Resuma el artículo:  Culpen a la vida moderna, pero resulta que estar sentado todo el día aumenta el riesgo de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Sin embargo, antes de ponerse los zapatos de entrenamiento para compensar un día en el escritorio, los expertos advierten que ir al gimnasio tampoco ayudará. Un estudio ha encontrado que por cada hora que un adulto pasa sentado durante su vida, la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca aumenta en un 14 por ciento. Un estudio ha descubierto que por cada hora que un adulto pasa sentado durante su vida, la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas aumenta en un 14 por ciento (foto de archivo) Y dijeron que una sesión en el gimnasio no reparará el daño porque cualquier aumento en la aptitud física de una hora de ejercicio se deshace con varias horas de estar sentado. El estudio, presentado en el Colegio Americano de Cardiología de San Diego (California), se suma a la evidencia de los daños causados por nuestro estilo de vida sedentario. La investigación del gobierno advirtió el año pasado que la inactividad era tan letal como el tabaquismo y responsable de una sexta parte de las muertes en Gran Bretaña. Científicos de la Facultad de Medicina de Wisconsin, en Estados Unidos, analizaron los niveles de actividad de 2.031 adultos cuya edad promedio era de 50 años. Compararon el número de horas que pasan sentados cada día con los niveles de depósitos en los vasos sanguíneos que indican una enfermedad cardíaca. El hecho de estar sentado todo el día aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, según un estudio (imagen de archivo). Los adultos pasaban de dos a 12 horas al día sentados en la oficina y luego frente al televisor. Los investigadores descubrieron que por cada hora que pasaba sentado, los niveles de depósitos en las arterias aumentaban en un 14 por ciento. Los adultos que corrían con regularidad, hacían gimnasia o tenían clases de aeróbicos no corrían menos riesgo. La investigadora principal, la doctora Jacquelyn Kulinski, profesora asistente de medicina cardiovascular, instó a los adultos que trabajan en oficinas a levantarse o a dar un paseo cada hora, y agregó: "Reducir la cantidad de tiempo que se pasa sentado, aunque sea una o dos horas al día, podría tener un impacto significativo y positivo en su salud cardiovascular futura". A pesar de las investigaciones que sugieren los beneficios...
El aumento de la condición física de una hora de ejercicio anulado por varias horas de estar sentado. El estudio añade evidencia del daño causado por nuestro estilo de vida sedentario. Los expertos observaron los niveles de actividad de 2.031 adultos cuya edad promedio era de 50 años. Investigación llevada a cabo por científicos del Colegio Médico de Wisconsin en EE.UU.