Resuma el artículo:  Conoce a la madre súper en forma de tres que usa a sus hijos y un cochecito como equipo de ejercicio para que no tenga una excusa para saltarse un entrenamiento. Kimberley Welman se ha convertido en una sensación de fitness después de que las fotos de ella usando a sus gemelos de 18 meses como pesas en su patio trasero de Queensland se volvieron virales. La mujer de 31 años, que regularmente publica fotos y videos de sus peculiares regímenes de ejercicio bajo el nombre de Stay Strong Mummy, ya tiene más de 40,000 seguidores en las redes sociales. Desplácese hacia abajo para ver el video. Kimberley Welman se ha convertido en una sensación de fitness después de que las fotos de ella usando a sus gemelos de 18 meses como pesas en su patio trasero de Queensland se volvieron virales. Pero la Sra. Welman dice que todo comenzó por accidente cuando sus hijos - una hija de tres años y gemelos de 18 meses - comenzaron a trepar sobre ella cuando ella trató de hacer ejercicio. "Los preparaba para algunas actividades al aire libre, pero por supuesto que solo querían saltar alrededor y encima de mí", dijo a Today. Pensé, bueno, si esto es lo que quieren hacer, que así sea. Así que mientras hacía saltos, me sentaba uno de ellos en mi regazo. Mientras hacía algunos abdominales, se sentaban en mi barriga. Cuando los osos se arrastraban, saltaban en mi espalda. Desde entonces han estado haciendo ejercicio en grupo y la Sra. Welman documenta sus entrenamientos y comidas nutricionales para inspirar a otras madres a mantenerse en forma. La mujer de 31 años, que regularmente publica fotos y videos de sus peculiares regímenes de ejercicio bajo el nombre de Stay Strong Mummy, ya tiene más de 40,000 seguidores en las redes sociales. La Sra. Welman dice que todo comenzó por accidente cuando sus hijos - una hija de tres años y gemelos de 18 meses - comenzaron a trepar sobre ella cuando ella trató de hacer ejercicio. La madre casera le dice regularmente a sus seguidores que no es nutricionista ni entrenadora personal y admite que todo lo que escribe o publica se basa en sus propias experiencias. La Sra. Welman se aferra principalmente a las sentadillas, los estocadas, las planchas, las flexiones y los burpees cuando hace ejercicio con sus hijos. También hace yoga y meditación regularmente. Es gracioso, generalmente hago mis ejercicios y los niños encuentran un...
Kimberley Welman publica ejercicios extravagantes con sus hijos en línea. El joven de 31 años ya tiene más de 40.000 seguidores en las redes sociales. Comenzó por accidente cuando sus hijos comenzaron a trepar sobre ella mientras hacía ejercicio. Usa gemelos de 18 meses como pesas y su cochecito como accesorio de gimnasio.