Resuma el artículo:  Una cuarta parte de nosotros sufre de "insomnio los domingos por la noche" <unk> y todo se debe a nuestros temores de comenzar una nueva semana de trabajo. Incluso los desplazamientos ocasionan noches inquietas, ya que el 10 por ciento de los británicos están demasiado preocupados por su viaje al trabajo los lunes como para disfrutar de un descanso nocturno adecuado, según un estudio. En promedio, los británicos duermen solo seis horas y media por noche, mucho menos de las ocho horas recomendadas. Más de la mitad sólo duermen cuatro horas o menos. Una cuarta parte de los británicos sufren de "insomnio los domingos por la noche" ya que tenemos demasiado miedo para comenzar una nueva semana de trabajo. El estudio, llevado a cabo por el grupo Tune Hotels, revela una nación que sufre de un déficit de sueño debido a la ansiedad por el comienzo de una nueva semana laboral. Jason Ellis, profesor de Ciencias del Sueño en la Universidad de Northumbria, dijo: "Como regla general, la persona promedio necesita alrededor de ocho horas de sueño por noche para sentir todos los beneficios reparadores. "Esto es particularmente cierto para las personas que tienen trabajos muy exigentes física o mentalmente. "La somnia dominical es algo que veo mucho y es importante que las personas se ocupen de los problemas que rodean su falta de sueño para que no tenga un efecto negativo en el sueño más adelante en la semana". Los viajes al trabajo hacen que el 10% tenga un sueño inquieto el domingo por la noche antes del trabajo del día siguiente.
Los desplazamientos hacen que el 10% de los británicos duerma inquieto los domingos por la noche. La mayoría sólo consigue seis horas y media por noche, menos de lo recomendado. El profesor de Ciencias del Sueño, Jason Ellis, admite ver mucho "Sunday-somnia".