيون الحقيقي كايشربو، و كايقول بلي كايعجبها حزمة زبدة الفول السوداني ديال جاستين و ملعقة من الآيس كريم ديال هاجين داز ذو طعم ديلس دي ليتش. كوكتيلات ومعظم الحلويات الأخرى. كيم قالت أيضاً بلي كايعجبها تشرب الشاي المثلج فالعشية، و كايعترف بلي كان يمكن ليها تتناول عشرة من المُحَلِّيات. دابا، غادروها تلاتة. كيم، اللي عندها 34 سنة، كايعرف بلي كايعمل بجد على جسدها، خاصة من بعد ما خففت بعدما ولدت ابنتها نورث ويست قبل عامين تقريبا. كيم وزوجها كاني كايعملو مع أخصائي التغذية اللي كايصيروا خطة وجبات لهما. علاوة على اتباع نظامها الغذائي الصارم، كيم كشفت إنها تمارس الرياضة كل صباح. غالبا ما تبدا بالجري حول بيتها في لوس أنجلوس قبل ما تعمل على ساقيها أو عضلاتها البدنية. طبعا، كيم ماشي الشخصية المشهورة الوحيدة اللي تعمل بجد وتدرب بجد على جسدها. بيونسيه كشفت سابقاً إنها قامت بتنظيف شاق أثناء الاستعداد لفيلم. و جوينث بالترو ما كاياكل غير الاكل الجيّد...
كيم كارداشيان كشفت عن النظام الغذائي ديالها اليومي في مقتطفات من كتابها الجديد. النجمة كا تغير الوجبات ديالو كل عشرة أيام بمساعدة أخصائي التغذية. كيم عادة ما تاكل البيض على الفطور والسمك مع الخضروات على الغدا. النجوم التانيين اللي كشفوا عن عاداتهم الغذائية بينهم بيونسيه وجاي لو. جنيفر أنيسون هو المعجب الجديد أتكينز في حين غويينيث باترو ياكل 'جيد'