Resuma el artículo:  Muchos de nosotros orinamos sin pensar en el color de la orina. Pero tal vez sea hora de tomar nota, porque nuestro orina puede decir mucho acerca de nuestra salud, según un médico. Hablando en el programa This Morning de ITV, el Dr. Chris Steele explicó lo que cada tono de orina - de claro a rojo a verde y azul - nos dice sobre el cuerpo. Alineó tubos de ensayo de un rango de colores de orina, desde claro hasta amarillo oscuro, hasta rojo y azul. Su primer consejo es mirar el color de la orina mientras orina, en lugar de cuando ha tocado el inodoro. Desplácese hacia abajo para ver el video. El Dr. Chris Steele, médico de cabecera y residente en el programa This Morning de ITV, dijo que las personas deberían mirar el color de su orina mientras orinan, no cuando la orina ha golpeado el recipiente y se diluye en agua. La orina roja y roja oscura (en la foto) podría ser causada por ciertos alimentos como la remolacha o medicamentos como los laxantes. Sin embargo, podría deberse a sangre en la orina, lo que indica una infección, o a tumores o cálculos renales. Le dijo a los presentadores Phillip Schofield y Amanda Holden: "Deberías mirar el color del arroyo por el que pasas, no cuando está en el inodoro, porque se diluye en dos litros de agua". Cuando se le preguntó si esto sería un poco difícil para las mujeres, respondió: "Incluso puedes contraerlo si estás preocupada". Y al pensar en el color de nuestro orina, es importante recordar cómo la comida, la bebida y los medicamentos podrían estar afectándola, agregó. Dijo: "Los laxantes pueden causar un color oscuro de la orina. Siempre piensa en lo que estás poniendo en tu boca, ¿podría estar afectando las cosas? Un ejemplo de esto son los espárragos y los colorantes alimentarios que pueden hacer que la orina se vuelva azul o verde. Mientras tanto, la orina espumosa y espumosa podría ser una señal de advertencia de que alguien está comiendo demasiada proteína y necesita reducirla, dijo. Podría deberse a las proteínas. Tal vez estás en una dieta alta en proteínas. O podría ser debido a una infección. Luego, explicó lo que cada sombra de orina significa, en términos de salud. La orina clara podría ser un signo de una "buena persona hidratada"...
El Dr. Chris Steele aconseja a la gente que compruebe el color de su orina. Compruebe el color a mitad de la corriente, en lugar de cuando la orina ha tocado el recipiente. La orina clara significa que una persona está hidratada o ha bebido demasiado café. La orina más oscura podría ser un signo de ictericia causada por una enfermedad hepática. El orina roja puede ser debido a un tinte alimentario, o un signo de una infección como la cistitis. El orina de color rojo oscuro podría indicar sangre, señalando un tumor o cálculos renales.