خلاصة المقالة:  وبالرغم من أن التمارين الرياضية على الجهاز يمكن أن تكون ناجحة بالنسبة لبعض الناس، إلا أنها مهمة مزعجة بالنسبة لبعض الآخرين، والتي تجعل التمارين الرياضية مستحيلة تقريباً، ناهيك عن الالتزام بها. إدخل "Retrosweat". تأسست من قبل خريجة سابقة من NIDA شانون دولي، 30، دروس الرياضة الهوائية مع تطور كل شيء حول 'جعل اللياقة البدنية رائعة'. وصفها بانها "تمرينات هوائية حرة"، ريتروسويت مستوحاة من فترة التمرينات الفيديو القديمة التي جعلتها جين فوندا مشهورة، وتتضمن الرقصات لتتطابق مع الموسيقى الصوتية لعام 1980. طيح للاسفل باش تشوف الفيديو. فزيائية: شانون دولي أسست "ريتروسويت" - دورة إيروبيك مستوحاة من الثمانينيات على نمط التدريبات المميزة لجاين فوندا. البشرة و الدبابيس: ملابس التراجع التقليدية هي كل شي يتعلق بإظهار ساقيك في السراويل القصيرة من الثمانينيات. كريها على غرار الحرارة: فصف الروتروسويت، غاديك تقعدي وترقصي وترححح على غلاف موسيقى الروترو. تمرين لمدة خمسين دقيقة، و فيه 12 مسار الرقص، و دوولي كايمزج بانتظام المسار الصوتي كي يبقي الناس متحمسين كل أسبوع - و على قدميهم. "توجد مزيج من الركض والقفز والحركة الرياضية والرقص - والكثير من التنفخ والنفخ"، يقول دولي. في الأساس، كاين حركة تدفئة، حركة تدفئة، حركة عالية ومتوسطة التي تستهدف كل مناطق الجسم. "غيتكون هناك مسار الساق مع القرفصات و التدفقات و مسار اليدين مع الضغط". غيري من الثمانينات: دولي قال بلي اللي كايمشوا للمدرسة كايبداو يبدلو غيري من نفسهم كلما كبروا في مجموعة الأزياء. الشهير: النشيد الهوائي لأوليفيا نيوتن-جون "لنحصل على الجسم" ألهم العديد من مجموعات الليكرا الضئيلة. بكوني فبري ستايل، كَنْبْغِي نْبَدّْلْ الترايكات وْنْخَلِّي النَّاسْ يْطْلْبُو الْأَغَانِي، و لكنْ كَنْعْطِي لْلنَّاسْ الْمَزْيَانْ دْيَالْ التَّرْجَمَة فْكُلّْ أسبوع. كايوعد بلي غادي يكون عندك 'ليترات من التعرق، والكثير من الضحك، والحصول على كعكيات من الصلب والقلب لتموت من أجله.' ووفقاً لدولي، ما كاينش شي حاجة أخرى كمان فالسوق. "الشي اللي كايجعله مختلف هو أنه مسرحي - الناس يمكن يجيوا إلى مساحة هي كل شيء عن 1980s ويهربوا من 2015 لمدة ساعة،"...
دروس الرياضة الهوائية "Retrosweat" تسمح للمشاركين "بالنسيان لعام 2015 لمدة ساعة" الطلاب يلبسوا حوايج ضيقة ويعملو على الأغاني ديال الثمانينات. الدورات تدير حاليًا في ألكساندرية وسوري هيلز في سيدني. المؤسسة شانون دولي كايعرضو كلاس ديال "دال-أ-سويت" لحفلات الدجاج.