Resuma el artículo:  Los británicos están cada vez más privados de sueño, y todo se reduce a llevar computadoras portátiles y tabletas al dormitorio. Según una nueva encuesta, el consumo excesivo de televisores es ahora nuestra actividad principal en el dormitorio, con un 34 por ciento retrasando la siesta tan necesaria solo para ver sus programas favoritos. Como nación, nuestra hora promedio de acostarnos es a las 10.43 pm, pero estamos ocupados durante casi una hora (52 minutos) antes de irnos a dormir, según una nueva investigación. El exceso de ver cajas es el principal ladrón de sueño con el 34 por ciento viendo DVDs en la cama. La encuesta de 1.000 adultos, que excluyó el sexo como una opción, encontró que el exceso de ver DVD o programas transmitidos desde Internet es ahora el ladrón de sueño número uno. La comprobación de las redes sociales sigue siendo el segundo más alto con un 30%, seguido de la escritura de correos electrónicos o el trabajo (17%), las compras en línea (11%) y la lectura en solo el 4%. Los placeres culpables como comer galletas, tomar una taza de té lejos del resto de la familia y jugar juegos adictivos como Candy Crush también se metieron en las primeras respuestas en una encuesta de The Fine Bedding Company. Aunque el 83 por ciento de los encuestados afirmó amar el sueño, y que era más importante para ellos que la comida (66 por ciento), en realidad estamos recibiendo menos y menos cada año. Según la encuesta, la cantidad promedio de sueño es ahora de seis horas y 28 minutos, en comparación con la generación de nuestros abuelos, que dormía unas ocho horas cada noche. Aunque el 56 por ciento de nosotros afirma estar insatisfecho con la cantidad de sueño que tenemos cada noche, pero parece que no podemos separarnos de nuestros programas favoritos. Algunos encuestados admitieron que era demasiado fácil presionar la tecla de reproducción de nuevo y perder el sueño de belleza. Una minoría disfrutará de un bocadillo en la cama y un momento a solas, mientras que el uno por ciento de nosotros admite que Candy Crush los mantiene despiertos en la cama cuando deberían haber apagado las luces. 1. El trabajo. Televisión por Internet / transmisión / cajas de juego 34%. 2. El tiempo. Verificación de Facebook y las redes sociales 31%. 3. ¿Qué hacer? Trabajo/correo electrónico/cuentas 17% 4. y 4. Compras en línea / navegación / revistas 11%. ¿Qué es eso?
Ver programas de élite en la cama nos cuesta casi una hora de sueño por noche. Revisar Facebook y las redes sociales es lo segundo en la nueva encuesta. Una nueva encuesta exploró la actividad de 1.000 personas en el dormitorio con las luces encendidas.