Resuma el artículo:  (CNN) "Espera hasta el equipo 2015 CNN Fit Nation y el Dr. Sanjay Gupta... quieres que suba a Stone Mountain... que está a más de 1.500 pies de altura. ¿Estás loco?" Yo grité. Sí, es cierto. Esto es en realidad lo que firmé cuando subí mi video al sitio web de CNN Fit Nation en diciembre. "Pero escalar montañas el domingo por la mañana... me estás tomando el pelo", exclamé. Pero fue todo parte del proceso que me di cuenta que iba a asumir mientras aprendía a ser un triatleta. Después de nuestra primera semana inicial con un entrenador y nutricionista, los seis de nosotros fuimos introducidos a una nueva forma de enfocar la forma física y cómo incorporarla a nuestras vidas. Sabía que iba a ser una tarea difícil, especialmente para alguien como yo muy involucrado en asuntos cívicos y servicio comunitario. En Lifetime Fitness, nuestro nutricionista nos enseñó una serie de ejercicios sobre cómo debemos ver la comida, la nutrición y nuestra ingesta de calorías. Después de haber estado en varias dietas en mi vida, lo que dijo fue simple. Mirar y revisar su ingesta y reemplazarla con otros alimentos como frutas y verduras, estos pequeños pasos pueden tener un gran impacto en su entrenamiento. Abordar la nutrición y la ingesta de calorías también puede ser exactamente como yo vi la escalada de Stone Mountain. He dejado estos problemas nutricionales en segundo plano durante años. Fue como mirar la montaña que estaba a punto de escalar esa mañana -- ¿dónde empiezo, dónde empiezo? -- y decirme a mí mismo que iba a ser una tarea ardua. Mi programa de entrenamiento también ha sido una batalla cuesta arriba. En enero y las primeras semanas de febrero, empecé con fuerza con mi gimnasio, entrenamientos de correr y nadar. Sin embargo, a medida que las presiones de la vida se interponían en el camino, me veía marchitándose. Pero afortunadamente me han inspirado mis compañeros de equipo de CNN Fit Nation 2015 para mantenerme en el camino. Sus actualizaciones han sido realmente inspiradoras y me han ayudado a pensar en las luchas que enfrento en mis actividades de entrenamiento. A medida que envejezco, me doy cuenta de que la forma física y la nutrición son la clave para la salud a largo plazo; sin embargo, el apoyo de los amigos...
George "Chip" Greenidge Jr. dice que el horario de entrenamiento ha sido una batalla cuesta arriba. Desde que se unió al equipo Fit Nation, Greenidge ha perdido 20 libras.