Resuma el artículo:  Una mujer perdió un increíble nueve piedras después de publicar fotos de todas sus comidas en Instagram y hacer que la gente califique lo saludables que son. Jess Semmens, de 22 años, toma una serie de fotos de lo que está a punto de comer, las publica en su página y espera a ver lo que sus seguidores piensan de su comida. Puede sonar como una rutina extraña pero subir cientos de esas fotos en línea ha ayudado a Jess a perder nueve piedras y seis tallas de vestido en dos años. Desplácese hacia abajo para ver el video. Jess Semmens, de 22 años, pasó del puesto 22 al 13 después de que comenzó a publicar sus comidas en Instagram para que la gente las calificara. 'Se podría decir que me he Instagrammed delgado' - Jess comenzó a publicar fotos de entrenamiento. Los comentarios positivos fueron el impulso de confianza que necesitaba para seguir adelante. Después de comer en exceso y seguir dietas de moda, Jess encontró la motivación para adelgazar compartiendo públicamente detalles de sus comidas, su recuento de calorías y su progreso en la pérdida de peso. Inspirada por los comentarios que recibió en línea, en su mayoría de extraños, se redujo de un tamaño 22 y un vestido de 24, a un tamaño 13 y un tamaño 12. Jess, directora de la unidad de investigación, dice: 'Como la mayoría de las mujeres, yo había probado todas las dietas que existen, pero ninguna me funcionó. "Pensé que estaba condenado a tener sobrepeso para siempre, pero cuando comencé a contar calorías en una aplicación de teléfono y a compartir fotos de mis comidas, me sorprendió la cantidad de comentarios que recibí. "Empecé a documentar el cambio en mi figura a medida que perdía peso y era una gran manera de ver mi progreso y mantenerme en el buen camino cada vez que tenía ganas de alcanzar la lata de galletas. Si no me apegue a la dieta no sólo me decepcionaría a mí misma, sino también a todos mis seguidores. Jess comenzó a concentrarse en perder peso compartiendo sus comidas saludables cuando su médico le dijo que moriría antes de los 25 años. Jess comenzó a cocinar desde cero y eventualmente compartió sus propias recetas o ingredientes en Instagram. Jess de 22 piedras había intentado 'todas las dietas bajo el sol' pero nada le había funcionado. La presión me mantuvo motivado, al igual que todos los comentarios encantadores que recibí, y ahora me siento increíble. Podrías decir...
Jess Semmens, de 22 años, de Exeter, Devon, se llenó de patatas fritas y chocolate. Encontró la motivación para adelgazar después de compartir detalles de las comidas en Instagram. La directora de la unidad de investigación bajó seis tallas de vestido en dos años. Se adelgazó de la talla 22 y un vestido de la talla 24 a la 13 y la talla 12.